Übungen mit transversalem Plattfuß

Symptome und Behandlung von transversalem Plattfuß

Der menschliche Fuß besteht aus vielen kleinen Knochen, Gelenken, Bändern und Sehnen, die miteinander verbunden sind.

Falsches Tragen von Schuhen, Übergewicht, verschiedene Verletzungen und viele andere Ursachen können das empfindliche Gleichgewicht des Systems stören, das der Fuß darstellt. Aufgrund der Unregelmßigkeiten in Verbindung , Bogen beginnen anatomischen Gelenks oder Knochen Anordnung abzuflachen.

Mit der Zeit kann die Abflachung fortschreiten und kann in einer bestimmten Phase kontinuierlich bleiben. Und tatsächlich, und in diesem Fall gibt es Anlass, flache Füße zu diagnostizieren.

Typen Krankheit

Classify verschiedene Arten von dieser Krankheit:

  1. flach überqueren, in der der Anschlag „Verbreitung“ in der Breite, osteochondral Proliferation zu entwickeln. Anstatt die Bogenstütze zu belasten, wird der Fuß abgeflacht und erweitert eine zusätzliche Unterstützung in Form eines Gelenks, im Volksmund als "Knochen" bekannt. Die Risikogruppe für diese Art von Krankheit sind Frauen und Männer im Alter von 35 bis 55, vor allem diejenigen, die übergewichtig sind.
  2. Längsplattfuß, Gegenteil, manifestierten den Fuß in der Länge in Zug- und wird am häufigsten in jungen Jahren gesehen - in 16-25 Jahren.
  3. der kombinierte Plattfuß beobachtet gleichzeitig beiden Arten von Deformation, aber sie alle führen zu einer Abflachung des Fußgewölbes. Die kombinierte Variante der Krankheit wird am häufigsten beobachtet.

Normalerweise wird eine Prädisposition für Plattfüße vererbt, aber es gibt auch Arten von erworbenen Plattfüßen, zu denen keine Neigung vorhanden war.

  • Static - gebildet, weil die Dauerarbeit, Bewegungsmangel, Übergewicht, hohe Belastung auf den Fuß, endokrinen Erkrankungen.
  • Paralytic - entstehen nach der Übertragung der Lähmung der Gliedmaßen und Muskeldysfunktion, Bogen beibehalten wird.
  • Traumatisches - physische Veränderungen in Folge von Trauma.
  • Ricky - erworben, entwickelt aufgrund eines Mangels an Vitamin D.

Nach dem Grad der Entwicklung, schwach, erste und progressive Plattfüße.

Betrachten Sie transversale Platypodien, eine der häufigsten Arten von Krankheiten, näher.

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Warum ist der Fuß flach?

Es gibt mehrere Gründe für den transversalen Plattfuß.

  1. Genetische Veranlagung. Wie bereits erwähnt, manifestiert sich meist Plattfüße als angeborene Krankheit. Es entsteht durch die inhärente Schwäche der Muskeln des Bogengewölbes, die auch als "aristokratischer Fuß" bezeichnet wird. Wenn eine Person einen gesunden Lebensstil führt, richtig isst, moderate körperliche Aktivität erfährt, gute Schuhe trägt, dann kommt diese Art von Plattfuß nicht voran und verursacht praktisch keine Probleme.
  2. Störungen im Muskel- und Bandapparat des Fußes. Bei einem gesunden Menschen sollten die Zehenphalangen parallel zueinander verlaufen. In der Regel aber führt die geringste und unauffälligste Entwicklung der Muskeln oder Bänder zur Bildung einer fächerförmigen Phalangenanordnung. Mit der Zeit "kriechen" die Phalangen in den Seiten und dadurch entsteht ein querverlaufender Plattfuß.
  3. Übergewicht. Der Fußgewölbe sowie sein Muskel- und Bandapparat im Allgemeinen sind nur für ein bestimmtes Gewicht geeignet. Wenn es über die Norm hinausgeht, erhöht sich die Last auf den Fuß, es flacht ab.
  4. Die gleiche Situation wird bei Personen mit normalem Gewicht beobachtet, die jedoch aufgrund der Art der Aktivität eine -Überlast am Fuß aufweisen. So wird die Arbeit eines Lehrers, Lehrers, Fabrikarbeiters und vieler anderer Berufe als "stehend" angesehen, das heißt, ein Mann verbringt die meisten seiner Tage auf seinen Füßen.Übermäßige Belastungen stören das Gleichgewicht des Fußes, die erworbenen Plattfüße entwickeln sich, was als Berufskrankheit gilt.
  5. Traumata des Fußes sind einer der häufigsten Faktoren bei der Entwicklung von Plattfüßen bei Männern. Brüche der Fußknochen, Dislokationen, Dehnung der Muskeln und Bänder, Verletzung der Integrität des Kalkaneusknochens führen zu Störungen des Fußapparates und der progressiven Plattfüße.
  6. Walking auf Fersen, tragen unbequeme Schuhe mit einem ungeeigneten Schuh und andere Verletzungen der Fußhygiene - fast eine der häufigsten Ursachen für die Entwicklung von erworbenen Plattfüße. Beim Gehen beispielsweise auf Fersen wird das gesamte Körpergewicht auf die Vorderseite des Fußes übertragen. Anstatt gleichmäßig über die Stütze verteilt zu sein, drückt und verformt es die Knochen, die für solche Belastungen unvorbereitet sind. Es ist wegen der Fersen, und auch wegen der Übertragung der erblichen Veranlagung auf Plattfüße entlang der weiblichen Linie, dass das Verhältnis von Frauen und Männern, die an dieser Krankheit leiden, acht zu zwei beziehungsweise ist.

