Tretthet i barnet: hvorfor og hva skal jeg gjøre?

protection click fraud

Tretthet i et barn: hvorfor og hva skal jeg gjøre?

Jo yngre barnet er, desto raskere blir det tretthet. Hvis et spedbarn er våken fra smerten på to timer, fører det til tretthet selv om det ikke var noen aktiv handling. Senere oppstår tretthet på grunn av en aktiv belastning, som: muskuløs( lek) og mental( leksjoner, øvelser).

Det bør huskes at barnets aktivitet skal være mangfoldig, ikke monotont, da barnets monotoni forårsaker avhengighet, kjedsomhet og etterfølgende tretthet.

I mange studier er det klart at hos barn dominerer eksitasjonsprosessen inhiberingsprosessen. Derfor fremkaller den langsiktige prosessen med hemming i barnet utseendet av overdreven tretthet.

Forekomsten av tretthet hos et barn blir lettere ved redusert søvntid, både natt og dag, begrenset eksponering for frisk luft( går).Feil tidsplan for aktive aktiviteter og resten av barnet bidrar til utseende av tretthet. Tretthet kan oppstå med for langtidsstudier i ett tilfelle, overdreven aktivitet i spillet eller annen underholdning, tantrums og nervesituasjon av barnet.

instagram viewer

Tretthet ledsages av en svekkelse av hjernens aktivitet og aktivitet: redusert effektivitet, oppmerksomhet går tapt, motorisk spenning oppstår. Hvis utmattelse utvikler seg ytterligere, kan det føre til overdreven hemming som skyldes en økning i terskelen for følsomhet for visuelle, auditive og hudanalysatorer. Hos barn i ung alder strekker hemmeprosessen helt til hele delen av hjernebarken, så det er konstant følelse av døsighet( hypersomnia).

Ved eldre barn, under mental aktivitet, som er knyttet til langsiktige og monotone aktiviteter på skolen, valgfrie leksjoner eller øvelser i andre grupper - alt dette kan føre til overdreven tretthet og døsighet. Forutsigende omstendigheter er:

  • mangel på søvn,
  • et kort opphold i friluft,
  • feil rytme mellom hvile og aktivitet.

Eksternt merkbar at barnet er trøtt:

  • blek hudutseende,
  • svake motorbevegelser,
  • -håndskjelving.

Ytelse i klasse og i annet arbeid er sterkt redusert, interessen for noe forsvinner, irritabilitet og noen ganger aggresjon, konsentrasjonen forstyrres, en tilstand av konstant depresjon vises.

For å forhindre utmattelse, er det nødvendig å justere dagens regime, nøytralisere søvnmangel, redusere mental stress, normalisere rytmen til arbeid og hvile, og prøv å bruke mer tid med barnet.




Manuell terapi for ungdom

Manuell terapi for ungdomBarnehelse

Adolescence er en kompleks og ansvarlig periode for barnet og foreldrene sine. På dette tidspunktet er det fysiologiske endringer, puberteten, som forårsaker ujevn psyko-emosjonell tilstand ...

Les Mer
Hvorfor kan magen min skade?

Hvorfor kan magen min skade?Barnehelse

barnet klager over at magen gjør vondt - det er en av de problemene som står overfor enhver og alle foreldre. Hvorfor har barn magesmerter?Årsakene til og svarene på dette spørsmålet er man...

Les Mer
Hyperaktivitet hos barn - symptomer og behandling

Hyperaktivitet hos barn - symptomer og behandlingBarnehelse

Hva er Hyperaktivitetssyndrom Begrepet "hyperaktivitet" brukes med økt irritabilitet, overdreven følsomhet overfor ugunstige psykologiske miljøstimuli, og også med en tendens til nevrot...

Les Mer