Wie man Fersensporen zu Hause behandelt

Wie Fersensporn Fersensporn Haus

Fersensporn

aushärten, bevor die zahlreichen Behandlungen von Fersensporn zu Hause versuchen zu verstehen, was in Anbetracht Fersensporn ist, warum es auftritt und wie es gezeigt. Immerhin, das erste, was Sie brauchen, um die Krankheit zu diagnostizieren, und dann erst nach Bestätigung der Diagnose, beginnen Sie seine Behandlung.

Was ist Plantarfasziitis und wie man es manifestiert

Fersensporn oder Plantarfasziitis ist eine Erkrankung der Plantarfaszie. Es wird vom Wachstum des Kalkaneus und der Bildung einer Art Sporn begleitet. Eine Person, die an dieser Krankheit leidet, fühlt sich in diesem Fall unwohl, und beim Gehen und Trainieren auf der Ferse empfindet sie sehr starke Schmerzen.

Der Schmerz ist eines der Hauptsymptome der Plantarfasziitis, die auf keinen Fall ignoriert werden kann und wartet, bis schmerzhafte Gefühle unerträglich werden. Sofort lohnt es sich, den Arzt für die Diagnose und die Ernennung einer wirksamen Behandlung zu kontaktieren.

Eines der charakteristischen Merkmale der Krankheit ist der sogenannte Anfangsschmerz. Sie entstehen bei den ersten Schritten nach einer langen Pause, nehmen allmählich leicht ab. Nach dem Schlafen, nach langem Stehen oder Sitzen können die Patienten während der ersten Schritte beginnende Schmerzen beobachten.

Alle Behandlungen für

Es gibt mehrere grundlegende Möglichkeiten zur Behandlung eines Fersensporns. Sie alle haben eine grundlegend andere Wirkung, unterscheiden sich in ihrer Wirksamkeit. Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, lohnt es sich daher, eine komplexe Behandlung durchzuführen, einschließlich jeder der vorgestellten Methoden.

Die erste ist eine medizinische Behandlungsmethode. Es zielt darauf ab, Schmerzen zu reduzieren und Entzündungen zu entfernen. Patienten nehmen Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente nach innen.

Tabletten zur Behandlung von Kalkaneusspornen

Tabletten zur Behandlung des Fersensporns

Zusätzlich zu solchen Medikamenten können auch topische Präparate - Salben und Gele - verwendet werden. Sie werden direkt in die Zone der Ferse gerieben. Alle Salben und Gele sind in zwei Gruppen unterteilt, abhängig von den Wirkstoffen. Mehr sicher sind Medikamente aus der Kategorie der NSAIDs. Aber wenn sie unwirksam sind, verschreiben Ärzte hormonale Medikamente, die effektiver sind, zum Beispiel Diprospan, Hydrocortison. Bei ihnen müssen Sie besonders vorsichtig sein, da eine langfristige Anwendung Nebenwirkungen haben kann.

Diprospan

Diprospan

Injektionen werden auch in der Ferse gemacht. Sie sind sehr effektiv, helfen, den Schmerz schnell und effektiv zu entfernen, weil die Medizin direkt ins Epizentrum der Entzündung kommt und den Fokus beeinflusst. Injektion sehr schnell heilen die Ferse, Entzündungen lindern - das erfordert ein paar Verfahren.

Injektion in die Ferse

Die zweite Methode ist die Physiotherapie. Dazu gehören Magnetotherapie, Elektrophorese. Diese Behandlungsmethode ist sehr effektiv, weshalb sie in der medizinischen Praxis weit verbreitet ist. Physiotherapie allein kann jedoch nicht die gewünschte Wirkung erzielen, daher sollte sie in Verbindung mit anderen Behandlungsmethoden durchgeführt werden.

Behandlung von Sporen an den Fersen mit Hilfe von Physiotherapie

Behandlung von Sporen an den Fersen mit Hilfe von Physiotherapie

Die dritte Methode zur Bekämpfung des Sporns an der Ferse ist die Entfernung der Lasten. Dazu muss eine Person ihre Tätigkeit selbstständig kontrollieren, unnötige Belastung der Ferse vermeiden. Darüber hinaus sollte darauf geachtet werden, dass die vom Patienten getragenen Schuhe bequem sind. Es ist wichtig, spezielle orthopädische Einlegesohlen zu verwenden, die helfen, überschüssige Last von der Ferse zu entfernen.

Orthopädische Einlegesohlen

Orthopädische Einlegesohlen

Folk Methoden der Behandlung

Viele Menschen können auf die Hilfe von Volksmethoden der Behandlung von Plantarfasziitis zurückgreifen, um den Arzt nicht zu kontaktieren. Hinsichtlich seiner Wirksamkeit gibt es in diesem Fall keine einhellige Meinung, da es eine große Anzahl von Rezepten gibt, und aufgrund der Individualität jedes Organismus kann sich das gleiche Rezept in verschiedenen Wirksamkeiten unterscheiden. Aber immer noch gibt es die gängigsten Methoden, die die Antwort auf die Frage sind: Wie man den Fersensporn des Hauses heilt. Lassen Sie uns einige von ihnen betrachten.

Bevor wir uns den Behandlungsmethoden zuwenden, sollten wir beachten, dass zunächst versucht werden muss, die Belastung des Fußes zu reduzieren. Wenn der Patient viel laufen muss, sollte die Aktivität nach Möglichkeit begrenzt werden und die Schuhe sollten mit speziellen Einlegesohlen ausgestattet werden. Für Frauen sollten Fersen auf Schuhen ein seltenes Phänomen sein. Wenn die Ferse noch da ist, sollte sie niedrig sein. Wenn eine Person an übermäßigem Gewicht leidet, dann müssen Sie zusätzliche Pfunde verlieren, die Last auf Ihren Beinen, insbesondere auf der Ferse reduzierend.

