Fersensporn als schnell zu heilen

Der

treat Fersensporn auf

Dann Sporen auf den Fersen behandeln

Die behandelten Sporen auf den Fersen

Was Fersensporn und jede grundlegende Ursache ihrer Entstehung

Spurs auf den Fersen oder, wie sie auch in medizinischer Hinsicht, Fersensporn, sind knöcherne Vorsprünge auf der Fußsohle genannt werden. Fersensporn ist wie ein Haken oder eine Spitze geformt, und wenn Sie Röntgenuntersuchung halten, können wir sehen, wie es in der Richtung der Finger wirkt. Typischerweise tritt die Größe des Bereichs zwischen 0,5-1 cm.

Abbildung des Fersensporns

Visualisierungen Fersensporn

Die Krankheit am häufigsten bei älteren Menschen, besonders gefährdet sind Frauen über 40 Jahre. Für die wichtigsten Ursachen der Sporen sind: Übergewicht, bücken( als Ergebnis der Schwerpunktverschiebung), Gelenkerkrankungen, Erkrankungen der Wirbelsäule, schwerer körperlicher Belastung auf den Fuß, unbequeme Schuhe, beeinträchtigt Gang.

grundlegendste Ursache für Fersensporn - eine Kalkablagerung im Fersenbein kann der Prozess viele Monate entwickelt über. Oft wird das Auftreten der Krankheit, verursacht durch wiederholte Ruptur des Membran, die die Calcaneus abdeckt, Strecken von Muskeln und Bänder in dem Bereich. Aber die Entwicklung von Plantarfasziitis ist nicht ohne Grund ausgeschlossen, die Krankheit kann von selbst entstehen.

auf bestimmte Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit von Sporen auf den Fersen zu erhöhen, schließen ein:

  • fortgeschrittenes Alter;
  • Diabetes;
  • Plattfüße;
  • regelmäßig lange zu Fuß mit den Füßen;
  • hoher Fußbogen;Wadenmuskelstraffung.

Symptome der Ferse

In den meisten Fällen Sporen, Patienten mit Schmerzen Fersensporn sind nicht so oft die Behandlungskosten der medikamentösen Therapie ohne Operation( Entfernung der Sporen).Von 10% der Patienten klagen nur 5% über Fußschmerzen.

Schmerzhafte Empfindungen und Wunden sind die Hauptsymptome des Fersensporns

Schmerzen und Wunden - die wichtigsten Symptome der Fersensporn

Die häufigsten Symptome sind: Schmerzen direkt im Fersenbereich;der Schmerz tritt unmittelbar nach dem Aufstehen des Morgens aus dem Bett auf, während er nach dem Auseinandergehen der Person schnell fortschreitet;Der Schmerz verstärkt sich nach körperlicher Anstrengung und nicht währenddessen. Oft Sporen keine Schmerzen verursachen, können die Schmerzen nicht wegen der Anwesenheit von Sporen erscheinen, und als Folge des Weichgewebes durch sie verletzt, und das Vorhandensein von Entzündungen.

Patienten charakterisieren Schmerzen mit Plantarfasziitis und vergleichen sie mit einer Nadel, die am Fuß klebt. Am Morgen ist dieser Schmerz akut, und schon während des Tages bekommt er einen dummen Charakter. Auch ein akuter Schmerzanfall kann auftreten, wenn Sie nach einer langen Sitzposition aufstehen.

Diagnose der Krankheit

Krankheitsdiagnose Die Diagnose der Krankheit wird durch Röntgenuntersuchung, MRI und Ultraschall durchgeführt wird. Der Arzt untersucht den wunden Fuß, die Geschichte zu erforschen und ordnet die entsprechende Behandlung auf der Grundlage der Ergebnisse der Untersuchungen.

Behandlung Sporen auf den Fersen

Sobald eine Person irgendwelche Anzeichen von Fersensporn Grunde hat, es ist natürlich, einmal die Hauptfrage gegeben: was Sporen an den Fersen zu behandeln. Es wird nicht empfohlen, sich selbst zu medikamentös zu behandeln, da manchmal eine Operation erforderlich ist.

Wenn Sie Anzeichen von Sporen auf den Fersen sehen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Nur er wird in der Lage sein, eine qualitative Untersuchung durchzuführen, eine genaue Diagnose zu stellen und die geeignete Behandlung zu verschreiben. Die Behandlung kann medikamentös oder operativ sein. Von 100% der Patienten in 90% der konservativen Behandlung ist es möglich, einen positiven Effekt nach 9-10 Monaten zu erzielen.

Die Behandlung der Plantarfasziitis hängt direkt von der Schwere der Erkrankung und den Ursachen ihres Auftretens ab. Die medikamentöse Therapie zielt darauf ab, das Schmerzsyndrom zu reduzieren und den Entzündungsprozess im betroffenen Bereich zu beseitigen. Normalerweise verschreiben Ärzte NSAIDs, zum Beispiel Ibuprofen, Voltaren.

Ibuprofen

Ibuprofen

Medikamente dieser Gruppe können entweder oral oder extern angewendet werden. Eine externe Anwendung sollte als die Anwendung von NSAID enthaltenden Salben und Gelen verstanden werden. Dazu gehören DOLOBENE, indometotsinovaya Salbe gidrokartizonovaya Salbe, Terpentin Salbe, Salbe "Vishnevsky".Manchmal Ärzte Injektionen von Kortikosteroiden verschreiben, kann es deutlich den Schmerz und die Entzündung verringern schnell entfernt.

Blockaden in der Ferse geben ein sehr gutes Ergebnis, nach einigen Injektionen fühlt sich der Patient erleichtert. Aber das Fehlen von Blockaden ist so, dass die Injektionen sehr schmerzhaft sind, so dass Patienten widerwillig einem solchen Verfahren zustimmen.

Ein großer Wert bei der Behandlung dieser Krankheit ist Physiotherapie-Verfahren gegeben. Am häufigsten verwendete Elektrophorese, Stoßwellentherapie( UVT), Magnetotherapie. UHT fördert die Zerstörung des Fersensporns durch Schockwellenimpulse, die sehr oft eine chirurgische Intervention vermeiden helfen.

Therapeutische Übungen sollen den Blutfluss verbessern. Durch regelmäßige spezielle gymnastische Übungen können Sie nicht nur die Durchblutung verbessern, sondern auch Schmerzen lindern.

LFK mit Fersensporn

Bewegungstherapie in

Fersensporn sehr gut zu Massage-Therapie und trägt spezielle orthopädische Einlagen und Fersenkissen. Setzt man eine solche Einlegesohle in Schuhe ein, kann man die Belastung gleichmäßig auf den Fuß verteilen, wodurch der Schmerz deutlich reduziert wird. Obwohl solche Geräte teuer sind, aber die Möglichkeit, ohne starke Schmerzen zu gehen, rechtfertigt das Geld für sie ausgegeben.