Symptome, die auf die Entwicklung der Pathologie hinweisen

Die Entwicklung von Plattfuß ist leicht zu erkennen. Die häufigsten Symptome, die transverse Plattfüße begleiten:

  • Constant Schmerzen und das Auftreten eines starken Gefühl der Müdigkeit in den Füßen, die gegen Ende des Tages besonders ausgeprägt ist. Stoppen Sie mit der Abweichung
  • Brennen und Krämpfe im Schienbeinbereich von , normalerweise nicht mit unbequemer Position, Hypothermie und anderen externen Faktoren verbunden.
  • Verformung des Fußes und Veränderung der Lage der Fingerphalangen.
  • Das Aussehen einer Art Kegel an der Basis des Daumens( normalerweise ein "Knochen" genannt).
  • mit progressiven Plattfüßen - Verletzung der Haltung, Schmerzen in den Knien und Beckengelenken, Beschwerden im Rücken.
  • Mit der Entwicklung der Krankheit verformt den gesamten vorderen Teil des Fußes .

So diagnostizieren Sie eine Krankheit

Sie können eine Platypodie diagnostizieren, wenn Sie von einem Orthopäden oder Traumatologen untersucht werden, was die Art der Erkrankung und den Grad der Plattfußprogression erkennen lässt.

Basierend auf den Ergebnissen der Untersuchung kann der Arzt verschiedene Behandlungsmethoden verschreiben.

In der Abbildung eine Fußuntersuchung für Längs- und Querflachfüße

Behandlung der

-Krankheit Die Behandlung von Quer-Plattfuß bei Erwachsenen sollte komplex sein.

Konservative Methoden von umfassen:

  • Verringerung der Last auf dem Fuß, bis zu dessen Immobilisierung in besonders schweren Fällen.
  • Wearing individuell orthopädische Schuhe ausgestattet. In schweren Fällen kann es sich um eine spezielle Boot sein, nicht nur den Fuß zu halten, aber das Schienbein. In der Anfangsphase der Plattfuß verwendeten orthopädischen Einlegesohle und Liners Helium. Alle von ihnen sollten von einem Arzt ernannt und individuell ausgewählt werden.
  • Ereignisse Gewichtsverlust , wenn sie als Überschuss identifiziert wurde.
  • Restaurations Übungen zur Behandlung von Quer Plattfuß, die in der physikalischen Therapie Kurs.
  • Medikamente( Analgetika) zugewiesen, wenn Plattfuß und Arthrosen Vorhandensein oder Bursitis voran.
  • Physiotherapie und Massage , entwickelt, um Schmerzen zu lindern, die Muskeln entspannen des Fußes. Für
  • Spannung Obstruktion Krämpfe Entfernung, Verringerung der Schmerzen auch verwendet erfrischenden Fußbad, kühle Umschläge, Salben auf Basis Minze und Menthol. Nicht-konservativ

, Folk Behandlung Quer Plattfuß ist in erster Linie zur Linderung von Schmerzen bei Lastanschlag für Flach entstehen.

Dazu gehört Eis Kompressen, Fußbäder auf der Basis von Minze, Melisse, Thymian, Calendula, Kamille, Kalk und Lavendel.

Folk Heilmittel für die Behandlung Quer Plattfuß können als eigenständige Behandlung für die Krankheit nicht dienen. Und sie werden nur zur Linderung des Schmerzsyndroms verwendet.

Wenn konservative Behandlungsmethoden Ergebnisse nicht zeigen, gibt es irreversible Veränderungen in den Fuß, der Patient starke Schmerzen leidet, ernannte dann Chirurgie .Da Operationen behandelt chirurgisch Verformung des Vorfußes. Eine Reihe von modernen Techniken kann ohne die anschließende Anwendung von Gips so tun - so die Rehabilitationszeit reduziert wird.

Die chirurgische Behandlung Quer Plattfuß hat einen wesentlichen Nachteil - die Notwendigkeit für die vollständige Einstellung der Belastung des Fußes während des Trainings und der Rehabilitation, aber die Frage ist grundsätzlich gelöst - flach Fortschritt nicht und ist nicht mehr in regelmäßigen Sorge, wie es der Fall mit der konservativen Behandlung ist.

Um nie ein Problem mit flachen haben, sollten darauf achten, Schuhe zu erleichtern, keine hohen Absätze tragen, halten Sie Ihr Gewicht normal. People „standing“ Arbeitsplätze müssen oft entspannen, Positionen Wechsel während der Ausführung von Aufgaben.

Wie die meisten anderen Krankheiten, flach ist leichter zu verhindern als zu heilen.

Video: Quer flach und Knochen auf den Beinen

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Symptome und Behandlung von Plattfuß Kreuz - Behandlungen, physikalische Therapie Übungen

flach überqueren, um seine Eigenschaften

Mit dieser Vielfalt der Krankheit erfährt Verformung und Abflachung des Bogens des Vorderfußes. Der Druck wird neu verteilt, und beginnt zu handeln, nicht nur auf extreme Ferse und Mittelfußknochen.

Belastung aller Metatarsalia gelegt, die in Form eines Fächers ihre Divergenz provoziert, die Abweichung der Großzehe von der korrekten Position, seine Mittelfußknochen prall und die Veränderung der Form des zentralen Fingers auf dem Hammer.

Quer flach am meisten betrifft oft Frauen nach dem Alter von 35 Jahren. Symptome

Quer Plattfuß

  • Schuhe tragen in erster Linie auf der Innenseite
  • Sehr schnelles Einsetzen der Ermüdungsgefühl in den Beinen
  • Bildung Transversalfuß
  • die Verbreitung Verformung des ersten Zehe, Auftreten t. N.Knochen auf der
  • Mittelfuß Bildung Kopf Corns
  • Mittelfinger sind deformiert und Hammer Form
  • Schmerzen in den Füßen
  • Cramps im Unterschenkel, Bein Schwellung
  • Schmerzen im Rücken und Knie, die in den späteren Stadien der Krankheit
erscheinen erwerben

Der transversale Plattfuß ist in drei Grad unterteilt, je nachdem wie stark der erste Finger von seiner anatomisch korrekten Position abweicht.

Der erste Grad der Erkrankung Abweichung nicht größer als 20 Grad-Winkel an einem zweiten Wert erreicht 35 Grad, und einen dritten Biegung Daumen bereits sehr bedeutsam.

