Hunden steg med gikt

Gikt er en sykdom som resulterer i akkumulering av salter av urinsyre i menneskekroppen. Giktangrep kan oppstå uventet. De fleste angrepene skjer om natten. Symptomer på gikt karakteriseres av alvorlig smerte, hevelse og rødhet av de betente leddene. De fleste inflammerte leddene i tærne. På bakgrunn av alt dette kan kroppstemperaturen stige og det er sterk svakhet.

Med gikt er behandling og ernæring svært forbundet. Det viktigste for gikt er å spise riktig. Når sykdommen er forbudt, er mange produkter. Du trenger å vite disse matvarene og ernæringsreglene.

Autoriserte og forbudte produkter for gikt

Forbudt mat for gikt

Personer med denne sykdommen drar nytte av nesten alle grønnsaker. Kontraindikert kun akutte grønnsaker, slik som reddik, blomkål, pepperrot, spinat og sorrel. Hvilke matvarer kan jeg spise? Du har lov til å spise frukt. Det kan til og med være citrus og eksotisk frukt. Fra malkekjøkkenet er alle fettfattige matvarer eller produkter med lavest fettinnhold nyttig. Du kan skjemme deg bort med både smør og vegetabilsk olje, men i svært små mengder. Fordel vil bringe kylling og vaktelegg. Når gikt anbefales å inkludere i kostholdet korn fra hele korn og nøtter.


Det er en liste over produkter som er strengt forbudt i bruk ved sykdom.

Dette er produkter som:

  • ulike røkt produkter;
  • salt og krydder;Bønner, bønner og erter;
  • sopp;
  • fett;
  • sjokolade og produkter som inneholder kakao.

Det er lov å spise magert kjøtt eller fisk, men i svært små mengder. Men kjøttbuljonger bør helt utelukkes. Det er også forbudt å drikke kaffe eller te. Ta alkoholholdige drikkevarer er ikke tillatt.

Gikt og næringsprinsipper

mineralvann "Essentuki"

Begrensning i bruk av protein og fett - næringsprinsippet ved sykdom. Som et resultat, for at energiværdien skal nå det fysiologiske nivået, er det nødvendig å øke inntaket av karbohydrater.

Matvarer som er rike på puriner og oksalsyre tolereres i svært små mengder. Hvis fisk og kjøtt er tillatt i et minimum, så bare i kokt form, som puriner forblir i buljongen.

Drikker med gikt bør være rikelig, for å forlate urinsyre.

Du må drikke minst 2 liter. Men man bør ta hensyn til det faktum at en så rikelig drikke er umulig for personer med nyre og hjertesykdom. Det er veldig nyttig å drikke kjøttkraft av dogrose, grønnsaker og sitrusjuice, vanndrivende te og surmjölkprodukter.

Essentuki mineralvann er veldig nyttig. Med vanlig bruk har effekten av behandlingen vist seg. Når man drikker mineralvann "Essentuki" fra menneskekroppen, blir en pasient med gikt utskilt urinsyre. Syrebasebalansen gjenopprettes. Siden mineralvannet "Essentuki" er en naturlig og naturlig kilde, er bruken trygg. Mange pasienter hevder at ved å ta vanlig terapeutisk mineralvann "Essentuki", markert reduserte angrep av gikt. Ta "Essentuki" helst uten gasser 4 ganger daglig for 250 ml en time før måltider.

Som for alkoholholdige drikkevarer, er det forbudt. Spesielt gjelder det øl og rødvin. Faktum er at etanol, som inneholder disse drikkene, blokkerer utbyttet av urinsyre og til og med øker mengden. Bruk av alkohol( selv med engangsbruk) kan utløse et angrep av sykdommen.

Uansett hvor mye vekt du har, må du ordne en losningsdag en gang i uken. Slike dager blir brukt på grønnsaker og frukt. Du bør ikke helt sulte på denne dagen. Faste med sykdom er forbudt. Faktum er at når fasting øker, øker nivået av urinsyre, og dette provoserer et angrep av sykdommen. På en fastedag, drikk opptil 1,5 liter væske. Når sykdommen er viktig - å spise riktig og regelmessig( 4 ganger om dagen).

Slik lager du avkok av urter for å behandle gikt?

avkok av medisinske urter for gikt

Bulg av hundrosen tar førsteplassen blant andre medisinske dekoder. Saken er at hundenrosen inneholder mye vitamin C, og den riktig tilberedte buljongen til dogrose lagrer opptil 80% av dette vitaminet, som er nødvendig for personer med gikt sykdom. For å forberede buljongen må du ta et glass bratt kokende vann og en teskje rosehips. Frukt må knuses og tørkes grundig. Frukt helles i glasset med kokende vann. Buljongen er infundert i ca 2 timer. Etter dette må det filtreres. Det er ønskelig at du hadde en termosflaske. I det kan du helle kjøttkraft og insistere det der. Med infusjonen av avkok i termoene blir han mer mettet og lagrer flere vitaminer. Drikk det i et halvt glass 4-5 ganger om dagen.

En unik handling for gikt er og slik gres som den kaukasiske dioscorea. Avkjøling av denne urten healer ikke bare gikt, men har også en kompleks helseforbedrende effekt på menneskekroppen. For å forberede kjøttkraft, ta en teskje av den knuste roten av gresset og hell et glass kokende vann. Deretter oppvarmes buljongen i et vannbad i 20 minutter, filtreres. Hvordan drikke denne buljongen? Drikk en spiseskje 4 ganger om dagen, helst etter et måltid.

En avkok av furu knopper er svært effektiv i kampen mot gikt. Det legges til badet. Ta 500-600 g pinjekegler og hell 5 liter kokende vann. Buljongen er infundert i 4 timer. Videre er et bad med tilsetning av avkok tatt.

Hvordan spise riktig og riktig med gikt?


artrozmed.ru

diett for gikt

diett for gikt, kanskje en av de viktigste tiltak for tidlig løfting av smerte og normalisering av stoffskiftet i kroppen.

Gikt er en systemisk sykdom som resulterer i svekket urinsyre metabolisme. Gikt oppstår ofte, mot bakgrunnen av velvære, kan det være en forverring. Natrium urat salter akkumuleres i leddbånd, ledd ledd, brusk og andre skjell. Oftest skjer gikt i de menneskene som ikke kontrollerer matinntak, ofte spiser kjøtt, krydret mat og alkohol. Forverre en predisposisjon for sykdommen, kan være et fast rytme i livet, emosjonelt stress, kronisk stress. En arvelig faktor for overføring av sykdommen finner også sted, spesielt hvis livsstilen beskrevet ovenfor er vedtatt i familien. Gikt begynner akutt, oftest om natten. For det første er smerten lokalisert i tærets store felles, i foten, albuene og knærne. Smerter kan vare en dag, deretter avta, og etterlater en følelse av mangel på mobilitet og friksjon i leddet. Beslag kan gjentas, spredes til andre ledd, den berørte artikulære artikulasjonen, markert rødhet. For å lindre tilstanden, er en diett foreskrevet, basert på å redusere mengden protein som forbrukes til 0,8-1 gram per kg.kroppsvekt, som vil stoppe produksjonen av urinsyre av kroppen. Diet

gikt

på ben gikt allment forekommende patologi av leddskjøter, ligger gikt grunn i strid med normal metabolisme i kroppen, spesielt - ved lagring i leddkapsler og ligamenter natrium urat( dens salt rest).