Vergessen Sie nicht, den ganzen Körper zu reinigen. Zusätzlich zur Einnahme von verschriebenen Medikamenten, konsultieren Sie Ihren Arzt, vielleicht Colonotherapie, magnetisiertes Wasser, Laufen oder Reiben wird nur die Gesamtwirkung der Behandlung verbessern. In der Tat kann eine wirksame Behandlung der Krankheit nur mit der integrierten Anwendung der oben genannten Aktivitäten erreicht werden.

Quantum-Therapie

die Quantentherapie Sporen an den Fersen zu vermeiden, müssen Sie Ihr Gewicht überwachen, vermeiden unnötigen Stress auf die Füße, umgehend einen Arzt aufsuchen und Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke zu behandeln. Wenn Sie flache Füße haben, ist es besser, spezielle Einlegesohlen im Voraus zu kaufen, um das Auftreten der Krankheit zu verhindern.

Traditionelle Methoden der Ferse Behandlung von Sporen

heute eine Menge Gerede über die traditionelle Medizin und, natürlich, einige traditionellen Methoden deutlich den Schmerz reduzieren. Aber es lohnt sich immer noch nicht, zu vertrauen und nur auf eine solche Behandlung zu verweilen, es ist besser, sie als Ergänzung zu der Hauptmedikation zu verwenden.

nur traditionelle Methoden verwenden, können wir ein positives Ergebnis erst nach einem erheblichen Zeitaufwand erreichen, und ein konservative Behandlung wird Obst in den kommenden Tagen tragen. Es gibt eine Vielzahl von Methoden der traditionellen Medizin, die darauf abzielen, Sporen auf den Fersen zu bekämpfen, Sie können einige von ihnen identifizieren.

Die Behandlung des Fersensporns mit rotem Pfeffer ermöglicht es, den Schmerz nach anderthalb Wochen zu beseitigen. Um dies zu tun, ist es notwendig, ein wenig gemahlener Paprika in den Zeh unter die Ferse zu gießen und bis zum Abend zu gehen. Das Verfahren sollte nachts nicht wiederholt werden, nur während des Tages, bis der Schmerz vollständig verschwunden ist.

Eine gute Mischung aus Honig und Meersalz ist gut, Mischen ist eins zu eins. Zum Starten Bein Dampf aus, und dann wird der Fersenbereich Abstrich hergestellte Mischung, eine Doppelschicht aus Mull umwickeln, gefolgt von Polyethylen oder Zellophan Lebensmittel, Kleidung Socken von oberhalb und unterhalb den Fuß Aufenthalt wärmer. Dieses Verfahren sollte nicht länger als 10 Tage durchgeführt werden.

Lindert Schmerzen und Kartoffelpackungen. Sie müssen es auf einen Reibe reiben, an der Ferse setzen, vorsichtig aufrollen und Polyethylen für die Gelegenheit, mit einer Kompresse im Laufe des Tages zu gehen.

Folk Behandlung von Kalkaneus Sporn.- Kompressor

Folk Behandlung von Fersensporn.- Compress

Die Folk-Methode unter Verwendung von Fußbädern ist sehr weit verbreitet. Um dies zu tun, müssen Sie in der Apotheke Salz des Toten Meeres kaufen und verdünnen Sie einen Esslöffel in zwei Liter Wasser, auf 40 Grad abgekühlt. Die Dauer des Verfahrens beträgt ca. 20 Minuten, man sollte es jeden Tag ohne Unterbrechung für zehn Tage ausgeben.

Wenn Sie Sporen auf den Fersen behandeln, verwenden Sie oft einen schwarzen Rettich. Es ist notwendig, es ohne zu schälen, auf einer feinen Reibe zu reiben, es an den Fersenbereich zu befestigen und es mit Gaze zu wickeln. Der Eingriff sollte nachts durchgeführt werden, in der Regel nach 2-3 Tagen verschwindet der Schmerz.

Sie können auch eine Kompresse aus Honig, Speisesalz und Jod verwenden. Wir nehmen 1 EL.ein Löffel Honig, gemischt mit 1 Teelöffel Salz und mit Jod( Standard Fläschchen 50 ml) gegossen. Der resultierende Brei wird auf ein Stück Watte aufgetragen und auf die betroffene Stelle aufgetragen, mit Polyethylen umwickelt und fest bandagiert. Befolgen Sie die Prozedur nach einem morgendlichen Erwachen, gehen Sie mit einem Verband nicht länger als fünfzehn Minuten. Die vorbereitete Mischung reicht für fünf Verfahren, der Rest wird im Kühlschrank aufbewahrt. Jod kann auch als Bad verwendet werden. Gießen Sie eine Lösung von Jod in die Schüssel und tauchen Sie die Ferse für 10-15 Minuten ein, eine ähnliche Prozedur muss jeden Tag für eine Woche wiederholt werden.

Die häufigste Klette hilft, Sporen zu hacken. Es ist notwendig, das Klettenblatt dreimal oder vier Mal zu falten, gut zu fixieren und unter die Ferse zu legen. Blatt trocknet sehr schnell, so dass, wenn Sie sich entscheiden, diese Methode zu verwenden, die Sie auf diesen Pflanzen eindecken sollen, und noch besser, wenn es wächst in der Nähe, und Sie können das getrocknete Blatt auf einem frisch gepflückten ersetzen.

Video - Wie Fersensporn auf

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Eine wirksame Behandlung von Fersensporn auf Volks verschreibungspflichtige Behandlung

Geschichte Sporen

Ei in Essig

Ein Mann hatte einen starken Schmerz in der Ferse zu behandeln. Der Schmerz verging nicht und er wandte sich an den Arzt. Roentgen zeigte, dass er einen Sporn hatte! Er begann mit der Behandlung, die er einem Arzt verordnete, aber es gab keinen Sinn, und der Schmerz verstärkte sich in der Zwischenzeit nur noch. Es ist unmöglich genau zu sagen, wie sehr er mit dem Sporn gefoltert hat, sondern etwa zwei Jahre. Er wandte sich auch an die Volksmedizin, er probierte ständig die Rezepte, die seine Frau ihm brachte, aber weder die beliebte Sporenbehandlung noch die traditionelle Behandlung konnten ihm helfen.

Eines Tages, als ein Mann zur Arbeit ging, machte eine Frau auf ihn aufmerksam. Sie bemerkte, wie schwer er humpelte und ging hinüber. Vielleicht hatte sie nur Mitleid mit dem armen Kerl. Also kam sie und fragte: "Hast du einen Sporn?".Der Mann fing an, mit ihr zu sprechen, und am Ende sagte sie, dass sie auch einen Sporn hatte und wusste, dass der Fersensporn, der sie in sehr kurzer Zeit auf die Füße brachte, sehr effektiv behandelt wurde.