In den letzten zwei Phasen ist nur ein chirurgischer Eingriff möglich. Videos über flache Quer und Knochen auf den Beine

Behandlungen

Plattfuß fast nicht behandelt, so dass die spätere Behandlung begonnen wird, desto weniger wahrscheinlich ist, dass die Krankheit zurückziehen wird. Die Diagnose besteht aus der Untersuchung des Orthopäden, Ganganalyse und Radiographie.

Behandlung ist, wie operativ, in stark vernachlässigten Fällen in den letzten zwei Stadien der Krankheit und konservativ. Nicht-chirurgische Behandlung zur Stärkung des muskulo-Bandapparates gerichtet ist, die das Fortschreiten der Abflachung der Bögen zu stoppen oder zu verlangsamen hilft, reduzieren die traumatischen Auswirkungen der Krankheit, die Schwere der Schmerzen und reduzieren. Wenn

leichte Verformung von Codes in den ersten Stadien der Erkrankung ist die Hauptstütze der Behandlung von orthopädischen Einlagen und Tragrollen. In fortgeschrittenen Fällen werden maßgefertigte orthopädische Schuhe benötigt.

Auch aktiv zur Behandlung von Massagen, Physiotherapie, warmen Bädern, Linderung von Schmerzen und speziellen Übungen.

Wenn die Krankheit durch Arthrose oder Bursitis gemeinsamen Mittelfuß Finger begleitet, vorgeschriebene Antirheumatika und Analgetika.

Massage Füße mit flachen Füßen erfordern keinen Besuch Spezialisten, kann sie unabhängig voneinander durchgeführt wird, liegen auf der Bodenmatte Massage .

Und machen Sie auch Selbstmassage mit einfachen Massagebewegungen - Reiben mit Ihrer Faust oder Fingern, streicheln Sie den Handrücken, quetschen. Hydromassage hat auch eine gute Wirkung.

Es normalisiert die Durchblutung und den Muskeltonus. Es muss daran erinnert werden, dass es äußerst schädlich ist, barfuss auf einem harten Boden zu gehen, der Bezug muss dick und weich sein.

Zum leichteren Schmerzen und entspannen die Muskeln ist nützlich, Fußbäder mit Meersalz, Abkochung von Kräutern, wie Salbei, Linde, Kamille oder Lavendel ätherisches Öl zu tun.

Übungen, um die Muskeln des Fußes

Übung in Quer Plattfuß stärken sollten täglich mindestens 10 Minuten widmen, aber wenn die komplexen 2-3 mal pro Tag durchführen wird die Wirksamkeit der Behandlung erhöhen. Es sollte berücksichtigt werden, dass mit dem transversalen Typ von Flatfoot Effekt der Gymnastik minimal ist und sie nur in den frühen Stadien helfen werden. Nichtsdestotrotz werden sie in der Lage sein, den Prozess zu verlangsamen oder auszusetzen, um als eine hervorragende Prävention zu dienen.
  • Sehr langsam biegen und dann Ihre Finger entspannen. Die Dauer der Übung ist nicht weniger als eine Minute.
  • Fassen Sie Ihre Finger mehrmals mit verschiedenen kleinen Gegenständen: Bleistifte, Designerteile, Fingerbatterien. Sie können diese Übung auf andere Weise durchführen, indem Sie feste Objekte durch einen Schwamm ersetzen.
  • liegt auf dem Boden ein Stück Stoff, wie eine Windel oder kleines Handtuch, und dann zerknittern und dann den Stoff Zehen strecken. Mache diese Übung mehrmals.
  • Gehen Sie zuerst auf Zehenspitzen und dann auf der Außenseite der Füße den Boden entlang und beugen Sie Ihre Finger.
  • Ohne die Fußspitze vom Boden abzuschneiden, reduzieren und verdünnen Sie die Fersen.
  • Beugen und lockern Sie den Fuß mit der maximal möglichen Amplitude.
  • Drücken Sie den Gummiball zusammen.
  • Füße mit den Fingern vor und zurück auf den Boden schieben.
  • Rollen Sie mit einem runden Stock, Nudelholz.
Die Folgen von Plattfüßen können sehr ernst sein. Diese Arthrose, Coxarthrose Gelenke, Haltungs- Verzerrung und anderen Erkrankungen der Wirbelsäule, beeinträchtigte Koordination der Bewegungen, Fersensporn, Verschlechterung der Blutgefäße und des Herzens, die auf Hypoxie der Extremitäten führt, Krampfadern.

, um mit einer Langzeitbehandlung zu behandeln nicht, ist nicht immer zum Erfolg führt, ist es notwendig Prävention der Krankheit seit der Kindheit durchzuführen, vor allem, wenn es eine Prädisposition für die Füße platt ist.

Präventive Maßnahmen sind Spiele im Freien, zu Fuß verlängert, bequeme richtige Schuhe tragen, barfuß im Sand zu Fuß und Kies.

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Behandlung von transversalem Plattfuß

Transversaler Plattfuß ist die Abflachung des Fußgewölbes im Bereich der Fingerbasis. Die Symptome der Krankheit manifestieren Verlängerung Fußsohlen, und die Behandlung wird auf die Hemmung des Entwicklungsprozesses reduziert, oder eine Operation in den späteren Stadien.

Äußere Veränderungen der Füße sind ziemlich auffällig:

  • Knochendiskrepanz im vorderen Teil des Fußes.
  • Die Bildung des Konus am Daumen ist auf seine Abweichung nach außen zurückzuführen.
  • Verdrehen des Mittelfingers, das Aussehen einer Hammerform.
  • Auftreten von Hornhaut und Vergröberung der Haut auf dem "Kissen" der Finger.

Die Form des Bogens bietet die Hauptfunktion der Fuß - Feder, die bei dieser Krankheit verloren geht. Ohne entsprechende Aufmerksamkeit und Behandlung wird die Verformung irreversibel und überlastet andere Beingelenke. Deshalb finden Menschen ein Problem mit ihren Füßen, wenn sie sich wegen Beschwerden über Rückenschmerzen, Becken und Knie an Ärzte wenden.

