Behandlung des Hüftgelenks nach der Methode von Bubnovsky

Behandlung von Coxarthrose durch die Methode von Bubnovsky

Es gibt so viele Krankheiten in der Welt, wie viele Menschen nicht zählen können, da sie jeden Tag und sogar jede Stunde auftreten. Dementsprechend sind die Methoden zur Bekämpfung der Krankheit um eine Größenordnung größer. Viele Menschen haben von einer solchen Krankheit wie Arthrose gehört, aber Coxarthrose ist nicht jedem bekannt. Die Methoden zur Bekämpfung dieser Krankheit sind den Einheiten umso mehr bekannt. Behandlung von Coxarthrose nach Bubnovsky ist die effektivste Methode zur Bekämpfung der Krankheit.

Coxarthrose als Krankheit

Deformierende Arthrose des Hüftgelenks wird als Coxarthrose bezeichnet. Dies ist die führende Form bei Erkrankungen des Bewegungsapparates. Es wird oft Osteoarthritis genannt.

Altersgruppe: von Neugeborenen bis zu älteren Menschen. Meistens leiden Menschen nach vierzig.

Es gibt drei Stadien der Krankheit:

In der ersten Phase spürt eine Person kurzzeitige Schmerzen nach bestimmten Belastungen( Laufen, aktives Gehen).

In der zweiten Phase wird der Schmerz verlängert, auch im Moment der Ruhe, in der Rippe, in der Leistengegend. Es kann Lahmheit geben.

Im dritten Stadium ist der Schmerz ständig vorhanden( manchmal 24 Stunden).

Im ersten und zweiten Stadium kann die Krankheit ohne Medikamente und Operationen überwunden werden.

Coxarthrose ist in zwei Arten unterteilt:

  1. Primary. Ursachen und Bedingungen des Auftretens sind unbekannt.
  2. Sekundär. Folge nach der übertragenen Krankheit, wie:
  • Hüftdysplasie;
  • kongenitale Hüftluxation;
  • Verletzung, manchmal sogar die geringste( Fraktur, Prellung, Dislokation);
  • ist ein entzündlicher Prozess.

Bevor Sie zu irgendeiner Methode greifen und mit der Behandlung der Krankheit beginnen, müssen Sie die Korrektheit der Diagnose und die Übereinstimmung ihrer Symptome verstehen.

Symptome der Coxarthrose

Diese Krankheit hat ein häufiges Symptom in fast allen Krankheiten, die uns zum medizinischen Kabinett führen - das ist Schmerz. Es hängt vom Stadium der Coxsaturation ab. Aus irgendeinem Grund ist die Person so eingerichtet, dass, wenn der Körper uns ein Signal in Form von schmerzhaften Empfindungen gibt, wir nicht darauf reagieren. Erst wenn der Schmerz unerträglich wird, beginnt etwas. Zur Zeit der Feststellung der Krankheit ist es schon weit von einem frühen Stadium. Schmerz kann sich an Stellen wie Oberschenkel, Knie, Leistengegend und natürlich im Gelenk selbst widerspiegeln;entstehen im Moment der Ruhe und nach Belastungen. Es gibt Steifheit in den Bewegungen, Bewegungsmangel. Der Patient beginnt zu schlaffen. Als Folge - es gibt eine Muskelatrophie des Oberschenkels. Das schmerzende Bein wird kürzer. Von diesem Moment an beginnt oft die Behandlung der Coxarthrose.

Ursachen der Coxarthrose.

Es gibt viele Gründe für diese Krankheit.

  1. Zerstörter Knorpel( tritt als Folge von Durchblutungsstörungen im Gelenk auf).
  2. Übergewicht, Beruf von Profisport( alles, was über die Norm der Gelenkbelastung hinausgeht).
  3. Biochemische Veränderungen im Knorpel( hormonelle, metabolische Störungen).
  4. Verletzungen( in einer sekundären Form identifiziert).
  5. Vererbung oder Veranlagung.
  6. Infektionen oder Entzündungen.

Glauben Sie mir, das ist nicht die ganze Liste der bestehenden Ursachen dieser Krankheit.

Behandlung der Coxarthrose

Die moderne Medizin bietet verschiedene Methoden der Behandlung von Coxarthrose. Eine davon ist die Behandlung nach Bubnovskys Methode.

Es tauchen sofort einige Fragen auf. Mit welchen Mitteln oder Medikamenten ist die Behandlung? Welches Feedback hat diese Methode?

Bubnovskys Methodik verwendet keine hochmoderne Medizin. Alles geniale ist einfach!

Schema der Arbeit:

  1. Das Bild ist aufgenommen.
  2. Die Diagnose der Muskulatur des Patienten wird durchgeführt.
  3. Ein Trainingsprogramm wird erstellt( vom behandelnden Arzt).
  4. Kontrolle und Korrektur von Verkehrstechniken( Instructor-Methodologist) durchgeführt.

Behandlungsmethoden im medizinischen Zentrum von Dr. Bubnovsky:

  1. Patienten Adaptation( ausgedrückt Last, die mit der erforderlichen Mindestmenge zugeführt wird).
  2. Das Rehabilitationsprogramm für den Patienten wird ausschließlich individuell entwickelt.
  3. Kontrolle der korrekten Atmung.
  4. Dosierte Übungen.

