Übungen für Plattfüße bei Kindern

Plattfüße bei Kindern

Nach sorgfältiger Untersuchung des Fußes eines kleinen Kindes ist es leicht zu sehen, dass es fast flach ist. Aber das bedeutet nicht, dass das Baby einen flachen Fuß hat. Stoppen Sie einfach, bevor das Ende nicht gebildet wird. Im Laufe des Wachstums, wenn das Kind zu laufen beginnt, wird es sich ändern, nach 3-4 Jahren der gewünschten Form. Die Bögen des Fußes, die in einem frühen Alter aufgrund einer Schicht von subkutanem Fett nicht sichtbar sind, werden sich später bilden. Abflachung bei Kindern wird nur von einem Orthopäden festgestellt. Was sind die Ursachen der Krankheit und wie man sie richtig behandelt?

Ursachen des Auftretens von Plattfuß

Es gibt nur sehr wenige Fälle von kongenitalem Plattfuß, etwa 3%.Die Krankheit wird hauptsächlich im Lebensprozess erworben, wenn die folgenden Regeln nicht beachtet werden:

  • Kinder sollten häufiger barfuß gehen als in Schuhen. Die Bildung des Fußgewölbes ist unter natürlichen Bedingungen besser.
  • Nicht übergewichtig.
  • Wenn sich Kinder während des Tages aufgrund einer unzureichenden Belastung des Fußes nicht bewegen, entwickeln sie sich falsch.
  • Schuhe für das Kind müssen mit einer kleinen Ferse und einem weichen Spann ausgewählt werden. Der Rücken ist hart vorzuziehen.
  • Erlauben Sie Kindern nicht, andere vorzeitige Schuhe zu tragen, sie verteilen die Last nicht richtig auf die Füße.
  • Ein Kind sollte viel Vitamin D und Kalzium bekommen.
  • Der Fuß sollte ständig zu Fuß auf Barfußwegen trainiert werden. Füße lassen sie entlang des Grases entlang des Reliefbodens laufen. Dies ist die Garantie für die Gesundheit der Beine!

In der Kindheit sind die Knochen, Muskeln und Bänder der Füße noch nicht stark. Es ist sehr wichtig, Bedingungen für ihre richtige Entwicklung zu schaffen, um die Gesundheit zu erhalten.

Arten von Plattfuß bei Kindern

Abflachung in seinem Ursprung ist in angeborene und erworbene unterteilt. Arten von erworbenen Plattfuß:

  • Paralytic. Es entsteht aufgrund der übertragenen Poliomyelitis vor dem Hintergrund der Muskellähmung. Je stärker die Lähmung ist, desto ausgeprägter sind die Plattfüße.
  • Ricky. Es tritt als Folge von Rachitis auf. Das Kind, das Rachitis, falsch geformte Knochen, einschließlich der Knochen des Fußes erlitten hat. Sie sind geschwächt und unter dem Druck des Körpergewichts sind verformt. Fördert die Beugung der Knochen eines schwachen Muskel-Band-Apparates.
  • Traumatisch. Entwickelt sich als Folge von Brüchen an Füßen und Knöcheln.
  • Statistisch. Sie leiden unter der größten Anzahl von Menschen. Es entsteht durch schwache Muskeln und Bänder von Füßen und Beinen. Es ist charakteristisch für Menschen mit Übergewicht, die Schuhe mit zu hohen Absätzen oder unbequeme Schuhe bevorzugen, die viel Zeit auf ihren Beinen verbringen, mit einer erblichen Veranlagung für die Krankheit.

Der Fuß hat zwei Bögen:

  • Longitudinal - von der Ferse bis zu den Metatarsalknochen.
  • Cross - unter den Zehen.

Abhängig von der Beschädigung des einen oder anderen Gewölbes ist der Plattfuß längs und quer. Es ist nicht ausgeschlossen und die kombinierte Version.

Longitudinale Plattfüße sind häufiger bei Kindern mit Übergewicht. Die Knochen des Kindes sind noch weich und unter dem Gewicht des Körpers ausgebreitet.

Bei transversalem Plattfuß wird der vordere Teil des Fußes charakterisiert, die Finger werden "fächerartig" gedreht, nehmen die Form von Hämmern an, der Daumen wird nach außen abgelenkt. Charakteristisch für das Aussehen des Steins.

Um zu verstehen, was die Merkmale der Entwicklung von Plattfuß sind und wie man das richtige Schuhwerk für das Kind auswählt, siehe das Programm "Doctor Komarovsky School".

Symptome von Platypodien

Eltern selbst können einige Anzeichen von Plattfüßen bei ihren Kindern erkennen.

  • Manchmal bemerken wir, dass das Kind in einer Keule schlägt, das heißt, die Zehen seines Fußes sind nach außen gerichtet. Es passiert, wenn die Muskeln des Fußes entspannt sind und seine korrekte Position nicht unterstützen. Dieser flache Fuß heißt Valgus.
  • Es gibt eine Gelegenheit, über Plattfüße nachzudenken, wenn das Gehen eines Kindes an die innere Kante des Fußes kommt.

Wenn Sie solche Symptome bei Ihren Kindern bemerken, müssen Sie einen orthopädischen Arzt aufsuchen, um die genaue Diagnose zu bestimmen.

Ein Kind unter 1 Jahr muss dem Arzt nach 1, 3, 6 und 12 Monaten angezeigt werden. Der nächste Besuch wird sein, wenn er anfängt zu laufen. Im Alter von mehr als 1 Jahr sollten Kinder den orthopädischen Arzt einmal im Jahr besuchen.

abgeflacht 1. Grad

Dies ist ein leichter Grad der Krankheit. Visuell kann nicht festgestellt werden, die Form des Fußes ändert sich nicht. Der Patient wird nach körperlicher Anstrengung sehr müde, da der Bewegungsapparat nicht ausreichend amortisiert ist. Der Patient wechselt seinen Gang und am Abend schwellen seine Beine an. Wenn Sie auf den Fuß drücken, gibt es eine Menge Schmerzen.

Zuerst müssen Sie den Schmerz entfernen und dann die Muskeln und Bänder stärken. Dazu werden orthopädische Schuhe oder Einlegesohlen verwendet. Die tägliche Heilgymnastik wird gut mit einer Rücken- und Fußmassage kombiniert. Ein positiver Effekt wird durch Schwimmen und Physiotherapie( Magnetotherapie, Elektrostimulation, Perl- und Luft-Wasser-Fußbäder) erreicht.

Sorgfältig Kinderschuhe auswählen: unbedingt einen niedrigen Absatz, flexible Sohle, Schuhe sollten den Fuß nicht stark komprimieren.

Abflachung des 2. Grades

Der Anschlag des Fußes nimmt ab. Es flacht ab, übt schlecht die Federfunktion aus, die Beine schmerzen ständig und sehr hart bis zum Knie. Der Patient ist schwer zu bewegen. Der Gang wird schwer, der Klumpfuß ist spürbar.

Ebenheit 3. Grades

Der Fuß ist so verformt, dass er selbst für einen Spezialisten auffällt. Die Füße schmerzen ständig, schwellen an, Menschen können nicht in den üblichen Schuhen laufen. Wegen der Verletzung der Fußfunktionen beginnen Wirbelsäule und Kopf zu schmerzen. Kann Haltung ändern, gibt es Krankheiten wie Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall, Skoliose, Arthrose des Gelenkes.

flache Quer

Quer flach( manchmal auch angeborene und erworbene) drei Grade der Entwicklung:

  • erstes Grades - Großzehe abgelenkt wird ca. 20 Grad nach außen und Schmerzen stark müde Beine bei Lasten Haut röten 2-4 Finger.
  • zweiten Grades - große Zehe weicht bereits bei 20-40 Grad, mit Lasten auf dem Fuß spürte starke Schmerzen und Brennen deckt den gesamten Fuß.Charakteristisch für das Aussehen von Hühneraugen.
  • Der dritte Grad ist der letzte, er ist ausgeprägter als andere. Große Zehe weicht um 35-40 Grad, der vordere Teil des Fußes vollständig abgeflacht ist, Fußschmerzen sogar bei leichten Lasten unerträglich ist. Eine große Anzahl von Hühneraugen geben unerträgliche Schmerzen. Die Form der Beine verändert sich, Bursitis beginnt - Entzündung der periartikulären Tasche.

Die Ursache des quer verlaufenden Plattfußes kann als schmaler, komprimierender Fußschuh und High Heels dienen.

