Behandling av leder

Flatfoot Flatfoot

- att ändra formen på foten bågar, åtföljd av förlusten av dess dämpning( av våren) funktioner. Beroende på vilken fotfot som är plattad, är de tvärgående och längsgående plana fötterna utsedda. Avskilja också medfödda och förvärvade plana fötter. Cirka 45% av alla vuxna lider av olika former av flatfoot. Patologi är vanligare hos kvinnor. Platta fötter är orsaken till fotsmärta som uppstår under gång. Ofta när plana fötter på sulan bildas kallus och korn, deformationen av Hallux valgus. Förutom radiografisk undersökning innefattar plattfotdiagnostik planografi och submätning. Behandlingen består av konstant bär av insteps eller ortopediska skor, periodisk passage av massage kurser, träningsterapi och fysioterapi.

Flatfoot Flatfoot

- att ändra formen på foten bågar, åtföljd av förlusten av dess dämpning( av våren) funktioner. Cirka 45% av alla vuxna lider av olika former av flatfoot. Patologi är vanligare hos kvinnor.

Anatomy

foten håller kroppsvikten gör en person faller medan promenader, spelar rollen av stötdämpare och en lyftmekanism. Vid genomförandet av alla dessa funktioner är viktiga valv av foten - hårda och elastiska samtidigt utbildning, som innehåller ben i foten, dess ligament och muskler.

är två arch: tvärgående( båge från I till V metakarpalbenet, vilket blir synligt när stapeln take vänster sida och att komprimera den i en tvärgående riktning) och longitudinella( i bågen regionen på den inre kanten av foten).Syftet med fotens bågar är att hålla balansen och förhindra att kroppen skakar när man går.

Med försvagning av muskel- och ligament strukturer foten muskler och ligament är inte längre klara av hög belastning, planar foten, "lägger sig".Hennes dämpningsfunktion reduceras. Skaka medan walking överförs till de överliggande avdelningar( ryggrad och lägre extremitet leder), i vilken, på grund av att konstant överbelastning utvecklar degenerativa förändringar( artros, felaktig kroppshållning, low back pain).

Klassificering

plattfothet När plattning av den tvärgående fotvalvet indikerar tvärgående plan, medan tillplattlängd - en längsgående platt. I händelse av att båda bågarna flatar ut, utvecklas en kombinerad plattfot.

Förmodligen förvärvad och medfödd platypodi. Medfödda platta fötter - en sällsynt patologi( 2-3%), orsakad av en överträdelse av fotutvecklingen under intrauterin tid. Hos barn är medfödd platt fot diagnostiseras vanligen i åldrarna 5-6 år, eftersom det vid en tidig ålder valven i foten är ännu inte tillräckligt utvecklade och platta fötter upptäckta tecken är normala i alla barn.

Förvärvad platypodi kan förekomma i alla åldrar. Beroende på orsakerna till utvecklingen inom traumatologi och ortopedi den är uppdelad i:

  • Statisk POLIS.En vanlig form av flatfoot( mer än 80%).Orsaken till patologins utveckling är svagheten hos ben, muskler och ligamentapparater i foten och shinen. Det finns en ärftlig predisposition för utvecklingen av plana fötter på grund av ärftlig svaghet i ligamenten. Risken att utveckla POLIS ökar med ökande kroppsvikt, brist på fysisk träning i stillasittande yrken människor, "Standing"( säljare, frisörer, byggare transportörer, vävare, etc.), klädd obekväma skor, åldrande. Statiska plana fötter kan utvecklas och på grund av konstant användning av skor med höga klackar( på grund av för stor belastning på framfoten).
  • Traumatisk platypodi. Det utvecklas efter en fraktur av benets ben, calcaneus och ankler.
  • Ricky flatfoot. Förekommer efter rickets. Utvecklings orsaken är en minskning av benens styrka och en kränkning av fotens skelettbildning.
  • Paralytisk platypodi. Utvecklas efter poliomyelit. Orsaken till flatfoot är förlamningen av tibialmusklerna och plantarmusklerna i foten.

flat tvär

andel tvär plattfothet på olika data varierar från 55% till 80%.Sjukdomen utvecklas vanligtvis hos medelålders personer( 35-50 år).Kvinnor lider av tvärgående platta 20 gånger oftare än män. Denna typ av plattfothet

kännetecknas av minskning av längden av foten, en solfjäderformade divergens metatarsalbenen, deformation I finger( Hallux valgus), som i hemmet vanligen kallas "ben" och Hammer tårna på foten.

