Γήρανση ενάντια στη γήρανση

Το φάρμακο κατά της γήρανσης περιγράφεται στο βιβλίο του εμπειρογνώμονα στον τομέα της διαιτολογίας από την Αμερική P. Bragg που ονομάζεται «Το θαύμα της νηστείας».Το βιβλίο περιγράφει μια μέθοδο που ο ίδιος ο συγγραφέας χρησιμοποίησε στη ζωή του και στην ηλικία των 90 ετών φαινόταν δυνατός και ευκίνητος, όπως στη νεολαία του, ασχολήθηκε με την κολύμβηση, το τένις, το χορό και γενικά ήταν ένα πολύ ενεργό άτομο.Και το πιο σημαντικό - ο Bragg δεν ήταν καθόλου άρρωστος.Πέθανε σε 95 χρόνια κατά τη διάρκεια του σερφ - μόλις πνίγηκε.Ατύχημα.

Έτσι, το μυστικό της νεολαίας και της δύναμης, σύμφωνα με τον Bragg, είναι κρυμμένο στην πείνα.Η νηστεία δίνει στο άτομο ψυχική ειρήνη και σωματική δύναμη.Ο συγγραφέας της τεχνικής υποστηρίζει ότι η νηστεία είναι σε θέση να θεραπεύσει από πάρα πολλές ασθένειες.

Σύμφωνα με τον Bragg, ένα άτομο πρέπει να πεθάνει μόνο σε ηλικία άνω των 120 ετών.Αλλά για να ζήσεις μακρυά και να είσαι υγιής, πρέπει να δουλεύεις συνεχώς στον εαυτό σου.

Το μυστικό της καλής υγείας είναι στον καθαρισμό και την ανάκτηση του σώματος με τη διατροφή των φυσικών προϊόντων, τη διαμονή στον καθαρό αέρα, τον αθλητισμό, την ανάπαυση και, κυρίως, την πείνα.Αλλά η νηστεία θα πρέπει να είναι σωστή.Θα χρειαστεί να πετάξετε μία φορά την εβδομάδα για 24 ώρες.Αυτό πρέπει να γίνεται κάθε εβδομάδα.Επίσης, κατά τη διάρκεια του έτους, αρκετές φορές( 3 έως 5) πρέπει να είναι νηστικοί για 7 έως 10 συνεχόμενες ημέρες.Αυτή η μέθοδος βοηθά στον καθαρισμό του σώματος της σκωρίας, των τοξινών, και επίσης δίνει ζωτικότητα.Το

insta stories viewer

Το τρόφιμο είναι επιβλαβές για διάφορους λόγους.Πρώτον, η ζωτική ενέργεια που χρειάζεται ένα άτομο για να μεταφέρει οξυγόνο στο αίμα και άλλες ζωτικές διαδικασίες πηγαίνει στην αφομοίωση των τροφίμων.Δεύτερον, τα προϊόντα περιέχουν πολλά επιβλαβή πρόσθετα τροφίμων, ίχνη λιπασμάτων και εντομοκτόνα.

Όταν ένα άτομο λιμοκτονούν, το σώμα του βρίσκεται σε κατάσταση φυσιολογικής ανάπαυσης.Οι ζωτικές δυνάμεις του σώματος αποκαθίστανται.Κατά συνέπεια, ένα άτομο γίνεται ισχυρότερο, το σώμα του είναι σε θέση να αφαιρέσει τοξικές ουσίες και δηλητήρια.Εάν μπορείτε να αντέξετε τη νηστεία για μια εβδομάδα - 10 ημέρες, τότε υπάρχει μια αίσθηση καθαρισμού από το εσωτερικό.

Παρά τις οδηγίες, ο Paul Bragg δεν ήταν σε καμία περίπτωση ασκητής.Οι συστάσεις του περιελάμβαναν φαγητό όσο το δυνατόν φυσικό, το οποίο περιελάμβανε το χαμηλότερο ποσοστό αλατιού, σακχάρων και διαφόρων προσθέτων τροφίμων συνθετικής προέλευσης.Σύμφωνα με την απαγόρευση τροφίμων για ενήλικες, διάφορα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, λουκάνικα, ζωικά λίπη, αυγά έπεσαν.Αυτά τα τρόφιμα επιτρέπεται να τρώνε όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα.Το μεγαλύτερο μερίδιο στη διατροφή θα πρέπει να είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, ειδικά τα ωμά.Από το δείπνο, ο Bragg γενικά συνέστησε να αρνηθεί.

Μετά από αυτές τις συστάσεις, μπορείτε να εκπλαγείτε πολύ με τις αλλαγές στο σώμα σας και την ψυχολογική σας κατάσταση.Αλλά μην ξεχνάτε τον περιορισμό της μεθόδου της λιμοκτονίας για τους άρρωστους.





10 τρόποι για να παρατείνει τη ζωή

10 τρόποι για να παρατείνει τη ζωήΜακροζωία

Αν ακολουθήσετε την ομορφιά και την υγεία σας, μπορείτε να ζήσετε αρκετό καιρό, ίσως και εκατό χρόνια.Και γι 'αυτό πρέπει να αναλάβετε την πλήρη ευθύνη για κάθε δράση σας.Το πρώτο σας βήμα στο δρό...

Διαβάστε περισσότερα
Γιόγκα και νεολαία: θέση κεριού

Γιόγκα και νεολαία: θέση κεριούΜακροζωία

Η γιόγκα είναι η αρχαιότερη πρακτική της κατανόησης της αρμονίας.Με την εκτέλεση ασάνων( ειδικών σταθερών θέσεων) ο ασκούμενος εξισορροπεί τις ροές ενέργειας που περνούν μέσα από το σώμα του.Μια τ...

Διαβάστε περισσότερα
Πού κρύβονται η νεολαία και η υγεία;

Πού κρύβονται η νεολαία και η υγεία;Μακροζωία

Σήμερα δεν είναι πλέον μυστικό: είναι κρυμμένα στα νεύρα μας.Αν αυτή η πηγή της ζωής σας είναι γεμάτη ενέργεια και λειτουργεί σωστά, είστε γεμάτοι από θετικά συναισθήματα, έχετε καλή μνήμη και υ...

Διαβάστε περισσότερα