Ein verschreibungspflichtiges Medikament, das von diesem zufälligen Passanten erzählt wurde, ist sehr einfach zu Hause zu kochen. Alles, was dafür notwendig ist, liegt bereits in unseren Kühlschränken, und wenn es etwas nicht gibt, dann können Sie in jedem Geschäft kaufen, zur gleichen Zeit nicht mehr als 100 Rubel ausgegeben. Und für alle folgenden Jahre empfahl der Mann dieses Volksrezept jedem und war sehr froh, dass er Menschen geholfen hat. Und ich war doppelt glücklich, als ich glückliche fröhliche Gesichter sah.


Folk Rezept für die Behandlung der Ferse Sporn

Um dieses Volksheilmittel für den Sporn vorzubereiten, benötigen Sie ein Glas mit einem Deckel, entsprechend der Kapazität, um das Glas zusammenzubringen. Aber wenn nicht, dann kannst du ein normales Glas verwenden.

Zutaten:

  1. Ein frisches Ei;

  2. 200 Gramm cremige natürliche ungesalzene Butter;

  3. Essigsäure Essenz 70%( nehmen Sie so viel, dass genug, um das Ei in einem Glas zu füllen).

Zubereitung:

  • Ein ganzes Ei in ein Glas geben und mit essigsaurer Essenz füllen, so dass die Essenz das Ei bedeckt.

  • Wir verlassen, so lange infundieren, wie die Schale vollständig( 3 Tage)

  • Nach 3 Tagen aufgelöst wird, wenn die Schale gelöst, sorgfältig das Ei zu entfernen, und in einem anderen Glas Tränenfilm im Ei und werfen. Setzen Sie

  • Gas ungesalzene Butter( 150-200) und warten, bis es geschmolzen( bringt es zum Kochen bringen muss nicht sein)

  • geschmolzene Butter in einen Becher mit Ei gegossen wurde.

  • Mischen Sie alles gründlich mit einem Mixer, das Produkt ist fertig.

Anwendung:

  • Jeden Abend wir Salbe auf die Gaze verschmieren, mehrfach gefaltet und auf den wunden Punkt der Anwendung.

  • Um die Umreifung Verband zu halten oder einfach auf einer Socke setzen. Um nicht zu verschmutzen, ist es möglich, ein kleines Stück Polyethylen auf die Ferse zu legen und mit einer Bandage zu fixieren. In diesem Fall wird die Salbe nicht lecken.

  • Sie werden nach einigen Tagen der Anwendung ein positives Ergebnis spüren.

Quelle: TV-Sendung „Malakhov +“, ukrainisch-Heiler Zeitung „Großmutter“

ayzdorov.ru

Fersensporn: die Behandlung der Volksmedizin zu Hause

Volkes Behandlung von Fersensporn:

Hausmittel Derzeit haben für die Behandlung immer beliebtes Volk Rezepte werden vonFersensporn, die in Kombination mit konservativen Methoden helfen, signifikant die Schmerzen zu lindern und die Genesung des Patienten zu beschleunigen.

Behandlung von Fersensporn Jod

  • Um die Symptome der Krankheit zu erleichtern, ist es möglich, Fußbäder zu tun.
  • Das Becken in 3 Liter sehr heißes Wasser gießen muss nicht und fügen Soda( 1 Eßlöffel) und Iod( 15 Tropfen).
  • Die Dauer des Verfahrens beträgt 15-20 Minuten. Wenn das Wasser abkühlt, etwas kochendes Wasser einfüllen.

Behandlung von Fersensporn medizinische

  • Galle benötigt in der Apotheke in Dosen Galle zu kaufen. Vor dem Auftragen auf die Haut sollte die Ferse 15 Minuten lang gedämpft werden.
  • Wattestäbchen in Galle getränkt, muss auf die betroffene Stelle aufgetragen werden, Polyethylen wickeln und befestigen Sie sie mit einem Taschentuch oder Verband, und oben legte eine Socke.
  • Legen Sie solche Kompressen täglich und lassen Sie es über Nacht. Nach einer Weile werden die Symptome geschwächt und der Sporn verschwindet.

Behandlung von Fersensporn

Honig Honig - das universelle und sehr wirksames Instrument, das in vielen Volk Rezepten verwendet wird. Mit der Zugabe von Honig macht viele Mischungen für Packungen mit Fersensporn:

  • einen Teelöffel Honig und Meersalz nehmen soll. Die Zutaten mischen und auf die Ferse auftragen. Lassen Sie es über Nacht, fixieren mit einem Verband und wickeln Sie es mit Polyethylen ein.
  • Honig mit dem Mehl zu mischen Konsistenz einzufügen war nicht sehr flüssiger Teig.
  • Kuchen muss auf der betroffenen Stelle gesetzt werden, vorge gedämpft, verpackt in Cellophan und sicher mit einem Verband.

Behandlung von Fersensporn

  • Seife notwendig ist, ein Stück Seife zu nehmen und es auf einer kleinen Reibe reiben.
  • In eine Schüssel geben und auf einem Wasserbad schmelzen.
  • Es wird empfohlen, Kompressen aus der vorbereiteten Masse herzustellen.
  • Tragen Sie eine Seifenlauge für die ganze Nacht auf den Sporn auf.
  • oben auf der Ferse können Polyethylen wickeln und mit einem Verband sichern.
  • Führen Sie das Verfahren täglich bis zur vollständigen Wiederherstellung aus.

Behandlung von Fersensporn

  • Schmalz zum Kochen Medikament von Spurs braucht, eine halbe Tasse geschmolzenen Schmalz nehmen ½ Tasse Essig und ein rohes Ei mit Schale, hacken sie in einer Kaffeemühle.
  • Alle Komponenten müssen an einem dunklen Ort, rühren Sie jeden Tag.
  • Nach 21 Tagen wird das Medikament zu einer homogenen Masse.
  • eine kleine Menge auf einem Wattestäbchen verteilt werden und an den Patienten Ferse, fixiert einen Verband und auf warme Socken gilt.
  • Der Behandlungsverlauf beträgt 35 Tage.

Behandlung von Fersensporn Bischofit

Bischofit ist eine natürliche Substanz, die positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat und hilft, die Krankheit zu besiegen. Um die beste Wirkung zu erzielen, müssen die Anwendungsregeln dieses Gels genau eingehalten werden.

  • Wärmen Sie die Ferse mit einem Wärmer für 5 Minuten.
  • dann die Gaze in mehreren Schichten falten, bedeutet es, an sich zu setzen und auf der Haut der Ferse setzen.
  • Gaze sollte mit Zellophan und auf warme Socken abgedeckt werden.
  • Compress verläßt in der Nacht und am Morgen mit warmem Wasser Gel zu entfernen und spülen.
  • Set komprimiert jeden zweiten Tag für zwei Wochen.

Behandlung von Fersensporn Dimexidum

Dimexidum - eine Droge, die Entzündung an der Fersensporn zu reduzieren und die Krankheitssymptome lindern.