diett for gikt i bena krever at pasienten til å holde visse grenser tillates i bruk av produktene har kun i moderate mengder, og ikke gå sulten, faste produserer mer urinsyre, noe som provoserer smerte topper. Overeating øker belastningen på urinsystemet, og dette fører også til for stor opphopning av urinsyre. Kontraindisert hos pasienter med gikt å spise kjøtt, fisk, supper til kjøtt og fisk, animalsk fett, alle røkte kjøttprodukter, egg. Også du må avstå fra å bruke bønner, krydder. I tillegg er en diett for gikt i bena innebærer en fullstendig avvisning av bruk av alkoholholdige drikkevarer - øl, vin og andre ting. Pasienten er kontraindisert: sjokolade, sterk te, kaffe, kakao, kaker med krem, bringebær, fiken, druer, krydret og salte oster. Diet

gikt på hender

diett gikt omfatter å stabil armene på prosentandelen av urea i kroppen, og metabolisme som et hele på grunn av utelukkelse av den daglige rasjon av mat som inneholder mange Urinova baser. Samtidig lov til å bruke melk, egg, frukt, grønnsaker, ost, fant at en svært lav prosentandel av puriner i dem, pluss de har en høy energiverdi og helt tilfredsstille sult.

gikt urinsyre blir ofte avsatt i hendene på leddkapslene, forårsaker betennelse og sterke smerter. På toppen av forværringen av pasientens sykdom er bekymring de begrensede og smertefulle bevegelsene. Det første som kan hjelpe på et øyeblikk er en streng diett med unntak av visse matvarer.

ikke anbefalt å spise nesten alt kjøtt, buljonger unntatt buljong på grønnsaker, sousnye fylling, gelé, pølse, pakket supper, fisk egg, fisk, hermetikk, rik kaffe, te, kakao, belgfrukter, forlenget holdbarhet, urter,kaker med krem, sjokolade, alkohol, fiken, druer, bringebær.

Limit daglig inntak av stekt kylling og fisk, tomater( ikke mer enn 3 per dag), blomkål, sorrel, paprika, selleri, rabarbra og asparges. Du bør også begrense mengden av grønn løk og persille, smør, melk.

Den daglige menyen kan omfatte følgende produkter: blekksprut, reker, egg, vegetariske supper, cottage cheese, fettfattig ost, rømme, en rekke frokostblandinger, brød, pasta, nøtter, frø, spirer, ulike grønnsaker, honning, gelé, marshmallows, epler, sitrus, meloner, avokadoer. Kvass, juice, kompotter, ulike vegetabilske oljer.

i strengt samsvar med riktig kosthold og medisinsk behandling av smertefulle spasmer når du kjører i hendene vil gå ned, og de vante bevegelser vil ikke føre til uutholdelig smerte.

Kosthold 6 for gikt

Diett 6 for gikt er også indikert for behandling av sykdommer i urinsystemet, diates med høy urinsyre, oksaluri, cystinuri. Ernæring er rettet mot å normalisere produksjonen av urinsyre, gjenopprette det normale miljøet i urin( fra sur til alkalisk).Bruk

kosthold på å redusere aksept av matvarer rike på puriner, oksalsyre, og forekomsten i den daglige maten menyen stand normalisere metabolismen. Spesiell forberedelse av produktene er ikke nødvendig, matlagingsprosessen er enkel nok, men kjøtt og fiskeprodukter må kokes for å trekke noen av purinene fra produktene til buljongbuljong. Videre på grunnlag av tilberedt mat kan tilberedes på en rekke hovedretter, men husk at kjøttet kan spises ikke mer enn 2-3 ganger i uken i 150 gr., Fisken kan spises oftere, men i deler av ikke mer enn 170 gram.

Du må spise et måltid, 4-6 ganger om dagen, ikke glem å drikke mens du drikker nok væske. En gang om syv-ti dager kan du ordne dager med lossing, spise stekt ost eller frukt, du kan også kefir. På slike dager må pasienten drikke minst 2,5 liter væske. Fasting er uakseptabelt, da det kan forårsake komplikasjon av sykdommen.

Meny diett 6 med gikt bør overholde normer: Daglig proteinforhold 80-90 g, fett daglig forhold 80-90 g, karbohydrat daglig koeffisient 400 g;Antall kalorier per dag 2600-2900 kcal;retinol 0,5 mg, tiamin 1,5 mg, askorbinsyre 150 mg;4 g natrium, 3,5 g kalium, kalsium, etc. 0,75 g.

mulig å bruke noe mager fisk, meieriprodukter, korn, egg, grønnsaker, frukt, alkalisk mineralvann, svak te.

Kosthold 8 for gikt

Kosthold 8 for gikt er foreskrevet dersom pasienten har fedme av en hvilken som helst grad. Fedme, som en konsekvens av overeating, skaper en ekstra byrde på alle kroppssystemer og forverrer enhver gjeldende sykdom. Essensen av dietten er å fjerne overflødig fett i vevet. Kalori dietter støttet på grunn av en større andel av proteiner og reduserende prosent fett og praktisk talt unntaks karbohydrater( 120-130 g protein, 80 g fett, g karbohydrater 120, kalori - 2000).

menytabellen nummer 8 kan du bruke: en liten bit av rug, hvete brød og kli, supper grønnsaker 2-3 ganger i uken, kan du bruke litt mager biff retter basert på kylling, fisk - hake, torsk. Fisk og kjøtt serveres stuvet, kokt og bakt. Korn og pasta er begrenset. Sure melkprodukter - kefir, lavmette cottage cheese. Egg kan spises ikke mer enn 1-2 per dag. Bær og frukt kan spises friske og som kompotter, juice. Viste te, svak kaffe, juice fra frukt, grønnsaker. Helt utelukket fra menyen: Smør kaker, pastaprodukter, ulike søtsaker, ris havregrøt og semulegryn, søt frukt, druer, noe fet eller krydret mat, også, er kontraindisert.

Diettmeny for gikt

Diettmenyen for gikt utelukker mat som er rik på purin. Bare å begrense produksjonen av urinsyre kan lindre smerte. Kostholdet bør tas seriøst nok, maten er delt inn i fraksjoner - 4 ganger om dagen, er det absolutt uakseptabelt å sulte - dette stimulerer produksjonen av urinsyre. Det er viktig å merke seg at diett ernæring er viktig, som er behandling med medisiner. Variasjoner i diett ernæring er mange, men mange pasienter gjør en eksemplarisk meny selv, basert på forskjellene i en bestemt organisme og tar som utgangspunkt produktene som er tillatt for forbruk. Kosthold № 6 med gikt er det mest effektive komplekset for kostholdsterapi for gikt, men noen nyanser av ernæring fremdeles bedre klarert av behandlende lege for å unngå mulige komplikasjoner. Så vurder et omtrentlig kosthold for en dag med gikt:

  • 1. frokost: grønnsakssalat, fruktpai med hirse, kokt egg.
  • 2. frokost: buljong av villrose, du kan brygge en bærbuljong.
  • Lunsj: nudler på melk, gelé.
  • Snack: frisk frukt.
  • Middag: syrniki, grønnsakskålruller, ikke sterk te.

