Traitement des articulations

Est-ce que le dos a fait mal à la colonne vertébrale? N'ignorez pas ce terrible symptôme! Lorsque les maux de dos dans la colonne vertébrale , il est un signe que le corps il y a des processus indésirables. Après tout, dans un corps sain ne devrait rien faire de mal.
La colonne vertébrale commence à vieillir immédiatement après son développement est terminé.En outre, il reflète presque tout le stress émotionnel et physique qu'une personne éprouve.
Douleur dans la colonne vertébrale et le long de celle-ci est l'une des raisons les plus courantes pour aller chez le médecin chez les adultes. C'est un symptôme d'un grand nombre de maladies diverses, à la fois la colonne vertébrale elle-même et de nombreux organes internes. De même, par exemple, le mal de dos après le sommeil peut être associé à une position inconfortable du corps.
La douleur le long de la colonne vertébrale peut être le résultat d'un stress sévère. Cela est dû au fait que la colonne vertébrale réagit de façon très sensible à l'état psyc
ho-émotionnel d'une personne. Dans certains cas, des sensations douloureuses psychosomatiques peuvent tourmenter une personne pendant plusieurs jours.
Cependant, pour savoir pourquoi le dos fait mal au niveau de la colonne vertébrale, vous devriez consulter un médecin pour obtenir une aide qualifiée. Et le plus tôt cela arrive, le mieux pour la santé de votre système de soutien. Donner le bon conseil, comment enlever la douleur dans le dos ou le long, ne peut que le médecin.

Quelle est la cause la plus fréquente de la douleur?

Très souvent, il fait mal dans le dos dans la région de la colonne vertébrale en raison de l'ostéochondrose intervertébrale. Il affecte non seulement les personnes d'âge, les jeunes, il peut aussi se développer. La cause de cette maladie est des processus dégénératifs dans les disques entre les vertèbres.
Ces processus conduisent à des changements dans l'appareil os-ligament, par exemple, à la formation d'ostéophytes.À cause d'eux, il y a un crunch dans les articulations et la colonne vertébrale, et pas à cause du dépôt de sels, comme beaucoup le croient à tort.
Selon les statistiques, cette forme de cette maladie survient chez presque toutes les personnes âgées de 40 à 45 ans. Appelées ostéochondrose douloureuses, les sensations réduisent considérablement l'efficacité et la mobilité d'une personne.
Avec cette maladie, la colonne vertébrale et la zone le long de celle-ci souvent fait souvent mal, c'est l'un des principaux symptômes. Conduire au développement de l'arthrose peuvent être des mouvements maladroits, la levée irrégulière d'objets lourds, le surmenage musculaire, le stress, l'hypothermie, induite par un séjour prolongé dans une position inconfortable.

Quelles maladies entraînent la douleur?

Dans certains cas, le dos fait mal à la colonne vertébrale et le long de celle-ci en raison de la formation d'une hernie intervertébrale. Dans de tels cas, le syndrome de la douleur est très intense. Le plus souvent, la hernie apparaît en raison d'une blessure ou d'une pression excessive sur la colonne vertébrale. Avec cette maladie, une protrusion du noyau pulpeux dans le canal vertébral est observée.
Dans de tels cas, les maux de dos( le long de la colonne vertébrale) par suite de pincement vaisseaux et les nerfs. Dans certains cas particulièrement graves, un patient atteint d'une hernie doit être opéré.Contre la douleur après une intervention chirurgicale sur la colonne vertébrale, les médecins prescrivent des anesthésiques forts, souvent sous forme d'injections.
Le syndrome douloureux peut également être le résultat d'une mobilité anormale du segment vertébral. Ce phénomène est appelé instabilité.
Avec l'instabilité vertébrale, les patients se plaignent souvent que la tête et la colonne vertébrale souffrent. Le syndrome douloureux augmente souvent après l'effort. Après la présence à long terme dans les muscles du cou d'état tendu apparaissent la douleur, conduisant à une atrophie musculaire, le tonus musculaire diminue. En conséquence, il devient nécessaire d'immobiliser le cou avec des moyens supplémentaires.
La douleur près de la colonne vertébrale et le long de celle-ci peut avoir un caractère miroir. Les causes sont divers neurovasculaires, musculo-tonique, neurodystrophiques, ainsi que des syndromes neuronaux.
douleur dans le bas du dos à gauche( à droite) peut provoquer des maladies telles que la sciatique, cervicalgie, lumbodynia, lumbago et sciatique. Le lumbago est mieux connu sous le nom de "lumbago vertébral".
Lorsque toutes les articulations et la colonne vertébrale sont blessées, on peut parler d'ostéoporose. Cette maladie est causée par l'élimination du calcium du corps humain. En conséquence, les os deviennent fragiles et inélastiques. Le mal de dos le long de la colonne vertébrale peut indiquer des problèmes avec les muscles et les ligaments. Provoquer une inflammation peut être une hypothermie et / ou une contrainte musculaire.

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Dorsalgie - terme douleur

arrière « de dorsalgie »( dans la traduction littérale du latin et du grec: dorsum - retour, algos - douleur) - un terme général de maux de dos, qui est basé sur:

  • syndrome myofascial( la cause la plus fréquente) d'irritation
  • des racines nerveuses maladies
  • des organes internes

Dorsalgie - une définition commune de la douleur dans le dos

Classification

dorsalgie Bien que la douleur peut être rappelé à tout secteur( souvent appelé D. phénomènes douloureux dans la colonne vertébrale thoracique)un nom plus précis pour les départements suivants:

  • cervicalgie - cervicale
  • Torakalgiya -
  • lumbodynia thoracique - lombaire
  • sciatique - sacral

principales raisons nature

  1. Nevertebrogennoy :
    • développement musculaire maigre surcharge physique de
    • et une faible
    • de mobilité séjour prolongé dans une position inconfortable
    • Hypothermie
    • médecine interne
    • le stress émotionnel facteurs
  2. Vertebrogenic:
    • colonne vertébrale RSD( hernie discale, arthrose, spondylarthrite) anomalies
    • de développement, le déplacement
    • Blessures phénomène
    • ostéoporotiques
    • scoliose traitement

traitement dorsalgie est toujours complexe et vise à :

  • secours des manifestations de la douleur
  • L'élimination ouprocessus conduisant à la SETTING normalisation du métabolisme
  • de la maladie métabolique de récupération
  • des fonctions perturbées et la mobilité de la colonne vertébrale

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« shot » dans le dos. Comment se débarrasser de la douleur?

Vous ne pouvez pas profiter de la vie si vous ne tournez pas le cou, le bas du dos douleur, rotation des « couine ».charge énorme sur la colonne vertébrale, et il ne résiste pas toujours. Combien de fois par jour est nécessaire pour soulever l'avant de l'enfant, sacs et autres gravité.Qu'advient-il de notre colonne vertébrale et comment l'aider?

APRachina, AVSergeevKafedra neurologie CPF, Académie de médecine, Smolensk

Les données actuelles dorsalgie est la deuxième raison la plus courante pour demander de l'aide médicale après les statistiques puteyPo des voies respiratoires supérieures, les maux de dos épisodique affecte jusqu'à 80% de la population mondiale.

des facteurs de risque

connu que les personnes âgées de 30 à 45 ans, le plus souvent se plaindre de maux de dos. Il est plus susceptible d'affecter les femmes, en particulier ceux qui ont une surcharge pondérale. Plusieurs professions prédisposent également à l'apparition de maux de dos.cela s'applique à ces caractéristiques professionnelles, lorsqu'une personne en milieu de travail un petit mouvement, ou, au contraire, physiquement surmené, ou pendant l'exécution du travail pour longtemps, les gens restent, en particulier, dans une position inconfortable.facteur prédisposant à l'apparition de maux de dos est souvent une courbure de la colonne vertébrale.

Pourquoi le mal au dos?