  • Typischerweise Dimexidum Lösung( EL Medikament sollte in drei Löffeln siedenden Wasser verdünnt wird) verwendet.
  • Compress sollte 20 Minuten lang angewendet werden. Dazu in eine Lösung getaucht
  • Tupfer muss an der Ferse gestellt werden, sichern Sie sie mit einem Verband und auf eine Wollsocken.
  • Die Dauer des Therapieverlaufs beträgt 7-30 Tage.

Behandlung von Fersensporn

  • Alkohol in einem Behälter notwendig, ein Glas Alkohol und Wärme über niedrige Hitze zu gießen. Sie sollten dies mit Vorsicht tun, da sich Alkohol entzünden kann. Heel empfohlen
  • in heiße Flüssigkeit für 20 Minuten.
  • Dann das Bein herausziehen und warten bis der Alkohol absorbiert ist.

Behandlung von Fersensporn Nesseln

  • notwendig, ein frischen Brennnesselblätter zu nehmen. Es ist ratsam, sie im Mai zu sammeln.
  • geringe Menge an Rohstoffen sollte den Fleischwolf durchgeführt werden, drehen Esslöffel zu bekommen 2grüner Brei. Empfangene
  • Medikament auf dem Blatt Kletten gleichmäßig verteilt und an den Patienten befestigen Ferse ein Gewebe oder Bandage befestigt ist.
  • Komprimiere jeden Tag in der Nacht. In zwei Wochen wird der Schmerz abnehmen, und nach einem Monat wird der Sporn ganz verschwinden.

Behandlung von Fersensporn Kräutern

  • benötigt, um ein Glas von getrocknetem Schachtelhalm zu nehmen und drei Liter heißen Wasser gießen. Die Brühe sollte zwei Stunden lang bestehen und durch Gaze filtriert werden.
  • Vor dem Zubettgehen Fußbäder von 15 Minuten zu tun. Wischen Füße aus dem Wasser, sollte eine schmerzhafte Ferse mit Lugol-Lösung geschmiert werden.
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Es ist bekannt, dass jede Krankheit leichter zu verhindern als zu behandeln ist. Daher sollten vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden, um die Ursachen zu beseitigen, die die Bildung des Fersensporns verursachen. Unter ihnen:

  • Gewichtskontrolle;
  • rechtzeitige Behandlung von Plattfüßen, Verwendung von orthopädischen Einlagen;
  • keine übermäßige Belastung der Füße;
  • kompetente Behandlung von Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule;
  • trägt bequeme Schuhe;
  • aktive Lebensweise und Sport treiben;
  • ausgewogene Ernährung.

Sie nicht über vorbeugende Übungen vergessen, dass Sie die Sporen vermeiden helfen. Es ist immer ratsam, barfuß zu gehen, auf die Zehen zu treten, auf der Innen- oder Außenseite des Fußes. Sie können auch Fußbäder nehmen und Soda, Seife, Salz oder ätherische Öle hinzufügen.

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Wie Sporen an den Fersen zu Hause behandeln |ABC Health

Ultraschallbehandlung beschleunigt die Stoffwechsel- und Regenerationsvorgänge auf, reduziert Spasmus 5-10 Minuten 15
Laserbehandlungsverfahren verringert Schmerzen, erhöhten lokalen Blutfluß 3-5 Minuten 7-10
Verfahren Zerstörung von Salzablagerungen, Osteophyten, Recovery Zellen einzeln( 1 bis 3-5 Verfahren)
Gymnastik( Schlurfen von kleinen Gegenständen Zehen, stoppt den Ball ins rollen) Dehnen der Plantarfaszie 15-20 Minuten für 2-3 Sätze pro Tag, 1-2 Monate

Chirurgie. Entfernung von Fersensporn oder Standardprozedur des Endoskops ist Knochenaufbau, Exzision eines Teils der Plantaraponeurose zu entfernen und Nervenendigungen Lösen erfahren Kompression.

Übungen mit Sporen - Physiotherapie

Behandlung von Fersensporn oder Fersensporn zu Hause sollte mit Abhilfemaßnahmen 1 Zeile beginnen, das heißt, physikalische Therapie, Orthesen und Taping Verfahren tragen.

Wofür sollte ich die Übungen machen? Hauptsächlich zum Dehnen der Plantarfaszie. Mit regelmäßiger Leistung der Faszie solcher Übungen gestärkt wird, wird elastischer und seine Länge neigt dazu, normal, wird es den Schmerz heute und reduziert das Risiko ihres Auftretens in der Zukunft verringern.

  • Es ist nicht ungewöhnlich, dass das Training zu drastisch beginnt, aggressiv ist, um die Übungen durchzuführen, ohne ein vorbereitendes Aufwärmen verstärkt sich der Schmerz. Daher sollten Sie nicht deren Umsetzung beginnen, ohne die Gastrocnemius und Soleus Heizung sowie während Gymnastik wert auf Ihre Gefühle zu hören.
  • Ebenfalls sehr wichtig ist ein umfassender Ansatz zur Behandlung - Übung wird eine größere Wirkung verleihen, wenn Gymnastik kombiniert und Ihre Schuhe ersetzen, die Verwendung von Einlegesohlen und Orthesen, die gemäß den Empfehlungen ausgewählt werden sollte der Arzt.

nächste Reihe von Übungen, die Sie zu Hause jederzeit tun können, aber in dieser Reihenfolge, werden sie die unerwünschten Arten von körperlicher Aktivität auf dem Sporn an der Ferse ersetzen - Laufen, Sport:

Übung 1 - Ausgangsposition - unterstützen die Hände gegen die Wand, Beine wiewie auf einem Seil stehend - einer nach dem anderen, ein krankes Bein von hinten, abwechselnd Beine, wenn beide weh tun. Squat, halten Fersen, die Beine biegen an den Knien, bis Sie den Boden des Schien wunde Füße Spannung fühlen, stehen noch 15 Sekunden, die Ausgangsposition zurück. Dies ist ein Aufwärmtraining, das die Elastizität der Muskeln und der wärmenden Füße erhöht. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal.

Übung 2 - Es ist auch ein Heizelement mit Dehnelementen der Faszie und gilt als das effektivste. Es wird auf der Treppe oder auf dem Podium ausgeführt( legen Sie einen Stapel Bücher 5 cm hoch auf den Boden).Wenn Sie auf der Treppe stehen, können Sie sich an der Reling lehnen, wenn Sie an der Wand stehen, und Ihre Handflächen an die Wand legen. Es sei am Rande der Bühne oder Bücher stehen, um die Ferse zu unterstützen unten baumelt und gegen die Wand gelehnt starten, an der Unterseite des Schien die Dehnungs Muskeln zu fühlen.15 Sekunden lang aufhören und zur Ausgangsposition zurückkehren. Wiederholen Sie 10 mal, dann müssen Sie sich 2-3 Minuten ausruhen und die gleiche Übung machen, auf 1 Fuß stehend.