Normalt tvärgående båge som bildas av huvudena på mellanfotsbenen, har en bågform. Huvud stöd när man står eller går på huvudet vilar V och jag metatarsal ben. Med utvecklingen av POLIS försvaga stödja arch strukturer: plantar aponeurosis bär huvudansvaret för att behålla båge, interosseous muskel fascia och fot.

Stöd omfördelas till chefen för de metatarsal ben, är belastningen på huvudet jag mellanfot ben reduceras, och belastningen på huvudet II-IV metatarsala ökar dramatiskt. Jag finger avviker utåt, metatarsalhuvudet I och I bildar en vinkel av fingret. I metatarsofalangealleden artros uppstår., Smärta, minskad rörelseomfång i en led. Förhöjda tryck

metatarsalhuvudena orsakar gallring av skiktet av subkutant fett på den plantara ytan av foten, vilket orsakar en ytterligare minskning i funktionen av amortering av foten. På botten i huvudet på de metatarsal ben bildas liktornar.

Beroende på svårighetsgraden av vinkeln mellan fingret I och I är följande mellanfot ben graden av tvär plattfothet:

  • I grad. Vinkeln mindre än 20 grader. Dåligt märkt platt.
  • II examen. Vinkeln på 20 till 35 grader. Måttligt uttalad POLIS.
  • III grad. Den vinkel på mer än 35 grader. Uttalad POLIS.

Symtom på tvär plattfothet

Som regel patienter med tvärflatfoot gå till doktorn om en kosmetisk defekt av foten, åtminstone - om smärtan under gång, liktornar på sulan, grov hud utväxter eller inflammation i området I metatarsofalangealleden( Hallux valgus).

Men i undersökningen oftast verkar som patienter med platt under en lång tid störa mer eller mindre uttalad brännande eller värkande smärta i foten under gång. Sett från foten deformation upptäcks: plattas dess tvärgående valv, den karakteristiska deformation jag metatarsofalangealleden, uttryckt POLIS - Hammer tår. Behandling

cross plattfothet

konservativ terapi är effektiv endast jag steg POLIS.Patienterna uppmanas att minska kroppsvikten, väljer bekväma skor utan klack, minska statisk belastning på foten. Visar bär speciella sulor och rullar. När

flatfoot II och III graden av kirurgisk behandling. Det finns många tekniker för att korrigera deformationen finger I dock eliminerar ingen operation orsaken till kors POLIS - svaghet ligament och muskler i foten. Kanske isolerade kirurgi( resektion Hallux valgus - utskjutande bendelen) och operativ behandling, innefattande ett ben resektion parti i kombination med plast ledkapslar och senor transplantation. Postoperativt patienten rekommenderas plattfothet konstant bär bågar och skor med speciella sulor. Längsgående platta

här videon POLIS tillplattad längd fotvalvet. Stop förlänger och plattas i kontakt med stöd av nästan hela sulan. Förhållandet longitudinell platta är 20 till 29%.Sjukdomen utvecklas vanligen hos unga patienter( 16-25 år).

Processen innefattar ben, muskler och ligament i foten och underbenet. Ben i foten flyttas så att hälbenet vänder inåt och framfoten böjs utåt. Tension senan PERONEAL muskler ökar och senan i tibialis anterior - minskar. Foten expanderar. Gång patienten blir besvärligt när man går, han allvarligt skiljer strumpor i hand. Det finns fyra steg

longitudinell platt:

  • predbolezni steg( prodromala stadium);
  • intermittent platt;
  • platt fot;
  • ploskovalgusnaya stopp. Vid steg berörda med platt trötthet medan promenader, smärta i övre delen av fotvalvet och shin muskler efter förlängda statiska belastningar

patientens predbolezni.

Under intermittent smärta POLIS verkar inte bara till slutet av dagen, men efter långvarigt stående eller långvarig promenader. Upptäckta spänning benmuskler, ibland utveckla sin tillfälliga kontraktur. Den längsgående fotvalvet är i normalform på morgonen, men kvällen blir tillplattad. Särskilda metoder används för att bedöma allvarligheten av flatfoot( podometrics, plantography, radiografi).