Au cœur de l'apparition de maux de dos est une violation de la soi-disant « équilibre de la colonne vertébrale. » - un équilibre qui est établi entre les structures osseuses de la colonne vertébrale, les muscles, l'appareil ligamentaire, etc. colonne vertébrale

Anatomie

se compose de 24 petits os appelés vertèbres. Entre deux vertèbres adjacentes au disque intervertébral se trouve, ce qui est un tampon circulaire conjonctif plat ayant une structure complexe. La fonction principale est de conduire des charges d'amortissement, qui se posent inévitablement au cours de l'activité physique. Les disques servent également à relier les corps vertébraux à l'autre.

En outre, les vertèbres sont reliées les unes aux autres par des ligaments. Ligaments - une formation qui se connectent les uns aux autres os. Les tendons relient les muscles aux os. Entre les vertèbres, il y a aussi des articulations dont la structure est similaire à celle du genou ou, par exemple, de l'articulation du coude. Merci à ces articulations, il peut y avoir un mouvement entre les vertèbres.

Chaque vertèbre a une ouverture dans la partie centrale, appelée foramen vertébral. Ces trous dans la colonne vertébrale sont situés l'un au-dessus de l'autre, formant un réceptacle pour la moelle épinière. La moelle épinière est un département du système nerveux central où il existe de nombreuses voies nerveuses conductrices qui transmettent les impulsions de nos organes du corps au cerveau et du cerveau aux organes. De la moelle épinière, il reste 31 paires de racines nerveuses. La sortie de la colonne vertébrale des racines nerveuses du canal à travers les trous intervertébraux( cela est indiqué dans la figure comme foraminarnoe - il est nécessaire de connecter l'image, il est le intervertébral).

Normalement, lorsqu'il est vu depuis le côté, la colonne a une forme de S.Cette forme fournit à la colonne vertébrale une fonction d'amortissement supplémentaire. Dans ce cas, la colonne vertébrale cervicale et lombaire est un arc convexe faisant face au côté avant, et la colonne vertébrale thoracique - un arc de cercle vers l'arrière.raisons

conduisant à des douleurs dorsales sont nombreux. Ils peuvent être divisés en deux grands groupes: vertébrale et la douleur nevertebrogennye .la douleur

Nevertebrogennye dans le dos sont le résultat d'un patient malade mental( douleur psychogène), la pathologie musculaire( syndrome de la douleur myofasciale), et d'autres causes. Parfois, la source de maux de dos peut être une pathologie des organes internes, les maladies infectieuses, les maladies des organes pelviens. Ce phénomène est appelé la douleur réfléchie. Dans certains cas, il y a une douleur irradiée: la grippe, les calculs rénaux, les infections des voies urinaires, pancréatite - inflammation du pancréas, l'ulcère de l'estomac et l'ulcère duodénal, la pneumonie - pneumonie ou pleurésie - une inflammation de la plèvre - le film mince couvrant les poumons, les maladies gynécologiques.

Vertebrogenic douleur dos directement liée à l'évolution des différentes structures de la colonne vertébrale( disques mezhskstavnyh, des articulations, des ligaments, des muscles).Donc, la douleur dans le dos et nous portons une attention particulière. Ces douleurs sont constantes, ou des douleurs aigu, associé au mouvement - ils sont amplifiés dans une certaine position, ou à des mouvements brusques, dans des positions particulières( confortables) tenues. La douleur peut être administré dans le bras ou la jambe.

ostéochondrose de la colonne vertébrale - tissus il dystrophie( malnutrition) du disque intervertébral avec l'affaiblissement de ses propriétés d'amortissement.disque perd de son élasticité, rétrécir, diminution de la taille et ne peut pas résister au stress physique. Lorsque

ostéochondrose de la colonne vertébrale se dégrade la capacité de fixation, à savoir l'état des muscles et des ligaments paravertébraux, en particulier sous la charge.

Si d'autres facteurs défavorables qui ont d'abord été mentionnés continuent leur action destructrice, les possibilités de compensation d'éléments de fixation ne sont pas suffisants. Dans ce cas, dans les derniers stades de la maladie est réduit fixation du muscle, les ligaments sont étirés et formés mobilité excessive - supérieure à un mouvement normal des vertèbres adjacentes par rapport à l'autre. Par exemple, au moment de l'extension de la vertèbre sus-jacente du corps est déplacé en arrière, ce qui ne se produit pas dans une colonne vertébrale saine. En raison de la mobilité anormale, le corps vertébral traumatique, et la tension à peu près cordons plateaux vertébraux des corps vertébraux sont scellés et les développe en plaques - ligaments ne sont plus élastiques. Le résultat est une prolifération chronique de l'os des corps vertébraux, ce qui augmente leur surface rémunératoires et réduit le stress. Ces pointes osseuses envahies sont appelées ostéophytes.

Ces phénomènes peuvent être le résultat du vieillissement naturel de la colonne vertébrale et ne sont pas accompagnées de sensations désagréables. Cependant, il existe d'autres variantes de la maladie dégénérative du disque avec une douleur intense qui affligent les patients avec l'âge plus jeune. Cela est dû au fait que les ostéophytes peuvent pincer les racines nerveuses s'étendant à partir de la moelle épinière, ce qui peut aussi causer de la douleur. L'apparition de la douleur à un âge relativement jeune dit pathologiquement vieillissement précoce de la colonne vertébrale.

Radiculitis - inflammation des nerfs intervertébraux. Environ 95% des sciatiques - manifestation de l'arthrose, et les 5% restants - le résultat d'une lésion médullaire de longue date. Provoquer une attaque de sciatiques facteurs suivants: le stress, les infections, les troubles métaboliques, le levage de poids et les mouvements maladroits. Lorsque la douleur sciatique est causée par une inflammation du nerf lui-même.

Qui dois-je contacter pour aider avec les maux de dos?

  • Si les maux de dos est accompagnée par une décoloration de la fièvre de l'urine, la douleur dans l'abdomen ou le cœur, alors vous devriez d'abord consulter un médecin.Évidemment, dans ce cas, il s'agit d'une douleur réfléchie dans le dos.
  • En cas de suspicion de blessure au dos, il est urgent de consulter un traumatologue ou un orthopédiste.
  • Dans la plupart des cas, les patients souffrant de maux de dos doivent subir un examen et un traitement par un neurologue.

Pour clarifier les causes de neurologue de maux de dos affecte toujours l'étude des rayons X, le cas échéant, nommer plus complexe, mais des analyses précises - tomodensitométrie ou des études d'imagerie par résonance magnétique, à la suite duquel il est possible d'étudier la structure en couches de la colonne vertébrale. Ces études sont sans danger pour une jeune mère qui nourrit encore le bébé avec du lait maternel.

Comment traiter les maux de dos vertébrés?

En cas d'une attaque de la douleur aiguë du dos a besoin de repos et de repos lit, qui peut durer de 2 jours, mais pas plus de 1 semaine, selon la cause et l'intensité de la douleur. Allongez-vous sur une surface plate et plane.

Dans le même temps, l'expansion progressive du régime moteur est justifiée. Vous pouvez utiliser une chaleur légère et sèche( par exemple, l'utilisation d'une «eau» ou d'une bouillotte électrique), tout en évitant un fort réchauffement, car cela peut augmenter la douleur.principaux médicaments

pour le traitement des maux de dos restent analgésiques( paracétamol) ou soi-disant médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens( AINS).Les représentants typiques des AINS sont l'ibuprofène, le diclofénac, le kétoprofène, etc. Ce groupe de médicaments a fait ses preuves dans le traitement des syndromes douloureux. Cependant, ces médicaments ont de nombreux effets secondaires, et, tout d'abord, ils peuvent irriter la muqueuse de l'estomac, ce qui peut conduire à une exacerbation de la gastrite chronique, l'ulcère gastro-duodénal, saignement et d'autres. Dans ce contexte, depuis longtemps ont été le développement d'une nouvelle classe d'AINS, dont l'utilisationaurait empêché l'apparition de ces effets secondaires.

La nouvelle classe d'AINS comprend des médicaments tels que le célécoxib( Celebrex) et le méloxicam( Movalis).Ces médicaments ont un puissant effet analgésique et anti-inflammatoire, tout en étant bien tolérés.