Den resulterende menyen, som en tallerken for en middag, er det mulig å tilberede en grønnsakspott eller annen varm tallerken. Rettens natur kan variere, men en regel bør være uendret - en større andel av maten skal serveres i flytende form.

Kosthold i en uke med gikt

Dietten for en uke med gikt kan være ganske variert og velsmakende, viktigst - ikke gå utover og lag bare mat fra de tillatte produktene. Spesielle matlagingskrav er ikke påkrevd, og det er enkelt å tilberede spesielle retter til giktpasienter, og de er i mange henseender likt vegetarianernes mat.

streng diett i en uke i gikt administrert i den akutte fasen av sykdommen, i tillegg til pasientens etablert strenge sengeleie, medisiner foreskrevet av lege. Maten skal være mest flytende, det er uakseptabelt fastende, det er også viktig å drikke om lag to liter væske per dag. Eksempel på kosttilskudd i to dager med gikt:

Første dag:

  • Før måltider: et glass rosehøvel.
  • 1 frokost: te med melk, kålsalat.
  • 2 frokost: grønnsaksjuice.
  • Lunsj: suppe med vegetabilsk kjøttkraft, et stykke av kokt kjøtt sammen med hvit saus
  • Snack( ikke mer enn 100 gr.): Et glass av kjøttkraft hofter.
  • Middag: bokhvete med melk, grønnsakskålruller.
  • Før du går til sengs: fruktjuice.

Den andre dagen:

  • Før måltider: et glass rosebukser.
  • 1 frokost: te med melk, betesalat, krydret med smør eller rømme.
  • 2 frokost: grønnsaksjuice.
  • Lunsj: Vegetabilsk suppe med perlebyg, kålschnitzel.
  • Snack: fruktjuice.
  • Middag: gulrotkoteletter, kissel.
  • Før du går til sengs: vannmelon eller et glass forkrøllet melk.

liste over retter kan kombineres, for ikke å glemme at effekten av dietten, kan du oppnå og opprettholde i lang tid bare på sitt full overensstemmelse.

Oppskrifter for gikt

Oppskrifter for gikt er ikke komplekse og krever ingen spesiell forberedelse eller et bestemt sett av produkter. Grønnsaksslikker, salater:

  • Salat fra agurker og salatblader. Grønnsaker finhakk, salt, du kan fylle med rømme eller lavt fettkrem.
  • Vinaigrette. Skjær kokte poteter, gulrøtter, rødbeter i terninger, legg hakkede agurker, epler, salatblader. Bland alle ingrediensene, tilsett salt og krydret med solsikkeolje. Gulrotsalat med grønne erter. Gulrøtter slipes med et rist, legg til grønnsaker og hermetisert erter, krydret med fettfattig rømme.

Supper:

  • Potet suppe. Først blir potetene tilberedt til klar, så tørkes den gjennom en sigte og fortynnes med avkok til ønsket tilstand. Deretter legger du til hvit saus, smør og egg. Alt sammen kokt i noen minutter, hvoretter det serveres til bordet med grønn og rømme. Melk Vermicelli suppe. For det første blir vermicelli kokt i vann i ca 5 minutter, deretter tilsettes kokt melk og suppen blir kokt til vermicelli er klar. På slutten av matlagingen, tilsett smør og sukker.

Garnér, desserter og sauser:

  • Havremel med melk. Kok melk, legg havremel, salt og sukker til smak, kok til kokt. Til slutt legger du til litt smør.
  • omelett. Gni i en liten mengde melk mel, tilsett pisket egg, melkerester, igjen alle banket opp og satt i en gryte i ovnen på middels varme.
  • Ostekake. Bland høstost med semolina, egg til en tykk konsistens, og dannes deretter sirupen og rulle i mel. Stek i olje og server varm for te.
  • Hvit saus. Tør melet i en stekepanne til en kremskygge, kombinere med smør, rør hele tiden. Tilsett varm kjøttkraft til blandingen og kok i 10 minutter.

kosthold under forverring gikt

diett under forverring av gikt er tildelt ved første manifestasjon av sykdommen. Forverringen starter ofte om natten, som et angrep av akutt leddgikt av den første metatarsal-phalanal-leddet. Symptomer:

  • Raskt utvikling av kliniske symptomer, når maksimalt i 2-6 timer.
  • Sterke smertefulle opplevelser i den berørte fellesposen.
  • Hevelse og rødhet i berørt ledd.
  • Forsinkelse av alle manifestasjoner av sykdommen etter 5-14 dager med gjenoppretting av motoraktivitet.

Det grunnleggende prinsipp for behandling av en eksaserbasjon - å forebygge sykdomsutvikling, med dannelsen av en riktig måte av livet til pasienten.

  • begrense forbruket av kjøtt, kjøttkraft, fjærfe, fisk, innmat, sjømat, bønner).I dietten bør det være mye karbohydrater og melkeproteiner. Væsken forbrukes opptil 2-3 liter per dag.
  • Avslag på alkoholholdige drikkevarer.
  • Endring av behandlingsregime hvis diuretika foreskrives.

Kostholdet for forverring av gikt er foreskrevet i 10-14 dager. Vekt på menyen er på bruk av flytende matvarer - meieriprodukter, gelé, kompotter, juice, svak te, supper, grønnsaker. Det er nyttig å drikke alkalisk mineralvann.

Under forverring av fordøyelsessykdommer er det viktig å opprettholde et sparsomt kosthold. Når sykdommen begynner å avta, kan du bruke en liten mengde kjøtt og fisk( ikke mer enn 1-2 ganger i uken og 100-150 gr.).Du kan bruke meieriprodukter, grønnsaker, egg, frokostblandinger, frukt.

Antipurinovaya

diett er en diett Antipurinovaya meny med produkter der innholdet av urinsyre praktisk talt minimum. Forskrive det til pasienter med gikt, så vel som de med urat nyresten, hyperurikemi, hyperuricosuria.

Fullt forbud mot bruk av:

  • Honey, kaffe, sjokolade, druer og dets produkter, buljonger( unntatt grønnsaker), røkt kjøtt, innmat, belgfrukter, kaker, iskrem kaker, helmelk, sorrel, neper, reddik, fisk, svin, blomkål,alkohol.

Begrense inntak:

  • Total Kokte-røykte, kaffe, tomater, urter, plommer, bacon, smør.

Anbefalt bruk:

  • poteter, korn, kylling, kanin, gulrot, rødbeter, agurk, gresskar, rømme, cottage cheese, yoghurt, vannmelon, sitroner, kål, løk, hvitløk, hvitt brød, egg, grønn te, fennikel, pølse,kokt pølse, vegetabilsk olje.

Et antipurisk diett foreskrives i en periode på 10-14 dager, til pasientens tilstand forbedres. Videre, avhengig av helsetilstanden gradvis introdusert i kosten flere produkter, men i henhold til de grunnleggende reglene i dietten. En skarp forandring i dietten kan utløse en annen forverring, og i dette tilfellet må du starte behandlingen først.

