Fußmassage mit Plattfüßen bei Kindern

Massage für Plattfüße bei Kindern

Massage mit flachen Füßen bei Kindern

Massage für Plattfüße bei Kindern

Plattfüße - eine Fußdeformität, die durch das Weglassen der Bögen begleitet wird - Längs- oder Quer. Normalerweise Plattfüße bei Kindern während der Adoleszenz diagnostiziert, aber es kann auch in kleineren Kindern auftreten, kurz vor dem Alter von drei Jahren schwierig ist, das Vorhandensein von Stamm zu erkennen, da in dieser Zeit alle Kinder zu stoppen, auch gesund, abgeflacht.

Klinik der Krankheit

Klinik

Erkrankung zum Zeitpunkt der Geburt des Kindes Bogen mit einer Schicht aus Fett gefüllt, indem es die Fuß-Ebene macht. Mit der Zeit verschwindet die Zwischenschicht und die korrekte Form des Tresors erscheint.

Ursachen der Flatfuss-Entwicklung bei Kindern

Bevor Sie über Möglichkeiten zur Beseitigung von Flatfoot sprechen, müssen Sie die Gründe verstehen, die dazu führen können. Es gibt mehrere:

  • angeborene Pathologie ist die seltenste Ursache für Plattfüße bei Kindern, es macht nur 3% der Gesamtzahl der Fälle aus;durch medizinisches Personal und Ärzte der Wissenschaft haben, dass Kinder gezeigt führte zahlreiche Studien, die oft barfuß gehen, viel weniger wahrscheinlich von Plattfüßen leiden, als diejenigen, die ständig in den Schuhen sind -
  • lange Schuhe tragen;
  • schlechte Qualität und unbequeme Schuhe - die Tatsache des ständigen Tragens von Schuhen erhöht das Risiko von Plattfüßen, wenn die Schuhe auch unbequem sind, steigt das Risiko mehrmals;
  • geringe körperliche Aktivität - moderne Kinder wechseln am Computermonitor für eine Weile zunehmend ihre Spaziergänge auf der Straße. In dieser Hinsicht werden die Muskeln des Fußes schwächer und können ihn beim Laufen oder Laufen nicht vor der Belastung schützen. Als Folge - Plattfüße;
  • falsches Essen - es wird auch auf die Faktoren zurückzuführen auf die Entwicklung von Plattfüßen beitragen, so dass es sehr wichtig ist, die richtige Ernährung des Kindes zu folgen, um ihre Produkte zu bereichern Phosphor und Calcium enthalten.
Grad Plattfuß

Grad von Plattfuß

Nachdem die Ursachen für die Plattfußentwicklung aufgelistet sind, können Sie mit den Methoden für deren Beseitigung fortfahren. Es ist erwähnenswert, dass je früher der flache Fuß offenbart wird, desto effektiver wird seine Behandlung sein.

Deshalb müssen wir sorgfältig das Kind beobachten, sollten Sie die Hilfe eines Spezialisten zu suchen, wenn Sie, dass die Baby-Faul bemerkt oder konzentrieren sich auf dem inneren Teil des Fußes beim Gehen - ein Merkmal des Ganges sofort ins Auge fällt, kann nicht unbemerkt bleiben.

Orthopädische Einlegesohlen

Orthopädische Einlegesohlen gelten als eine der effektivsten Methoden gegen Flatfoot. Sie sind aus elastischem Material, geben Sie dem Kind beim Gehen keine unangenehmen Empfindungen. Solche Einlegesohlen können verwendet werden, um flache Füße zu verhindern und bestehende Deformitäten zu behandeln.

Orthopädische Einlegesohlen

Orthopädische Einlagen

Im ersten Fall Einlegesohlen in herkömmlichen Fachgeschäften gekauft, und im letzteren wird von einem qualifizierten orthopädischen Fuß unter dem Eindruck, oder dessen Computermodell gemacht. Dementsprechend kann die Einlegesohle, die zur Behandlung von Plattfuß verwendet wird, insbesondere von anderen Kindern nicht wiederholt verwendet werden.

Therapeutisches Körpertraining

LFK gilt auch als eine sehr effektive Möglichkeit, flache Füße bei einem Kind zu beseitigen.Übungen werden durch einen sehr großen Komplex dargestellt, so dass sie nur von einem hochqualifizierten Spezialisten mit entsprechender Ausbildung ausgewählt werden können. Der Komplex der Übungen beinhaltet das Gehen. Es wird an den Socken, Fersen und dem lateralen Teil des Fußes durchgeführt.

LFK mit flachen Füßen

LFK

mit Plattfüßen sind auch viele Übungen mit Objekten -. Bälle, Stöcke usw. Unabhängig davon, welche für ein bestimmtes Kind, das Problem der physikalischen Therapie bleibt unverändert ausgewählt von Übungen eingestellt - die Stärkung der Muskeln und Bänder des Fußes. Massage

für flache

bekannt, dass der menschliche Fuß in der richtigen Position gehalten wird durch die Muskeln und Bänder, die durch Kontraktion und Dehnung unter Belastung unterstützen. Und wenn diese Muskeln entspannt sind, nicht stark genug, die Wölbung des Fußes beginnt sich zu verformen, entwickeln die Füße platt.

