Je gefährlicher die Plattfüße der Kinder

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Plattfuß Übung ist eine Deformation des Fußes, die durch eine Abflachung der Gewölbe gekennzeichnet ist. Schon eine geringe Abweichung von der Norm kann die Gesundheit und körperliche Entwicklung des Kindes beeinträchtigen.

Am Fuß werden 3 Bögen unterschieden: 2 longitudinal( entlang der inneren und äußeren Ränder des Fußes) und 1 lateral( zwischen den Basen der Finger).Die Fußbögen sind so konzipiert, dass sie das Gleichgewicht halten und den Körper vor dem Schütteln beim Gehen schützen.

Dank der Wölbung des Fußes auf dem Boden ruht von drei Hauptpunkten: das Fersenbein und der Basis der ersten und fünften Zehen. Beim Richt flacht der Bogen aus und ruht auf dem Boden über die gesamte Fläche, die in ihren Dämpfungseigenschaften zu einer Verschlechterung führt und Symptome von Plattfuß entwickeln. Je nach Verformung der Bögen werden longitudinale und transversale Platypodien unterschieden.

Es gibt eine angeborene Platypodie, deren Ursache eine intrauterine Entwicklungsstörung ist. Charakteristisch ist das Aussehen des Beins, das eine Diagnose im Entbindungsheim ermöglicht: Die Sohle des betroffenen Fußes ist konvex, der äußere Teil ist nach außen gerichtet.

Plattfüße bei Kleinkindern

Bei Kindern unter 2 Jahren sind Plattfüße physiologisch - der Längsgewölbe des Fußes ist immer flach. Im Alter von 3 Jahren werden die Knochen dichter, die Bänder sind stärker und die Gelenke nehmen ihre wahre Position ein: Der "rechte Fuß" beginnt sich zu formen. Der Prozess dauert bis zu 5 Jahre, also können Sie erst ab diesem Alter von echten Platypodien sprechen.

Kontrolle der Fußentwicklung

Es ist nicht notwendig, auf das 5-jährige Alter zu warten, um einen flachen Fuß im Kind zu zeigen. Es wird empfohlen, dass Sie regelmäßig einen Orthopäden aufsuchen, der die Voraussetzungen für eine Fehlfußbildung bestimmen kann. In diesem Fall gibt der Arzt Empfehlungen, um die Entwicklung von Missbildungen der Füße zu verhindern.

Das russische Gesundheitssystem entwickelt, klinische Überwachung Schema Orthopäde für Kinder:

  • erster Besuch erfolgte im Alter von 1 Monat aus - Dr. angeborene Pathologie des Skeletts auszuschließen;
  • nach 3 Monaten - Untersuchung für den Ausschluss von Hüftdysplasie, kann auch eine Ultraschalluntersuchung der Hüftgelenke erfordern;
  • nach 6 Monaten - Beratung zur Erkennung von Rachitis;
  • in 12 Monaten überwacht der Arzt die richtige Entwicklung der Wirbelsäule und ihre Kurven, das Verkehrsaufkommen in den Gelenken, die Bildung von Gang;
  • in 3 Jahren überprüft Orthopäde Gangart, Haltung, Zustand der Füße;
  • von 3 bis 18 Jahren wird empfohlen, den Orthopäden einmal im Jahr auch ohne Pathologie zu besuchen.

Plattfußarten

  • Rakhitic - ein Mangel an Vitamin D verursacht eine Schwäche der Fußmuskulatur;
  • paralytisch - tritt nach einer Vorgeschichte von Poliomyelitis auf;
  • traumatisch - gebildet nach einem längeren Aufenthalt des Fußes im Gips mit einem gebrochenen Bein;
  • statisch - tritt aufgrund einer Überlastung des Fußes aufgrund von Fettleibigkeit auf.

Was ist die Gefahr von Plattfüßen?

Kinder mit Plattfüßen, die mehr müde sind, klagen über Schmerzen in ihren Beinen während eines Spaziergangs oder einer Wanderung. Im Laufe der Zeit gibt es Schmerzen im Rücken aufgrund einer falschen Belastung der Wirbelsäule. Allmählich entwickelt sich eine Skoliose - eine Biegung der Wirbelsäule nach rechts oder links.

Über die Plattfußbehandlung

Die Behandlung von Plattfüßen sollte lang und komplex sein. In der Tat ist es nicht einmal eine Heilung, sondern eine bestimmte Art zu leben.

Orthopädische Einlegesohlen Orthopädische Einlagen sind bei der Behandlung von Plattfuß unerlässlich. Sie helfen, den Fuß zu "entladen" und die Last richtig zu verteilen. Einlegesohlen werden einzeln ausgewählt, ihre Höhe hängt vom Grad der Abflachung des Fußes ab. Einlegesohlen sollten nicht nur auf der Straße, sondern auch in Hausschuhen( die immer getragen werden sollten, wenn flache Füße verwendet werden!) Platziert werden. Wenn das Baby wächst und sich entwickelt, ändert die Empfehlung des orthopädischen Orthopäden die Größe und Form der orthopädischen Einlegesohlen.

Orthopädisches Schuhwerk Bei schweren Plattfüßen benötigt das Kind keine Einlagen, sondern spezielle orthopädische Schuhe. Sie schaffen nicht nur eine physiologisch korrekte Grundlage für den Fuß, sondern fixieren auch das Sprunggelenk aufgrund der starren inneren Seitenstütze.

Fußbäder Dieses Verfahren hilft Füßen in den Anfangsstadien des Plattfußes. Täglich vor dem Zubettgehen empfohlen warmes Fußbad( Wassertemperatur 40 bis 50 Grad Celsius) mit Meersalz zu arrangieren. Die Dauer des Verfahrens beträgt 20 Minuten. Nach der Durchführung der Selbstmassagebad empfohlen - Beine Skaten spezielle Rollen oder zu Fuß auf der Matte, die in dem orthopädischen Salon zu finden sind. Elektrophorese, Magnetfeldtherapie, Paraffin und Ozokerit Anwendungen:

Physiotherapie Kind mit Plattfuß ist professionelle Massage-Kurse vorgeschrieben physikalische Therapie Behandlung durchgeführt. Solche Verfahren verbessern die Blutzirkulation, stärken Muskeln und Bänder und tragen zur richtigen Bildung des Fußes bei.

Mutmaßliche flach und sofort konsultiert Fußpflegerin in zwei Fällen sein soll:

  • , wenn das Kind nach einem kurzen Spaziergang müde wird( etwa eine Stunde);
  • , wenn neue Schuhe innerhalb von 1-2 Monaten nach dem Kauf ihre Form verlieren.

Gymnastik für flachen

wichtig bei der Behandlung von Plattfuß spielt Physiotherapie. Ausübung Instruktor Aushärten wird Ihnen helfen, den gewünschten Satz von Übungen für das Baby zu wählen und zeigen, wie sie umgesetzt werden.

Beispiel solche Komplexe sind sehr beliebt:

von Übungen für flache № 1 Startposition - steht. Bitten Sie das Kind, sich zu ducken, ohne die Fersen vom Boden zu nehmen. Wiederholen Sie die Übung 4-6 mal. Legen Sie auf den Teppich Meer Steine, große Perlen, Knöpfe und schlagen Sie dem Kind vor, die holprige Oberfläche für 3-5 Minuten zu gehen. Lassen Sie das Kind auf dem Ball balancieren( unter Ihrer Kontrolle).Bitten Sie das Kind, seine Füße mit einem Nudelholz auf einem Stuhl zu rollen.

Komplexe Übung für Raumnummer 2 Ausgangsposition - auf einem Stuhl sitzend. Lassen Sie das Kind einen Fuß auf den Ball legen und den zweiten auf den Boden legen. Schlagen Sie ihm vor, den Ball mit den Füßen links-rechts und Rücken-an-Rücken zu schütteln. Wiederholen Sie 5 mal. Dann wechseln Sie Ihre Beine und führen Sie die Übung erneut aus. Bitten Sie das Kind, den Ball mit beiden Füßen zu greifen und halten Sie das Gewicht für ein paar Sekunden, dann legen Sie es auf den Boden. Wiederholen Sie 4-6 mal.