Diett med gikt og leddgikt

Diet gikt og artritt, eller, som de sier "sykdom adel" er redusert til en - for å begrense inntaket av mat rik på urinsyre. Sykdommen er ubehagelig, hovedsakelig på grunn av sterke smerter i leddene, men er lett å behandle, og er først og fremst på grunn av kostholdet.

Selv med de dyreste utenlandske legemidlene uten kosthold, vil ikke utvinning komme. Med riktig kosttilskudd forbedringen kommer etter en uke eller to, og under visse betingelser for behandling, kan man i år alle restriksjoner og forbud mot bruk av produkter bli kansellert helt.

For første gang skal gi opp kjøtt dyr, kjøtt og fisk supper, slakteavfall, sardiner, sild, makrell, alkohol.

redusere forbruket av oksekjøtt, pølse, fisk, bønner, reddik, blomkål, spinat, kakao, kaffe.

er ikke begrenset i bruk av korn, pasta, melkeprodukter, ost, egg, gelé, smør. Du kan grønnsaksupper med grønnsaksbuljong, kjøtt og fisk kan være, men bare kokt og ikke mer enn 1-2 ganger i uken.

Hvis det ikke er patologi av det kardiovaskulære systemet og urinveiene, kan du øke det daglige væskeinntaket til 2-2,5 liter per dag. En avkok av villrose, juice fra bær, lime te er nyttig. Fra mineralvann er det mulig alkalisk vann - Smirnovsky, Borjomi.

diett for gikt og fedme

diett for gikt, og fedme er basert på å redusere mengden kalorier i dietten til daglig norm på grunn av raskt og enkelt fordøyelige karbohydrater, fett, mens økende andelen av protein i daglige porsjoner. På grunn av dette reduseres kroppsvekten, fettmetabolismen og vann-elektrolyttbalansen gjenopprettes. I sammensetningen

daglige diett №8 sats består av: protein - 100-110 g, fett - 80-90 g( hvorav 50% vegetabilsk), karbohydrater - 120-150 g, kilokalorier - 1600-1800.Bare i et sykehus med alvorlig fedme foreskrive en diett med et energiinnhold på 1200 kilokalorier.

Det bør spises i brøkdeler, 5-6 ganger om dagen, med lite volum. Beregne vekten del kan bruke kjøkkenvekt, og volumet deler oppnås ved grønnsakene, det gir en følelse av metthet, så vel som kroppen ikke skaper stress og kosthold kan observere en lang periode. Retter bedre putre, koke, bake, steke og bruk, for å hakkede retter bedre redusere væske i kosten

№8 justert volum på 1,2-1,5 liter. På et eksempel - ikke mer enn en halv skål av suppe, ikke mer enn 5-6 glass væske daglig inntak av salt - ca 5 g, nekte krydder og alkohol. Du kan spise sjømat( hvis det ikke er kontraindikasjoner).

Hvis du følger dietten, men på et senere tidspunkt å inkludere i den daglige rutinen for trening, er det mulig å fremskynde helbredelsesprosessen og gjenopprette metabolisme, sikre et positivt resultat. Selvfølgelig, etter resept av en ernæringsfysiolog, kan du stoppe akutt angrep av gikt, men du kan kurere helt bare når du kombinerer med terapi. Derfor, når de første tegnene vises, bør du umiddelbart gå til en klinikk for en spesialist for å forhindre utvikling av alvorlige systemiske endringer. Det er absolutt mot-indikativ å være engasjert i en selftbehandling og å ignorere en resept av diett på en gikt.

ilive.com.ua

Sample menyen og kosthold for gikt

Under et angrep rundt leddet vises rødhet og hevelse

Under angrepet vises rundt leddet rødhet og hevelse

gikt - det er en alvorlig sykdom i leddene. Det oppstår på grunn av avsetning av urinsyre salter i menneskekroppen. Som regel manifesterer gikt vanligvis seg om natten under søvnen. I slike tider en person opplever sterke smerter i området av betente ledd( i de fleste tilfeller er dette knokene på føttene), samt feber, generell svakhet og verkende smerter i magen. Myke vev rundt pasientens ledd blir svært betent og svulmer, og huden får en lys rød farge. Til dags dato, er nesten alle de kjente symptomer og behandlingsmetoder utviklet, men den viktigste faktor i å kontrollere sykdommen er å være i samsvar med dietten for gikt, som tar sikte på å redusere nivået av urinsyre i menneskekroppen.

Riktig ernæring er nøkkelen til effektiv behandling. Inntak av narkotika må ledsages av et spesielt diett. Når du behandler gikt, er det svært viktig å slette fra kostholdet alle matvarer som inneholder en stor mengde uratsalter( de såkalte urater).Dette bidrar til en betydelig nedgang i utviklingen av sykdommen og en markert forbedring i pasientens tilstand. Langsiktig tilslutning til en medisinsk diett vil ikke bare øke tiden mellom angrep av gikt, men også redusere sin intensitet, redusere smerte og betennelse i leddene.


ernæring ved

gikt i dag å kunne bekjempe gikt, leger anbefaler sterkt at deres pasienter fullt forlate bruken av animalske proteiner. Men man bør ikke tro at bare de kan forverre tilstanden til pasientene og forårsake et nytt angrep. I tillegg til proteiner, animalsk fett og forskjellige fordøyelige karbohydrater er en stor fare for mennesker som lider av gikt. Som med diabetes anbefales giktpatienter å helt unngå matvarer høyt i sukker.

Grunnlaget for pasientens meny skal være grønnsaker

pasienten menyen basis bør være grønnsaker

Fasting er kontraindisert hos pasienter med gikt, så maten må være brøk( det er ofte behov for, men i små porsjoner). Ifølge næringsregler for denne sykdommen trenger en pasient en dag å spise minst 5-6 ganger.
Diet for gikt krever minst en gang i uken av spesielle utgivelsesdagen, hvor pasienten må spise utelukkende frisk frukt eller grønnsaker. Du kan spise disse produktene i denne uken, både rå og kokte, det viktigste er at de er tilberedt uten tilsetting av salt. Det bør understrekes at under håndteringen av dagen pasienten er lov til å ha bare én type frukt eller grønnsaker, for eksempel en gang i uken, eller epler pærer, gulrøtter kokt eller bakt potet.

I tillegg har ris- og eple-versjonen av losningsdagen stor popularitet blant pasienter med gikt.

Som du kan forstå fra selve navnet på dietten, trenger en gang i uken hele dagen pasienten mat som bare inneholder kokt ris og rå epler. For at denne dietten har gitt den ønskede helsepåvirkningen, må du være i stand til å kunne tilrettelegge en nyttig risgrøt uten å bryte diettistens forbud.

For å lage matriseprøt, ta 75 gram ris, hell 750 ml melk og kok til klar. Klar risgrøt må deles i tre like deler. Du må spise dem til frokost, lunsj og middag.

Mellom disse måltidene får lov til å spise epler. Men husk at den totale vekten av frukten du spiser, ikke overstiger 300 g. Epler kan spises og rå, men det er best å kutte frukt og sveise dem usøtet kompote.