Il est important de noter que chaque patient doit comprendre que l'utilisation de certains médicaments peut avoir un effet à la fois positif et négatif. Par conséquent, réception des médicaments ci-dessus est possible qu'après avoir consulté votre médecin!

Il convient de noter que le traitement des maux de dos doit être intégrée et comprennent l'utilisation de médicaments pour se détendre les muscles paravertébraux( paravertébraux)( Mydocalm, Sirdalud, Baklosan), ainsi que diverses méthodes non médicamenteuses.

La thérapie manuelle est l'une des techniques manuelles combinées qui visent à éliminer les changements pathologiques qui sont causés par des changements dans la colonne vertébrale, les articulations et les muscles. Le nom "manuel"( traduit du manuscrit latin ) reflète la caractéristique principale de cette méthode de traitement - l'effet est effectué, généralement avec les mains.

Reflexotherapy est une science basée sur la bioénergie.- Divers organes et systèmes du corps sont associés à certaines zones de la peau, appelées points d'acupuncture ou zones réflexogènes. Influences sur ces points et zones, il est possible d'influencer les organes internes. Le concept même de la réflexothérapie est de nature collective et comprend un grand nombre de techniques thérapeutiques et de méthodes différentes pour influencer les zones réflexes du corps humain et les points d'acupuncture. Affectez ces points avec l'aide de diverses méthodes - aiguilles spéciales, massage des doigts, à l'aide d'azote liquide, médicaments, courant électrique, champ magnétique, rayonnement laser.

Kinésiothérapie - l'une des formes d'éducation physique curative vous permet d'effectuer un traitement avec le mouvement. Le programme de kinésithérapie consiste en des outils qui restaurent directement les fonctions motrices( cours sur simulateurs de rééducation, exercices articulaires, massage, sauna).En outre, il comprend des recommandations pour l'adaptation domestique, professionnelle et sociale.

Prophylaxie des maux de dos

La clé de la prévention réussie du mal de dos est la création du stéréotype moteur droit à la fois dans la vie quotidienne et dans les sports.

Que comprend le concept du stéréotype moteur correct?

Posture correcte( à laquelle la position en «S» de la colonne vertébrale est observée) avec un travail sédentaire prolongé, la marche, le sommeil, les activités quotidiennes.

Il est nécessaire d'effectuer des exercices physiques et la relaxation musculaire, en conjonction avec les méthodes de relaxation mentale et émotionnelle. De l'activité sportive, les patients avec la douleur dorsale constante sont recommandés nager et marcher.

Prophylaxie du mal de dos

  • Gardez le dos droit en marchant( pas de posture "banane"), ne restez pas les jambes droites;

    Ne pas soulever des objets brusquement lourds;

  • Distribuez la charge uniformément sur deux mains ou gardez-la plus près du torse;
  • Évitez la rotation de la colonne vertébrale lombaire en flexion vers l'avant( par exemple, les planchers sans lavage vadrouilles et autres.)
  • Lorsque vous mentez au lit, essayez de plier vos genoux. Devrait économiser sur un matelas de dureté moyenne( pas très doux, mais pas sur la planche, recouverte d'une feuille), une tête pour mettre un oreiller de taille moyenne - oreiller devrait être aussi pas trop grand ou très petit.

    Vous devez vous asseoir correctement:

    Placez les butées plus près des jambes de la chaise. Sans vous pencher en avant, asseyez-vous de manière à ce que vous vous appuyiez sur le bas du dos, entre la hanche et le tibia, il devrait y avoir un angle droit( 90 degrés) et un bon support sur toute la surface du pied. C'est l'une des conditions importantes. Si les jambes n'atteignent pas le sol, alors vous devez mettre un banc sous eux pour soulager la tension de la région lombaire. En se levant, ne vous penchez pas en avant, ne vous élevez pas aux dépens des muscles de la cuisse, de la jambe et des pieds, en vous appuyant sur les accoudoirs. Lorsque vous êtes assis, la tête doit être sur la même ligne que le corps. N'étirez pas votre cou vers l'avant et, inversement, ne rejetez pas la tête en arrière.

  • Faire du sport dosé - marcher, nager. Entraînez tous les jours les muscles de la colonne vertébrale après avoir consulté votre physiothérapeute ou votre kinésithérapeute.

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Traitement du mal de dos et symptômes |Comment traiter les maux de dos

Les êtres humains sont particulièrement sujettes aux maux de dos, en particulier dans le bas du dos, parce que cette zone de la colonne vertébrale représente la majeure partie du poids corporel. Cette tendance peut s'expliquer par le fait qu'une personne est une créature à jambes droites, alors que sa colonne vertébrale est conçue pour marcher sur quatre membres. Après un rhume, le mal de dos est la principale raison de la non-admission au travail chez les adultes de moins de 45 ans.

Dans cet article, vous apprendrez les symptômes et le traitement du mal de dos, et comment traiter les maux de dos avec des moyens efficaces.

Douleurs dorsales et dorsales

Le mal de dos est familier à quatre adultes sur cinq, et c'est l'un des problèmes les plus courants chez les chirurgiens orthopédiques.

La longe est une partie importante de la colonne vertébrale: elle offre à la fois la mobilité, vous permettant de tourner, tordre et plier, et de forcer, vous permettant de vous tenir debout, marcher et soulever la charge.

Un bon fonctionnement de la taille est essentiel pour presque toutes les choses que nous faisons tous les jours. Le mal de dos ou la contracture dans ce domaine peuvent considérablement limiter le fonctionnement normal, réduire la capacité de travail et la qualité de vie.

Causes et symptômes de la douleur dans le dos

Pour mieux comprendre cette question, nous donner des exemples d'une grande variété de causes de la douleur dans la colonne lombaire qui est le plus souvent exposés aux processus pathologiques dégénératifs.

Lésions infectieuses du rachis lombaire

Des études menées par un certain nombre de scientifiques ont montré de façon convaincante qu'une variété de situations dans le processus dystrophique affecté du disque intervertébral lombaire donnent lieu exactement les mêmes symptômes, exactement la même image clinique! Mais les lésions peuvent être causées non seulement par le processus dystrophique, mais aussi par diverses infections. Par exemple, les patients diabétiques et ceux dont le système immunitaire est affaibli, le risque d'infection comme cause de maux de dos est particulièrement élevée et peuvent avoir une nature bactérienne, fongique, parasitaire ou virale. Voici quelques-unes des infections les plus courantes de la colonne vertébrale lombaire:

1.

Discite( .. Diskos du grec - « disque », le latin itis se terminant - « inflammation ») - inflammation des dégâts du disque intervertébral;

2.

ankylosante( grec __gVirt_NP_NNS_NNPS<__ spondylos - «cloche».; Lat -ite.) - la maladie inflammatoire de la colonne vertébrale( long caractéristique - la destruction primaire des corps vertébraux avec une déformation ultérieure de la colonne vertébrale);ankylosante a la variété, par exemple, pyogenic ankylosante, spondylarthrite granulomateuses, spondylarthrite fongique, spondylarthrite parasite;

3.

et abcès sous-dural épi-( grec epi - «ci-dessus, sur"; . Lat sous - «un», lat Durus - «dur»,.. Lat abscessus - «abcès abcès ";. Med terme".dural "signifie se référer à la dure-mère) - une accumulation de pus, localisée au-dessus et sous la dure-mère, due à l'inflammation;

4.