Gehen wir zur Behandlung über. Die erste Sache ist Fußbäder. Dies erfordert Salz, Soda. Lösen Sie diese Komponenten in heißem Wasser auf, machen Sie 10 Minuten Fußbäder. Wasser sollte so heiß wie möglich sein. Nach einem zehnminütigen Eingriff im Fersenbereich ein Jodraster zeichnen. So werden das Ödem und die Entzündung entfernt und die Schmerzempfindungen nehmen ab. Es ist auch möglich, die Bäder einfach in einer konzentrierten Salzlösung herzustellen. Es gibt eine große Anzahl von Fußbadrezepten. Manche Leute üben kontrastierende Bäder. Zuerst werden die Absätze mit Eis gekühlt, dann werden die Beine in heißes Wasser gesenkt. Solche Verfahren helfen auch, den Entzündungsprozess zu verlangsamen.

Fußbäder

Kompressen sind sehr weit verbreitet. Ihre Rezepte sind auch sehr viele, also betrachten Sie einige von ihnen. Zum Beispiel eine Kompresse aus einer Mischung aus Senf, rotem Pfeffer und Propolis. Proportionen: ein Esslöffel Senf, drei Löffel Pfeffer und 50 Gramm. Propolis. Diese Mischung wird auf eine kranke Ferse aufgetragen, ein warmer Zeh wird darauf gelegt. Diese Kompresse kann über Nacht verlassen werden. Er wird die Entzündung lindern. Es wird auch die schmerzhaften Empfindungen wesentlich verringern oder vollständig verschwinden.

Ein anderes Rezept auf der Basis von Ammoniak.Überraschenderweise argumentieren jene, die versuchten, solche Verfahren durchzuführen, dass sogar nach einem fortgeschrittenen Stadium der Krankheit nach fünf solcher Verfahren eine Erleichterung spürbar ist. Also, in diesem Fall müssen Sie die Ferse mit einer Babycreme schmieren, befestigen Sie ein Stück Stoff oder eine Serviette, angefeuchtet in Ammoniak. Als nächstes müssen Sie eine warme Socke tragen. Die Kompresse wird meist nachts durchgeführt.

Wenn Sie über Salbe sprechen, dann kann es auch zu Hause gekocht werden. Für die Grundlage übernimmt die Kindercreme. Es fügt Birken-Teer, Honig und Chili hinzu. Alle Komponenten sind gut gemischt. Die resultierende Creme wird in die Ferse eingerieben.

Schmalz und rohe Kartoffeln helfen auch. Sie müssen jeden Tag in der Nacht angewendet werden. Zum Beispiel wird am ersten Tag ein Haufen Fett auf die Ferse aufgetragen, es wird mit einem Verband aufgewickelt. Eine Socke wird über die Oberseite getragen. Am zweiten Tag vor dem Zubettgehen wird das gleiche Verfahren wiederholt, aber statt Fett werden rohe Kartoffeln genommen.

Oft nehmen die Menschen verschiedene Tinkturen nach innen. Zum Beispiel, eine der effektivsten ist eine Hagebutte Tinktur auf seiner Wurzel gekocht, oder Tinktur aus einem Säbel. Was den wirksamen Kampf gegen die Entzündung betrifft, so ist letzteres wirksamer. Wenn wir über die Dauer der Behandlung sprechen, wird es etwa 20 Tage dauern, um eine signifikante Erleichterung zu spüren.

Es gibt immer noch eine große Anzahl von Behandlungen, die Sie zu Hause anwenden können. Dennoch ist es nicht notwendig, einen Arztbesuch auszuschließen, denn sobald ein qualifizierter Arzt die Diagnose richtig stellen kann, verschreiben Sie die richtige Behandlung. Wenn es den Wunsch gibt, die Medizin und die Salben selbst vorzubereiten, so muss man den Arzt darüber informieren( dass die Präferenz in diesem Fall den Volksmethoden gegeben ist).

Drogenbehandlung zu Hause

Aber zu Hause kann nicht nur mit Mitteln unabhängig voneinander behandelt werden. Sie können die oben genannten Salben und Gele verwenden. Für das Verfahren ihrer Anwendung sollte etwa eine halbe Stunde mehrmals am Tag gegeben werden. Die erste Sache ist, heiße Fußbäder zu machen, um die Haut auszudämpfen und die Wirksamkeit der Behandlung zu erhöhen. Als nächstes sollten Sie die Salbe sehr sorgfältig in die Ferse einreiben, so dass diese Prozedur genügend Zeit hat. Der Verlauf der Behandlung mit Salben ist bis zu 2 Wochen, während Sie zu Hause unabhängig voneinander behandelt werden können und diese Prozeduren mehrmals täglich zu jeder passenden Zeit durchführen.

Es sollte beachtet werden, dass das Erreichen des besten Ergebnisses eine komplexe Behandlung unterstützt, die mit hausgemachten Salben, Medikamenten, Bädern und Physiotherapie kombiniert wird. Entscheide dich auf keinen Fall selbst. Bevor Sie irgendwelche Schritte unternehmen, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.

Video - wie der Ferse heilen Sporen Hause

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Fersensporn, wie diese Krankheit

zur Behandlung und Heilung
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Hauptgründe

Sporen an der Ferse durch eine Infektion auftreten können, chronisches oder akutes Trauma, Rheumatismus, Längs flach, Gefäßerkrankungen, die schließlich in der knöchernen Auswüchse ähnlich den Dorn oder Schnabel transformieren. Normalerweise tritt diese Krankheit bei Menschen mittleren und hohen Alters auf.

Basics

Behandlung Es gibt verschiedene Methoden der Behandlung von Fersensporn. In jedem Fall empfiehlt es sich, die Ursache dieser Krankheit zu erfahren, so wie man loswerden Ferse bekommen Sporen ist nicht real. Um zu bestimmen, kann das Vorhandensein dieser Krankheit, um ihre eigenen Schmerzen zurückzuführen sein, die beim Gehen oder als Folge des langfristigen Frieden im Bereich der Ferse auftreten.