Oppskrifter av terapeutiske retter

Det er svært viktig å sikre at dietten til de syke, til tross for mange forbud, forblir full, balansert og inneholdt alle nødvendige næringsstoffer for kroppen. Her er noen enkle oppskrifter av retter som vil være nyttige for gikt og kan serveres daglig på pasientens bord.
Vegetarisk borsch. For å forberede en av diettmatene, vil følgende matvarer være nødvendig:

Vegetar borscht er tilberedt av friske grønnsaker og uten forbereding

Vegetarisk borscht er tilberedt av friske grønnsaker og uten forbereding

  • 170 g poteter;
  • 150 g kål;
  • 160 g bete;
  • 120 g tomater;
  • 65 g gulrøtter;
  • 50 g løk;
  • 30 g rømme;
  • 30 g persille.

Cooking. Først koker beten til halvt tilberedt( helst i en dobbel kjele), skrell og skrell på et stort rist. Deretter finhakk kålen. Poteter og tomater skrell og kutt i terninger, gulrøtter tynne røtter, løk semirings. Deretter legger du til alle de tilberedte grønnsaker i en panne, fyll med kaldt vann og la suppen koka til klar. Før du serverer klar borsch på bordet, krydre den med rømme og dryss med finhakket persille.

Potet suppe. Under kostholdet med gikt, kan du lage mat og sette på bordet utrolig lett og deilig potet suppe, som vil være nyttig for diabetes.Å lage en diett potet suppe, vil du trenge:

  • flere potet knoller;
  • 1 kyllingegg;
  • 1 ss.mel;
  • fersk rømme;
  • naturlig smør;
  • grøner til smak.

Matlaging. Skrell poteter og kok til de er klare. Hell deretter potetbuljongen i en separat beholder( ikke tøm den), og slip potetene godt og tørk dem gjennom en sigte. Neste, fortsett å forberede sausen for denne parabolen. Først oppvarm melet i ovnen litt, fortynn det i 50 ml potetbuljong og koker det godt. Kombiner i en panne de knuste potetene, den tidligere sammenslåtte kjøttkraft og saus fra det brente melet og bland alt grundig. Deretter tilsettes kyllingegg og smør til suppen. Kok på nytt - og du kan servere ferdig suppe på bordet, legge til litt rømme og hakkede greener på platen.

Næringsrik og sunn parabolen - grønnsakspott Grønnsakspott. For å forberede en velsmakende og veldig nyttig grønnsakspott, ta:
  • 7 potetknoller;
  • 4 rød gulrøtter;
  • 1 fullt glass friske grønne erter;
  • 1 liten løk;
  • 100 g frisk rømme;
  • 1 ss.vegetabilsk olje;
  • salt til smak.

Kut løkene i små terninger og stek i en stekepanne i oppvarmet vegetabilsk olje. Når løket blir gyldent, legg til de ferske hakkede gulrøtene til det og smør grønnsakene til de blir myke. Legg deretter i stekepannen på forhånd kokte grønne erter og kokte poteter, kutt i mellomstore kuber. Deretter legger du til rømme og litt salt i parabolen, og la det gå i 15 minutter. Før servering, hell den vegetabilske ragouten med smeltet smør.

Bokhvete grøt. Kostholdelig bokhvetegrøt, spesielt nyttig for giktpasienter, fremstilles som følger. Ta 50 g bokhvete og hell det 100 g rent kaldt vann. Deretter legger du til en liten klype salt, blander den godt og legger den på ovnen og dekker pannen med et lokk. Når bokhvete korn absorberer vann, rør godt vekk med en skje og la den steke på en liten brann i ytterligere en halv time.

Før du serverer grøt på bordet, legg 1 ts til den.smør.


Hva kan og ikke kan ha gikt pasienter

Personer som lider av gikt er ikke bare mulig, men også må legge til kosthold så mye som mulig med friske grønnsaker, som inneholder store mengder av vitaminer og mineraler som trengs av kroppen til pasienten. Det eneste unntaket til denne regelen er grønnsaker med skarp smak, som pepperrot, hvitløk eller reddik. Det anbefales sterkt ikke å spise sorrel, spinat og selleri greener, så vel som blomkål.

tillegg terapeutisk diett for gikt pasienter godkjenner bruk i mat av alle typer frukt, som de tradisjonelle epler, plommer og pærer og eksotiske grapefrukt, bananer og ananas.gikt behandling bør ledsages av inntak av lav-fett, melk med lavt fett cottage cheese, kefir, yoghurt og andre fermenterte meieriprodukter med lavt fettinnhold. I tillegg bør pasienter med gikt inkludere i deres kosthold retter av egg, spesielt vaktel. Legene anbefaler å spise korn fra hele korn, forskjellige nøtter og naturlig honning. svært gunstige naturmidler som kan bidra til å redusere betennelse og forbedre pasientens tilstand.

Forbudte produkter

Personer som lider av gikt er kategorisk forbudt å spise noen form for røkt produkter. Kjøtt og fisk kan bare plasseres på bordet i svært små mengder. Men det beste saltet er å utelukke bordsalt fra kostholdet ditt.

I tillegg listen over produkter som er forbudt til pasienter med gikt, var:

  • cpelaya bønner;
  • modne erter;
  • alle typer sopp;
  • noen bønner;
  • alle krydder og krydder, unntatt laurbærblad og eple- og vineddik;
  • fett.

Du kan ikke drikke kaffe, svart og grønn te, noen alkoholholdige drikkevarer. Væske retter fra fisk, kjøtt og fjærfe, til og med buljonger er forbudt. Under strengt forbud ble alle typer sjokolade- og kakao-drikker introdusert.

Eksempelmeny for pasienter med gikt.

  1. meny for gikt for frokost: salat laget av friske grønnsaker( tomater, agurk, kål, gulrøtter, etc. ..), og krydret med vegetabilsk olje, en pudding laget av hirse, søte epler og gulrøtter, egg, kokt kokt, urtete. En prøvemeny for en annen frokost er en medisinsk buljong laget av hofter.
  2. Lunsj: melk suppe med hjemmelagde nudler, kjøttboller laget av poteter( kan stekes), bær gelé.
  3. Snack: friske epler.
  4. retter til middag: kål ruller fylt med kokt ris med ulike grønnsaker, bakte ostekaker, urtete.

Før du går i seng, kan du bli bortskjemt med avfekning av kli. Vær sunn.

MoiSustav.ru

kjøttkraft hofter: fordeler og ulemper - Helse Dawn

Hva er det?

Rosehip er en busk med vakre blomster, som roser. Denne planten tilhører de voksende planter, og anses fødestedet hans fjellsider i Himalaya og Iran. Men i dag kan buskene bli funnet på andre steder, for eksempel i parker, skoger, hager. Hofter er lyse rød, sur-søt til smaken, har inne i små frø.At frukten blir oftest brukt for fremstilling av en rekke forskjellige midler, slik som et avkok, infusjon, skjær og så videre. Men andre deler av planten, som blomstblad eller rødder, kan også brukes. Fordelene med frukt har vært kjent siden de tidligste tider, våre forfedre brukte bær. Til denne tiden blir egenskapene til frukt, fordeler, potensiell skade og effekt på kroppen studert.