Mellan platt fot smärta utveckling visas även efter en liten statisk belastning. Foten expanderar och plattar höjden av sin båge minskar. Så småningom börjar förändras gång.

finns tre plana grad av mul:

  • I examen. Steg börja bilda.arch höjd mindre än 35 mm;
  • II examen. Höjden på bågen 25-17 mm. Fogarna i foten börjar utveckla artros;
  • III grad.arch höjd mindre än 17 mm. Framfot utspelas och tillplattning. Upptäckta avvikelser I finger utåt. I detta fall, smärtan i foten för att tillfälligt minska.

Obehandlad utvecklar därefter ploskovalgusnaya stopp, vid vilken smärta visas vid minsta statiska belastningen. Detekterade valgusdeformitet( skarp omsvängning av plantar sidan av foten medialt) och uttalad plattning av hålfoten.

Behandling longitudinell platt

Under patienten före sjukdomen rekommenderas att räkna ut den korrekta gångart( utan utspädning av strumpor), gå barfota på sand eller ojämna ytor och regelbundet lossa bågen av fotmusklerna medan stående period överföra belastningen på de yttre ytorna av fötterna. Plattfothet patient ordineras sjukgymnastik, massage och sjukgymnastik: . Magnet, SMC, vattenkraft, etc.

Under intermittent flatfoot de uppräknade verksamheten läggs rekommendationen att ändra arbetsvillkoren i syfte att minska den statiska belastningen på foten. När

platt fot till ett komplex av terapeutiska åtgärder ortopediska föreskrivna bära speciella ortopediska skor och sulor. Med ytterligare progression av plattfothet operativ behandling. I steg

ploskovalgusnoy fot konservativa tekniker ineffektiva. Värd för en mängd av plastikkirurgi: resektion av bensektioner, senor överföring, etc.

krasotaimedicina.ru

Behandling av plattfothet hos vuxna |Centrum för traumatologi och ortopedi

Flatfoot - denna deformation, vilket leder till en flackare foten och förlusten av dess fysiologiska funktioner. När

platt fot benstruktur och justerbar mellanfoten gradvis inställd på ett sådant sätt som leder till valv framfall. Anatomiskt

stacken har två stora valv - kors( mellan baserna hos fingrarna) och longitudinella( längs den inre kanten) som är utformade att amortera lasten och bibehålla kroppsvikt. Beroende på vilken uppsättning av droppar, det finns tre typer av flatfoot - gående, tvärgående och kombineras( longitudinell transversell platt).I de flesta fall är det domineras av en kombinerad form av platta fötter, för om du började utveckla deformation sänkte både fotvalvet. Konsekvensen av denna dysfunktion är i allmänhet plano valgusdeformitet stopp.

utvecklingen av POLIS beror på det faktum att över tiden, försvagar foten ligament hälbenet börjar att överväldiga hela foten utåt och rör sig inåt mot mittpunkten. Samtidigt sänktes bågar, och är ofta så att benet som kan kännas på den inre delen av foten, nästan i kontakt med ytan. Det finns en översträckning av vissa strukturer i foten, ligament, orsakar smärta när man går. När en person rör sig och går mycket, efter en viss tid, det finns trötthet, obehag, och på kvällen fötterna börjar mycket trött och sjuk.

Många anser inte sjukdomen på allvar, och inte undra, "Hur man botar platta fötter?" Men tyvärr kan nonchalant inställning till denna sjukdom leda till komplikationer: deformerande artros i fotleder, knä- och höftleder, osteokondros, skolios, hallux valgusfoten.

Flatfotenhet utvecklas mycket långsamt och gradvis, vanligtvis från barndomen. Men om ett barn diagnostiseras platta fötter inte orsakar specifika kliniska symtom( smärta, obehag, trötthet), tyvärr, genom dussintals år, börjar det dyka upp och störa mycket starkt. Ofta är smärtan sådan att en person inte alltid kan passera ett tillräckligt långt avstånd.

Dessutom finns det en viss omfördelning av belastningen på benen i foten, ändra biomekanik rörelse och som orsakar överspänning i knä- och höftleder, vilket leder till bäcken pronation och som en konsekvens, skolios av ryggraden under utvecklingen av POLIS.

Ibland diagnostiseras skolios hos ett barn endast när det står - när det ligger ner ryggar ryggraden. Detta är den så kallade funktionella skoliosen, som manifesterar sig endast under belastning. Och om barnet är gjorda insoles, som återför foten till en normal fysiologisk stat och höjer fotens fot, minskar belastningen på problemområdena och skoliosen försvinner.