Übung 3 - Eine weitere Übung, ziemlich effektiv, ihre Ausführung ist nur nach dem Aufwärmen möglich( 1-2 Übungen).Es ist notwendig, einen Rollenstift, einen Tennisball, ein Rohr oder eine Flasche bis zu 5 cm im Durchmesser zu nehmen, unter dem Fuß und Rolle angeordnet, Massieren und das Längsgewölbe des Fußes nach unten drücken, das heißt, sie um das Fußgewölbe rollen. Bei starken Schmerzen kann man eine Flasche kaltes Wasser hineingeben, das lindert den Schmerz. Trainingszeit beträgt 5 Minuten.

Übung 4 - Diese Übung stärkt die Fußmuskulatur, reduziert das Risiko eines Rückfalls, Schmerzen in der Ferse vor dem Hintergrund der Plantarfasziitis. Einer der Gründe für die Entwicklung von Fersensporn ist die von der Ferse senken, wenn im Innern zu Fuß, kann es, wenn Sie unten auf der Innenseite getragen haben und in der Seite der Absätze von Schuhen verformt Fersen zu sehen. Dies erhöht die Spannung der Faszie und die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Rupturen und Entzündungen. Daher ist es wichtig, nicht nur die Muskeln des Unterschenkels, sondern auch die Füße zu trainieren. Also, streue kleine Objekte - Kugeln, Münzen, Steine, Schlüssel, und wähle sie mit deinen Fingern aus, sammle sie zum Beispiel in einem Glas oder einem anderen Behälter. Hauptsache, die Objekte waren unterschiedlich groß und mehr als 30 Stück. Als eine Option, eine solche Übung - legen Sie das Handtuch auf den Boden und versuchen Sie es mit Ihren Zehen zu falten.

Übung 5 - Endgültige Dehnübung für Plantarfaszie. Mit den Händen oder dem Band ziehen Sie die Füße in Ihre Richtung und versuchen, die maximale Rückfaltung des Fußes zu erreichen. Halten Sie diese Position 15 Sekunden lang ein.10 mal wiederholen.

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Sporen Taping Nach Übungen und Stretching-Übungen( Physiotherapie) in der Fersensporn wird empfohlen, das Taping auszuführen.

Was ist das? Klopfen, das ist die Auferlegung eines Klebebandes( Heftpflaster) zum Fixieren von Bändern, Muskeln, Gelenken zur Behandlung von Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Mit einem Kalkaneussporn ist dies notwendig, um den Sporn in einem länglichen Zustand zu fixieren und das longitudinale Wasser des Fußes zu stützen.

Wenn möglich, ist es am besten einen speziellen Taping Sportband durchzuführen - Clans, wenn nicht, dann eine herkömmliche passen breite Band-Aid( Hartmann Gesellschaft ist am besten), und sie muß auch eine Schere mit stumpfen Enden es, den Äther für die Behandlung der Haut und Bandagen zu entfernen. Bei der Verlegung sollte das Band gezogen werden, wenn es den Fuß an der Unterseite leicht nach vorne bewegt, um die Belastung der Ferse zu reduzieren.

Es gibt mehrere Varianten der Fußbildung mit Sporen an der Ferse( 1 in der Tabelle, 2 in der Abbildung):

1. Zuerst wird ein "Anker" gemacht, ein Klebebandstreifen wird zugeschnitten, um die breiteste Stelle des Fußes an seinem Bogen vollständig zu bedecken, das Pflaster zu fixieren. 2. Der zweite Streifen sollte auf der gleichen Stelle des Fußes gelegt werden, aber jetzt ist der oben auf die Kante des zweiten Streifens von 2 cm waren höher als die erste( ging für sie).
3. Fixieren Sie in der Nähe der Daumenbasis den Klebebandstreifen und führen Sie ihn um die Ferse, wie auf dem Bild gezeigt. 4. Nach dem Umdrehen der Ferse, fixieren Sie das Heftpflaster an der Basis des Daumens, dh an der inneren Kante des Fußes.
5. Der nächste Patch-Streifen führt vom Anfang des kleinen Fingers, auch um die Ferse herum und endet an der Stelle, wo Sie angefangen haben, aber schon am äußeren Fußrand. 6. Weitere 1mal Klebfolienstreifen vom Daumen halten sollte und kleinen Finger des Streifens 1, aber in einer solchen Art und Weise, daß der neue Offset Streifen der zuvor etwa 1/4 der Breite abgeschieden.
7. Auf die Sohle mehrere Streifen kleben, so dass ihre Länge etwas mehr als die Hälfte des Fußumfangs beträgt und die Streifen sich gegenseitig halbieren. Sie sollten von den Fingern zur Ferse gehen, aber nicht versiegelt bleiben. 8. Befestigen Sie dann den Befestigungsstreifen seitlich am Fuß, vom Daumen bis zum kleinen Finger. In der Schlussfolgerung muss man den Verband mit den Händen kneten und glätten. Nacht

Orthesen

in komplexer Behandlung von Fersensporn( Fersensporn) empfohlen Nacht Klammer( Orthese) aufzunehmen. Oben haben wir erklärt, was den Morgenschmerz mit Fasziitis erklärt - ein wiederholter Bruch der Faszie, der mit einer Verkürzung über Nacht zusammengewachsen ist. Eine solche Fusion mit Verkürzung tritt aufgrund der Tatsache, dass ein Mann mit ausgestreckten Zehen der Füße schläft, in anderen Worten, die Gelenke des Fußes und des Knöchels die ganze Nacht( vor allem, wenn Sie auf dem Bauch schlafen) in einer Position der Plantarflexion sind.

Es ist klar, dass die Spannung der Faszie in dieser Position minimal ist( komprimiert) und Fusion mit einer Verkürzung auftritt. Und wenn Sie Ihren Fuß nachts in einem Winkel von 90 Grad fixieren, können Sie Morgenschmerzen vermeiden oder deutlich reduzieren. Aus diesem Grund wird empfohlen, Nachtorthesen, Reifen, Hosenträger, Straßensocken zu tragen.

Wenn die Gelegenheit, solche Geräte zu kaufen nicht, können Sie sie selbst machen - ein langen Golf tragen, und seine Socke Haltegurt an das Bein oder verwenden Sie einen Stiefel als ihre Steifigkeit erlaubt es nicht, der Fuß zu biegen( Dehnung).Am Anfang schafft dies natürlich Unannehmlichkeiten, aber alles kann verwendet werden.

