Je gefährlicher die Platypodia

Med - Artikel anzeigen

Wohnung, Kinder, Physiotherapie,

Plattfuß Übung ist eine Deformation des Fußes, die durch eine Abflachung der Gewölbe gekennzeichnet ist. Schon eine geringe Abweichung von der Norm kann die Gesundheit und körperliche Entwicklung des Kindes beeinträchtigen.

Am Fuß werden 3 Bögen unterschieden: 2 longitudinal( entlang der inneren und äußeren Ränder des Fußes) und 1 lateral( zwischen den Basen der Finger).Die Fußbögen sind so konzipiert, dass sie das Gleichgewicht halten und den Körper vor dem Schütteln beim Gehen schützen.

Dank der Wölbung des Fußes auf dem Boden ruht von drei Hauptpunkten: das Fersenbein und der Basis der ersten und fünften Zehen. Beim Richt flacht der Bogen aus und ruht auf dem Boden über die gesamte Fläche, die in ihren Dämpfungseigenschaften zu einer Verschlechterung führt und Symptome von Plattfuß entwickeln. Je nach Verformung der Bögen werden longitudinale und transversale Platypodien unterschieden.

Es gibt eine angeborene Platypodie, deren Ursache eine intrauterine Entwicklungsstörung ist. Charakteristisch ist das Aussehen des Beins, das eine Diagnose im Entbindungsheim ermöglicht: Die Sohle des betroffenen Fußes ist konvex, der äußere Teil ist nach außen gerichtet.

Plattfuß bei Säuglingen

Kleinkindern bis 2 Jahre des Lebens ist ein physiologischer Plattfuß - Längsgewölbe des Fußes immer flach ist. Im Alter von 3 Jahren werden die Knochen dichter, die Bänder sind stärker und die Gelenke nehmen ihre wahre Position ein: Der "rechte Fuß" beginnt sich zu formen. Der Prozess dauert bis zu 5 Jahre, also können Sie erst ab diesem Alter von echten Platypodien sprechen.

Kontrolle der Fußentwicklung

Es ist nicht notwendig, auf das 5-jährige Alter zu warten, um einen flachen Fuß im Kind zu zeigen. Es wird empfohlen, dass Sie regelmäßig einen Orthopäden aufsuchen, der die Voraussetzungen für eine Fehlfußbildung bestimmen kann. In diesem Fall gibt der Arzt Empfehlungen, um die Entwicklung von Missbildungen der Füße zu verhindern.

Das russische Gesundheitssystem entwickelt, klinische Überwachung Schema Orthopäde für Kinder:

  • erster Besuch erfolgte im Alter von 1 Monat aus - Dr. angeborene Pathologie des Skeletts auszuschließen;
  • nach 3 Monaten - Untersuchung für den Ausschluss von Hüftdysplasie, kann auch eine Ultraschalluntersuchung der Hüftgelenke erfordern;
  • nach 6 Monaten - Beratung zur Erkennung von Rachitis;
  • in 12 Monaten überwacht der Arzt die richtige Entwicklung der Wirbelsäule und ihre Kurven, das Verkehrsaufkommen in den Gelenken, die Bildung von Gang;
  • in 3 Jahren überprüft Orthopäde Gangart, Haltung, Zustand der Füße;
  • von 3 bis 18 Jahren wird empfohlen, den Orthopäden einmal im Jahr auch ohne Pathologie zu besuchen.

Plattfußarten

  • Rakhitic - ein Mangel an Vitamin D verursacht eine Schwäche der Fußmuskulatur;
  • paralytisch - tritt nach einer Vorgeschichte von Poliomyelitis auf;
  • traumatisch - gebildet nach einem längeren Aufenthalt des Fußes im Gips mit einem gebrochenen Bein;
  • statisch - tritt aufgrund einer Überlastung des Fußes aufgrund von Fettleibigkeit auf.

Was ist die Gefahr von Plattfüßen?

Kinder mit Plattfüßen, die mehr müde sind, klagen über Schmerzen in ihren Beinen während eines Spaziergangs oder einer Wanderung. Im Laufe der Zeit gibt es Schmerzen im Rücken aufgrund einer falschen Belastung der Wirbelsäule. Allmählich entwickelt sich eine Skoliose - eine Biegung der Wirbelsäule nach rechts oder links.

Über die Plattfußbehandlung

Die Behandlung von Plattfüßen sollte lang und komplex sein. In der Tat ist es nicht einmal eine Heilung, sondern eine bestimmte Art zu leben.

