Savjet Elene Malysheva o primanju goji plodova

TV projekt
"Živjeti zdravo", na jednom od vodećih televizijskih kanala ruske televizije, posvetio je oslobađanju proizvoda goji plodovi, popularni u sferi zdravog načina života. Domaćin ovog televizijskog prijenosa je profesor i liječnik medicinskih znanosti Elena Malysheva. O goji plodinama, odgovorila je ne samo kao proizvod koji pomaže u gubitku težine, već i kao alat koji pozitivno utječe na zdravlje ljudi. Dakle, koja je korist goji plodova na prijedlog Elene Malysheva?

Posebna pozornost u programu "Živi zdravo" daje ljekovita svojstva popularnih bobica. Liječnik je obavijestio da je masno tkivo za našu jetru vrlo otrovno, što znači da ljudi s viškom tjelesne težine postupno otrosi svoje tijelo. Prema Eleni Malysheva, tibetanske bobice sadrže puno dijetalnih vlakana, koja sprečava ulazak masnih stanica u krv.

Zbog toga uporaba orijentalnih bobica doprinosi uklanjanju viška masnoća iz tijela i pomaže jetri i ne akumulira se uopće. Ako dođe masna hepatoza, goji plodovi pomažu osloboditi jetrene stanice otrovne tvari.

Osim toga, goji plodine doprinose povećanju općeg tonusa tijela, zaustavljaju starenje, normaliziraju metaboličke procese i ojačavaju imunitet.

Savjeti tvrtke Elena Malysheva

Nakon što smo utvrdili korisne osobine čudotovranog proizvoda, može se postaviti pitanje kako ispravno sipati goji plodine? Kako uzeti za mršavljenje? Malysheva će vam pomoći pronaći odgovor na ovo pitanje.

Elena Malysheva preporučuje korištenje bilo kojeg pića na bazi goji bobica ne više od tri puta dnevno. Osim očitog zdravstvenog učinka, ova pića pridonose značajnom smanjenju apetita, što je vrlo važno pri dijetama.

Sve ljepote goji bobica su da se mogu konzumirati ne samo u čistom obliku, nego i dodati raznim jelima i pićima.

Najčešći napitci koji se temelje na goji plodovima su: čaj, tinktura, sve vrste koktela i vina.

Recept br. 1: čaj s goji bobicama

Za pripremu čaja, uzmite:

  • jednu žlicu sušenih goji bobica;
  • čašu vruće vode( ali ne i kipuće vode);
  • kriška limuna.

Uljajte plodove s vodom i ostavite da ulijevaju oko 30 minuta.

Recept br. 2: smoothies s goji bobicama

Za pripremu smoothija, uzmite:

  • jednu žlicu goji plodova;
  • čašu prirodnog jogurta;
  • nekoliko žlica bilo kojeg sirupa;
  • nekoliko kocki leda.

Namjestite sve sastojke na homogenu konzistenciju s miješalicom. Najbolje je piti rashlađeno.

Recept # 3: tinktura na bazi goji

Za pripremu tinkture uzmite:

  • 50 g goji plodova;
  • 0,5 litara votke.

Prelijte bobice s votkom i ostavite da se prožimaju tjedan dana. Možete uzeti tinkturu ne više od 20 ml dnevno.

5 pogrešaka tijekom prehrane

5 pogrešaka tijekom prehraneDijeteDijete

Gotovo svaka žena sanja gubitka težine. I ima onih koji postižu pozitivan rezultat u ovom pitanju. Proces gubitka težine nije tako lako i brzo. Ali ako strogo slijedite preporuke liječnika i nutri...

Čitaj Više
Sirova hrana - korist i zla sirove hrane

Sirova hrana - korist i zla sirove hraneDijeteDijete

Sirova hrana ishrana: Korist i šteta Kasno ljeto i jesen - idealno vrijeme za uključiti u svoju prehranu što je više moguće sa svježim povrćem, voćem i bobicama. Do koje mjere možete jesti samo...

Čitaj Više
Dijeta za jake posude

Dijeta za jake posudeDijeteDijete

moždani udar, srčani udar, koronarna bolest srca. .. Svake godine zbog bolesti krvnih žila koje napuštaju život milijunima relativno mladih ljudi. Ali dovoljno je samo da odemo na pravu prehranu -...

Čitaj Više