Die Symptome des querverlaufenden Plattfußes werden unter anderen Krankheiten "maskiert": Schmerzen an der Vorderseite des Fußes, die auf hohe Absätze oder schlechte Schuhe abgeschrieben werden.Übergewicht, sitzende Lebensweise, langes Stehen an den Beinen, provozieren auch die Entwicklung anderer Beschwerden.

Wie verläuft die Krankheit?

Die Antwort auf die Frage, wie die Krankheit zu heilen ist, ist das Stadium des Plattfußes zu bestimmen. Der Winkel der Abweichung von der Norm des Daumens ist der wichtigste Indikator für die Diagnose von Quer Plattfuß:

  1. Krankheit in 1 Grad der Neigung mit dem Daumen etwa 20 Grad verbunden ist, eine kleine Verlängerung der Fuß, Hühneraugen und Schwielen, Schmerzen am Ende des Tages. Der Daumenknochen bildet eine schmerzhafte Beule.
  2. Warp 2 Grad Abweichung ausgedrückt Daumen 35 Grad, erhöht durch Glätten des Fußgewölbes verursachte Schmerzen. Der Fuß wird sehr fest in den Schuhen, die Zahl der Schwielen nimmt zu.
  3. Änderungen des 3. Grades sind irreversibel: die Sohle ist vollständig abgeflacht, der Winkel des Daumens beträgt mehr als 35 Grad, die Finger werden verhakt. Schmerzen treten bei jeder Belastung der Beine auf, Gehen ist schwierig.

Fragen zur Behandlung von Querdeformitäten des Fußes sollten bei den ersten Symptomen auftreten. Selbstbehandlung ist nutzlos, da nur ein Arzt Form und Stadium der Erkrankung richtig beurteilen kann.

Nicht-chirurgische Behandlung: Typen und Eigenschaften

erste zwei Grade des Kreuz Plattfuß zugänglich konservative Behandlung Ziel, Schmerzen und Deformation der Verlangsamung zu reduzieren. Progressive Plattfüße erhöhen das Risiko für Gelenkarthrosen von Knie und Becken, Skoliose und Osteochondrose. Obwohl bei Erwachsenen alle Veränderungen im Fuß irreversibel sind, müssen Maßnahmen ergriffen werden, um die Entwicklung der Krankheit zu stoppen.

Zur Linderung von Schmerzen während einer Exazerbation wird empfohlen:

  • Machen Sie Bäder mit einer Wassertemperatur von + 40-50 für 15-20 Minuten. Zusatz von Meersalz, Kamillenextrakt lindert Müdigkeit. Vor der Sitzung wird empfohlen, eine kleine Massage von Plattfüßen durchzuführen.
  • Geben Sie den Füßen Ruhe, tragen Sie kalte Kompressen auf, werfen Sie Schuhe mit hohen Absätzen ab, stark abgenutzt oder fest.
  • Nehmen Sie Schmerzmittel, wie vom Arzt verschrieben, Elektrophorese und Paraffin-Anwendungen mit Medikamenten, die Entzündungen reduzieren.

Alle notwendigen Maßnahmen werden mit dem behandelnden Orthopäden oder Chirurgen abgestimmt.

Heilgymnastik und Massage für die Füße und Gelenke

Schwächung der Beinmuskulatur und Bänder - die Hauptursache für Plattfuß.Dies geschieht unter dem Druck von Übergewicht, aufgrund von geringer körperlicher Aktivität, während der Schwangerschaft und chronischen Krankheiten.

LFK im transversalen Plattfuß trägt zur allgemeinen Stärkung des Körpers, Vorbeugung und Behandlung von jedem Stadium der Krankheit, sogar Erholung nach der Operation.

Übungen sollten auf eine gute Haltung und eine bessere Koordination der Bewegungen ausgerichtet sein, da die Muskeln des Unterschenkels nicht auf den Querbogen wirken.

Therapeutische Übungen mit Beteiligung der Lehrer in der physikalischen Therapie statt, die eine komplexe Last mit dem Alter und den Grad der Fehlstellung bildet.

Simulation des Fußgewölbes durch die Schritte des

Orthopädische Einlagen für Querplattfuß sind ausschließlich Orthopäden ausgewählt, da selbst die Lage ist, die Situation noch schlimmer zu machen. Interdigitale Inserts stören die pathologische Abweichung des Daumens. Einlegesohlen entlasten den Fuß, massieren und stützen den Bogen. Breite Einlegesohle mit Gummibändern nennt man Bindebänder, die eine weitere Verformung verhindern. Sie können nicht getragen werden, um mehr als zwei Stunden pro Tag die Muskeln und Bänder zu trainieren, und die ganze Zeit - nur in der postoperativen Phase. Chirurgische Reparatur

Fußform

dritten Grad der Quer Plattfuß muss Chirurgie Schmerzen zu verringern und die Bewegungsaktivität der Patienten wiederherzustellen.

  • Desmotomie Basis oder mittleren Teile der Mittelfußknochen: Es wird viele Arten von Interventionen verwendet. Reconstructive
  • „Estrich“ Vorderfuß allogenen Sehne.
  • Fixierquerglieds arch autosuhozhiliem extensor fünften Finger des Ilizarov Fixateur externe verwenden.
  • Trunkierung von Metatarsalia und viele andere Verfahren. Korrektur
  • hammertoes Zehen( Phalangen Teil entfernt wird, der Sehne Verkürzung).

Startseite Behandlung und Prävention

faire Ausdruck der Tatsache, dass alle Krankheiten von der Kindheit kommen, zeigt die Notwendigkeit einer frühzeitigen Diagnose von Erkrankungen des Bewegungsapparates. Im Alter von 3-4 Jahren, können die Ärzte sagen, wie die Gangstörung des Kindes wird die Entwicklung der Wirbelsäule und der Gelenke beeinflussen. Prävention beginnt mit der Wahl der bequemen Schuhe mit orthopädischen Einlagen, ausreichend Motorik, einen guten Körperhaltung.