Komplexe Übung für Raumnummer 3 Ausgangsposition - auf einem Stuhl sitzt, die Füße flach auf dem Boden. Bitten Sie das Kind, den Daumen seines rechten Fußes von unten nach oben auf die Vorderseite des Beines des linken Beines zu halten. Wiederholen Sie 5 mal. Tun Sie dasselbe, indem Sie Ihre Beine wechseln.

Wie wähle ich die richtigen Schuhe aus?

Schuhe können der "Übeltäter" der Plattfüße werden und können helfen, die Krankheit zu verhindern. Die Gesundheit des Fußes hängt weitgehend von der Korrektheit der Auswahl der Krümel ab. Schuhe für die ersten Schritte müssen von hoher Qualität sein und eine Reihe von Anforderungen erfüllen:

  • Schuhe sollten ziemlich hoch sein, dicht umschließen und erfassen( aber nicht fest) Knöchel. Untersuche das Bein des Babys nach einem Spaziergang sorgfältig. Wenn es Strumpfhosen oder die Entlastung des Schuhs gedruckt wird, dann sind sie fest und sie sollten ersetzt werden. Der Rücken sollte steif und hoch sein( bis zum unteren oder mittleren Drittel des Schienbeins).
  • empfohlen Kauf Lederschuh mit einer minimalen Menge von internen Schweißnähten
  • Sohle sollte mit einer kleinen( 1,5 cm) Ferse steif, glatt, sein. Solche Schuhe verhindern eine Streckung der Bänder und eine Überstreckung des Fußes.
  • kann Schuhe als Hintern nicht kaufen, und für das Wachstum sollte der Abstand nicht mehr als 1,5 cm
  • sein Bei der Montage ist es notwendig, zu berücksichtigen, dass die Schuhe ein Lager waren, nicht stören mit dem Kind zu gehen. Ca. 1-1,5 cm Experten

.: Galina Filippova, Arzt, PhD Autor: Olesya Butuzova, Kinderarzt

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Behandlung von Plattfüßen bei Kindern

Plattfuß( Längs- und Quer) bei Kindern modern Eltern fast von dem ersten betroffen sind kleine Schritte zu tun. In der Regel wird eine Behandlung verordnet, wenn der flache Fuß bis zu 5 Jahren oder länger bestehen bleibt.

Altersmerkmal oder Pathologie?

Ungefähr 3-13% der Kinder haben bereits in jungen Jahren Plattfüße. In der Tat ist dieser Zustand bis zu 8-9 Jahre physiologisch. Wenn der Bogen im Stehen verschwindet und beim Klettern auf Socken oder Sitzen auftritt, dann handelt es sich um flexible Plattfüße. Dr. Komarovsky in seinem Rat an junge Mütter erzählt, dass bei Kindern 1 Jahr alt mit einem starken Verlangen, jeder Spezialist eine Abflachung des Fußes finden wird, wie dies der normalen Reifung der Gliedmaßen entspricht.

Aufmerksamkeit sollte Kindern geschenkt werden, die eine erbliche Veranlagung für Fußkrankheiten haben, sowie das Auftreten von Skoliose-, Klumpfuß- und Gangstörungen. Angeborene Dislokation der Hüfte, Muskeldysplasie kann zu Überbelastung und Beugung des Fußes führen. Kinder mit festgestellten Diagnosen werden zusätzlich beobachtet.

Verletzungen der Füße, Rachitis, angeborene Muskelschwäche bilden die Voraussetzung für Plattfüße. Erkennt die Krankheit eines Chirurgen vor dem Jahr, aber nach 2 Jahren wird die Stärkung der Knochen und Bänder fortgesetzt und sollte von einem Spezialisten überwacht werden.

Die Frage, ob die Krankheit bei Kindern behandelt wird - hängt von der Diagnose des Orthopäden ab. Es gibt folgende Arten von Fußdeformitäten:

  1. Flexible, schmerzlose Plattfüße erfordern keine dringenden Maßnahmen. Orthopädische Einlagen können die Situation im Gegenteil verschlimmern. Flexible Platypodien gelten als pathologisch bei Schmerzen im Fuß, und die Bildung von Schwielen und ungleichmäßige Abnutzung von Schuhen sind Indikationen für die Behandlung.
  2. Feste Plattfüße - die Grundlage für den Kauf von orthopädischen Schuhen zur Vorbeugung von Schmerzen. Es wird empfohlen, Übergewicht zu vermeiden und einen gesunden Lebensstil beizubehalten.

Sorgen, wie man ein Kind heilt, ist für Beschwerden oder ausgeprägte Anzeichen notwendig:

  • Starkes Stampfen der Ferse auf einer Seite.
  • Sichtbare Veränderungen im Gang.

Das Kind kann sich weigern, zu laufen und zu rennen, und nicht an Spielen teilnehmen, bei denen seine Beine stark beansprucht werden. Wenn Sie sich über Schmerzen beschweren, sollten Sie einen Orthopäden konsultieren.

Wie diagnostizieren Kinderärzte?

Nachdem ein erfahrener Orthopäde mit bloßem Auge auf das Bein geschaut hat, kann er flache Füße sichtbar machen. Er beobachtet die Bewegung des Fußes beim Gehen, Sitzen, Stehen oder beim Sport und untersucht auch die Schuhe des Kindes und die Besonderheiten des Tragens.

In schweren Fällen müssen Sie eine Röntgenaufnahme machen, um den Grad der Verformung zu bestimmen. Der Arzt rät vom Chirurgen, die Knie und Hüften des Kindes zu untersuchen, um den Einfluss anderer Gliedmaßenfehler auf die Form des Fußes auszuschließen.

Wann ist eine Behandlung erforderlich?

Die meisten Kinder überstehen das Problem und der Arzt wird Ihnen raten, zu Nachuntersuchungen zu kommen. Zur Schmerzlinderung werden Einlegesohlen, Einlagen und orthopädische Schuhe verwendet, die von einem Spezialisten verschrieben werden.

Operationen werden selten ausgeführt, bis das Skelett vollständig gebildet ist. In diesem Alter funktionieren Plastiksehnen nicht. Subtalare Arthritis für die Bildung des Bogens wird nur mit der intensivierenden Art des Schmerzes durchgeführt, da eine Nebenwirkung in Zukunft eine degenerative Arthritis sein kann.

Prävention - die beste Behandlung

Bedenken über die Behandlung von Plattfüßen bei Kindern wird durch die Antwort des Arztes zerstreut - um die Muskeln der Beine zu stärken. Im Falle einer offensichtlichen Deformation sollte der Komplex der Bewegungstherapie vom Instruktor entwickelt und unter seiner Anleitung durchgeführt werden.

Jedoch können einige einfache Tipps jedem Erwachsenen empfohlen werden, um das Kind zu schützen:

  1. Um mit Säuglingsalter zu tun ist eine einfache Fußmassage von Plattfüßen.
  2. Lassen Sie ein Kind auf Kieseln, Sand, Gras laufen oder kaufen Sie eine spezielle Matte, die eine Massage bietet und dem Fuß hilft, sich richtig zu entwickeln.
  3. Kaufen Sie Schuhe aus Leder, mit einem kleinen Absatz und einem harten Rücken.
  4. Place zu Hause eine Sport-Ecke für Spiele im Freien.
  5. Kaufe ein Babyfahrrad, schreibe es zum Schwimmen auf.

Kindern mit diagnostizierten Plattfüßen ist es strengstens untersagt zu skaten, Ballett zu besuchen und Gewichtheben zu betreiben.

Es lohnt sich, in einem frühen Alter aktiv zu handeln, so dass die Angst vor einer Heilung einer Krankheit bei Jugendlichen nicht nachgelassen hat.