Damit der Fuß eine anatomisch korrekte Form hat, müssen Sie seine Muskeln und Bänder stärken, Sie können es selbst machen, bestimmte Übungen durchführen, einen gesunden Lebensstil führen und auch mit Hilfe einer Massage, die nur von qualifizierten Spezialisten durchgeführt werden kann.

Fußmassage

Fußmassage

Basierend auf den oben genannten, ist es möglich, die Hauptziele zu identifizieren, die durch Massage mit flachen Füßen bei Kindern erreicht werden können: Muskelstärkung;die Beseitigung von Muskelverspannungen und Ermüdung, die im Laufe eines langen Aufenthalts in einer aufrechten Position auftritt;Verringerung des Schmerzsyndroms;Wiederherstellung der Federfunktionen des Fußes.

Auch während der professionellen Massage verbessert Lymphe und Blutzirkulation, die auch eine günstige Wirkung auf den Zustand des Fußes, des ganzen Körpers hat.

Es ist anzumerken, dass die Fußmassage als eine der wirksamsten Methoden zur Vorbeugung von Plattfüßen gilt, aber nicht weniger wirksam in der komplexen Therapie, die auf ihre Behandlung abzielt.

Wie bei der Massage eines Kindes werden alle Manipulationen in der Position des Kindes ausgeführt - auf dem Rücken liegend. Nach einiger Zeit dreht sich das Kind auf dem Bauch - die Massage geht weiter.

Während Manipulationen werden Techniken wie Streicheln, Kneten, Reiben und Vibration verwendet. Besonderes Augenmerk wird auf die Muskeln des Unterschenkels und des Fußes gelegt. Die Rate der Massage mit flachen Füßen schlägt ungefähr 15 Sitzungen vor, abhängig vom Grad der Deformation. Die Massage wird jeden zweiten Tag durchgeführt.

Normalerweise ist der gesamte Massagevorgang in zwei Teile unterteilt. Zu Beginn wird eine allgemeine Massage vor der therapeutischen Gymnastik durchgeführt. Nach Abschluss der Übungen für weitere 5 Minuten wird eine stärkende Massage empfohlen.

Bei der Abfolge der therapeutischen Massage wird die Massage des M. gastrocnemius zunächst vom Masseur durchgeführt. Als nächstes der Übergang zur Achillessehne, dann - zur Außenseite des Schienbeins. Danach wird eine Massage durchgeführt, um den Fußrücken zu wärmen. Nächste - Massage Sohlen.

Massage der Sohle

Massage der Sohle

Nach einiger Zeit, während der der Wadenmuskel durchgeführt wird, kehrt der Masseur wieder zum Aufwärmen des Fußes zurück. In diesem Fall unterscheiden sich die Technik ihrer Durchführung und die verwendeten Techniken in Abhängigkeit von dem Beinbereich, auf dem die Massage durchgeführt wird. Daher können solche Manipulationen nur von Spezialisten vertrauenswürdig sein.

Damit das Verfahren effektiv ist, wird dem Kind empfohlen, zusätzlich körperliche Übungen aus der Bewegungstherapie durchzuführen, die auch auf die Stärkung der Fußmuskulatur abzielen. Es kann auf Fersen und Zehen gehen, auf der Rückseite des Fußes sowie Manipulation mit Bällen, Gummibärchen. Besonders nützlich ist in diesem Fall auch das Fahrradfahren, barfuß auf Sand oder Kieseln.

Viele Kinder, die an Plattfüßen leiden, sollten sich in Kombination mit Massageprozeduren zum Schwimmen anmelden. In diesem Fall wird die Stärkung der Muskeln und Bänder des Fußes in einer kürzeren Periode auftreten, und das Ergebnis wird deutlicher werden.

Das Kind sollte hochwertige Schuhe mit einem Supinator zur Verfügung stellen, die notwendig sind, um den Innenbogen des Fußes zu erhalten. Auch daran zu erinnern - die Rückseite der Schuhe sollte hoch mit Schnürung sein.

Nur mit einem integrierten Ansatz gegen Flatfoot wird die Behandlung erfolgreich sein. Die Fehlstellung des Fußes in der Kindheit zu korrigieren ist ziemlich einfach, unabhängig von seinem Grad.

Video - Massage mit flachen Füßen bei Kindern

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Massage mit flachen Füßen. Technik der Fußmassage. Fußmassage

Fußmassage

Fußmassage hilft, die Fußmuskulatur zu stärken, was zu einer Reduzierung von Schmerzen und Ermüdung beim Gehen führt. Massage mit flachen Füßen trägt auch zur Beseitigung der stagnierenden Phänomene in den Blutgefäßen der Beine bei, stellt die polsternde Funktion des Fußes, seine springenden Eigenschaften wieder her.

Es ist notwendig, Fußmassage und Fußmassage mit flachen Füßen durchzuführen, immer auf die Massage der Finger, insbesondere des Daumens achten. Eine Massage mit Plattfuß hatte eine größere therapeutische und erholende Wirkung, sie sollte mit therapeutischer Gymnastik mit Plattfüßen oder vorbeugenden Übungen kombiniert werden. Massageverfahren können vor oder nach dem Training durchgeführt werden.