Komposisjon Komposisjon

bær svært rike og bare fantastisk, forklarer fordelene. Her som her omfatter: vitamin B2, E, K, C, P, aminosyre, riboflavin, karoten, forskjellige organiske syrer( eplesyre og sitronsyre), eteriske oljer, tanniner, sukkere, jern, kalsium, fosfor, magnesium, krom, silisiumog så videre.

Nyttige egenskaper

Så, hva er fordelen med en slik drink? Her er noen av egenskapene for slike kjøttkraft hofter:

  • normaliserer det kardiovaskulære system: karveggene sterkere og mer elastisk( som hindrer utviklingen av en slik sykdom, så som aterosklerose), blir hjertefunksjonen forbedres. Forresten, drikken er i stand til å normalisere nivået av blodtrykk.
  • Det er en utrolig mengde vitamin C, som spiller en svært viktig rolle for å styrke immuniteten. Bruk en drink hver dag for å glemme hyppige forkjølelser og infeksjoner. Og du er garantert en vivacity!
  • Broth av wild rose bidrar til å normalisere galleblæren.

    Dette er en utmerket og effektiv kolagogue som normaliserer galleblæren.

  • Leveren har også en positiv effekt.
  • Som sammensetningen av jern vil risikoen for anemi reduseres til tider, og det eksisterende problemet kan elimineres. Husk at hemoglobin er ansvarlig for å transportere oksygen til vevet, så anemi er farlig!
  • Bruken av drikken strekker seg til ekskresjons- og genitourinary systemer. Nyrene og blærenes arbeid vil bli bedre.
  • Det er verdt å merke seg antiseptiske og antiinflammatoriske effekter, som gjør at du kan forebygge og eliminere betennelser av forskjellig art.
  • Med forkjølelse og andre sykdommer, vil avkjenning av dogrose øke akseptet i helbredelsesprosessen.
  • Nype - en lagerbygning av vitaminer, så buljonger kan og bør være egnet for barn, gravide, svake mennesker under rehabilitering, samt de som lider av vitaminmangel.
  • umulig å glemme den antioksidantaktivitet, slik at nøytralisere farlige frie radikaler som fremkaller utvikling av kreft.
  • Drikken er også nyttig hvis den er utsatt for blødning eller når menstruasjonen er overdreven hos kvinner.
  • frukt og avkok er nyttige for gikt, siden den vanlige og riktig bruk vil bli vist urat( urinsyrealter som fremkaller utviklingen av sykdommen, forsinke i leddene).

Dette er fordelen av avkok. Men skade er også sannsynlig, mer om dette senere.

Trusler og farer

Kan nype avkok skade helse? Helt, men bare under visse forhold.

Først av alt, er det verdt å huske kontraindikasjoner:

  • Noen sykdommer i det kardiovaskulære systemet( f.eks endokarditt).
  • Alvorlige sirkulasjonsforstyrrelser, økt risiko for blodpropper.
  • Metabolske lidelser( spesielt saltmetabolisme).
  • Nyresykologi, nyresvikt.
  • Forsiktighet bør også gis til personer med gallestein.
  • Ulcer i tolvfingre eller mage, samt gastrit og økt surhet av magesaft. Tynning av tannemalje eller økt følsomhet av tenner og tannkjøtt.

Også skade kan skyldes misbruk. I dette tilfellet er magesmerter og andre fordøyelsessykdommer mulige. I tillegg kan allergier oppstå.Og likevel askorbinsyre, som finnes her nesten i posten tall, i stand til å ødelegge tannemaljen, så det lønner seg å være klar over dette og beskytte tennene.

Overdreven bruk av avkok kan forårsake magesmerter.

For å beskytte deg mot overraskelser og konsekvenser, må du først konsultere en spesialist, og bare deretter begynne å drikke kjøttkraft.

Hvordan lage et avkok?

For å minimere skade og få maksimal fordel, er det viktig å tilberede drikken riktig. Til forberedelse kan du bruke både friske og tørkede frukter( sistnevnte er tilgjengelig nesten når som helst på året).Berry skyll og tørk. Om ønskelig kan de knuses.

Med hensyn til mengdeforhold, er det vanligvis en av frukten blir tatt 10 deler vann( mengden av frisk frukt kan økes med 1,5-2 ganger), det vil si, for eksempel, ved å ta 100 g bær, fremstille en liter vann.

For å få en drink, legg fruktene i en gryte, hell dem med vann. Legg pannen på middels varme. Kok i 5-10 minutter etter kokende vann, og så kan brannen slås av. Deretter helles væsken med bær inn i en termosflaske og insisterer i minst 3-4 timer, og helst over natten.

Over

tilbys klassiske og mest vanlige oppskrift, men du kan legge til kjøttkraft og andre ingredienser som bringebær, rogn tre, gress eller noe annet. Du kan også bruke sukker, men det er bedre å ikke gjøre det.

Hvordan bruke?

Hvordan drikke kjøttkraft av en dogrose med fordel for helse? Her er noen nyttige anbefalinger:

  • Først av alt, følg doseringen. For eksempel bør et barn under en alder av 12-14 år for forebygging av forkjølelse gis halvparten drikke kopper om dagen, for tenåringer volum kan økes til 200-250 ml per dag. En voksen kan drikke 2-3 glass.
  • Det anbefales ikke å drikke en slik drink på tom mage, siden syre kan ha en negativ effekt på veggene og slimhinnene. Det er best å drikke avkoket etter å ha spist eller rett før det.
  • For å beskytte tennene og emaljen, er det best å drikke en drink gjennom et rør, og i mangel av det, må du skylle munnen etter bruk.
  • Hvis du opplever ubehag eller noen angstsymptomer, bør du slutte å ta medisinen.

La hunden ros gi deg helse! Men for dette, følg reglene, ikke overgå normer og husk de mulige truslene.

healthage.ru

Gikt - diett: Tillatte og forbudte produkter

VIKTIG Å VITE!Legene er dumbfounded! Leddsmerter er borte for alltid! Like før sengetid. .. Les videre - & gt;

Faktorer som fører til utvikling av gikt er: utilstrekkelighet;mangel på ren, frisk luft og en ugunstig økologisk situasjon;forstyrret drikkregime. Men den viktigste faktoren er underernæring. Sykdommen er dessverre uhelbredelig, men staten kan og bør stabiliseres ved hjelp av dietten. Slippe litt mat og spise mer sunn mat, kan lindre symptomer på gikt.

Generelle prinsipper for kostholdet for gikt

Gikt - symptomer, behandling og diett er et omfattende fagområde for medisinsk forskning, som det ikke er vanskelig å gjøre kjent med.

Men det er fortsatt en utbredt oppfatning at gikt - en sykdom gluttons, og nok til ikke å overspise, å forlate fet og stekt mat, røyking og alkohol, så gikt retrett. Akk, dette er ikke helt sant.

