Fersensporn Foto wie aussieht

Spurs auf den Fersen

Sporen auf den Fersen wie man heilt

Spurs auf den Fersen zu behandeln

Angesichts die Tatsache zu behandeln, dass der Fersensporn in modernen Menschen recht häufig gefunden, für die rechtzeitige Beseitigung von Menschen, die Ursachen und Symptome dieser Krankheit wissen müssen. Natürlich sind Menschen im mittleren und hohen Alter sowie diejenigen, die übergewichtig sind, am anfälligsten für diese Krankheit.

Wie spornt die Ferse an?

Was Zusätzlich Fersensporn

ist, zeigen die Statistiken, dass Frauen, die die mittlere Ferse tragen( bis zu 4 cm), sind anfälliger als die anspornen, die Schuhe mit hohen Absätzen oder flachen Schuhen tragen.

Konzept und die Ursache der Fersensporn

Inherently Fersensporn - eine Entzündung der Plantaraponeurose starken Sohlen, viele nennen diese Pathologie Fersensporn. Leistungsstarke Faszie der Sohle ist der Bereich zwischen den Zehen und Fersen, wenn es nicht um eine Entzündung der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen für die Behandlung ist, Salz Infiltration des entzündeten Bereichs kommen kann, einen Prozess namens Verkalkung.

Osteophyten beginnen zu wachsen - kleine Knochenformationen. Mit anderen Worten, Fersensporn sind Knochenformationen, die eine Stachelform haben und in der Fersenknochenregion wachsen.

Es gibt mehrere Gründe für Kalkaneussporne, nämlich:

  • anatomische Veränderungen im Fuß eines Alterscharakters;
  • Verletzung;
  • -Infektion;
  • Plattfüße;
  • Rheuma und nicht nur.

Wie bereits erwähnt, manifestiert sich der Fersensporn am häufigsten bei Menschen über 40 Jahren, da in diesem Alter anatomische Veränderungen des Fußes auftreten können. Zusätzlich zu allen der oben genannten, kann ein Kalkaneus Sporn eine elementare bücken, die zur Verlagerung des Schwerpunkts beiträgt. Menschen, die übergewichtig sind, leiden auch oft an dieser Krankheit.

Fersensporn kann das Ergebnis einer Reihe von Gründen sein

Fersensporn kann darauf zurückzuführen sein, aus mehreren Gründen starke Belastung, Krankheit Bein Gelenke und der Wirbelsäule, Atrophie der Beinmuskulatur

- all diese Faktoren auch eine Ursache sein kann, der Fersensporn. Angesichts all dessen können wir sagen, dass niemand gegen diese Krankheit versichert ist, darüber hinaus ist der Großteil der Bevölkerung diesem ausgesetzt. Um die Entwicklung eines Kalkaneus Sporn zu verhindern, ist es notwendig, eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen zu ergreifen:

  • , um der Haltung zu folgen;
  • zur Kontrolle Ihres Gewichts;
  • tragen bequeme Schuhe;
  • gibt keine starken Lasten auf die Füße.

Um die Entwicklung der Krankheit rechtzeitig unterdrücken zu können, ist es notwendig, die Symptomatik des Fersensporns zu kennen.

Symptome des Kalkaneus Sporn

In den Anfangsstadien dieser Krankheit, besonders während die Entzündung noch klein ist, empfindet eine Person Schmerzsymptome in der Kalkaneus-Zone.

Schmerzen in der Ferse ist eines der Symptome des Kalkaneus Sporn

Heel Schmerz ist eines des Symptoms des Fersensporn

Schmerzen oft von einem Mann nach einer Nacht Schlaf begleitet wird, wenn für eine lange Zeit keine Last auf der Ferse da war. In diesem Prozess kann der Schmerz abgestumpft werden oder ganz verschwinden, aber oft erscheint er am Abend wieder. Dies sind die ersten Anzeichen für die Entstehung des Fersensporns, die Sie sich an einen Spezialisten wenden müssen, der die genaue Ursache für die Entstehung des Schmerzes feststellen wird.

Wenn Sie diese Symptome nicht beachten, wird die Entzündung natürlich fortschreiten und häufige und intensivere Schmerzen verursachen. Bei starken entzündlichen Prozessen ist der Schmerz so stark, dass eine Person den Eindruck haben könnte, dass ein Nagel in seine Ferse gehämmert wurde. Natürlich können starke Schmerzen Veränderungen im Gang verursachen, wenn der Patient zu humpeln beginnt.

Fersensporn beeinflusst signifikant die Lebensqualität des Patienten, insbesondere wenn er unmittelbar an beiden Beinen nachverfolgt wird. In diesem Fall, wenn beide Füße schmerzen, kann der Patient einfach nicht normal bewegen, die einzige Möglichkeit ist die Bewegung auf den Socken.

Behandlung der Fersensporn

Sporen auf den Fersen der Behandlung ist die erste Frage, die bei einer Person mit Symptomen des Fersenspornes auftritt. Für den Anfang ist es erwähnenswert, dass die Krankheit 10 aller Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems ist, das heißt, eine Krankheit dieser Art, diagnostizieren Sporen an den Fersen mit jedem zehnten Patienten.

Angesichts der Prävalenz und des Schweregrads dieser Krankheit gibt es heute mehrere Behandlungsmethoden, sowohl zu Hause als auch in medizinischen Einrichtungen. Natürlich sind alle medizinischen Maßnahmen in erster Linie auf die Beseitigung von entzündlichen Prozessen und die Beseitigung von Auswüchsen an der Ferse gerichtet.

In der Tat kann die Behandlung von Sporen auf den Fersen ziemlich lange dauern und erfordert viel Mühe. Dies hängt vor allem vom Stadium und der Ursache des Krankheitsausbruches ab. Komplexere Stadien des Kalkaneus erfordern eine medizinische Behandlung, die oft die Verwendung spezieller Medikamente erfordert.

Movalis - eine der wirksamsten Medikamenten zur Behandlung von Fersensporn

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der gesamte Verlauf der Behandlung mit dem Arzt im Einklang stehen sollte, wie für eine effektivere Behandlung notwendig ist, um die Läsion zu diagnostizieren. Um die Art der Krankheit genau diagnostizieren und bestimmen zu können, muss der Patient grundsätzlich eine Röntgenuntersuchung sowie eine Ultraschalluntersuchung vornehmen. Darüber hinaus muss der Arzt möglicherweise das Blut des Patienten analysieren, um die Ursache der Erkrankung und die Komplexität der Entzündungsprozesse zu bestimmen.