Symtom Det vanligaste symptomet för plattfothet

utveckla platta fötter - smärta i fötter, anklar och underben, särskilt efter långtids rörelse. Gången blir tung, "onaturlig".Dessutom är plana fötter orsaken till kottar på benen( Valgus deformation av fingerfingeren), vilket leder till deformation av foten. I samband med det faktum att smärtan med knä och höft leder ofta i nedre delen av ryggen, med störning av den naturliga fördelningen av belastningen.

Grader av plattfotutveckling

1 grad. Dålig uttryckt deformation av foten uppstår trötthet och smärtsamma känslor, som regel efter en lång vistelse på benen.

2 grad. Deformation( flatning) ses under normal inspektion. Foten börjar "platta ut", en liten blockering av fötterna dyker inåt. Smärtsamma känslor uppstår inte bara i foten, men går över till sken och knä.

3 grad. En uttalad deformation. Brott begås i muskuloskeletets arbete, och smärta uppstår även efter en kort promenad. Ofta finns valgus deformering av den första tå( mer om att bli av med gupp på fötterna), vilket leder till en allvarlig fot missbildningar, uppkomsten av liktornar, "hammertoes" fingrar.

Diagnostik av Platypodia

En ortopedisk kirurg utför visuell undersökning av foten och är planerad att utföra radiografi. Baserat på röntgenbilderna görs den slutliga diagnosen - graden av utveckling av sjukdomen och typen av plattfot bestäms. Beroende på detta väljer specialisten en behandlingsmetod( konservativ eller operativ) och utvecklar ett terapeutiskt program.

Hur blir du av med plattfot?

Det är ganska svårt att bli av med plana fötter med konservativa behandlingsmetoder. Detta är endast möjligt vid mycket tidiga utvecklingsstadier, om de platta fötterna detekteras i en ålder då barnet fortfarande är mycket litet( 3-5 år).Om det för tillfället är möjligt att inspirera barnet att han behöver engagera sig i vissa övningar som måste göras länge, kommer han inte att ha en platt fot i framtiden. Också förutom övningar kan platta fötter hos barn anpassas med insoles, ortopediska apparater, speciella skor. Tyvärr händer detta oftast inte, och vanliga fötter utvecklas som regel.

Konservativa behandlingsmetoder som skulle ha hjälpt till att bota plattfötter hos vuxna existerar inte. Vi kan använda individuella ortopediska sulor, för att utföra olika sjukgymnastik, massage, sjukgymnastik, akupunktur, men det kommer att riktas endast till suspensionen av den befintliga stammen platt saktade dess utveckling. Men om plattfoten redan existerar och, speciellt om den har nått de startade stadierna, kan den härdas endast på ett operativt sätt.

Naturligtvis frasen "operation på plan" orsakar rädsla, men det finns kirurgiska ingrepp som möjliggör snabba och låga traumatiska avlastar platta fötter genom ett litet snitt för idag. Kärnan i dessa operationer är det, benstrukturer, med hjälp av ett speciellt implantat, inställd i anatomiskt korrekt position. Patienten går i flera år, under vilken ligament och muskler vänder sig till detta tillstånd, och sedan tas implantatet bort.

Att liten operation har mycket hög verkningsgrad och utförs i något skede av utvecklingen av POLIS.För behandling av vuxna POLIS i avancerade stadier, men denna metod kan också användas för ytterligare korrigerande konst.

Återhämtning efter minimalinvasiv kirurgi sker inom en vecka. Om det är nödvändigt att göra en mer allvarlig operation kan återhämtningen vara längre, beroende på volymen av kirurgiskt ingrepp.

effektiviteten av dessa operationer är så hög att, som regel, om patienten gör operationen endast på ett ben, då han är i 99% av fallen kommer igen att göra operation på den andra.

lechenie-sustavov.ru

Funktioner och typer av sjukdomar

tvärgående valv ligger mellan fingrarna, och den längsgående - på dess inre kant. I samband med detta finns flera varianter av flatfoot:

  • kors;
  • längsgående;
  • kombineras när en person har bara två typer av plattfothet.

sjukdom är medfödd eller förvärvad, och finns inte bara hos vuxna utan även hos barn. Tyvärr oroar förekomsten av detta problem hos barn föräldrarna mer än utseendet på plana fötter i sig. Sällan, vuxna från vuxna anser denna deformation som en sjukdom, och i själva verket plattfetter leder till många komplikationer i samband med muskuloskeletala systemet. Det finns också tre

grad plattfothet, vilken skillnad är sådana faktorer som graden av tillplattning av foten och närvaron av klagomål till patienten. Förekomsten av denna sjukdom hos vuxna ofta förknippas:

  • övervikt;
  • svaghet i muskler och ligament i foten;
  • överfördes till barndomsrickets;
  • samt med professionell verksamhet.