Prävention von Fersensporn

Prävention von Fersensporn - es ist nicht der einzige Weg, um die Krankheit zu verhindern, aber die Behandlung der Pathologie in seinen frühesten Stadien:

  • Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule.
  • Permanentes Training der Muskeln und Bänder des Fußes.
  • Prävention von Gelenkerkrankungen.
  • Tragen von vernünftigem Schuhwerk unter Verwendung von starren orthopädischen Einlagen mit Einlagen.
  • Prävention von Verletzungen und Überbelastungen des Fußes.
  • Vorbeugende Kurse der Fußmassage, Physiotherapie.
  • Aktiver und gesunder Lebensstil.
  • Durchführung von Gymnastik zur Stärkung der Füße, Bewegungstherapie.
  • Gewicht innerhalb der normalen Grenzen halten.
  • Nutrition

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Fersensporn: die Behandlung der Volksmedizin |ABC Gesundheit

Hauptsymptom der Fersensporn - es ist eine starke, rezkayabol Ferse, die sich aus Schlaf, dann schwächt sie nach einer gewissen Bewegung durch den Abend verstärkt wird wieder. Ein solches Muster von Schmerzen aufgrund der Tatsache, dass in der Nacht eine Fusion von mikroskopischen Faszie dort mit Verkürzung ist,( wie in der Rückenlage der Anschlag nicht im rechten Winkel zur Tibia ist), und wenn eine Person aufsteht, wieder mikrorazryv gehen, wie die Bewegung Faszie gestreckt und die Schmerzen verringert, aber bis zum Abend von der Last wieder aufgrund neuer Mikro-Brüche erhöht.

Ohne Physiotherapie, Medikamente, spezielle Übungen, um die Faszie( nur 5 Übungen) zu strecken, die Einlagen tragen, die Verwendung von Nacht Orthese( Klammer), aufgrund der Schmerzen und der „Nagel in der Ferse“, die Person zu hinken beginnt, wie von beiden geschlagenFuß, dann kann fast nicht laufen.

Spur kann nicht von außen gesehen werden, aber es kann auf dem Röntgenbild gesehen werden.

So treten Fersenschmerzen nicht nur aus dem Knochenaufbau, sondern auch wegen der mikroskopischen Plantarfaszie und seine Verkürzung daher eine wichtige Voraussetzung für eine erfolgreiche Behandlung ist spezielle Übungen durchführt, Taping und die Verwendung von Orthesen sowie entzündungshemmende Salben( siehe. NSAIDs in Form von SalbenSchmerz), Salben, Nahrungsergänzungsmittel, Physiotherapie, Massage, spezielle Einlegesohlen tragen( siehe. Einzelheiten zu diesen Behandlungsmethoden in dem Artikel Wie man einen Sporn an der Ferse behandeln).

Die Natur wird bei der Behandlung von Ferse helfen Sporen Behandlung

barfuß - Resorption von Sporen, eine Verminderung des Ödems und Entzündung

Methode, die von unseren Großmüttern überprüft wird. Es ist sehr nützlich, nicht nur für Patienten mit Fersensporn, barfuß auf dem feinen Sand sowie Gras, vor allem mit dem Tau in den frühen Morgenstunden zu Fuß.Walking sollte Vergnügen bringen - Sie müssen sich entspannen und ruhig um den Sand oder die Vegetation bewegen. Laufen Sie nicht, springen Sie nicht und begehen Sie keine gewalttätigen Tricks mehr. Dieses angenehme Verfahren sollte jeden Morgen für 40 Minuten durchgeführt werden, vorzugsweise während aller drei Sommermonate.

Startseite Behandlung von Fersensporn heißen Sand - Reduzierung von Entzündungen und Schmerzen Manifestationen

feiner Sand der Hitze hält, und die Hitze wärmt es buchstäblich bis auf die Knochen. Der ideale Ort für die Behandlung ist die Küste, wo Sie, im heißen Sand begraben, Ruhe genießen können. Alternativ können Sie auch kleinen Fluss- oder Seesand( oder Salz) nehmen, im Ofen aufwärmen und das kranke Bein dort eintauchen, bis der Sand abkühlt. Das Verfahren wird über Nacht für eine lange Zeit durchgeführt, insbesondere in Zeiten der Verschlimmerung der Krankheit.

Behandlung mit Metallen - Beseitigung von Schmerzen und Entzündungen

Aluminium und Kupfer wirken positiv auf den Fersensporn. Während des Tages sollte ein Stück Aluminiumfolie unter der Ferse bleiben. Wenn das Haus ein Kupfergeschirr( Teller, Schüssel) hat - es wird empfohlen, es auf dem breitesten Bereich zu erwärmen, um den Patientenfersenhalt bis zum Erkalten Gerichte zu stellen. Es gibt keine Beschränkungen für die Dauer einer solchen Behandlung. Nachts kann man Applikation medizinische Tinktur Mama und cinquefoil, Dachs Fett unter der Folie tun - für 1 Monat.

Fersensporn Behandlung Volksmedizin Bishofit - Suspensionsverfahren, Resorption Sporn

Bishofit eine Vielzahl von Mineralien und Nährstoffen enthält und eine Substanz natürlichen Ursprungs. Es ist wichtig, die Regeln des Bishofit zu beobachten: Patient heel erwärmenden in warmem Wasser oder mit Hilfe von Heizgeräten 5 Minuten, dann der Binde aus mehreren Lagen Gaze getränkt in Kochsalzlösung oder Bishofit Gel und auf die gesamte Oberfläche der Ferse. Obere Abdeckung mit Zellophan oder Wachspapier, tragen Sie eine Socke. Die Kompresse wird über Nacht belassen und nach dem Erwachen wird der Fuß entfernt und mit Wasser gewaschen. Die Kompressen werden jeden zweiten Tag in 15 Prozeduren angewendet.

Salzbehandlung - Linderung von Schmerzen und Entzündungen, Verhinderung des Wachstums Spore
  • polpachki grobe Salz Hitze im Ofen und warm es krank Ferse, einen Fuß in einer Schüssel mit Salz stürzen. Soak bis das Salz abkühlt. Sie können den Vorgang täglich durchführen.
  • Nehmen Sie 1 EL.Feinsalz, fügen Sie 10 ml Alkohol Tinktur von Jod und 1 EL.Honig. Die Mischung sollte in Form einer Kompresse auf die kranke Ferse aufgetragen werden und am Morgen einer Kompresse am Fuß von 15 Minuten ähneln und mindestens zweimal pro Woche wiederholen.
  • Lösen Sie in 5 Litern Wasser ein Kilogramm Salz und kochen Sie die Lösung. Die resultierende Lösung auf Hautverträglichkeit abkühlen und den Fuß darin lassen, bis das Wasser abkühlt. Kurs - 10 Prozeduren mit täglichem Gebrauch. Die Behandlung
Propolis

Es hat entzündungshemmende, analgetische Wirkung, ist die Verhinderung des Wachstums Sporen, die Bereitstellung Wirkung aufzulösen. Dazu ein Stück Propolis im Wasserbad erweichen, daraus einen Kuchen formen, der mit dem Sporn auf die Ferse aufgetragen werden muss. Oberseite des Propolis fixiert trockenes Gewebe. Das Verfahren kann jeden Tag durchgeführt werden, Propolis in der Nacht verlassen. Ein Stück Propolis reicht für 3-4 Anwendungen.

