Massage von Plattfüßen für Kindervideo

Massage für Plattfüße bei Kindern

Massage mit flachen Füßen bei Kindern

Massage für Plattfüße bei Kindern

Plattfüße - eine Fußdeformität, die durch das Weglassen der Bögen begleitet wird - Längs- oder Quer. Normalerweise Plattfüße bei Kindern während der Adoleszenz diagnostiziert, aber es kann auch in kleineren Kindern auftreten, kurz vor dem Alter von drei Jahren schwierig ist, das Vorhandensein von Stamm zu erkennen, da in dieser Zeit alle Kinder zu stoppen, auch gesund, abgeflacht.

Klinik der Krankheit

Klinik der Krankheit

Zum Zeitpunkt der Geburt ist der Fußbogen mit einer Fettschicht gefüllt, die den Fuß selbst gleichmäßig macht. Mit der Zeit verschwindet die Zwischenschicht und die korrekte Form des Tresors erscheint.

Ursachen von Flatfoot-Entwicklung bei Kindern

Bevor Sie über Möglichkeiten zur Beseitigung von Flatfoot sprechen, müssen Sie die Gründe verstehen, die dazu führen können. Es gibt mehrere:

  • angeborene Pathologie ist die seltenste Ursache für Plattfüße bei Kindern, es macht nur 3% der Gesamtzahl der Fälle aus;
  • verlängert das Tragen von Schuhen - zahlreiche Studien von Medizinern und Medizinern haben gezeigt, dass Kinder, die barfuß laufen viel seltener an Plattfüßen leiden als solche, die ständig in Schuhen sind;
  • schlechte Qualität und unbequeme Schuhe - die Tatsache des ständigen Tragens von Schuhen erhöht das Risiko von Plattfüßen, wenn die Schuhe auch unbequem sind, steigt das Risiko mehrmals;
  • geringe körperliche Aktivität - moderne Kinder wechseln am Computermonitor für eine Weile zunehmend ihre Spaziergänge auf der Straße. In dieser Hinsicht werden die Muskeln des Fußes schwächer und können ihn beim Laufen oder Laufen nicht vor der Belastung schützen. Als Folge - Plattfüße;
  • falsche Ernährung - es wird auch auf Faktoren, die zur Entwicklung von Plattfuß beitragen zugeschrieben, so ist es sehr wichtig, die vollständige Ernährung des Kindes zu überwachen, bereichern es mit Produkten, die Phosphor und Kalzium enthalten.
Grad Plattfuß

Grad von Plattfuß

Nachdem die Ursachen für die Plattfußentwicklung aufgelistet sind, können Sie mit den Methoden für deren Beseitigung fortfahren. Es ist erwähnenswert, dass je früher der flache Fuß offenbart wird, desto effektiver wird seine Behandlung sein.

Deshalb müssen wir sorgfältig das Kind beobachten, sollten Sie die Hilfe eines Spezialisten zu suchen, wenn Sie, dass die Baby-Faul bemerkt oder konzentrieren sich auf dem inneren Teil des Fußes beim Gehen - ein Merkmal des Ganges sofort ins Auge fällt, kann nicht unbemerkt bleiben.

Orthopädische Einlegesohlen

Orthopädische Einlegesohlen gelten als eine der effektivsten Methoden gegen Flatfoot. Sie sind aus elastischem Material, geben Sie dem Kind beim Gehen keine unangenehmen Empfindungen. Solche Einlegesohlen können verwendet werden, um flache Füße zu verhindern und bestehende Deformitäten zu behandeln.

Orthopädische Einlegesohlen

Orthopädische Einlagen

Im ersten Fall Einlegesohlen in herkömmlichen Fachgeschäften gekauft, und im letzteren wird von einem qualifizierten orthopädischen Fuß unter dem Eindruck, oder dessen Computermodell gemacht. Dementsprechend kann die Einlegesohle, die zur Behandlung von Plattfüßen verwendet wird, insbesondere von anderen Kindern nicht wiederholt verwendet werden.

Therapeutisches Körpertraining

LFK gilt auch als eine sehr effektive Möglichkeit, flache Füße bei einem Kind zu beseitigen.Übungen werden durch einen sehr großen Komplex dargestellt, so dass sie nur von einem hochqualifizierten Spezialisten mit entsprechender Ausbildung ausgewählt werden können. Der Komplex der Übungen beinhaltet das Gehen. Es wird an den Socken, Fersen und dem lateralen Teil des Fußes durchgeführt.