Behandlung von

Die Behandlung von Plattfüßen erfolgt mit zwei Hauptmethoden - chirurgisch und konservativ.

Wenn ein Kind mit flachen Füßen geboren ist, Fußform Korrektur ist speziell langetkami oder Pflaster angepasst.

Im Falle der erworbenen Plattfuß, die schließlich das Alter von 5 Jahren ergab, empfehlen Ärzte orthopädische Einlagen. Sie ermöglichen nicht nur, dass sich das Bein in den Schuhen wohlfühlt, sondern tragen auch zur richtigen Bildung des Fußes bei.

Bei einer Krankheit von 1 Grad ist eine Fuß- und Schienbeinmassage wirksam. Bewegungstherapie und Physiotherapie mit flachen Füßen bei Kindern helfen, die Muskeln und Bänder des Fußes zu stärken und auch die Schmerzen zu beseitigen.

Nur bei Verfahren in einem Krankenhaus sollte die Therapie nicht eingeschränkt werden. Für die Behandlung von Plattfüßen bei Kindern zu Hause entwickelt der Arzt eine Reihe von Übungen, die regelmäßig zu Hause durchgeführt werden müssen, jeden Tag.

Mit flachen Füßen sollten Sie immer barfuß auf dem Sand, Gras, kleinen Steinen gehen. Nach dem Baden wird empfohlen, die Füße gut mit einem Handtuch zu reiben, um die Blutzirkulation zu verbessern. Weit verbreitete Methoden wie manuelle Therapie, die Verwendung von Matten aus flachen Füßen( wie auf dem Foto unten).

Medikamente im Kindesalter werden aufgrund einer Vielzahl von Nebenwirkungen nicht angewendet. Chirurgische Behandlungsmethoden werden ebenfalls nicht verwendet.

Behandlung ist wichtig, um rechtzeitig durchzuführen und bis zu 13-14 Jahre zu beenden. Je älter das Kind ist, desto schwieriger ist es, die Krankheit zu bekämpfen.

Massage bei

Plattfuß Fußmassage nur regelmäßige Anwendung wird das gewünschte Ergebnis( mindestens 12 Sitzungen) geben. Das Verfahren dauert in der Regel etwa 10 Minuten. Es beginnt mit Lendenwirbelmassage, weil es Innervation des Beines ist. Dann massiert Wade, dann die Achillessehne, die Außenseite des Unterschenkels, Fußrücken, Seezunge, Wade und Rücken Laufsohle. Masseur Hände in der Regel von den Zehen bis zur Ferse und am Knöchel bis zum Knie bewegen.

Bei der Fußmassage können verschiedene Anpassungen angewendet werden: Massagebälle, Rollen und Massagenteppiche. Diese Produkte behandeln nicht besser als menschliche Hände, aber ihre Wirkung wird ausgeübt.

Massage ist für Menschen mit Hauterkrankungen und Erkrankungen des Gefäßsystems kontraindiziert. Bei kleinen Kindern wird die gesamte Fußoberfläche massiert.

Übungen

Es ist fast unmöglich, flache Füße bei Kindern ohne spezielle körperliche Übungen loszuwerden. Dies ist ein wesentlicher und unverzichtbarer Teil der Behandlung. Einzelne Übungen werden im Sportunterricht in Bildungseinrichtungen eingesetzt. In der Anlage gibt es nichts Schwieriges, jede Mutter kann zu Hause mit dem Kind Übungen machen. Die Hauptsache ist, sie jeden Tag zu machen und, wenn möglich, zweimal am Tag, jede Übung bis zu 15 Mal zu wiederholen.

  • Gehen Sie mit dem Baby auf den Zehen, auf den Fersen, auf der Innen- und Außenseite des Fußes, auf einem flachen Boden und auf einer Relief-Massagematte.
  • Setzen Sie das Kind auf einen Stuhl, Beine zusammen. Bitten Sie ihn, seine Zehen hochzuziehen.
  • Dann lass es deine Zehen knicken und aufknöpfen.
  • Bitten Sie das Baby, seine Finger zu beugen und gleichzeitig die Füße nach innen zu drehen.
  • Drehen Sie die Beine zueinander, so dass sich die Finger treffen, und drehen Sie dann den anderen Weg.
  • Wir streuen kleine Spielzeuge rechts vom Stuhl und bitten das Kind, sie mit den Zehen zu greifen und nach links zu verschieben. Dann umgekehrt.
  • Unter den Füßen des Kindes ein Laken, lass ihre Finger versuchen, sie zu zerquetschen.
  • Wir streicheln das rechte Bein mit der linken, erheben sich von den Fingern bis zum Knie. Dann streichle den linken Fuß mit dem rechten Fuß.
  • Wir führen die Übung mit dem Ball durch. Lassen Sie das Kind den Ball im Uhrzeigersinn mit jedem Fuß rollen. Dann bitten Sie ihn, den Ball mit den Füßen zu greifen und maximal anzuheben, senken Sie ihn wieder auf den Boden.
  • Stellen Sie ein Rohr vor den Stuhl und bitten Sie das Kind, es mit den Beinen hin und her zu rollen.

Schematisch sind die Übungen auf dem Foto unten dargestellt.

Gymnastik mit flachen Füßen bei Kindern stärkt stark die Muskeln und Bänder der Beine, sie unterstützen besser das Fußgewölbe. Verbessert die Durchblutung der Beine und beschleunigt die Lymphdrainage. Auch Sportunterricht fördert die beste Entwicklung der intraartikulären Flüssigkeit, die die Beweglichkeit der Gelenke verbessert, Bewegungen frei macht, Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken beseitigt.

Viel interessanter für das Kind werden Übungen in der Natur stattfinden, wo er verschiedene Steine, Stöcke rollen kann. Loben Sie ihn öfter, und die übliche Beschäftigung wird zu einem aufregenden Zeitvertreib.

Einlegesohlen aus Plattfüßen

Orthopädische Einlegesohlen werden nicht zur Vorbeugung von Plattfüßen, sondern nur zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Darüber hinaus wird dem Patienten empfohlen, bequeme Schuhe zu wählen.

Alle Modelle von orthopädischen Einlegesohlen werden nach dem gleichen Prinzip hergestellt - wo der Innenbogen des Fußes lokalisiert ist, wird der Rist modelliert. Die Ferse vertieft sich, die Überlaufzone wird höher, in der Zone des Quergewölbes befindet sich ein Metatarsalkissen.

Bei Bedarf werden "Keile" unter die Brandsohle gelegt, um bei verschiedenen Abweichungen von der Norm die korrekte Fußposition zu erhalten.

Orthopädische Einlegesohlen sind in einer Apotheke oder einem Fachgeschäft verkauft, aber sie berücksichtigen nicht die individuellen Eigenschaften des Fußes einer bestimmten Person. Daher ist es besser, sie individuell zu bestellen.

Prävention

in die Zukunft Wohnung nicht den Kindern eine Menge Ärger bringen und Mühe, ist es wichtig, von einem frühen Alter in der Prävention von Krankheiten zu engagieren.

  • Achten Sie mehr auf die Schuhe des Babys. Es sollte fest sitzen und das Sprunggelenk fixieren, einen harten Rücken und einen kleinen Absatz von etwa 0,5 cm haben, Kinderschuhe nicht auf flachen Sohlen und ohne Rücken kaufen.
  • Nach dem Baden die Beine der Kinder abwechselnd mit kaltem und warmem Wasser aufgießen und mit einem Handtuch gut reiben.
  • Wenn ein Kind zu Hause barfuß geht, versuchen Sie, es mindestens 10-15 Minuten pro Stunde zu schuhen.
  • Spielen Sie mit Kindern in Spielen, in denen Sie mit den Füßen handeln müssen - greifen Sie kleine Gegenstände an und ordnen Sie sie an, nehmen Sie Spielsachen vom Boden auf.

Erworbene Platypodien weisen darauf hin, dass die Eltern dem Kind keine angemessene Aufmerksamkeit geschenkt und das Auftreten der Krankheit zugelassen haben. Im Erwachsenenalter ist es viel schwieriger zu heilen, selbst ein chirurgischer Eingriff ist nicht immer effektiv. Es ist einfacher, eine Pathologie zu verhindern als eine Heilung.

Weitere Informationen zu Ursachen, Vorbeugung und Behandlung von Kinder-Plattfuß finden Sie im folgenden Video.

Wenn Sie irgendwelche anderen Methoden kennen, um flache Füße bei Kindern loszuwerden, erzählen Sie darüber in den Kommentaren. Ihr Rat wird anderen Eltern nützlich sein.