Kreuz Plattfuß bei Kindern und Erwachsenen ist kein Satz, sondern eine vollständige Genesung ist nicht möglich. Die Einhaltung der Empfehlungen des Arztes ermöglicht, ohne Schmerzen zu leben, braucht man nur die Mythen über die Behandlung von Plattfuß Volksmedizin zu vergessen und verstehen, dass die Beule an sich nicht verschwinden.

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flache Quer: konservative Behandlung und chirurgische Behandlungsmethoden

Quer Plattfuß - ist ein komplexes Verfahren, um eine Gruppe von Verfahren mit wesentlichen Effekte zu erzielen.

Ursachen

  1. Das Problem der Quer Plattfuß vielen bekannt. Meistens betrifft diese Pathologie Frauen nach 35 Jahren( besonders diejenigen, die übergewichtig sind).Laut Experten wird die Fülle oft zur Ursache des transversalen Plattfußes.
  2. jedoch ein wesentlicher Faktor in der Entwicklung des pathologischen Prozesses ist Vererbung. Meistens entwickelt sich der querverlaufende Plattfuß bei Individuen, deren nahe Verwandte ein ähnliches Problem hatten.
  3. Allerdings kann die Fußknochen Verformung aufgrund unsachgemäßer Verwendung von Schuhen sein. Wenn ein schmalen minderwertigen Schuhe mit Fußgewölbe tragen und richtig automatisch installiert blockieren Menschen gefährdet sind, oder er am Kreuz Plattfuß litt.
  4. Viele Frauen „verdient“ dieses Problem selbst, weil Ihre tägliche Absatzschuhe tragen haben.

Hinweis: alle diese Faktoren einzeln oder gemeinsam Schmerzen und Beschwerden verursachen beim Gehen und erhebliche Deformation des Fußes führen.

Konservative Therapie

Quer Plattfuß Behandlung bei Erwachsenen beinhaltet die Verwendung von konservativen und operativen Methoden. Im Arsenal moderner Orthopäden gibt es viele Werkzeuge, um Schmerzen zu lindern oder die Folgen der Krankheit zu lindern. Die Behandlung wird jedoch nur nach Untersuchung des Fußes und Untersuchung des Röntgenbildes verordnet.

Hinweis: Bei der Entwicklung des pathologischen Prozesses der Konsultation mit einem Spezialisten sehr wichtig ist als Heilmittel Plattfüße in einem Fahrzeug ist unmöglich, weil ein solche Behandlung wenig Wirkung produzieren. Professioneller

weist immer eine Reihe von Verfahren geeignet für die Patienten in Übereinstimmung mit dem Grad der Fehlstellung.

  1. Bei transversalen Platypodien ist ein therapeutisches körperliches Training erforderlich, das zur Stärkung der Fußmuskulatur beiträgt. Es bietet folgende Übungen:
  2. Maximale Beugung und Streckung der Füße.
  3. Halten Sie den Ball fest und heben Sie ihn an.
  4. Mischen und Züchten von Absätzen( Socken kommen nicht vom Boden).
  5. Drücken von Gummiballfüßen.
  6. Mit den Fingern vor und zurück gleiten.
  7. Erfassen und heben Sie verschiedene Objekte an.
  8. Rolling with stick stops Eine solche Gymnastik für Füße mit transversalen Plattfüßen hilft, den Tonus der Fußmuskulatur zu erhalten und die Entwicklung des pathologischen Prozesses zu stoppen.
  9. Well hilft bei der Plattfußmassage. Es umfasst das Reiben und Drücken des Fußes sowie das Streichen der Fußsohlensohlen. Bei diesem Eingriff verbessert sich die Durchblutung, das Ödem nimmt ab und die Ermüdung des Fußes wird beseitigt.
  10. Ein ausgezeichnetes entspannendes Mittel für transversale Plattfüße sind Fußbäder. Für ihre Zubereitung wird Meersalz verwendet, Abkochung von Kräutern( Linden, Salbei, Kamille, Wegerich, etc.).Solche Deko-Experten empfehlen die Verwendung anstelle von Wasser.

    Empfehlung: Zur Stärkung der entspannenden Wirkung in der Brühe, können Sie einige Tropfen ätherisches Öl( Rosen, Kamille oder Lavendel) hinzufügen.

  11. Orthopädische Einlegesohlen und Einlagen. Bis heute bietet die orthopädische Industrie eine breite Palette solcher Produkte an. In Spezialität Apotheken orthopädische Einlagen und Rahmen polustelki verschiedene Formen kaufen, Einlagen, Einsätze für den Bogen des Fußes Fersenkissen speziell, Pelota und Gel Korrektoren.

    Hinweis: Dieses Produkt wird sowohl für den weiblichen als auch für den männlichen Fuß hergestellt, und die Größe und Fülle des Fußes werden bei der Herstellung berücksichtigt.

  12. Orthopädisches Schuhwerk. In dem Fall, dass ein Patient mit einem hohen Grad an Plattfuß diagnostiziert wird, ist es empfehlenswert, einen eigens angefertigten Schuh zu tragen, deutlich reduziert Schmerzen und Müdigkeit, und erleichtert den Prozess des Gehens.

    Hinweis: all oben genannter Techniken ermöglicht es, den Prozess der Fußdeformitäten zu stoppen, Müdigkeit und Schmerzen lindern, aber sie sind nicht in der Lage, die Patienten von dieser Krankheit vollständig zu befreien, um Quer flach zu Hause zu behandeln, zur gleichen Zeit nur in den sehr frühen Stadien der Entwicklung eine explizite Wirkung zu erzielenKrankheit. Nun, zu einem späteren Zeitpunkt, um das Problem zu 100% zu beseitigen, wird eine Operation erforderlich sein.