Betrachten sie eine einfache

Massage für flache , die unabhängig voneinander durchgeführt zu Hause sind.

Flachfußmassage

Legen Sie das rechte Bein am Knie an die Stuhlkante. Dies wird die Grundposition für die Durchführung unserer Massage sein.

- mit der rechten Hand senken Sie Ihren kleinen Finger und heben Sie Ihren Finger mit der linken Hand, dann umgekehrt. Laufe mit jedem Finger und wiederhole die Bewegungen 6 Mal.

- Halten Sie die Ferse mit der linken Hand und heben und senken Sie alle Ihre Finger mit der rechten Hand auf einmal. Tun Sie dies mit jedem Bein 4-6 mal;

- Reiben Sie die Sohle und die Rückseite des Fußes für 20 Sekunden von den Fingern bis zum Sprunggelenk;.

- über 0,5 Minuten Fingern beider Hände kneten und reiben die Basis der Zehen an der Seite des Fußes, dann 30 Sekunden reiben und kneten Fersen;

- Streichbewegungen, mit beiden Händen, Massieren Sie den Fuß von allen Seiten von der Zehe bis zur Ferse - 0,5 Minuten;

- Spange Handgelenke rechtes Bein an den Knöcheln und führen tiefe Massagebewegungen Streicheln und erreicht bis zum Knie.10 mal wiederholen. Dann, in die gleiche Richtung, knete - 10 Mal und wiederhole das Streicheln wieder - 10 Mal. Mach das gleiche mit dem linken Fuß;

- Wiederholen Sie die vorherige Massage, massieren Sie einfach Ihren Oberschenkel - vom Knie bis zur Leistengegend. Wiederholen Sie jeden Empfang auch 10 mal;

- Um die Massage zu beenden, müssen Sie das gesamte Bein streichen - vom Fuß bis zur Leistengegend. Massiert mit zwei Händen, zuerst den rechten Fuß auf allen Seiten 10 mal, dann den linken Fuß, auch 10 mal.

Fußmassage Technik

Sie eine Fußmassage verwenden können, aber daran erinnern, dass in der Regel Fuß Massagetechnik Techniken wie beinhaltet:

  • streicht - planar( Palm) und Bögen, vom Knöchel bis die Popliteallymphknotenund weiter bis in die Leistengegend. Bei Massage Hubanschlag Palm Stützteil und streicht Empfang Kamm( Knöcheln gesammelt Faust);
  • Reiben mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen auf dem Fußrücken und Zehen, Knöchel, Fersen, die Technik Sohlen Kamm reiben;
  • schiptseobraznoe Kneten äußeren und inneren Fußgewölbes, die Höhe jedes Fingers mit dem großen Start;
  • Schwingungs - Punkt-Druck, effleurage Fingern, pat, schüttelt den Fuß, steppen;
  • Bewegungen der Gelenke der Finger - aktive und passive, d.h.unabhängig und obligatorisch.

Vergessen Sie nicht, dass die Behandlung von Plattfuß umfassend sein sollte, darauf abzielen, die Muskeln und Bänder des Unterschenkel und Fuß zu stärken. Dazu werden unabhängig von der Art des Plattfußes nicht nur Massagen, sondern auch therapeutische Gymnastik und verschiedene vorbeugende Maßnahmen eingesetzt.

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Wert und Muskelfunktion bei der Entwicklung von Plattfuß

Normalerweise Fuß besteht aus vielen kleinen Knochen, vereinigt einander Bänder und Gelenke. Ihre Bewegungen und Rotation werden von Sehnen und Muskeln gesteuert. Während der Bewegungen der Beine verlängern und verkürzen sich die Muskeln und verändern ihre Form.

Alle Fußmuskeln sind konventionell in zwei Gruppen unterteilt.

  • Befindet sich an der Sohle sowie an den Muskeln der Rückenfläche. Sie spielen eine große Rolle in den Prozessen der Flexion, Erweiterung der Verdünnung und der Reduktion der Finger.
  • Fußsohlenmuskulatur unterteilt, die wiederum auf den Muskeln, die die kleinen Finger heben, die Muskeln, die die Daumen und die mittlere Gruppe von Muskeln erhöhen. Diese Gruppe ist viel schwächer als die Plantar-Gruppe.

Darüber hinaus sind die posteriore und anteriore Tibialmuskulatur des Unterschenkels an den Funktionen des Fußes beteiligt. Von ihrem Zustand hängt nicht nur die Biomechanik des Fußes ab, sondern auch die Leichtigkeit, Geschmeidigkeit, Stabilität des Ganges.

Bildung Fuß in

Kinder Kinder unter einem bestimmten Alter, sieht der Fuß flach, als Sohlenteil in einem kleinen Kind ist kürzer und breiter als die Erwachsenen. Piggy Baby scheint klein, und Finger scheinen in Form eines Lüfters in verschiedene Richtungen auseinander zu laufen. Der plantare Teil in seiner Zusammensetzung hat eine Fettschicht, die die Gewölbe des Fußes glättet.