Solche Behandlungsmethoden arbeiten mit einem 100% Treffer auf das Ziel!

Was ist das Ergebnis der Behandlung?

Das Schmerzsyndrom wird beseitigt, die Gelenke normalisieren sich, werden mobil. Die Person hört auf zu hinken und beginnt sich mehr zu bewegen.

Mechanismus funktioniert nicht nur auf die Wiederherstellung eines bestimmten Fokus, sondern auch über den ganzen Körper als Ganzes.

Hinweis Medical Center Dr. Bubnovskaya mit Patienten arbeitet, die eine erste und zweite Stufe der Coxarthrose haben.

Behandlung von Coxarthrose, Arthrose - keine leichte Aufgabe, aber es ist machbar. Alles hängt von zwei Seiten ab: dem Wunsch des Patienten und der Professionalität des medizinischen Teams. In dieser Situation ist alles in Ihren Händen, wie die Methoden der Arbeit des Teams Bubnovskaya äußerst professionell und effizient!

artrozmed.ru

Arthrose deformans( Coxarthrose) Hüfte 1, 2, 3 Grad

Coxarthrose Hüfte - schwere Arthrose, eine Krankheit, die in der medizinischen Praxis auftritt und oft mehr als 40% aller Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Diese Krankheit beginnt sich im Grunde nach 40 Jahren sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu entwickeln. Bei Frauen ist diese Krankheit jedoch schwerwiegender.

Coxarthrose - ein Verformen Arthrose der Hüfte, die erfolgreich in einem frühen Entwicklungsstadium behandelt werden kann.

Aber leider krank suchen nicht sofort die Hilfe eines Arztes zu suchen, das erste Gefühl von Schmerz in der Hüfte Charter.

So die Krankheit Fortschritte zu ermöglichen.

Wie man eine humeropare Periarthrose kuriert - ausführlicher Artikel.

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Gründe

Ursache der Krankheit, wegen denen das Hüftgelenk Coxarthrose tatsächlich eine riesige Menge entwickeln kann:

  1. Ursache schlecht durchblutet ist, wenn ein venösen Abfluss und arteriellen Zustrom verschlechtert. Wodurch die Anhäufung von Stoffwechselprodukte können vorkommen und vollständig oxidiert, aktive Enzyme zu werden, die anschließend zu zerstören Knorpel beginnen.
  2. mechanische Faktoren sind wichtig. Dies ist eine Überlastung des Gelenks. In der Masse dieser Überlastungen leiden professionelle Athleten. Auch Menschen mit Übergewicht sind betroffen.
  3. biochemische Veränderungen in der Knorpelstruktur. Störung des Stoffwechsels im menschlichen Körper. Und natürlich hormonelle Veränderungen im Körper.
  4. Verletzungen. Diese traumatische Verrenkungen, Hüftfraktur, verschiedene Frakturen des Beckens. Es ist nach dem Trauma, dass Coxarthrose beginnen kann, in Menschen in jungen Jahren zu entwickeln.
  5. Entwicklung von Femurkopfnekrose des Kopfes des Beckens.
  6. Entzündung der Gelenke und infektiöse Prozesse.
  7. Erkrankungen der Wirbelsäule, wie Skoliose oder Kyphose,
  8. flach.
  9. angeborene Pathologie. Störung der Gelenkentwicklung.
  10. kongenitale Hüftluxation. Es ist aus diesem Grunde, dass die Entwicklung von Coxarthrose in über 20% der Menschen auftritt.
  11. ist ein sitzender Lebensstil.
  12. ist die Vererbung des Körpers. Natürlich wird die Krankheit selbst nicht vererbt, sondern die Struktur des Skeletts wird übertragen. Und wenn Ihre Verwandte Coxarthrose leiden, das heißt, die Wahrscheinlichkeit des Auftretens dieser Erkrankung, die durch mehrfach erhöht.

Koxarthrose kann eine primäre, als unabhängige Krankheit sein, und sekundäre, die Entwicklung als Folge anderer Erkrankungen erfolgt.

In der Natur, gemeinsame Niederlage einmal in beiden Hüftgelenken - bilateral Coxarthrose.

Was sind die Symptome der Coxarthrose?

Symptome Coxarthrose ausgeprägt, so die Diagnose der Krankheit ist nicht schwer. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass die Coxarthrose Symptome über das Ausmaß der Erkrankung ab. Die wichtigsten Merkmale der Krankheit sind:

  1. ständige Schmerzen im Hüftgelenk, die Knie, die nicht einmal in Ruhe aufhören.
  2. Steifigkeit beim Fahren.
  3. hinken.
  4. Bei einer eher vernachlässigten Krankheit wird das schmerzende Bein kürzer.
  5. entwickelt Muskelatrophie.

Fehler machen Menschen ist, dass sie die erste und die wichtigsten Symptome ignorieren - Schmerzen im Hüftgelenk, unter der Annahme, dass der Schmerz von sich gehen kann.

Allerdings ist es ein großer Fehler, denn Coxarthrose in der Anfangsphase leicht und kann erfolgreich behandelt werden.