Medizinische Behandlung Sporen auf den Fersen

Wie bereits erwähnt, Behandlung von Fersensporn von zwei Typen: Heim und Gesundheit. Die medizinische Behandlung gilt als effektiver und schneller, daher wird sie oft in fortgeschrittenen Krankheitsstadien angewendet.

Die erste Phase der medizinischen Behandlung kann die Einnahme von Medikamenten mit analgetischen und entzündungshemmenden Wirkungen sein. Zusätzlich sollten spezielle medizinische Salben und Gele auf das betroffene Gebiet aufgetragen werden. Oft werden Patienten mit einer Diagnose des Fersensporns therapeutische Massagen und verschiedene Verfahren zugewiesen.

Stoßwellentherapie

Shockwave

Therapie schließen therapeutische Verfahren, die in der Fersensporn wirksam sind, emittieren Ultraschalltherapie, Lasertherapie, cryoprocedure und Schockwellenverfahren. Die effektivste Behandlung wird mit der Anwendung aller oben genannten Methoden sein.

Behandlung von Sporen an den Fersen zu Hause

Für die Behandlung des Fersensporns zu Hause gibt es auch eine Menge Techniken. Zum Beispiel, um Entzündungen zu entfernen und die betroffene Stelle zu entspannen, hilft das Bad mit Salz aus dem Toten Meer. Führen Sie dieses Verfahren besser regelmäßig durch, und Sie können Salz in Fachgeschäften oder Apotheken kaufen. Auf der Verpackung sollte eine Anleitung sein, nach der Sie das Salz verdünnen müssen.

am häufigsten Salzbad Kurs für zwei Wochen dauert, aber der Patient hat auf dem Gesundheitszustand zu sehen, wird das Bad zum vollständigen Verschwinden der Schmerzen auszuführen empfohlen. Um den Effekt zu verstärken, können Sie zusätzlich zu Salz aus dem Toten Meer Schlammbäder und Soda verwenden.

Behandlung des Kalkaneus mit Hilfe von Volksmethoden

Behandlung von Fersensporn mit Volks Methoden

Manche Menschen bevorzugen die Behandlung nicht durchzuführen, und bis die Krankheit warten auf ihre eigenen passieren, aber nicht vergessen, dass es mehrere Monate dauern kann. Zur gleichen Zeit wird die Person während der ganzen Zeit Schmerzen fühlen und sich nicht normal bewegen können.

Um Schmerzen zu lindern und normal laufen zu können, können Sie spezielles Zubehör verwenden. Solche Anpassungen umfassen orthopädische Einlegesohlen, Spezialschuhe, die im Fersenbereich eine Vertiefung aufweisen, wodurch der Druck auf sie verringert wird. Darüber hinaus können die Vorrichtungen, die die betroffene Ferse während des Gehens schützen, unabhängig voneinander ausgeführt werden, beispielsweise aus porösem Gummi geschnitten werden.

Sehr effektiv in den späten Stadien der Krankheit werden die sogenannten thermischen Verfahren sein, die auch zu Hause durchgeführt werden können.

Video - Spurs auf den Fersen

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Behandlung der Ferse zur Behandlung von Sporen

Vor kurzem ist eine sehr häufige Erkrankung in Betracht gezogen wird, Sporen( Fersensporn) bis zur Ferse. Es handelt sich um eine Entzündung der Aponeurose, die das Fußgewölbe stützt und das Kalkaneus mit dem vorderen Teil des Fußes verbindet. Fascite ist ein kleines Wachstum am Fuß, das wie ein Spike aussieht. Beim Pressen werden Weichteile komprimiert, was zu quälenden Schmerzen führt. Um Beschwerden und akute Schmerzen zu beseitigen, ist eine korrekte und rechtzeitige Behandlung des Fersensporns notwendig.

Behandlung von Kalkaneussporne zu Hause

um die Ursache zu identifizieren und zu eliminieren, Fersensporn ist notwendig, einen Arzt aufzusuchen, die Verfahren zum Nachweis der Krankheit durchgehen und passieren die entsprechenden Tests( zB für Chlamydia, rheumatoide Arthritis oder Gicht).Aber die Schmerzen zu ertragen, die Ursachen der Fersensporn zu klären und entsprechende Arzttermine erhalten nicht erforderlich ist, können Sie manuell betäuben Sporn und zu Hause.

  • Zu allererst ist es notwendig, die Last( oder entfernen sie ganz) mit Sohlen zu reduzieren, wo es ein Stirnrad ist. Um dies zu tun, benötigen Sie eine Gummirolle oder "Hufeisen", aus Gummi geschnitten. Solche Accessoires werden auf die Schuhe gestapelt oder geklebt, so dass zwischen der Ferse und den Schuhen Platz ist. Dies wird die Belastung signifikant reduzieren und die Schmerzen lindern.
  • Zu Hause können Sie eine Vielzahl von entzündungshemmenden Medikamenten verwenden. Oft verschreiben Ärzte für diese Zwecke Gel Doloben oder Indomethacin Salbe.
  • Die Behandlung von medizinischer Galle wird verwendet. Sie können solche Galle in fast jeder Apotheke kaufen. Von dieser Droge sollten Lotionen für die ganze Nacht tun. Nach dem Aufwachen wird die Kompresse entfernt und die Ferse sollte mit Lotion oder Boralkohol eingerieben werden. Nach ein paar Prozeduren können Sie Änderungen zum Besseren und Erleichtern beobachten.
  • Zu Hause verwendete auch die traditionelle Medizin, die Behandlung mit Jod( Zeichnung mesh) oder ein Bad( was höchst unerwünscht ist in den frühen Stadien der Krankheit zu verwenden, um nicht die Situation zu verschlechtern).

Behandlung Volksmedizin

Medizintechnik entwickelt aktiv, aber einige Leute verwenden zu Hause Volksmedizin zur Behandlung von Fersensporn. Die folgenden Methoden und Rezepte gelten als die gebräuchlichsten:

  • Dämpfen Sie Ihre Füße in warmem Wasser für 15 Minuten, dann wenden Sie eine Mischung aus Hühnergalle, Shampoo und Alkohol( im Verhältnis von 40: 5: 20 g).Zieh das Zellophan und die Socke an. Es ist ratsam, eine solche Kompresse für die Nacht oder mindestens 6 Stunden zu lassen. Make
  • Tinktur aus der Wurzel der Iris, in einem Mischer oder einer Mühle gemahlen( 300 g) und 30 ml Alkohol. Gießen Sie die Mischung in einen Glasbehälter, bedecken Sie sie fest und lassen Sie sie für 2 Wochen stehen. Nachdem es sich lohnt, mit dieser Tinktur zu arbeiten, wechselt jeden zweiten Tag mit Vaseline-Anwendungen. Der Behandlungsverlauf beträgt 20 Tage( 10 Sitzungen).
  • Essig der Zwiebelschalen im Verhältnis 1: 1 zugießen und zwei Wochen ziehen lassen. Die Mischung auf den Fuß geben( ca. 1 cm), mit Cellophan umwickeln und eine warme Socke anziehen. Es wird nicht empfohlen, mehr als 6 aufeinanderfolgende Sitzungen durchzuführen. Dazwischen wäre es schön, die Ferse mit einer speziellen Creme oder Butter zu schmieren.
  • Gruel von reifen Walnüssen sollte täglich zu Fuß mit einem Fersensporn anwenden, eine Kompresse für die Nacht zu verlassen.