Die flache Struktur des Fußes und die Absenkung der Fußgewölbe sind der Grund dafür, dass Kinder im Alter von 3-4 Jahren beim Laufen schnell müde werden. Im Laufe der Zeit bekommen die Beine normale Formen und Füße erscheinen auf der Sohle. Plattfüße können sich aus vielen Gründen entwickeln, aber einer von ihnen ist Muskelschwäche.

Dies kann aufgrund von Paresen, Lähmungen, Verletzungen, Krankheiten sowie großer körperlicher Anstrengung auf der Sohle auftreten. Fußmassage mit Plattfüßen ist eine der Methoden der komplexen konservativen Behandlung, die gute Ergebnisse erzielt, wenn sie zusammen mit therapeutischen Gymnastik, Tragen von speziellen Schuhen und Einlagen verwendet wird.

Massagetechnik

Fußmassage mit Plattfüßen hat seine eigenen Eigenschaften und Techniken. Bei seiner Durchführung ist nötig es zu berücksichtigen, dass die Innervation der unteren Gliedmaßen auf der Höhe des Rückgrates beginnt, deshalb wird es sinnlos sein, die abgesonderte Massage der Füße zu verwenden oder nur zu stoppen. Experten raten dazu, Massagebewegungen zumindest von der Rückseite aus durchzuführen, sich dann nach und nach auf die Vorder- und Rückseite der Oberschenkel zu bewegen und erst dann das Unterbein und die Füße zu massieren.

Techniken, die für die Massage der Beine und Füße verwendet werden, können unterschiedlich sein, aber im Grunde verwendet, um zwei:

  • Massage mit flachen Füßen beginnt mit einer Unterschenkelmuskulatur( Wade), bewegt sich dann nach und nach auf die Achillessehne, Knöchel, und von dort auf die Sohle. Nach einigen Minuten Massage geht der plantare Teil wieder an das Sprunggelenk, die Sehnen und die Wadenmuskulatur.
  • Allgemeine Massage, beginnend im Kniebereich und allmählich bis zu den Fingerspitzen absteigend. Danach werden die inneren und äußeren Oberflächen des Unterschenkels massiert, dann gehen sie zur Sohle und enden mit dem Daumen.

Techniken von denen verwendet, die für die allgemeine Massage verwendet werden - Kneten, Streicheln, Quetschen, Vibration, Pressen, Quetschen. Als Ergänzung können Sie eine Vielzahl von Massagematten oder -rollen verwenden. Die einzige Kontraindikation für die Durchführung ist Krampfadern der Beine, die vor allem bei Erwachsenen auftritt.

Für Kinder

Massage mit Plattfüßen bei Kindern hat die folgenden Regeln.

  • Zuerst können Sie die einfachsten Techniken und Regeln verwenden und schrittweise zu komplexen Tricks übergehen.
  • Alle Empfänge werden vorsichtig durchgeführt, und beim Weinen oder Weinen sollte das Kind aufhören. Der Grund für dieses Verhalten des Kindes kann eine unvorsichtige Bewegung oder eine unzureichende Erfahrung der das Verfahren ausführenden Krankenschwester sein.
  • Bewegungen sind nur in Rückenlage durchgeführt, um nicht zusätzliche Belastung auf dem gesamten Bewegungsapparat des Kindes zu führen. Die Gelenke und Bänder des Babys sind nicht vollständig gebildet, und plötzliche Erschütterungen können das Knochensystem verletzen.

Gesondert zu sagen über Massage mit Varus- oder Valgusstellung des Flach, wenn zusätzlich zu der Entwicklung von Plattfuß Fuß fällt nach unten oder nach innen Ferse weicht etwas nach außen. Bei dieser Verformung verformen sich nicht nur die Füße, sondern auch die Knöchel-, Knie- und Hüftgelenke. Daher sollte Massage mit flachen Füßen solcher Formen sorgfältig durchgeführt werden, um dem Kind keine unangenehmen Empfindungen zu geben.

Wie viele Kurse sollte

Massagekurs durchgeführt werden, sollte mindestens 12( für milde Plattfüße) oder 20 Sitzungen( in schweren Fällen) bestehen, die jeden zweiten Tag stattfinden. Mit der Zeit kann das Verfahren von 7-10 bis 20 Minuten dauern. Ein Jahr kann ein Minimum von 3-4 Kursen sein.

Bei angeborener Pathologie kann die Stop-Massage ab dem Alter von 1,5-2 Monaten mindestens 45 Minuten nach dem Essen begonnen werden. Normalerweise wird der Vorgang ausgeführt, bis das Ergebnis erhalten wird. Massage bei Erwachsenen solch ein Ergebnis wie bei Kindern, gibt normalerweise nicht, der Grund ist, dass in einem Erwachsenen der Muskel-Skelett-Apparat bereits gebildet wird.

Es wird nicht empfohlen, die Massage selbst durchzuführen, wenn die Eltern keine Fähigkeiten oder spezielle Ausbildung haben. Für alle verdächtigen Symptome von Plattfüßen brauchen einen Orthopäden um Rat und so schnell wie möglich zu sehen, die konservative Therapie zu beginnen, in denen der Komplex notwendigerweise Massage.