Home Gymnastik aus Plattfüßen - der Hauptweg, um die Beine zu stärken:

  1. Aufzucht der Zehen an den Beinen beim Sitzen, Stehen oder Liegen. Halten Sie den maximalen Verdünnungspunkt für 10 Sekunden, wiederholen Sie die Übung 10 Mal.
  2. Zeigen Sie mit Ihren Zehen die Dinge im Raum. Wählen Sie ein Objekt, senden Sie ihm die Finger ausgestreckt Bein, das Knie beugen und halten Sie für 5 Sekunden so. Zeichne Buchstaben des Alphabets mit jedem Fuß.
  3. Gehen Sie jeden Tag 5 Minuten auf den Socken und versuchen Sie nicht, den Boden mit Absätzen zu berühren. Sie können ein Laufband verwenden.
  4. Gehen auf der äußeren Oberfläche der Füße. Stehen barfuß auf dem Boden oder Teppich, legen Sie die Füße schulterbreit auseinander, die Knie leicht gebeugt. Rollengewicht an der Außenkante des Fußes und langsam steigen auf den Zehen, das Gefühl der Spannung aller des Längsgewölbes. Halten Sie für 5 Sekunden und wiederholen Sie 5 mal am Tag.
  5. Barfuß laufen auf Sand. Dadurch können sich die Beine den Belastungen anpassen und verstärken.

Ist es möglich, einen Defekt in der Adoleszenz zu korrigieren?

Zunehmend gibt es Fragen darüber, wie Plattfüße bei Jugendlichen zu behandeln, wenn der Prozess gestartet und erschien Kaskade Anomalie: Knöchel, Knie, Hüftgelenke. Der Chirurg führt das Kind über die Krümmung der Wirbelsäule oder des Beckens, und über die Fußdeformität lernen.

Je eher wir präventiv vorgehen, desto deutlicher wird der Effekt sein. Bis zu 12-13 Jahren ist die Verformung der Füße korrigierbar. Gefahr flach, dass schlechte Dämpferfunktion des Fußgewölbes führt zu einer raschen Verschlechterung der Wirbelsäule, Rückenschmerzen, und es ist Auswirkungen auf die inneren Organe.

Eine weitere Behandlung von Plattfüßen bei Jugendlichen ist die Verwendung von Ristunterstützung und chirurgischem Eingriff bei signifikanten Schmerzen.

Die Aufgabe der Eltern besteht darin, die Krankheit in einem Stadium zu erfassen, in dem die Korrektur noch zulässig ist. Daher sollten Besuche beim Orthopäden nicht "um eine Zecke" gehen, und körperliche Aktivität sollte in das Leben des Kindes aus dem Kindergarten erlaubt werden.

NashyNogi.ru

Plattfuß

Kind Laut Statistik, mehr als 65 Prozent der Kinder bereits in Schulalter erwerben eine Wohnung. Noch mehr Patienten verlassen die Schule. Was ist ein Plattfuß? Plattfüße bei Kindern - ist eine Fußdeformität. Oft verstehen Eltern nicht einmal den Ernst dieser Krankheit, sie denken, dass es passieren wird - schließlich ist das Kind nicht behindert. Aber die Plattfüße gehen nie vorüber. In der vernachlässigten Form wird die Behandlung komplizierter und teurer, sogar eine Operation ist möglich.

Plattfuß Kinder des Frühlings ist der Verlust aller Funktionen des Fußes - es ist wie ein Auto mit einem Arbeits Federn und ein Auto mit fehlerhafter Fahrt. Im ersten Auto werden sogar signifikante Gruben unsichtbar sein, aber in der Sekunde wird es sogar auf einem kleinen schütteln. So zittern Wirbelsäule und Hüftgelenk beim Gehen bei Kindern mit Plattfüßen. Dies kann in erster Linie an die Krümmung der Wirbelsäule, sowie Schmerzen im Kopf, Beinen, Rücken, oder sogar zu einigen schweren Krankheiten führen.

Was ist die Gefahr von Plattfüßen?

Plattfuß schreitet rasch voran und kann die Skoliose, Rückenschmerzen, Ischias, Arthritis, Arthrose, Krampfadern und anderen Krankheiten führen. Abflachung beschleunigt den Verschleiß des gesamten Bewegungsapparates! Deshalb ist es notwendig, bei den ersten Anzeichen von Plattfüßen dringend einen Arzt aufzusuchen!

Die Füße des Babys werden vor dem Alter von 5 Jahren gebildet. Je früher der flache Fuß erkannt wird, desto einfacher ist es, ihn zu heilen. Nach fünf Lebensjahren ist es schon schwieriger. Aber mit der Behandlung begonnen, ist es möglich, den Zustand des Fußes zu verbessern, die Entwicklung von flachen Füßen zu stoppen und die Deformationen der Wirbelsäule zu verhindern. Es ist notwendig, dem Orthopäden eines Kindes zu zeigen, das schnell müde wird zu laufen und nach seinen Händen fragt. Behandlung Plattfüße bei Kindern ist sehr schwierig, so ist es besser, so früh wie möglich zu beginnen, und es ist am besten, vorbeugende Wartung zu tun. Berücksichtigen Sie die Faktoren, die das Auftreten von Plattfüßen bei Kindern auslösen. Diese Faktoren schwächen den muskulo-Bandapparat des Fußes: Klumpfuß( eine angeborene Krankheit), schwere Infektionen mit Komplikationen, Fußverletzung, Rachitis, Gewichtheben, Übergewicht, falsche Schuhe.

Von all diesen Faktoren können einen Schluss machen, die in Kindern flach in einem gesunden Kind auftreten kann, und es kann die Eltern selbst provozieren. Laut Statistik sind 80% der Plattfüße statisch, dh mit Übergewicht, Belastungen oder unregelmäßigen Schuhen entstanden. Sehr oft werden Plattfüße das Ergebnis einer ganzen Reihe falscher Handlungen. Vor allem - von schlechtem Schuhwerk. Sie können an geschmacklosen und gruseligen sowjetischen Kinderschuhen spotten, aber die medizinischen Anforderungen wurden streng in ihnen durchgesetzt.

für die richtige Ausbildung des Fußes Schuhs wachsenden Kindes hat eine harte Ferse hat, um die Ferse Fixierung, kleine Ferse einen halben Zentimeter groß( nicht mehr und nicht weniger) und eine Einlegesohle mit einer kleinen elastischer Verdickung( Rist) an der Innenseite des Fußes.

Und jetzt schauen Sie sich die modernen Schuhe für Kinder an, die uns Händler anbieten. Hausschuhe, Hausschuhe auf "Nelken", Hausschuhe auf absolut flachen Sohlen. Socken von absichtlich dumm bis übersättigt. Das andere Extrem - die moderne Laufschuhe: so federnd beim Gehen und Laufen, die von dieser Funktion völlig befreit ist, den Fuß, und sie, wie jede Muskelstruktur, beginnt zu „faul“.

Wie die man oben und andere Schuhe beschrieben sein und einen guten Geschmack, um Ihr Kind zu vermitteln( und höchstwahrscheinlich einfach Ihre eigene Eitelkeit amüsieren), aber es ihm wirklich plattfüßig belohnen. Um das Thema Schuhe zu beenden, stelle ich fest, dass einige Ärzte geraten, nicht den Kinder zu geben, weiterhin jemand tragen sonst Schuhe, wie verschlissener Fuß Fremder Block wird im Wesentlichen ein seltsamer Aufdruck Fuß und richtig die Last auf dem Fuß verteilen.

Bevor Sie Schuhe für ein Kind anziehen, müssen Sie berücksichtigen, dass Schuhe für 2 oder sogar 3 Größen, die größer als seine eigene Größe sind, ihn nur verletzen werden. Freie Schuhe helfen den müden Muskeln des Fußes nicht, sie in der richtigen Position zu halten, und die engen werden die Blutzirkulation stören und die Beine werden sich nach den Lasten nicht erholen. Achten Sie darauf, eine Ferse zu haben, da ihre Abwesenheit zu einer Verformung des Fußes führen kann. Also denken Sie daran, Schuhanziehen von Babys ältere Schwester oder Bruder - es ist nicht immer auf den Medien Speichern ist, können Sie einen wunden wie das Baby flach verdienen.

Wahl Schuhe

„Täter“ erworbenen Plattfuß falsch Schuhe angepasst werden kann. Sobald das Kind aufsteht, ist es Zeit, seine ersten Stiefel zu kaufen. Gewöhnlich tritt es in der Periode von 7-8 Monaten auf. Die Kriterien für "korrekte" Kinderschuhe sind deutlich angegeben. Das erste Schuhwerk sollte:

Fuß und Knöchel mit Schnürung oder Klettverschluss fest befestigen, aber nie den Fuß drücken und zu locker sein.