Orthopädische Einlegesohlen Orthopädische Einlagen sind bei der Behandlung von Plattfuß unerlässlich. Sie helfen, den Fuß zu "entladen" und die Last richtig zu verteilen. Einlegesohlen werden einzeln ausgewählt, ihre Höhe hängt vom Grad der Abflachung des Fußes ab. Einlegesohlen sollten nicht nur auf der Straße, sondern auch in Hausschuhen( die immer getragen werden sollten, wenn flache Füße verwendet werden!) Platziert werden. Wenn das Baby wächst und sich entwickelt, ändert die Empfehlung des orthopädischen Orthopäden die Größe und Form der orthopädischen Einlegesohlen.

Orthopädisches Schuhwerk Bei schweren Plattfüßen benötigt das Kind keine Einlagen, sondern spezielle orthopädische Schuhe. Sie schaffen nicht nur eine physiologisch korrekte Grundlage für den Fuß, sondern fixieren auch das Sprunggelenk aufgrund der starren inneren Seitenstütze.

Fußbäder Dieses Verfahren Schritten in den frühen Stadien des Plattfußes hilft. Täglich vor dem Zubettgehen empfohlen warmes Fußbad( Wassertemperatur 40 bis 50 Grad Celsius) mit Meersalz zu arrangieren. Die Dauer des Verfahrens beträgt 20 Minuten. Nach der Durchführung der Selbstmassagebad empfohlen - Beine Skaten spezielle Rollen oder zu Fuß auf der Matte, die in dem orthopädischen Salon zu finden sind. Elektrophorese, Magnetfeldtherapie, Paraffin und Ozokerit Anwendungen:

Physiotherapie Kind mit Plattfuß ist professionelle Massage-Kurse vorgeschrieben physikalische Therapie Behandlung durchgeführt. Diese Verfahren verbessern die Durchblutung, Stärkung der Muskeln und Bänder, hilft Bildung des Fußes zu korrigieren.

Mutmaßliche flach und sofort konsultiert Fußpflegerin in zwei Fällen sein soll:

  • , wenn das Kind nach einem kurzen Spaziergang müde wird( etwa eine Stunde);
  • wenn neue Schuhe verlieren ihre Form während der 1-2 Monate nach dem Kauf.

Gymnastik für flachen

wichtig bei der Behandlung von Plattfuß spielt Physiotherapie. Ausübung Instruktor Aushärten wird Ihnen helfen, den gewünschten Satz von Übungen für das Baby zu wählen und zeigen, wie sie umgesetzt werden.

Beispiel solche Komplexe sind sehr beliebt:

von Übungen für flache № 1 Startposition - steht. Fragen Sie Ihr Kind in die Hocke, die Fersen vom Boden zu halten. Wiederholen Sie die Übung 4-6 mal. Legen Sie sich auf die Matte Seesteinen, große Perlen, Knöpfe und das Kind haben für 3-5 Minuten um die unebene Oberfläche zu gehen. Ermutigen Sie Ihr Kind auf den Ball zu balancieren( unter Kontrolle).Bitten Sie ein Kind der Teigrolle Beine auf einem Stuhl sitzen zu rollen.

Komplexe Übung für Raumnummer 2 Ausgangsposition - auf einem Stuhl sitzend. Lassen Sie das Kind einen Fuß auf den Ball setzen, und das andere tat auf dem Boden. Ermutigen Sie Ihr Kind einen Fuß Ball nach links und rechts und hin und her zu schütteln. Wiederholen Sie 5 mal. Dann wechseln Sie Ihre Beine und führen Sie die Übung erneut aus. Ermutigen Sie Ihr Kind den Ball mit beiden Füßen zu packen und ein paar Sekunden in der Luft halten, dann auf den Boden gelegt. Wiederholen Sie 4-6 mal.

Komplexe Übung für Raumnummer 3 Ausgangsposition - auf einem Stuhl sitzt, die Füße flach auf dem Boden. Fragen Sie Ihr Kind den Daumen des rechten Fußes an der Vorderseite des Beins der linken Beines von unten nach oben zu halten. Wiederholen Sie 5 mal. Tun Sie dasselbe, indem Sie Ihre Beine wechseln.

Wie wähle ich die richtigen Schuhe aus?

Schuhe kann ein „Täter“ Plattfuß, werden und können die Krankheit zu verhindern. Gesundheit Fuß hängt von der richtigen Wahl botinochek Krümel. Schuhe für die ersten Schritte müssen von hoher Qualität sein und eine Reihe von Anforderungen erfüllen:

  • Schuhe sollten ziemlich hoch sein, dicht umschließen und erfassen( aber nicht fest) Knöchel.Überprüfen Sie sorgfältig das Bein des Babys nach einem Spaziergang. Wenn es wurden Strumpfhosen oder Schuhen Gelände gedruckt, so dass sie fest und sollte ersetzt werden. Die Rückseite muß steif und hoch sein( bis zu dem unteren oder mittleren Drittel des Beines).
  • empfohlen Kauf Lederschuh mit einer minimalen Menge von internen Schweißnähten
  • Sohle sollte mit einer kleinen( 1,5 cm) Ferse steif, glatt, sein. Diese Schuhe verhindert Hyperextension Verstauchung und Fuß.
  • kann Schuhe als Hintern nicht kaufen, und für das Wachstum sollte der Abstand nicht mehr als 1,5 cm
  • sein Bei der Montage ist es notwendig, zu berücksichtigen, dass die Schuhe ein Lager waren, nicht stören mit dem Kind zu gehen. Ca. 1-1,5 cm Experten

.: Galina Filippova, Arzt, PhD Autor: Olesya Butuzova, Kinderarzt

MedWeb.ru

Wenn der Rest, Massage und andere Methoden nicht helfen, den Schmerz zu beseitigen, können Sie auf Medikamente zurückgreifen. systemische Analgetika: Aspirin flugalin, Ibuprofen, Diclofenac, Indometacin, Paracetamol, usw. topische Anwendung: . Indometacin-Salbe Dolgit Creme voltarenovy Gel usw. Spezielle therapeutische Verfahren: . Elektrophorese novocaine, Phonophorese mit Hydrocortison, Paraffin-Ozokerit Anwendungen und andere.

Befreiung von Militärrekruten mit Plattfüße( in russischen Standards).

Auf der Grundlage der „Verordnung über militärisch-medizinische Untersuchung» № 123 von 25.02.2003, das, führt Wehrdienst und Einschreibung in Militärschulen und Hochschulen der Menschen nicht mit den folgenden Erkrankungen verhindern:
  • Längsplattfuß I und II Grad des Quer Plattfußes I
  • Ausmaß, in Abwesenheit von Osteoarthritis in den Fußgelenken( Mittelteil), exostoses( osteochondralen Proliferations geformte Bolzen) und Kontrakturen( Einschränkung der Beweglichkeit der Gelenke).
für die Befreiung von der Armee mit flachen Füßen sollten die folgenden Bedingungen:
  • Längs- oder Querflach II Grad C Vorhandensein von exprimierten Schmerzsyndrom, Verformen Arthrosen der Stufe II des Gelenkes des Mittelfuß, Kontraktur der Finger;
  • Längs flache Ebene III, flaches Quer Stadium III-IV
Recruits mit solchen Arten von Verletzungen in die Kategorie fallen, - begrenzter Durchlauf( „B“), das heißt nur in der Zeit des Krieges aufgerufen werden. Sie bekommen ein Militärticket an die Hand und sie gehen in das Reservat.

Prävention von Plattfuß

  • Bildung einer korrekten Gangart mit dem Zehen beim Gehen - es Überlastungen, die Innenkante des Fußes und Bänder.
  • Mit einer Prädisposition für Plattfüße, um den richtigen Arbeitsplatz zu wählen( Arbeit, die sich nicht auf lange Lasten an den Füßen bezieht).
  • Richtig ausgesuchte Schuhe, auf einer dicken und weichen Sohle, Absatz nicht mehr als 4 cm
  • Tragen von Einlegesohlen für lange Lasten.
  • In seiner Freizeit ruhen Sie sich mindestens 30 Sekunden, 3-4 Mal am Tag auf den Beinen aus.
  • Nach der Arbeit ist es empfehlenswert, Fußbäder mit anschließender Massage zu nehmen.
  • Barfuß laufen auf einer unebenen Oberfläche, über Kieselsteine, entlang des Sandes, auf den Fersen laufen, die innere Oberfläche der Füße, Zehenspitzen, bewegliche Spiele.
  • das Tragen von hochhackigen Schuhen zu begrenzen
  • richtig Übung dosiert, vermeiden übermäßige Anstrengung
gesunden Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung, nehmen Sie Lebensmittel reich an Vitaminen und Elementen insbesondere Kalzium verfolgen.

Warum stört die Haltungssteifigkeit die Körperhaltung?

Der menschliche Körper arbeitet als Ganzes. Zwischen den Körpern gibt es nicht nur anatomische, sondern auch funktionelle Zusammenhänge. Mit Flatfoot wird der Schwerpunkt nach hinten verschoben. Um das Gleichgewicht zu halten, muss die Wirbelsäule nach vorne abweichen. Im Laufe der Zeit nimmt die Deformation zu, die Haltung wird geformt - rund zurück .Der normale Fußbogen wirkt wie ein Stoßdämpfer. Bei Flatfoot wird diese Funktion verletzt. Infolgedessen haben Wirbelsäule und Knie erhöhte Belastungen. Dies führt zu einer noch stärkeren Verletzung der Körperhaltung, Skoliose, Bandscheibenvorfälle. Kniegelenke können Arthrose entwickeln. Abflachung und Probleme der Wirbelsäule haben einige gemeinsame Ursachen: Schwäche des Bindegewebes, Bänder und Muskeln, Fettleibigkeit, erhöhte körperliche Aktivität.

