Kaljenje

Stvrdnjavanje je put do zdravog života

Stvrdnjavanje je put do zdravog životaKaljenje

Mnogi su čuli ili čitali o stvrdnjavanju - kako se vratiti i održavati zaštitne sile ljudskog tijela. Da biste to učinili, morate napraviti određeni raspored postupnog otvrdnjavanja tijela, možete...

Čitaj Više
Izlijevanje hladne vode umjesto droga

Izlijevanje hladne vode umjesto drogaKaljenje

Vjerojatno svatko zna drevni ruski običaj uranjanja u ledenu rupu u želji da dobije snažno zdravlje i očisti dušu i tijelo. Punu alternativu fontu učenika u urbanoj visokoj zgradi može se koristit...

Čitaj Više
Kontrastni tuš - izvrstan način kaljenja

Kontrastni tuš - izvrstan način kaljenjaKaljenje

Život moderne osobe često se pretvara u niz stresova i briga, pogotovo ako živi u velikom gradu. Loša ekologija, buka, puno ljudi oko sebe, perturbacije na poslu i u osobnim odnosima ne dodaju zdr...

Čitaj Više
Kako koristiti kontrastni tuš

Kako koristiti kontrastni tušKaljenje

Liječnici smatraju kontrastnim tušem postupak medicinske prirode. Ono jača kožu, ne dopušta prodrijeti u tijelo virusa i prljavštine, postajući zapreka njihovom putu. Iscjeljuje unutarnje o...

Čitaj Više
Trljanje djetetovog tijela

Trljanje djetetovog tijelaKaljenje

Stvrdnjavanje je jednostavno potrebno za dječji organizam, omogućava povećanje otpornosti na bolesti. Proces očvršćivanja mora se provoditi od ranog djetinjstva i sa strogo definiranim slijedom. ...

Čitaj Više
Stvrdnjavanje: fizičke i psihološke prednosti

Stvrdnjavanje: fizičke i psihološke prednostiKaljenje

Promicanje zdravog načina života postaje sve popularnije u našem društvu. Sve češće možete susresti ljude bez loših navika, promatrajući pravu rutinu i pravilnu prehranu. No, postoji važan ...

Čitaj Više
Pravila za provođenje postupaka za otvrdnjavanje tijela

Pravila za provođenje postupaka za otvrdnjavanje tijelaKaljenje

Regularno otvrdnjavanje može učinkovito ojačati zdravlje. U provođenju važno slijediti neke od principa njihove provedbe temperiranja postupaka, u smislu postupka bio je pozitivan. Najvažni...

Čitaj Više