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Plattfüßiges Kind: Ursachen, Folgen, Behandlungsmethoden. Massage und Gymnastik mit flachen Füßen

Abflachung beim Kind - eine sehr häufige Erkrankung des Bewegungsapparates. In der Tat - diese Verformung des Fußes des Kindes mit der Abflachung seines Bogens. In der Regel in der Kinder-Längsgewölbe des Fußes verformt, aus diesem Grund wird die Sohle flach und beginnt ihre gesamte Oberfläche auf den Boden zu berühren. Die Folgen von Plattfüßen von Kindern können sehr schlecht für ihre Gesundheit und Entwicklung des Körpers sein.

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• WIE DAS KIND Plattfuß ENTSCHEIDEN?Ebenso

bestimmen, ob das Kind die Füße platt hat, nur als er fünf Jahre alt war, und bald sogar sechs. Warum ist es so, weil es wünschenswert ist, bei Kindern ab dem kleinsten Alter mit Plattfüßen zu kämpfen, je früher, desto besser? In erster Linie, zu einem bestimmten Alter in den Knochen der Kinder des Fußes Einheit ist nicht fest, zum Teil eine knorpelige Struktur darstellt, Muskeln und Bänder des Fußes schwach sind, leicht anfällig für Dehnung, so dass das Kind zu bestimmen, nicht flach sein kann. Zweitens, ein kleines Kind Sohle scheinen flach, weil die Bogen Aussparung mit einem weichen Fett „pad“ und Masken der Knochen Basis des Fußes gefüllt ist.

Im Fall der normalen Entwicklung des Bewegungsapparates des Fußgewölbes zu 5-6 Jahren erwirbt die gewünschte Form für die ordnungsgemäße Funktion. Aber in einigen Fällen gibt es eine Abweichung in der Entwicklung, und Plattfüße erscheinen.

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  • Wie ein Kinderplattfuß, um zu bestimmen, oder dafür sorgen, dass alles gut geht, wenn das Baby noch nicht fünf Jahre alt war?

definieren in einem Kind Wohnung kann wie folgt sein: das Fuß Kleinkind Aquarell oder konventionelles Sonnenblumenöl schmiert und legt es ordentlich auf einem weißen Blatt Papier, das Öl absorbiert. Lenken Sie die Aufmerksamkeit des Babys für anderthalb Minuten ab, so dass er still steht. Dann entfernen Sie das Kind vom Papier und betrachten Sie sorgfältig die erhaltenen Fußabdrücke.

Wenn die Spuren in Form einer "Bohne" gedruckt sind - Sie können sich keine Sorgen machen, das ist ganz normal. Bei gesunden Kindern sollte es so sein: Die Bögen der Kinderfüße sind leicht angehoben, beim Bewegen und Gehen tragen sie eine Federfunktion.

Wenn der gesamte Fuß vollständig eingeprägt - Sie sich um nichts kümmern müssen, gibt es eine Anfälligkeit des Kindes auf die Füße platt, zu ignorieren, bis es zu spät ist. Und wenn Ihr Baby mehr als 6 Jahre erhält, hört man oft, dass er während der langen Spaziergänge müde wird, klagt über häufige Schmerzen in den Beinen, dann sind Sie nur mit einem Orthopäden konsultieren müssen.

Wenn wir das Verhältnis des schmalsten Teils der Strecke berücksichtigen und die breitesten, Fußgewölbe gilt als normal, wenn es - 1: 4, abgeflachten, mit einem Verhältnis - 2: 4 und die Flach - bei 3: 4.

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• URSACHEN Plattfuß, Einflussfaktoren auf die Entwicklung

Faktoren, die die Entwicklung von Plattfüßen zu beeinflussen, zu handeln:

  • 1.e Vererbung( wenn jemand in der Familie hatte oder die Krankheit hat, ist es notwendig, besonders vorsichtig zu sein: das Baby regelmäßig zur Inspektion produzieren sollteein Arzt orthopädische und vorbeugende Maßnahmen ergreifen),
  • 2. die „falschen“ Schuhe( absolut keine Ferse flache Schuhe zu breit oder schmal Schuhe) trägt,
  • 3. übermäßige Belastung auf den Fuß( zum Beispiel mit einem erhöhten Körpergewicht oder häufigererhöhenii Gewichte),
  • 4. übermäßige Hypermobilität( Flexibilität) Gelenke,
  • 5. Muskelparalyse Bein und Fuß( Polio oder Zerebralparese),
  • 6. Rachitis,
  • 7. Stoppen Verletzung.

Vorhandene Ursachen von Plattfuß führen oft zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen.

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• WAS IST GEFÄHRLICHE SCHWIMMEN?IMPLIKATIONEN Plattfuß

CHILDREN Manchmal sind die Eltern von der Schwere der Krankheit gar nicht bewusst, da sie ursprünglich von nicht viel und muss nicht auf den ersten Blick, erhebliche negative Auswirkungen auf das Baby. Es scheint, dass dies ein solches Merkmal ist, wie gefährlich ist der Plattfuß?Dieser Fehler kann jedoch zu schwerwiegenden Folgen von Plattfüßen von Kindern führen und zu einer traurigen Entwicklung der Ereignisse führen.