Haben Sie eine minimale Anzahl von inneren Nähten, so dass das Kleinkind nicht die Haut um die Knöchel reiben.

Bei der Herstellung( einschließlich Einlegesohlen) sollten natürliche Materialien verwendet werden.

Der hintere Bereich sollte hoch und starr sein und die Grenze des unteren oder mittleren Drittels des Schienbeins erreichen. Dies ist notwendig, um eine seitliche Krümmung im Sprunggelenk zu vermeiden.

Es ist besser, wenn die Oberfläche der Stiefel perforiert ist, damit die Beine "atmen" können.

Die Sohle sollte stabil und rutschfest sein, mit einem kleinen Absatz. Außerdem muss es starr sein. Dies verhindert Re-Flexion in den Gelenken des Fußes und Überwucherung der Bänder. Und für das Baby ist das Kleinkind auf den Ledersohlen durchaus geeignet. In

Schuhen für Kinder bis 2 Jahre alt nicht Fußgewölbe sein sollte, da die Funktion des Stoßdämpfers ist die „Fettpolster“, sonst wird es mit der normalen Bildung der Bögen des Fußes eingreifen. Es stimmt, alles ist sehr individuell. Vielleicht müssen einige Babys Schuhe ohne Supinator und im höheren Alter wählen. Dieses Problem wird besser mit dem Arzt besprochen.

Bei der Montage ist es notwendig, zu berücksichtigen, dass die Schuhe ein Lager waren, nicht stört das Kind zu Fuß - etwa 1,5 cm

.

Nach einem Spaziergang sollten Sie auf den Fuß des Babys achten: Wenn die Haut mit dem Relief von Strumpfhosen oder inneren Nähten des Schuhs bedruckt ist - Schuhe müssen gewechselt werden. Dies ermöglicht den kleinen Beinen, sich von der normalen Position zu entspannen und wenn die Füße des Kindes schwitzen, - wie man die rohen Schuhe trocknet, ohne den nächsten Schritt zu beeinträchtigen. Um einen Fuß richtig zu formen, brauchen Kinder nicht nur gute Schuhe. Die -Leistung von spielt ebenfalls eine Rolle. Das Bindegewebe ist in seiner Zusammensetzung dem Knochengewebe ähnlich. Und genau so leidet es unter Rachitis, also dem falschen Phosphor-Kalzium-Stoffwechsel im Körper. Bei bekanntem Mangel an Kalzium werden die Knochen unter dem Einfluß von Gewicht und Muskeln weich und deformiert, und das Bindegewebe des Fußes hört auf, elastisch und elastisch zu sein, und gehorcht ähnlich dem Druck des Körpergewichts.

Auch wenn Ihr Baby keine Anzeichen von Rachitis hat, vergessen Sie nicht den Plattfuß - eine weitere Konsequenz von Calciummangel. Also, Unterstützung in der täglichen Ernährung des Kindes eine ausreichende Menge an reich an Phosphor und Calcium-Produkten. Sie nicht über ausreichende Sonnenbaden oder prophylaktische Gabe von Vitamin D im Winter vergessen.

Es gibt ein Missverständnis, dass Plattfüße bei Kindern bis zu sechs Jahren physiologisch ist und keine Korrektur erfordert. Dies ist nicht korrekt, es ist bis zu 5-6 Jahren, wenn die Verknöcherungspunkte nicht geschlossen sind, ist es einfacher, die Entwicklung der Deformation der Füße zu korrigieren oder zu verhindern und den richtigen Gang zu bilden. Und danach hilft nur die Behandlung, die viel schwieriger ist.

Unabhängige Behandlung eines Kindes wird nicht empfohlen, es ist besser, den Orthopäden ständig zu besuchen, es ist besser, Prävention zu führen. Eine solche Vorbeugung wird auf Hügeln und Hügeln, Übungen, im Gleichgewicht, auf einem Fuß gelehnt, Klettern an einem Seil oder einer Stange, auf einem Baumstamm gehen. Stop ist nicht geeignet für Oberflächen wie Asphalt, Beton, Linoleum, Laminat und andere harte Beschichtungen. Auf solchen Oberflächen arbeiten die Muskeln nicht und daher verkümmern und durchhängen sie. Prävention gilt als der beste Kampf mit Plattfüße bei Kindern !In der Anfangsphase und bei Kindern unter 5 Jahren ist es nicht empfehlenswert, Filzstiefel, weiche Hausschuhe und Sandalen mit offenen Absätzen zu tragen. Es ist nicht notwendig, strebt den Eltern an, dass das Kind begonnen hat, früher zu gehen, auch muss man den Wunsch der Mädchen anhalten, die hohen Fersen mit der engen Zehe zu tragen. Eine nützliche Prävention wird Schwimmen im Wasser sein, und Sie müssen so viel wie möglich mit Ihren Füßen arbeiten.

Wie jede andere Muskelfunktion erfordert die Bildung eines elastischen Fußgewölbes Entwicklung und Training. "barfuß Leben" ist am besten dafür. Lassen Sie das Kind zumindest gelegentlich auf Kieseln, Sand, Erde, Grasbüscheln laufen - alles, was seine Beine dazu bringt, sich ständig zu belasten, das Gewicht des Körpers von einer Oberfläche auf die andere zu übertragen, von der Ferse bis zur Zehe. Zu Hause kann diese Übung erfolgreich mit kleinen Würfeln, Bällen, kleinen verspielten Spielzeugen, Erbsen, Bohnen, Bohnen, dem Wort für unebenen Sex gemacht werden. Es kann jedoch in dicken Socken sein, aber nicht in Schuhen( auch auf einer dünnen Sohle).Sehr wichtig ist therapeutische Übung. Solche Körperkulturen können während des Spielens mit dem Kind ausgeführt werden, indem man auf einem Nudelholz läuft, Objekte mit Hilfe von Beinen bekommt und auf der schwedischen Wand klettert. Die häufigsten Anzeichen von Plattfüßen bei Kindern sind schmerzende Beine beim Gehen, Ermüdung der Füße, bis zum Abend, die Schwellung des Fußes, die am Morgen vergeht, die Innenseite der Sohle verschleißt schnell. Kinder mit einer solchen Diagnose laufen mit gespreizten Beinen, beugen sich die Knie, der Fuß wird breiter.

Ein sehr einfacher -Flachbett--Test kann zu Hause durchgeführt werden. Es genügt, die Watte mit Farbe anzufeuchten und die Füße des Babys zu salben und auf ein weißes Blatt Papier zu legen. Wenn es nur einen Abdruck der Ferse gibt, bedeutet der vordere Teil mit den Fingern und der Kontur, dass alles in Ordnung ist. Und wenn der gesamte Fuß oder sein Mittelteil sichtbar ist, dann ist dieser ein Plattfuß. Es ist nicht notwendig, solche Experimente in einem frühen Alter durchzuführen, da das Fettpolster eine flache Fußkontur verursacht und das Ergebnis nicht korrekt ist. Auf diese Weise ist es gut zu überprüfen, wie die Behandlung abläuft.

Wenn Sie denken, dass Plattfüße - nur eine geringe Abweichung von der Norm, die keine Behandlung erfordert, Sie sind sehr falsch!

Die Lösung des Plattfußproblems besteht hauptsächlich darin, das Problem wirklich zu bewerten und sich rechtzeitig an den richtigen Spezialisten zu wenden.

In der Kindheit ist eine komplette Heilung für Plattfüße immer noch ziemlich realistisch. Tagesgebühr für „Verschüttete“ tut Muskel stoppen Massage mit, Wechselbad und spezieller gimnastiki. Po Abend Babys Füße in einem heißen Bad einweichen mit Kamillenextrakt Tonen, Kiefer-Extrakt und Meersalz. Streichen Sie die gedämpften Füße und schlagen Sie sie dann mit den Daumen oder der Faust kräftig zusammen. Besonders energisch rätseln Sie den äußeren Rand des Fußes - es sollte der stärkste sein. Kneten Sie Ihre Füße nach dem Kneten mit kaltem Wasser oder wischen Sie sie mit einem Stück Eis ab.