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Übungen für Plattfüße bei Kindern - Bewegungstherapie und Gymnastik in verschiedenen Altersstufen +

Video

die ersten Tage nach der Geburt der Eltern ständig stärken müssen nicht nur die Bänder und Muskeln des Fußes, aber das Schienbein. Es ist nützlich, die ersten Schritte mit dem Gehen auf Sand, Kiesel oder Erde zu beginnen.

Eine der besten Möglichkeiten, Plattfüße zu überwinden - barfuß auf

Gymnastik zu Fuß das Gras, um das Kind zu machen und die Eltern, die Position des Kindes in diesem Fall - auf dem Rücken oder Bauch. Alle Finger müssen geknetet werden, besonders der erste, es ist mit der größten Unterstützung. Aufmerksamkeit erfordert einen Halt, der Schwerpunkt liegt auf seiner inneren Kante, sowie dem Schienbein und seiner Vorderseite. Sie können alle Übungen der Gymnastik anwenden, die helfen, das Fußgewölbe zu stärken.

Diese Übungen sind:

  • den Fuß in das Innere drehen;
  • nach hinten gebogen;
  • Gleitbewegungen eines Fußes entlang des Schienbeins des anderen Beines;
  • versuchen, kleine Objekte mit den Fingern zu sammeln;
  • Gleiten und Spreizen der Zehen;
  • mit den Füßen einer kleinen Kugel rollen;
  • auf einem Stock unter den Füßen hocken;

wirksame Ausübung - rollende Kugel Fuß

schlechte Kombination gibt Gymnastik und warm, und der Kontrast( bei kühlem Wasser im Wechsel mit warmen) Fußbad. Gymnastik beginnt nach dem Bad.

Therapeutische Übung

Form nehmen und physikalische Therapie kann spielen, die sehr interessant für die Kinder wären, vor allem junge Kinder. Zu laufen ist nützlich auf einem Nudelholz oder um Themen aufzusammeln, die nur Beine verwenden, um auf einer schwedischen Wand zu klettern.

Wenn ein Kind zu laufen beginnt, was nach etwa einem Jahr eintritt, dehnt sich der Verlauf der Heilgymnastik allmählich aus.

In dieser Zeit nützlich ist, auf dem Zehen und Fersen zu gehen, sind die Eltern wichtig, eine Form des Spiels zu finden, das das Kind glücklich erfüllt. nützlich nur den äußeren oder inneren Randes des Fußes unter Verwendung von zu gehen, ist es möglich, jeden Objektstapel zu rollen oder Rollemassager zu verwenden.

Zur Behandlung von Plattfüße können

spezielle Massagegeräte bis zu 5 Jahre altes Kind wird nicht empfohlen, tragen Stiefel verwendet werden, und weiche Hausschuhe, Sandalen, die offene Ferse haben. Es ist wichtig, den Wunsch von Mädchen, High Heels sowie Schuhe mit einer schmalen Zehe zu tragen, ständig zu überwachen und zu unterdrücken.

Es ist nützlich, während der Fuß nicht gestärkt wird, schwimmend, nur muss man die Arbeit der Füße betonen.

Kinder, die das Schulalter erreicht haben, sollten unter der Aufsicht eines erfahrenen Arztes eine Bewegungstherapie durchführen. In diesem Stadium ist es zusammen mit der Bewegungstherapie nützlich, die Muskeln der Schienbeine und Füße zu massieren. Und verwenden Sie auch physiotherapeutische Verfahren, wie elektrische Stimulation der vorderen und hinteren Gruppe der Wadenmuskulatur.

Im Falle einer korrekten und kompetenten Kombination aller oben genannten wird das Ergebnis nicht lange dauern. Wenn sich das Kind jedoch Sorgen über ständige Müdigkeit oder Schmerzen macht, ist die Verwendung von Ristunterstützung erforderlich. Diese speziellen Einlegesohlen helfen, den Fuß in einem stationären Zustand zu halten, die die Muskeln erlaubt sich zu entspannen.

Rist werden die Konturen der rechten Fußes

Kinder im Vorschulalter prägen, im Gegensatz zu den älteren Gruppe Verwendung Einlegesohlen oder orthopädische Schuhe als Behandlung oder Prophylaxe wird nicht empfohlen. Der Grund liegt in der Tatsache, dass der Fuß erfährt Gestaltung und Festsetzung es sorgt dafür, dass die Muskeln werden schwach Bein und Fuß, und der Staat, mittlerweile wird immer schlimmer.

Die Übungen eines Kindes werden zweimal am Tag während des Tages durchgeführt. Optimal, um sie für eineinhalb Stunden vor dem Zubettgehen oder eine Stunde nach dem Essen des Kindes zu verbringen. Die Dauer des gesamten Komplexes sollte fünfzehn Minuten nicht überschreiten. Wenn die Übungen zu Hause durchgeführt werden, ist es wichtig, sie regelmäßig und schrittweise zu führen, um die Belastung ständig zu erhöhen, denn das ultimative Ziel ist es, die Muskeln nicht nur an den Beinen, sondern auch an den Füßen zu stärken.

Um Übungen zu machen, brauchen Sie barfuß, und um die Korrektheit ihrer Umsetzung zu überwachen, sollten die Eltern selbst und, wenn möglich, ein Arzt oder Lehrer LFK.Es ist auch wichtig, ständig zu überwachen, dass die Übungen keine Müdigkeit oder Schmerzen verursachen.

Komplex für das Vorschulalter

Jede Gruppe von Übungen für Kinder im Vorschulalter ist individuell, und bevor Sie es tun, müssen Sie einen Arzt konsultieren, vielleicht hat er eine Meinung dazu.

  1. Sie können alles beginnen, indem Sie die Beine in sitzender Position biegen und lösen. Führen Sie die Übung abwechselnd 5 bis 10 Mal pro Fuß durch.
  2. Als nächstes drehen Sie die Stopps mehrmals in verschiedene Richtungen, Sie müssen alles in sitzender Position machen.
  3. Nach dem Start der Übung "Swing", die an den Socken ausgeführt wird, und nachdem das Kind auf den Fersen abgestiegen ist, beträgt die Häufigkeit der Ausführung bis zu 10 Mal.
  4. Walking ist nützlich auf Socken oder Fersen, und dann auf den Fingern und in dieser Position führen mehrere Sit-ups.
  5. Es ist nützlich, verschiedene kleine Objekte vom Boden zu heben, zum Beispiel Bleistifte oder Stifte, Bälle, kleine Spielsachen.
  6. Nachdem Sie mit den Zehen einen Bleistift greifen und etwas auf ein Stück Papier zeichnen können.
  7. Mehrmals müssen Sie Ihre Zehen bewegen und verbreiten.
  8. Beenden Sie alles, indem Sie auf der Außenseite oder innerhalb des Fußes gehen.

Eine Reihe von Übungen nützlich für Plattfuß

Sie müssen nicht alles auf einmal tun, können Sie mit fünf oder sechs Aufgaben beginnen, und nach der Erhöhung ihrer Anzahl. Es ist wichtig, alles in Ordnung zu halten, damit das Kind alles mit Freude macht. Für schulpflichtigen

Wenn die Startposition auf einem Stuhl, dann produziert alle von 1 bis 8-mal, und wenn im Stehen, dann von 9 bis 18

  1. alle mit der Zucht Informationen und Fersen beginnen, Socken zur gleichen Zeit sollte der Boden nicht abgehen.
  2. Nachdem Sie einen Ball in den Fuß greifen und ihn über den Boden heben müssen.
  3. Führen Sie die maximale Streckung und Biegung der Füße aus und versuchen Sie dann, verschiedene kleine Objekte, wie z. B. Kieselsteine ​​oder Bleistifte, vom Boden zu ergreifen und zu heben.
  4. Vor und zurück mit den Fingern gleiten lassen.
  5. Drücken Sie den Gummiball mit Ihren Füßen, nehmen Sie die Matte mit den Zehen aus dem Stoff oder rollen Sie das Nudelholz mit den Füßen.
  6. Rollen von der Ferse bis zu den Socken und rückwärts wird durchgeführt.
  7. Sit-ups und halbe Kniebeugen an den Zehen, und Hände in der Zwischenzeit sind an den Seiten, nach oben oder vorne gezüchtet.
  8. nützlich in verschiedenen Fächern zu gehen, zum Beispiel in der Gymnastik-Stick, bar eine geneigte Oberfläche, eine Rippenplatte, die Matratze aus Schaumgummi, anstelle der Massagematte verwendet wird.