Drug Technik

Fersensporn: das Behandlungsverfahren beinhaltet verschiedene. Die medizinische Technik besteht in der Einnahme von Salben und Gelen, die entzündliche Prozesse wirksam bekämpfen. Bei ihrer Rezeption nach 15 Tagen gibt es eine Verbesserung. In schweren Formen dieses Medikaments verschreiben Ärzte Injektionen in der Ferse. Sie sollten nur von einem Chirurgen gemacht werden.

  • Physiotherapie, basierend auf solche physiotherapeutische Behandlungen Durchführung wie Lasertherapie, Schockwelle und andere,
  • Massage und Physiotherapie,
  • Mit Patches, Fersenkissen, orthopädische Einlagen:

    Andere Techniken

    Spurs auf den Fersen und können durch die folgenden Verfahren behandelt werden. Solche Hilfsprodukte können das Schmerzsyndrom reduzieren, sind aber nur bei einer komplexen Behandlung wirksam. Ihre Hauptaufgabe ist die Last zu verteilen, ausgeübt auf dem Fuß,

  • Traditionelle Rezepte - effektiv diese Methode nur, wenn die kombinierte Behandlung, da die meisten der traditionellen Medizin Schmerzen und Juckreiz reduzieren, aber nicht beseitigen die Ursachen und Symptome der Sporen an den Fersen.

Beziehung

sollte beachtet werden, dass die Intensität des Schmerzes nicht auf die Größe der Sporen abhängt. Häufig zeigt sich ein großes Aussprossen nicht und wird mit einer versehentlichen Diagnose festgestellt. In einigen Fällen verursacht ein kleiner Sporn starke Schmerzen beim Patienten. Daher werden die klinischen Symptome nicht von selbst eine pathologische Transformation von Weichgewebe Sporn bestimmt.

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Wie Sporen an den Fersen zu Hause behandeln |ABC Health

Ultraschallbehandlung beschleunigt die Stoffwechsel- und Regenerationsvorgänge auf, reduziert Spasmus 5-10 Minuten 15
Laserbehandlungsverfahren verringert Schmerzen, erhöhten lokalen Blutfluß 3-5 Minuten 7-10
Verfahren Zerstörung von Salzablagerungen, Osteophyten, Recovery Zellen einzeln( 1 bis 3-5 Verfahren)
Gymnastik( Schlurfen von kleinen Gegenständen Zehen, stoppt den Ball ins rollen) Dehnen der Plantarfaszie 15-20 Minuten für 2-3 Sätze pro Tag, 1-2 Monate

Chirurgie. Entfernung von Fersensporn oder Standardprozedur des Endoskops ist Knochenaufbau, Exzision eines Teils der Plantaraponeurose zu entfernen und Nervenendigungen Lösen erfahren Kompression.

Übungen mit Sporen - Physiotherapie

Behandlung von Fersensporn oder Fersensporn zu Hause sollte mit Abhilfemaßnahmen 1 Zeile beginnen, das heißt, physikalische Therapie, Orthesen und Taping Verfahren tragen.

Wofür sollte ich die Übungen machen? Hauptsächlich zum Dehnen der Plantarfaszie. Mit regelmäßiger Leistung der Faszie solcher Übungen gestärkt wird, wird elastischer und seine Länge neigt dazu, normal, wird es den Schmerz heute und reduziert das Risiko ihres Auftretens in der Zukunft verringern.

  • Oft, wenn auch plötzliches Anlaufen der Bewegung, aggressive deren Umsetzung ohne vorheriges Aufwärmen( Warm-up), der Schmerz nimmt zu. Daher sollten Sie nicht deren Umsetzung beginnen, ohne die Gastrocnemius und Soleus Heizung sowie während Gymnastik wert auf Ihre Gefühle zu hören.
  • Ebenfalls sehr wichtig ist ein umfassender Ansatz zur Behandlung - Übung wird eine größere Wirkung verleihen, wenn Gymnastik kombiniert und Ihre Schuhe ersetzen, die Verwendung von Einlegesohlen und Orthesen, die gemäß den Empfehlungen ausgewählt werden sollte der Arzt.

nächste Reihe von Übungen, die Sie zu Hause jederzeit tun können, aber in dieser Reihenfolge, werden sie die unerwünschten Arten von körperlicher Aktivität auf dem Sporn an der Ferse ersetzen - Laufen, Sport:

Übung 1 - Ausgangsposition - unterstützen die Hände gegen die Wand, Beine wiewie auf einem Seil stehend - einer nach dem anderen, ein krankes Bein von hinten, abwechselnd Beine, wenn beide weh tun. Squat, halten Fersen, die Beine biegen an den Knien, bis Sie den Boden des Schien wunde Füße Spannung fühlen, stehen noch 15 Sekunden, die Ausgangsposition zurück. Dies ist ein Aufwärmtraining, das die Elastizität der Muskeln und der wärmenden Füße erhöht. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal.

Übung 2 - Auch ist ein Heizelement mit Dehnelementen der Faszie und gilt als die effektivste. Es wird auf der Treppe oder auf dem Podium ausgeführt( legen Sie einen Stapel Bücher 5 cm hoch auf den Boden).Wenn Sie auf der Treppe stehen, können Sie sich an der Reling lehnen, wenn Sie an der Wand stehen, und Ihre Handflächen an die Wand legen. Es sei am Rande der Bühne oder Bücher stehen, um die Ferse zu unterstützen unten baumelt und gegen die Wand gelehnt starten, an der Unterseite des Schien die Dehnungs Muskeln zu fühlen.15 Sekunden lang aufhören und zur Ausgangsposition zurückkehren. Wiederholen Sie 10 mal, dann müssen Sie sich 2-3 Minuten ausruhen und die gleiche Übung machen, auf 1 Fuß stehend.

Übung 3 - Eine weitere Übung, ziemlich effektiv, ihre Ausführung ist nur nach dem Aufwärmen möglich( 1-2 Übungen).Es ist notwendig, einen Rollenstift, einen Tennisball, ein Rohr oder eine Flasche bis zu 5 cm im Durchmesser zu nehmen, unter dem Fuß und Rolle angeordnet, Massieren und das Längsgewölbe des Fußes nach unten drücken, das heißt, sie um das Fußgewölbe rollen. Bei starken Schmerzen kann man eine Flasche kaltes Wasser hineingeben, das lindert den Schmerz. Trainingszeit beträgt 5 Minuten.