Aber meistens werden die Patienten behandelt wird, wenn der Schmerz nicht möglich ist, kommt eine Begrenzung der Beinbeweglichkeit, kommt die Zerstörung des Hüftgelenks, verkümmerte Muskeln des Oberschenkels.

Solche Symptome können eine andere Krankheit sein, so die Diagnose von Coxarthrose kann nur Spezialisten, und eine wirksame Methode zur Behandlung Verabreichung vollständig unter der Verantwortung des Arztes ist.

Umfang( Bühne) koksartroza

In der medizinischen Praxis gibt es drei Grade der Hüfte Coxarthrose:

1 Grad - durch nicht sehr stark rezidivierende Schmerzen gekennzeichnet, dass nach längerer körperlicher Anstrengung auftreten kann. Der Schmerz konzentriert sich im Hüftbereich. Nach der Ruhe klingt der Schmerz ab. Wenn Röntgenstrahlen, ist es möglich, erste Veränderungen im Becken zu erfassen. Gemeinsamer Raum gleichmäßig und allmählich schmaler fand ein leichtes Wachstum in den Knochen. . Allerdings Oberschenkelhals und Kopf noch intakt ist.

2 Grad - der Schmerz wird intensiver. Jetzt geht der Schmerz sogar in der Ruhe nicht über, wird der Leiste und dem Schenkel gegeben. Wenn man lange geht, ist Lahmheit. Es ist nicht möglich, am Gelenk vollständig zu funktionieren. Wenn Sie eine Röntgenaufnahme machen, werden Sie deutlich progressives Knochenwachstum sehen. Die Deformation des Kopfes des Hüftknochens begann. Es kann eine unebene Kontur haben oder es ist stark vergrößert und nach oben verschoben. Sie können die Bildung von Zysten erkennen. Es gibt eine Verdickung und eine Verlängerung des Halses des Hüftknochens.

3 Grad - durch ständige starke Schmerzen gekennzeichnet, und im Gang, auch nachts. Für das Gehen ist Unterstützung erforderlich. Atrophierten Muskeln des Gesäßes, Waden, Oberschenkel und in der Gelenkbewegung ist begrenzt.

In diesem Stadium der Erkrankung auftritt Beckenneigung, die die Ursache für die Verkürzung der Beine mit einem wunden Hand ist, so dass Sie sich auf die Finger gehen und den Körper der betroffenen Seite kippen. Und dies führt zu einer Überlastung des Gelenks des Patienten. Wenn Sie eine Röntgenaufnahme betrachten, können Sie reichlich knochiges Wachstum finden. Außerdem verschwindet das Gelenkraum vollständig, kann das Gelenk wächst zusammen in der gleichen Knochenstruktur, als Folge der Gesamtvermögensschäden. Der Schenkelhals ist maximal erweitert.

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über was zu tun ist, wie Sie sich für Steißbein Verletzungen im Detail hier Erste Hilfe geben - http: //osteocure.ru/bolezni/travmy/ ushib-kobchika.html. Vielleicht werden Sie interessiert sein.

Krankheit Diagnose der Krankheit zu diagnostizieren, kann nur Arzt, mit klinischen und röntgenologischen Daten. Mit Hilfe der Forschung kann das Ausmaß der Krankheit, ihre Ätiologie etabliert. Es ist mittels Röntgen ist es möglich, eine genaue Diagnose zu etablieren und damit eine wirksame Behandlung zu ernennen. Hauptsache, das wird nur von einem Spezialisten gemacht.

Behandlung von Coxarthrose des Hüftgelenks. Wenn

Coxarthrose ist Hüfterkrankung von Experten durch die Behandlung ernannt diagnostiziert.

In keinem Fall behandelt nicht zanimaytes, suchen Sie nicht nach Möglichkeiten, wie Coxarthrose eigenen zu behandeln. Konsultieren Sie Ihren Arzt! Wenn

1 Grad Krankheit konservative Behandlung mit verschiedenen Drogen und Medikamente( nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, Muskelrelaxantien und andere Medikamente hondroprotektory) bevorzugt.

NSAIDs - gute Schmerzmittel in Coxarthrose, lindern Schwellungen und Entzündungen des Gelenks, wodurch schmerzlindernde.

Muskelrelaxantien Muskelkrämpfe lindern, regt die Durchblutung, und hondroprotektory zur Wiederherstellung des betroffenen Knorpels beitragen.

Diese Medikamente werden sowie Tabletten und Injektionen, je nach dem Grad der Schmerzen und die Arzttermine verwendet.

die Behandlung der Hüftarthrose des Hüftgelenks helfen auch Menschen und bedeutet. Die Verwendung der traditionellen Medizin ist in Verbindung mit einer konservativen Behandlung möglich, aber es ist notwendig, mit Ihrem Arzt Rücksprache zu halten. Ein solches Tandem liefert normalerweise gute Ergebnisse.

Grundsätzlich, Salben, Tinkturen, Lotionen traditionelle Medizin Anwendung, kann Schmerzen, Krämpfe, Entzündungen, therapeutische Wirkung lindern, aber sie nicht bieten können.

erhebliche Bedeutung bei der Behandlung von Koxarthrose hat Physiotherapie Techniken ( Lasertherapie, therapeutische Bäder, Akupunktur, Fango, Massagen, Gymnastik).