Übungen für Kinder mit Platypodia

Um die Entwicklung von Plattfüßen bei einem Kind zu verhindern, können Sie einfach eine Massagematte im Badezimmer kaufen und ablegen. Während der Aufnahme von hygienischen Verfahren mindestens zweimal am Tag, steht das Kind barfuß auf dem Teppich und steht auf Zehen, rollend von der Ferse bis zur Zehe, wird am äußeren Rand der Sohle. Und es wird ausgezeichnete Gymnastik für Füße sein.

Eine Win-Win-Option ist eine Massagematte im Badezimmer.

Es ist notwendig, therapeutische Gymnastik mit Plattfüßen zu verschreiben, unter Berücksichtigung seiner körperlichen Vorbereitung, sowie der Form und Schwere der Krankheit. In allen Altersgruppen ist es nützlich, die physischen Übungen oder das Sportspiel mit dem Ziel der allgemeinen Stärkung des Organismus zu verwenden. Nützliche und spezielle Übungen, Massage, die Schmerzen lindern kann. Zusätzlich können Sie die Trainingsgeräte verwenden, werden sie nicht nur die Muskeln stärken, sondern auch die Wölbung des Fußes, bilden seine richtige Tiefe.

Körperliche Übungen, die auf eine allgemeine Stärkung des Körpers abzielen, sollten nicht zur Ermüdung des Bewegungsapparates beitragen. Mit Plattfüßen zum Zwecke der Behandlung und Vorbeugung werden Krabbel-, Langlauf- und Sportspiele mit dem Ball genutzt. Sportklassen mit Plattfüßen werden unter der Aufsicht des behandelnden Arztes und mit der obligatorischen Erhöhung der Belastung durchgeführt.

Eltern sollten sich immer daran erinnern, dass eine Plattfußprogression unvermeidlich ist, falls nichts unternommen wird. Die flachen Füße eines Kindes entwickeln sich langsam, so dass es gar nicht notwendig ist, dass das Kind über Schmerzen in den Füßen klagt. Verhindern Sie das Problem der regelmäßigen Untersuchungen des Arztes, besonders im Bereich der Füße. Wenn ein Verstoß festgestellt wird, müssen sofortige Maßnahmen ergriffen werden.

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Abflachung beim Kind: Ursachen, Folgen, Behandlungsmethoden. Massage und Gymnastik mit Plattfuß

Abflachung beim Kind ist eine sehr häufige Erkrankung des Bewegungsapparates. In der Tat - diese Verformung des Fußes des Kindes mit der Abflachung seines Bogens. In der Regel in der Kinder-Längsgewölbe des Fußes verformt, aus diesem Grund wird die Sohle flach und beginnt ihre gesamte Oberfläche auf den Boden zu berühren. Die Folgen von Plattfüßen von Kindern können sehr schlecht für ihre Gesundheit und Entwicklung des Körpers sein.

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• WIE IDENTIFIZIERT PLANSKY STOP IM KIND?

Es ist möglich, genau festzustellen, ob bei einem Kind ein Plattfuß vorhanden ist, es ist nur möglich, wenn er fünf oder sechs Jahre alt ist. Warum ist es so, weil es wünschenswert ist, bei Kindern ab dem kleinsten Alter mit Plattfüßen zu kämpfen, je früher, desto besser? Erstens ist der Fußknochenapparat bis zu einem bestimmten Alter bei Kindern nicht verstärkt, teilweise ist er knorpelig, die Muskeln und Bänder des Fußes sind schwach, leicht dehnbar, daher ist es unmöglich, die flachen Füße eines Kindes zu bestimmen. Zweitens scheinen die Sohlen des kleinen Kindes flach zu sein, da die Aussparung des Bogens mit einem weichen Fettpolster gefüllt ist und die Knochenbasis des Fußes maskiert.

Bei normaler Entwicklung des Bewegungsapparates erhält der Fußbogen im Alter von 5-6 Jahren die notwendige Form für die richtige Funktion. Aber in einigen Fällen gibt es eine Abweichung in der Entwicklung, und Plattfüße erscheinen.

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  • Wie kann man die flachen Füße eines Kindes bestimmen oder sicherstellen, dass alles gut läuft, wenn das Baby noch nicht fünf Jahre alt ist?

Um einen Plattfuß in einem Kind zu definieren, können Sie Folgendes tun: die Füße des Babys mit Aquarellfarben oder herkömmlichem Sonnenblumenöl schmieren und es ordentlich auf ein Blatt weißes Papier legen, das Öl gut absorbiert. Lenken Sie die Aufmerksamkeit des Babys für anderthalb Minuten ab, so dass er still steht. Dann entfernen Sie das Kind vom Papier und betrachten Sie sorgfältig die erhaltenen Fußabdrücke.

Wenn die Spuren in Form einer "Bohne" gedruckt sind - Sie können sich keine Sorgen machen, das ist ganz normal. Bei gesunden Kindern sollte es so sein: Die Bögen der Kinderfüße sind leicht angehoben, beim Bewegen und Gehen tragen sie eine Federfunktion.

Wenn der gesamte Fußabdruck vollständig bedruckt ist - Sie müssen sich Sorgen machen, es besteht eine Veranlagung des Kindes für Plattfüße, achten Sie darauf, bis es zu spät ist. Und wenn Ihr Baby mehr als 6 Jahre erhält, hört man oft, dass er während der langen Spaziergänge müde wird, klagt über häufige Schmerzen in den Beinen, dann sind Sie nur mit einem Orthopäden konsultieren müssen.

Wenn wir das Verhältnis des schmalsten Teils der Strecke berücksichtigen und die breitesten, Fußgewölbe gilt als normal, wenn es - 1: 4, abgeflachten, mit einem Verhältnis - 2: 4 und die Flach - bei 3: 4.

Gesten der Sympathie. Das Alphabet der männlichen und weiblichen Körpersprache, das Alphabet der Gesten.

• URSACHEN Plattfuß, Einflussfaktoren auf die Entwicklung

Faktoren, die die Entwicklung von Plattfüßen zu beeinflussen, zu handeln:

  • 1. Vererbung( wenn jemand in der Familie hatte oder die Krankheit hat, ist es notwendig, besonders vorsichtig zu sein: das Baby regelmäßig zur Inspektion der Orthopäde produzieren sollte und vorbeugende Maßnahmen ergreifen),
  • 2. die „falschen“ Schuhe tragen( ganz ohneHeel flache Schuhe zu breit oder schmal Schuhe), 3.
  • übermßige Last auf den Fuß( beispielsweise mit einem erhöhten Körpergewicht bzw. Gewicht heben häufig),
  • 4. übermäßige Hypermobilität( Flexibilität) Gelenke,
  • 5. shin Muskelparalyse undFüße( Poliomyelitis oder Zerebralparese),
  • 6. Rachitis,
  • 7. Trauma an den Füßen.

Die bestehenden Ursachen von Plattfuß führen oft zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen.

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• WAS IST GEFÄHRLICHE SCHWIMMEN?IMPLIKATIONEN Plattfuß

CHILDREN Manchmal sind die Eltern von der Schwere der Krankheit gar nicht bewusst, da sie ursprünglich von nicht viel und muss nicht auf den ersten Blick, erhebliche negative Auswirkungen auf das Baby. Es scheint, dass dies ein solches Merkmal ist, wie gefährlich ist der Plattfuß?Dieser Fehler kann jedoch zu schwerwiegenden Folgen von Plattfüßen von Kindern führen und zu einer traurigen Entwicklung der Ereignisse führen.

Präsenz Plattfuß breaks „mit Federn“ Funktion des Fußes, verschwindet fast vollständig auf immaterielle Vermögenswerte und alle „Erträge“( shake-up), während Konten für Schienbein- und Hüftgelenken zu Fuß, die zu Arthrose führen kann. Deshalb müssen die Plattfüße eines Kindes, wenn möglich, unbedingt verhindert und behandelt werden.

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• Behandlung zur Bestimmung von Plattfüßen bei Kindern mit flachen Füßen zu kämpfen

bei Kindern, die Verwendung sparsam Therapien. Physiotherapeutische Behandlung von Plattfüßen bei Kindern, manuelle Therapie, physiotherapeutische Übungen, spezielle Massagen und Gymnastik mit Plattfüßen bei einem Kind werden bevorzugt. Medikamente werden in extremen Fällen verschrieben, als Betäubungsmittel und Medikamente, um die Auswirkungen von Plattfüßen zu behandeln. In der Therapie kann es neben vielen Nebenwirkungen und einer Unfähigkeit, die Ursache der Krankheit zu beseitigen, nur noch verschlimmern.