LFK mit flachen Füßen

LFK

mit Plattfüßen sind auch viele Übungen mit Objekten -. Bälle, Stöcke usw. Unabhängig davon, welche für ein bestimmtes Kind, das Problem der physikalischen Therapie bleibt unverändert ausgewählt von Übungen eingestellt - die Stärkung der Muskeln und Bänder des Fußes. Massage

für flache

bekannt, dass der menschliche Fuß in der richtigen Position gehalten wird durch die Muskeln und Bänder, die durch Kontraktion und Dehnung unter Belastung unterstützen. Und wenn diese Muskeln entspannt, nicht stark genug sind, beginnt sich der Fußbogen zu verformen, flache Füße entwickeln sich.

Dementsprechend ist, um es zu stoppen war anatomisch richtige Form, ist es notwendig, die Muskeln und Bänder zu stärken, kann sie unabhängig durchgeführt werden, bestimmte Übungen, eine gesunde Lebensweise, sowie mit Hilfe von Massage, die nur von qualifizierten Technikern durchgeführt wird.

Fußmassage

Fußmassage

Basierend auf den oben genannten, ist es möglich, die wichtigsten Ziele, die durch Massage mit flachen Füßen bei Kindern erreicht werden können: Muskelkräftigung;die Beseitigung von Muskelverspannungen und Ermüdung, die im Laufe eines langen Aufenthalts in einer aufrechten Position auftritt;Verringerung des Schmerzsyndroms;Wiederherstellung der Federfunktionen des Fußes.

Auch während der professionellen Massage verbessert Lymphe und Blutzirkulation, die auch eine günstige Wirkung auf den Zustand des Fußes, des ganzen Körpers hat.

Es sollte beachtet werden, dass Fußmassage als eine der effektivsten Methoden zur Vermeidung von Plattfüßen gilt, aber nicht weniger wirksam in der komplexen Therapie, die auf ihre Behandlung abzielt.

Wie bei der Massage eines Kindes werden alle Manipulationen in der Position des Kindes durchgeführt - auf dem Rücken liegend. Nach einiger Zeit dreht sich das Kind auf dem Bauch - die Massage geht weiter.

Während der Manipulationen werden Techniken wie Streicheln, Kneten, Reiben und Vibration verwendet. Besonderes Augenmerk wird auf die Muskeln des Unterschenkels und des Fußes gelegt. Die Rate der Massage mit flachen Füßen schlägt ungefähr 15 Sitzungen vor, abhängig vom Grad der Deformation. Die Massage wird jeden zweiten Tag durchgeführt.

Normalerweise ist der gesamte Massagevorgang in zwei Teile unterteilt. Zu Beginn wird eine allgemeine Massage vor der therapeutischen Gymnastik durchgeführt. Nach Abschluss der Übungen für weitere 5 Minuten wird eine stärkende Massage empfohlen.

Bei der Abfolge der therapeutischen Massage wird die Massage zunächst durch die Massage des M. gastrocnemius durchgeführt. Als nächstes der Übergang zur Achillessehne, dann - zur Außenseite des Schienbeins. Danach wird eine Massage durchgeführt, um den Fußrücken zu wärmen. Nächste - Massage Sohlen.

Massage der Sohle

Massage der Sohle

Nach einiger Zeit, während der der Wadenmuskel durchgeführt wird, kehrt der Masseur wieder zum Training des Fußes zurück. In diesem Fall unterscheiden sich die Technik ihrer Durchführung und die verwendeten Techniken in Abhängigkeit von dem Beinbereich, auf dem die Massage durchgeführt wird. Daher können solche Manipulationen nur von Spezialisten vertrauenswürdig sein.

Damit das Verfahren effektiv ist, wird dem Kind empfohlen, zusätzlich körperliche Übungen aus der Bewegungstherapie durchzuführen, die auch auf die Stärkung der Fußmuskulatur abzielen. Es kann auf Fersen und Zehen gehen, auf der Rückseite des Fußes sowie Manipulation mit Bällen, Gummibärchen. Besonders nützlich ist in diesem Fall auch das Fahrradfahren, barfuß auf Sand oder Kieseln.

Viele Kinder, die unter plattfüßigen Füßen leiden, sollten sich in Kombination mit Massageprozeduren zum Schwimmen anmelden. In diesem Fall wird die Stärkung der Muskeln und Bänder des Fußes in einer kürzeren Periode auftreten, und das Ergebnis wird deutlicher werden.

