Priroda će pomoći očuvanju mladih

Nije tajna da je očuvanje seksualnosti, lijepe kože i skladne figure san svake žene. Na sve te čimbenike utječu posebni ženski hormoni - estrogeni. Oni su odgovorni za reproduktivnu funkciju tijela. Zahvaljujući njima, koža ostaje glatka, kosa je gusta, a tijelo tijesno i zdravo. Na žalost, tijekom godina ti se hormoni proizvode u tijelu sve manje, a počinje vlaženje.Što je manje estrogena, to je primjetnije starenje i starost.Što učiniti kad ove tužne promjene dolaze. ..

Phytoestrogens su naši prirodni asistenti

To su posebne tvari koje se ističu iz nekih biljaka. Od početka prošlog stoljeća, mnogi su znanstvenici zainteresirani za fitoestrogene. I sada možete pronaći mnoge lijekove s prirodnim estrogenom u njihovom sastavu. Ali čak su i naše bake i bake znale da su juhe i infuzije nekih biljaka imale vrlo blagotvoran učinak na žensko tijelo.

Gdje su ti čudotvorni suradnici čuvani?

Mala količina fitoestrogena se nalazi u normalnoj dnevnoj hrani. Dakle, za održavanje ljepote i zdravlja dovoljno je jesti. Ovdje su glavni korisni proizvodi:

  • gotovo sve žitarice i mahunarke sadrže potrebnu količinu tih hranjivih tvari. Soja je najbogatija u tom pogledu;
  • povrće i voće. Voditelji su brokula, cvjetača.Đumbir i celer nisu mnogo iza njih;
  • mliječni proizvodi. Ovdje najbolji izvor fitoestrogena je pljesnivi sir i čvrste vrste ovog proizvoda;
  • biljno ulje. Posebno, maslinovo ulje i laneno sjeme;
  • sve vrste oraha i sjemenki;
  • pivo i crno vino.

Ako su problemi ozbiljniji - potrebno je potražiti pomoć od ljekovitog bilja. Crvena četkica i maternica su uspaljena - za nekoliko stoljeća najbolja su biljka za zdravlje žena. Koristi se u obliku juha i tinktura. Spektar djelovanja je vrlo velik - od liječenja neplodnosti do prevencije raka.

  • Crvena djetelina - njezin ekstrakt pomaže ublažavanju simptoma menopauze.
  • Yarrow - jača zidove krvnih žila i time pomaže kod teških menstruacija.
  • Primula - ulje ove biljke pomaže da se menstrualni ciklus stabilizira. Također pomaže kod hormonalnih poremećaja.
  • Shepherdova torba - učinkovito se bori s krvarenjem maternice.
  • Kadulja - dizajnirana za borbu protiv morske mijene tijekom menopauze.

Ali imajte na umu da su sve ove biljke lijekovi. I, dakle, morate biti oprezni. I potrebno je konzultirati liječnika.





10 jednostavnih koraka za pronalaženje mladih i ljepote

10 jednostavnih koraka za pronalaženje mladih i ljepoteDugovječnost

Mladost i ljepota su prirodna svojstva zdrave i vesele osobe. Ali koliko su zadovoljni stanju zdravlja i izgleda? Za one koji žele biti što je moguće duže mlad i lijep, ima dosta izvodljiv koraka,...

Čitaj Više
Zdrav način života

Zdrav način životaDugovječnost

Vjerojatno smo svatko od nas razmišljao o tome kako neki ljudi koji su već u prilično staroj dobi uspijevaju biti tako aktivni i energični. Koje tajne skrivaju i kako to uspijevaju? Klj...

Čitaj Više