Producten die de immuniteit versterken

protection click fraud

Om de immuniteit te versterken, past u natuurlijk alle verse producten aan. Immers, ze hebben allemaal, in verschillende mate, een set van verschillende vitaminen en voedingsstoffen, mineralen. Er zijn echter onder hen erkende leiders. Wat is het beste om de immuniteit te versterken?

Knoflook

Knoflookteentjes slaan veel belangrijke stoffen op voor gezondheid en kracht. Het is het beste om de immuniteit van het eten van knoflook in verse vorm te versterken. Als dit niet mogelijk is, moeten een paar knoflooktanden fijngehakt worden en in gekookte soep worden gedaan. Sterke knoflookgeur zal verdampen en het voordeel wordt behouden. Je kunt de gehakte tanden de nacht in het hoofdeinde stoppen.

Gemberwortel

Het kan worden toegevoegd aan soep, pap, vleesgerechten, ze kruiden met kip. Gemberthee helpt infecties en virussen te bestrijden. Het is heel eenvoudig om te koken, een theelepel geraspte wortel wordt genomen voor een glas kokend water. Voor een beter effect kun je wat meer honing of citroen in de thee doen.

instagram viewer

Honing

Als je het al koud hebt, zal honing je helpen om snel beter te worden. Als je elke dag een regel neemt om een ​​lepel vol van dit zoete product te eten, ben je minder vaak ziek. Nuttige eigenschappen zijn natuurlijke honing, waarin geen chemische toevoegingen zijn. Maar natuurlijke natuurlijke supplementen zijn welkom. Voor mensen met een verzwakte gezondheid is het nuttig om honing te eten, samen met gedroogde vruchten, cashewnoten of walnoten.

Kefir

Kefir-schimmel verbetert niet alleen de spijsvertering, het ondersteunt ook de bescherming van de darm tegen verschillende microben. Het calcium en vitamine D dat aanwezig is in deze zure melkdrank stimuleert de productie van beschermende antilichamen tegen virussen. Drinken moet verse kefir zijn met een korte houdbaarheid en een "levende" microflora.

Lemon

Deze citrus is rijk aan vitamine C, dat resistent is tegen verschillende ziekten. Men moet echter weten dat deze nuttige vitamine bij verhitting wordt vernietigd. Daarom, als je hete thee met citroen drinkt, hoef je geen stuk gekookt water toe te voegen en het als tussendoortje op te eten. Het is erg handig om de immuniteit van het maken van crushed lemon samen met honing te versterken. Bewaar dit mengsel in de koelkast, eet twee keer per dag.

Rozenbottel

Rozebottels bevatten vitamine C, organische zuren, etherische oliën en andere belangrijke stoffen die onze immuniteit versterken. U moet de bessen in een koffiemolen malen, vullen met een half glas poeder en kokend water gieten. Dring aan op een mengsel van vijf tot tien minuten onder het deksel, nadat je kunt beginnen met drinken. Het wordt aangeraden om driemaal daags dit drankje van de hondsroos te drinken, en dan ben je niet bang voor een verkoudheid!





Gezonde immuniteit - een vriend om schoonheid en jeugd te behouden

Gezonde immuniteit - een vriend om schoonheid en jeugd te behoudenImmuniteit

Modern onderzoek op het gebied van cosmetica is verbluffend met zijn resultaten. Moderne apparatuur, nieuwe methoden voor het verjongen van het gezicht en lichaam zijn nu zodanig dat zelfs ...

Lees Verder
Wat is nodig om goede immuniteit op te bouwen?

Wat is nodig om goede immuniteit op te bouwen?Immuniteit

Wat is nodig om goede immuniteit te bouwen? Met het begin van seizoensgebonden verkoudheid, beginnen mensen hun immuniteit te herinneren. Iedereen denkt na over eten, drinke...

Lees Verder
Hoe de immuniteit te verhogen

Hoe de immuniteit te verhogenImmuniteit

Er zijn veel manieren om de immuniteit te verbeteren, van folk - getest door de tijd, tot modern, dat wil zeggen, het gebruik van drugs gemaakt met het nieuwste woord van de wetenschap. Het...

Lees Verder