Übung 4 - Diese Übung stärkt die Fußmuskulatur, reduziert das Risiko eines Rückfalls, Schmerzen in der Ferse vor dem Hintergrund der Plantarfasziitis. Einer der Gründe für die Entwicklung von Fersensporn ist die von der Ferse senken, wenn im Innern zu Fuß, kann es, wenn Sie unten auf der Innenseite getragen haben und in der Seite der Absätze von Schuhen verformt Fersen zu sehen. Dies erhöht die Spannung der Faszie und die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Rupturen und Entzündungen. Daher ist es wichtig, nicht nur die Muskeln des Unterschenkels, sondern auch die Füße zu trainieren. Also, streue kleine Objekte - Kugeln, Münzen, Steine, Schlüssel, und wähle sie mit deinen Fingern aus, sammle sie zum Beispiel in einem Glas oder einem anderen Behälter. Hauptsache, die Objekte waren unterschiedlich groß und mehr als 30 Stück. Als eine Option, eine solche Übung - legen Sie das Handtuch auf den Boden und versuchen Sie es mit Ihren Zehen zu falten.

Übung 5 - Endgültige Streckübung für die Plantarfaszie. Mit den Händen oder dem Band ziehen Sie die Füße in Ihre Richtung und versuchen, die maximale Rückfaltung des Fußes zu erreichen. Halten Sie diese Position 15 Sekunden lang ein.10 mal wiederholen.

Klopfen mit Sporen

Nach dem Strecken und Training( Körperübungen) mit Fersensporn wird empfohlen, Klopfen durchzuführen.

Was ist das? Klopfen, das ist die Auferlegung eines Klebebandes( Heftpflaster) zum Fixieren von Bändern, Muskeln, Gelenken zur Behandlung von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Mit einem Kalkaneussporn ist dies notwendig, um den Sporn in einem länglichen Zustand zu fixieren und das longitudinale Wasser des Fußes zu stützen.

Wenn möglich, ist es am besten einen speziellen Taping Sportband durchzuführen - Clans, wenn nicht, dann eine herkömmliche passen breite Band-Aid( Hartmann Gesellschaft ist am besten), und sie muß auch eine Schere mit stumpfen Enden es, den Äther für die Behandlung der Haut und Bandagen zu entfernen. Bei der Verlegung sollte das Band gezogen werden, wenn es den Fuß an der Unterseite leicht nach vorne bewegt, um die Belastung der Ferse zu reduzieren.

Es gibt mehrere Varianten der Fußbildung mit Sporen an der Ferse( 1 in der Tabelle, 2 in der Abbildung):

1. Zuerst wird ein "Anker" gemacht, ein Klebebandstreifen wird zugeschnitten, um die breiteste Stelle des Fußes an seinem Bogen vollständig zu bedecken, das Pflaster zu fixieren. 2. Der zweite Streifen sollte an der gleichen Stelle des Fußes angebracht werden, nur jetzt von oben, zu den Rändern des zweiten Streifens, 2 cm waren mehr als der erste( ging dafür).
3. Fixieren Sie in der Nähe der Daumenbasis den Klebebandstreifen und führen Sie ihn um die Ferse, wie auf dem Bild gezeigt. 4. Nach dem Umdrehen der Ferse, fixieren Sie das Heftpflaster an der Basis des Daumens, dh an der inneren Kante des Fußes.
5. Der nächste Patch-Streifen führt vom Anfang des kleinen Fingers, auch um die Ferse herum und endet an der Stelle, wo Sie angefangen haben, aber schon am äußeren Fußrand. 6. Noch einmal, man sollte vom Daumen und Streifen Streifen vom kleinen Finger Streifen des Heftpflasters ziehen, aber in einer solchen Weise, dass es eine Verschiebung der neuen Streifen für vorher angewandtes ungefähr 1/4 ihrer Breite gibt.
7. Auf die Sohle mehrere Streifen kleben, so dass ihre Länge etwas mehr als die Hälfte des Fußumfangs beträgt und die Streifen sich gegenseitig halbieren. Sie sollten von den Fingern zur Ferse gehen, aber nicht versiegelt bleiben. 8. Befestigen Sie dann den Befestigungsstreifen seitlich am Fuß, vom Daumen bis zum kleinen Finger. In der Schlussfolgerung muss man den Verband mit den Händen kneten und glätten.

Nachtorthesen

Bei der komplexen Behandlung von Kalkaneusspornen( Plantarfasziitis) wird empfohlen, Nachtorthesen( Orthesen) einzubeziehen. Oben haben wir erklärt, was den Morgenschmerz mit Fasziitis erklärt - ein wiederholter Bruch der Faszie, der mit einer Verkürzung über Nacht zusammengewachsen ist. Diese Verschmelzung mit einer Verkürzung tritt auf, weil die Person mit verlängerten Zehen an den Füßen schläft, dh die Gelenke des Fußes und des Sprunggelenks die ganze Nacht( insbesondere wenn sie auf dem Bauch schlafen) sind in der Lage der Plantarflexion.

Es ist klar, dass die Spannung der Faszie in dieser Position minimal ist( komprimiert) und Fusion mit einer Verkürzung auftritt. Und wenn Sie Ihren Fuß nachts in einem Winkel von 90 Grad fixieren, können Sie Morgenschmerzen vermeiden oder deutlich reduzieren. Aus diesem Grund wird empfohlen, Nachtorthesen, Reifen, Hosenträger, Straßensocken zu tragen.

Wenn Sie keine Möglichkeit haben, ein solches Gerät zu kaufen, können Sie es selbst tun - tragen Sie einen langen Golf und befestigen Sie den Sockengurt an Ihrem Bein oder benutzen Sie Filzstiefel, da ihre Steifheit den Fuß nicht verbiegen( dehnen) lässt. Am Anfang schafft dies natürlich Unannehmlichkeiten, aber alles kann verwendet werden.