Creme "Zorka" oder "Die Kraft des Holzes"

„Dawn“ - ein Tierarzneimittel, die überraschend hat entzündungshemmende, Wundheilung, regenerative Eigenschaften. Es ist nicht notwendig zu befürchten, dass es Veterinär-, es umfasst floralizin - natürlich, natürlicher Komplex von biologisch aktiven Verbindungen, es verbessert den Stoffwechsel und Ernährung der Gewebe, die Blutzirkulation, zur Behandlung von Hautkrankheiten verwendet wird, Verbrennungen, Gelenkschmerzen, bei Krampfadern, Hämorrhoiden,sowie mit einem Fersensporn. Es ist notwendig, den Fuß zu beschmieren und Socken für die Nacht zu tragen. Die Stärke des Waldes ist ähnlich in der Zusammensetzung, kostet aber eine Größenordnung mehr( Zorka 60 Rubel, Waldkraft 500 Rubel).

Behandeln von improvisierten Werkzeugen und Objekten

  • Behandeln der Fersensporn-Volksmedizin mit Magneten - Reduzieren von Schmerzen und Entzündungen

Der Magnet sollte groß wie ein Absatz sein. Um einen Magneten nicht speziell zu kaufen, können Sie ihn von einem alten Funkempfänger oder anderen defekten Geräten entfernen. Das Verfahren wird am besten in der Nacht geschehen, nur 1-1,5 Stunden, um die Patienten an der Ferse Magneten setzen. Dauer der Behandlung - mindestens einen Monat.

  • Behandlung des Fersensporns mit Seife - Beseitigung von Schmerzen und Entzündungen, Enthärtung des Maises

Ein kleines Stück Haushaltsseife muss gerieben und geschmolzen werden. Leicht gekühlt Masse lag auf der Ferse als Kompresse, die obere Zellophan binden und über Nacht gehalten. Sie müssen solche Verfahren jeden Tag 2-3 Monate hintereinander durchführen.

  • Medizinischer Alkohol

Für die Behandlung von Kalkaneus Sporen können Volksheilmittel medizinische Alkohol - Desinfektion verwenden, um Entzündungen zu reduzieren. Für diesen Vorgang sollte der medizinische Alkohol vorsichtig auf 40-45 C erhitzt werden. Dann den Fersenbereich des Patienten in warmen Alkohol abkühlen lassen und abkühlen lassen( ca. 15 Minuten).Nach dem Eingriff muss das Bein nicht gewischt werden, sondern trocknen lassen. Kurs - 10-15 Prozeduren jeden zweiten Tag.

  • Massage mit herkömmlichem Nudelholz - Sprossenwachstumsprävention, Verbesserung der Blutzirkulation

Es wird empfohlen, jeden Abend eine gewöhnliche Küchenklammer mit einer Ferse zu rollen. Das Verfahren sollte keine Beschwerden und Schmerzen verursachen. Genug 10-15 Minuten Massage. Nach der Massage legen Sie die Kompresse auf die Ferse und lassen Sie sie für die ganze Nacht.

  • Baby Creme, Ei, Essig

Die übliche Kindercreme wird in einen Behälter gepresst, 1 Ei wird hinzugefügt, dann gründlich gemischt, 1 Esslöffel wird hinzugefügt. Löffel Essigessig( nicht ein voller Löffel), noch einmal gut gemischt. Die bekommene Salbe wird in den Behälter übergeben. Am Abend nach der Salzfußbad nicht heiß und angenehme Temperatur ist, rieb eine dicke Schicht vollständig die Ferse dieser Salbe, legt eine Plastiktüte auf und Socken am Morgen und entfernt das Paket sollte seine Füße waschen. Schon nach 3 Behandlungen lässt der Schmerz nach, man sollte das ganze Glas benutzen.

Drug Treatment Pflanzen Zwiebel und Knoblauch

Wenn die Ferse wirksam beliebte Zwiebel Behandlungen Sporn und Knoblauch - Beseitigung von Schmerzen und Entzündungen, Infektionsprävention:

- Knoblauchzehen( oder 3-4 großen Zahn) Rost, der resultierende Schlamm binden 3-4 Stunden der Patient Ferse. Wenn das Verfahren gut vertragen wird, gibt es kein brennendes Gefühl - nach zwei bis drei Tagen wiederholen.- Den Kopf der Zwiebel( bitter) halbieren und einen Tropfen Teer auf die Schnittfläche tropfen. Binden Sie die Birne für einige Stunden an die erkrankte Ferse. Wiederholen Sie den Vorgang 2-3 mal pro Woche. Behandlung

  • Brühe Meerrettich - Entfernung von Schmerzen und Entzündungen, Erweichung Kalluswachstum Suspension Sporn

Meerrettichwurzeln oder Blätter müssen für 5 Minuten sieden( pro Liter Wasser 100 g Rohstoffe).Dann die Brühe etwas abkühlen und den erkrankten Teil des Beines hinein senken, bis das Wasser kühl wird. Das Verfahren wird zweimal wöchentlich wiederholt.

  • Behandlung der frischen Blätter von Klette, Mutter und Stiefmutter, und Wegerich Kohl - Infektionsprävention, entzündungshemmende Wirkung

frische Blätter von jedem dieser Pflanzen werden für die Nacht an den Patienten Ferse gebunden. Bewerben Sie sich mehrmals pro Woche.

  • Behandlung Infusion der Blätter Preiselbeeren innen - Salzausscheidung

Dieses Getränk kann anstelle von Tee verwendet werden. Für 1 Liter abgekochtes Wasser genügen 2 Esslöffel.trockene Blätter. Die Infusion wird täglich konsumiert und das angegebene Volumen durch 2-3 Dosen geteilt.

  • Kurpackungen Likör Holunder - Analgesie, Verringerung der Entzündung

Liter-Glas 3/4 Volumen von frischen Pflanzen Beeren zu füllen, gießt Rubbingspiritus bis an die Spitze, und drücken Sie eine Mischung aus 1 Woche. In der bekommenen Infusion benetzen Sie die Mullbinde und wenden Sie auf die kranke Ferse in Form von der Kompresse für die Nacht an. Bewerben Sie sich einmal oder zweimal pro Woche.

  • Kurpackungen Tee Pilz - die Beseitigung von Schmerzen und Entzündungen, Infektionsprävention

auf Pre gedünstete Ferse legte ein angemessenes Stück Kombucha und sichern Sie die Oberseite mit Wachspapier. Die Kompresse bleibt über Nacht stehen. Wiederholen Sie den Vorgang 1-2 mal pro Woche.

