Naturen vil bidra til å bevare ungdommen

Det er ingen hemmelighet at bevaring av seksualitet, vakker hud og en harmonisk figur er drømmen til alle kvinner. Alle disse faktorene er påvirket av spesielle kvinnelige hormoner - østrogener. De er ansvarlige for kroppens reproduktive funksjon. Takket være dem, blir huden jevn, håret er tykt, og kroppen er stram og sunn. Dessverre, i løpet av årene blir disse hormonene produsert i kroppen, og det begynner å virke. Jo mindre østrogen, jo mer merkbar er aldring og alder. Hva å gjøre når disse triste endringene kommer. ..

Phytoøstrogener er våre naturlige assistenter.

Disse er spesielle stoffer som skiller seg ut fra noen planter. Siden begynnelsen av forrige århundre har mange forskere blitt interessert i fytoøstrogener. Og nå kan du finne mange stoffer med naturlige østrogener i deres sammensetning. Men selv våre oldeforeldre visste at buljongene og infusjoner av noen urter hadde en veldig gunstig effekt på den kvinnelige kroppen.

Hvor blir disse mirakelassistentene holdt?

En liten mengde fytoøstrogener finnes i vanlig daglig mat. Så, for å opprettholde skjønnhet og helse, er det nok å spise riktig. Her er de viktigste nyttige produktene:

  • inneholder nesten alle korn og belgfrukter den nødvendige mengden av disse næringsstoffene. Soya er den rikeste i denne henseende;
  • grønnsaker og frukt. Ledere er brokkoli, blomkål. Ginger og selleri er ikke mye bak dem;
  • meieriprodukter. Her er den beste kilden til fytoøstrogener moldy ost og solide varianter av dette produktet;
  • vegetabilsk olje. Spesielt oliven og linfrø;
  • alle typer nøtter og frø;
  • øl og rødvin.

Hvis problemene er mer alvorlige - er det nødvendig å søke hjelp fra medisinske urter. Rød børste og livmor er kåt - i flere hundre år er de beste urter for kvinners helse. Brukes i form av buljonger og tinkturer. Handlingsspekteret er veldig bra - fra behandling av infertilitet til forebygging av kreft.

  • Rødkløver - dens ekstrakt bidrar til å lindre symptomene på overgangsalderen.
  • Yarrow - styrker veggene i blodårene, og hjelper dermed med tung menstruasjon.
  • Primula - Oljen av denne planten bidrar til å gjøre menstruasjonssyklusen stabil. Hjelper også med hormonelle lidelser.
  • Shepherds veske - kjemper effektivt med livmorblødning.
  • Sage - designet for å bekjempe tidevannet i overgangsalderen.

Men husk at alle disse urter er medisiner. Og derfor må du være forsiktig. Og det er nødvendig å konsultere en lege.





Aldring mot aldring

Aldring mot aldringLevetid

Anti-aging medisinering er beskrevet i ekspertboken om dietetics fra America P. Bragg kalt "The Miracle of Fasting".Boken beskriver en metode som forfatteren selv brukte i sitt liv, og i en...

Les Mer
Hvordan ikke dø før tid

Hvordan ikke dø før tidLevetid

I tiderne i det antikke Roma og middelalderen levde folk i gjennomsnitt litt over 20 år. I 18-19-tallet nærmet seg den gjennomsnittlige levetiden til 30-årsmerket, og den gjennomsnittlige le...

Les Mer
Hvordan senke hudens aldring

Hvordan senke hudens aldringLevetid

Hver kvinne er en lys og unik person. Men alle representanter for det rettferdige kjønn er forenet av ønsket om å være lykkelig og sunn. Mange vil si at ungdom og skjønnhet ikke er en garanti for ...

Les Mer