Prävention von Fersensporn

Die Prophylaxe des Fersensporns ist nicht nur ein Weg Krankheit vorzubeugen, sondern auch die Behandlung der Pathologie in ihren frühesten Stadien:

  • Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen.
  • Permanentes Training der Muskeln und Bänder des Fußes.
  • Prävention von Gelenkerkrankungen.
  • Tragen von vernünftigem Schuhwerk unter Verwendung von starren orthopädischen Einlagen mit Einlagen.
  • Prävention von Verletzungen und Überbelastungen des Fußes.
  • Vorbeugende Kurse der Fußmassage, Physiotherapie.
  • Aktiver und gesunder Lebensstil.
  • Durchführung von Gymnastik zur Stärkung der Füße, Bewegungstherapie.
  • Gewicht innerhalb der normalen Grenzen halten.
  • Rational Ernährung

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Behandlung der Kalkaneus Sporn Volksmedizin |MENSCHENMEDIZIN

Sehr viele Menschen sind leider ziemlich vertraut mit dem ziemlich scharfen Fußschmerz, der auf die Bildung einer Pathologie hindeutet, die Kalkaneussporen genannt wird. Der Fersensporn ist die Proliferation von Knochengewebe an der unteren oder hinteren Fläche des Kalkaneus.

Der Beginn des Schmerzes ist mit einer Reizung der Weichteile verbunden, die während des Wachstums des Knochengewebes auftritt. Und je früher Sie anfangen, den Fersensporn zu behandeln, desto besser wird es für Sie sein - wenn Sie die Krankheit beginnen, werden Sie ständig schmerzhafte Schmerzen erleben.

Die beschriebene Krankheit ist durch folgende Symptome gekennzeichnet. Der Fersensporn zeigt sich als stechende Schmerzen, wenn er direkt auf der Sohle im Kalkaneusbereich abgestützt wird, was sowohl unmittelbar nach der Unterstützung als auch nach einiger Zeit auftreten kann.

Im Ruhezustand zeigt sich der Fersensporn in keiner Weise. Die größte Intensität des Schmerzes manifestiert sich nach längerer Ruhe oder Schlaf, wenn die ersten Bewegungen durchgeführt werden. Im Laufe des Tages etwas abgeklungen, am Abend nimmt der Schmerz wieder zu und verstärkt sich.

Fersensporn verursacht das Auftreten von

Patienten, die an einem "Fersensporn" leiden, sind in ihrem Gang signifikant verändert. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass der Versuch, starke Schmerzen zu vermeiden, ist eine Person, um die Belastung auf den Fuß zu reduzieren beginnt das Gewicht und Schritt an seinem äußeren Rand unbewusst zu übertragen oder nur an der Spitze, die zur Entwicklung von Plattfuß beiträgt. Das Ergebnis ist eine Verletzung der Amortisation und der motorischen Funktionen des Fußes des Patienten aufgrund eines dünnen Muskelskeletts des Fußes.

Es ist anzumerken, dass die Schwierigkeit bei der Diagnose des Fersensporns auf der Tatsache beruht, dass er nicht visuell erkannt werden kann, da er weder äußerlich noch palpatorisch erkannt wird. Eine genaue Diagnose kann nur mit Hilfe der Radiographie gestellt werden.

Der Ursprung des Fersensporns ist in der Regel mit altersbedingten Veränderungen, einer hohen Belastung des Fußes, verbunden. Diese Art von Belastung tritt beispielsweise bei Frauen ua aufgrund ihrer Sucht nach Stöckelschuhen auf. Es ist auch notwendig, die übermäßige Belastung für den Fuß und Fettleibigkeit, die in letzter Zeit typisch für Männer ist, zu beachten.

Darüber hinaus umfasst die Risikogruppe eines möglichen Fersensporns Patienten, die eine traumatische Verletzung des Periosts des Kalkaneus überleben, sowie mit ausgeprägten Plattfüßen. Darüber hinaus kann das Auftreten des Kalkaneus Sporn durch eine Verletzung der Zirkulation im Fußbereich oder sogar zwei verursacht werden.

Startseite Behandlung von Fersensporn

In diesem Fall, wenn Sie plötzlich Fersenschmerzen erscheinen zu Fuß, sollten Sie sofort die Experten wenden - Orthopäden und Chirurgen, um die Diagnose zu klären. Es ist möglich, dass die aufgetretenen Schmerzen Symptome ganz anderer Krankheiten sind. Je früher die Krankheit diagnostiziert wird, desto schneller und einfacher werden Sie es loswerden.

Normalerweise Behandlung von Fersensporn ist begleitet, vor allem, reduziert die Belastung zu Fuß, das warme Bad für die Füße mit, Massage, Fango-Anwendungen, die Durchführung spezielle Übungen der Physiotherapie und die Verwendung der traditionellen Medizin Rezepte.

Um schmerzhafte Empfindungen während des Aufliegens auf den Füßen zu reduzieren, empfehlen Spezialisten dringend die Verwendung spezieller orthopädischer Einlegesohlen. Sie haben Vertiefungen und Löcher, die der Position der Fersensporen entsprechen. In besonders schwierigen Fällen kann Gips auf das Schienbein und den Fuß aufgetragen werden und als Folge - Bettruhe. Im Hinblick auf die Behandlung von Sporen mit infektiösem Ursprung wird in der Regel auf den Einsatz geeigneter Antibiotika zurückgegriffen.

Aber, die Methoden der offiziellen Medizin sind nicht schädlich, um mit Rezepten und Volksmethoden zu ergänzen, die zu Hause voll verwirklicht werden können.

Behandlung von Fersensporn Volk

bedeutet • 3 EL frische Hüttenkäse in mehreren Schichten Mull auf einem gefaltetes auslegen oder eine Bandage und binden das Käsedressing auf dem ganze Nacht auf Fersensporn. Und so werden Sie drei Nächte hintereinander behandelt.