Für eine spezielle Gymnastik von einem Plattfuß muss ein Kind mindestens 10 Minuten pro Tag verbringen. Wo kann ich diese zehn Minuten bekommen? Kaufen Sie eine Massagematte und legen Sie sie ins Badezimmer. Während das Kind sein Gesicht wäscht und seine Zähne zu putzen( zweimal täglich), mit bloßen Füßen auf der Matte kommt noch, setzte sich in seinen Socken, rollte von der Ferse bis Fuß, auf dem äußeren Rand der Sohle stehen.

Wann gehen Sie zum Arzt

Behandeln Sie das Kind nicht selbst. Massage, Physiotherapie, Korrekturgeräte( Orthesen), therapeutische Übungen, die von einem Arzt verschrieben, das berücksichtigt das Alter, die Schwere der Krankheit und hält auch die Ursache für die Füße platt.

Vielleicht verstehen alle Eltern, dass Vorsorgeuntersuchungen von Fachärzten keine Laune der Ärzte, sondern eine notwendige Maßnahme sind. Die Hauptsache ist, die Zeit des Arztbesuchs nicht zu verpassen. Prüfung durch eine Fußpflegerin gehalten:

der erste Monat des Lebens, ist es notwendig, angeborene Fehlbildungen und Skeletterkrankungen auszuschließen, einschließlich dem angeborenen Plattfüße;

im Alter von 3 und 6 Monaten, wenn es möglich ist, Rachitis zu identifizieren;

in 1 Jahr. Dies ist eine wichtige Phase im Leben des Kindes, wenn er alleine sitzt, kriecht, geht. Zu dieser Zeit überprüft der Arzt die Richtigkeit der natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule, das Volumen der Bewegungen in den Gelenken;

in 3 Jahren. Der Orthopäde überprüft die Haltung, Gangart, misst die Länge der Gliedmaßen, untersucht den Zustand der Füße. Idealerweise sollte in diesem Alter jedes Jahr eine Orthopädie mit einem Kind besucht werden - um die Entwicklung von Plattfüßen nicht zu verpassen. Eltern müssen darauf vorbereitet sein, dass der Orthopäde( wenn er die endgültige Diagnose bezweifelt) einen kleinen Patienten zu einer zusätzlichen Untersuchung in einem beratenden und diagnostischen Zentrum schickt.

Siehe auch Gymnastik mit flachen Füßen

Oksana Ich habe Plattfüße. Ich bin 23 Jahre alt. Anscheinend zu einer Zeit als ich klein war, kümmerte sich niemand um die plattfüßigen Füße des Kindes. Mein Vater hatte auch platt Füße, jeder dachte "in ihn hinein" und sogar niemand versuchte ihn zu behandeln. Pflanzen im Garten und in der Schule schrieben flachen Fuß, aber keine Behandlung wurde vorgeschrieben. Erst an der Universität bei einer ärztlichen Untersuchung wurde mir zum ersten Mal gesagt, dass es in Zukunft Probleme geben wird und sich wundern, warum sie nicht als Kinder behandelt wurden. Danach habe ich versucht, etwas zu tun, ich habe einen Tennisball gerollt, aber kaum etwas würde helfen, die Knochen wurden gebildet. Manchmal spüre ich die Konsequenzen. Oft wird ein wunder Rücken, die Füße beim Gehen, ich denke, mit dem Alten Problem verstärken(

Lily hat sehr flache Füße seit ihrer Kindheit. Probleme Haufen. Als Kind, so dass seine Füße weh tun, dass an der Wand geklettert. By the way, barfuß nie gehen konnte, war es sehr schmerzhaft Fuß. ich laufe auch sehr schlecht, ständig stolpert und fallen. Wenn die schnellen oft verstaucht Fuß zu Fuß. und ich habe auch Arbeit eine stehende alles. ich habe Angst, zu denken, was mir Alter in alter erwartet.

Olga sehr informativ. Wir waren in einem Jahr oder zwei flachen setzen. .Jetzt sind wir 3, gehen wir zum Orthopäden. .. Leerüberprüfen.

Olesya Meine Tochter war mit Flachbild-valgus Füße in 3,5 Jahren diagnostiziert wurde Massage, elektrische Stimulation der Muskeln des Fußes und Bewegungstherapie. Zu Hause ernannt, während wir für eine Massage wir an der Reihe warteten, eine Teigrolle gerollt. angehoben Zehen Stifte und Knöpfe. Mit 4-Jahre alles bis 2-mal pro Jahr zugewiesen zu tun, für die Choreographie haben unterschrieben, trägt Orthesen. die Verbesserung beobachtet wird. Als der Arzt mir sagte, die Hauptsache, Zeit zu haben, alles bis zu 7 Jahren zu fixieren, bis das Skelett gebildet wird. Dann werden alle Knochen stark und all diese Maßnahmen können nutzlos sein. Vor der Massage schmerzen die Beine sehr, vor allem nachts oder nach einer Belastung( Trampolin, langer Spaziergang etc.).Also zögern Sie nicht mit der Behandlung. Es ist sehr wichtig!

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Plattfüßiges Kind: Ursachen, Folgen, Behandlungsmethoden. Massage und Übungen für die Füße platt

Plattfuß das Kind - eine sehr häufige Erkrankung des Bewegungsapparates. In der Tat - diese Verformung des Fußes des Kindes mit der Abflachung seines Bogens. In der Regel in der Kinder-Längsgewölbe des Fußes verformt, aus diesem Grund wird die Sohle flach und beginnt ihre gesamte Oberfläche auf den Boden zu berühren. Die Folgen von Plattfüßen von Kindern können sehr schlecht für ihre Gesundheit und Entwicklung des Körpers sein.

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• WIE DAS KIND Plattfuß ENTSCHEIDEN?Ebenso

bestimmen, ob das Kind die Füße platt hat, nur als er fünf Jahre alt war, und bald sogar sechs. Warum ist es so, weil es wünschenswert ist, bei Kindern ab dem kleinsten Alter mit Plattfüßen zu kämpfen, je früher, desto besser? Erstens ist der Fußknochenapparat bis zu einem bestimmten Alter bei Kindern nicht verstärkt, teilweise ist er knorpelig, die Muskeln und Bänder des Fußes sind schwach, leicht dehnbar, daher ist es unmöglich, die flachen Füße eines Kindes zu bestimmen. Zweitens scheinen die Sohlen des kleinen Kindes flach zu sein, da die Aussparung des Bogens mit einem weichen Fettpolster gefüllt ist und die Knochenbasis des Fußes maskiert.

Im Fall der normalen Entwicklung des Bewegungsapparates des Fußgewölbes zu 5-6 Jahren erwirbt die gewünschte Form für die ordnungsgemäße Funktion. Aber in einigen Fällen gibt es eine Abweichung in der Entwicklung, und Plattfüße erscheinen.

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  • Wie ein Kinderplattfuß, um zu bestimmen, oder dafür sorgen, dass alles gut geht, wenn das Baby noch nicht fünf Jahre alt war?

definieren in einem Kind Wohnung kann wie folgt sein: das Fuß Kleinkind Aquarell oder konventionelles Sonnenblumenöl schmiert und legt es ordentlich auf einem weißen Blatt Papier, das Öl absorbiert. Lenken Sie die Aufmerksamkeit des Babys für anderthalb Minuten ab, so dass er still steht. Dann entfernen Sie das Kind vom Papier und betrachten Sie sorgfältig die erhaltenen Fußabdrücke.

Wenn die Spuren in Form einer "Bohne" gedruckt werden, können Sie sich keine Sorgen machen, das ist ganz normal. Bei gesunden Kindern sollte es so sein: Die Bögen der Kinderfüße sind leicht angehoben, beim Bewegen und Gehen tragen sie eine Federfunktion.