Méningite( du grec meningos - -ite «mater », lat..) - une inflammation du cerveau ou de la moelle épinière;

5.

myélite( du grec myelos - «cerveau»;. . -ite latine) - inflammation de la moelle épinière.

viscérale

douleur raison dos est aussi l'un des nombreux symptômes de maux de dos et peut être atteinte des organes internes. Après tout, chaque segment de la moelle épinière innerve une certaine zone du corps, y compris les muscles, les organes. Par exemple, si une personne a la maladie des glandes génitales, ou des organes annexielles du système reproducteur ou les maladies du côlon, il peut aussi provoquer l'apparition de la même colonne lombaire que l'on appelle la douleur réfléchie.la douleur réfléchie( reperkussionnaya) se produit dans les organes et les tissus qui ne sont pas les changements morphologiques, cependant, le système nerveux sympathique sont impliqués dans le processus pathologique, dont le foyer est dans un autre lieu, en règle générale dans un organe interne.

doit également être entendu et de rétroaction, à savoir s'il y a une lésion du système nerveux périphérique, en raison de la compression de la colonne vertébrale et le tronc nerveux, s'il y a une blessure, la tension du segment de la moelle épinière, respectivement, sont des réactions réflexes brisée d'une partie du corps à laquelle ils sontconnecté.vertèbres lombaires de fracture

- la cause de maux de dos douleur

Retour peut également se produire en raison des fractures de compression des vertèbres lombaires ou pathologique, qui, malheureusement, restent souvent inaperçue. La vertèbre dans l'état de norme a une marge de sécurité significative. Cependant, lors de l'application d'une force externe qui dépasse la force de la vertèbre, une fracture se produit. Fracture pathologiquement changé et les vertèbres peut être formé avec une légère blessure, par exemple, « glissé le bus », « je sautais des étapes » et ainsi de suite.fractures de compression - il fractures, dans laquelle, sous l'influence de la force traumatique se pose compression du corps vertébral, ce qui conduit à une réduction de sa hauteur. Le plus souvent, une telle fracture se produit en tombant d'une hauteur aux jambes, aux fesses, à la tête.

cause de ces fractures peut aussi être l'ostéoporose( ostéoporose; . grecque ostéo - os, pôros - pores, trou, - osis - maladie) - perte osseuse ou la dégénérescence des os et l'os à la suite deviennent fragiles et cassants. En outre, la cause des fractures par compression peut être une lésion spinale métastatique dans les tumeurs malignes.

Comment traiter les maux de dos?

La plupart des gens ont mal au dos après quelques jours. Contrairement aux délires populaires, il n'est pas recommandé de se reposer au lit ou de se coucher sur une surface dure. Le repos fixe simplement le dos et ralentit le processus de guérison. Il est préférable de continuer à faire leurs propres affaires et de prendre des analgésiques pour soulager les symptômes de maux de dos.

Dans le cas de la douleur récurrente la meilleure des maux de dos traitement de la douleur est la thérapie physique, bien que beaucoup de gens préfèrent la médecine alternative et aller à chiropracteurs et d'ostéopathes. Dans certains cas, des injections combinées d'analgésiques et de corticostéroïdes sont nécessaires pour traiter les maux de dos. L'opération sur la taille peut soulager la pression de la saillie herniaire du disque sur les structures neurales, quand elle porte atteinte au nerf et provoque une douleur intense dans la jambe.

L'ostéopathe agit sur le dos et l'épaule du patient. L'ostéopathie consiste également à étirer et appliquer une pression sur les zones touchées du corps.

maux de dos Troubles métaboliques

et d'autres maladies peuvent entraîner des perturbations de la colonne vertébrale supérieure, qui se manifeste dans les sensations de douleur dans ses épaules et le haut du dos. Cependant, la douleur peut survenir chez une personne en bonne santé.La raison de ceci peut être un séjour prolongé dans une position forcée ou une certaine déviation d'une partie des vertèbres de sa position normale.

Si vos épaules sans raison apparente est devenue douloureuse calcifiés, les recommandations pour le traitement des maux de dos sera donc:

partenaire en cliquant sur le premier point de la zone interscapulaire avec vos pouces, et le reste - à la clavicule, les muscles de la ceinture scapulaire serre et tire vers le haut. Après une seconde, il laisse aller. La procédure est répétée 3 fois.

Le partenaire place les pouces sur la partie supérieure de l'omoplate et, en leur transférant tout le poids du corps, fait pression pendant 3 secondes, puis relâche. La procédure pour traiter les maux de dos est répétée 5-6 fois. Ensuite, vous devez appuyer sur les points de la zone interblade 3 fois. Le partenaire, en levant les mains par les poignets, fléchit le corps pendant trois secondes, et en lâchant les poignets, lève les mains en avant.

Comment se débarrasser du mal de dos?

Pour traiter les maux de dos, asseyez-vous à côté du massé, couché sur le ventre dans une pose lâche. Avec trois doigts, poussez doucement doucement dans les apophyses épineuses de toutes les vertèbres. Massive doit d'abord la zone où il y a de la douleur. Tout d'abord, appuyez sur deux grands doigts superposés, alternativement de chaque côté de la colonne vertébrale, mais pas sur la colonne vertébrale elle-même. Répétez la procédure trois fois. Après le relâchement des muscles cervicaux, appuyez sur le support de la paume sur la colonne vertébrale dans la zone touchée. Continuez à écraser uniformément jusqu'à ce que vous sentiez la souplesse de la colonne vertébrale.

Massé se trouve sur le dos. Appuyez légèrement sur son estomac, en appuyant sur le haut de l'estomac et en descendant progressivement. Pour chaque endroit avec des muscles serrés, appuyez à nouveau. Pour lutter contre les maux de dos, il faut d'abord parvenir à la relaxation des muscles proches des vertèbres.

muscles du cou endolori et

Surtension étirement des muscles du cou pendant le sommeil résultant dans une position inconfortable, lorsque le mouvement trop brusque ou en essayant de soulever quelque chose de trop lourd, associée à des micro et l'inflammation musculaire. La douleur et le durcissement des muscles causent des inconvénients considérables. Ces processus sont le plus souvent le résultat de l'incapacité des muscles à travailler de concert. Le massage habituel du point douloureux ne fait qu'accroître la douleur et aggraver la situation. Vous devriez probablement commencer le massage shiatsu plus tôt pour traiter les maux de dos.

Tout d'abord, pour localiser délicatement le foyer de la maladie, appuyez doucement sur la paume de la main sur la zone douloureuse. Il est nécessaire de détendre les muscles contraints à l'aide de réchauffer la paume ou réchauffer( mais pas chaud).Ne pas appuyer fort, ne pas déplacer la peau dans une zone douloureuse - cela peut causer des dommages. L'échauffement continue jusqu'à ce que le soulagement de la souffrance se produise. Seulement après cela commence le shiatsu de toutes les régions du cou. Le massage ne doit pas seulement affecter les muscles externes, mais aussi atteindre les muscles profonds affectés. Si la récupération est lente et qu'il n'y a pas d'amélioration significative au deuxième jour de traitement, commencez à appuyer sur les points de la tête et des parties supérieures du dos( zones supra-costales et interlblaires).

douleur sévère dans

doit revenir se rappeler que la médecine, même si une science approximative plutôt pas tout à fait exact( il est vraiment) et ne garantit pas à cent pour cent le résultat du traitement positif dans un cas particulier( et il est malheureusement vrai aussi), maisréduire considérablement les risques est pleinement capable. Si le mal de dos vous a contraint à consulter un médecin à votre domicile, lors de la réception, faites attention aux points suivants dans les actions de ce spécialiste:

  1. A la réception, le médecin a écouté vos plaintes et les symptômes de maux de dos, ce qui rend l'examen externe, vous met un diagnostic définitif sans autre examen( imagerie par résonance magnétique( IRM) ou au moins une tomographie assistée par ordinateur( CT));médecin
  2. prescrit comme traitement pour les maux de dos( avec un diagnostic non spécifié() , en l'absence des résultats de l'enquête!) VISY de traction sur la barre, la thérapie d'exercice et d'autres méthodes pour effet physique ou mécanique sur les segments de la colonne vertébrale ou à la colonne vertébrale dans son ensemble;l'exception concerne les préparations médicamenteuses qu'il doit désigner comme premiers secours avant d'obtenir les résultats d'un examen objectif et de clarifier le diagnostic;
  3. Le médecin suggère que, au lieu de traiter la douleur dans le dos, fixer le "disque déposé" ou "casser le sel" dans votre colonne vertébrale( thérapie manuelle).