Wenn Sie beabsichtigen, den Fersensporn zu Hause zu heilen, denken Sie daran: Nicht immer führt eine solche Selbstaktivität zu positiven Ergebnissen. Wenn nach den Verfahren, die Sie nicht Verbesserungen bemerken, Sie nicht in der Lage sind Schmerzen oder immer schlimmer zu stoppen, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Sie erhalten einen Kurs von notwendigen Verfahren und empfehlen Medikamente.

Medizinische Behandlung

Zur Behandlung von schmerzhaften Fersensporn wird der Arzt höchstwahrscheinlich Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente verschreiben. Dazu gehören Novocain, Dimedoxid, Kaliumiodid, Hydrocortison. Um die Wahrnehmung des Körpers dieser Medikamente zu verbessern, verwenden oft Elektrophorese.

Kürzlich wurde es sehr populär, den Fersensporn mit einem Vitaifon-Apparat zu behandeln, der eine vibroakustische Wirkung direkt auf die Entzündungsstelle hat. Durch diesen Einfluss verbessert sich die Lymphzirkulation im Fuß und die entzündeten Zellen zerfallen. Aber es ist daran zu erinnern, die Wirkung dieses Effekts ist vorübergehend, weil der Sporn nicht zusammenbricht, sondern eine vorübergehende Erleichterung kommt. Verwenden Sie das Gerät idealerweise, um Sporen zu vermeiden.

Medikamentenblockade - eine Injektion von Schmerzmitteln und Entzündungsmedikamenten, die direkt an die Stelle der Läsion gebracht wird. Der Eingriff muss von einem Spezialisten durchgeführt werden, um die Bänder und Sehnen der Wadenmuskulatur nicht zu verletzen.

Salben von Fersensporn

Heilung Fersensporn möglich, eine Vielzahl von Salben, die auch die maximale Wirkung zu erzielen ordnungsgemäß verwendet werden müssen. Salbe sollte auf die gedämpfte Ferse aufgetragen werden und vorsichtig in die Haut einmassieren. Verwenden Sie die Creme für mindestens 2 Wochen. Salben erweichen die Haut, entfernen Entzündungen, lindern Schmerzen und verbessern die Blutzirkulation im Fuß.

Für Fersensporn Behandlung steroidsoderzhaschie als Arzneimittel und nicht-steroidale( anti), beispielsweise Phenylbutazon, fleksin, Voltaren verwendet. Hydrocortisonsalbe( Hormonpräparat) wird verwendet, um vaskulären Zustand in der Nähe von Sporen zu verbessern. Der Behandlungsverlauf beträgt 14 Tage, die Salbe sollte mehrmals täglich aufgetragen werden.

Eine gute Wirkung auf den Sporn wird mit Salben mit pflanzlichen oder tierischen Extrakten erzielt. Zum Beispiel: „Tiger Eye Ortho“, „Golden Schnurrbart“, „Shark Öl“ und andere

Behandlung der Stoßwellentherapie Stoß

Strahlentherapie -. Moderne Methoden des Fersensporn zu kämpfen. Dies ist ein Verfahren, bei dem spezielle Technologien eingesetzt werden, um schmerzhafte Empfindungen zu reduzieren. Das Funktionsprinzip besteht in der Beeinflussung des Knochenwachstums( Osteophyten) von Ultraschallwellen mit einer bestimmten Frequenz.

Die Vorteile dieser Methode umfassen die Wirksamkeit und fast vollständige Abwesenheit von Nebenwirkungen. Sie müssen nicht ins Krankenhaus gehen, um sich einer Behandlung zu unterziehen. Es beseitigt die Notwendigkeit eines chirurgischen Eingriffs( Operation).

Es ist erwähnenswert - Behandlung Stoßwellentherapie ist nicht für jedermann geeignet. Gegen die Verwendung der folgenden Methode:

  • Schwangerschaft
  • akuter Infektionskrankheiten, Vergiftungen
  • Störungen des Nervensystemes
  • Verletzung kardiovaskuläres System Blutgerinnung
  • , niedrigen Blutdruck

alle Gegenanzeigen Um auszuschließen, sollte einen Arzt konsultieren. Die Frage der Anwendung der Methode wird individuell mit jedem Patienten gelöst.

Oft wird für den Kampf mit Spornstrahlung und Lasertherapie die Magnetotherapie eingesetzt.

Behandlung: Fersensporn haben

Kinder Viele glauben, dass Fersensporn - die viel ältere Menschen. Aber leider. Das ist nicht so. Oft gibt es Fälle der Entdeckung der Pathologie bei Kindern. In der Regel sind dies übergewichtige Kinder oder sportlich aktive Personen. Der Fuß bei Kindern unter 17 Jahren ist plastisch und leicht verformbar, was zu Plattfüßen führen kann.

Es ist wichtig, die Schuhe eines Kindes unter Berücksichtigung der anatomischen Merkmale der Fußstruktur zu kaufen. Die Ferse sollte um maximal 2 cm angehoben werden und sollte vorzugsweise anatomisch sein. Kinder sollten keine hochhackigen Schuhe tragen.

Wenn Sie ein Kinder Fersensporn identifiziert haben, müssen Sie sofort die medizinische Einrichtung in Verbindung treten und sollte nicht auf die Behandlung verzögern. Wegen der Schmerzen während, möglich gefesselten Gang gehen, was zu Problemen mit Haltung, Skoliose, eine Entzündung der Gelenke zu entwickeln und mehr. Das System der Behandlung der Krankheit bei Kindern ist ähnlich der Behandlung von Erwachsenen, nur die Dosen werden unterschiedlich sein.

verursacht Absatz

Hauptursachen für Fersensporn Sporen betrachtet werden:

  • große Last auf den Fersen( vor allem für die Füße platt)
  • altersbedingte Veränderungen übermäßige Bewegung als Folge der Sport
  • verbreiteter Krankheiten und den schlechten Zustand des Körpers
  • die Faszie Dehnung, was zu einer Entzündung, Ablagerung von Calciumsalzen( Verkalkung), und die Bildung von Anhaftungen
  • Komplikationen nach Trauma

Symptome Anzeichen andeutend Gegenwart pyatochzweite Spur ist ein stechender Schmerz in der Ferse als beim Gehen, Schmerzen bei der Palpation der Ferse, ändert Gang.