• Behandlung des Fersensporns mit Salz. Auf einer flachen, festen Oberfläche etwa 100 Gramm Tafelsalz streuen und etwa 15 Minuten mit einer bloßen Ferse herumlaufen.

• 1 Zwiebel auf einer kleinen Reibe reiben. Die resultierende Masse wird auf Zellophan gelegt und an das betroffene Gebiet gebunden. Erwärmen Sie die Kompresse zum Beispiel mit einem Federschal. Bitte beachten Sie, dass, sobald die Kompresse entfernt wurde, der Fuß nicht gewaschen werden kann, die Reste der Zwiebel sollten einfach gelöscht werden. In der Regel wird eine solche Kompresse für die ganze Nacht gemacht. Um das gewünschte Ergebnis zu erhalten, sollte das Verfahren 2 - 3 Nächte hintereinander durchgeführt werden.

• 100 g Schmalz, 100 g Essigessenz, 1 Hühnerei mit der Schale verrühren. Die resultierende Masse sollte zehn Tage lang an einem dunklen Ort stehen und sich periodisch vermischen. Wenn die Medizin fertig ist, stehlen Sie das Bein und legen Sie den Tampon etwa 5-6 Stunden in die vorbereitete Medizin ein. Das Arzneimittel muss innerhalb von 5 Tagen angewendet werden. Die Prozedur muss beendet werden, wenn ein Brennvorgang auftritt.

Wie Sporen auf Fersen

zu heilen

• Ein ausgezeichnetes Rezept zur Behandlung des Fersensporns mit Essig. Nehmen Sie 1 Esslöffel 70% ige Essigsäure, Pflanzenöl und trockenen Senf. Mische alles, lege es auf einen Lappen und lege es für eine halbe Stunde auf die Ferse. Dann entfernen Sie alles, waschen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser. Haben Sie keine Angst vor einer Verbrennung. Eine halbe Stunde verbrennt diese Mischung die Haut nicht. Nach 2 Wochen werden Sie den Fersensporn vergessen.

• Die einfachste und effektivste Methode zur Behandlung des Fersensporns ist die Salzbehandlung: Lösen Sie in 1 Liter Wasser 1 Stück Waschseife und 200 g Salz auf. Innerhalb einer Woche, tränken Sie Ihre Füße in dieser Lösung für die Nacht, dann wischen Sie Ihre Füße, ziehen Sie warme Socken an und gehen Sie zu Bett. Die Lösung kann gleich verwendet werden.

• Jodfersenbehandlung: Mischen Sie 1 Teelöffel Salz, Honig und Jod. Diese Mischung wird nachts in die wunde Ferse gerieben( und kann am Nachmittag sein).Ein paar Tage später wirst du Erleichterung haben. Setzen Sie diese Behandlung innerhalb eines Monats fort.

Traditionelle Methoden zur Behandlung von Fersensporn

Denken Sie daran: Bevor Sie selbständig irgendwelche Rezepte behandeln und anwenden, müssen Sie Ihren behandelnden Arzt konsultieren, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Home-Behandlung der Fersensporn können Sie individuell mit Massage oder spezielle Übungen der Physiotherapie ergänzen, und bequeme Schuhe und spezielle orthopädische Einlagen für die Füße bieten eine Verringerung der Belastung für sie.

Alle oben genannten Komplex wird definitiv dazu beitragen, Ihre Genesung zu beschleunigen, sowie die Wahrscheinlichkeit des wiederholten Auftretens Ihrer Fersensporn zu reduzieren.

Seien Sie gesund und glücklich!

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Behandlung des Fersensporns durch Erhitzen

Zur Behandlung des Fersensporns empfehlen wir, die folgende Methode zu testen. Fünf Liter Wasser erhitzen, darin ein Kilogramm Salz auflösen und die Beine in einem Becken mit heißem Wasser schmoren, bis das Wasser kalt wird. Dieser Kurs ist innerhalb von 10 Tagen abgeschlossen. Viele argumentieren, dass am fünften Tag der Sporn verschwindet, der Schmerz weg ist, aber der Kurs sollte beendet werden. Wasser kann nicht ausgegossen werden und den nächsten Tag verlassen( vergessen Sie nicht, sich aufzuwärmen).Anstelle von Wasser und Salz können Sie Serum verwenden.

Sie können auch mit etwas erhitztem Alkohol( stellen Sie sicher, dass es sich nicht entzündet) nach dem Absenken der Sohlen und Halten für 15 Minuten. Nach dem Eingriff muss Alkohol von selbst in die Haut aufgenommen werden.

So behandeln Sie die Fersensporen mit Kompressen für die Nacht

Wenn Sie tagsüber aus irgendeinem Grund keine Kompresse machen können, vergessen Sie es abends nicht und machen Sie die ganze Nacht.

  1. Um die Schmerzen zu lindern, hilft das folgende Verfahren: Mehrere Knoblauchzehen hacken und mehrere Stunden in der Schmerzzone komprimieren. Um keine Haut zu verbrennen, bevor Sie den Brei auftragen, reiben Sie eine Creme in die Haut oder fügen Sie ein wenig Pflanzenöl zum Knoblauch hinzu. Machen Sie solche Kompressen bis zur vollständigen Wiederherstellung weiter.
  2. Eine andere Prozedur für die Nacht, die auch aus Knoblauch und Kreide gemacht wird. Den Knoblauch in der gleichen Menge anbraten und hacken. Vor der Kompresse ist es ratsam, die Beine zu dampfen und erst dann von Knoblauch und Kreide zu komprimieren. Der Fersensporn durchläuft mehrere Prozeduren.
  3. Nachtkompressen aus schwarzem Rettich können zur Bekämpfung des Fersensporns verwendet werden. Um dies zu tun, ihren Zunder auf einer Reibe, legte die Nacht, am Morgen mit warmem Wasser abgewaschen. Um den Zustand zu verbessern, ist es wünschenswert, mehrere solcher Verfahren durchzuführen.
  4. Sie können auch eine Kompresse aus Honig und Salz( das gleiche Verhältnis) oder Honig mit Mehl( 1: 1) herstellen. Der Kurs ist nicht weniger als 10 Tage.