Präsenz Plattfuß breaks „mit Federn“ Funktion des Fußes, verschwindet fast vollständig auf immaterielle Vermögenswerte und alle „Erträge“( shake-up), während Konten für Schienbein- und Hüftgelenken zu Fuß, die zu Arthrose führen kann. Deshalb müssen die Plattfüße eines Kindes, wenn möglich, unbedingt verhindert und behandelt werden.

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• Behandlung zur Bestimmung von Plattfüßen bei Kindern mit flachen Füßen zu kämpfen

bei Kindern, die Verwendung sparsam Therapien. Bevorzugt ist die physiotherapeutische Behandlung von Plattfüßen bei Kindern, Chiropraktik, Physiotherapie, Massage und speziellen Übungen für die Füße platt bei Kindern. Medikamente werden in extremen Fällen verschrieben, als Betäubungsmittel und Medikamente, um die Auswirkungen von Plattfüßen zu behandeln. In der Therapie Medikamenten zusätzlich zu vielen Nebenwirkungen und ihre Unfähigkeit, die Ursache der Krankheit zu entfernen, kann es nur noch verschärfen.

  • Schuhe für die Füße platt

plattfüßig Kind, ein Orthopäde wird sicherlich einen besonderen Schuh ernennen zu tragen: die richtige Größe, aus natürlichen Materialien, immer mit einer harten rückseitigen Abdeckung und eine klaren Fixierung auf dem Beine, und, natürlich, mit einem kleinen Absatz. Für die Einlegesohlen werden individuelle Einlegesohlen ausgewählt, die die spezifische Form des Fußes des Babys berücksichtigen.

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• Behandlung von Plattfüßen bei Kindern: Behandlung und Massage

erste Methode mit Plattfüßen bei Kindern sind Massage Weichgewebetechniken und manuelle Therapie zu kämpfen. Verwenden Sie spezielle Techniken, die darauf abzielen, die Muskeln zu stärken, die das Fußgewölbe straffen und die Blutzufuhr verbessern. Massage Baby mit Plattfüße sollten auch eine milde Wirkung auf die Bänder haben und Gelenke die Korrektur von Verformungen der Erkrankungen des Kindes Fuß und Knöchel resultierende zu halten.

In Anbetracht der Tatsache, dass das Kind auf den Knochen Gelenke der Füße und unteren Teils der Wirbelsäule Plattfüße haben einen negativen Einfluss hat, ist es angebracht, bei der Behandlung von Plattfüßen bei Kindern der Aufmerksamkeit auf den Zustand der Wirbelsäule und Muskel-Skelett-Systems zu bezahlen. Massage und Gymnastik mit flachen Füßen bei einem Kind müssen diese Systeme des Körpers verwenden.

Oft verursacht die Krankheit die Entwicklung von Skoliose( Krümmung der Wirbelsäule).Bei anderen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems des Arztes soll eine therapeutische Massage für flaches Baby, spezielle Gymnastik und Übungen für Plattfüße bei Kindern, und in einigen Fällen erfordert einen Kurs der manuellen Therapie zuweisen. Manuelle Therapie Techniken der Arzt zu helfen, direkt zu handeln, auf der Wirbelsäule aus einem Mangel an Abschreibungen leidet, mieten ihnen Spannung und die Asymmetrie des Kreuzbeins beseitigen, wird manchmal mit flachen Füßen und in der Lage ist die Ursache der Krümmung der Wirbelsäule zu werden.

• Wie man mit flachen Füßen eines Kindes massiert?

für flache Kurs der Massage auf die Beine Kind direkt durchgeführt wird, sowie auf das Gesäß 1 alle 1,5 Monate, und in Verbindung mit zusätzlichen Aktivitäten Haltung der Kinderrechte - 1 alle 3-4 Monate, auf dem Rücken, Taille und Bauch konzentriert.

Massage Baby mit Plattfüße brauchen zu verbringen, wie folgt:

  • Massage

Füße an den Anfang Rand einer Palme oder Palm den Sohlenteil reiben, von Fersen zu den Fingern. Wir kneten Finger und den ganzen Fuß mit dem Daumen. Dann wird die Daumenunterlage „zeichnen“ auf dem Fuß 7, von der Basis des Daumens mit der Basis des Babys und kleinen Finger einer auf der weiteren Außenseite des Fußes in Richtung der Fersen.

dann verrieben Interdigitalräumen hält an ihrer hinteren Fläche und eine kreisförmige Bewegung Kondylen( untere Trommelstöcke Knochenprotuberanzen).

Als nächstes müssen Sie eine Drehung des Fußes auszuführen: beheben, um das Bein mit einer Hand auf den Kondylen, sie von hinten umklammert, und der Sekundenzeiger bewegt sich gleichmäßig entlang der Innenseite des Fußes, von Fersen zu den Fingern. Dabei entfalten wir den Fuß nach außen und heben die Daumenzone des Babys leicht nach oben.