Die Auswahl der Übungen wird mit großer Sorgfalt und nur von einem Spezialisten durchgeführt, um das Gelenk des Patienten auf keinen Fall zu verletzen.

Wenn der erste und der zweite Grad der Krankheitsentwicklung arthroskopischen Ausschneidung angewendet wird - Operation, die zerstört Knorpel kleine Teilchen entfernt. Dies ermöglicht es Ihnen, Schmerzen zu reduzieren und die Steifigkeit im Gelenk zu reduzieren.

Periartikuläre Osteotomie - Chirurgie, in dem der Oberschenkelknochen an bestimmten Stellen zersägt wird, und dann in einem bestimmten Winkel wieder verbinden, so dass Sie die Entwicklung von Coxarthrose verlangsamen. Behandlungs

gleichen koksartroza 3 Grad in fast allen Fällen chirurgisches , da die gemeinsame Wiederherstellung der konservativen Verfahren unmöglich ist.

erzeugte eine sehr komplizierte Operation auf Gelenkersatz in einer speziellen Prothese, die im Becken und Oberschenkel implantiert wird.

Diese Prothese bietet volle Vitalität für die Menschen, weil er eine vollständige Kopie des Gelenks ist und seine Eigenschaften.

Video.Übungen ausüben und Gymnastik mit Coxarthrose.

großer Vorteil der Verwendung von therapeutischen Übungen in der Behandlung von Coxarthrose ist die Möglichkeit, voll und regelmäßiger Leistung zu Hause.

Gymnastik Bubnovskaya in Coxarthrose

osteocure.ru

Dr. Bubnovskaya Übungen in Coxarthrose( Arthrose des Hüftgelenks)

Behandlungsverfahren, entwickelt von Dr. Bubnovsky - Übungen für die Hüfte - ist die effektivste für Patienten mit Hüft-Arthrose. Die Krankheit beginnt für eine Person ziemlich unmerklich. Der artikuläre Knorpel wird allmählich abgereichert, zunächst hat er keinen Einfluss auf die Gesundheit, aber nach und nach gehen seine Abschreibungseigenschaften verloren. Und damit beginnen gefährliche Prozesse im Hüftgelenk - marginales Knochenwachstum.

Die Methode von Bubnovsky ist der verlässlichste und beste Weg, der es der Krankheit nicht ermöglicht, Fortschritte zu machen. Dieser einzigartige Arzt hat eine Magie entwickelt, ohne Übertreibung, die Methode, die die Effizienz und die Fähigkeit, zurück zu bewegen und jeden Schritt seiner vielen Patienten zu genießen.

Das entwickelte System, das die therapeutische Gymnastik beinhaltet, basiert auf der Untersuchung vieler Patienten.

Basierend auf allen Nuancen der Behandlung vieler Menschen Bubnovsky geschaffen, auf den ersten Blick ein einfaches, aber sehr effektives Programm.

Empfehlungen des Professors

  1. Bei der Hüftgelenksarthrose achten Sie nicht nur auf Bewegung, sondern auch auf richtige Atmung. Tatsache ist, dass die richtigen Atemausatmungen während der Übungen den Körper mit Sauerstoff anreichern.
  2. Lernen Sie, Ihre Gefühle zu verstehen, damit Sie in der Zeit anhalten können, wenn Sie aufgrund der Belastungen Unbehagen verspüren.
  3. Die Intensität der ersten Sitzungen und jeder folgenden sollte verteilt werden. Die Belastung, die Anzahl der Übungen am Anfang sollte nicht zu aktiv sein, um keinen erneuten Ausbruch der Krankheit zu provozieren. Aber allmählich muss die Belastung jeden Tag steigen.
  4. Um ein ordentliches Ergebnis zu erzielen - quälen Sie sich nicht. Bubnovskys Methode basiert auf der Zyklizität von Übungen. Hier ist gemeint, dass eine Bewegung sowohl 10 als auch 20 mal wiederholt werden kann. Die Höhe hängt davon ab, ob die Person Freude und Zufriedenheit durch die Übungen erfährt. Oder führt sie aus und presst die Zähne vor Schmerzen zusammen. Gymnastik Bubnovsky ist nur für Erholung und Vergnügen aus dem Unterricht konzipiert.
  5. Nehmen Sie sich die Regel, alle Übungen regelmäßig zu machen. Wenn die Gelenke jeden Tag keinen positiven physischen Effekten ausgesetzt sind, kann es überhaupt keine Erholung geben. Und es sollte verstanden werden, dass die Wirkung der Übungen nicht sofort kommt - es sollte Zeit brauchen, sogar einige Monate, aber das Ergebnis wird dem Patienten gefallen.
  6. Haben Sie keine Angst vor solch einer Reaktion des Körpers während des Trainings, wie Krämpfe. Es gibt verschiedene Methoden, um Muskelkontraktionen loszuwerden. Zum Beispiel eine leichte Massage. Für eine Weile ist es wünschenswert, die Belastung zu reduzieren, aber nicht aufhören zu trainieren.
  7. Führen Sie alle Übungen aus und fügen Sie den Gelenken nicht nur die Hüfte, sondern auch den Knöchel, das Knie und andere nach den Anweisungen der entwickelten Übungen hinzu.
  8. Ohne gute Laune und Glauben an den Sieg über die Krankheit wird die Wirkung nicht so gut sein wie die Person will. Wie bei jeder Initiative kann es nicht auf den Wunsch verzichten, Ergebnisse zu erzielen, so dass die Arthrose des Hüftgelenks mit Hilfe von Heilgymnastik besiegt werden kann. Um es mehr Spaß zu machen, müssen Sie die richtige Musik finden.