Ein Kind sollte hochwertige Schuhe mit einem Supinator zur Verfügung stellen, die notwendig sind, um den inneren Fußbogen zu erhalten. Auch daran zu erinnern - die Rückseite der Schuhe sollte hoch mit Schnürung sein.

Nur mit einem integrierten Ansatz gegen Flatfoot wird die Behandlung erfolgreich sein. Die Fehlstellung des Fußes in der Kindheit zu korrigieren ist ziemlich einfach, unabhängig von seinem Grad.

Video - Platypodia bei Kindern

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Massage mit flachen Füßen bei Kindern

Abflachung ist die Begradigung des Längsgewölbes des Fußes und erhöht die Belastung an seiner Innenkante. Am häufigsten wird bei Kindern eine Flat-Valgus-Entwicklung des Fußes beobachtet, da die Knochen von Babys noch leicht verzerrt und befallen sind.

Fußmassage mit flachen Füßen

Flache Füße bei Kindern helfen Ihnen, eine heilende und vorbeugende Massage zu überwinden. Sie können es zu jedem Kind machen. Mit seiner Hilfe können Sie den Fußbogen korrekt platzieren, Schmerzen und Muskelermüdung reduzieren, die Durchblutung und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.

Massage mit Plattfüßen erfolgt jeden zweiten Tag für einen Monat, jede Sitzung dauert mindestens eine Viertelstunde. Einzelunterricht erlaubt Ihnen nicht, erfolgreich zu sein.

Bei der pädiatrischen Plattfußmassage wird die gesamte Fußfläche massiert und nicht nur der Sohlenbereich direkt betroffen, da die Krankheit eine erhebliche Belastung für alle Muskelgruppen darstellt, die entspannt werden müssen. In diesem Fall sollte den vorderen und hinteren Oberflächen der Tibia und dann dem Fuß große Aufmerksamkeit geschenkt werden.

Massage-Video für flache Füße bei Kindern

Massage von Gastrocnemius Muskel sollte durch leichte Streichbewegungen im Fußbereich erfolgen. Bring alles in Form eines Spiels. Legen Sie Ihr Baby auf den Bauch und hämmern Sie den Fuß, während Sie leicht mit den Fingern drücken.

für die Achillessehne massiert eine spezielle Gummimatte oder orthopädische nimmt die Arbeit selbst und leicht kreisenden Bewegungen gerichtet verwenden kann, um den Fuß von der Ferse bis zu den Zehen zu reiben.

Wenn Sie flache Füße bei Kindern korrigieren, sollten Sie die Außenseite des Schienbeins massieren und das Kind mit der Rolle unter den Füßen auf den Rücken legen. In diesem Fall ist es notwendig, die Finger im Bereich der Pads und Phalangen zu reiben und auch die Füße kreisförmig zu streicheln.

Dann wird der Sohlenrücken mit kreisenden Massagebewegungen von der Fußoberseite bis zum Knöchel und in die entgegengesetzte Richtung stimuliert. Massieren sollte besonders vorsichtig sein, da dies der am meisten gefährdete Bereich ist. Die Massage der Sohle erfolgt durch Reiben und kreisförmige Einwirkung auf die Fingerspitzen und Fersen.

Massage mit plan-valgus Fuß bei Kindern, Video

valgus Plattfuß - eine Abweichung von der Hauptachse des Fußes, zugleich ist es eine erhebliche Verformung der Bögen, wenn der Calcaneus nach außen zeigt. Im Alltag wird diese Abweichung "Klumpfuß" genannt. Je nach Art der Verformung wird auf die problematischsten Bereiche geachtet.

Bei solchen flachen Füßen bei Kindern werden täglich 20 Prozeduren mit Pausen zwischen den Kursen für 2 bis 4 Wochen durchgeführt, wobei der größte Einfluss in der Mitte des Kurses liegt. Es ist sauber gemacht, ohne schmerzhafte Empfindungen, um eine vollständige entspannende Wirkung zu erzielen. Am effektivsten für Valgus-Füße ist eine Massage mit verschiedenen allgemeinen Kräftigungsverfahren.

Plane-Tootopie-Übungen bei Kindern

Eine Flachfußmassage für Kinder wird durch eine Reihe von Übungen ergänzt, da alles zusammengenommen viel schneller zu positiven Ergebnissen führt.

Therapeutische Übungen sollten mehrmals am Tag durchgeführt werden, wobei der Komplex in Teile zerlegt wird, wobei besonders auf die Entwicklung der korrekten Position der Beine beim Gehen geachtet wird.