  • Schuhe für die Füße platt

plattfüßig Kind, ein Orthopäde wird sicherlich einen besonderen Schuh ernennen zu tragen: die richtige Größe, aus natürlichen Materialien, immer mit einer harten rückseitigen Abdeckung und eine klaren Fixierung auf dem Beine, und, natürlich, mit einem kleinen Absatz. Für die Einlegesohlen werden individuelle Einlegesohlen ausgewählt, die die spezifische Form des Fußes des Babys berücksichtigen.

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• Behandlung von Plattfüßen bei Kindern: Behandlung und Massage

erste Methode mit Plattfüßen bei Kindern sind Massage Weichgewebetechniken und manuelle Therapie zu kämpfen. Verwenden Sie spezielle Techniken, die darauf abzielen, die Muskeln, die den Fußbogen straffen, zu stärken und die Blutzufuhr zu verbessern. Massage mit flachen Füßen des Kindes sollte auch eine milde Wirkung auf die Bandapparat und Gelenke haben, und korrigieren Sie den Fuß und den Knöchel des Kindes aus der Deformität.

In Anbetracht der Tatsache, dass das Kind auf den Knochen Gelenke der Füße und unteren Teils der Wirbelsäule Plattfüße haben einen negativen Einfluss hat, ist es angebracht, bei der Behandlung von Plattfüßen bei Kindern der Aufmerksamkeit auf den Zustand der Wirbelsäule und Muskel-Skelett-Systems zu bezahlen. Massage und Gymnastik mit flachen Füßen bei einem Kind müssen diese Systeme des Körpers verwenden.

Oft verursacht die Krankheit die Entwicklung von Skoliose( Krümmung der Wirbelsäule).Bei anderen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems des Arztes soll eine therapeutische Massage für flaches Baby, spezielle Gymnastik und Übungen für Plattfüße bei Kindern, und in einigen Fällen erfordert einen Kurs der manuellen Therapie zuweisen. Manuelle Therapie Techniken der Arzt zu helfen, direkt zu handeln, auf der Wirbelsäule aus einem Mangel an Abschreibungen leidet, mieten ihnen Spannung und die Asymmetrie des Kreuzbeins beseitigen, wird manchmal mit flachen Füßen und in der Lage ist die Ursache der Krümmung der Wirbelsäule zu werden.

• Wie man mit flachen Füßen eines Kindes massiert?

für flache Kurs der Massage auf die Beine Kind direkt durchgeführt wird, sowie auf das Gesäß 1 alle 1,5 Monate, und in Verbindung mit zusätzlichen Aktivitäten Haltung der Kinderrechte - 1 alle 3-4 Monate, auf dem Rücken, Taille und Bauch konzentriert.

Massage Baby mit Plattfüße brauchen zu verbringen, wie folgt:

  • Massage

Füße an den Anfang Rand einer Palme oder Palm den Sohlenteil reiben, von Fersen zu den Fingern. Wir kneten Finger und den ganzen Fuß mit dem Daumen. Dann wird die Daumenunterlage „zeichnen“ auf dem Fuß 7, von der Basis des Daumens mit der Basis des Babys und kleinen Finger einer auf der weiteren Außenseite des Fußes in Richtung der Fersen.

dann verrieben Interdigitalräumen hält an ihrer hinteren Fläche und eine kreisförmige Bewegung Kondylen( untere Trommelstöcke Knochenprotuberanzen).

Als nächstes müssen Sie eine Drehung des Fußes auszuführen: beheben, um das Bein mit einer Hand auf den Kondylen, sie von hinten umklammert, und der Sekundenzeiger bewegt sich gleichmäßig entlang der Innenseite des Fußes, von Fersen zu den Fingern. Dabei entfalten wir den Fuß nach außen und heben die Daumenzone des Babys leicht nach oben.

  • Massage

shin ist nun möglich, das Bein zu massieren. Streichelte ihre Hände, kneten und reiben Sie beide Seiten des Unterschenkels, die Betonung auf seiner inneren Oberfläche platzieren, Kneifen und pokolachivaya Fingerspitzen. Massieren Sie das Unterschenkel vom Knöchel in Richtung des Kniegelenks.

  • Massage Oberschenkel und Gesäß

Massage Oberschenkel und Gesäß tun, ohne besondere Akzente: Streicheln, reibt und die Muskeln des Oberschenkelknochens im Verlauf kneten und eine Massage auf dem Gesäß in jede Richtung zu verbringen. Die einzige Ergänzung ist die obligatorische Aufnahme von Vibrationselementen( Pinch, Flick mit der Handkante, Shake).

  • Rückenmassage

Rückenmassage für flaches Baby nicht durch das Massieren andere Teile des Körpers nicht unterscheiden, führt Nuance hier ein gründlichere und verlängerten Rücken und Hüfte Reiben, Kneten( vor allem sakrales „Dreieck“) und die Verwendung von Vibrationstechniken( Schlagtechniken auf dem Gebiet derRücken sollten ohne Beeinträchtigung der Nierengegend des Kindes getan werden).

wichtiges Element für die Behandlung von Plattfüßen bei Kindern - Übung Fitness-Studio.

Eltern müssen verstehen, dass die flache eine Krankheit, die in das Fehlen einer angemessenen Therapie, eine angemessene Behandlung von Plattfüße bei Kindern Massage, Gymnastik und andere Methoden, führt zu schweren gesundheitlichen Komplikationen und erhebliche Verformung der Fußknochen, und zusätzlich zu den Krankheiten des Muskel-SkelettApparat. Moderne und rechtzeitige Therapie, Behandlung von Plattfüßen bei Kindern im Haushalt, Vorbeugung von Krankheiten, wird in ihrer eigenen Attraktivität ein gesundes Kind und das Vertrauen zurückkehren.

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• Behandlung von Plattfüßen bei Kindern: AUFGABEN

Plattfuß Behandlung Übungen auf Beinmuskulatur umfasst, sie zu stärken, wie wir es nicht erlauben, zu entwickeln. Eigentlich Übungen und Massagen bei Kindern in sehr kleinem Alter, sind in der Lage, die Manifestation von Plattfüßen in der Zukunft zu verhindern.

Von einem frühen Alter ist es notwendig, zu identifizieren und diese Krankheit zu verhindern. Die prophylaktische Anwendung viele verschiedene Mittel:

  • 1. den ganzen Körper als Ganzes zu stärken, unter anderem durch die richtige Ernährung des Kindes,
  • 2. körperliche Aktivität, Bewegung,
  • 3. ausreichende Belichtung an die frische Luft,
  • 4. spezielle Übungen anPlattfüße im Kind.

• Wie führe ich Übungen mit flachen Füßen bei einem Kind durch?

meist von größter Bedeutung ist die richtige Auswahl der Babyschuhe. Sie sollte deutlich auf dem Bein sitzen. Sie sollte eine kleine Ferse( 5-8 mm) haben, na ja, natürlich eine elastische Innensohle und einen starken, harten Rücken.

jedoch Übung kann mehr gut tun, wenn sie barfuß durchgeführt werden, und, wenn möglich, mehrmals täglich. Eine Lektion kann am Morgen durchgeführt werden, unmittelbar nach dem Heben und Ausführen der morgendlichen Prozeduren, dem nächsten - nach dem Mittagessen.

Darüber hinaus gibt es Empfehlungen, jeden Tag vor dem Schlafengehen 3-5 Minuten Fuß in Wasser bei Raumtemperatur zu halten. Die Hauptsache ist, nicht unterkühlt und nicht Baby zu kühlen, und es ist besser, ähnliche Verfahren allmählich daran zu gewöhnen, zunächst nur einige Meter-Raum mit Wasser zu waschen, und jedem Tag dann eine wenig Zeit aufzubauen.

Wie man den Bauch nach der Geburt säubert, wie man Gewicht verliert, nachdem er während des Stillens zu Hause geboren hat?

• Spielübungen für Plattfüße in

Kind Natürlich versuchen nicht den Sommer zu verpassen: in guten Tagen sind, lassen Sie Ihr Kind barfuß auf der Erde, Wasser, Sand, Kies unscharfe laufen. Ausgezeichneter präventiver Vorteil wird vom Gehen barfuß Beine auf einer speziellen therapeutischen Matte mit Kieselsteinen sein.