Wenn der gesamte Fuß vollständig eingeprägt - Sie sich um nichts kümmern müssen, gibt es eine Anfälligkeit des Kindes auf die Füße platt, zu ignorieren, bis es zu spät ist. Und wenn Ihr Baby mehr als 6 Jahre erhält, hört man oft, dass er während der langen Spaziergänge müde wird, klagt über häufige Schmerzen in den Beinen, dann sind Sie nur mit einem Orthopäden konsultieren müssen.

Wenn wir das Verhältnis des schmalsten Teils der Strecke berücksichtigen und die breitesten, Fußgewölbe gilt als normal, wenn es - 1: 4, abgeflachten, mit einem Verhältnis - 2: 4 und die Flach - bei 3: 4.

Gesten der Sympathie. Das Alphabet der männlichen und weiblichen Körpersprache, das Alphabet der Gesten.

• URSACHEN Plattfuß, Einflussfaktoren auf die Entwicklung

Faktoren, die die Entwicklung von Plattfüßen zu beeinflussen, zu handeln:

  • 1.e Vererbung( wenn jemand in der Familie hatte oder die Krankheit hat, ist es notwendig, besonders vorsichtig zu sein: das Baby regelmäßig zur Inspektion produzieren sollteein Arzt orthopädische und vorbeugende Maßnahmen ergreifen),
  • 2. die „falschen“ Schuhe( absolut keine Ferse flache Schuhe zu breit oder schmal Schuhe) trägt,
  • 3. übermäßige Belastung auf den Fuß( zum Beispiel mit einem erhöhten Körpergewicht oder häufigerangehobenund Gewichte),
  • 4. übermäßige Hypermobilität( Flexibilität) Gelenke,
  • 5. Muskelparalyse Bein und Fuß( Polio oder Zerebralparese),
  • 6. Rachitis,
  • 7. Stoppen Verletzung.

Die bestehenden Ursachen von Plattfuß führen oft zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen.

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• Was ist die Gefahr von Plattfuß?FOLGEN VON

KINDER-PLANE-STOP

Manchmal sind die Eltern keine Ahnung von der Schwere der Krankheit, da sie zunächst von nicht viel und muss nicht auf den ersten Blick, eine erhebliche negative Auswirkungen auf das Baby. Es scheint, dass dies ein solches Merkmal ist, wie gefährlich ist der Plattfuß?Dieser Fehler kann jedoch zu schwerwiegenden Folgen von Plattfüßen von Kindern führen und zu einer traurigen Entwicklung der Ereignisse führen.

Präsenz Plattfuß breaks „mit Federn“ Funktion des Fußes, verschwindet fast vollständig auf immaterielle Vermögenswerte und alle „Erträge“( shake-up), während Konten für Schienbein- und Hüftgelenken zu Fuß, die zu Arthrose führen kann. Deshalb müssen die Plattfüße eines Kindes, wenn möglich, unbedingt verhindert und behandelt werden.

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• Behandlung zur Bestimmung von Plattfüßen bei Kindern mit flachen Füßen zu kämpfen

bei Kindern, die Verwendung sparsam Therapien. Physiotherapeutische Behandlung von Plattfüßen bei Kindern, manuelle Therapie, Physiotherapie, spezielle Massagen und Gymnastik mit Plattfüßen bei einem Kind werden bevorzugt. Medikamente werden in extremen Fällen verschrieben, als Betäubungsmittel und Medikamente, um die Auswirkungen von Plattfüßen zu behandeln. In der Therapie kann es neben vielen Nebenwirkungen und einer Unfähigkeit, die Ursache der Krankheit zu beseitigen, nur noch verschlimmern.

  • Schuhe für die Füße platt

plattfüßig Kind, ein Orthopäde wird sicherlich einen besonderen Schuh ernennen zu tragen: die richtige Größe, aus natürlichen Materialien, immer mit einer harten rückseitigen Abdeckung und eine klaren Fixierung auf dem Beine, und, natürlich, mit einem kleinen Absatz. Für die Einlegesohlen werden individuelle Einlegesohlen ausgewählt, die die spezifische Form des Fußes des Babys berücksichtigen.

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• Behandlung von Plattfüßen bei Kindern: Behandlung und Massage

erste Methode mit Plattfüßen bei Kindern sind Massage Weichgewebetechniken und manuelle Therapie zu kämpfen. Verwenden Sie spezielle Techniken, die darauf abzielen, die Muskeln, die den Fußbogen straffen, zu stärken und die Blutzufuhr zu verbessern. Massage Baby mit Plattfüße sollten auch eine milde Wirkung auf die Bänder haben und Gelenke die Korrektur von Verformungen der Erkrankungen des Kindes Fuß und Knöchel resultierende zu halten.

In Anbetracht der Tatsache, dass das Kind auf den Knochen Gelenke der Füße und unteren Teils der Wirbelsäule Plattfüße haben einen negativen Einfluss hat, ist es angebracht, bei der Behandlung von Plattfüßen bei Kindern der Aufmerksamkeit auf den Zustand der Wirbelsäule und Muskel-Skelett-Systems zu bezahlen. Massage und Gymnastik mit flachen Füßen bei einem Kind müssen diese Systeme des Körpers verwenden.

Krankheit provoziert oft die Entwicklung der Skoliose( Krümmung der Wirbelsäule).Bei anderen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems des Arztes soll eine therapeutische Massage für flaches Baby, spezielle Gymnastik und Übungen für Plattfüße bei Kindern, und in einigen Fällen erfordert einen Kurs der manuellen Therapie zuweisen. Manuelle Therapie Techniken der Arzt zu helfen, direkt zu handeln, auf der Wirbelsäule aus einem Mangel an Abschreibungen leidet, mieten ihnen Spannung und die Asymmetrie des Kreuzbeins beseitigen, wird manchmal mit flachen Füßen und in der Lage ist die Ursache der Krümmung der Wirbelsäule zu werden.

• Wie massiere ich mich mit einem flachfüßigen Kind?

für flache Kurs der Massage auf die Beine Kind direkt durchgeführt wird, sowie auf das Gesäß 1 alle 1,5 Monate, und in Verbindung mit zusätzlichen Aktivitäten Haltung der Kinderrechte - 1 alle 3-4 Monate, auf dem Rücken, Taille und Bauch konzentriert.

Massage Baby mit Plattfüße brauchen zu verbringen, wie folgt:

  • Massage

Füße an den Anfang Rand einer Palme oder Palm den Sohlenteil reiben, von Fersen zu den Fingern. Wir kneten Finger und den ganzen Fuß mit dem Daumen. Dann wird die Daumenunterlage „zeichnen“ auf dem Fuß 7, von der Basis des Daumens mit der Basis des Babys und kleinen Finger einer auf der weiteren Außenseite des Fußes in Richtung der Fersen.

dann verrieben Interdigitalräumen hält an ihrer hinteren Fläche und eine kreisförmige Bewegung Kondylen( untere Trommelstöcke Knochenprotuberanzen).

Als nächstes müssen Sie eine Drehung des Fußes auszuführen: beheben, um das Bein mit einer Hand auf den Kondylen, sie von hinten umklammert, und der Sekundenzeiger bewegt sich gleichmäßig entlang der Innenseite des Fußes, von Fersen zu den Fingern. Dabei entfalten wir den Fuß nach außen und heben die Daumenzone des Babys leicht nach oben.

  • Shin Massage

Jetzt können Sie die Massage des Schienbeins durchführen. Streichelte ihre Hände, kneten und reiben Sie beide Seiten des Unterschenkels, die Betonung auf seiner inneren Oberfläche platzieren, Kneifen und pokolachivaya Fingerspitzen. Massieren Sie das Unterschenkel vom Knöchel in Richtung des Kniegelenks.

  • Massage Oberschenkel und Gesäß

Massage Oberschenkel und Gesäß tun, ohne besondere Akzente: Streicheln, reibt und die Muskeln des Oberschenkelknochens im Verlauf kneten und eine Massage auf dem Gesäß in jede Richtung zu verbringen. Die einzige Ergänzung ist die obligatorische Aufnahme von Vibrationselementen( Pinch, Flick mit der Handkante, Shake).