Si vous visitez un médecin titulaire d'au moins un des points ci-dessus, vous bons conseils - ne pas essayer de traiter la douleur dans le dos de celui-ci, exécutez de ce « expert », même si cela marche forcée apporte la douleur physique. Courez et rappelez-vous que votre santé restante dépend dans une large mesure de la distance à laquelle vous pouvez échapper à un tel médecin. Bien que ce soit une comparaison figurative, comique, mais, malheureusement, dans les réalités de la vie ce n'est même pas drôle. Après tout, il est possible de perdre rapidement la santé de ces «spécialistes», mais il sera alors beaucoup plus difficile de le restaurer. Rappelez-vous que avec les mêmes symptômes, la même image clinique de l'évolution de la maladie, les causes spécifiques qui ont causé la maladie avec des maux de dos, chaque patient peut être différent! Selon le proverbe latin: . «Quod cibus HNE aliis, Aliis is atrum venenum», qui signifie « Qu'est-ce que la nourriture à un, puis l'autre - un poison fort »Gardez donc cela à l'esprit: un diagnostic plus poussé de la douleur dans le dos dépend du diagnostic exact. C'est important!

Diagnostic des maux de dos

La plupart des types de maux de dos peuvent être diagnostiqués à l'aide d'une enquête et d'un examen médical. Si la douleur est sévère et ne répond pas au traitement ou s'il y a une douleur intense dans les jambes, l'imagerie diagnostique peut être nécessaire. Si des tissus mous, tels que des disques lombaires ou des nerfs, sont touchés, l'ordinateur ou l'imagerie par résonance magnétique peuvent être nécessaires pour établir un diagnostic. Scanner les os vous permet d'évaluer leur état, et une étude électromyographique peut déterminer les dommages aux nerfs et aux muscles.

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dorsopathies rachis lombaire: ce qu'elle est, les symptômes et le traitement

Qu'est-ce que dorsopathies?

L'origine du terme dorsopathie explique immédiatement son essence. En latin dorsum - back, et patia - maladie, respectivement, dorsopathy - maladie du dos .Cette maladie n'est pas indépendante, elle accompagne la dégradation et le traumatisme de la colonne vertébrale. Et la cause la plus fréquente de dorsopathie vertébrogénique est l'ostéochondrose. Dans ce processus dégénératif, les vertèbres, les ligaments et les disques intervertébraux sont soumis, les terminaisons nerveuses adjacentes, les vaisseaux et les muscles souffrent et deviennent enflammés.

Le processus dégénératif affecte non seulement les fonctions de la colonne vertébrale, mais aussi sa structure. Lorsque la maladie se produit dans la compression des disques intervertébraux lombaires de corps massifs des vertèbres lombaires, qui peuvent conduire à l'entraînement de déplacement. Dans un premier temps, l'intégrité de la tunique fibreuse externe du disque ne soit pas compromise( saillie du disque).Mais plus tard, la coquille se brise, et la substance gélatineuse s'écoule vers l'extérieur, formant une hernie discale. Dans ce cas, sous la pression et l'inflammation des racines des nerfs spinaux, ce qui conduit à l'émergence d'un syndrome de la douleur forte et la perturbation des organes internes.

Qui est à risque?

La dystrophie est une pathologie très fréquente. Presque tout le monde a fait face à une douleur soudaine dans le dos et la taille. Mais si chez certaines personnes de telles situations se produisent une ou deux fois dans une vie, dans d'autres, la maladie prend une forme chronique et peut conduire à un handicap. Le plus souvent, la maladie se manifeste à l'âge de 45-50 ans. Cependant, dans certains cas, les plus jeunes y sont également exposés. Quelles sont les causes de la douleur dorsale sévère ?Qui est le plus enclin à craindre une dorsopathie?

  1. Les personnes en de surcharge statique et dynamique pendant le fonctionnement, y compris ceux qui sont contraints de travailler dans des positions inconfortables. Cela peut être aussi difficile qu'un creuseur, un travail derrière une machine et de longues heures de travail sédentaire.
  2. raison lancinante maux de dos peut devenir vie sédentaire.
  3. maladies héréditaires , prédisposition aux maladies du système musculo-squelettique augmentent le risque de développer la maladie.
  4. monotone ou une mauvaise nutrition entraîne une dégénérescence du disque intervertébral et, par conséquent, à dorsopathies.
  5. La combinaison de l'humidité élevée avec une température basse pose également un danger. Ceux qui travaillent dans de telles conditions devraient accorder plus d'attention à leur santé.
  6. lésions de la colonne vertébrale dans de nombreux cas accompagnés de dorsopathy.
  7. également à risque sont les personnes qui ont de mauvaises habitudes : le tabagisme et l'abus d'alcool est néfaste sur le corps. En outre, une consommation excessive d'épices, de cornichons, d'aliments fumés et frits produit un effet similaire.
  8. faible immunité , rhumes fréquents, et un malaise général augmentent la probabilité de dorsopathies.
  9. personnes atteintes de maladies infectieuses , la tuberculose et la syphilis est un grand risque de cette maladie.

Les symptômes de dorsopathies lombaires

  • dorsopathies Le principal symptôme est une douleur dans la région lombaire. Il peut être une vive douleur dont ils disent - « déchira retour » ou « croix », et en médecine est appelé « lumbago », le plus clairement manifesté lors des mouvements brusques. Ou douleur sourde dans la région lombaire, lumbalia accompagnant le patient constamment, ou se produisant pendant la marche.la douleur
  • est pas nécessairement manifestée dans le dos et la taille, souvent les personnes souffrant dorsopathy se plaignent de douleurs à la jambe( sciatique).claudication intermittente peut aussi être un symptôme de la maladie, puisque le patient tente de répartir le poids de manière à soulager la jambe blessée et se débarrasser de l'inconfort.
  • Souvent, la dorsopathie ne provoque pas de douleur, mais de nombreux patients se plaignent de convulsions. Les spasmes des muscles et l'engourdissement des jambes peuvent être des manifestations de la dorsopathie.spécialiste

Diagnostics

peut diagnostiquer dorsopathies déjà à la réception principale. Les plaintes

des patients à la douleur dans le dos, la posture tordue, recherche la position à laquelle la douleur minimale - tous ces signes de la maladie.

Pendant la palpation( sondage), un médecin expérimenté détecte la tension musculaire dans la colonne vertébrale.

Si un médecin suspecte une compression du nerf sciatique, testez le symptôme de Lasega. Peut-être un test de novocaïne lorsque le muscle pyramidal injecté Novocain, après quoi la douleur peut disparaître complètement.

méthode standard de recherche est l'examen aux rayons X de la colonne vertébrale, mais les médecins peuvent maintenant affecter une tomodensitométrie( TDM) ou l'imagerie par résonance magnétique( IRM).Malgré le fait que ces méthodes de diagnostic sont très efficaces, elles sont de nature additionnelle.

Dans certains cas, afin de déterminer l'étendue des dégâts du spécialiste du nerf peut prescrire un comportement électromyographique( électroneuromyographique).

traitement dorsopathies le médecin de

de la colonne lombaire prescrit des médicaments après un diagnostic complet, selon la forme de la maladie. Si le patient est invité à médecin une maladie stade précoce et le diagnostic dorsopathies a été livré à temps, alors que le processus dégénératif n'a pas encore eu d'effet significatif sur la colonne vertébrale, le traitement peut être effectué sans l'aide de médicaments. Dans ce cas, le patient est prescrit des procédures physiothérapeutiques, la gymnastique thérapeutique, la thérapie magnétique et laser, et le massage. Le cours du traitement, en règle générale, dure environ un mois.

dorsopathies sous forme aiguë peut se produire jusqu'à 3 semaines. A cette époque, le patient est le repos au lit prescrit( sur un matelas spécial ou une surface dure), et une interdiction totale de l'activité physique. En outre, les médecins souvent conseillé de porter un corset spécial. Dans la phase aiguë, le patient doit être pris posture antalgique( la position dans laquelle la douleur devient minimum).A ce stade, il est analgésiques largement utilisé: pour la douleur de faible intensité appropriés analgésiques non opioïdes, et dans la douleur sévère - médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Pour aider la douleur aiguë pommade réchauffement. Cependant nommer un médicament ne peut être un spécialiste. Physiothérapie à ce stade ne s'applique pas.forme subaiguë

peut durer de 3 à 12 semaines.activité du patient à ce moment devrait être limitée. Mais les médecins, selon l'état du patient peut prescrire le massage thérapeutique, la physiothérapie ou la physiothérapie. Dans tous les cas, la charge devrait augmenter très lentement et avec précaution. Si le patient est toujours dans la douleur, les médecins analgésiques prescrits.

un traitement approprié peut être effectué que dans dorsopathies de de phase chronique comme traitement médicamenteux ne peut pas donner les meilleurs résultats, pour obtenir le résultat, il doit combiner avec l'exercice. L'ensemble idéal des procédures choisies individuellement pour chaque patient.