Chirurgische Behandlung

In modernen Kliniken für plastische Chirurgie werden seit langer Zeit chirurgische Eingriffe zur Beseitigung von transversalem Plattfuß durchgeführt. Im Arsenal der praktizierenden Orthopäden gibt es mehr als dreihundert Arten und Modifikationen der chirurgischen Behandlung der Füße in der Abweichung des Daumens. Meistens beinhaltet eine chirurgische Operation die Veränderung des Winkels zwischen den Fußknochen und die Korrektur des Quergewölbes. Auf diese Weise kann die korrekte anatomische Form des Fußes wieder, lindern Schmerzen, Müdigkeit und Schwellungen sowie der Patient mit dem wichtigsten Vorteile des anhaltenden Problems der Auswahl obuvi. Vmeste entledigt ist das Fehlen der chirurgischen Behandlung von Rezidiven. Patienten, die diese Operation lebenslang durchlaufen haben, werden dieses Problem los. In der Regel wird bei der Wahl einer Operation zur Beseitigung von Valgusfehlstellungen des Fußes die Chevron-Osteotomie am häufigsten verwendet. Bei dieser Technik wird der erste Metatarsalknochen mit einem chirurgischen Instrument gekreuzt. Es gibt eine spezielle Form des Sägens, durch die die notwendige gegenseitige Verschiebung von Knochenfragmenten erreicht wird. Diese Operation mit transversalen Plattfüßen liefert ein ausgezeichnetes Langzeitergebnis. Nach der Wiederherstellung der Fußbögen erhält der Patient eine normale anatomische Form, nach der alle unangenehmen Symptome des querverlaufenden Plattfußes übergehen. Wenn sich während der Entwicklung des pathologischen Prozesses Schmerzen im Bereich der Fingerbasis und im vorderen Teil des Fußes entwickeln, wird eine Metatarsalgie diagnostiziert, die ebenfalls operativ behandelt werden muss. Die Osteotomie der Metatarsalknochen II, III und IV wird durchgeführt.

Folgen von

Transversaler Plattfuß ist eine Pathologie, die in keiner Weise ignoriert werden kann, da sie viele schwerwiegende Folgen haben kann. Aufgrund der Tatsache, daß eine hohe Bogendämpfungsfunktion durchführt, wenn eine Fehlfunktion in der Verletzung des gesamten Organismus auftritt( bis zum Gehirn).Dies ist darauf zurückzuführen, dass die beim Gehen auf die Wirbelsäule auftretenden Erschütterungen auf das Gehirn übertragen werden und dieses allmählich verletzen. Als Konsequenz kann das Gehirn bei großen Beschleunigungen nicht mehr normal funktionieren. Aus diesem Grund entwickeln Patienten mit transversalem Plattfuß oft starke Kopfschmerzen. Um die Gesundheit des Gehirns zu erhalten, beginnt sich der menschliche Körper an die Bedingungen anzupassen, die entstanden sind. Typischerweise erfolgt diese Anpassung des Körpers an die Belastung durch die Krümmung der Wirbelsäule. In diesem Fall wird die Wirbelsäule zu einer "gebogenen Feder" geformt, die die beim Gehen auftretenden Erschütterungen schädigt und das Gehirn vor aggressiven Einflüssen schützt. Zu den Folgen des transversalen Plattfußes gehören auch Skoliose und Kyphoskoliose.

Hinweis: Solche Formen der Krümmung der Wirbelsäule werden bei Kindern mit Plattfüßen beobachtet.

Querfussfuss kann jedoch auch andere innere Organe schädigen. Nach Ansicht von Experten ist die Verletzung einer anatomisch korrekten Form des Fußes eine Ursache der Anomalien über den gesamten Bewegungsapparat. Aufgrund der Tatsache, dass die Knie- und Hüftgelenke, die Schocks nicht in der Lage sind, zu absorbieren, die, zusammen mit plattfüßig in diesen Knochen Gelenke auftreten, beim Gehen kann auch verschiedene Formen der Arthrose, die im Laufe der Zeit führt zu schweren degenerativen Veränderungen in den Gelenken, verursachen starke Schmerzen bildenmit geringen Belastungen an den Beinen. Solche Patienten sind nicht mehr in der Lage, nicht nur Sport zu treiben, sondern mehr oder weniger lange Strecken zu gehen und Übungen mit transversalen Plattfüßen durchzuführen. An den Gelenken der Wirbelsäule leiden, da zuckt entstehen beim Gehen, führt zur Entwicklung von Arthrose und anderen Wirbeltieren Pathologien.

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Stoppen Sie Plattfuß!(Videoübungen) - Immer in Form!

Abflachung ist eine Verformung des Fußgewölbes, nämlich die Absenkung des Fußgewölbes. Durch diese Verformung verliert der Fuß fast vollständig seine Dämpfungseigenschaften, was zu einer Reihe von unangenehmen Folgen und Komplikationen führt. In diesem Artikel werden wir versuchen, so viel wie möglich zu verstehen, was ein Flatfoot ist - Behandlung, Symptome, Ursachen und Komplikationen.

Allgemeine

Bei gesunden menschlichen Fußes hat zwei Ausdrücke reduzieren - Quer( unter der Basis der Finger) und Längsrichtung( entlang dem Fuß entfernt).Diese Bögen erfüllen die wichtigste Funktion - sie ermöglichen es der Person, während des Gehens das Gleichgewicht zu halten und den Schock zu absorbieren. Es ist klar, dass der Fuß selbst und speziell diese Fußgewölbe stark belastet sind, weil sie das Gewicht des menschlichen Körpers belasten. Und wenn die Bänder und Muskeln der Füße mehr richtig arbeiten und aus irgendeinem Grund, schwächen, beginnt er die Form des Fußes zu ändern - Bogen abnimmt, wird es allmählich flach, in verloren primäre Funktion des Fußes resultierenden - Feder. Wenn Sie

die Amortisation der Last eingestellt aufhören, dann wird diese Funktion gezwungen werden, andere Gelenke auszuführen( Knöchel, Knie und Hüfte), und die „get“ und die Wirbelsäule. Aber sie bewältigen eine solche Funktion nicht allzu gut, weil sie dafür nicht ausgelegt sind. Eine solche Eigenbelastung führt zudem zu einem beschleunigten "Verschleiß" der Gelenke.