  • Shin Massage

Jetzt können Sie die Massage des Schienbeins durchführen. Streichelte ihre Hände, kneten und reiben Sie beide Seiten des Unterschenkels, die Betonung auf seiner inneren Oberfläche platzieren, Kneifen und pokolachivaya Fingerspitzen. Massieren Sie das Unterschenkel vom Knöchel in Richtung des Kniegelenks.

  • Massage Oberschenkel und Gesäß

Massage Oberschenkel und Gesäß tun, ohne besondere Akzente: Streicheln, reibt und die Muskeln des Oberschenkelknochens im Verlauf kneten und eine Massage auf dem Gesäß in jede Richtung zu verbringen. Die einzige Ergänzung ist die obligatorische Aufnahme von Vibrationselementen( Pinch, Flick mit der Handkante, Shake).

  • Rückenmassage

Rückenmassage für flaches Baby nicht durch das Massieren andere Teile des Körpers nicht unterscheiden, führt Nuance hier ein gründlichere und verlängerten Rücken und Hüfte Reiben, Kneten( vor allem sakrales „Dreieck“) und die Verwendung von Vibrationstechniken( Schlagtechniken auf dem Gebiet derRücken sollten ohne Beeinträchtigung der Nierengegend des Kindes getan werden).

Ein wichtiges Element zur Behandlung von Plattfüßen bei Kindern sind Gymnastikübungen.

Eltern müssen verstehen, dass die flache eine Krankheit, die in das Fehlen einer angemessenen Therapie, eine angemessene Behandlung von Plattfüße bei Kindern Massage, Gymnastik und andere Methoden, führt zu schweren gesundheitlichen Komplikationen und erhebliche Verformung der Fußknochen, und zusätzlich zu den Krankheiten des Muskel-SkelettApparat. Moderne und rechtzeitige Therapie, Behandlung von Plattfüßen bei Kindern im Haushalt, Vorbeugung von Krankheiten, wird in ihrer eigenen Attraktivität ein gesundes Kind und das Vertrauen zurückkehren.

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• Behandlung von Plattfüßen bei Kindern: AUFGABEN

Plattfuß Behandlung Übungen auf Beinmuskulatur umfasst, sie zu stärken, wie wir es nicht erlauben, zu entwickeln. Eigentlich Übungen und Massagen bei Kindern in sehr kleinem Alter, sind in der Lage, die Manifestation von Plattfüßen in der Zukunft zu verhindern.

Schon in jungen Jahren ist es notwendig, die Vorbeugung dieser Krankheit zu erkennen und durchzuführen. Die prophylaktische Anwendung viele verschiedene Mittel:

  • 1. den ganzen Körper als Ganzes zu stärken, unter anderem durch die richtige Ernährung des Kindes,
  • 2. körperliche Aktivität, Bewegung,
  • 3. ausreichende Belichtung an die frische Luft,
  • 4. spezielle Übungen anPlattfüße im Kind.

• Wie führt man Übungen mit flachen Füßen bei einem Kind durch?

Das Wichtigste ist die richtige Auswahl der Kinderschuhe. Sie sollte deutlich auf dem Bein sitzen. Es sollte ein kleiner Absatz( 5-8 mm), und, natürlich, die elastische Einlegesohle nach innen, und die starke, zähe Kulisse.

Die Übungen werden jedoch nützlicher sein, wenn sie barfuß und wenn möglich mehrmals täglich durchgeführt werden. Eine Lektion kann am Morgen durchgeführt werden, unmittelbar nach dem Heben und Ausführen der morgendlichen Prozeduren, dem nächsten - nach dem Mittagessen.

Darüber hinaus gibt es Empfehlungen, jeden Tag vor dem bei Raumtemperatur für 3-5 Minuten in Wasser zu Bett, das am Fuss gehen. Die Hauptsache ist, nicht unterkühlt und nicht Baby zu kühlen, und es ist besser, ähnliche Verfahren allmählich daran zu gewöhnen, zunächst nur einige Meter-Raum mit Wasser zu waschen, und jedem Tag dann eine wenig Zeit aufzubauen.

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• Spielübungen für Plattfüße in

Kind Natürlich versucht nicht den Sommer zu verpassen: in den Tagen gut, lassen Sie Ihr Kind barfuß auf der Erde, Wasser, Sand, Kies unscharfen laufen. Ausgezeichneter präventiver Vorteil wird vom Gehen barfuß Beine auf einer speziellen therapeutischen Matte mit Kieselsteinen sein.

Um das Baby zu verhindern kann verschiedene Spiele umfassend Korrekturelemente und präsentiert in einer interessanten Art und Weise vermittelt werden. Dieser Ansatz hilft dem Kind, eine gute Haltung zu haben. Insbesondere können Sie die folgenden Spiele verwenden.

  • «Wer agiler ist?»

mit Kindern, die im Alter von 1,5-2 Jahren aufwuchsen, können Sie Übungen anfangen zu spielen, wie zum Beispiel „der auf seinem Kopf trägt ein Kissen für länger.“Das Kissen sollte ungefähr 10x10 cm groß sein und Erbsen, Linsen oder andere Getreidearten einnähen. Das Tragen eines Kopfkissens kann helfen, Ihre Körperhaltung in jedem Alter zu stabilisieren oder die Korrektheit der Bildung zu unterstützen.

