Proizvodi koji jačaju imunitet

Za jačanje imuniteta, naravno, odgovara svježim proizvodima. Uostalom, svi imaju, u različitim stupnjevima, niz različitih vitamina i hranjivih tvari, minerala. Međutim, među njima postoje i priznati vođe.Što je najbolje za jačanje imuniteta?

Češnjak

Češnjak od češnjaka pohranjuje mnogo važnih tvari za zdravlje i snagu. Najbolje je ojačati imunitet jesti češnjak u svježem obliku. Ako to nije moguće, zatim nekoliko češnjaka zubi treba fino usitniti i staviti u kuhanu juhu. Jak miris češnjaka će ispariti, a korist će biti sačuvana. Sjeckani zubi možete staviti u krevet za glavu za noć.

Korijen od đumbira

Može se dodati u juhu, kašu, jela od mesa, sezona s piletinom.Čaj od đumbir pomaže u borbi protiv infekcija i virusa. Vrlo je jednostavno kuhati, za čašu kipuće vode uzima se čajna žličica odresiranog korijena. Za bolji učinak, možete staviti malo više meda ili limuna u čaj.

Med

Ako ste već prehladili, med će vam pomoći da uskoro postanete bolji. Ako svakodnevno uzimate pravilo

da jedete žlicu ovog slatkog proizvoda, onda ćete rjeđe biti bolesni. Korisna svojstva su prirodni med, u kojem nema kemijskih aditiva. No, prirodni prirodni dodaci su dobrodošli. Za ljude s debilitiranim zdravljem korisno je jesti med zajedno sa sušenim plodovima, loncima ili orasima.

Kefir

Kefir gljiva ne samo da poboljšava probavu, već također podupire zaštitu crijeva od raznih mikroba. Kalcij i vitamin D prisutni u ovom piću kiselog mlijeka stimuliraju proizvodnju protektivnih protutijela kako bi se oduprli virusima. Piti bi trebali biti svježi kefir s kratkim rokom trajanja i "živom" mikroflora.

Limun

Ovaj citrus bogat je vitaminom C koji je otporan na razne bolesti. Međutim, treba znati da kada se zagrije, ovaj korisni vitamin je uništen. Stoga, oni koji piju vrući čaj s limunom, ne morate dodati kuhanu vodu i jesti ga u snacku. Vrlo je korisno ojačati imunitet za stvaranje drobljenog limuna zajedno s medom. Držite ovu smjesu u hladnjaku, jedite dva puta dnevno.

Rosehip

Rose bokovi imaju vitamin C, organske kiseline, eterična ulja i druge važne tvari koje jačaju naš imunitet. Morate samljeti bobice u aparat za kavu, napuniti pola čaše praha i sipati kipuću vodu. Inzistirati mješavinu od pet do deset minuta ispod poklopca, nakon što počnete piti. Preporuča se piti ovo piti iz psa ruža tri puta dnevno, a onda se nećete bojati hladnoće!





Jačanje imuniteta

Jačanje imunitetaImunitet

Osobito je da osoba gleda sebe i svoje tijelo, a svatko ima svoje načine i metode. Ali, ono što svatko treba učiniti je jačanje imuniteta, a za to morate biti u stanju ispravno pohraniti vi...

Čitaj Više
Kako povećati imunitet

Kako povećati imunitetImunitet

Postoji mnogo načina za poboljšanje imuniteta, od ljudi koji se testiraju prema vremenu, do modernih, odnosno upotrebe lijekova stvorenih najnovijim riječima znanosti. Nedvosmisleno je reći...

Čitaj Više
Što je potrebno za izgradnju dobrog imuniteta?

Što je potrebno za izgradnju dobrog imuniteta?Imunitet

Što je potrebno za izgradnju dobrog imuniteta? Uz pojavu sezonskih prehlada, ljudi se počinju sjetiti svog imuniteta. Svatko misli o jedenju, pije ili kupnji za jačanje imun...

Čitaj Više