Zum Zwecke der Prävention können Sie Ihrem Kind verschiedene Spiele mit Korrekturelementen beibringen und in einer interessanten Form präsentieren. Dieser Ansatz hilft dem Kind, eine gute Haltung zu haben. Insbesondere können Sie die folgenden Spiele verwenden.

  • «Wer agiler ist?»

mit Kindern, die im Alter von 1,5-2 Jahren aufwuchsen, können Sie Übungen anfangen zu spielen, wie „die auf dem Kopf tragen ein Kissen für länger.“Das Kissen sollte ungefähr 10x10 cm groß sein und Erbsen, Linsen oder andere Getreidearten einnähen. Das Tragen eines Kopfkissens kann helfen, Ihre Körperhaltung in jedem Alter zu stabilisieren oder die Korrektheit der Bildung zu unterstützen.

  • Spots mit Schraubstock

Kinder laufen zu den Seiten. Derjenige, der sie führt, rennt und versucht, jemanden zu beflecken. Aber du kannst niemanden beflecken, der Zeit haben kann, sich auf deine Zehen zu setzen, deinen Rücken zu strecken, deine Arme in deine Ellbogen zu beugen, deine Finger zu drücken und nach oben zu zeigen. Sehr nützliche Position.

  • Sideways mit einem nippen

Babies rennen wie üblich hoch. Aber jetzt von der Führung können Sie "sich selbst" retten, indem Sie auf Ihren Zehen stehen und Ihre Arme erheben, als ob sich zu strecken. Derjenige, der befleckt ist, ist ein neuer.

• Therapeutische Übungen: Übungen für Plattfüße in einem Kind

Übung № 1. auf Zehenspitzen gehen. Richtige Haltung ist erforderlich: Hände auf den Gürtel, Kopf gerade, leicht gebeugt.Übung

№ 2. Gehen auf der Außenseite des Fußes: tuck Finger nach innen, um den Fuß zu setzen, wenn parallel zueinander laufen.

Übung # 3. Gehen auf jeder gerippten Oberfläche( z. B. "Waschbrett").Das Stempeln auf dem gerippten Brett ist sehr nützlich. Legen Sie das Brett auf eine Neigung von 30 Grad auf etwas Unterstützung.

Übung # 4. Gehen Sie auf der Stelle, ohne Socken vom Boden zu entfernen. Gleichzeitig müssen Sie versuchen, die Fersen höher zu heben.

Übung # 5. Gehen Sie auf einem Stock seitwärts oder nur über eine dicke Schnur.Übung

№ 6. Rolls mit einer Socke auf pyatochku, desto besser steht auf einem Stick oder eine Schnur, sondern kann einfach und auf einer harten Oberfläche sein.

Übung # 7. Gehen mit Rollen von der Ferse bis zur Zehe. Halten Sie den Körper gerade, senken Sie nicht Ihren Kopf. Es ist sehr wichtig, eine Erholung mit einer Ferse zu machen.

Übung Nr. 8. Einen Stock vorwärts und rückwärts mit Stopps fahren. Der Stab sollte einen Durchmesser von ca. 3 cm haben, die Übung sollte im Sitzen, aber mit Betonung der Beine ausgeführt werden.

Übung Nr. 9. Den Körper mit vollem Fuß auf den Zeh heben. In diesem Fall stehen die Füße so, dass die großen Zehen zusammen und die Fersen auseinander stehen.

Übung Nr. 10. Kniebeugen mit Füßen auf den Zehen. Sie können an der Unterstützung für das Gleichgewicht festhalten.

Übung Nr. 11. Sehr gute Gymnastik mit flachen Füßen bei einem sitzenden Kind. Sie müssen auf dem Boden sitzen, betonen Sie mit Ihren Händen hinter, und dann greifen Sie Ihre Zehen mit einigen kleinen Objekten( Stöcke, Schnur, Bälle), und verschieben Sie sie nach links und rechts. Dann können Sie Gegenstände greifen, die größer sind als die inneren Bögen - Stift, Ball, ziehen Sie sie zu sich selbst, vorbei an den Sitzen.

dritten Trimester der Schwangerschaft: 7 Monate schwanger, 8 Monate der Schwangerschaft 9 Monate der Schwangerschaft

empfohlen, dass das Kind nach dem Schlaf Fuß geknetet, bevor er aus bekommen: Sitzen, strecken und die Beine Finger beugen, die Beine heben, Hand Socken zu züchten, eine kreisförmige Bewegung machenStoppen Sie, massieren Sie das Heben eines Beines des anderen.

Wird helfen, die Fußbögen zu stärken, mit bloßen Füßen auf der Gymnastikleiter, dem Seil klettern. Gehen die Planke, log, Brücke Schaukel entwickelt nicht nur den Bogen des Fußes, sondern auch eine gute Wirkung auf die Verhinderung der Entwicklung von Plattfuß und Klumpfuß bei Kindern hat.

Klettern barfuß auf gymnastische oder Strickleiter wird helfen, die Bänder und Muskeln der Füße, Knöchel, Beine, Finger zu stärken, sowie ein Kinder Geschicklichkeit, Mut, Entschlossenheit zu entwickeln.Überschätzen Sie vor allem nicht die Fähigkeiten Ihres Babys, berücksichtigen Sie seine individuellen Fähigkeiten. Und dann wird er gesund und glücklich sein!

ladyvenus.ru

Plattfüße bei Kindern: Ursachen, Behandlung, Übungen für Plattfüße bei Kindern

Laut Statistik, mehr als 65 Prozent der Kinder, zum ersten Anruf gehen, haben die Füße platt, ihre Zahl wird der Koch durch die Zeit, erhöhen unsere Kinder in die Erwachsenen aus der Schule bekommenLeben. Und das Traurigste ist, dass Eltern oft nicht den Ernst dieser Krankheit erkennen und sich deshalb nicht beeilen, sie zu behandeln. Lassen Sie uns darüber sprechen, wie heimtückisch diese scheinbar "harmlose" Krankheit ist.

Plattfüße bei Kindern sind gefährlich und das ist der Grund für ihre Entwicklung

Plattfüße können mit dem Verlust von Federfunktionen in einem Auto verglichen werden. Auto mit defekten Federn wird rücksichtslos schütteln, und die Passagiere fühlen sich selbst kleine Unebenheiten in der Straße. Es ist klar, dass ein Auto ohne Federn nicht lange halten wird und bald auf der Flucht auseinander fallen wird. Beim Menschen wird diese Dämpfungsfunktion von den Fuß- und Stützmuskeln ausgeübt. Bis zu vier Schichten tiefer Muskeln schaffen den notwendigen Winkel des Fußgewölbes, der die für die harmonische Arbeit der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates notwendige Polsterung bietet.

Wenn wir über erworbenen Plattfuß reden, nicht angeboren, ist es schwach und unterentwickelt Muskeln ihre Entwicklung zu provozieren - der Fuß beginnt und flach wird allmählich zu begleichen. Zuallererst beginnen die Gelenke der Beine und der Wirbelsäule zu leiden, die gezwungen sind, eine Funktion auszuführen, die ihnen nicht eigen ist - um den Körper vor dem Schütteln beim Gehen zu schützen. Im Allgemeinen ist die Wohnung der Grund für die Entwicklung nicht nur von Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Arthritis und Arthrose, aber auch Osteoporose, Skoliose, chronische Kopfschmerzen, Krampfadern und Durchblutungsstörungen.

Daher ist es wichtig, Hilfe von einem Arzt so bald wie möglich zu suchen, seit dieser Zeit, da der Körper ihre Not Schmerz zu signalisieren beginnt, wird Gelenk Zeit zu leiden Wirbelsäule, Knie und Hüfte hat.

Es gibt eine Meinung, dass Kinder im Vorschulalter im Prinzip keine Plattfüße haben können. .. Ist das so?

dieser Stellungnahme hat kein Recht auf Leben, wie es im Alter von eineinhalb bis drei Jahre des Kindes Fußteil besteht aus Knorpel war und Muskeln und Bänder sind immer noch sehr schwach.

Bei solchen Bedingungen verformt sich der Fuß oft unter dem Gewicht des Kindes und der Winkel des Fußgewölbes verschwindet. Es wird angenommen, dass die unter diesen Bedingungen auftretenden Plattfüße keine Behandlung benötigen, da die physiologische korrekte Entwicklung des Gewölbes um 5-6 Jahre normal ist, aber die Praxis zeigt, dass das "Happy End" nicht immer passiert. Oft, in diesem Alter, widerlegen ihre eigenen Überzeugungen, Ärzte sind gezwungen, die statischen Plattfüße eines Kindes zu diagnostizieren.