  • Spots mit einem Schraubstock

Die Kinder rennen zu den Seiten. Derjenige, der sie führt, rennt und versucht, jemanden zu beflecken. Aber du kannst niemanden beflecken, der Zeit haben kann, sich auf deine Zehen zu setzen, deinen Rücken zu strecken, deine Arme in deine Ellbogen zu beugen, deine Finger zu drücken und nach oben zu zeigen. Sehr nützliche Position.

  • Sideways mit nippen

Kinder rennen wie üblich hoch. Aber jetzt von der Führung können Sie "sich selbst" retten, indem Sie auf Ihren Zehen stehen und Ihre Arme erheben, als ob sich zu strecken. Derjenige, der befleckt ist, ist ein neuer.

• Therapeutische Übungen: Plattfüße bei einem Kind

Übung Nr. 1. Gehen auf Socken. Richtige Haltung ist erforderlich: Hände auf den Gürtel, Kopf gerade, leicht gebeugt.

Übung # 2. Gehen Sie auf der Außenseite des Fußes: Drücken Sie in die Finger, legen Sie die Füße beim Laufen parallel zueinander.

Übung # 3. Gehen auf jeder gerippten Oberfläche( z. B. "Waschbrett").Das Stempeln auf dem gerippten Brett ist sehr nützlich. Legen Sie das Brett auf eine Neigung von 30 Grad auf etwas Unterstützung.

Übung # 4. Gehen Sie auf der Stelle ohne Socken aus dem Boden zu entfernen. Gleichzeitig müssen Sie versuchen, die Fersen höher zu heben.

Übung Nr. 5. Gehen auf einem Stock seitwärts oder nur über eine dicke Schnur.

Übung Nr. 6. Rollen von der Zehe zur Ferse, während es besser ist, auf einem Stock oder einer Schnur zu stehen, aber es ist möglich und einfach auf jeder harten Oberfläche.

Übung # 7. Gehen mit Rollen von der Ferse bis zur Zehe. Halten Sie den Körper gerade, senken Sie nicht Ihren Kopf. Es ist sehr wichtig, eine Erholung mit einer Ferse zu machen.

Übung Nr. 8. Einen Stock vorwärts und rückwärts mit Stopps fahren. Der Stab sollte einen Durchmesser von ca. 3 cm haben, die Übung sollte im Sitzen, aber mit Betonung der Beine ausgeführt werden.

Übung # 9. Heben Sie den Körper mit vollem Fuß auf die Zehen. In diesem Fall stehen die Füße so, dass die großen Zehen zusammen und die Fersen auseinander stehen.

Übung Nr. 10. Kniebeugen mit Füßen auf den Zehen. Sie können an der Unterstützung für das Gleichgewicht festhalten.

Übung Nr. 11. Sehr gute Gymnastik mit flachen Füßen bei einem sitzenden Kind. Sie müssen auf dem Boden sitzen, betonen Sie mit Ihren Händen hinter, und dann greifen Sie Ihre Zehen mit einigen kleinen Objekten( Stöcke, Schnur, Bälle), und verschieben Sie sie nach links und rechts. Dann können Sie Gegenstände greifen, die größer sind als die inneren Bögen - Stift, Ball, ziehen Sie sie zu sich selbst, vorbei an den Sitzen.

dritten Trimester der Schwangerschaft: 7 Monate schwanger, 8 Monate der Schwangerschaft 9 Monate der Schwangerschaft

empfohlen, dass das Kind nach dem Schlaf Fuß geknetet, bevor er aus bekommen: Sitzen, strecken und die Beine Finger beugen, die Beine heben, Hand Socken zu züchten, eine kreisförmige Bewegung machenStoppen Sie, massieren Sie das Heben eines Beines des anderen.

Wird helfen, die Bögen der Füße, Lasagne mit nackten Füßen auf der Gymnastikleiter, das Seil zu stärken. Gehen die Planke, log, Brücke Schaukel entwickelt nicht nur den Bogen des Fußes, sondern auch eine gute Wirkung auf die Verhinderung der Entwicklung von Plattfuß und Klumpfuß bei Kindern hat.

Klettern barfuß auf gymnastische oder Strickleiter wird helfen, die Bänder und Muskeln der Füße, Knöchel, Beine, Finger zu stärken, sowie ein Kinder Geschicklichkeit, Mut, Entschlossenheit zu entwickeln.Überschätzen Sie vor allem nicht die Fähigkeiten Ihres Babys, berücksichtigen Sie seine individuellen Fähigkeiten. Und dann wird er gesund und glücklich sein!

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Gymnastik mit Coxarthrose des Hüftgelenks

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Wirksame therapeutische Übungen in Coxarthrose Hüftgelenk Zerstörung tritt in es wegen Erschöpfung und traumatischen Knorpel Reibung Knochen am Morgen will nicht immer aufstehen. Aber wenn...

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