Doktor Bubnowski ist sich sicher, dass, wenn Sie all seinen Anweisungen und Wünschen folgen, keine Zeit verschwenden, die nicht nur für Gymnastik, sondern auch für Erholung aufgewendet wird, eine glückliche Zeit, Gesundheit genannt, kommt.

Komplex von Übungen

Also, mit Coxarthrose des Hüftgelenks, ist es notwendig, jeden Tag zu nehmen, um leichte aber effektive Übungen durchzuführen, die im Liegen durchgeführt werden.

  1. Auf der Rückseite: Beine verbogen. Versuchen Sie wiederum, einen zu ziehen, dann das andere Bein an seine Brust, seine Knie mit den Händen umklammernd. Die Aufgabe besteht darin, die Position für 3-4 Sekunden halten zu können. Legen Sie Ihre Füße sanft mit den Händen in die Ausgangsposition.
  2. Auf der Rückseite: Beine gestreckt. Heben Sie den einen oder anderen in einem Abstand von 20-30 cm vom Boden. Die Aufgabe besteht darin, die Füße halten zu können, ohne sich zu biegen.
  3. Auf der Rückseite: Beine gebogen. Breed Knie zu den Seiten. Die Aufgabe: Versuche so hart wie möglich zu züchten.
  4. Auf der Rückseite: die Beine sind gebeugt, die Arme sind entspannt in einer solchen Position liegen, dass die Hände Handflächen nach unten sind. Dann findet eine Handlung statt, ähnlich der Tatsache, dass man wie mit einem Fuß einen schweren Gegenstand von sich wegschieben möchte. Die Aufgabe: Die Beinstreckung komplett verlängern, den Zeh ziehen und in die Ausgangsposition zurückkehren.
  5. Auf der Rückseite: Die Beine sind verbogen und auseinander gesetzt. Neigen Sie ein, dann das andere Bein und richten Sie sich nicht nach innen. Die Aufgabe: Um das Becken bewegungslos zu halten, versuche den Boden mit dem Knie zu berühren.
  6. Auf der Rückseite: Die Beine sind gebogen und zusammengebracht. Sie synchron anzuheben und abzusenken. Die Aufgabe: Atmung überwachen, Beine senken - ausatmen, heben, - Luft einatmen.
  7. Bubnovs Übungen für das Hüftgelenk auf dem Rücken gehen zu Ende: die Beine sind verbogen. Er hebt den Kopf vom Boden und muss versuchen, auf die Knie zu gehen.

Nach der Endoprothetik des Hüftgelenks wird die Funktion durch die Übungen, die von verschiedenen Positionen aus durchgeführt werden, gut wiederhergestellt.

  1. Auf einem Stuhl sitzen: bücken. Die Aufgabe: Greifen Sie zu den Zehen.
  2. Stehen. Sie können sich an der Stuhllehne festhalten: Schwingen Sie die Beine abwechselnd nach vorne und hinten. Zu den Seiten.

Bubnovskys Methode funktioniert nicht nur an den muskuloskelettalen Strukturen, sondern auch an den Beckenorganen.

Auch nach Hüftendoprothetik:

  • Schmerzen sind viel weniger spürbar;
  • , Durchblutung im betroffenen Bereich ist deutlich verbessert;
  • erhöht die Elastizität des Bandapparats.

Jeder Mensch hat ein enormes Potenzial, so dass er mit einer Hüftgelenksarthrose zurechtkommt.

SpinaZdorov.ru

Bubnovsky: Behandlung Ertüchtigung, Gymnastik Hüfte

In vielen Fällen wird die Wahl zugunsten eines ausgewogenen Verhältnisses zwischen allen möglichen Mitteln gemacht.

Es gibt Methoden, deren Priorität außer Frage steht. Dazu gehört die therapeutische Gymnastik, denn die Übungen ermöglichen dem Gelenk, seine Arbeit wieder aufzunehmen, ohne die eine wirksame Behandlung nicht vorstellbar ist.

Die Bewegung ist die Grundlage der Rehabilitation bei irgendwelchen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems, deshalb kann man die Übungen mit anderen Mitteln nicht ersetzen. Welche Bewegungen in einem bestimmten Fall gezeigt werden, wird nur der Arzt sagen.

Es gibt eine Vielzahl von Methoden der Bewegungstherapie in der Pathologie des Hüftgelenks. Jeder hat eine gute restaurative Wirkung, aber es gibt Techniken, die aufgrund eines neuen Behandlungs- und Rehabilitationskonzepts weit verbreitet sind. Eine dieser Methoden ist das Turnen von Dr. Bubnovsky.