Um herauszufinden, was die Fersensporn in Bezug auf Ärzte, überprüfen Sie folgende Video-Anleitungen ist:

Symptome Das erste Symptom der Fersensporn - ein scharfen brennenden Schmerzen in der Ferse für zusätzliche Unterstützung. Typischerweise gibt es solche Schmerzen am Morgen nach dem Schlaf, nach einem Ruhezustand. Es ist erwähnenswert, dass die Größe des Sporns die Stärke des Schmerzes nicht beeinflusst. Die Höhe der Schmerz ist abhängig von der Lage der Sporen, je näher sie an die Nervenenden - desto größer ist der Schmerz.

Diagnose Für die Diagnose „Fersensporn“ müssen die folgenden Beschwerden haben:

  • Fersenschmerzen am Morgen und nach einem langen Stillstand
  • Schmerzen nach dem Gehen oder
  • Rückgang der Schmerzen in das Maße ausgeführt, dass, als ein Mann Pacing
  • Schmerz, wenn ein Finger an der Ferse

gedrückt wird, um die Diagnose zu bestätigen, ist es notwendig, ein Röntgen, und in einigen Fällen Ultraschall zu tunForschung. Wie der Sporn auf dem Foto aussieht, können Sie sich das vorgestellte Foto ansehen.

Verhinderung der Entstehung von Fersensporn zu verhindern, ist es notwendig, vorbeugende Maßnahmen durchzuführen. Hier ist eine Liste, was getan werden muss, um diese Krankheit zu verhindern. Kämpfen

  • Übergewicht( mit Diät, Übungen).
  • Daily behalten moderate motorische Aktivität bei.
  • Überlasten Sie den Fuß nicht.

sovets.net

am Fersensporn: die Symptome, es sieht aus wie und warum es

  • ändern Gangart

Unabhängig von den Gründen, warum obrazovalasshpora an der Ferse schmerzt - die Krankheitssymptome sind immer die gleiche: Schmerzen im Fuß und die Änderung der Gangart. Der Kalkaneus Sporn selbst ist eine ziemlich häufige Krankheit. Viele junge und alte Leute kennen ihn. Dies ist eine Krankheit, degenerative Veränderungen im Gewebe des Fußes nahe dem Fersenbein.

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In der Medizin unter dem Fasciitis plantaris Fersensporn verstanden allgemein -vospalitelny Prozess im Bindegewebe des Fußes. Dieses Band hat eine Sehnenbogen Ansicht elastisch das Fersenbein zu den Knochen der Zehen zu verbinden. Durch die plantare Platte Abflachen tritt Fasern gebildet Verletzungen und Sporn. Dieser Prozess ist nicht schnell. Es dauert mehrere Monate und verursacht starke Schmerzen.

Knochen Auswuchs ruht auf der Sehne und der Druck auf das weiche Gewebe, Entzündungen verursacht. Es wird von eher unangenehmen Empfindungen im Fuß begleitet. Der knöcherne Tuberkel selbst kann nicht krank sein. Als

tritt auf Fersensporn durch auf

Fersensporn 90% der Krankheitsentwicklung gebildet, wenn aus verschiedenen Gründen entzündete Sehne Sohle. Wenn sie nicht sofort Maßnahmen ergreifen, für die Behandlung von Krankheiten, geht der Prozess zu weit. In solchen Fällen kann es von beschädigtem Gewebe Imprägnierung von Calciumsalzen werden - Verkalkung. Die Folge davon ist die Verbreitung von kleiner spinous Knochenbildung( Osteophyten).Die Bildung

menschlichen Fußes hat zwei Sätze Sporn: Längs- und Quer. Sie ermöglichen es, den Körper zu schützen Rütteln und das Gleichgewicht des Körpers beim Gehen. Aus einer Vielzahl von Gründen kann das Längsgewölbe des Fußes glättet.

In solchen Fällen gibt es eine abnorme Umverteilung der Last auf dem Fuß.Als Folge gibt es eine starke Spannung oder sogar Bruch der Sehnenfasern.

Als Ergebnis beginnt die Verformung Veränderungen des Fußes den Entzündungsprozess. Lesion betrifft nicht nur die Sehne, aber die Oberflächenschicht des Knochens. In einem Fall heilen kleine Tränen unabhängig voneinander. Bei einem konstanten inneren Gewebe mikrotravmirovanii Anschlag Fersensporn gebildet wird, und es gibt starke Unbequemlichkeit während des Gehens.

Fersensporn kann auch mit der Entzündung des Schleimbeutels gebildet werden. In der Regel tritt die Erkrankung symmetrisch auf - unmittelbar an beiden Beinen. Wenn der Fersensporn vorhanden recht lange Zeit ist, die im Bereich ihres oberen bursa ist wird von Zeit zu Zeit entzündet. Dieser Prozess wird durch Schmerzen und zunehmende Gehen oder die innere Spannung der Fußmuskulatur begleitet.

beschädigen auch die Ferse führt zu einer allmählichen Ausdünnung des Fettes, die die Funktion des Fußes Stoßdämpfers führt. Als Ergebnis gibt es eine Ausbildung am Rande der Kalkaneus Stacheln - Wucherungen in verschiedenen Formen und Größen. Verstehen Sie, wie shporanapyatke aussieht - fotopomozhet besser als alle Worte: es zeigt die wahre Ansicht des verformten Bereichs.

Verursacht

Krankheitsfaktor der Krankheit provoziert wird oft eine Dehnung von Muskeln und Bändern. Daher gibt es die höchste Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Sporen bei Sportlern oder Springen tun Joggen. Das Risiko steigt in Zeiten unter diesen Bedingungen:

  • ist lange auf den Beinen( stehendes Arbeiten, langes Gehen);
  • hohe Gewölbe des Fußes( hohle Füße);
  • Schwächung der Fußmuskulatur aufgrund von Hypodynamie;
  • Plattfüße;
  • chronische oder einzelne, aber eher schwere Trauma für den Fuß;
  • trägt Schuhe mit einer flachen dünnen Einlegesohle( Ballettschuhe, Schiefer);
  • altersbedingte Veränderungen, akuter Rheumatismus, vaskuläre Störungen;
  • ist übergewichtig;
  • Pathologien, die zu der Niederlage der Nerven der unteren Extremitäten führen.