1 - normalt stopp.2 - "ihåliga" stopp( längsgående valvet överdrivet hög).3 - strephexopodia( tillplattad längsgående valvet).4 - tillplattad fot( längsgående och tvärgående valv tillplattad).5 - platt-valgus fot( längsgående och tvärgående valv är frånvarande).

I vilka fall bör behandlas

Innan fixa platta fötter hos vuxna, måste en läkare avgöra vilken typ, form och omfattning av sjukdomen. I vilka fall ska jag behandla flatfoot? Läkarnas åsikter vid detta tillfälle är något annorlunda. Vissa tror att det är nödvändigt att behandla sjukdomen, medan andra ansåg att inga klagomål från patienten inte kan utföra några åtgärder. Vilken av dem är rätt? Denna fråga kan förstås om du logiskt närmar dig det.

Döm själv, eftersom utvecklingen av plattfothet förändrar biomekanik foten, vilket i sin tur orsakar en omfördelning av lasten i benen och spänningsförstärkningen hos muskel-ligamentapparat.Överspänning i lederna i fötterna kan orsaka komplikationer såsom valgusdeformitet( ben i fötterna), artros i knä- och höftleder, skolios av ryggraden och ländryggssmärta.

I ortopedi tillämpas både konservativ och kirurgisk behandling av POLIS.

  • Konservativa metoder innehåller vanligtvis en rad aktiviteter och används i de initiala stadierna av sjukdomen.
  • för operation hos vuxna tillgrep i de fall där sjukdomen startade, och patienten är nästan inte kan röra sig.
Å andra sidan, om du har platta fötter, men patienten är inte svårt rörelser och andra klagomål, vi kan inte utföra behandlingen, desto mer som är helt rätt position av foten hos vuxna är fortfarande inte lyckas. Behandling

bära ortopediska innersula med en platt fot - är nödvändigt och effektivt.

Syftet med konservativ behandling hos vuxna är att stärka ligament och muskler i foten, underbenet, rygg, samt suspensionen av deformationsprocesser i foten. Dessa åtgärder är särskilt viktigt i de inledande skedena av sjukdomen i tvär platt. I detta fall, benen i foten isär, och offset den inre delen av tummen bringar utåt smärtsamma klumpar( gropar) på foten. Om en sådan deformation inte börjar behandling i ett tidigt skede av sjukdomen, är den konservativa behandlingen ineffektiv kors flatfoot hos vuxna, och kan hjälpa endast operation.

konservativ

  • Avhämtning av obekväma eller täta skor, samt skor med höga klackar. En liten häl hjälper till att omfördela belastningen i benen.
  • Begränsning av stor fysisk ansträngning, säkerställande av vila( vid behandlingstillfället) och applicering av kallkompress på foten. Fred och kall komprimera lindra svullnad och smärta.
  • Modellerar fotens önskade båge med insoles från plana fötter eller ortopediska skor. Insoles-arch stöd, som sätts in närmare fotens framsida, har en bra läkande effekt med längsgående plana fötter. För att minska belastningen på hälen sätts speciella ryggar i skorna och med tummen kan man bära interdigitalinsatser.
  • Tar mediciner som lindrar smärta och inflammation. Dessa inkluderar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel( diklofenak, ibuprofen), och kortikosteroider, som när svår smärta införs i skarven.
  • Användning av massage, gymnastik och motionsterapi med plattfot.
Dessutom bör en uppsättning åtgärder inriktas på att eliminera orsaken till sjukdomen. Förebyggande av osteoporos och degenerativ disksjukdom, normalisering av vikt, ökad fysisk aktivitet - alla dessa åtgärder inte bara ge en systematisk strategi för behandling, men också garantera ett lyckat resultat.

Operativ

Kirurgi hos vuxna utförs i svåra situationer, då endast kirurgi kan hjälpa till att lindra smärta och återföra foten till sin ursprungliga position. I dessa fall används följande typer av operationer.