Welche Matten kann ich für Plattfuß verwenden? Wie wähle ich sie richtig?

Spezielle Massage-Matten haben auf ihrer Oberfläche eine Vielzahl von Kieseln, Vorsprüngen, "Pickel".Sie sind weit verbreitet zur Vorbeugung und Behandlung von Plattfüßen. Auswirkungen von Massagematten :
  • Wirkung auf reflexogene Fußpunkte;
  • verbessert die Blutzirkulation und die Lymphdrainage( dadurch kommt es zu einem Rückgang der Ödeme an den Beinen);
  • Stärkung der Muskeln und Bänder;
  • Beseitigung von Krämpfen, Schmerzen;
  • Beseitigung von Spannungen, Erhöhung des allgemeinen Tonus.
Massagematten von Plattfüßen sind prophylaktische und therapeutische .In der Regel werden präventive Materialien aus weicheren Materialien hergestellt, und therapeutische sind aus steiferen Materialien hergestellt. Einteilige Massagematte ist eine Einzeleinheit. Der modulare besteht aus mehreren Teilen, die miteinander verbunden werden können. Sie können mit "Pickel" in verschiedenen Größen und Formen markiert werden. Materialien, aus denen Massage-Matten hergestellt werden, können auch unterschiedlich sein. Meistens gibt es Gummi( normalerweise auf Naturkautschukbasis), Kunststoff, aus geschäumten Polymeren, auf Silikonbasis. Viele Modelle haben Einsätze aus Steinen, zum Beispiel Flusskieseln. Teppiche aus der Altai Birke sind sehr beliebt. Die richtige Wahl einer Massagematte mit Plattfuß hilft dem Rat von :
  • Zuerst - konsultieren Sie einen Arzt .Der Experte wird Ihnen sagen, welches Modell des Teppichs in Ihrem Fall am besten zu kaufen ist.
  • Am besten kaufen Sie eine Matte im orthopädischen Salon .Bevor Sie das Produkt kaufen, stellen Sie sicher, dass es eingesetzt wird, stehen Sie mit Ihren nackten Füßen und versuchen Sie zu gehen. Wenn es Schmerzen oder starke Beschwerden verursacht, ist es besser, ein anderes Modell zu wählen.
  • Für ein Kind unter 3 Jahren ist eine Matte aus -Gummi am besten geeignet. Später können Sie ein Modell auf Silikonbasis kaufen. Erwachsene empfehlen oft Teppiche aus der Altai-Birke.
  • Versuchen Sie, einen Teppich zu wählen, auf dem es nicht eine, sondern mehrere verschiedene Reliefarten gibt. Dies wird verschiedene Arten von Auswirkungen auf die Sohle zur Verfügung stellen. Zum Beispiel können zusätzlich zu den "Steinen" auf der Oberfläche Zotten für weiche Massagesohlen sein.
  • Untersuchen Sie die Matte vor dem Kauf von .Stellen Sie sicher, dass alle Vorsprünge und "Pickel" stark genug sind.Überlegen Sie, wie bequem es ist, das ausgewählte Modell zu waschen und zu speichern.
Wie benutzt man eine Massagematte zur Prävention und Behandlung von Plattfuß? Beginnen Sie mit einem täglichen Spaziergang auf dem Teppich für 3-5 Minuten, erhöhen Sie die Zeit allmählich. Normalerweise sind 5-10 Minuten genug. Es ist erwähnenswert, dass die Massagematte nicht als einzige Methode zur Behandlung von Plattfuß verwendet werden kann - der Effekt wird nur in Kombination mit anderen Techniken angewendet. Wer wird empfohlen, Massagematten zu verwenden:
  • für Kinder und Erwachsene mit Plattfüßen diagnostiziert;
  • für Kinder, zur Vorbeugung von Plattfüßen;
  • für Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, zu denen mit sitzender Arbeit;
  • für Frauen, die oft Schuhe mit Stilettos tragen.

Wie wählt man orthopädische Einlagen für Plattfüße?