Hauptübungen sind: zu Fuß auf dem äußeren und dem inneren Rand des Fußes, steigen auf den Zehen, auf dem Brett gerippt Spazier- und der Reliefoberfläche, die Erfassung von kleinen Gegenständen Zehen Füße, Finger Stoff Füße Sitz „Türkisch“ Squat Kommissionierung.Übungen auf der Massagematte im Wasser wirken stärkend ohne unnötige Belastung und geben dem Kind viel Spaß.

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Plattfüßiges Kind: Ursachen, Folgen, Behandlungsmethoden. Massage und Gymnastik mit Plattfuß

Abflachung beim Kind - eine sehr häufige Erkrankung des Bewegungsapparates. In der Tat - diese Verformung des Fußes des Kindes mit der Abflachung seines Bogens. In der Regel in der Kinder-Längsgewölbe des Fußes verformt, aus diesem Grund wird die Sohle flach und beginnt ihre gesamte Oberfläche auf den Boden zu berühren. Die Folgen von Plattfüßen von Kindern können sehr schlecht für ihre Gesundheit und Entwicklung des Körpers sein.

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• WIE IDENTIFIZIERT DER PLANESHIP IM KIND?

Es ist möglich, genau zu bestimmen, ob es bei einem Kind einen Plattfuß gibt, nur wenn es etwa fünf Jahre alt ist, oder eher sechs. Warum ist es so, weil es wünschenswert ist, bei Kindern ab dem kleinsten Alter mit Plattfüßen zu kämpfen, je früher, desto besser? In erster Linie, zu einem bestimmten Alter in den Knochen der Kinder des Fußes Einheit ist nicht fest, zum Teil eine knorpelige Struktur darstellt, Muskeln und Bänder des Fußes schwach sind, leicht anfällig für Dehnung, so dass das Kind zu bestimmen, nicht flach sein kann. Zweitens, ein kleines Kind Sohle scheinen flach, weil die Bogen Aussparung mit einem weichen Fett „pad“ und Masken der Knochen Basis des Fußes gefüllt ist.

Im Fall der normalen Entwicklung des Bewegungsapparates des Fußgewölbes zu 5-6 Jahren erwirbt die gewünschte Form für die ordnungsgemäße Funktion. Aber in einigen Fällen gibt es eine Abweichung in der Entwicklung, und Plattfüße erscheinen.

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  • Wie ein Kinderplattfuß, um zu bestimmen, oder dafür sorgen, dass alles gut geht, wenn das Baby noch nicht fünf Jahre alt war?

definieren in einem Kind Wohnung kann wie folgt sein: das Fuß Kleinkind Aquarell oder konventionelles Sonnenblumenöl schmiert und legt es ordentlich auf einem weißen Blatt Papier, das Öl absorbiert. Lenken Sie die Aufmerksamkeit des Babys für anderthalb Minuten ab, so dass er still steht. Dann entfernen Sie das Kind vom Papier und betrachten Sie sorgfältig die erhaltenen Fußabdrücke.

Wenn die Spuren in Form einer "Bohne" gedruckt werden - Sie können sich keine Sorgen machen, das ist ganz normal. Bei gesunden Kindern sollte es so sein: Die Bögen der Kinderfüße sind leicht angehoben, beim Bewegen und Gehen tragen sie eine Federfunktion.

Wenn der gesamte Fuß vollständig eingeprägt - Sie sich um nichts kümmern müssen, gibt es eine Anfälligkeit des Kindes auf die Füße platt, zu ignorieren, bis es zu spät ist. Und wenn Ihr Baby mehr als 6 Jahre erhält, hört man oft, dass er während der langen Spaziergänge müde wird, klagt über häufige Schmerzen in den Beinen, dann sind Sie nur mit einem Orthopäden konsultieren müssen.

Wenn wir das Verhältnis des schmalsten Teils der Strecke berücksichtigen und die breitesten, Fußgewölbe gilt als normal, wenn es - 1: 4, abgeflachten, mit einem Verhältnis - 2: 4 und die Flach - bei 3: 4.