  • Rückenmassage

Rückenmassage für flaches Baby nicht durch das Massieren andere Teile des Körpers nicht unterscheiden, führt Nuance hier ein gründlichere und verlängerten Rücken und Hüfte Reiben, Kneten( vor allem sakrales „Dreieck“) und die Verwendung von Vibrationstechniken( Schlagtechniken auf dem Gebiet derRücken sollten ohne Beeinträchtigung der Nierengegend des Kindes getan werden).

Ein wichtiges Element zur Behandlung von Plattfüßen bei Kindern sind Gymnastikübungen.

Eltern müssen verstehen, dass die flache eine Krankheit, die in das Fehlen einer angemessenen Therapie, eine angemessene Behandlung von Plattfüße bei Kindern Massage, Gymnastik und andere Methoden, führt zu schweren gesundheitlichen Komplikationen und erhebliche Verformung der Fußknochen, und zusätzlich zu den Krankheiten des Muskel-SkelettApparat. Moderne und rechtzeitige Therapie, Behandlung von Plattfüßen bei Kindern im Haushalt, Vorbeugung von Krankheiten, wird in ihrer eigenen Attraktivität ein gesundes Kind und das Vertrauen zurückkehren.

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• Behandlung von Plattfüßen bei Kindern: AUFGABEN

Plattfuß Behandlung Übungen auf Beinmuskulatur umfasst, sie zu stärken, wie wir es nicht erlauben, zu entwickeln. Eigentlich Übungen und Massagen bei Kindern in sehr kleinem Alter, sind in der Lage, die Manifestation von Plattfüßen in der Zukunft zu verhindern.

Bereits in jungen Jahren ist es notwendig, die Vorbeugung dieser Krankheit zu erkennen und durchzuführen. Die prophylaktische Anwendung viele verschiedene Mittel:

  • 1. den ganzen Körper als Ganzes zu stärken, unter anderem durch die richtige Ernährung des Kindes,
  • 2. körperliche Aktivität, Bewegung,
  • 3. ausreichende Belichtung an die frische Luft,
  • 4. spezielle Übungen anPlattfüße im Kind.

• Wie führt man Übungen mit flachen Füßen bei einem Kind durch?

Das Wichtigste ist die richtige Auswahl der Kinderschuhe. Sie sollte deutlich auf dem Bein sitzen. Es sollte ein kleiner Absatz( 5-8 mm), und, natürlich, die elastische Einlegesohle nach innen, und die starke, zähe Kulisse.

jedoch Übung kann mehr gut tun, wenn sie barfuß durchgeführt werden, und, wenn möglich, mehrmals täglich. Eine Lektion kann am Morgen durchgeführt werden, unmittelbar nach dem Heben und Ausführen der morgendlichen Prozeduren, dem nächsten - nach dem Mittagessen.

Darüber hinaus gibt es Empfehlungen, jeden Tag vor dem bei Raumtemperatur für 3-5 Minuten in Wasser zu Bett, das am Fuss gehen. Die Hauptsache ist, nicht unterkühlt und nicht Baby zu kühlen, und es ist besser, ähnliche Verfahren allmählich daran zu gewöhnen, zunächst nur einige Meter-Raum mit Wasser zu waschen, und jedem Tag dann eine wenig Zeit aufzubauen.

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• Spielübungen für Plattfüße in

Kind Natürlich versucht nicht den Sommer zu verpassen: in den Tagen gut, lassen Sie Ihr Kind barfuß auf der Erde, Wasser, Sand, Kies unscharfen laufen. Ausgezeichneter präventiver Vorteil wird vom Gehen barfuß Beine auf einer speziellen therapeutischen Matte mit Kieselsteinen sein.

Zum Zwecke der Prävention können Sie Ihrem Kind verschiedene Spiele mit Korrekturelementen beibringen und in einer interessanten Form präsentieren. Dieser Ansatz hilft dem Kind, eine gute Haltung zu haben. Insbesondere können Sie die folgenden Spiele verwenden.

  • «Wer agiler ist?»

mit Kindern, die im Alter von 1,5-2 Jahren aufwuchsen, können Sie Übungen anfangen zu spielen, wie zum Beispiel „der auf seinem Kopf trägt ein Kissen für länger.“Das Kissen sollte ungefähr 10x10 cm groß sein und Erbsen, Linsen oder andere Getreidearten einnähen. Das Tragen eines Kopfkissens kann helfen, Ihre Körperhaltung in jedem Alter zu stabilisieren oder die Korrektheit der Bildung zu unterstützen.

  • Spots mit einem Schraubstock

Kinder laufen zu den Seiten. Derjenige, der sie führt, rennt und versucht, jemanden zu beflecken. Aber du kannst niemanden beflecken, der Zeit haben kann, sich auf deine Zehen zu setzen, deinen Rücken zu strecken, deine Arme in deine Ellbogen zu beugen, deine Finger zu drücken und nach oben zu zeigen. Sehr nützliche Position.

  • Seitlich mit einem nippen

Kinder laufen wie gewohnt hoch. Aber jetzt von der Führung können Sie "sich selbst" retten, indem Sie auf Ihren Zehen stehen und Ihre Arme erheben, als ob sich zu strecken. Derjenige, der befleckt ist, ist ein neuer.

• Therapeutische Gymnastik: Übungen mit flachen Füßen bei einem Kind

Übung Nr. 1. Gehen auf Socken. Richtige Haltung ist erforderlich: Hände auf den Gürtel, Kopf gerade, leicht gebeugt.

Übung # 2. Gehen Sie auf der Außenseite des Fußes: Drücken Sie Ihre Finger hinein, stellen Sie Ihre Füße während des Gehens parallel zueinander.

Übung # 3. Gehen auf jeder gerippten Oberfläche( z. B. "Waschbrett").Das Stempeln auf dem gerippten Brett ist sehr nützlich. Legen Sie das Brett auf eine Neigung von 30 Grad auf etwas Unterstützung.

Übung # 4. Gehen Sie auf der Stelle, ohne Socken vom Boden zu entfernen. Gleichzeitig müssen Sie versuchen, die Fersen höher zu heben.

Übung # 5. Gehen auf einem Stock seitwärts oder nur über eine dicke Schnur.Übung

№ 6. Rolls mit einer Socke auf pyatochku, desto besser steht auf einem Stick oder eine Schnur, sondern kann einfach und auf einer harten Oberfläche sein.

Übung # 7. Gehen mit Rollen von der Ferse bis zur Zehe. Halten Sie den Körper gerade, senken Sie nicht Ihren Kopf. Es ist sehr wichtig, eine Erholung mit einer Ferse zu machen.

Übung Nr. 8. Einen Stock vorwärts und rückwärts mit Stopps fahren. Der Stab sollte einen Durchmesser von ca. 3 cm haben, die Übung sollte im Sitzen, aber mit Betonung der Beine ausgeführt werden.

Übung Nr. 9. Heben Sie den Körper mit Vollfußtropfen bis zum Zeh. In diesem Fall stehen die Füße so, dass die großen Zehen zusammen und die Fersen auseinander stehen.

Übung Nr. 10. Kniebeugen mit Beinen auf den Zehen. Sie können an der Unterstützung für das Gleichgewicht festhalten.

Übung Nr. 11. Sehr gute Gymnastik mit flachen Füßen bei einem Kind im Sitzen. Sie müssen auf dem Boden sitzen, betonen Sie mit Ihren Händen hinter, und dann greifen Sie Ihre Zehen mit einigen kleinen Objekten( Stöcke, Schnur, Bälle), und verschieben Sie sie nach links und rechts. Dann können Sie Gegenstände greifen, die größer sind als die inneren Bögen - Stift, Ball, ziehen Sie sie zu sich selbst, vorbei an den Sitzen.

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empfohlen, dass das Kind nach dem Schlaf Fuß geknetet, bevor er aus bekommen: Sitzen, strecken und die Beine Finger beugen, die Beine heben, Hand Socken zu züchten, eine kreisförmige Bewegung machenStoppen Sie, massieren Sie das Heben eines Beines des anderen.

Wird helfen, die Fußbögen zu stärken, barfuß auf der Gymnastikleiter, dem Seil klettern. Gehen die Planke, log, Brücke Schaukel entwickelt nicht nur den Bogen des Fußes, sondern auch eine gute Wirkung auf die Verhinderung der Entwicklung von Plattfuß und Klumpfuß bei Kindern hat.