Når gikt er nesten det viktigste er dietten. Måltider bør være orientert på samme tid hver dag. Du må spise 4 eller 5 ganger uten overmåling av , men uten å begrense deg selv i næringsstoffer.Å være overvektig er dårlig, men også skadelig og drastiske vekttap. Derfor må vi ta vare på deg selv, å arrangere faste dager etter behov og ikke spise høy-kalori mat.

gikt: forbudt mat

Diet for podagre- ikke et midlertidig tiltak, er det prinsippet om makt, selv en livsstil, som er basert på løgner bryr seg om deres helse. Først av alt må vi være sikker på å redusere forbruket( eller eliminere helt) i deres diett de matvarer som inneholder puriner - forbindelsene som er involvert i syntesen av urinsyre. Den daglige normen for puriner for gikt er ca 100-150 mg. I en sunn person er det mye høyere - opptil 800 mg puriner.

Det er mat rik på puriner som er forbudt for gikt. Høypurinprodukter inkluderer:

  • svart te( 2800 mg), kaffe( 1200 mg), kakao( 1,900 mg), sjokolade( 620 mg);
  • erter( 45 mg), bønner( 44 mg), linser( 70 mg), ris( 18 mg), havre( 30 mg);
  • kalv( 48 mg), okse( 40 mg), gås( 33 mg), magert svinekjøtt( 70 mg), svinefett( 48 mg), lever( 95 mg), dyr tungen( 55 mg);
  • sardiner( 120 mg), elvfisk( 48-54 mg), sild( 79 mg), brislinger( 92 mg);
  • spinat( 23 mg), asparges( 14 mg).

Puriner i svart te, kakao og kaffe er ikke delt inn i urinsyre. Men de har diuretiske, så avvannet celle, og derved øke konsentrasjonen av urinsyre. Det er mye mer nyttig å drikke en søt kompot. Det er bedre å bruke sukker som søtningsmiddel. Honning og gikt er ikke den beste kombinasjonen. Honning inneholder oksalsyre, skadelig for gikt.

Skadelig som salt, krydret mat og alkoholholdige drikkevarer. Vodka og gikt er den mest skadelige kombinasjonen, så alkohol bør forbydes. I sprit dehydrerer mange puriner, i tillegg vodka og annen alkohol kroppen og derved øker konsentrasjonen av urinsyre, noe som fører til forgiftning av kroppen. Alkohol og gikt - en gjensidig eksklusiv kombinasjon, selv i de minste dosene.

Nyttige produkter for gikt

Matvarer der det er få puriner, men hvor et høyt innhold av stoffer som er nyttige for mennesker, er betinget å være nyttige for gikt.

Du må spise så mange fiberfrie matvarer som mulig, som bidrar til å opprettholde normal vekt. Disse kan være korn, fullkorn, mysli eller diettbrød.

En annen gruppe av anvendbare produkter - grønnsaker, frukt og nøtter, inneholdende viktige vitamin C, E, A, D, så vel som vitaminer fra gruppe B, forskjellige mineraler, antioksidanter( lykopen, polyfenoler, antocyaner). antioksidanter styrker kroppens immunforsvar , øker evnen til å motstå ulike plager.

Når gikt er nyttig, ikke bare grønnsaker, bær og frukt, men også en rekke grønnsaker( unntatt sorrel): persille, dill, koriander. De trenger å spise hver dag og mye. Agurker, squash, kål, gulrøtter, tomater, squash, melon, ananas, vannmelon, selleri, jordbær, tyttebær, solbær bør regelmessig gikt tabellen. I disse fruktene er det få puriner, men mye fiber, vitaminer og "gode" karbohydrater.

Gikt: hva du kan spise

I perioder med forverring av sykdommen, bør du helt eliminere forbruket av kjøtt og fisk.

I slike tilfeller er det nyttig å faste dager, da praktisert fullstendig nektelse av mat konsumert bare fortynnet med vann, juice, kompotter og gelé, samt alkalisk mineralvann og renset ved omvendt osmose gjør det fremdeles vann.

i remisjon å spise bare lav-fett kosten kjøtt er lav i puriner: hvit kyllingfilet, kalkun filet, mager kanin kjøtt( bein).Hestekost og ost inneholder ikke puriner( eller inneholder dem i ubetydelig mengde, for eksempel i ost "Adyghe" bare 0,4 mg), så de burde være i menyen av gikt. Det er ingen puriner i egghvittene, og det er svært få av dem i eggeplommen.

Tomater er en av de beste matvarer i kostholdet for gikt. Tomater og gikt er den rette kombinasjonen: Å spise tomater, du kan redusere manifestasjonene av denne sykdommen. Tomater inneholder en stor mengde B-vitaminer, mens de inneholder svært lite protein.

Gikt: diett 6 klassisk

For behandling av gikt har mange forskjellige dietter blitt utviklet, med tanke på giktbehovet i visse stoffer.

Kosthold nr. 6 er den vanligste og enkleste typen diett for personer som har gikt: Ernæring med gikt bør overholde kravene til denne dietten. Essensen av diett nummer seks er som følger:

  • bruker et minimum av proteiner( for å begrense forbruket av kjøtt og belgfrukter).Animalske proteiner bør være halvparten av totalen;
  • det er nødvendig å begrense mengden ildfaste fettstoffer( svinekjøtt, biff, fårekjøtt, kulinarisk);
  • du må spise smeltet smør og vegetabilske oljer;
  • begrenser betydelig forbruket av produkter som inneholder oksalsyre;
  • det er umulig å spise kjøttkraft( sopp, fisk, kjøtt);
  • Hvis nyrene og hjertet uten unormaliteter, drikk minst to liter vann per dag;
  • overgir helt saltet eller tett begrenser mengden( opptil 1 g per dag).

I kosthold med gikt er det nødvendig å inkludere soyaprodukter, for eksempel tofuost. Soya inneholder stoffer som fjerner urinsyre fra kroppen. Hvitløk og gikt er den anbefalte kombinasjonen, siden hvitløk er en kilde til en rekke vitaminer, makronæringsstoffer, har antibakterielle egenskaper. Allicin i hvitløk senker prosentandelen av dårlig kolesterol hos en person og har anti-kreftfremkallende egenskaper.

Gikt: Behandling med folkemidlene

Kostholdet for gikt kan kombineres med behandling med ulike infusjoner, dekokser av medisinske planter. For eksempel kan du lage te fra solbær og tranebærblader og wild rose bær, blandet i like store mengder.

gikt godt hjelpe komposisjoner av kamille, goutweed, røtter sildre bedrentsa. Disse buljongene er utarbeidet fra beregning av 3 ts råvarer til 2 kopper kokende vann. Ta medisinen du trenger halvparten av glasset 2-4 ganger daglig før måltider.

Gingerdrykk brukes som et folkemiddel for gikt. Tilberedning: 10-20 g rotgull og bryg med et glass kokende vann. Ta et halvt glass om dagen på tom mage. Ingenting og gikt er en god kombinasjon. Roten av ingefær har en nyttig egenskap - det renser kroppen, fjerner giftstoffer og giftstoffer.

Infusjon av bladene av druer og juice fra bær skal være full minst én gang daglig før frokost. Spis også friske druer, og gikt vil gradvis gå inn i remisjon. Også for behandling av gikt i folkemedisin brukes avkok av linfrø.Forberedelse: 2 ts frø insisterer 15 minutter i 3,5 kopper kokende vann, filter og ta innsiden på en spiseskje 4 ganger om dagen.