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• URSACHEN Plattfuß, Einflussfaktoren auf die Entwicklung

Faktoren, die die Entwicklung von Plattfüßen zu beeinflussen, zu handeln:

  • 1.e Vererbung( wenn jemand in der Familie hatte oder die Krankheit hat, ist es notwendig, besonders vorsichtig zu sein: das Baby regelmäßig zur Inspektion produzieren sollteein Arzt orthopädische und vorbeugende Maßnahmen ergreifen),
  • 2. die „falschen“ Schuhe( absolut keine Ferse flache Schuhe zu breit oder schmal Schuhe) trägt,
  • 3. übermäßige Belastung auf den Fuß( zum Beispiel mit einem erhöhten Körpergewicht oder häufigererhöhenii Gewichte),
  • 4. übermäßige Hypermobilität( Flexibilität) Gelenke,
  • 5. Muskelparalyse Bein und Fuß( Polio oder Zerebralparese),
  • 6. Rachitis,
  • 7. Stoppen Verletzung. Es gibt einen Grund

Plattfuß oft in schweren gesundheitlichen Komplikationen übersetzen.

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• WAS IST GEFÄHRLICHE FLACHE?IMPLIKATIONEN Plattfuß

CHILDREN Manchmal sind die Eltern von der Schwere der Krankheit gar nicht bewusst, da sie ursprünglich von nicht viel und muss nicht auf den ersten Blick, erhebliche negative Auswirkungen auf das Baby. Es scheint, dass dies ein solches Merkmal ist, wie gefährlich ist der Plattfuß?Allerdings ist dieses Missverständnis in schwerwiegenden Folgen Plattfuß Kinder führen kann und zu einem traurigen Wendung der Ereignisse führen.

Präsenz Plattfuß breaks „mit Federn“ Funktion des Fußes, verschwindet fast vollständig auf immaterielle Vermögenswerte und alle „Erträge“( shake-up), während Konten für Schienbein- und Hüftgelenken zu Fuß, die zu Arthrose führen kann. Deshalb müssen die Plattfüße eines Kindes, wenn möglich, unbedingt verhindert und behandelt werden.

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• Behandlung zur Bestimmung von Plattfüßen bei Kindern mit flachen Füßen zu kämpfen

bei Kindern, die Verwendung sparsam Therapien. Bevorzugt ist die physiotherapeutische Behandlung von Plattfüßen bei Kindern, Chiropraktik, Physiotherapie, Massage und speziellen Übungen für die Füße platt bei Kindern. Medikamente werden in extremen Fällen verschrieben, als Betäubungsmittel und Medikamente, um die Auswirkungen von Plattfüßen zu behandeln. In der Therapie Medikamenten zusätzlich zu vielen Nebenwirkungen und ihre Unfähigkeit, die Ursache der Krankheit zu entfernen, kann es nur noch verschärfen.

  • Schuhe für die Füße platt

plattfüßig Kind, ein Orthopäde wird sicherlich einen besonderen Schuh ernennen zu tragen: die richtige Größe, aus natürlichen Materialien, immer mit einer harten rückseitigen Abdeckung und eine klaren Fixierung auf dem Beine, und, natürlich, mit einem kleinen Absatz. Für die Einlegesohlen werden individuelle Einlegesohlen ausgewählt, die die spezifische Form des Fußes des Babys berücksichtigen.

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• Behandlung von Plattfüßen bei Kindern: Behandlung und Massage

erste Methode mit Plattfüßen bei Kindern sind Massage Weichgewebetechniken und manuelle Therapie zu kämpfen. Verwenden Sie spezielle Techniken, die darauf abzielen, die Muskeln, die den Fußbogen straffen, zu stärken und die Blutzufuhr zu verbessern. Massage Baby mit Plattfüße sollten auch eine milde Wirkung auf die Bänder haben und Gelenke die Korrektur von Verformungen der Erkrankungen des Kindes Fuß und Knöchel resultierende zu halten.

In Anbetracht der Tatsache, dass das Kind auf den Knochen Gelenke der Füße und unteren Teils der Wirbelsäule Plattfüße haben einen negativen Einfluss hat, ist es angebracht, bei der Behandlung von Plattfüßen bei Kindern der Aufmerksamkeit auf den Zustand der Wirbelsäule und Muskel-Skelett-Systems zu bezahlen. Massage und Gymnastik mit flachen Füßen bei einem Kind müssen diese Systeme des Körpers verwenden.

Krankheit provoziert oft die Entwicklung der Skoliose( Krümmung der Wirbelsäule).Bei anderen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems des Arztes soll eine therapeutische Massage für flaches Baby, spezielle Gymnastik und Übungen für Plattfüße bei Kindern, und in einigen Fällen erfordert einen Kurs der manuellen Therapie zuweisen. Manuelle Therapie Techniken der Arzt zu helfen, direkt zu handeln, auf der Wirbelsäule aus einem Mangel an Abschreibungen leidet, mieten ihnen Spannung und die Asymmetrie des Kreuzbeins beseitigen, wird manchmal mit flachen Füßen und in der Lage ist die Ursache der Krümmung der Wirbelsäule zu werden.

