5 απλοί τρόποι για να σώσει τη νεολαία σας

Κάθε γυναίκα θέλει να είναι όμορφη όσο το δυνατόν περισσότερο.Για πολλούς, η νεολαία είναι, πάνω απ 'όλα, όμορφο και καλά περιποιημένο δέρμα.Στον αγώνα για την ομορφιά και τη νεολαία, όλα τα μέσα είναι καλά.Στην πορεία των πάντων: ξεκινώντας από τις λαϊκές συνταγές και τελειώνοντας με ριζικές μεθόδους όπως οι ενέσεις και η πλαστική χειρουργική.Αλλά πολλοί δεν συνειδητοποιούν ότι η διατήρηση μιας νεανικής εμφάνισης δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φαίνεται.Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε μερικούς απλούς κανόνες:

1. Παρατηρήστε τη λειτουργία τροφοδοσίας.Αυτή είναι μια πολύ ασήμαντη συμβουλή, αλλά δεν παύει να είναι αποτελεσματική και σχετική.Η ομορφιά είναι, πρώτον, η υγεία και είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την σωστή διατροφή.Η δίαιτα επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση - αυτό είναι ένα μακρύ αποδεδειγμένο γεγονός.Πρώτον, το μενού πρέπει να είναι διαφορετικό.Η κατανάλωση μόνο πίτουρου και ρυζιού που φυτρώνει για να διατηρηθεί μια ελκυστική εμφάνιση είναι απλά αδύνατη.Δεύτερον, πρέπει να προτιμάτε τα λαχανικά και τα φρούτα, επειδή είναι πλούσια σε όλα τα είδη βιταμινών και ιχνοστοιχείων, αλλά μην ξεχνάτε το κρέας.Αλλά το γλυκό μπορεί να αποκλειστεί - αυτό είναι το τρίτο.

insta stories viewer

2. Το όνειρό σας πρέπει να είναι γεμάτο.Αυτή η συμβουλή είναι επίσης από την κατηγορία των κοινών αληθειών, αλλά παρ 'όλα αυτά πολλοί παραμελούνται.Υπάρχει η άποψη ότι οι ώρες ύπνου πριν από τα μεσάνυχτα επηρεάζουν ευνοϊκά την κατάσταση του δέρματος.

3. Αποφύγετε την υπεριώδη( UV) ακτινοβολία.Αποδεικνύεται ότι η υπεριώδης ακτινοβολία σε μεγάλες δόσεις όχι μόνο προκαλεί την ανάπτυξη του καρκίνου του δέρματος, αλλά συμβάλλει επίσης στην πρόωρη γήρανση του δέρματος.Το σολάριουμ θα πρέπει να γίνει μια απαγορευμένη περιοχή για εσάς, και στην παραλία θα πρέπει να προστατεύσετε το δέρμα σας με ειδικά μέσα.

4. Η σωστή φροντίδα.Πολλά προβλήματα επιλύονται εύκολα.Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει απλά να επιλέξετε το σωστό προϊόν για την περιποίηση του προσώπου και του σώματος.Για να δείτε όλα τα είδη των νέων προϊόντων της βιομηχανίας καλλυντικών μπορεί να είναι απείρως μεγάλη, αλλά λαμβάνοντας υπόψη το προηγούμενο σημείο, ημερήσιας φροντίδας σίγουρα θα χρειαστεί να αγοράσετε ένα φίλτρο UV.Επιπλέον, αξίζει να δοθεί προσοχή στους ορούς.Σε αυτούς, κατά κανόνα, η συγκέντρωση των δραστικών ουσιών είναι υψηλή, όπως και σε κανένα άλλο προϊόν.

5. Μηχανική πρόσκρουση.Ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο στον αγώνα για τη νεολαία είναι ένα μασάζ προσώπου.Επιπλέον, το δίκαιο φύλο προτιμά όλο και περισσότερο την προσώπου.Κατ 'αναλογία με το bodybuilding, αυτό είναι ένα είδος άντλησης των μυών του προσώπου, ανεξάρτητα από το πόσο περίεργο ακούγεται.Οι ειδικοί στο facebuilding υποστηρίζουν ότι αν κάνετε τακτικά αρκετές απλές ασκήσεις για τους μυς του προσώπου, μπορείτε να κοιτάξετε 5 ή ακόμα και 10 χρόνια νεότερους.

Έτσι ή όχι, μπορείτε να ελέγξετε την προσωπική σας εμπειρία.





Ποια συστατικά θα πρέπει να περιλαμβάνονται στα αντιγηραντικά προϊόντα

Ποια συστατικά θα πρέπει να περιλαμβάνονται στα αντιγηραντικά προϊόνταΜακροζωία

Φαίνεται ότι κάθε φορά που πηγαίνετε για ψώνια βλέπετε ένα νέο προϊόν για την περιποίηση του δέρματος.Πώς να βρείτε την καλύτερη κρέμα προσώπου κατά των ρυτίδων όταν υπάρχουν τόσοι πολλοί σ...

Διαβάστε περισσότερα
Η φύση θα βοηθήσει στη διατήρηση της νεολαίας

Η φύση θα βοηθήσει στη διατήρηση της νεολαίαςΜακροζωία

Δεν είναι μυστικό ότι η διατήρηση της σεξουαλικότητας, το όμορφο δέρμα και μια αρμονική φιγούρα είναι το όνειρο όλων των γυναικών.Όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζονται από ειδικές γυναικείε...

Διαβάστε περισσότερα
5 απλοί τρόποι για να σώσει τη νεολαία σας

5 απλοί τρόποι για να σώσει τη νεολαία σαςΜακροζωία

Κάθε γυναίκα θέλει να είναι όμορφη όσο το δυνατόν περισσότερο.Για πολλούς, η νεολαία είναι, πάνω απ 'όλα, όμορφο και καλά περιποιημένο δέρμα.Στον αγώνα για την ομορφιά και τη νεολαία, όλα τ...

Διαβάστε περισσότερα