Wesen der Methode Basierend auf den neuesten Errungenschaften der modernen Traumatologie und Neurologie Arzt Bubnovsky erstellt weitgehend eine revolutionäre Technik zur Gelenkpathologie Behandlung. Es basiert auf dem Prinzip der Aktivierung der internen kompensatorischen Fähigkeiten und Reserven des Körpers, um die Krankheit zu bekämpfen.

Bewegung, als bekanntes Postulat eines vollwertigen Lebens, wirkt hier als wirksames Mittel. Daher wurde die neue Technik als Kinesiotherapie bezeichnet und begann mit Übungen, die speziell für verschiedene Teile des Skeletts entwickelt wurden. Dies ermöglicht es Ihnen, die Menge an Bewegung zu erweitern, die Bänder zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und den Gesamtzustand der Patienten zu verbessern.

Die Pathologie des Hüftgelenks kann in vielen Fällen mit Kinesiotherapie behandelt werden.

Allgemeine Behandlungsgrundsätze

Gymnastik Dr. Bubnovsky besteht aus Übungen, die einfach durchzuführen sind und zu Hause wiederholt werden können. Nachdem der Patient unter Anleitung eines Arztes bestimmte Erfolge erzielt hat, können Sie zu Hause in die Turnhalle gehen, was nicht weniger effektiv ist.

Vorbereitung der

Hüftgelenksübungen nach der Methode von Dr. Bubnovsky konzentrieren sich auf den durchschnittlichen Patienten mit einem niedrigen oder moderaten Fitnessniveau. Sie benötigen kein spezielles Training. Aber du musst noch einige Punkte beachten, die beim Turnen helfen:

  1. Vor dem Unterricht solltest du dich gut aufwärmen und deine Muskeln gut ausstrecken. Sie können auch die Massage des Hüftgelenks selbst durchführen.
  2. Es ist gut, eine warme Dusche zu nehmen, die den Blutfluss stärkt und die verspannten Muskeln entspannt.
  3. Sie können Training mit Schwimmen kombinieren, da alle Muskelgruppen beteiligt sind.
  4. Zusätzliche Gesundheitsverbesserung wird durch Wanderungen zur Verfügung gestellt.

Kinesiotherapie ist eine erschwingliche und effektive Möglichkeit zur Behandlung von Gelenkerkrankungen.

Kontraindikationen

LFK für jede Pathologie wird nur gemäß den Indikationen und in Übereinstimmung mit den Empfehlungen des Arztes durchgeführt. Wie bei anderen Arten der therapeutischen Gymnastik hat auch die Technik von Bubnovsky gewisse Einschränkungen. Vor allem betrifft es die folgenden Zustände:

  • Die akute Exazerbation des pathologischen Prozesses.
  • Akute Pathologie des Herzens und der Blutgefäße( Thrombose, Infarkt, Schlaganfall).
  • Notfallzustände verschiedener Herkunft.
  • Menstruationszeit bei Frauen.

In diesen Situationen kommt der Arzt zu dem Schluss, dass eine Kinesiotherapie von Hüftgelenksbeschwerden erst dann durchgeführt werden sollte, wenn sich der Zustand des Patienten normalisiert hat und keine weiteren Risiken bestehen.

Regeln für die Ausführung von

Die Gymnastik gemäß Bubnowskij beginnend, muss man sich an die einfachen Regeln erinnern, deren Beachtung erlauben wird, die maximale Wirkung von den Übungen zu erreichen. Viele von ihnen sind bekannt, da sie die allgemeinen Bedingungen für die Ausübung der Bewegungstherapie sind. Diese Empfehlungen erlauben trotz ihrer Einfachheit nicht, dass sie vernachlässigt werden und erfordern von den Patienten ständige Selbstbeherrschung, Ausdauer und Geduld. Nur so ist es möglich, ein ausgesprochenes Ergebnis in der Pathologie der Hüftgelenke zu erzielen.

Während des Trainings ist es notwendig, sich an die folgenden Momente zu erinnern:

  1. Die Übungen werden langsam, ohne Ruckeln und plötzliche Amplitudenänderungen durchgeführt.
  2. Führen Sie zuerst einfache Bewegungen durch, wobei Sie sich allmählich zu komplexeren bewegen.
  3. Statische Bewegungen wechseln sich mit dynamischen Bewegungen ab.
  4. Die Belastung des Hüftgelenks sollte proportional zu seinem Zustand und Körpergewicht sein.
  5. Lektionen sollten nicht von starken Schmerzen begleitet sein - wenn die Übung schwierig ist, müssen Sie zu einem einfacheren zurückkehren.
  6. Wichtiges korrektes Atmen während des Trainings: Muskelspannung wird begleitet von Ausatmung und Entspannung durch Inhalation.

Behandlung mit der Methode von Dr. Bubnovsky erlaubt, Muskeltraining zu erhöhen und periartikuläre Gewebe zu stärken. Durch schrittweise Erhöhung der Beschäftigungsintensität kann eine signifikante Verbesserung der motorischen Funktion erreicht werden.