Orthopädische Einlegesohlen können für präventive Zwecke oder zur Bekämpfung von Plattfuß verwendet werden. Medizinische orthopädische Einlegesohlen müssen zusammen mit einem Arzt ausgewählt werden. Normalerweise werden sie einzeln nach einer von drei Methoden hergestellt:
  • Computermodellierung .Eine Person steht auf einer speziellen Plattform, die den Druck verschiedener Teile des Fußes registriert und an den Computer überträgt. Ein Bild wird auf dem Monitor angezeigt.
  • Herstellung von Gipsabgüssen .
  • Thermoforming Die Einlegesohle besteht aus einem speziellen Material, das die Form eines Patientenfußes hat.
  • Ein Druck mit einem speziellen Bio-Schaum erhalten.
Orthopädische Einlegesohlen werden normalerweise aus echtem Leder oder synthetischen Materialien( flexibler Kunststoff, expandiertes Polyethylen, mikroporöser Gummi) hergestellt. Wenn eine Person viel Gewicht hat, werden härtere Materialien verwendet: Graphit, spezielle Kunststoffe, Stahl. Auch die Innensohle besteht aus Silikon, aber sie sind weniger bequem, haben eine geringe Elastizität, verschleißen schneller. Aufgrund ihrer Flexibilität passen sich Silikoneinlagen gut an das Relief der Sohle an. Bei der Herstellung von Einlegesohlen für Sportler sind erhöhte Belastungen und intensives Schwitzen zu berücksichtigen. Orthopädische Einlegesohlen für Diabetiker haben zusätzlichen Schutz.

Wie wird der Flatfoot im ICD kodiert?

In der internationalen Klassifikation der Plattfußkrankheiten werden zwei Codes zugeordnet:
  • M21.4 - erworbener flacher Fuß;
  • Q66.5 - kongenitaler flacher Fuß.

Welche Gymnastik kann ich mit Plattfuß ausführen?

Gymnastik mit einem flachen Fuß werden individuell ausgewählt, je nach Art und Schwere des Plattfußes. Beginnen Sie den Unterricht erst, nachdem Sie einen Arzt aufgesucht haben und finden Sie heraus, welche Übungen in Ihrem Fall empfohlen werden. Einige Übungen, die für flache durchgeführt werden kann: In Rücken : 1. Beine leicht gespreizt, komprimiert und dekomprimiert die Zehen für etwa 2 Minuten. 2. Drehen Sie die Füße mit gespreizten Beinen im Uhrzeigersinn und dann in die entgegengesetzte Richtung. 3. Ziehen Sie Ihre Fußsocken über. Sie können beide Beine gleichzeitig oder abwechselnd ausführen. 4. nicht die Ferse vom Boden öffnen, Socken gelehnt. 5. Beuge deine Knie, bringe sie auseinander und falte gleichzeitig die Sohlen zusammen, so dass sie sich berühren. Dann "klatschen" Sie Ihre Fersen: Verdünnen und reduzieren Sie sie, ruhen Sie sich mit Ihren Zehen aus. 6. Legen Sie den rechten Fuß auf das linke Sprunggelenk. Bewege den rechten Fuß entlang des linken Schienbeins zum Knie, während du versuchst, ihr Bein zu umfassen. Wiederholen Sie mit dem linken Fuß. In der Sitzposition auf einem Stuhl : 1. seine rechte Hand zu einer Faust drücken und halten Sie ihn fest zwischen den Knien. Heben Sie die inneren Teile der Füße an, und der äußere wird stärker gegen den Boden gepresst. Wiederholen Sie mehrmals. 2. Lösen Sie die Fersen vom Boden - gleichzeitig mit beiden Füßen, dann abwechselnd. 3. Übung ähnlich wie die vorherige, nur dieses Mal die Socken abreißen. 4. Legen Sie verschiedene kleine Gegenstände auf den Boden. Schnappen Sie sich die Finger mit den Füßen und bewegen Sie sich von einem Ort zum anderen. 5. Beugen Sie die Finger, während Sie die Fersen nach vorne ziehen, und richten Sie sie dann gerade aus. Der Fuß sollte wie eine Raupe auf dem Boden "kriechen".In stehen : 1. Stehen auf den Zehen ein paar Mal. Dann reißen Sie abwechselnd die rechte und linke Ferse vom Boden ab. 2. Stehe mehrmals auf deinen Fersen. In diesem Fall müssen die Zehen vollständig vom Boden gelöst sein. 3. Führen Sie mehrere Sit-ups und halbe Kniebeugen auf Ihren Zehen aus.

Ist die Freisetzung von Sportunterricht für ein Kind mit Plattfüßen?

Diese Frage wird individuell gelöst, je nach Art und Schwere des Plattfußes, anderer Faktoren. Bei schwerer Deformität und Verletzung der Fußfunktion kann das Kind vollständig aus der Körperkultur entlassen werden. In anderen Fällen gehört es zu einer von vier Gruppen:
  • LFC Gruppen: Kinder, die Krankheiten, die erfordern individuelle Trainingsprogramm haben;
  • spezielle Gruppe: für Kinder, für die die Belastung im normalen Unterricht zu hoch ist, sind Einschränkungen erforderlich;
  • Vorbereitungsgruppe: keine Einschränkungen der körperlichen Aktivität, aber das Kind ist von der Lieferung von Standards befreit;
  • Kerngruppe: keine Einschränkungen.