Aus welchen Gründen sollten Eltern verstehen, dass ein Kind eine orthopädische Beratung benötigt? Für die Diagnose von "Plattfüßen" ist es besser, zum Orthopäden zu gehen. Aber Faktoren wie Übergewicht, regelmäßige Kinder Beschwerden über Schmerzen in den Beinen, das Kind, das entlang der Innenkante des Fußes zu Fuß, ist es leicht, von den abgetragenen Schuhe zu sehen, sollte für den Besuch eines orthopädischen Arzt die Gelegenheit sein.

Behandlung von Plattfüßen bei Kindern

Wie wir bereits erklärt haben, ist die Entwicklung dieser Krankheit untrennbar mit dem körperlich unentwickelten Muskelapparat verbunden. Schwache Muskeln können den Fuß nicht in physiologisch korrekter Position stützen. Und weil die Hauptstütze der Behandlung von Plattfuß ist richtig, angemessen und lokal körperliche Aktivität gerichtet, die physikalische Therapie oder Physiotherapie bieten kann. Nur sind diese beiden Bereiche der Lage, vollständig mit der plattfüßig zu bewältigen: sie beide Zug und die Muskulatur stärken und den richtigen Klischee zu Fuß vermitteln.

jedoch unabhängig von der gewählten Methode der Umsetzung von maßgeschneidertem, je nach Alter, Zustand, Form, konkrete Patienten Übungen Fußstellung sollte unter der Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden. Wir sollten nicht vergessen, dass Plattfüße nur im frühesten Alter von 3 bis 5 Jahren( abhängig von der Art der Plattfüße) geheilt werden können. In einem reiferen Alter können Sie die Entwicklung dieser Krankheit nur verlangsamen. Deshalb ist es von Kindheit an so wichtig, dem Kind eine aktive Liebe zu schenken.

Gibt es Übungen, die ein gesundes Kind vor Plattfuß schützen und die negative Seite der Krankheit für diejenigen minimieren können, die es haben? Natürlich! Es gibt einige einfache Übungen, die eine Antwort auf Ihre Frage geben. Lebe hell! Lebe in Bewegung!

Flugzeugübungen bei Kindern "Wer ist geschickter?" Stehen Sie aufrecht, die Füße schulterbreit auseinander, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Taille. Auf den Kopf legen Sie ein Buch oder ein anderes bequemes flaches Objekt. Geh ein paar Meter und versuche, das Buch nicht fallen zu lassen.

Auf Socken gehen Stehen Sie gerade auf, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Taille, halten Sie den Kopf gerade. Heben Sie Ihre Socken und versuchen Sie, das Gleichgewicht zu halten, ein paar Schritte vorwärts.

Gehen auf der Außenseite des Fußes Ausgangsposition: Stehen Sie, die Beine leicht auseinander, drücken Sie die Finger nach innen, biegen Sie die Füße leicht nach außen. Machen Sie mehrere Schritte in dieser Position und versuchen Sie, die Füße parallel zueinander zu stellen.

Ergreifen Sie die -Objekte Startposition: auf dem Boden sitzend. Hände zurücknehmen und betonen mit den Händen hinter dem Rücken, die Beine beugen sich an den Knien. Auf dem Boden vor die Füße des Kindes lag ein paar Elemente, wie zum Beispiel Bleistifte, Kugelschreiber, Kabel und so weiter. N. Das Kind in der Lage sein müssen, den Zehen kleine Objekte und bewegen Sie sie nach links und rechts zu greifen.

forsmallbaby.ru

Gründe Plattfuß

Kinder sollten daran erinnert werden, dass angeborener Plattfuß bei Kindern heute extrem selten ist. Die Entwicklung dieser Abweichung kann die umgebenden Faktoren, sowie viele andere Eigenschaften beeinflussen, zu denen besondere Aufmerksamkeit verdient, unbequeme oder feste Schuhe zu tragen.

Das Bein des Kindes muss korrekt und in einer natürlichen Position geformt sein, so dass Eltern empfohlen werden, Schuhe der passenden Größe mit einem festen und sogar harten Rücken zu kaufen.

Achten Sie darauf, dass die Ferse Ihres Kindes nicht mehr als 5 Millimeter der Ferse beträgt, damit keine zusätzliche Belastung für den Fuß entsteht.

Experten machten eine grundlegende Liste der Faktoren, die die Entwicklung der Krankheit verursachen können:

  1. Erblichkeit( wenn die Eltern als Kind die gleichen Probleme beobachtet, Kinder 8-10 Jahre werden alle sechs Monate erforderlich Orthopäden zu zeigen, die rasche Entwicklung der Krankheit zu verhindern)
  2. Auswahl undtragen eng, unbequem, zu große Schuhe
  3. schwere Last auf der Fußfläche
  4. Polio oder Zerebralparese
  5. Entwicklung Fußverletzungen unterschiedlicher Art( am häufigsten bei Kindern mit hohem Gewicht gesehen)
  6. Rachitis oder Erkrankungen des Muskel-Skelett-System

Bestehende Probleme sollten so schnell wie möglich gelöst werden, wenn Sie Ihr Kind von Leiden und Schmerzen befreien wollen.

Und in Zukunft für die Behandlung von Plattfüßen bei Kindern benötigen möglicherweise radikalere Maßnahmen.

Symptome und Diagnose von Plattfuß bei Kindern

Wie werden die Plattfüße des Kindes bestimmt? Die Symptome des Ausbruchs der Krankheit sind bei allen Kindern fast identisch. Angeborene Krankheit manifestiert sich in der Tatsache, dass ein Fuß die Bodenfläche fast vollständig berührt. Die ständige Belastung von Fuß und Ferse verschlimmert die Situation nur noch.

Wenn man sich Kinder von 5-8 Jahren anschaut, dann kann die Entwicklung von Plattfüßen durch das Auftreten von Schmerzen beim Gehen oder nach langem Stehen auf der Stelle bestimmt werden.

Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen, auf den Zustand der Schuhe zu achten: Wenn der Protektor an der Innenseite der Sohle getragen wird, bedeutet dies, dass er einen flachen Fuß hat.

Unter den Symptomen fallen dumme und schmerzende Schmerzen im Fußbereich auf, an denen sich viele Kinder beschweren. Am Morgen nach dem Schlaf erscheint geschwollene Füße, die die erste „Glocke“ und die Notwendigkeit einen dringenden Besuch beim Arzt ist.

Zu den wichtigsten Symptome entwickeln Plattfüße bei Kindern ist notwendig, folgende Punkte hervorzuheben:

  1. Cramps in der Kaviar Beine Abteilung
  2. konstant drückender Schmerz in
  3. Stopp an die Hocke nicht Gleichgewicht
  4. Bein halten nicht mehr in die Alltagsschuhe
  5. Gang zu gehen, ändert sich dramatisch
  6. beeinträchtigte Haltung
  7. Thumb manifestiertauf den Fuß in Form unregelmäßig wird und entwickelt Seite „pit»

Wenn eines dieser Symptome in Ihrem Baby auftreten, sollten Sie besuchenite Arzt Behandlungsprofil und kompetente Beratung zu bekommen, wie das Problem loszuwerden, dass im Erwachsenenalter eine Menge Unannehmlichkeiten bringen kann.

Im Hinblick auf die Diagnose von Plattfüßen bei Kindern führten die Ärzte eine gründliche Prüfung der Ferse und Vorfuß aus. Wenn es Schwielen auf dem Fuß, die Haut und bläuliche Bereiche Reiben, zeigt es das Vorhandensein der Krankheit.

Wenn der Arzt hat Zweifel an der Diagnose, verbringt der Patient wenig plantography Verfahren - Stopp-Schaltung vollständig auf dem Papier mit einer speziellen Farbe gedruckt wird.

Während des Verfahrens soll er gerade steht, mit geradem Rücken, so dass beiden Schenkel unter der gleichen Last waren.

In fortgeschrittenen Fällen podometrics gehalten - Arzt führt die Messung aller relevanten Parameter des Fußes, auf deren Grundlage die es möglich ist, die Längs- und Querindizes zu machen und sie mit der idealen Leistung vergleichen.

Es ist erwiesen, dass selbst kleinste Abweichungen von solchen Indikatoren darauf hinweisen können, dass sich die Krankheit zu entwickeln beginnt.

Entwicklung der modernen Technologie erlaubt ein Verfahren bekannt Boden zur Durchführung von Elektromyographie genannt.