Es ist aus diesem Grund Plattfuß oft ist die Ursache der Schmerzen in den Beinen und Rücken , obwohl auf den ersten Blick eine Person einer solchen Beziehung einfach nicht sehen. Es ist also wichtig sich daran zu erinnern, dass durch die Entwicklung von Plattfüßen Schmerzen in den Füßen, Hüften, Knien und im unteren Rücken auftreten können, schnelle Ermüdung beim Gehen. In diesem Fall tritt der Schmerz zu einem Zeitpunkt auf, zu dem der Körper keine normale Bewegung mehr ausführen kann, und er ist gezwungen, die Last "neu zu verteilen".Dadurch können Gelenke der Beine und des Hüftgelenkes leiden, Haltungsstörungen oder Probleme mit Bandscheiben auftreten. Das Endergebnis der Auswirkungen von Plattfüßen auf den Körper kann die Entwicklung von Skoliose und Arthrose sein, oft die Entwicklung von Krampfadern.

Eine andere interessante Tatsache ist, dass diese Krankheit häufig bei Menschen mit "sitzender" Arbeit auftritt und nicht nur in der Kategorie von Arbeitern, die gezwungen sind, den ganzen Tag auf ihren Füßen zu verbringen. Dies liegt an der Tatsache, dass die Muskeln und Bänder ohne Belastung schwächen( zu große Lasten können auch zu einer flachen Fußentwicklung führen), daher ist es sehr wichtig, eine gewisse motorische Aktivität aufrechtzuerhalten.

Ursachen von Plattfuß

Ursachen von Plattfuß können sehr viel sein, werden wir versuchen, die „populär“ diejenigen zur Liste:

  • schlecht oder schlecht Schuhe gewählt. Es bedeutet Schuhe mit hohem Absatz oder Plattform, schmale Schuhe usw.;
  • Zunahme des Körpergewichts, die aus verschiedenen Gründen auftreten kann( Schwangerschaft, Fettleibigkeit usw.);
  • erbliche Veranlagung. In diesem Fall handelt es sich um Defekte in der Entwicklung der Muskeln, Bänder und Fußknochen;
  • verschiedene Verletzungen( Fußverletzung, Kalkaneus- oder Knöchelbruch, Risse oder schwere Knorpelprellungen, Muskel- und Bänderschädigungen am Fuß);
  • Krankheit( z. B. Rachitis, was zu Knochen schwächen und weich werden, so können sie auch dazu führen, Polio Komplikation leicht verformen kann, - Lähmung tritt Bein und Fuß Muskeln.);
  • sitzende Arbeit und sitzende Lebensweise. In diesem Fall werden die Muskeln und Bänder des Fußes schwächer, da sie nicht die notwendigen Lasten erhalten;
  • Überbelastung - Lauf- und Springsport, Steharbeit.

Es gibt einige Gründe, wie Sie sehen können.

Arten von Plattfuß

Der menschliche Fuß hat zwei Hauptbögen, so dass es logisch ist, dass es zwei Arten von Plattfuß gibt - longitudinalen und transversalen Plattfuß.Dementsprechend kann der Fuß bei einer Abnahme des Bogens in der Breite oder Länge zunehmen. Es gibt auch einen kombinierten Plattfuß, in diesem Fall handelt es sich um die gleichzeitige Abflachung der Quer- und Längsbögen. Diese Situation wird auch als longitudinal-transversaler Plattfuß bezeichnet.

Beide Grundtypen von Plattfuß sind ziemlich häufig, aber die häufigste ist die transversale.

Bei der Klassifizierung nach Arten werden die erworbenen und die angeborenen Arten oft geteilt. Angeborene Plattfüße sind selten, sie sind das Ergebnis von Missbildungen des Fötus. Die Behandlung der Plattfüße beginnt in diesem Fall mit den ersten Lebenstagen des Kindes.

Aber mit dem erworbenen Plattfuß ist die Situation etwas komplizierter - sie kann in jedem Alter auftreten und kann von verschiedenen Typen sein:

  • statisch;
  • ist paralytisch;
  • ist traumatisch.

Traumatisch - tritt als Folge von Brüchen der Knochen des Knöchels und Fußes oder mit schweren Schäden an den Bändern und dem weichen Muskelgewebe auf, das den Fußbogen stärkt.

Lähmend - tritt als Folge einer Poliomyelitis oder aufgrund einer Lähmung der Tibia-Muskeln und der Fußmuskulatur auf.

Ricky - tritt als Folge von Rachitis auf. Diese Erkrankung stört die normale Bildung von Fußknochen, sie haben in diesem Fall nicht die notwendigen Eigenschaften und können sich schnell verformen.

Aber die häufigste Form ist statische Plattfüße. Etwa 80% aller Fälle sind mit dieser Spezies verwandt. Ursachen in diesem Fall können Übergewicht, unbequeme Schuhe, anhaltende übermäßige Belastung der Füße, schwache Muskeln und Bänder des Fußes usw. sein.

Krankheitsgrade

Es gibt 3 Grade der Entwicklung dieser Krankheit.

Längs Plattfuß ist weniger häufig, aber mit dieser Krankheit ist die Veränderung der Form des Fußes schrittweise und fast unsichtbar für den Patienten.

  1. Längs Plattfuß 1 Grad ist durch das Auftreten von Ermüdung der Beine gekennzeichnet. Dieser Grad ist sehr schlecht ausgedrückt, der Patient kann nur Beschwerden beim Drücken auf den Fuß oder beim Anziehen der Schuhe erfahren. In einigen Fällen kann Schwellung am Abend auftreten.
  2. Longitudinale Plattfüße des 2. Grades manifestieren sich bereits durch ständige Schmerzen, die sehr intensiv sein können und sich auf die Beine und Knöchel ausbreiten. Bei diesem Grad der Erkrankung verliert der Gang bereits seine Geschmeidigkeit, das Gehen wird schwerer.
  3. Abflachung des 3. Grades äußert sich durch hartnäckige, starke Schmerzen, die nicht nur den Fuß, sondern auch das Schienbein betreffen und in manchen Fällen sogar Rückenschmerzen auftreten. Deformation des Fußes mit diesem Grad der Krankheit ist bereits ausgeprägt und sehr auffällig, oft gibt es Schwellungen in den Gelenken des Fußes. Zu einer Person in diesem Stadium der Krankheit zu gehen ist schwierig, in gewöhnlichen Schuhen wird es sehr schwierig, sich zu bewegen.