Behandlung von Fersensporen mit konstanten Kompressen

Wir bieten einige Verfahren zur Beseitigung des Fersensporns an, die rund um die Uhr möglich sind:

  1. In Baumwollsocken die rote Paprika gießen, nicht nur den ganzen Tag, sondern auch nachts schlafen lassen.
  2. Setzen Sie eine Socke ein oder befestigen Sie etwas mit einem Becher. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie die Brennnessel mahlen, auf den Fersensporn legen, das Klettenblatt auflegen und fixieren. Fortsetzen der Behandlung für mindestens eine Woche.
  3. Für die Behandlung von Fersensporn kann zuerst die Beine Dampf, und befestigen Sie dann ein kleines Stück Teepilz, befestigen einen Verband oder Pflaster, und wiederholen Sie den Vorgang am nächsten Tag.
  4. In Schuhen können Sie auch Gras Sporich setzen.
  5. Die Kartoffeln raspeln und die Mischung auf die erkrankte Ferse auftragen.
  6. Sie können ein ungewaschenes Blatt aus Wegerich an den erkrankten Absatz anheften, wenn die Pflanze trocknet, wechseln Sie zu einem neuen.

Wie Fersensporn mit

  1. Massage Massage bei der Behandlung von Ferse behandeln Sporen sie perfekt erwiesen, nicht nur im Kampf gegen die Krankheit zu Hause, sondern auch in der traditionellen Medizin. Um also zu Hause eine Massage zu machen, erhitzen Sie 1 kg Salz und gießen Sie ein Handtuch oder ein Laken darauf und gehen Sie mit einem Patienten mit einem hohen Absatz( ohne Socken und Schuhe) umher. Dieses Verfahren wird helfen, den Schmerz zu lindern und die Pathologie in ein paar Tagen loszuwerden.
  2. Darüber hinaus können Sie kleine Kartoffeln( vorher stark salzen) kochen, und dann in einen bequemen Behälter wechseln und der Patient tritt mit dem Bein, bis die Kartoffeln kalt werden. Nach der Sohle, wischen Sie ab und an einem wunden Punkt machen Sie ein Jodnetz. Wiederholen Sie den Vorgang für 7 Tage.

Folk Methoden helfen zu Hause, um den Schmerz loszuwerden, der mit dem Fersensporn auftritt. Einige Patienten behaupten, dass eine solche Behandlung hilft und die verdiente Pathologie vollständig vergisst. Aber wir bestehen immer noch darauf, dass die Behandlung zu Hause, obwohl sie ein gutes Ergebnis bringt, sie immer noch mit der offiziellen Medizin kombiniert und ständig einen spezialisierten Arzt zur vollständigen Genesung konsultiert.

Wie man einen Fersensporn zu Hause behandelt, haben wir gesagt, wählen Sie die bequemsten Methoden für sich selbst, kombinieren Sie sie und beginnen Sie sofort mit der Behandlung.

Haben Sie Probleme mit dem Fersensporn?

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wie Ferse heilen Sporen zu Hause

Antonio Suvorov

meine Freunde halfen Dimexidum Lotion mit 2 mal Wasser verdünnt, mit Zugabe von 1% Lidocain Fläschchen. Jeden Tag. Für mindestens 1 Monat.
Dimexid wird zweckmäßigerweise in einem hermetisch gekräuselten Majonäsenglas verdünnt.1/4 Tasse Dimexid und 1/4 Wasser bei Raumtemperatur.
Und die Ampulle von Lidocain. An einem dunklen Ort aufbewahren. Es ist nötig, in dieser Lösung, gefaltet in 4 Male der Binde zu befeuchten, nicht stark auszupressen und, die schmerzvolle Stelle aufzustellen.
Aber nicht abdecken!"Sie können die Haut verbrennen."Setzen Sie sich und halten Sie die Lotion für 15 Minuten. Dann abheben, aber diesen Ort nicht waschen. Bandage kann gewaschen und
wiederverwendet werden. ///
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~ Prorok_Leo ~

Dies ist eine lange Zeit. Aber du kannst.(Per Post)

Tatyanka

Eine alte armenisch Frau sagte zu meinem mamanke, dass der einzige effektive Weg, um sie zu brechen - an diesem Abend rund um den Fernseher sitzt und klopfen Fersen auf dem Boden. ... wird es sehr schmerzhaft sein, besonders am Anfang, dann einfacher. ... Mamankaals sie nur nicht behandeln hat, und seit 15 Jahren auf diese Frau nur eine gültige Art und Weise gespeichert. ... wie sie nie Sporen

Anton Giants

zwei Möglichkeiten hatte.
Zuerst müssen Sie den Blutfluss zur Ferse verstärken.
Kaufen Sie dazu Knoblauch und Petrolatum.
Zwei Wochen lang den Knoblauch einreiben und 5-10 Minuten auf die Ferse geben, nachdem der Knoblauch auf ein Stück Polyethylen gelegt wurde. Vorher ist es notwendig, die zarte Haut um die Ferse mit Vaseline zu schmieren, um keine Verbrennung zu verursachen.
Zweitens müssen Sie einen Stopp entwickeln.
Dazu die folgende Übung:
Nehmen Sie beiden Hände und Zehen
anheben und den Fuß nach oben und unten senken,
Händen Kraft in der entgegengesetzten Richtung setzen.
In der Praxis getestet.

Petrova

Gehen Sie zum Chirurgen und machen Sie eine Röntgenaufnahme. Wenn er den Sporn bestätigt, erhalten Sie eine Überweisung vom Chirurgen zur Fizeotherapie. Erforderlich! Mache alle notwendigen Sitzungen. Währenddessen, in den Schuhen machen Sie eine Ferse vom dicken Filz( von den alten Filzstiefeln zum Beispiel) bis zur Ferse in der Mitte dieser Dichtung, die Größe von 1 Rubel. Fixieren Sie es auf dem doppelseitigen Klebeband, damit es sich beim Gehen nicht bewegt und mindestens einen Monat lang mit ihm läuft. Unter der gesunden Ferse ist genau die gleiche Dichtung, aber ohne ein Loch. Dies ist so, dass die Wirbelsäule nicht verzerrt wird und die Bandscheiben aus dem Unterschied in der Länge der Beine nicht belastet werden. Für einen Monat wird der Schmerz allmählich verschwinden, ebenso wie der Effekt der Physiotherapie. Eine bewährte Methode.