Letztlich hat der Arzt ein umfassendes Bild über den Zustand der Muskulatur, da sie einen direkten Einfluss auf die Entwicklung der Krankheit hat.

Nun, die am häufigsten verwendete Methode zur Bestimmung der Anwesenheit von Plattfüße bei Kindern zu bestimmen ist Radiographie .

Bilder geben dem Arzt eine allgemeine Vorstellung davon, wie stark der Fuß geschädigt ist und in welchem ​​Stadium sich die Krankheit befindet. Blick auf die Zukunft stellen wir fest, dass Männer oft Fuß Schüsse aus der Klinik erfordern, wenn es in den Streitkräften um Service geht.

Was ist die Gefahr von Plattfüßen bei Kindern?

Die Gefahr von Plattfuß liegt in den traurigen Folgen, denen jedes Kind ausgesetzt sein kann. Zum Beispiel gestört ernsthaft die Abwertung des Fußes, die Erhöhung der Belastung der Gelenke und Beinmuskulatur.

Eine falsche Lastverteilung führt zu zusätzlichen Effekten auf die Wirbelsäule. Und schon kann er wiederum zu ernsteren Problemen mit dem Körper führen.

Kinder mit Plattfüßen können lange Wanderungen nicht standhalten, Reifen schnell und haben auch depressiv, weil sie keinen Spaß wie andere Kinder haben.

Das Schlimmste ist, dass es in einem frühen Alter zu 14-15 Jahren zu einer Verletzung der Körperhaltung und Wirbelsäulenerkrankungen führen kann.

Massage und manuelle Therapie für Plattfüße bei Kindern

Wie das Kind die Füße platt heilen? Manuelle Therapie und Massage sind wirksame Werkzeuge für die Behandlung von flachen Füßen der Kinder. Die Technik der Fußmassage unterscheidet sich etwas von der üblichen Rückenmassage, da bestimmte Muskelgruppen betroffen sind. Diese

ermöglicht nicht nur den Blutfluss in den Beinen verbessern, sondern auch die Fußgewölbe Muskeln straffen, die für die Bildung der Schaltung verantwortlich sind.

Als nächstes können Sie ein Video sehen, das zeigt, wie man bei Kindern Übungen macht und mit flachen Füßen massiert. Wie man mit ihnen kommuniziert, damit es nicht langweilig wird.

Massage mit Plattfüßen - ein ziemlich langer Prozess, der anderthalb Monate lang durchgeführt wird. Masseure beeinflussen nicht nur die Muskeln der Fuß und Kaviar-Abteilung, sondern auch das Baby-Gesäß, um die Spannung in den unteren Teilen des Körpers zu reduzieren.

auch oft Ärzte empfehlen eine Massage durchzuführen und Körperhaltung zu verbessern, die für die Füße platt gebrochen.

  • Fußmassage ist die erste Stufe des Verfahrens. masseur rib palm beginnt glatte Schleiffläche des Fußes von seiner Spannung zu heben. Mit den Fingerspitzen wird der ganze Fuß von der Ferse bis zu den Fingern gerieben. Besonderes Augenmerk wird auf den Interdigitalraum und die Ferse gelegt. Jeder Masseur kann seine eigene Technik haben, also fragen Sie seine Freunde und Verwandten, die diese Krankheit bereits mit ihren Kindern behandeln mussten.
  • Shin Massage ist die zweite Stufe des Verfahrens. Der Masseur wechselt sanft vom Kneten und Krönen zum Schienbeinbereich. Muskeln erfordern eine sorgfältige Massage, besondere Aufmerksamkeit wird dem Inneren geschenkt. Alle Handbewegungen sollten nach oben( in den Kniegelenkbereich) gerichtet sein.
  • Massage der Oberschenkel und Gesäßregion. Massage der Gesäß- und Oberschenkelbereich sollte weich und sanft sein, um keine Schmerzen zu verursachen. Achten Sie darauf, Vibrationsempfang mit Ihren Fäusten zu verwenden, um die Wirksamkeit des Verfahrens zu verstärken.

Massage und manuelle Therapie sind Wege, wahre Wunder zu schaffen. Einen Monat nach Beginn des Eingriffs können Sie positive Veränderungen mit Ihrem Kind feststellen. Wann kann ein Neugeborenes massiert werden? Dies ist eine rein individuelle Frage und Ihr Kinderarzt wird Ihnen die Antwort geben.

Und in einigen Fällen in dieser Zeit, und ich habe es geschaffen, die Krankheit zu befreien, die Ihr Kind mit Freunden und aktiven Spielen Geselligkeit verhindert genießen.

Physiotherapie und Übungen für Plattfüße bei Kindern

Bewegungstherapie zielt auf die Entwicklung der Beinmuskulatur zu verbessern. Richtig ausgewählte Übungen und deren rechtzeitige Umsetzung in fast 95% der Fälle ermöglichen es Ihnen, Plattfüße vollständig loszuwerden. Vergessen Sie nicht, dass Übungen in bequemen und leichten Schuhen ausgeführt werden sollten.

Wie behandelt man flache Füße bei Kindern richtig? Ärzte und empfehlen, alle medizinischen Übungen barfuß zu machen. Alle Übungen der Physiotherapie-Übungen können in Form eines Spiels gebaut werden, das jedem Kind gefallen wird.

Hauptziel ist es, Ihnen mit allen Mitteln zu helfen, Ihr Baby zu interessieren, machen ihm die erforderliche Reihe von Übungen ständig durchführen, die so notwendig sind, um ihn loszuwerden, die Krankheit zu bekommen.

einige der effektivsten Übungen LFK Bedenken Sie:

  1. auf Zehenspitzen gehen. Während dieser Übung sollte darauf zu achten sein, dass er die richtige Haltung war, und seine Hände waren ständig auf dem Band. Führen Sie die Übung sollte nicht mehr als 40-50 Sekunden.
  2. Auf der Außenseite des Fußes gehen. Diese Übung mag schmerzhaft erscheinen, aber dieses Gefühl verschwindet nach 3-4 Unterrichtsstunden.
  3. Gehen auf einer Rolle oder einem speziellen Turnstick. Sie können seitlich auf ihnen laufen, um das Auftreten von Krämpfen auszuschließen.

Es gibt mehr als 25 verschiedene Übungen mit dem Einsatz von optionalem Zubehör, das dem Kind erlaubt die Krankheit loszuwerden.

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Lernen logopädische Massage Zahnbürste machen Sprachstörungen bei Kindern können Sie unter folgendem Link zu beheben: http: //vsetelo.com/detskij/ dt-bolezni / defekt-rechi / logopedicheskij-massazh-zubnoj-shhetkoj.html

Was ist Akupressur? Merkmale dieser Art von Massage in diesem Artikel.

Prävention von Plattfuß Kindern

Als vorbeugende Maßnahme sollte das Kind erlaubt barfuß für eine Weile im Hause zu gehen. Bis er alleine losläuft, kaufe ihm keine anderen Schuhe, was sich negativ auf die Entwicklung des Fußes auswirkt.

Alle Übung auf Kinder im Alter von 10 Jahren soll deutlich normalisiert, und noch besser, wenn Ausbildung einen erfahrenen Lehrer zu engagieren ist. Fußmassage und ständige Übungen zur Aktivierung der Beinmuskulatur sind wichtige Voraussetzungen.

Gymnastik mit flachen Füßen bei Kindern ist sehr nützlich. Tägliche Übung wird einen starken positiven Effekt haben. Die Hauptsache, es regelmäßig zu tun. Wir empfehlen auch eine Flachfußmatte für Kinder zu kaufen. Es ist nicht teuer, aber seine Vorteile werden von vielen Kinderärzten bestätigt.

Stellen Sie außerdem sicher, dass alle Schuhe auf die Größe des Fußes abgestimmt sind.

Fazit

So, heute gibt es alle Möglichkeiten, Ihre Krümel vor Plattfüßen zu bewahren.

Die Hauptsache, maximale Anstrengung in ihn stecken, ihm eine Liebe für körperliche Übungen einflößen, und auch vergessen Sie nicht, regelmäßig einen Arzt zu konsultieren.

Sie müssen solche Beschwerden so schnell wie möglich behandeln. Um beispielsweise einen Sprachdefekt zu eliminieren, empfehlen die Ärzte die Durchführung einer Sprachtherapiemassage der Zunge. Wenn dieses Problem nicht behandelt wird, dann wird es, wie die Plattfüße, in das Problem allen Lebens eindringen.

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