Technik des Unterrichts

Die Kinesiotherapie sollte unter der klaren Anleitung eines Spezialisten durchgeführt werden. Nur der Arzt kann die optimale Belastung, Dauer und Häufigkeit des Trainings vorschreiben. Nachdem der Patient die notwendigen Konzepte und Fähigkeiten erworben hat, kann die Bewegungstherapie stationäre Hausklassen ersetzen.Übungen werden in einem für den Patienten angenehmen Modus durchgeführt.

Adaptive Gymnastik

Zu Beginn des Unterrichts ist es für viele Patienten schwierig, den gesamten Komplex notwendiger Bewegungen auf einmal zu bewältigen. Daher wurde ein spezielles Programm entwickelt, mit dem Sie den Körper auf grundlegende Übungen vorbereiten können. Es beinhaltet solche Bewegungen:

  1. Auf dem Rücken liegend, heben Sie abwechselnd Ihre geraden Beine und berühren Sie diese mit Ihren Händen.
  2. Auf einer Seite liegend, zuerst das im Kniegelenk gebogene Knie anheben und dann gerade.
  3. Er lag auf dem Bauch, hob seine geraden Beine und hielt sie auf dieser Höhe etwas fest.
  4. Er steht auf seinen Knien und lehnt sich mit seinen Händen auf dem Boden, hockt sich in den Rücken und schüttelt seine Hüften zur Seite.
  5. Squatting, gewölbter Rücken, entspannte Muskeln.
  6. Squat, nach dem aufstehen, drehen Sie Ihre Arme im Schultergelenk.

Solche Bewegungen erfordern keine signifikante Muskelkraft und sind eine vereinfachte Version verschiedener Übungen aus der Grundtechnik.

Adaptive Programm ermöglicht es Ihnen, schnell den Körper des Patienten einzustellen, um seine eigenen Kräfte zu aktivieren. Die richtige Ausführung der Bewegungen wird zum Schlüssel für eine erfolgreiche Therapie.

Der Hauptkomplex

Das kurative Programm von Bubnovsky ermöglicht eine stabile Wirkung bei Arthrose, den Folgen von Hüftgelenksverletzungen. Durch tägliche Sitzungen kann die Elastizität der Gewebe lange nach der Therapie bestehen bleiben. Menschen jeden Alters können den Gymnastikkomplex meistern, da die Komplexität der ausgeführten Bewegungen mehrfach modifiziert wird. Meistens empfehlen solche Übungen:

  1. Auf dem Rücken liegend: die Beine in den Knien beugen, den Fuß nicht vom Boden heben;Anheben der geraden unteren Extremitäten mit Gewichtskontrolle;Rotation der Oberschenkel nach innen;gerade Beine zu den Seiten;Nachahmung des Radfahrens.
  2. Auf dem Bauch liegen: Heben der geraden Beine mit Gewichtskontrolle;Kopf und Schultergürtel heben, gleichzeitig winkende Bewegungen machen;isometrische Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur.
  3. Auf einer Seite liegend: Heben Sie ein gerades Glied mit einer Gewichtsbelastung;Mahi Fuß in der Hand;Mache die Hüfte so weit wie möglich nach hinten, bewege dich dann nach vorne und beuge das Knie;ziehe das Knie an die Schulter.
  4. Auf den Knien stehend: Schwingt die Beine gebeugt;um ein gerades Glied von hinten zu heben, es auf Gewicht zu halten;bring das Knie an die Schulter und schwinge zur Seite.
  5. Stehen mit Unterstützung auf der Rückseite des Stuhls: wackeln Sie den Fuß vorwärts und rückwärts, drehen Sie den Oberschenkel zu den Seiten;mach halbe Kniebeugen;auf deine Zehen steigen.

Jede Übung muss mindestens 10 Mal für mehrere Ansätze durchgeführt werden. Es ist immer notwendig, sich von den eigenen Kräften und Möglichkeiten eines Organismus leiten zu lassen. Sie können Gymnastik nicht zur Erschöpfung oder durch Schmerz machen.

Alle Empfehlungen und Anweisungen des Arztes sollten während des Trainings befolgt werden. Eine klare Implementierung des kurativen Programms wird dazu beitragen, die Bewegungsfreiheit wiederherzustellen und die Lebensqualität bei Gelenkerkrankungen zu verbessern.

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Behandlung von Hüfte Bubnovsky

schrecklich, sich vorzustellen, wie viele liegt Krankheiten in der Wartezeit für einen Mann. Aber da es viele Krankheiten gibt, gibt es viel mehr Möglichkeiten, sie zu bekämpfen. Das Wort "Arthrose" ist wahrscheinlich vielen bekannt. Dies ist eine der Krankheiten, die von Dr. Bubnovsky geheilt werden. Behandlung von Hüftgelenken bei Bubnovsky, Arthritis, Arthrose, Radikulitis beeinträchtigt seine Wirksamkeit.

Bubnovsky - MD, Leiter des „Kinesitherapie“ Zentrums, deren Spezialisierung - Gelenkerkrankungen, Rückenschmerzen und posttraumatischen Rehabilitation.

Was sind die Errungenschaften von SM Bubnovsky?