• Wie massiere ich mich mit einem flachfüßigen Kind?

für flache Kurs der Massage auf die Beine Kind direkt durchgeführt wird, sowie auf das Gesäß 1 alle 1,5 Monate, und in Verbindung mit zusätzlichen Aktivitäten Haltung der Kinderrechte - 1 alle 3-4 Monate, auf dem Rücken, Taille und Bauch konzentriert.

Massage Baby mit Plattfüße brauchen zu verbringen, wie folgt:

  • Massage

Füße an den Anfang Rand einer Palme oder Palm den Sohlenteil reiben, von Fersen zu den Fingern. Wir kneten Finger und den ganzen Fuß mit dem Daumen. Dann wird die Daumenunterlage „zeichnen“ auf dem Fuß 7, von der Basis des Daumens mit der Basis des Babys und kleinen Finger einer auf der weiteren Außenseite des Fußes in Richtung der Fersen.

dann verrieben Interdigitalräumen hält an ihrer hinteren Fläche und eine kreisförmige Bewegung Kondylen( untere Trommelstöcke Knochenprotuberanzen).

Als nächstes müssen Sie eine Drehung des Fußes auszuführen: beheben, um das Bein mit einer Hand auf den Kondylen, sie von hinten umklammert, und der Sekundenzeiger bewegt sich gleichmäßig entlang der Innenseite des Fußes, von Fersen zu den Fingern. Dabei entfalten wir den Fuß nach außen und heben die Daumenzone des Babys leicht nach oben.

  • Shin Massage

Jetzt können Sie die Massage des Schienbeins durchführen. Streichelte ihre Hände, kneten und reiben Sie beide Seiten des Unterschenkels, die Betonung auf seiner inneren Oberfläche platzieren, Kneifen und pokolachivaya Fingerspitzen. Massieren Sie das Unterschenkel vom Knöchel in Richtung des Kniegelenks.

  • Massage Oberschenkel und Gesäß

Massage Oberschenkel und Gesäß tun, ohne besondere Akzente: Streicheln, reibt und die Muskeln des Oberschenkelknochens im Verlauf kneten und eine Massage auf dem Gesäß in jede Richtung zu verbringen. Die einzige Ergänzung ist die obligatorische Aufnahme von Vibrationselementen( Pinch, Flick mit der Handkante, Shake).

  • Rückenmassage

Rückenmassage für flaches Baby nicht durch das Massieren andere Teile des Körpers nicht unterscheiden, führt Nuance hier ein gründlichere und verlängerten Rücken und Hüfte Reiben, Kneten( vor allem sakrales „Dreieck“) und die Verwendung von Vibrationstechniken( Schlagtechniken auf dem Gebiet derRücken sollten ohne Beeinträchtigung der Nierengegend des Kindes getan werden).

Ein wichtiges Element zur Behandlung von Plattfüßen bei Kindern sind Gymnastikübungen.

Eltern müssen verstehen, dass die flache eine Krankheit, die in das Fehlen einer angemessenen Therapie, eine angemessene Behandlung von Plattfüße bei Kindern Massage, Gymnastik und andere Methoden, führt zu schweren gesundheitlichen Komplikationen und erhebliche Verformung der Fußknochen, und zusätzlich zu den Krankheiten des Muskel-SkelettApparat. Moderne und rechtzeitige Therapie, Behandlung von Plattfüßen bei Kindern im Haushalt, Vorbeugung von Krankheiten, wird in ihrer eigenen Attraktivität ein gesundes Kind und das Vertrauen zurückkehren.

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• Behandlung von Plattfüßen bei Kindern: AUFGABEN

Plattfuß Behandlung Übungen auf Beinmuskulatur umfasst, sie zu stärken, wie wir es nicht erlauben, zu entwickeln. Eigentlich Übungen und Massagen bei Kindern in sehr kleinem Alter, sind in der Lage, die Manifestation von Plattfüßen in der Zukunft zu verhindern.

Schon in jungen Jahren ist es notwendig, die Prävention dieser Krankheit zu erkennen und durchzuführen. Die prophylaktische Anwendung viele verschiedene Mittel:

  • 1. den ganzen Körper als Ganzes zu stärken, unter anderem durch die richtige Ernährung des Kindes,
  • 2. körperliche Aktivität, Bewegung,
  • 3. ausreichende Belichtung an die frische Luft,
  • 4. spezielle Übungen anPlattfüße im Kind.