Une intervention chirurgicale pour la colonne vertébrale de dorsopathies lombo nécessaire dans des cas très rares. Pas plus de 0,3% des patients ayant besoin d'une intervention chirurgicale.

Cette affectation se justifie dans des situations critiques( douleur sévère, où il peut souffrir de la moelle épinière) ou après l'échec d'un traitement conservateur. Avec un traitement en temps opportun à la situation du médecin où l'intervention chirurgicale est nécessaire, il peut être facilement évité.

Il faut aussi mentionner l'efficacité des traitements traditionnels dans la lutte contre dorsopathy. De nombreuses espèces rastirok, lotions et cataplasmes à base d'ingrédients naturels peuvent être utilisés pour soulager la douleur, mais ils doivent être combinés avec des médicaments prescrits par votre médecin.

dorsopathies - maladie, ne pas accepter l'auto. Pour mettre le bon diagnostic et, par conséquent, de choisir le traitement approprié ne peut être un spécialiste. Il faut un ensemble particulier de médicaments et la thérapie physique pour rétablir le fonctionnement normal des organes et des tissus. Afin d'éviter le traitement à long terme devrait être regarder vivement votre corps, ainsi que régulièrement la physiothérapie et d'éviter les facteurs qui causent la maladie.

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dorsopathies cervicale, lombaire et de la colonne vertébrale thoracique

dorsopathies - traduit du dorsum latin - Retour - un groupe de maladies dont les symptômes sont similaires et affectent la colonne vertébrale, le tissu musculaire du dos ou des membres. Une caractéristique de ce groupe est la douleur, qui est localisée dans les différentes parties du corps. Inconfort à l'arrière et de limiter le mouvement du corps se produit en raison de perturbations dégénératives et dystrophiques dans la colonne vertébrale ou la destruction des ligaments et des muscles entourant la colonne vertébrale.

Pratiquement toutes les personnes âgées de 40 ans au moins une fois ressenti une forte douleur dans le dos. Bien que les médecins et cette pathologie sont appelés par des termes différents - ostéochondrose ou dorsalgie, mais aucune douleur dans le dos peuvent être appelés dorsopathies de manifestation - changements pathologiques dans la structure ou la forme de la colonne vertébrale. Spine raisons de

de dorsopathies se produit sous l'influence de nombreux facteurs .Très souvent, la cause de la maladie n'est pas un d'entre eux, et toute combinaison de facteurs:

  • ostéochondrose, caractérisé en amincissement du cartilage et des disques intervertébraux forment ostéophytes - excroissances osseuses;Spondylolisthésis
  • et spondylose;
  • processus inflammatoires dans les disques intervertébraux et dans les terminaisons nerveuses;
  • blessures traumatiques de la colonne vertébrale - fractures, luxations, subluxations, ecchymoses;
  • courbure de la colonne vertébrale - scoliose, lordose ou cyphose;
  • exercice excessif - entraînement avec beaucoup de poids et en soulevant la barre;
  • protrusion intervertébrale des vaisseaux et des nerfs - hernie;
  • alimentation inappropriée, entraînant un manque ou un excès de poids;
  • immunité affaiblie, ce qui provoque des maladies respiratoires fréquentes, la tuberculose;
  • congestion congénitale renforcée - une longue position sur les jambes, le travail sédentaire. La

    des variétés

Selon la partie de la colonne vertébrale est apparu des changements pathologiques, il existe plusieurs types de la maladie:

  1. Spondylopathie, qui comprennent les troubles de la nature inflammatoire ou traumatique. Déformation dorsopathies de
  2. résultant de la courbure de la forme de la colonne vertébrale causant violation de l'intégrité du disque intervertébral( ce procédé ne modifie pas l'espace annulaire, de sorte qu'il n'y a pas de saillie et une hernie).Ce type comprend tous les types de courbure de la colonne vertébrale, la subluxation et l'ostéochondrose.
  3. reste dorsopathies provoquant des changements importants dans les disques intervertébraux, qui peuvent apparaître lorsque hernies ou saillie. Sont également inclus dans ce groupe tous les types de dorsalgies( sensations douloureuses dans le dos sans déloger les disques).

Classification des dorsopathies par localisation:

  • dorsopathie du rachis cervical;
  • dorsopathie de la colonne thoracique;
  • dorsopathie de la colonne vertébrale lombaire.

également les médecins dans le diagnostic peut appliquer des caractéristiques telles que la sciatique( sciatique lombosacrée), radiculopathie, lumbodynia( douleurs dans la région lombaire), cervicalgie( douleur dans la colonne cervicale), torakalgiya( douloureux thoracique de oschuscheniyav).

Signes et symptômes de

Les manifestations de la dosopathie sont diverses. Selon l'endroit où l'accent de l'inflammation, distinguer les symptômes suivants: dorsopathies du cou

  • caractérisée par des sensations douloureuses dans la ceinture scapulaire, membres supérieurs, ainsi que le bruit dans ma tête, l'apparition de taches devant les yeux, maux de tête sévères;
  • symptômes dorsopathies thoracique caractérisée par une douleur dans la poitrine ou dans le cœur;
  • dorsopathies colonne vertébrale lombo indique la présence de la douleur, ce qui donne au sacrum, les jambes, ou même dans les parties génitales;
  • processus pathologiques dans les racines nerveuses( par exemple, une lombalgie, une hernie des disques intervertébraux ou spondylarthrose) sont caractérisées par une perte de sensibilité, douleur lancinante, une faiblesse musculaire et une hypotrophie, des changements dans la manifestation des réactions réflexes.

Les signes et les symptômes les plus courants sont dorsopathies: douleur lancinante de

  • dans différentes régions du spasme musculaire arrière;exacerbation
  • de la douleur pendant l'effort, un travail physique, même lorsque les éternuements et le changement de position du corps( avec une douleur lancinante dans les virages serrés, ressemblant à une « chambre »);
  • sensation de douleur dans les jambes et les mains, complète( paralysie) ou partielle( parésie) perte de sensation;
  • a diminué l'activité motrice, les spasmes musculaires.

méthodes thérapeutiques de soulager la douleur dans le dos de traitement

dépend de la localisation de la zone touchée du dos, les manifestations cliniques et les complications de la maladie. En médecine moderne, des méthodes chirurgicales, médicamenteuses et non médicinales de traitement sont utilisées.

La thérapie non médicamenteuse comprend le repos au lit pendant l'exacerbation et la physiothérapie. L'absence de toute activité physique de 2 à 5 jours aura un effet positif sur le traitement de la dorsopathie. Vous pouvez également prendre une pose protectrice, ce qui aidera à réduire la charge sur la colonne vertébrale( exercice "chat").

dorsopathies lombaire prend souvent une forme chronique de l'activité constante ou prolongée assis à une table dans une position inconfortable. Il est donc important d'utiliser pour orthèses d'immobilisation, qui réduisent la mobilité des vertèbres. Bien que attelles immobilisants ont un effet thérapeutique, parfois ils muscles hypertrophiés, ce qui est pourquoi avant de les appliquer est important de consulter un médecin. En physiothérapie

comprennent la physiothérapie, laser et la thérapie magnétique. La durée du traitement est généralement de 3-4 semaines. Si le soulagement ne vient pas pendant ce temps, il est nécessaire d'utiliser le médicament, de sorte que la maladie n'a pas devenir chronique. Lumbar

dorsopathies douleur faible et non intensive soulagée par des analgésiques non opioïdes( par exemple, tempalgin, spazmalgona ou sedalgin-neo).Si la douleur est pire, ils peuvent prescrire des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, qui sont importants pour prendre une ordonnance dans le dosage exact pour réduire le risque de complications et les effets secondaires( ces médicaments sont mieux utilisés sous la forme de bougies pour obtenir un effet rapide).

non opioïde et un analgésique opioïde peut être administré en même temps que des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, de la douleur, sinon recadré un autre moyen. Aussi pendant exacerbation avoir un onguents de réchauffement de l'effet positif( par exemple, gel Fastum).Afin d'améliorer l'état psychologique et réduire l'inflammation lors de l'aggravation prolongée, vous pouvez utiliser les antidépresseurs et les antihistaminiques.

