Η φύση θα βοηθήσει στη διατήρηση της νεολαίας

Δεν είναι μυστικό ότι η διατήρηση της σεξουαλικότητας, το όμορφο δέρμα και μια αρμονική φιγούρα είναι το όνειρο όλων των γυναικών.Όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζονται από ειδικές γυναικείες ορμόνες - οιστρογόνα.Είναι υπεύθυνοι για την αναπαραγωγική λειτουργία του σώματος.Χάρη σε αυτά, το δέρμα παραμένει ομαλό, τα μαλλιά είναι παχιά, και το σώμα είναι σφιχτό και υγιές.Δυστυχώς, με την πάροδο των χρόνων αυτές οι ορμόνες παράγονται στο σώμα λιγότερο και αρχίζει η μαρασμό.Όσο λιγότερο οιστρογόνο, τόσο πιο αξιοσημείωτο είναι η γήρανση και η ηλικία.Τι να κάνετε όταν αυτές οι θλιβερές αλλαγές έρχονται. ..

Τα φυτοοιστρογόνα είναι οι φυσικοί μας βοηθοί

Αυτές είναι ειδικές ουσίες που ξεχωρίζουν από κάποια φυτά.Από τις αρχές του περασμένου αιώνα, πολλοί επιστήμονες έχουν ενδιαφερθεί για τα φυτοοιστρογόνα.Και τώρα μπορείτε να βρείτε πολλά φάρμακα με φυσικά οιστρογόνα στη σύνθεσή τους.Αλλά ακόμη και οι γιαγιάδες μας ήξεραν ότι τα ζωύφια και οι εγχύσεις μερικά βότανα είχαν πολύ ωφέλιμη επίδραση στο θηλυκό σώμα.

insta stories viewer

Πού φυλάσσονται αυτοί οι βοηθοί θαύματος;

Μια μικρή ποσότητα φυτοοιστρογόνων βρίσκεται στο φυσιολογικό καθημερινό φαγητό.Έτσι, για να διατηρήσετε την ομορφιά και την υγεία, αρκεί να φάτε σωστά.Εδώ είναι τα κύρια χρήσιμα προϊόντα:

  • σχεδόν όλα τα δημητριακά και τα όσπρια περιέχουν την απαιτούμενη ποσότητα αυτών των θρεπτικών ουσιών.Η σόγια είναι το πλουσιότερο από την άποψη αυτή.
  • λαχανικά και φρούτα.Οι ηγέτες είναι το μπρόκολο, το κουνουπίδι.Το τζίντζερ και το σέλινο δεν είναι πολύ πίσω από αυτά.
  • γαλακτοκομικά προϊόντα.Εδώ, η καλύτερη πηγή φυτοοιστρογόνων είναι το καλούπι τυρί και οι στερεές ποικιλίες αυτού του προϊόντος.Φυτικό έλαιο
  • .Ειδικότερα, η ελιά και ο λιναρόσπορος.
  • όλα τα είδη των καρπών και των σπόρων?Μπύρα
  • και κόκκινο κρασί.

Εάν τα προβλήματα είναι πιο σοβαρά - είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από φαρμακευτικά βότανα.Η κόκκινη βούρτσα και η μήτρα είναι καυλιάρης - εδώ και αρκετούς αιώνες είναι τα καλύτερα βότανα για την υγεία των γυναικών.Χρησιμοποιείται με τη μορφή ζωμών και βάμματα.Το φάσμα δράσης είναι πολύ μεγάλο - από τη θεραπεία της υπογονιμότητας έως την πρόληψη του καρκίνου.

  • Το κόκκινο τριφύλλι - το εκχύλισμα του βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
  • Yarrow - ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, βοηθώντας έτσι με την βαριά εμμηνόρροια.
  • Primula - το έλαιο αυτού του φυτού βοηθάει να σταθεροποιηθεί ο έμμηνος κύκλος.Βοηθά επίσης στις ορμονικές διαταραχές.Η σακούλα
  • του Shepherd - καταπολεμά αποτελεσματικά με αιμορραγία της μήτρας.
  • Sage - σχεδιασμένο για να καταπολεμά τις παλίρροιες κατά την εμμηνόπαυση.

Αλλά θυμηθείτε ότι όλα αυτά τα βότανα είναι φάρμακα.Και, ως εκ τούτου, πρέπει να είστε προσεκτικοί.Και είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.





Πώς να μην πεθάνει πριν από το χρόνο

Πώς να μην πεθάνει πριν από το χρόνοΜακροζωία

Στην εποχή της Αρχαίας Ρώμης και του Μεσαίωνα, οι άνθρωποι ζούσαν κατά μέσο όρο λίγο περισσότερο από 20 χρόνια.Στις 18-19 αιώνες η μέση διάρκεια ζωής ήρθε στο σημείο 30 ετών, και ο μέσος όρο...

Διαβάστε περισσότερα
Πώς να επιβραδύνετε τη γήρανση του δέρματος

Πώς να επιβραδύνετε τη γήρανση του δέρματοςΜακροζωία

Κάθε γυναίκα είναι ένα φωτεινό και μοναδικό πρόσωπο.Αλλά όλοι οι εκπρόσωποι του δίκαιου σεξ ενώνουν την επιθυμία να είναι ευτυχισμένοι και υγιείς.Πολλοί θα πουν ότι η νεολαία και η ομορφιά δεν απο...

Διαβάστε περισσότερα
Συνήθειες χρήσιμες για την υγεία

Συνήθειες χρήσιμες για την υγείαΜακροζωία

Οι άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η καλή υγεία είναι σκληρή εργασία.Αλλά πρέπει να αναπτύξετε ορισμένες χρήσιμες συνήθειες που επιπλέον δεν απαιτούν πολύ χρόνο και θα βελτιώσετε σημαντικά την υ...

Διαβάστε περισσότερα