• Wie führe ich Übungen mit flachen Füßen bei einem Kind durch?

Das Wichtigste ist die richtige Auswahl der Schuhe des Kindes. Sie sollte deutlich auf dem Bein sitzen. Sie sollte eine kleine Ferse( 5-8 mm) haben, na ja, natürlich eine elastische Innensohle und einen starken, harten Rücken.

Die Übungen werden jedoch nützlicher sein, wenn sie barfuß und wenn möglich mehrmals täglich durchgeführt werden. Eine Lektion kann am Morgen durchgeführt werden, unmittelbar nach dem Heben und Ausführen der morgendlichen Prozeduren, dem nächsten - nach dem Mittagessen.

Darüber hinaus gibt es Empfehlungen, jeden Tag vor dem Schlafengehen 3-5 Minuten Fuß in Wasser bei Raumtemperatur zu halten. Die Hauptsache ist, nicht unterkühlt und nicht Baby zu kühlen, und es ist besser, ähnliche Verfahren allmählich daran zu gewöhnen, zunächst nur einige Meter-Raum mit Wasser zu waschen, und jedem Tag dann eine wenig Zeit aufzubauen.

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• Spielübungen für Plattfüße in

Kind Natürlich versucht nicht den Sommer zu verpassen: in den Tagen gut, lassen Sie Ihr Kind barfuß auf der Erde, Wasser, Sand, Kies unscharfen laufen. Ausgezeichneter präventiver Vorteil wird vom Gehen barfuß Beine auf einer speziellen therapeutischen Matte mit Kieselsteinen sein.

Zum Zwecke der Prävention können Sie Ihrem Kind verschiedene Spiele mit Korrekturelementen beibringen und in einer interessanten Form präsentieren. Dieser Ansatz hilft dem Kind, eine gute Haltung zu haben. Insbesondere können Sie die folgenden Spiele verwenden.

  • «Wer agiler ist?»

mit Kindern, die im Alter von 1,5-2 Jahren aufwuchsen, können Sie Übungen anfangen zu spielen, wie zum Beispiel „der auf seinem Kopf trägt ein Kissen für länger.“Das Kissen sollte ungefähr 10x10 cm groß sein und Erbsen, Linsen oder andere Getreidearten einnähen. Das Tragen eines Kopfkissens kann helfen, Ihre Körperhaltung in jedem Alter zu stabilisieren oder die Korrektheit der Bildung zu unterstützen.

  • Spots mit Schraubstock

Kinder laufen zu den Seiten. Derjenige, der sie führt, rennt und versucht, jemanden zu beflecken. Aber du kannst niemanden beflecken, der Zeit haben kann, sich auf deine Zehen zu setzen, deinen Rücken zu strecken, deine Arme in deine Ellbogen zu beugen, deine Finger zu drücken und nach oben zu zeigen. Sehr nützliche Position.

  • Seitlich mit

nippen Kinder rennen wie üblich hoch. Aber jetzt von der Führung können Sie "sich selbst" retten, indem Sie auf Ihren Zehen stehen und Ihre Arme erheben, als ob sich zu strecken. Derjenige, der befleckt ist, ist ein neuer.

• Therapeutische Übungen: Übungen für Plattfüße in einem Kind

Übung № 1. auf Zehenspitzen gehen. Richtige Haltung ist erforderlich: Hände auf den Gürtel, Kopf gerade, leicht gebeugt.Übung

№ 2. Gehen auf der Außenseite des Fußes: tuck Finger nach innen, um den Fuß zu setzen, wenn parallel zueinander laufen. Exercise

№ 3. auf einer gerippten Oberfläche Gehen( „Waschen“ der Platine, zum Beispiel).Das Stempeln auf dem gerippten Brett ist sehr nützlich. Legen Sie das Brett auf eine Neigung von 30 Grad auf etwas Unterstützung.

Übung # 4. Gehen Sie an Ort und Stelle, ohne Socken aus dem Boden zu entfernen. Gleichzeitig müssen Sie versuchen, die Fersen höher zu heben.

Übung # 5. Gehen Sie auf einem Stock seitwärts oder nur über eine dicke Schnur.Übung

№ 6. Rolls mit einer Socke auf pyatochku, desto besser steht auf einem Stick oder eine Schnur, sondern kann einfach und auf einer harten Oberfläche sein.