Irene Nietzsche

Fersensporn - das ist nicht Wucherungen ist sind gedacht, unwissend, und 1) Überlastung Sehnen in den Füßen( Tragen schwerer Lasten, unbequeme Schuhe, flach) - ist die Ursache, 2) überlasteten Sehne beschädigt und entzündet - ist die Ursache der Schmerzen, 3), wobei der Körper und versuchte,verstärkt legt ihm Calciumverbindung, die auf Röntgenstrahlen in Form von Sporen sichtbar ist. Diese Ablagerungen haben jedoch wenig Auswirkungen auf die Empfindungen, und in den frühen Stadien gibt es überhaupt keine. Und der Schmerz ist. Daher ist es notwendig, nicht mit dem Aufbau und Ablagerungen zu kämpfen, und mit Überlastung und Entzündung.
1. Die Schuhe - dicke, weiche Einlegesohle für einen wunden Punkt - Loch zu entladen. Wenn die Ursache des Sporns flach ist - Sie brauchen spezielle orthopädische Einlegesohle mit Unterstützung des Fußgewölbes, das heißt, Stützpolster unter der Fußinnenseite oder orthopädische Schuhe.
2. Gehen Sie weniger, oder gehen Sie, treten Sie nur auf die Zehe eines kranken Beins. Tragen Sie keine Gewichte. Lauf nicht und spring nicht. Wann wird der Schmerz vergeht, kann dies alles getan werden, aber es wird notwendig sein, um die Last-Ebene zu finden, bei dem kommt der Schmerz zurück, und vermeiden Sie unnötigen Stress.
3. Kauf jeder Analgetikum Reiben( am besten - Pyroxen Gele, Voltaren oder Diclofenac, Duty-Creme, Wirtschaft Version - bern oder Bom Bungay; Fans Gras - Salbe Sabelnikov) und nach 10 Minuten warmes Fußbad( das Wasser sein kannfügen Sie Minze Infusion oder Wermut und / oder Meersalz), Abstrich.
4. Wenn schmerzt stark die Ferse, und einen gesunden Magen und ist nicht allergisch gegen Pillen - Piroxicam 1 Kapsel 2 mal pro Tag( Economy-Version - ortofen für Tablette 3 mal am Tag) nach einer Mahlzeit vor dem Schmerz enden, aber nicht mehr als 5 Tagen. Normalerweise vergeht der Schmerz früher. Wenn der Magen krank ist - ist es besser, Nimesulid( nimesil) oder Movalis die gleiche Art und Weise, und wenn der Magen kommt noch schlimmer - stoppen. Wenn es eine Allergie oder Magenschmerzen, oder funktioniert nicht für 5 Tage - die Klinik für Physiotherapie( magnetisch, Laser, Ultraschall, Elektrophorese mit Kaliumiodid oder novocaine - Arzt zur Auswahl).
5. Massage - wenn der Schmerz nachlässt. Zum Beispiel beginnt die Ferse der Schuhe zu reiben, dann gehen Sie auf die Nüsse oder Meerschuppenrolle( A Rattern!) Mit einem Nudelholz. Der Zweck der Massage - nicht den Sporn zu zerstören( falls bereits beschädigte Sehne noch mehr zu zerstören, wird es schlimmer sein), und die Blutzirkulation verbessern und die Muskeln des Fußes stärken. Daher ist zunehmender Schmerz durch Massage ein Signal, dass es gestoppt werden sollte.
6. Wenn alle Stricke reißen - behandelt Strahlentherapie, hormonelle Injektionen von entzündungshemmende Medikamente in der Sporn( Hydrocortison oder Kenalog), und in extremen Fällen, wenn alle Methoden verwendet, mit dem vollständigen Wirkungslosigkeit aller Methoden - Operation( Entfernung der entzündeten Sehne).
7. Sanatorien, wo es Schlammanwendungen und Mineralbäder gibt.
Hier Artikel über die Behandlung von calcaneal shporyhttp: //www.dikul.net/News/file/article/sid/78/ index.htmlhttp: //www.doctor-maximov.ru /shpora/
Fersensporn: Behandlung des Volk sredstvamihttp: //narmed.ru/bolezni/artros/shpora/
Rezepte der traditionellen Medizin zur Behandlung von Fersensporn.
KARTOFFELPFLEGE Für starke Schmerzen helfen Kartoffelkompressen. Rohe Kartoffeln und waschen mit Schale Rost - oder einfach nur Behandlung nehmen - einem Verband setzen, und sichern Sie das Polyethylen für einen Tag.Ändern Sie täglich für 7-8 Tage.
Drei-Liter-Topf mit kleinen Kartoffeln gefüllt und / oder Kartoffelschalen, kochen bis sie weich sind, in eine Schüssel verschieben und sie alle nach unten, bis sie abgekühlt kneten. Wischen Sie Ihre Füße ab, tragen Sie Sohlen auf Jod auf und tragen Sie Socken. Der Verlauf der Behandlung - 7 Verfahren.
Rettich Schwarzer Rettich in Schmirgelpapier auf einer kleinen Reibe zu reiben, erhielt Grütze in der Nacht zum Fersensporn gelten. Am Morgen waschen Sie die Ferse mit warmem Wasser. Normalerweise gibt es 3 Prozeduren.
1 Eßlöffel Honig( von oben), lod Phiole( 50 ml), unter Rühren 1 Teelöffel Salz. Morgen Watte oder Verband angelegt, an der Ferse zu verhängen, die Polyethylenfolie, Bandage fest, wie 15 Minuten mit einem Verband, entfernen Sie dann. Diese Menge an Salbe ist genug für 5 Prozeduren.

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