Hogyan főzni és inni goji bogyókat

protection click fraud
Az immár népszerűség egyre inkább aktívan szerez egy keleti divatos drogot - goji bogyókat. A szibériai barbár sok elismert táplálkozási szakember táplálkozási rendszerében szerepel. A goji bogyók teljesen egyedülállóak.4 poliszacharidot, 21 ásványi anyagot, 6 monoszacharidot, 6 karotinoidot, béta karotint, B, E, C és 18 aminosavat tartalmaz.

Egy ilyen erős vitaminösszetétel erősíti az összes testrendszert, megnöveli az immunitást, javítja az anyagcserét és lelassítja a szervezet öregedési folyamatát. A goji bogyók is segítenek a túlsúly megakadályozásában. A legfontosabb dolog, amit meg kell tudnod, hogy hogyan kell sört goji bogyók és hányan lehet fogyasztani.

Hogyan készítsünk bogyós gyümölcsöket

A bogyók száraz formában fogyaszthatók, és sokféle ételhez adagolják. Nagyon népszerűek mindenféle teák, koktélok és tinktúrák, amelyeket goji gyümölcsök alapján főznek.

A goji bogyó főzésének számos módja van. A legegyszerűbb és leggyorsabb módszer a következő:

  1. Egy evőkanál bogyót alaposan öblíteni kell meleg vízzel.
  2. instagram viewer
  3. Az öblített bogyók egy pohár forró vizet öntsenek és hagyják 30 percig forralni.

Hogyan készítsük el az

-t Mi felhívjuk figyelmüket a vitamintartalmú tea előkészítésére, amely erősítő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az ital különösen hasznos a hypovitaminosisban, a beriberiben, az idegi kimerültségben és az immunhiányban.

vitaminozott ital készítéséhez:

  • goji bogyók;
  • citrom;
  • menta;
  • kakukkfű;Tengeri borostyán
  • ;
  • hárs;
  • fűzfa tea.

A főzőedényben goji bogyókat, menta, kakukkfű, tengeri fonák, hársfa és fűzfű teát helyezünk.Öntsön forró vizet, de ne forró vízzel, és hagyja, hogy körülbelül fél óráig töltse.

Annak érdekében, hogy az ital egészséges legyen, pontosan meg kell tudnia, hogy hány goji bogyó akar sört. Ne feledje, hogy egy felnőtt számára elfogadható adag 30 gramm goji bogyó naponta. Ezért, ha egy italt inni a goji bogyókból, próbáld meg, hogy ne lépje túl a megengedhető normát.

Emellett érdemes ragaszkodni a tippekhez:

  • az optimális vízhőmérséklet a tea sütéséhez nem haladhatja meg a 90 fokot;
  • ne adjon hozzá cukrot, mézet vagy más édesítőszert, hozzáadott extra kalóriát.

A goji bogyók sajtolásának tudatában a fogyás érdekében biztonságosan bevonhatja ezt a terméket a napi étrendbe, és a cél - egy gyönyörű és karcsú alak lesz, még közelebb kerül.

Hogyan kell enni goji bogyókat

Hogyan kell enni goji bogyókatétrendétrend

A Goji bogyók az ókortól kezdve ismertek. Tudományosan a "rendes fa" -nak nevezik, és nemzetközi formában LuciumBarbarum néven ismertek. Kínában azonban a bogyókat ninsia goutsi vagy goji bogy...

Olvass Tovább
Tea receptek goji bogyókkal

Tea receptek goji bogyókkalétrendétrend

Ma goji bogyó, jött hozzánk a keleti, az egyik reklámozott diétás termékeket. A goji bogyókból készült tea hatékony és ártalmatlan gyógyszer a fogyás számára. Finoman hat a szervezetre, és nem oko...

Olvass Tovább
A goji bogyók árai

A goji bogyók áraiétrendétrend

A külföldi goji bogyók vagy a tealencék, ahogyan néha nevezik, ma már nagyon híres termék.És ez nem csoda, elvégre valóban egyedi funkciókat és tulajdonságokat rendelnek hozzá. Az egyedülálló ...

Olvass Tovább