Klettern barfuß auf gymnastische oder Strickleiter wird helfen, die Bänder und Muskeln der Füße, Knöchel, Beine, Finger zu stärken, sowie ein Kinder Geschicklichkeit, Mut, Entschlossenheit zu entwickeln.Überschätzen Sie vor allem nicht die Fähigkeiten Ihres Babys, berücksichtigen Sie seine individuellen Fähigkeiten. Und dann wird er gesund und glücklich sein!

ladyvenus.ru

  • Wie verhindert man flache Füße bei Kindern?

Bei kleinen Kindern alle Organe ausgebildet sind und im Laufe des Erwachsenwerdens perfektioniert, dies gilt auch für die Griffe und Beine, so offensichtlich auf den ersten Blick völlig flachen Fuß grudnichka bedeutet nicht, dass die Probleme mit der Entwicklung der Krümel. Plattfüße bei Kindern kann durch Standard-medizinischen Verfahren identifiziert werden, und aufgrund der Tatsache, dass die Knochen Babys anfällig für äußere Einflüsse, dieser Mangel ist sehr einfach Physiotherapie zu beheben. Nach

Beine des Neugeborenen ist es unmöglich zu wissen, ob er Abflachungen, aber wenn es bereits offensichtlich, Gangstörung zu stampfen und Sie sehen, hat damit begonnen, sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren

Wie Plattfüße bei Kindern zu identifizieren?

des Kindes Plattfüße zu ermitteln, können Sie die Anwendung von Standardverfahren - plantography. Sein Wesen ist ein Fußdruck auf einem leeren Blatt Papier zu bringen( mit dem Fuß mit einer speziellen Zusammensetzung beschmiert).Die Praxis zeigt jedoch, dass die Kinder von einem Jahr bis 5 und noch nicht immer möglich ist, dieses Verfahren als notwendig, weil des Fußes zu tun, ist nicht ganz ausgebildet ist schwierig, eine genaue Diagnose zu machen, weil das Bein noch gebildet wird und modifiziert wird.

Symptome, die Form des Fußes beeinflussen können folgende Faktoren:

  • Klumpfuß - zu Fuß Baby Fuß Fersen nach außen gedreht werden. Dies ist eine Folge der schwachen Beinmuskeln, die das Kind nicht zulassen, dass seine Füße in die richtige Position zu halten, ein solches Merkmal bei Kindern unter einem Jahr am häufigsten ist;
  • Fuß am Rand des Fußes - wenn das Baby nicht auf den Fuß und auf der Seite seines Innenteils beginnt, wobei die Beine am Knie des erweiterten, eine Art Rad bildet;
  • Schmerzen nach walking - wenn das Kind oft von Schmerzen in den Beinen nach Fuß klagt, kann es ein Symptom von Plattfuß sein;
  • Löschen Rücken Socken und Schuhe - wegen falsch positionierte Beine, wenn Schuhe Reiben gegen den Asphalt zu Fuß ist viel stärker, und daher schneller verderben.

Wenn Sie ein oder mehr Symptome von Plattfüßen bemerken, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt, Früherkennung des Mangels zu sehen ist viel einfacher zu beheben, und es dauert eine wenig Zeit und nehmen Sie nicht den Krümel praktisch keine Sorge.

behandelt Plattfuß ist einfach, viele Übungen mit dem richtigen Ansatz, wie ein Kind, aber die wichtigste Voraussetzung in diesem Fall - ein reguläre Beschäftigung

Techniken zur Behandlung von Plattfuß

Kinder Wenn Ihr Kind mit „Plattfuß“ diagnostiziert wurde, nicht verzweifeln: Es ist eine Antwort auf die Frage, wie die Füße platt zu behandelnbei Kindern. Auf einer Reihe von Behandlungen und Übungen heute gestaltet. Alle vorgeschlagenen Manipulation schmerzlos, und viele von ihnen sind auch sehr schön.

  • Bei einer angeborenen Plattfuß Kind bis zu einem Jahr propishut trägt spezielle Schienen und enge Bandagen. Solche Befestigungsmittel helfen, den Fuß in der richtigen Position zu halten, während der fortgeschrittenen weich und angenehm zu berühren Materialien, sie haben keine Beschwerden verursachen.
  • zu stärken natürlich restaurative Verfahren ernannt Fuß Muskeln und Bänder. Dazu gehört Gymnastik( dieser Dienst in fizkabinetov Kinderklinik zur Verfügung steht) und Massage( besser, wenn es ist, einen professionellen Masseur durchzuführen).Baby bis zu einem Jahr, alle Verfahren können zu Hause durchgeführt werden, aber es ist besser, wenn Sie einen Arzt konsultieren, was und wie es getan werden soll.
  • Plattfüße heilen werden auch das Baby helfen, zu Fuß auf unebene Oberflächen, zu diesem Zweck werden die Ärzte geraten, die Gesundheit des Meeres wieder herzustellen, in dem Sie auf dem Sand und Kies laufen können, oft mit der Natur gewählt und dort barfuß auf dem Rasen und Kies. Auch zu Hause können Sie eine Art Trainingsplatz schaffen, bietet das Kind auf kleinen Seesteinen oder bröckeln Erbsen gestampft.
  • nicht genug, um die Wohnung zu heilen: Zum Fußdeformität wird nicht wiederholt, wird empfohlen, spezielle orthopädische Einlagen in den Schuhen zu verwenden oder ein Modell für den Anlass wählen.

Behandlung von Plattfüße bei Kindern unter einem Jahr führt nicht zu viel Mühe, vor allem, wenn Sie in der Zeit zu engagieren beginnen. Jede Verletzung des Körpers zugänglich Korrektur, die Hauptsache - Zeit, sie zu bemerken.

Die Wahl der richtigen Babyschuhe - ein sehr wichtiger Teil Plattfuß der Prävention

Wie Plattfüße bei Kindern zu verhindern?

Da Plattfüße bei modernen Kindern ein ziemlich häufiges Phänomen sind, wurden zahlreiche Studien durchgeführt, um herauszufinden, welche die Hauptursachen für eine solche Verletzung sind. Als Ergebnis entwickelten sich die wichtigsten Empfehlungen, nach denen man dieses unangenehme Phänomen verhindern kann.

  • Erstens wird die Formgebung des Fußes stark durch unbequeme Schuhe beeinflusst. In jungen Jahren sollte das Kind meistens ausgezogen werden, weil Überdruck am Bein zu Deformationen führt;
  • zweitens, unzureichende motorische Aktivität kann auch die Ursache für Plattfüße bei Kindern sein. Wenn der Krumen im aktiven Zustand genug Zeit verbringt - schleicht, geht, läuft -, trägt er zur Bildung und Entwicklung des M. gastrocnemius bei und stärkt dadurch die gesamte Muskulatur;
  • drittens, um Knochen zu stärken, müssen Sie dem Kind eine ausgewogene komplexe Ernährung bieten. In der Ernährung des Babys muss frisches Gemüse und Gemüse, Fisch, Brei, zartes Fleisch, Sauermilchprodukte vorhanden sein. Als Ergänzung zum Körper verhindert ein zusätzlicher Vitaminkomplex nicht, aber er sollte einen Arzt ernennen;
  • Viertens sollten bei der Auswahl der Schuhe die Bedürfnisse des Kindes berücksichtigt werden, da die geringsten Beschwerden beim Gehen zu negativen Folgen führen. Wählen Sie Kinderschuhe von hoher Qualität und stellen Sie sicher, Schuhe und Sandalen vor dem Kauf zu versuchen;
  • fünften, führen regelmäßig Standard-Körperübungen( zum Beispiel Morgengymnastik).Eine kleine Ladung hilft, nicht nur die Muskeln der Arme und Beine zu stärken, sondern auch Ihre Krume an einen gesunden Lebensstil anzupassen.

Wie zu sehen ist, die Empfehlungen für die Prävention von Plattfüße bei Kindern ist nicht schwer, aber Sie werden Ihr Kind von weiteren Beschwerden speichern, und Sie haben nicht diese Krankheit zu behandeln.

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