Spur an der Ferse: Symptome und Manifestation der Krankheit

Bei einem Kalkaneus werden die klinischen Symptome vor allem durch Veränderungen der Weichteile verursacht. Sie können durch Periostitis - akute oder chronische Entzündung des Periosts, podpjatochnym Bursitis oder Ailobursitis - Entzündung der tiefen Schleimbeutel verursacht werden.

Vor allem aber sind die Symptome des Fersensporns mit der Plantarfasziitis verbunden - einer Entzündung des plantaren Gewebes im Kalkaneus.

Fersenschmerzen

Wenn eine Person, die an einem Fersensporn leidet, versucht, seine Gefühle zu beschreiben, sagt er normalerweise: "Ich habe einen Nagel in meiner Ferse." Erklärt den Schmerz eines Traumas oder Knochenbildungsdrucks auf das Fußgewebe von . Deshalb sind diejenigen Leute, die sagen, dass es einen Sporn von sich aus tut, nicht ganz richtig. In der Tat, eine unangenehme Empfindung liefert keine Tuberkel, sondern entzündetes Gewebe im Kalkaneus.

Die Intensität des Schmerzes im Sporn hängt stark davon ab, wo sich der Aufbau befindet - weshalb Patienten mit einem großen und spitzen Wachstum es überhaupt nicht fühlen können. Zur gleichen Zeit werden Menschen, die einen kleinen und flachen Sporn haben, über unerträgliche Schmerzen klagen. Die Stärke der unangenehmen Empfindungen hängt auch von der Nähe der Stelle des Knochenhügels zu den Nervenendigungen ab.

Schmerzen mit Fersensporn sind von zwei Arten:

  • Beginn;
  • ist dynamisch( fühlt sich bei körperlicher Anstrengung an).

Beginnender Schmerz manifestiert sich am Morgen. In der Regel sofort, wenn eine Person aus dem Bett aufsteht und die ersten Schritte unternimmt. Um ihre Intensität zu verringern, kann sich der Patient nur auf die Socke oder auf improvisierte Objekte verlassen, einen Stock verwenden.

Dann beim Gehen beginnen unangenehme Empfindungen im Fuß nachzulassen und am Nachmittag können sie sogar vollständig verschwinden, aber am Abend werden sie aufgrund der akkumulierten Müdigkeit wieder auftreten.

Bei körperlicher Anstrengung sind die Schmerzen sehr stark und brennend, und nicht scharf, wie beginnend. Der Grund für ihr Auftreten ist eine ständige Dehnung der entzündeten Plantarbänder während des Gehens. Unangenehme Empfindungen können jedoch unterschiedlich intensiv sein. Aber wenn die Schmerzattacken häufiger beobachtet werden und ihre Dauer länger wird, kann das Gefühl von Unwohlsein im Fuß entstehen und ohne eine offensichtliche Belastung.

Symptome von Kalkaneusspornen sind mit Zeichen anderer Krankheiten ziemlich ähnlich. Sorgfältige labordiagnostische Diagnostik der Erkrankung ist der Schlüssel, um dem Arzt eine korrekte Diagnose zu stellen.

Gangwechsel

Das unangenehmste bei einem Fersensporn ist das Gefühl von starken Schmerzen auf der gesamten Fußoberfläche. Als eine Folge wird eine Person unbewusst seinen Gang ändern, um ein geringeres Gefühl von Schmerzen im Fuß zu haben. Daher wird der mit einem Fersensporn im Gang des Patienten zu einem unsicheren und ähnelt eher der Bewegung des Skifahrers auf der Piste. Die "gleitende" Art des Gehens ermöglicht es Ihnen, die Last von der Ferse zu reduzieren.

In der Regel können neben dem Gangwechsel auch andere Symptome des Fersensporns auftreten:

  • das Vorhandensein spezifischer Schwielen;
  • Ödem des Fußes und Unterschenkels.

Nach der Statistik in 25% der Fälle führt der Sporn auf der Ferse zu einem teilweisen Verlust der Fähigkeit des Patienten, sich unabhängig zu bewegen. Bei starken unangenehmen Empfindungen kann der Bettmodus oder sparsame Bedingungen in früheren Aktivitäten empfohlen werden. Es spielt keine Rolle, wie der Sporn an der Ferse des aussieht, der ist wichtig - er zerstört den alten Rhythmus und den aktiven Lebensstil des Menschen. Daher müssen Sie die Krankheit sofort behandeln.

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Sporen auf den Fersen

Die Folgen der Erektion für die Menschheit erwiesen sich nicht nur als positiv, sondern auch als negative Aspekte, einer dieser Aspekte - die Sporen auf den Fersen. Ob eine Person anmutig oder ungeschickt ist, der Bereich seines Fußes bleibt immer klein - das sind seine zwei Füße. Während der Druck, der beim Bewegen auftritt, ist groß genug. Und nur dank der gewölbten Struktur des menschlichen Fußes werden alle Stoßbelastungen absorbiert und erreichen nicht die oberen Teile der muskuloskelettalen Struktur. Der Preis einer solchen Amortisation ist groß - es ist eine Erkrankung der Gelenke und Muskeln der Beine. Leider wächst die Zahl der Menschen, die regelmäßig oder ständig Schmerzen in den unteren Gliedmaßen haben, jedes Jahr. Einer der Gründe, die zu körperlichem Leiden, Gangstörungen und in der Folge zu medizinischer Hilfe führen, ist mit dem Auftreten eines Sporns auf den Fersen verbunden.