  • Osteotomi - där metoden för dissektion av ledband korrigerar deformiteten.
  • Excision av deformerad ben eller benspor.
  • Synovektomi - vid vilken artikulärt membran avlägsnas.
  • En artrodes är en operation vars syfte är att fixa ben till ledband och muskler. Efter operationen är det visat att det bär speciella insoles - ortoser som hjälper till att fixa foten i önskad position.
  • Transponering av senan( plastisk deformerad sena i ett hälsosamt område av senor).

När tillämpa sjukgymnastik

Sjukgymnastik behandlingar som väl stärker ligament och muskler, bidrar till att upprätthålla rörligheten i benen och andra leder i kroppen.

  • Terapeutisk övning för platta fötter, som används i de inledande skedena av sjukdomen, kan förhindra förekomsten av komplikationer och ger god terapeutisk effekt i den längsgående platt. För detta är det tillräckligt att utföra olika övningar i 10-15 minuter 3-4 gånger om dagen.
  • övningar för platta fötter hos vuxna med fokus på böjning och sträckning stopp, infångning av små objekt tår fötter, rullning av foten från tå till häl och sluta rida på kavel( något föremål oval).Patienter med plana fötter är användbara för att gå på gräs eller varm jord, samt ändra belastningen på enskilda delar av foten. För detta är det nödvändigt att gå 2-3 minuter först på tåren, sedan på klackarna eller på ytterkanten av fötterna.
  • för massage med platta fötter inte nödvändigtvis gå till massör, ​​tillräckligt för att köpa flera massagemattor och placera dem i de delar av huset där mannen är oftare. Fotmassage förbättrar mikrocirkulationen och stärker ledband och muskler. Fysioterapeutiska behandlingsmetoder har sin effekt inte bara i de tidiga stadierna av sjukdomen, men också efter operationen.

Sammanfattningsvis vill jag påminna dig om att platta fötter är en allvarlig sjukdom, som i avancerade fall kan leda till komplikationer. Men denna diagnos är ännu inte en mening, och förebyggande av plattfot är det bästa läkemedlet.

ProStopu.ru

Hur mycket kostar en plattfot reparation? Egentligen vad blir det ungefärliga priset för en sådan operation?

Lilac Fairy

Det finns 2 huvudsakliga metoder för behandling av POLIS: kirurgiskt och konservativt.
Konservativ behandling av plana fötter inkluderar fotmassage, fotbad, elektrofores, läktande gymnastik, bär ortopediska skor, speciella sulor etc. och ordineras i första och andra etappen av flatfoot-utveckling. I vissa fall, konservativa behandlingar är ineffektiva, och kräver därför kirurgisk behandling.Även
kirurgisk behandling krävs för behandling av det tredje steget i POLIS.Det finns flera typer av operationer med plana fötter, men det huvudsakliga målet med kirurgisk behandling är kortslutning av ledband, korrigering av fotens bågar och eliminering av effekten av plana fötter( till exempel avvikelse från fotens första tån).
Du bör se en läkare eftersom kirurgi göra med tredje gradens POLIS.
Kanske du och operationen är inte nödvändig, men läkaren vet hur mycket driften kostar och huruvida den är visad för dig eller kan konservativ behandling erbjudas.

Roman Vishnyov

Du har platta fötter med förstörelsen av benet redan??frågan

är inte klar

spärr-2500 euro.och det finns inga problem. Skynda på antalet sökande är begränsad.

De människor som gjorde operationen på plana fötter och är det värt att göra det?

hallus valgus

Behandling av leder

Behandling av lederSjukdomar I Leder

fraktur tibia Enligt medicinsk statistik, är en fraktur på skenbenet de vanligaste benskador. Dessutom, med samma frekvens, är små och stora tibiafrakturer, och ofta även tibia, brutna.båda b...

Läs Mer
Behandling av leder

Behandling av lederSjukdomar I Leder

Hälsspor: behandling med folkmedicin( jod, ättika, ägg) Hittills har den vanliga leverspiralen, eller plantarfasciit, blivit en vanlig sjukdom. Du kan få sådana problem i ung ålder, men oftare ...

Läs Mer

Behandling av lederSjukdomar I Leder

Heel spåra hur man behandlar hemma folkmedicin För att förhindra att sporer utvecklas på hälen kan du, med hjälp av följande procedurer: bortskaffande av extra pounds; kan inte stå på ...

Läs Mer