Übung № 7. mit Rifts Spazierengehen, mit Fersen-Zehe machen. Halten Sie den Körper gerade, senken Sie nicht Ihren Kopf. Es ist sehr wichtig, eine Erholung mit einer Ferse zu machen.

Übung № 8. Reitstock zurück und Füße. Der Stick hat einen Durchmesser von etwa 3 cm. Die Übungen werden durchgeführt, Hinsetzen, aber mit dem Fokus auf den Beinen.

Exercise № 9. Körperhebe auf Zehenspitzen mit dem Absenken des gesamten Stapels. In diesem Fall stehen die Füße so, dass die großen Zehen zusammen und die Fersen auseinander stehen.

Übung Nr. 10. Kniebeugen mit Füßen auf den Zehen. Sie können an der Unterstützung für das Gleichgewicht festhalten.

Übung № 11. sehr gute Übungen für flache Füße des Kindes in einer sitzenden Position. Sie müssen sich auf dem Boden sitzen, die Hände hin und her verhindere die Zehen ein paar kleine Gegenstände( Stifte, Schnur, Perlen) und verschieben sie nach links und rechts zu greifen. Sie können dann Objekte, die größer innere Fußgewölbes erfassen - Bowling, Ball, ziehen sie in, nächste Sitzung übergeben.

dritten Trimester der Schwangerschaft: 7 Monate schwanger, 8 Monate der Schwangerschaft 9 Monate der Schwangerschaft

empfohlen, dass das Kind nach dem Schlaf Fuß geknetet, bevor er aus bekommen: Sitzen, strecken und die Beine Finger beugen, die Beine heben, Hand Socken zu züchten, eine kreisförmige Bewegung machenStoppen Sie, massieren Sie das Heben eines Beines des anderen.

helfen, das Fußgewölbe, barfuß klettern auf Turn-Leitern, Seile zu stärken. Gehen die Planke, log, Brücke Schaukel entwickelt nicht nur den Bogen des Fußes, sondern auch eine gute Wirkung auf die Verhinderung der Entwicklung von Plattfuß und Klumpfuß bei Kindern hat.

Klettern barfuß auf gymnastische oder Strickleiter wird helfen, die Bänder und Muskeln der Füße, Knöchel, Beine, Finger zu stärken, sowie ein Kinder Geschicklichkeit, Mut, Entschlossenheit zu entwickeln.Überschätzen Sie vor allem nicht die Fähigkeiten Ihres Babys, berücksichtigen Sie seine individuellen Fähigkeiten. Und dann wird er gesund und glücklich sein!

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Baby-Massage für flache

Massage: auf der Innenseite des Fußes und Unterschenkelmuskulatur ist überlastet und geschwächt. Die erste Massage wird an der Innenseite des Fußes durchgeführt. Streicht jeden Finger( 1 und 2 pins), Intercostales Intervallen schiptseobraznoe den inneren Rand des Fußes streicht, streicht seine Daumen auf das Sprunggelenk mit dem Übergang zum interosseum Spalt, der Innenkante des Schienbeins, spiralförmig Verreiben, schiptseobraznoe Verreiben einschließlich Finger Übergang shin ringförmigen Verreiben, gummiertes Kneten, Vibration - Effleurage, Hacken, Punktieren. Weitere
führen die Außenfläche des FUßMASSAGE und Unterschenkel( 3,4 und 5 Finger): streichen Finger, Intercostales Abstände schiptseobraznoe Streicheln, spiral Reiben, schiptseobraznoe an der Außenkante des Fußes mit dem Übergang zu dem Schaft zu reiben. Dauer der Massage 10 min.15 Sitzungen. Nach 1,5-2 Monaten. Wiederhole den Kurs. Die Massage wird in Kombination mit einer Rückenmassage durchgeführt.
Gymnastik: das Sprunggelenk befestigen, führen die Drehbewegung nach außen führen Stellfuß, Flexion und Extension jedes Fingers, Zucht- Finger biegen sich die Beine des Babys in den Knien und schieben den Handflächen auf den Zehen, wodurch Widerstand( Stärkung der Muskeln des Fußes).Aktive Bewegung: Trommelwirbel( auf dem Boden sitzend, schlägt das Kind die Fingerspitzen), Themen Beine mit einem Handtuch, Flasche Skaten ziehen, auf dem Zehen in einer geraden Linie zu Fuß, auf Steine ​​zu Fuß.Es ist auch zu tragen supinatory.http empfohlen: //massage-club.dn.ua /ru/news/ 201. ..

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Massage für flaches Video

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