Bytt helt til diettmat - gikt begynner å gå ned i løpet av en uke. Ved hjelp av diett er det mulig å unngå intensivering av gikt symptomer, redusere risikoen for dyp utvikling av denne sykdommen og forbedre kvaliteten på ens liv. Det er viktig å ta hensyn til spesifikke egenskaper for menneskers helse, dets smakpreferanser. Denne tilnærmingen vil tillate å oppnå positive resultater i behandlingen av en kompleks sykdom.

mirsustava.ru

meny for gikt uke: oppskrifter for diett

riktig mat under sykdom:

1. Ernæringseksperter anbefaler å spise mindre proteiner og fett av animalsk opprinnelse, samt lettfordøyelige karbohydrater;2. Prøv å spise ofte og små porsjoner. Din daglige meny bør bestå av fem til seks måltider;3. En gang i syv dager er det viktig å gjøre en fridag. På slike dager er det lov å spise rå og kokte grønnsaker og frukt. Husk at det i en dag er tillatt å spise bare en slags grønnsak eller frukt, for eksempel bakte poteter eller bakt epler;4. At under losningsdagen din diett er deilig, anbefales det å lage risgrøt med epler. Oppskriften på risgrøt.75 gram riskoker i melk( 750 milliliter).Avslutt grøden og del i tre deler og spis den hele dagen. Epler koke eller lage usøtet apple compote. En dag får ikke spise mer enn 250 gram frukt;5. Til tross for restriksjoner i ernæring for gikt, er det viktig å spise, balansert og variert.

til innholdet ↑

autoriserte produkter på

gikt I denne sykdommen anbefales å velge oppskrifter for retter som består av grønnsaker, fjørfe og kanin kjøtt, sjømat, egg, magre varianter av fisk. Og også smør, surmelkeprodukter, ulike korn og vermicelli, brød, frukt, bær, greener og andre produkter.

Produkter som ikke kan brukes til å behandle gikt

forbudt mat for gikt:

1. Det er forbudt å spise kjøtt;2. Du kan ikke lage mat fra bønner, erter, sopp, bønner, fett, krydder. Det eneste unntaket er laurbærbladet og eddik;3. Det er forbudt å spise fett kjøtt, kjøtt, fisk og sopp kjøttkraft, chill og kjøtt saus;4. Du kan ikke spise supper fra halvfabrikata, hermetisert fisk og kaviar;5. Under strengt forbud mot kaffe, kakao, sterk te, alkoholholdige drikker;6. Ekskluder fra menyen boller, krem, sjokolade;7. For en stund, glem druer, drakter, fiken og bringebær.

Meny i en uke med gikt på bena:

1. Mandag: 1.1.Vi har frokost med fruktsalat kledd med yoghurt og honning. Vi drikker te med melk og breadcrumbs;1.2.Den andre frokosten er et glass melk eller kefir;1.3.Vi har lunsj med hakket grønnsaksuppe, krydret med vegetabilsk olje og grønnsaker;1.4.På en midt på morgenen serveres potetkoteletter med krem;1.5.Vi spiser med kokt egg og agurk;1.6.Før du går til sengs, spis en liten hytteost eller drikk yoghurt;

2. Tirsdag: 2.1.Vi har en salat av tomater og agurker, rugbrød og te;2.2.For den andre frokosten spiser vi ostemasse;2.3.Vi har middag med kokte poteter, stewed blomkål og compote;2.4.Ettermiddagsmat - ostesmørbrød med kefir;2.5.Vi spiser med havregryn, pepperkake og te;

3. Onsdag: 3.1.Vi har frokost med bokhvete melkegrøt og te;3.2.For den andre frokosten, betesalat;3.3.Vi har lunsj med perlegrønsuppe, fettfattig kjøtt og salat fra havkål og agurker;3.4.For en mid-morning snack - marshmallow med compote;3.5.Vi spiser med yoghurt med avokado;

4. Torsdag: 4.1.Vi har frokost med to ostemasse pannekaker med syltetøy og svak te;4.2.For en annen frokost, drikk et glass yoghurt med kjeks;4.3.Vi har lunsj med fylt pepper( erstatt kjøtt med grønnsaker), aubergine kaviar og gelé;4.4.Vi spiser en ostebrygging og kompote;4.5.Vi har middag med havremel og te;

5. Fredag: 5.1.Vi har frokost med to tomater, hytteost og te;5.2.For den andre frokosten - en fruktsalat, kledd med yoghurt;5.3.Vi har lunsj med risgrøt, biff og salat fra ferske grønnsaker;5.4.På middag serverer vi brød med stewed grønnsaker;5.5.Vi spiser med kokt egg, tomat, kompott og kjeks;

6. Lørdag: 6.1.Vi spiser lunsj med vermicelli og saus og drikker te fra cikorie6.2.For den andre frokostfrukten;6.3.Vi har middag med kissel;6.4.Vi har lunsj med stewed courgette med bulgarsk pepper, poteter pore og kissel;6.5.Vi spiser middag med ferske grønnsaker;6.6.Før du går til sengs, et eple bakt med cottage cheese og te.

7. Søndag: 7.1.Vi har frokost med stekt ost og te;7.2.For den andre frokosten, kefir med pepperkake;7.3.Vi har lunsj med vegetabilsk risesuppe, puree med kylling kjøttboller og vegetabilsk salat;7.4.Vi drikker berry yoghurt for en mid-morning snack;7.5.Vi spiser med stewed grønnsaker og gelé.

Ved å følge menyen ovenfor for uken kan lindre pasientens tilstand i tid til forverring av gikt.

binogi.ru

begge laget sjy hofter, gikt angrep

Marina Luzhetskaia

to spiseskjeer knuse, to kopper varmt vann strømme, 10 minutter på lav varme. Pan må være liten, så bare passer buljong, 06:00 ikke åpne! !! du kan bryte opp klokken seks, men innpakningen er ikke avgjørende.

Igor

sau gikt godt miloksikam og allopurinol, ikke kjøttkraft hofter, bør du oppsøke lege.

Hvordan behandle gikt med storetåen

Hvordan behandle gikt med storetåenGiktGikt

Hvordan behandle gikt på føttene: leger råd til utvikling av gikt årsaker forhøyede nivåer av urinsyre i kroppen. En typisk manifestasjon av denne sykdommen er spesifikk leddgikt. Samtidig lide...

Les Mer
Hvordan behandle gikt med folkemidlene på bena

Hvordan behandle gikt med folkemidlene på benaGiktGikt

Oppskrifter folk middel for gikt behandling skjøten er ødelagt på grunn av den ødeleggende virkning av urinsyre krystaller gikt leger primært foreskrevne medisiner medikamenter, diett, fys...

Les Mer

Er gikt herdet?GiktGikt

Hvor å behandle gikt på føtter: rådgivning leger gikt eller "sykdom adel 'sykdom, en viktig årsak til hvilken er en metabolsk forstyrrelse i leddene og avsetning av urinsyre salter. utvikle ...

Les Mer