  • Behandlung Packungen mit Kartoffel - eine Erweichung Schwielen, wodurch entzündliche Ödem und Schmerz

Kartoffeln vor dem Gebrauch ist, die für einen oder zwei Tage in einer sonnigen Stelle zu setzen, dass er grün worden war. Dann reiben Sie es mit der Haut an einer kleinen Reibe zusammen und befestigen Sie es an der schmerzenden Ferse in Form einer Kompresse. Der Eingriff wird nachts durchgeführt, am Morgen wird die Kompresse entfernt. Kurs - 10 Prozeduren mit täglichem Gebrauch.

zdravotvet.ru

Das schnelle Heilung Fersensporn zu Hause oder sogar Schmerzen zu lindern sein?

Dr. Ravik

Heel shpora- banal Osteochondrose, wird eine Kapsel erwerben - und der Schmerz wird vergehen!!!All die Tools, die Ihnen angeboten werden, werden vorübergehend die Schmerzen lindern! !

Vasily Uschakow

Tanya Sarbash( Ostrivnaya)

Volk verschreibungspflichtige Behandlung von Fersensporn
Um dieses Volk verschreibungspflichtige Behandlung zu machen Sporen, werden Sie auf den Behälter mit einem Deckel ein Glas müssen das Glas passen. Aber wenn nicht, dann kannst du ein normales Glas verwenden.
Zutaten:
1) Ein frisches Ei.
2) 200 Gramm cremige natürliche, nicht gesalzene Butter.
3) Essig( nehmen Sie so viel, genug, um ein Ei in einem Glas)
Vorbereitung zu füllen:
- Schlagen Sie das Ei mit der Schale in einem Glas oder Glas, alles, was Sie Essigessenz gießen müssen. Es ist notwendig, nur das Ei, nicht mehr zu füllen!
- Wir geben Butter auf das Gas und warten, bis es schmilzt. Sie müssen es nicht zum Kochen bringen.
- Die geschmolzene Butter wird in ein Glas gegossen.
- Ohne die Mischung umzurühren, schließen wir das Glas mit einem Deckel, wickeln es mit einem Handtuch um und legen es für 3 Tage an einen dunklen Ort.
- Und erst nach 3 Tagen können Sie das Glas öffnen und alles gründlich vermischen.
Anwendung:
- Jede Nacht wir Abstrich Salbe auf der Gaze mehrfach gefaltet und auf den wunden Punkt der Anwendung.
- Für die Retention binden wir mit einer Bandage oder einfach eine Socke auf.
- Die Idee ist, die ganze gekochte Mischung zu verwenden. Aber wie die Praxis zeigt, kann dies auch nicht sein. Warum? Ja, denn der Sporn geht vorbei, bevor die Salbe ausgeht! Darüber hinaus erhalten Sie nach einer so effektiven Behandlung des Fersensporns eine neue, erneuerte Haut.
Achtung:
- Nach und nach fangen Sie an, die Haut an den Beinen abzuschuppen und dies kann nicht sehr angenehm sein. Keine Notwendigkeit, sich zu quälen, kann die Behandlung von Sporen kurz
unterbrochen werden - Wenn Sie die Ferse heilen, wird es möglich sein, die Behandlung zu wiederholen, von der Ferse für die volle Behandlung Sporen, es sei denn natürlich eine Notwendigkeit dafür sein wird.
- Aber ich möchte Ihnen sagen, dass nach ein paar Prozeduren einer solchen Behandlung erhebliche Erleichterung kommt!

Valery

http: //www.wnopa.com/

Julia Egorov

Meine Mutter ging durch alles und nichts funktionierte, bis ich in der Apotheke Pyatkashpor Balsam gekauft. Der Schmerz ist weg. Toloko Verwendung sollte wie in der Anleitung angegeben sein,

Tatiana Pavlova

ich vor ein paar Jahren behandelt tak Kartoffel mittlerer Größe, crush zu kochen und einen Teelöffel Kerosin hinzufügen, auf einem Stück Folie gelegt und an der Ferse der Nacht zu befestigen, von oben auf einem Wollsocken zu setzen. Um einen Tag 10-mal zu tun, aber ich denke, 5-mal gemacht, die Haut an dem Fuß obshelushilas natürlich, aber seitdem nicht mehr schmerzte, bereits vor 10 Jahren Ihr Konto

entfernt

Spur die Akkumulation von Salzen in dem Kalkaneus( es ist spitz).Diese Salze zu brechen wird nur helfen, Wellentherapie in Physio Schrank

Natalia

Schnelle Heilung - nicht - eine Entzündung der Fußsohlenbands, die durch den Aufbau Ort der Befestigung der Bänder an den Knochen und Schmerzen begleitet wird. Aber um die Schmerzen zu lindern, können orthopädische Einlagen mit Entlastung unter der Ferse effektiv helfen - es gibt eine Kerbe oder ein Loch. Es gibt Standardeinlegesohlen( manchmal in Apotheken verkauft, oder in Geschäften, die orthopädische Waren verkaufen).Es ist noch besser, individuelle Einlagen zu bestellen - unter Berücksichtigung aller Funktionen Ihres Fußes. Dieser erfordert Prüfung des Orthopäden - oft ein Spezialist führt Empfang an der gleichen Stelle, die orthopädischen Waren verkauft. Er hat auch Ausrüstung für Messungen und Einlegesohlen. Diese Einlagen sind zwar teurer, aber werden noch komfortabler und helfen, die Nachteile, die mit dem Wachstum der Sporen im Zusammenhang zu überleben. Im Allgemeinen ist der Sporn wund, während er wächst - dann klingt der Schmerz ab. Aber das Problem ist - diese Infektion wächst für eine lange Zeit!

rozo4ka

Sehen Sie, was Sie zu Hause tun können:
1.Noshenie bequem Belastungsschuh
2.Adekvatnye
halbe Stunde zu Fuß am Tag Ihrer verbindlichen Ritual sein sollte, und läuft und das Tragen schwerer Lasten, im Gegenteil, sollte reduziert werden.
3.Kontrol Gewicht
4.Massazh und Physiotherapie
Sie müssen ein wichtiger Bestandteil der Behandlung sein. Knet- und Erweichung der Muskeln und Sehnen, die durch Massage und Bewegung erreicht werden können, helfen Mikrotraumen der Knochenhaut zu vermeiden. Dieses Verfahren sollte 15-20 Minuten, 2 mal am Tag, und am Morgen gegeben wird, wird es durchgeführt wird, ohne aus dem Bett aufstehen, und am Abend durchgeführt, nachdem Fußbäder wärmten.
In Bezug auf Volksmedizin, die meisten von ihnen, die auf dem Internet sind, sind Hühneraugen an den Füßen. Weder Waschseife, Salicylsäure noch beruhigende Mittel helfen nicht.
Bitte konsultieren Sie auch Ihren PCP.
Und mehr im Detail lesen, was Sie zu Hause

Andrey Lopatin

streich Salbe Kapsikam Fersen am Morgen tun, socken und den ganzen Tag gehen. Ich habe zwei Wochen nicht verpasst. Alles Gesundheit.

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