Si les méthodes ci-dessus ne permettent pas de soulager la douleur, le patient ayant besoin d'un traitement chirurgical. Toutefois, selon les statistiques de moins de 1% des patients dorsopathy utilisé la chirurgie. L'opération peut être illustrée dans le cas de la parésie, la compression de la moelle épinière ou les racines de la douleur bilatérale intensive. Une autre indication pour la chirurgie est la durée de la maladie pendant plus de six mois( si un effet positif n'est pas atteint avec des médicaments et des méthodes de thérapie physique).

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Pour la plupart des gens, est tout à fait normal au moins une fois dans une expérience de vie maux de dos ou le bas du dos. Malgré le fait que la douleur peut se manifester dans n'importe quelle partie du dos, le plus commun est la partie inférieure. Cela est dû au fait que cela représente la plus grande partie de notre corps.douleurs lombaires

peuvent être de nature différente - nojushchie( survenant après une longue position assise) ou des douleurs lancinantes vives. Ils peuvent également apparaître en piquant ou brûlant, faiblesse dans les jambes. Le plus souvent, les douleurs lombaires sont le résultat d'un mouvement imprudent, d'un travail prolongé en position debout ou assise et, bien sûr, d'une activité physique trop intense et trop intense.la douleur

retour est généralement définie soit comme aiguë( à court terme, ce qui est venu tout d'un coup), ou comme une maladie chronique( courbatures, de plus en plus progressivement).La douleur lombaire aiguë dure habituellement moins de 1 mois. Souvent, la douleur passe même pendant 1 semaine sans aucune intervention médicale. Mais pour une telle douleur, il est caractéristique de ré-émergence après une certaine période de temps. Lombalgie chronique dure plus de 3 mois.

Ensuite, nous décrire les actions spécifiques que vous pouvez prendre pour se débarrasser comme une douleur chronique et aiguë continue.

Avant de procéder directement à une explication des causes de maux de dos, nous aimerions vous présenter en détail la structure de la colonne vertébrale, pour parler des nerfs et des muscles qui l'entourent. Cela vous permettra de mieux comprendre l'image globale.

Colonne vertébrale La colonne vertébrale est une colonne de petits os appelés vertèbres qui courent au milieu du dos. Les vertèbres soutiennent le torse et le haut du corps et de protéger les nerfs qui relient le cerveau au reste de votre corps. Ce faisceau de nerfs est appelé la moelle épinière. Les vertèbres sont regroupées en différents départements:

- Le rachis cervical: se compose de 7 vertèbres, sert à soutenir le cou;- La colonne vertébrale thoracique: se compose de 12 vertèbres, aux corps dont les côtes sont attachées. Les vertèbres thoraciques et les côtes forment un thorax;- Épine lombaire: se compose des 5 plus grandes vertèbres, puisque c'est sur elles que la plus grande charge est;- Sacrum: se compose de 5 vertèbres.- Coccyx: situé à la fin et représente un os de 4-5 minuscules vertèbres coccygiennes fusionnées.

La partie lombaire représente une grande masse de votre corps, que pour tout autre. Il n'est donc pas surprenant que cette zone( la partie inférieure du dos) soit la plus sensible aux blessures. Pour plus de commodité, dans la terminologie médicale, chaque vertèbre est indiquée par une lettre et un numéro spécifique: «L» - de désigner les vertèbres cervicales, la lettre latine « C », pour désigner les enfants - «Th», pour la région lombaire. Et la figure indique le nombre de vertèbres dans ce département. Par exemple, C4 est la quatrième vertèbre dans la région cervicale( en suivant l'os de haut en bas), et Th8 est la huitième vertèbre de la région thoracique.disque

entre deux vertèbres adjacentes est un tampon circulaire plate, appelée disque intervertébral.

Les disques adoucissent non seulement la charge sur la colonne vertébrale, mais permettent également à celle-ci de bouger.

La partie externe du disque est appelée l'anneau fibreux et est un cartilage fibreux qui peut rétrécir et se dilater.

La partie interne du disque - le noyau gélatineux - est une substance ressemblant à de la gelée qui contient beaucoup d'eau.

Muscles

Les vertèbres et les disques sont entourés de nombreux muscles. Ils, coupant ou tendant, produisent un certain travail qui se produit en soulevant des poids, marchant, courant, se tenant, etc. Ils sont souvent appelés un tissu doux, parce qu'ils ne sont pas aussi rigides qu'un os.

Les muscles du tronc comprennent les muscles du dos, de la poitrine et de l'abdomen. Lorsque ces muscles sont bien développés, ils aident à réduire le fardeau sur le bas du dos.

Les causes de maux de dos et le bas du dos maux de dos

chez de nombreuses personnes associées au surmenage banal des muscles ou des problèmes de dos. Cependant, il existe de nombreux autres facteurs qui peuvent causer des maux de dos.

Vous pouvez ressentir une douleur au dos immédiatement après avoir soulevé des objets lourds, bougé brusquement ou après une blessure résultant d'une chute ou d'un accident de voiture. Mais, souvent, il arrive que la cause spécifique de la douleur dans le dos est simplement impossible à déterminer. Et ce fait peut être considéré comme de bonnes nouvelles, parce que quand la cause spécifique de la douleur est facile à identifier, cela signifie que le problème peut être beaucoup plus grave.

Il existe plusieurs sources possibles de maux de dos. Les plus communs sont:

- tension musculaire;- rupture ou hernie du disque intervertébral;- dégénérescence discale( arthrose);- Spasme musculaire( contraction involontaire des muscles, accompagnée de douleurs aiguës);- sténose( rétrécissement du canal rachidien);- petites fractures de la colonne vertébrale dues à l'ostéoporose;- d'autres maladies systémiques( dans ces cas, les maux de dos est souvent associée à d'autres symptômes tels que la raideur matinale prolongée).

Dégénérescence de hernie discale et de la rupture des disques intervertébraux

déformés au fil des ans et deviennent plus minces, ce qui limite la mobilité de l'ensemble de la colonne vertébrale et certains de ses services. Ce processus est similaire à l'arthrite( dommages articulaires) dans le corps. En plus des changements se produisent vertébrales affaiblir les muscles fragilisent et perdent leurs tendons d'élasticité et les ligaments. Une goutte forte atténuation se produit

annulus fibrosus d'un disque intervertébral, dans lequel une partie du noyau pulpeux sous pression étend vers l'extérieur et forme une saillie dans la colonne vertébrale. C'est ce qu'on appelle une hernie. Par degré de manifestations

( taille) les types de hernies suivants:

- prolapsus - hernie dépasse 2-3 mm;- protrusion - saillie de la hernie de 4-5 à 15 mm;- extrusion - perte de noyau de disque intervertébral à l'étranger( tombante de gouttes) des souches de

et entorses, blessures des muscles et des ligaments

sont des éléments structurels importants, fournissant un appui et renforcer le dos. Ils sont situés le long de la colonne vertébrale entière. Un surmenage excessif de l'un des muscles ou des ligaments peut également entraîner des douleurs au dos.

sténose sténose

est un processus chronique caractérisée par un rétrécissement anormal de la poche latérale centrale du canal rachidien ou foramen intervertébral, robinet, le cartilage et les structures des tissus mous avec leur invasion dans l'espace occupé par les racines nerveuses et la moelle épinière. Le plus souvent cette maladie est notée chez les personnes de plus de 60 ans. Le symptôme le plus fréquent de sténose de la colonne vertébrale de la colonne vertébrale lombaire est une douleur dans le dos et dans les jambes, pire, ou lors de la marche. Après un court repos, ces symptômes ont tendance à disparaître. Un soulagement est également noté lorsque le patient est incliné vers l'avant( symptôme "chariot de supermarché").