Wie unterscheidet sich Plattfuß vom Klumpfuß?

Plattfüße sind jede Verformung des Fußes, bei der der Längs- oder Querbogen fällt. Die Gründe für diese Verletzung können unterschiedlich sein. Klumpfuß ist eine angeborene Störung, deren Ursachen noch nicht vollständig erwiesen sind. In diesem Fall wird der Fuß meistens nach unten und nach innen gedreht.

Welche Sportarten können mit Plattfuß geübt werden?

Wenn Plattfuß folgenden Sportarten empfohlen:
  • Schwimmen freier Stil. Es hat eine wohltuende Wirkung nicht nur zu Fuß, sondern auch auf der Wirbelsäule, Rückenmuskulatur, hilft bei gestörter Körperhaltung und anderen Krankheiten zu bekämpfen. Aber bei Plattfüßen sollte man nicht mit dem Kriechen schwimmen gehen, da dies die Belastung der Beinmuskeln erhöht.
  • Skifahren .In diesem Fall sollte die Belastung der Beine gering sein. Intensives Skifahren ist kontraindiziert.
  • Reitsport : Reiten hilft, die Muskeln und Sehnen des Rückens, der Beine zu stärken.
  • Einige Arten von Kampfkünsten .Aikido, Karate und Kung Fu gehen nicht von einer erhöhten Belastung der Beine aus, sondern stärken die Sehnen und Muskeln.
Wenn Plattfüße sind nicht für Sportarten wie Eislaufen empfohlen, Tanzen, Gewichtheben, Training mit Gewichten, Springen, Eiskunstlauf, Hockey, zu Fuß auf stepah. Spetsialnost: Praktischen Arzt Dr. 2. Kategorie

Veröffentlicht: 2013.07.03

polismed.com

Was ist die Gefahr von Plattfüßen? Kann es sich während des ganzen Lebens entwickeln? Wie wird es behandelt?

Boris Aizikovich

Gefahr beeinträchtigter Haltung und all den dazugehörigen + trophischen Störungen, die Venen und Thrombophlebitis Krampfadern führt NKKomplex behandeln, aber vor allem Bewegungstherapie und normale Schuhe + Massage. Es tritt oft in der Kindheit auf, aber manchmal entwickelt es sich im höheren Alter. Genetische Veranlagung

Ihr Konto in der Regel entfernt

flach bei jungen Menschen entwickeln näher vozrastu. I Rekrutierung verschwindet aus ihm heraus.

Vasilisa

Bei Plattfüßen gibt es keine Temperatur, und in der Anfangsphase tut nichts weh. Sollte ich mir Sorgen machen? Die Antwort ist eindeutig - es lohnt sich! Es ist notwendig, den Zustand der Füße von Kindheit an zu überwachen. Weil der menschliche Fuß einzigartig ist. Es springt! Keines dieser Tiere, selbst das höchste springende und schnell laufende Tier, wie ein Känguru oder ein Jaguar, kann sich dieser erstaunlichen Fähigkeit rühmen. Die Frage ist, warum sollten wir "frühstücken"?Zum Körper kam es beim Laufen oder Laufen nicht zu Überlastung und Stress. Und dementsprechend hat sich nicht erschöpft, hat nicht geschmerzt. Ein gesunder Fuß bietet uns komfortable Lebensbedingungen und Langlebigkeit. Ein Springstop aufgrund des einzigartigen Designs, das das System der Bänder und Muskeln unterstützt. Wenn dieser Muskel-Band-Mechanismus aus irgendeinem Grund schwächer wird, entwickeln sich flache Füße.
Ein Mann mit einem Plattfuß ist mit einem Mechanismus mit steifen Stahlrädern vergleichbar, die sich auf einem Kopfsteinpflaster bewegen. Die Schockwelle, die nicht durch den federnden Fußbogen ausgelöscht wird, breitet das Skelett aus. Lasten( und sehr signifikant) werden den Gelenken, der Wirbelsäule und sogar dem Gehirn gegeben. Das Hauptkissen des Gehens sorgt für die Wirbelsäule, wodurch es sich schneller abnutzt und schwächt. Es gibt alle Arten von Bandscheiben und ein entsprechendes Bouquet von Beschwerden. Der Mensch vermutet nicht einmal, dass viele seiner akuten Schmerzen von einem "einfachen" Plattfuß herrühren.
Zusätzlich zu den Rücken, kann der Kopf, natürlich, Beine verletzen. Bei laufenden Plattfüßen kommt es zu einer Deformation des Fußes, ein sogenannter schmerzhafter Knochen am Daumen wächst. Verletzte Durchblutung der unteren Extremitäten, die Knöchel anschwellen und schmerzen. Es gibt Veränderungen im Bereich der Kniegelenke. Es wird schwieriger zu laufen. Es gibt eine schnelle Müdigkeit. Frauen leiden viermal häufiger an Plattfüßen als Männer. Zu den Risikofaktoren zählen: unbequeme Schuhe, langes Stehen an den Beinen, Übergewicht, Schwangerschaft, High-Heel-Walking
Der häufigste Grund ist ein Mangel oder eine Überbelastung der Beine. Dies kann zum Beispiel durch falsches Schuhwerk verursacht werden. Ungefähr 3% der Menschen bekommen einen flachen Fuß vom Vater oder der Mutter "geerbt".In vielen Fällen entwickelt es sich aufgrund von Krankheiten: Rachitis, Poliomyelitis, Diabetes mellitus. Es gibt ganze Populationen, bei denen das Risiko einer Flatfoot-Entwicklung besteht.
Behandlung von Plattfüßen umfasst mehrere Hauptrichtungen. Um die Schmerzen zu lindern, verwenden Sie Medikamente, therapeutische Fußmassage und Physiotherapie.
Verwenden Sie korrigierende Einlegesohlen( Fußgewölbe), um die natürliche Form des Fußes zu korrigieren. Richtig ausgewählte Einlegesohlen lassen nicht nur Schmerzen los, sondern regulieren durch ihre Form auch den Muskeltonus.