Die Ursachen des Sporns an den Fersen

Der Fersenbein beim Gehen nimmt ständig eine erhebliche Last auf. Es gibt Situationen, in denen der Körper aufhört, die Last angemessen wahrzunehmen. Dann, an der Stelle, wo die Sehnen am Kalkaneus anhaften, beginnt sich im unteren Teil die Ossifikation in Form einer Wirbelsäule zu entwickeln. Sporen auf den Fersen auf dem Foto können wie stachelige Auswüchse aussehen. Der Fersensporn wird häufig als Plantarfasziitis bezeichnet. Dies ist jedoch nicht ganz korrekt. Kegel am Fersenbein ist nur eine der Manifestationen der Plantarfasziitis. Der gesamte schmerzhafte Prozess beginnt in der Ferse des Kalkaneus in Form einer Entzündung des Bindegewebes. Die Ursache dieser Pathologie ist das Mikrotrauma, das im Bereich der Sehnen auftritt, die das Längsgewölbe stützen. Normalerweise heilen solche kleinen Tränen unabhängig voneinander. In bestimmten Fällen tritt eine Entzündung auf, die ohne die Beteiligung von pathogenen Mikroorganismen auftritt. Dieser Prozess endet jedoch mit der Ablagerung von Kalziumsalzen am Kalkaneus. Faktoren, die die Entwicklung des Fersensporns verursachen können, definieren Experten wie folgt:

• Plattfuß und folglich falsche Lastverteilung im Fuß; • Gewichtszunahme, die die Last erhöht; • Gicht und Stoffwechselkrankheit; • entzündliche und degenerative Erkrankungen der Hüft- und Kniegelenke( Arthrose, Arthritis, Osteoporose); • Trauma am Fuß und Kalkaneus; • Durchblutungsstörungen bei Diabetes mellitus, Krampfadern, Thrombophlebitis, Raynaud-Krankheit; • Deutliche Steigerung der körperlichen Aktivität( gefährdet, Sportler und Menschen, die gezwungen sind, lange auf den Beinen zu bleiben); • Wirbelsäulenerkrankungen.

Symptome des Kalkaneus Sporn

Die meisten Menschen, die Sporen an der Ferse haben, beschreiben die Symptome etwa gleich. Dies ist ein scharfer Nähschmerz im unteren Teil der Ferse. In der Regel am Morgen ist der Schmerz intensiver. Es gibt ein Gefühl von Präsenz in einem scharfen Objekt. Dies verändert den Gang und es besteht der Wunsch, mit einem Stock zu gehen oder nur auf die Vorderseite des Fußes zu treten. Auftretende Sporen an den Fersensymptomen manifestieren sich ebenfalls als eitrig-entzündlicher Prozess. Es passiert, wenn das Knochenwachstum beim Gehen Weichgewebe verletzt, kann manchmal sogar die Integrität der Haut gestört werden.

Bestimmung der Diagnose von

Um zu verstehen, was die Schmerzen im Kalkaneus verursacht hat, ist es notwendig, qualifizierte medizinische Hilfe von einem Arzt zu suchen. Der Arzt stellt die Diagnose anhand der Beschwerden des Patienten sowie der Röntgenanalyse oder der Ultraschalldiagnose auf.

Spur an der Ferse. Wie behandeln?

Wenn bekannt ist, dass die Ursache des Schmerzes ein Ansporn an der Ferse ist, sollte die Behandlung dieser Pathologie den Arzt bestimmen. Natürlich gibt es viele nicht-traditionelle Methoden der Therapie, aber sie sind nicht immer effektiv. Es gibt mehrere Hauptbereiche der Behandlung.

Konservative Behandlung umfasst die Entlastung des Beines des Patienten, die Verwendung spezieller Einlegesohlen und -einlagen sowie weicher Fersenpolster aus Silikon. Solche Maßnahmen helfen, Weichteilverletzungen zu vermeiden und die Entwicklung eines Entzündungsprozesses zu verhindern, der eine zusätzliche Behandlung erfordert.

Wenn Sporen an der Ferse auftreten, werden die Symptome effektiv mit Medikamenten behandelt. Ibuprofen, Nimesulid, Meloxicam, Ketoprofen und Diclofenac schnell der Schmerz loswerden können nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente helfen. Es ist möglich, Corticosteroide in Form von lokaler Verabreichung von Flosteron oder Diprospan zu verwenden. Auch in der Behandlung von Sporen auf den Fersen von Arzneimitteln für den externen Gebrauch beliebt. Diese Salben, Salben und Gele auf Basis von nicht-steroidale Medikamenten, Anlagenkomponenten und ätherischen Ölen mit wärmende Wirkung, die Blutzirkulation Verstärker, störende Schmerzen, besitzt entzündungshemmende und lindernde Wirkung. Wenn Sporen auf der Ferse der Behandlung auftreten und Medizin sollte nur einen Arzt empfehlen.

anerkannt Effektive Behandlungen Fersensporn über physiotherapeutische Verfahren: warmes Salzbäder, trockene Hitze, Schlammbäder, Kryotherapie. Gute Ergebnisse werden durch Ultraschallbehandlung, Laser- und Stoßwellentherapie erzielt. Diese Methoden können Entzündungen beseitigen und die Entwicklung des Fersensporns stoppen.

Chirurgische Behandlungsmethoden werden nur in Fällen eingesetzt, in denen die verbleibenden Mittel nicht die erwartete Wirkung haben oder die Krankheit mit Komplikationen verläuft. Während der Operation wird das Knochenwachstum entfernt und, falls erforderlich, die Gewebe, die Veränderungen und Entzündungen unterliegen.

Zu Fuß war einfach, nie die Füße weh tun, müssen Sie einen qualitativ hochwertigen und bequeme Schuhe wählen, rechtzeitig einen Arzt zu sehen, nicht eine Chance, jede Krankheit Organismus zu meistern.

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Behandlung von Fersensporn( Volksmedizin) photo + Ursachen, Symptome und vorbeugende Maßnahmen

Bei älteren Patienten, Fersensporn kann als Folge von degenerativen Veränderungen des Fußes entwickeln. Die Verstärkung der Symptome der Krankheit tritt auf, wenn eine Person versucht, auf die Socken zu treten und dabei Fersenschmerzen vermeidet. In manchen Berufen sind Fersensporen eine Berufskrankheit( zum Beispiel bei Tänzern, Sportlern, Läufern usw.).

Symptome und Anzeichen von wachsenden

Äußerlich Sporn stellt Hillock Bildung auf dem Calcaneus, auf der Außenseite der Ferse befindet, eine dornartige oder Keil. Zu Beginn der Entwicklung manifestiert sich der Schmerz nur während der Bewegung sowie während des Stehens im Stehen.

Brennende Schmerzen können beobachtet werden, wenn Gewicht auf die betroffene Gliedmaße übertragen wird, sowie wenn der Fuß nach dem Erwachen angegriffen wird.

Charakteristische Anzeichen der Krankheit sind auch:

  • Schmerzen erhöhen sich mit Sporn Zunahme der Größe;
  • scharf, Schneiden, Nähen;
  • schmerzende Schmerzen am Abend oder bei wechselndem Wetter;
  • Palpationsbeschwerden;
  • Ödem und Rötung des betroffenen Bereichs;
  • Milz Schwielen;
  • Schwellung der Knöchel, Ziehschmerzen in dieser Zone der Extremität;
  • spürt Spannung im Fuß auf.

Das Schmerzsyndrom mit Fersensporn ist oft auf die Entzündung der angrenzenden Gewebe sowie der Sehnen und Synovialgelenke zurückzuführen.