Ce symptôme est appelé claudication neurogène, par analogie avec les maladies vasculaires de la claudication intermittente des membres inférieurs.

syndrome queue de cheval dans la partie inférieure de la colonne vertébrale, il existe un ensemble de terminaisons nerveuses de la moelle épinière, parfois appelée la « queue ».Si ces nerfs sont coincés, la personne affectée peut perdre le contrôle de la vessie et des intestins. C'est ce qu'on appelle le syndrome de la queue de cheval. Les autres symptômes de cette maladie sont:

- Douleur sourde dans le dos;- Faiblesse ou engourdissement dans les fesses, les parties génitales ou les cuisses;- Impossibilité de contrôler l'urination ou la défécation.

En plus de ce qui précède, il existe de nombreuses autres causes de maux de dos. Beaucoup d'entre eux sont assez rares, mais ils devraient toujours faire attention. Voici quelques-unes de ces raisons:

- vertèbres Offset - spondylolisthésis( déplacement d'une vertèbre en avant par rapport à la vertèbre sous-jacente);- Anomalies rachidiennes héréditaires;- Lésion des disques intervertébraux, spondyloarthrite, ostéoporose, ostéomalacie.

Facteurs de risque de mal de dos et de lombalgie

La douleur dorsale est une conséquence. Et il y a plusieurs raisons pour son apparition et son développement:

- Age. Après 30 ans, les disques intervertébraux s'amincissent. Cela peut provoquer leur hernie. En outre, ces disques sont déshydratés, ce qui augmente le risque de sténose spinale.

- Gènes. Certains troubles structurels de la colonne vertébrale sont une conséquence de la prédisposition génétique aux maladies du système musculo-squelettique. De telles maladies peuvent souffrir dans la famille des parents, la même maladie est transmise par héritage et la génération suivante, atteint un certain âge.

- Bas seuil de sensibilité à la douleur. Parfois, une personne, ayant une convexité prononcée des disques de la colonne vertébrale, ne ressent pas de douleur ou d'inconfort.- L'arthrite. Si l'arthrite survient avec l'âge, c'est l'une de ses variétés - l'arthrose. Il affecte les articulations et la partie inférieure de la colonne vertébrale. Un autre type d'arthrite est la polyarthrite rhumatoïde. Le "champ" de son activité est la région du cou, rarement le bas du dos et la colonne vertébrale.

- Dépression, stress. L'anxiété à la maison ou au travail peut également causer des maux de dos prolongés. En outre, la dépression et le stress, en règle générale, réduire le seuil de la douleur, ne donnent pas le temps de prêter attention à la maladie en développement.

- Grossesse. Les changements qui se produisent chez les femmes pendant la gestation, sont directement liés à la colonne vertébrale, à l'arrière: le poids est la redistribution, presque toujours accompagnée de douleurs au bas du dos. Le bassin est en cours de transformation - il se prépare à une relaxation délibérée pendant l'accouchement, au maximum de «débit» de la tête du bébé.Mais le retour des os pelviens dans la position d'origine, c'est-à-direavant la grossesse, peut durer de plusieurs semaines à plusieurs mois.

- Ostéoporose. Avec l'âge, la densité du tissu osseux diminue - l'ostéoporose. Surtout les femmes souffrent de cette maladie après la ménopause. En conséquence de l'ostéoporose - amincissement des os sont des fractures fréquentes, des fissures, même minuscules, dans la cause des vertèbres graves maux de dos. Peut-être même une maladie plus douloureuse, causée par la perte de la force des os - la destruction de la colonne vertébrale.

- Maladie professionnelle. Si le travail implique soulever des charges lourdes, tension constante, position longue ou une vibration mal à l'aise( pliée), ce qui est typique pour les camionneurs, foreurs, etc., il y a une forte probabilité de rayons de la maladie et de la taille.

- Style de vie sédentaire ou manque d'activité physique. Cela peut également causer une maladie de la colonne vertébrale et du bas du dos. Nous devons être particulièrement prudent si une personne n'est pas engagée dans le travail physique, nous devons supporter, par exemple, les meubles, nettoyer la cour de neige ou creuser le jardin: pas d'habitudes et de l'exercice des maux de dos est assurée.- Surpoids. Chaque kilogramme supplémentaire de poids est un fardeau supplémentaire dangereux sur la colonne vertébrale.

- Fumer. La nicotine, affectant négativement la circulation sanguine, provoque des maladies lombaires et dorsales, sans parler des risques pour la santé qu'elle comporte.

Ce que vous ne pouvez pas faire pour

de maux de dos Ne paniquez pas et ne s'inscrire pas avec le repos au lit strict. Cela peut entraîner une diminution du tonus musculaire et un amincissement des os. Sans compter qu'il y aura de la dépression, votre énergie va commencer à fondre, il y a un risque de caillots sanguins. Pendant

devrait arrêter complètement ces exercices ou activités dans lesquelles vous devez vous pencher et d'utiliser leur force physique. Entrez le formulaire est nécessaire, mais l'activité physique doit être dosée. Il est préférable de le faire sous la supervision d'un physiothérapeute.

Nous sommes arrivés au fait qu'un médecin ne peut pas s'en passer. Sentant la douleur dans le dos, vous devez appeler un médecin. Il nommera un examen complet et déterminera le traitement approprié.

Si le mal de dos ne passe pas après l'application de glace ou d'une compresse chaude, accompagnée de fièvre, un médecin est nécessaire. S'il y avait un sentiment de fossilisation, des picotements, une faiblesse dans les jambes - ne peut se passer d'un médecin. Ne pas faire sans lui et puis, quand le fond de la douleur au dos a commencé à avoir des problèmes avec la vessie et les intestins. En bref, vous avez besoin d'un diagnostic.

Vous pouvez grandement aider le médecin à certaines maladies du dos et de la gravité de la maladie, si la réponse à sa question sur le moment où la douleur est venue, et à quelle fréquence il arrive. Très probablement, le médecin recommandera ces méthodes simples de soulagement de la douleur( glace, médicaments contre la douleur épargnants), qui ont été discutés ci-dessus. Plus - physiothérapie et exercices physiques appropriés. En règle générale, cela suffit.

exercice et la physiothérapie

L'exercice et la physiothérapie peuvent aider de plusieurs façons:

- posture améliorée - Le maintien de la force de ton et la flexibilité - Reprise des activités domestiques et sociales normales - Aider à la perte de poids - Amélioration de la coordination, la capacité à éviter les chutes, en particulierimportant pour la sténose du canal rachidien - Aide à se sentir mieux, augmente l'humeur.tentative de kinésithérapeute

pour réduire la douleur et de l'inflammation par une variété de méthodes, telles que léger étirement, la chaleur et le froid, l'utilisation d'ultrasons et la stimulation électrique. Il vous apprendra également comment déplacer correctement pour éviter la torsion, de flexion et de levage non conforme, vous expliquera comment faire les exercices sur les étirements et le renforcement de la colonne vertébrale afin d'éviter les maux de dos à nouveau.

Quels exercices sont mieux réalisées à des maux de dos et la colonne vertébrale et les muscles

étirement renforcement jouent un rôle important à long terme. Cependant, en commençant par ces exercices tout de suite n'est pas recommandé, car ils peuvent augmenter votre douleur. Pour cette raison, il est généralement préférable de commencer par un entraînement cardiovasculaire léger. Marcher, faire du vélo ou nager, voici quelques exemples d'activités à partir desquelles vous pouvez commencer. Cette activité aérobie fournit le flux sanguin vers le dos et favorise la guérison et renforce les muscles de l'abdomen et le dos.

Exercices qui ne peuvent être exécutés avec des douleurs dorsales et dorsales

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