Wenn keine

Plattfuß Temperatur und in der Anfangsphase nichts schaden. Sollte ich mir Sorgen machen? Die Antwort ist eindeutig - es lohnt sich! Es ist notwendig, den Zustand der Füße von Kindheit an zu überwachen. Weil der menschliche Fuß einzigartig ist. Es springt! Keiner, nicht einmal der Hochsprung und schnell laufen Tiere wie Kängurus oder Jaguar, kann nicht diese erstaunliche Fähigkeit rühmen. Die Frage ist, warum sollten wir "frühstücken"?Zum Körper kam es beim Laufen oder Laufen nicht zu Überlastung und Stress. Und dementsprechend hat sich nicht erschöpft, hat nicht geschmerzt. Ein gesunder Fuß bietet uns komfortable Lebensbedingungen und Langlebigkeit. Ein Springstop aufgrund des einzigartigen Designs, das das System der Bänder und Muskeln unterstützt. Wenn dieser Muskel-Band-Mechanismus aus irgendeinem Grund schwächer wird, entwickeln sich flache Füße.
Mann mit Plattfuß ist mit dem Mechanismus einer starren Stahlrädern verglichen entlang dem Kopfsteinpflaster zu bewegen. Die Schockwelle, nicht zurückgezahlt gefederter Bogen erstreckt sich das Skelett auf. Lasten( und sehr signifikant) werden den Gelenken, der Wirbelsäule und sogar dem Gehirn gegeben. Die Haupt Abwertung des Spaziergang führt an der Wirbelsäule, so dass es schneller und schwächer verschleißen. Es gibt alle Arten von Bandscheiben und ein entsprechendes Bouquet von Beschwerden. Der Mensch vermutet nicht einmal, dass viele seiner akuten Schmerzen von einem "einfachen" Plattfuß herrühren.
Zusätzlich zu den Rücken, kann der Kopf, natürlich, Beine verletzen. Wenn flache Fußdeformität läuft auf, die so genannte morbiden wächst auf den Daumen Knochen. Verletzte Durchblutung der unteren Extremitäten, die Knöchel anschwellen und schmerzen. Es gibt Veränderungen im Bereich der Kniegelenke. Es wird schwieriger zu laufen. Es gibt eine schnelle Müdigkeit.
Ursachen von Plattfuß.Lesen Sie mehr
Plattfuß ist angeboren, aber häufiger ist es eine Mühe erworben. Bei Kindern, Plattfüße sind in der Regel vor dem Hintergrund einer angeborenen Bindegewebserkrankung auftreten, mit einem der wichtigsten Faktoren bei der Entwicklung der Krankheit Schuhe falsch abgestimmt.
Bei Erwachsenen häufiger statische Plattfüße, die mit einer übermäßigen Belastung der Beine verbunden ist. Was führt dazu? Vor allem Übergewicht: Es liegt an den Füßen einer exorbitanten Last. Compounding die Situation für eine lange Strecke auf seinen Füßen, so Friseure, Lehrer, Verkäufer und Chirurgen gefährdet mehr als andere. Athleten sind nicht immun gegen diese Geißel: in Skatern und Gewichtheber flach - Berufskrankheit. Lesen dalshehttp: //www.mosmedclinic.ru/news/ 4711http:? //www.newtambov.ru/news/zd/ id = 106
ploskostopiyahttp Behandlung und Prävention: //www.babycl.ru/article/foot/ profilaktika_plockoctopia.htm

Manechka Vlasov

nützlich barfuß auf einer ebenen Fläche und nicht auf den heißen Sand, so gehen Sie vor und

Song gefährlich flach Wie?

