5 Jednostavni načini spašavanja mladosti

Svaka žena želi biti lijepa što je duže moguće. Za mnoge je mladost prije svega lijepa i dobro njegovana koža. U borbi za ljepotom i mladima, sva sredstva su dobra. U tijeku je sve: počevši od narodnih recepata i dorade s takvim radikalnim metodama kao što su injekcije i plastična kirurgija. No, mnogi ne shvaćaju da održavanje mladenačkog izgleda nije tako teško kao što se čini. Da biste to učinili, slijedite nekoliko jednostavnih pravila:

1. Pratite način rada napajanja. Ovo je vrlo trivijalan savjet, ali ne prestaje biti učinkovit i relevantan. Ljepota je, prije svega, zdravlje i neodvojivo je povezana s pravilnom prehranom. Dijeta izravno utječe na izgled - to je dugogodišnja činjenica. Prvo, izbornik mora biti raznolik. Jedenje samo mekinje i proklijala rižu kako bi zadržala atraktivan izgled jednostavno je nemoguće. Drugo, trebate dati prednost povrću i voću jer su bogati raznovrsnim vitaminima i elementima u tragovima, ali ne zaboravite na meso. Ali slatko može biti isključeno - ovo je treće.

2. Vaš san treba biti pun. Ovaj je savjet također iz kategorije zajedničkih istina, ali ipak mnogi su zanemareni. Postoji mišljenje da sate spavanja prije ponoći najčešće utječu na stanje kože.

3. Izbjegavajte ultraljubičasto( UV) zračenje. Dokazano je da UV zračenje u velikim dozama ne samo da izaziva razvoj raka kože nego i pridonosi prijevremenom starenju kože. Solarij bi trebao postati zabranjeno područje za vas, a na plaži morate zaštititi kožu posebnim sredstvima.

4. Pravilna njega. Mnogi se problemi rješavaju lako. U ovom slučaju samo trebate odabrati pravi proizvod za njegu kože lica i tijela. Nabrojite sve vrste novosti u kozmetičkoj industriji na neodređeno vrijeme, ali, uzimajući u obzir prethodnu točku, dnevnu njegu treba kupiti bez iznimke pomoću UV filtra. Osim toga, vrijedi paziti na serume. U njima, u pravilu, koncentracija aktivnih tvari je visoka, kao ni u jednom drugom proizvodu.

5. Mehanički udar. Vrlo učinkovit alat u borbi za mladež je masaža lica. Osim toga, fer spol sve više i više vole stvaranje lica. Analogno s bodybuildingom, to je vrsta crpljenja mišića lica, ma koliko čudno zvučalo. Stručnjaci u gradnji lica tvrde da ako redovito izvodite nekoliko jednostavnih vježbi za mišiće lica, možete izgledati 5 ili čak 10 godina mlađe.

Dakle ili ne, možete provjeriti svoje osobno iskustvo.





Priroda će pomoći očuvanju mladih

Priroda će pomoći očuvanju mladihDugovječnost

Nije tajna da je očuvanje seksualnosti, lijepe kože i skladne figure san svake žene. Na sve te čimbenike utječu posebni ženski hormoni - estrogeni. Oni su odgovorni za reproduktivnu funkcij...

Čitaj Više
5 Jednostavni načini spašavanja mladosti

5 Jednostavni načini spašavanja mladostiDugovječnost

Svaka žena želi biti lijepa što je duže moguće. Za mnoge je mladost prije svega lijepa i dobro njegovana koža. U borbi za ljepotom i mladima, sva sredstva su dobra. U tijeku je sve: počevši...

Čitaj Više
Tajne očuvanja mladosti

Tajne očuvanja mladostiDugovječnost

Dakle, žene imaju puno navika koje ih čine lijepima i mladima dugi niz godina. Ispod su najkorisnija od tih navika. 1. Potrebno je ujutro probuditi se s jakim duhovima. Da biste to post...

Čitaj Više