Folgen für eine Person

Schmerzen und Entzündungen, die chronisch werden, können zu einer Einschränkung der motorischen Aktivität und der Behinderung des Patienten führen. In einigen Fällen muss sich eine Person mit einem Stock oder Krücken bewegen und sogar zur Bettruhe gehen.

Mangel an rechtzeitiger Behandlung in dem Ende seiner sportlichen Karriere führen könnte, gezwungen, eine berufliche Veränderung wegen fortgeschrittener Erkrankung einer Operation erforderlich, manchmal auf die Entwicklung von Komplikationen( Schmerzen, Nervenwurzelschäden, Wiederauftreten der Fersensporn) führt.

Die Bildung eines großen Sporns ist eine häufige Ursache für die Verformung des Knöchels und seine Abweichung von der natürlichen Achse der Lage.

Durch das Drehen des Fußes wird die Belastung des Daumens stark erhöht, was zur Entwicklung von Arthrosen und Arthritis führen kann. Fersensporn Komplikation ist die Entwicklung und Neurofibrome( Tumoren von Nervenfasern), Störung der Nervenwurzeln und die Empfindlichkeit Einklemmen Gefäßen und verwest die Haut und das Weichgewebes als Folge des Eindringens von bakteriellen Mitteln.

Diagnose

Nach der Untersuchung des Patienten und der Anamneseerhebung ernennt der Arzt( Orthopäde oder Chirurg) eine Röntgenuntersuchung.

Hauptziel dieser Methode für die Diagnose - auszuschließen Fraktur des Fersenbeins und die Wirkungen von Gelenkarthrose der Knöchels zu verformen. Differenzierungssporne

Ferse von rheumatoider oder Gicht-Arthritis, Spondylitis ankylosans Labortests durchgeführt( Blutbiochemie Revmoproby, C-reaktives Protein, Harnsäure, etc.).

Wenn kein Zweifel an der Diagnose nur durch Ultraschalluntersuchung kann die Formation sein, die, wenn die Tiefe und die Größe der Sporen wiedergegeben wird, das Ausmaß der Weichgewebeschäden.

Behandlung des Fersensporns

Es gibt mehrere Möglichkeiten, den Fersensporn zu behandeln. Normalerweise, wenn kleine Mengen Bildung medikamentöse Therapie beginnt mit Techniken, die bei der Verringerung der Schmerzen und Entzündungen im Fersenbereich ausgerichtet sind:

  1. Injektionen von Glukokortikoiden anstelle Sporn Lokalisierung. Die wirksamsten sind die Injektionen von Diprospan, Flosteron. Die Methode besteht in folgendem: Das Medikament wird in den Punkt höchster Morbidität injiziert, wodurch das Schmerzsyndrom gestoppt wird, die Entzündung abnimmt, die Akkumulation von Calciumsalzen sich allmählich auflöst. In einigen Fällen sind 1-2 Wiedereinführung der Mittel erforderlich.
  2. NovaQainic Blockade von auf dem betroffenen Bereich des Körpers( Verkalkung des Kalkaneus Sporn mit Anästhetikum).
  3. Behandlung von medizinischen mit Galle und Dimexid .Mit dem Verlauf dieser Medikamente in Form von Kompressen werden Schmerzen und Entzündungen deutlich reduziert.
  4. Pflaster aus Kalkaneus Sporn mit Pflanzenbestandteilen. Sie fördern die Salzresorption in der Formation. Salben und Cremes

Mittel Fersensporn können Salben und Cremes zur äußerlichen Anwendung umfassen:

  • Salbe oder Lösung „Purpose T“ Salbe „Ortho - Fersensporn“ - positiv auf die Absorption von Salzablagerungen in dem Sporn beeinflussen;
  • Creme "Shark Fett und goldenen Schnurrbart" reduziert Schwellungen und Entzündungen, lindert Schmerzen und hilft auch Knochengewebe wiederherzustellen;
  • haben die gleiche Wirkung mit den Salben "Shpornet", "Pjatkashpor";
  • Cremes mit NSAIDs( Pyrox, Voltaren, Dolgit, Butadion) - werden verwendet, um die Intensität der Schmerzen zu reduzieren;
  • Bei Hautschäden wird empfohlen, das betroffene Gebiet mit Lösungen von Antiseptika oder Bor-, Salicyl-, Levomycetinalkoholen zu behandeln.

Nicht-pharmakologische Methoden, die die Symptome der Krankheit lindern können:

  • Zahnspangen( Orthesen) anwenden. Die Methode basiert auf der Verringerung der Belastung und der Ruhigstellung des Fußes, daher wird sie in den meisten Fällen nachts verwendet. Da im Traum eine Person ihre Füße ausstreckt, entspannt sich während dieser Zeit die Plantarfaszie, und der Knöchel ist in der Position des ungebeugten Fußes "fixiert".Als Ergebnis nach dem Aufwachen, wenn das Gelenk in seinen normalen Zustand zurückgeführt wird, gibt es mikroskopisch kleine Verletzungen Faszie wiederholt, pro Nacht in seiner verkürzten Position fusioniert. Wenn der Fuß im rechten Winkel fixiert wird, ist der Morgenschmerz normalerweise nicht vorhanden oder signifikant reduziert.
  • Tippen. Mit Hilfe eines speziellen Teip oder eines normalen Heftpflasters wird der Fuß in der Position fixiert, die er beim Gehen einnimmt. Normalerweise wird die Methode verwendet, um den Fuß während des Tages für eine kurze Zeit zu entladen.
  • Um die Bewegung des Patienten zu erleichtern, die Last auf dem Fuß zu reduzieren, ist orthopädische Einlagen erreichen mit, Fersenkissen mit einem Loch in der Mitte, von Spezialschuh, eine Aussparung in der Ferse aufweist.
  • Paraffin, Mineral, Radon, Schlammbäder. Verwendet als zusätzliches Werkzeug bei der Behandlung des Fersensporns, um die Ernährung der Zellen und die Prozesse ihrer Regeneration zu verbessern.