Rostislav Grebenshchikov

Gefahren sehe ich nicht viel, vor allem, wenn es um das Kind. Mach es nicht einfach. Es gibt viele Methoden, um dieses Problem zu beseitigen. Wir in der Kindheit liefen in Anapa barfuss auf Kieselsteinen und kleinen Muscheln. Sie sagen, es hilft. Es gibt plus kleine haben Plattfüße - die Armee nicht nehmen:)

Vadim Suvorov

https:? //www.google.com.ua/ search? Q =% D0% A7% D0% B5% D0% BC +% D0% BE% D0% BF% D0% B0% D1% 81% D0% BD% D0% BE +% D0% BF% D0% BB% D0% BE% D1% 81% BA D0%% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% BE% D0% BF% D0% B8% D0% B5% 3F & OQ =% D0% A7% D0% B5% D0% BC +% D0% BE% D0% BF% D0% B0% D1% 81% D0% BD% D0% BE +%D0% BF% D0% BB% D0% BE% D1% 81% BA D0%% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% BE% D0% BF% D0% B8% D0% B5% 3F &aqs = chrome..69i57 & sourceid = Chrom & ie = UTF-8

Laura La

1 - es nicht behandelt
2 - die richtigen Schuhe, die richtige Einlegesohle tragen und mit anderen Empfehlungen Orthopäde
3- gefährliche Zerstörung der Knochen entsprechen. E. Wenn nicht die elementaren Regeln zu respektieren, Plattfüße werden alle Zu- und beginnen schließlich die Knochen zu brechen, ist es sehr schmerzhaft ist. Dann kann einfach nicht

Nadejda Blagodarnaya

mit dem Alter zu Fuß wird immer schlimmer;Tragen Sie Einlegesohlen und teure bequeme Schuhe.

Kolya Fomin

Es besteht die Gefahr, wenn Sie einen Plattfuß geben und nichts tun, um ihn zu beseitigen. All Muskel-Skelett menschlicher Skelett - Systemausfall in einem Teil wird sicherlich in einem anderen scheitern. Ein flacher Fuß beeinflusst die Wirbelsäule und ein Wirbelsäulenversagen kann wiederum die Leistung jedes inneren Organs beeinträchtigen. Häufige Kopfschmerzen, Müdigkeit, wenn schlechte Koordination zu Fuß - das alles kann auf den banalen Plattfuß fällig. Wie zu beseitigen? Gutes Schuhwerk( wenn running - individuelle orthopädische), Fußmassage, auf der Massagematte auf der Straße zu Hause und Kies, Sand, Gras läuft, fahren stoppt Flaschen mit warmem Wasser, Bällen usw.

Victor Mukhin

Ich habe die Füße platt, und meine Schwester.und bei Mama. So ist die Situation so: das Hauptproblem von allen gegenüber, die Plattfüße haben - es ist ein Schmerz in den Beinen, eine starke ermüdend lange Spaziergänge und sogar das größte Problem, was bequeme Schuhe zu wählen, ist sehr schwierig. Mama hat Probleme mit der Wirbelsäule, wahrscheinlich hat sie eine Beziehung zu den Plattfüßen. Und um diese kleinen Kugeln usw. zu rollen, haben wir alles versucht - es hilft anscheinend nicht, wir müssen es akzeptieren..

Übungen mit transversalem Plattfuß

Übungen mit transversalem PlattfußPlattfuß

Symptome und Behandlung von transversalem Plattfuß Der menschliche Fuß besteht aus vielen kleinen Knochen, Gelenken, Bändern und Sehnen, die miteinander verbunden sind. Falsches Tragen von S...

Weiterlesen
Flachfußbehandlung bei Erwachsenen zu Hause

Flachfußbehandlung bei Erwachsenen zu HausePlattfuß

Plattfuß Behandlung: Die Behandlung grundlegende Methoden Plattfuß - ein tatsächliches Problem, da die Verformung des Anschlages in Form von reduzierter Höhe, und die Dämpfungseigenschaften d...

Weiterlesen

Abflachen von Mikroben 10Plattfuß

Berater Student Plattfuß( pes planus ), strephexopodia( pes valgus ), ploskovalgusnaya Anschlag( pes valgoplanus ), Pronation Fuß. DEFINITION Plattfuß - die Deformation, ausgedrückt Fuß...

Weiterlesen