SM Bubnovsky begann die Methode der Zwerchfellatmung bei der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates anzuwenden. Unter Verwendung von Techniken wurden Bubnovskogo alternative Behandlung von Krankheiten, ohne

Antiphlogistika Darüber hinaus Bubnovskogo wurden Leistungen und Entwicklungen auf dem Gebiet der Sportmedizin in der täglichen Praxis von Orthopaedic Trauma eingeführt.

Bubnovsky entwarf einen Simulator, der die Wiederherstellung von Menschen nach Wirbelfrakturen wesentlich erleichtert.

Der Vorteil des Bubnovsky-Systems ist, dass seine Übungen von Patienten jeden Alters durchgeführt werden können. Es gibt Übungen für schwangere Frauen. Der Komplex von Übungen wird für jeden Patienten individuell entwickelt.

Behandlung von Bubnovsky

Bubnovsky hat viele Techniken zur Behandlung und Vorbeugung von Arthrose entwickelt. Ein anschauliches Beispiel für die Anwendung der Technik ist die Behandlung der Arthrose des Kniegelenks nach Bubnovsky. Zunächst wird eine Art Knieschützer hergestellt: Crushed Ice wird in ein haltbares Gewebe gegossen. Es wird empfohlen, bei einer solchen "Anpassung" ein paar Schritte auf die Knie zu machen. Jemand könnte diese Methode denken, wenn nicht grausam, dann zu hart. Jemand - im Prinzip unmöglich. Aber diese Schritte müssen getan werden! Lass es zuerst 1-2 Schritte sein. Nach und nach, erhöhen Sie die Anzahl der Schritte um ein oder zwei pro Tag, können Sie ein Ergebnis von 30 Schritten erreichen!

Ein weiteres wichtiges Element der Methodik von Bubnovsky. Gymnastikübungen werden durchgeführt, mit einem Ausruf auf die Ausatmung "Ha!" Phrase des Arztes "Die Krankheit muss ausgeatmet werden" ist schon lange in dem Sprichwort enthalten. Natürlich, in diesem Fall bezieht er sich auf jede Selbstatmungssystem, aber eine solche Ausdünstungen mit Schreien, wie die Praxis zeigt, stark die Wirkung der Übungen für die Gelenke verbessern.

Gehen Sie beispielsweise mit Eis auf Schienen. In diesem Fall wird es nach dem Spaziergang durch den Körper auf den Fersen empfohlen, ausatmen mit dem Ausruf „Ha!“ Was ist die Bedeutung dieses? Patienten mit einer Arthrose der Hüft- oder Kniegelenke machen eine solche Übung ziemlich schwierig. Ausatmen ermöglicht es Ihnen, Schmerzen etwas zu reduzieren. Zweifellos ist das erste Mal, dass ein solcher Schritt durchgeführt wird, sehr ernst. Aber ein paar Monate später die Behandlung von Osteoarthritis des Bubnovsky Früchte trägt: bolnoymozhet ohne Beschwerden auf die Knie zu bewegen und Kniebeugen.

Bubnovsky-System zur Behandlung von Arthrose

Bubnovsky-Methode ist in vielerlei Hinsicht im Gegensatz zu den Methoden der traditionellen Medizin.Ärzte werden oft für übermäßig harte Behandlungsmethoden kritisiert. Aber die positiven Reaktionen der Patienten, die mit Hilfe von Sergei Michailowitsch eine vollständige Heilung erreichen konnten, sprechen für sich. Die Aufmerksamkeit ist auch darauf zurückzuführen, dass sich Bubnovsky selbst nach einer schweren Verletzung wieder erholen konnte.

Kinesiotherapie Bubnovsky - das ist weitgehend ein Ersatz für Medikamente. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass ein oberflächliches Studium der Techniken, Versuche der Selbstbehandlung und der Selbstverwirklichung der Übungen äußerst schädlich sein werden! Für alle notwendigen Informationen müssen Sie eine der Niederlassungen des Bubnovsky Zentrums kontaktieren.

Therapeutische Wirkung von Bubnovskys Gymnastik

Die Behandlung von Arthrose nach der Methode von Bubnovsky hat folgenden Effekt.

  • Beseitigung von Schmerzen, Normalisierung der Gelenke, verbessert die Bewegungsfähigkeit der Person.
  • Gymnastik wirkt sich nicht nur auf das schmerzende Gelenk, sondern auch auf den ganzen Körper aus.
  • Bei der Behandlung von Arthrose des Hüftgelenks arbeitet das Zentrum von Bubnovsky mit Patienten, die das erste oder zweite Stadium der Krankheit haben.

Dr. Bubnovskys Ratschlag zur Durchführung der

-Übungen So, Sie haben eine Reihe von Übungen. Natürlich, wenn Sie die Übung zum ersten Mal machen, werden Sie Schmerzen in den Gelenken spüren. Aber dieses Unbehagen muss ertragen werden! Jede Übung muss mindestens zweimal durchgeführt werden. Zur gleichen Zeit, belasten Sie sich nicht zu sehr. Fühlt sich müde an - Sie müssen sich ausruhen! Wenn es keine Möglichkeit gibt, einen Simulator Bubnovsky zu kaufen - können Sie einen Expander verwenden.Übungen langsam, rhythmisch und langsam. Vielfältige Übungen für Anfänger - nicht mehr als zehn Mal.

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