Physiotherapeutische und Hardwaretechniken für Kalkaneussporne:

  • Phonation. Für Fersensporn verwendet „Vitaphon“ Behandeln - vibroakustische Vorrichtung der erzeugten Schwingungen verstärken von Körperzellen fähig Regenerations Muskel unter Verwendung sowie die toten Zellen durch Beschleunigung Lymphe zurückzuziehen. Die Therapie mit der Vitafon ist eine Art Analogon einer Massage, die zu Hause durchgeführt werden kann. Der Ablauf der Verfahren - mindestens 10( 40 Minuten pro Tag).
  • Massage, Schleifen. Entwicklung Muskeln, zur Verbesserung der Blut-und Lymphzirkulation zur Entfernung von Salzen beitragen, sowie eine bessere Ernährung der Gelenkgewebe und Rückgewinnung von Sehnenzellen.
  • Elektrophorese, Phonophorese. Sie dienen zur Verabreichung von Analgetika( Novocain, Lidocain) im Bereich des Fersensporns.
  • Ultraschallbehandlung. Während des Eingriffs werden die schmerzenden Zonen etwas erwärmt, wodurch Stoffwechselprozesse und Zellregeneration beschleunigt werden. Außerdem kann eine Ultraschalltherapie Muskelkrämpfe beseitigen und die Blutzufuhr zu Geweben verbessern.
  • Röntgentherapie. Unter dem Einfluß der Röntgen pathologisch gebildeten Sporen Zellen zerstört werden und die Nervenwurzeln, Schmerzen während der Kompression Verursachung von blockiert. Im Hinblick auf die schädlichen Auswirkungen auf den Körper wird es verwendet, wenn andere Methoden unwirksam sind.
  • Lasertherapie. Der Laser-Laser mit gezielter Wirkung regt die lokale Durchblutung an, wodurch Schmerzen und Entzündungen abnehmen.
  • Ultraschalltherapie. Ziel ist die Beschleunigung der Regeneration gesunder Zellen und die Ausscheidung von toten lymphatischen Zellen. Die Magnetotherapie hat auch die gleiche Wirkung;Behandlung von Fersensporn mit Hilfe dieser Techniken - mindestens 15 Sitzungen.
  • Stoßwellentherapie. Progressive Behandlung von vielen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems basiert auf der Schallwelle mutierten Gewebe auf den Effekt beruht, die selbst Knochen Osteophyten zu brechen vermag, ihre Struktur sowie Salzablagerungen zu ändern, „Run“ die Wiederherstellung der Gewebe auf zellulärer Ebene.

In Ermangelung einer positiven Dynamik bei der Behandlung von Fersensporn, je nach Lesungen durchgeführte Operation:

  1. Entfernung von Fersensporn( chirurgischem oder endoskopische).
  2. Exzision eines Teils der Kalkaneusfaszie.
  3. Freisetzung von komprimierten Nervenwurzeln.

Lifestyle, wenn ein Fersensporn

neben der strikten Einhaltung ärztlicher Verschreibungen der Patient notwendig ist, die Ernährung anpassen mehr gesunde Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralien enthalten, sowie Begrenzung Salzzufuhr und Optimierung Trinkkur.

Regelmäßige motorische Aktivität und Aufwärmen des Fußes ist eine obligatorische Etappe in der Behandlung des Fersensporns.

Der Zweck der therapeutischen Gymnastik ist es, die Plantarfaszie zu dehnen, um den Fasern Elastizität und Festigkeit zu verleihen.

Ein Beispiel für die Übungen kann folgendes sein:

  • an die Wand lehnen, die Stopps nacheinander setzen. Die Fersen werden fest auf den Boden gedrückt und hocken sich vor dem Festziehen des Schienbeinbodens, bleiben für 10 Sekunden stehen und strecken. Wiederhole dann den gleichen Weg, während du die Position der Beine änderst;
  • Das Schlittschuhlaufen eines Tennisballs zu Fuß stoppt und rollt damit über die gesamte Oberfläche der Sohle;
  • nimmt kleine Gegenstände mit den Zehen auf, während er auf einem Stuhl sitzt.

Traditionelle Behandlungsmethoden Trotz der vielen bestehenden Verfahren zur Behandlung der Krankheit, können traditionelle Behandlungen von Fersensporn sehr effektiv sein.

Hauptzweck Rezepte - Schmerzlinderung, Verbesserung der Mikrozirkulation des Blutes, Lymphzirkulation beschleunigen, sowie die Wiederherstellung von beschädigtem Gewebe:

  1. Nehmen Sie ein Glas aus irgendeinem Ton, kombinieren Sie es mit 2 Esslöffel Salz und 1 Teelöffel Triple Cologne und das gleiche Volumen von Baldrian Tinktur. Wenn die Masse zu dick ist, etwas Wasser hinzufügen. Tragen Sie das Produkt in Form einer Maske auf, wickeln Sie das Bein mit einem warmen Tuch ein und gehen Sie zu Bett. Am Morgen waschen Sie die Maske ab, wiederholen Sie mindestens 9 weitere Male.
  2. Kaufen 1 kg. Torf, erhitze es( nicht zu kochen), gieße Wasser und rühre. Leicht abkühlen und senken Sie das Bein des Patienten in den Behälter. Für mindestens 10 Minuten einweichen, dann Socken anziehen und mindestens eine Stunde gehen. Es wird am besten sein, vor dem Schlafengehen zu behandeln.
  3. Bäder mit Kerosin können täglich verwendet werden, bis der Sporn verkleinert ist. Das Produkt wird erhitzt, wonach das Bein für 10 Minuten darin gehalten wird.
  4. Vor dem Schlafengehen in dichten Socken legen Sie rohe geriebene Kartoffeln oder ein Gras der Läuse, oder ein zerquetschtes Kohlblatt. Es ist notwendig, Kursmethoden zu verwenden - mindestens 20 Sitzungen.
  5. Zum Bein können Sie Kompressen vom Teepilz binden. Die obligatorische Bedingung - während der Woche nicht in das Glas zu gießen, wo es einen Pilz gibt, Zucker. Nachdem der Teepilz mit Cellophan am Bein fixiert wurde, wird die Oberseite der Kompresse mit einem Handtuch zusammengebunden und für die ganze Nacht belassen. Dieses Rezept wird für 10 Tage und nach einer kurzen Pause 10 weitere Prozeduren verwendet.

Prävention von

Um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, und nach einem erfolgreichen Verlauf der Therapie, wird empfohlen:

  • Verbesserung der Wirbelsäule.
  • Optimierung des Muskelkorsetts und seiner Dämpfungsfunktion.
  • Verhindert vorzeitigen Verschleiß der Gelenke.
  • Tragen von bequemen Schuhen, Verwendung von orthopädischen Einlagen mit Einlagen.
  • Prävention von Verletzungen, Überlastung der Füße.
  • Prophylaktische Anwendung von Methoden der manuellen Therapie, Physiotherapie.
  • Aktive Lebensweise.
  • Durchführung von Übungen zur Stärkung der Füße, therapeutische Gymnastik.
  • Aufrechterhaltung eines normalen Gewichts.

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