Kaunis kotona

Moderni ekologia, stressaavat tilanteet, epätasapainoinen ravitsemus ja unen puute - kaikki nämä tekijät vaikuttavat kasvojen ihoon parhaalla mahdollisella tavalla. Haluatko olla terve ja nuorekas iho? Sitten sinun on ensin ymmärrettävä syyt, joiden vuoksi ihosi menettää terveellisen punastumisen ja tulee harmaaksi.

Kasvohoito

Ota itsellesi päivittäin sääntö, joka hoitaa kasvojen ihon. Osta edullisia, mutta korkealaatuisia kasvohoitotuotteita. Tarvitset kosteusvoide, tonic, voide, sopii ihosi tyyppi, vitamiinikompleksi tai seerumi- ja kasvonsuojaimet. Tällainen vähimmäisrahasto pitäisi olla jokaiselle tytölle. Biorevitalisaatiomenetelmä on myös hyödyllinen, mikä auttaa säilyttämään ja pidentämään kasvosi luonnollista kauneutta. Biorevitalisaation hinnat ovat melko demokraattisia.

Kasvoille päivittäin käytettäviä maskeja ei suositella, tarpeeksi kaksi kertaa viikossa, eikä niitä tarvitse ostaa kaupasta, voit kokata kotona. Internet on täynnä reseptejä kotitekoisille naamioille. Puhdista huokoset ja ehkäise tulehdusta, käytä höyrylautoja yrtteillä.On parasta käyttää kynsilakan tai kamomillaa. Voit tehdä tämän peittämällä pään peitteellä tai pyyhkeellä ja pidä kasvosi höyryn yli vain 15 minuuttia. Muutaman sovelluksen jälkeen ihosi paranee, akne ja tulehdus kuluvat.

instagram viewer

Raitis ilma

Jos iholla ei ole aknea ja muita tulehduksia, ja iho on harmaa, sinun on kiinnitettävä huomiota päivittäisiin tottumuksiin. Ensinnäkin iholle tarvitaan raikasta ilmaa. Siirrä aika kävelee. Jos ei ole aikaa käydä, se on useammin tuuletettava huone.

Sunburn

Kaikki ovat jo pitkään tienneet, että auringonpolttama on huono iholle. Siksi suojaa kasvosi erityisillä voiteilla haitallisilta säteiltä.Kesällä, ennen kuin lähdet ulos, muista käyttää kermaa, jossa on UVA- ja UVB-säteet. Näin pelastat kasvosi tarpeettomiin kasvojen ryppyihin ja palovammoihin.

Vesi

Älä unohda juoda vettä, mieluiten usein pieninä sipsinä.Oikean vesimäärän kulutus päivässä tekee kasvojen ihon tuoreista ja estää varhaisten ryppyjen ulkonäön. Yöllä et voi juoda, sillä aamulla voit herätä pienellä turvotuksella kasvoillasi.

Ravitsemus

Oikea ravitsemus vaikuttaa hyvin ihon kunnossa. Savustetut ja paistetut elintarvikkeet ovat haitallisia lähinnä vatsaan. Ja jos ongelmia mahassa, se ilmenee välittömästi kasvojen muodossa akne tai punaisia ​​pilkkuja. Asiantuntijat suosittelevat ruokavaliota usein ja pieninä määrinä eikä rotua 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Lisää myös niin paljon viheriöitä, hedelmiä ja muita terveellisiä elintarvikkeita kuin mahdollista ruokavaliollesi. Jos syöt oikein, ihosi loistaa.

Fyysiset harjoitukset

Jos mahdollista, harjoittelu. Siten parannat kehoa ja tämä tietenkin, kun jonkin aikaa vaikuttaa positiivisesti kasvojen ihoon.





Kuinka tehdä kauniit kulmakarvat

Kuinka tehdä kauniit kulmakarvatKauneusKauneus

Kulmakarvat ovat nykyajan tytön kehys ja erottamiskyky. Viime vuosina muotiin liittyvät säännöt määräävät meille, että heidän on oltava mahdollisimman luonnollisia, kauniita ja siveitä. ...

Lue Lisää
Paras naisellinen kesätuoksu

Paras naisellinen kesätuoksuKauneusKauneus

tulevat kesällä, niittyjen jakautuvat aromit yrttejä, taivaalta hengittää raikkautta ja muotitietoiset lopulta kävelin kaduilla ja keinoja auki mekkoja. He kiertämiseen pieniä käsilaukkuja, tyyl...

Lue Lisää
Elastinen rintakehä ilman leikkausta

Elastinen rintakehä ilman leikkaustaKauneusKauneus

Rintojen kunto on välttämätöntä aloittaa, kun olet nuori, joten monien vuosien ajan hän iloitsee sinulle joustavuudesta. Tietenkin monien elastisten rinta on hyvä genetiikan tosiasia, mutta...

Lue Lisää