Haben Sie solche Symptome?

Es lohnt sich, auf das Auftreten solcher Symptome zu achten:

  • -Schuhe, die innen zertrampelt sind;
  • sehr schnell müde Füße im Stehen oder Gehen;
  • tritt Schmerzen im Fuß nach körperlicher Anstrengung auf;
  • am Ende des Tages fühlt Schmerz und Müdigkeit in den Beinen, gibt es ein Gefühl von Schwere, Schwellungen;
  • Schwellung in den Knöcheln;
  • wird auf den Fersen sehr hart;
  • Das Bein vergrößert sich, was dazu führt, dass Schuhe für eine größere Größe gekauft werden.

Viele dieser Symptome entsprechen nicht nur den Plattfüßen, sondern auch den Krampfadern, so dass sie bei Auftreten sofort einen Arzt aufsuchen sollten.

( . Wohnung hat jede dritte Person in unserem Land)

Cimptomy Längs flach

  • Müdigkeit in den Beinen, mit Druck auf der Mitte des Fußes oder die Sohle ein Schmerz am Abend ist der hintere Teil des Fußes ist geschwollen;
  • anhaltende und starke Schmerzen in den Füßen und in den Beinen und Knöcheln, wird es schwierig, bequeme Schuhe zu finden;
  • zusammen mit Schmerzen in den Füßen beginnt Schmerzen im unteren Rücken erscheinen, wird nach außen unsichtbar Längsbogen;der Fuß schwillt an, das Sprunggelenk ist untätig, in gewöhnlichen Schuhen wird es sehr schwer zu laufen.

Symptome von transversalem Plattfuß

  • verschwinden die Quergewölbe des Fußes, was zur Entwicklung der Verformung der Finger führt;
  • erscheint Schmerzen und Hautpigmentierung im Vorfußbereich;
  • erscheint hammerförmige Finger.

Was sollte die Behandlung sein?

In erster Linie ist anzumerken, dass die Behandlung von Quer- und Längsflachfüßen im Prinzip hinsichtlich der angewandten Maßnahmen gleich ist. Darüber hinaus muss daran erinnert werden, dass bei der Behandlung eines Erwachsenen immer noch keine vollständige Genesung erfolgt, sondern nur bestimmte Verbesserungen möglich sind. Aber die Kinder sind vollständig erholt, weil das Bein des Kindes gerade gebildet wird und eine Korrektur möglich ist.

Plattfuß Behandlung von erwachsenen

Seit der vollständigen Wiederherstellung eines Erwachsenen ist nicht möglich, mit einer solchen Krankheit, die Behandlung ist in erster Linie das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen, und dann die notwendigen Voraussetzungen für die Einstellung des Fußes erstellen. Deshalb ist sehr wichtig, um die Krankheit so früh wie möglich zu diagnostizieren.

Als die bevorzugte Methode, eine Krankheit in den frühen Stadien ihrer Entwicklung zur Behandlung eine konservative Therapie ist, beinhaltet die Behandlung die Entfernung von Schmerzen und Verbesserung der Muskeln und Bänder des Fußes, stoppt Krankheitsprogression zu machen.

Auf dem Video, das Sie unten sehen können, zeigt eine der Methoden der Diagnose und Behandlung von Plattfuß:

zur Schmerzlinderung häufig Medikamente in Kombination mit Physiotherapie eingesetzt.

Die Basis der gleichen Behandlung ist die therapeutische Gymnastik. Bewegungstherapie für Plattfüße durch Orthopäde definiert, während Übungen für einen bestimmten Patienten ausgewählt werden, wobei zu berücksichtigen ist, was die Form und das Ausmaß der Krankheit.

Eine gute therapeutische Wirkung mit flachen Füßen gibt eine Fußmassage, einschließlich einer Hydromassage. Dank dieser Verfahren wird die Durchblutung normalisiert und der Muskeltonus von Schienbein und Füßen erhöht.

In der Anfangsphase, eine gute Wirkung gibt die Verwendung von speziellen orthopädischen Einlagen, die wiederum individuell gemacht werden.

Aber leider werden die oben genannten Verfahren nur in den frühen Stadien der Krankheit eine ernste Wirkung haben. Bei starken Deformationen des Fußes, die in den späten Stadien der Entwicklung der Krankheit auftreten, gibt es nur eine Behandlungsmethode - die Operation.

Behandlung von Plattfuß bei Kindern

In den meisten Fällen entwickeln Kinder longitudinale Plattfüße, und sie werden erfolgreich vollständig ohne Operation behandelt, da die Knochen, Muskeln und Bänder des Kindes ziemlich anfällig für konservative Behandlungsmethoden sind.

Wenn Sie mit einem angeborenen Typ zu tun haben, dann beginnt die Behandlung ab den ersten Lebenstagen eines Kindes, für die spezielle Längen und Bandagen verwendet werden. Aber diese Art von Krankheit ist selten.

In den meisten Fällen sind die Ursachen für Plattfuß schwache Bänder und Muskeln sowie empfindliche Knochen. Deshalb wirkt die Behandlung tonisierend - vor allem therapeutische Übungen und Massagen. Auch Kontrastbäder für Füße sind oft hilfreich. Es ist auch notwendig, spezielle orthopädische Schuhe zu tragen, und Sie sollten sehr sorgfältig auf den Gang des Kindes aufpassen.

Der wichtigste Faktor bei der Behandlung dieser Krankheit bei Kindern ist die Zeit - je früher die Krankheit diagnostiziert wird, desto größer sind die Chancen auf vollständige Genesung der Kinder. Aus dem gleichen Grund ist es wichtig, Plattfüße in der Kindheit zu verhindern.

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