Ist es möglich, Platypodien zu heilen?

Bewertungen

Lieber Denis Valerijewitsch! Ich möchte Ihnen meinen aufrichtigen Dank für die hochprofessionelle Operation aussprechen( 25. November 2015).Die Techa. ..

Elvira Alekseevna

Ich bin ein Mädchen vor einer Weile, ich kehrte zurück traumatische angeborene Hüftdysplasie, im Laufe der Zeit, fügen Sie zu dieser Coxarthrose,. ..

Anna Ex.

Lieber Denis Valerijewitsch! Ich gratuliere Ihnen zum Tag des Mediziners! Noch einmal möchte ich Ihnen für die Empfindlichkeit danken, Freundlichkeit, vysocha. ..

Rakant Michael konservative Behandlung & gt; Die konservative Behandlung von Plattfuß

möglich Plattfüße zu heilen?| |Dr. Yolkin

Wann wird eine konservative Behandlung angewendet?

Konservative Behandlung wird mit minimalen und leicht ausgeprägten Deformitäten, mit Plattfuß I-II Grad durchgeführt, und ergänzt auch operative Methoden, die einen wesentlichen Teil bilden.

Jedoch( UND DAS IST WICHTIG!) Es kann keine vollwertige Alternative zur chirurgischen Behandlung sein, wenn es gezeigt wird.

beschreibt auch die in einigen anderen Erkrankungen der Füße angewandten Methoden -. Tendinitis, Fasziitis und Fersensporn und andere konservative Behandlung

Aufgaben

Viele glauben, dass die konservative Behandlung von Verformung Stopp sparen kann ein für allemal, aber das ist nicht wahr.

Bereits gebildete Deformierungen, ob zum Beispiel Hallux valgus oder flachfußige konservative Behandlungsmethoden, können nicht korrigiert werden.

Aber das bedeutet nicht, dass konservative Behandlung nutzlos ist! Indem wir die unten beschriebenen Methoden anwenden, müssen wir ihren Zweck und die Grenzen ihrer Fähigkeiten richtig verstehen.

Entwicklung Fußdeformität - ein komplexer Krankheitsprozess, der alle seiner anatomischen Strukturen beeinflusst - Gelenke, Knochen, Bänder, Muskeln, Sehnen und sogar die Haut.

Die Aufgaben der konservativen Behandlungsmethoden umfassen Folgendes:

  • Erstellen Sie eine günstige Lastverteilung für die -Fußstrukturen. Dies wirkt sich positiv auf ihre Struktur und Funktion aus, da die ständige Überanstrengung einzelner Formationen zu ihrer vorzeitigen Zerstörung führt.
  • Behalten Sie die normale Funktion der -Fußgelenke bei. Mit der Entwicklung von degenerativen Veränderungen der Gelenke( Arthrose der Fußgelenke) wird die Verformung starr und irreversibel.
  • Vermeiden Sie die Ansammlung von "Ermüdungs" -Änderungen. Chronische überfordern die Bänder, Sehnen und Aponeurosen des Fuß zum Bruch ihrer Fasern führt, die damit verbundene ständige Entzündungen und Schmerzen hervorrufen.
  • Verbessert die Blutzufuhrbedingungen für alle Fußstrukturen. Durch chronische Überbelastungen geschädigt, erfordert die Ausbildung eine vollständige Wiederherstellung, die eine gute Ernährung der Gewebe erfordert. Dies ist ohne Ausnahme für alle Fußstrukturen wichtig.
  • Sorgen für eine gute Hautpflege. Verformungen der Füße beeinträchtigen den Zustand der Haut.

Empfohlene Methoden zur konservativen Behandlung

1. Richtige Schuhe

Dies bedeutet nicht, dass Modellschuhe mit hohen Absätzen komplett verboten sind! Benutze es nicht jeden Tag!

für den täglichen Gebrauch verwenden lose Schuhe mit niedrigem Absatz( 3-4 cm) und orthopädische Einlegesohle nach innen( das beste Maß) - diese Schuhe auch schön und stilvoll sein kann!

2. Sorgfältige Fußpflege

Grob, da die Haut gerieben wird, kann dies zu zusätzlichen Problemen führen. Die Hühneraugen und Schwielen sind schmerzhaft an sich, und die Risse, die in der Haut erscheinen, können eine Quelle von Bakterien- oder Pilzinfektionen werden.

Fußpflege umfasst die rechtzeitige Entfernung von groben Bereichen der Epidermis, feuchtigkeitsspendende Haut mit pflegenden Cremes, eine Massage, um Verspannungen zu lösen. Es ist wichtig, die Nägel an den Fingern in gutem Zustand zu halten.

Bei einigen Verformungen entwickelt sich oft der "eingewachsene Zehennagel", also vernachlässigen Sie keine hochwertige Pediküre. Am Abend ist es sehr förderlich für die vollständige Wiederherstellung der Bänder nach dem täglichen Training, die regelmäßige Verwendung von speziellen( Whirlpool) Fußbäder. Dies wird auch durch Fußmassage erleichtert.

Für all das, nun, Sie verstehen - im SPA-Salon!

3. Regelmäßige Gymnastik für die Füße

Für was?

Gymnastik stimuliert die Durchblutung in den Geweben des Fußes und verbessert somit ihre Ernährung. Trainiert auch die Muskeln und Bänder des Pferdes und hilft dabei, Lasten zu widerstehen.

Wie? Hier ein Beispiel:

  • die Muskeln und Bänder im Ton eines jeden Morgens zu bringen, ein Training beginnen zu stoppen: 5-7 Minuten auf der weichen Matte gehen zuerst in der gesamten Sohle, dann „auf Zehenspitzen“ und dann auf der Außenseite und auf der Innenseite des Fußes.
  • Führen Sie die Übungen durch, indem Sie mit der Sohle einer speziellen Rolle oder eines Nudelholzes rollen.
  • Verwenden Sie für ein paar Minuten pro Tag kleine Zehen mit den Zehen: Ordnen Sie die Plastikbecher zum Beispiel neu an, indem Sie sie zwischen 1 und 2 Zehen des Fußes greifen.
  • Vernachlässigen Sie außerdem nicht die Möglichkeit, barfuß auf weichem Gras oder Sand zu laufen.

4. Das Tragen von speziellen orthopädischen Hilfsmitteln( Orthesen)

  • in Apotheken und in den Geschäften sind viele Geräte, die Korrektur der Position I Zehe erleichtern. Wählen Sie weich und bequem, ohne das Tragen von Schuhen zu behindern.
  • Da ein wichtiger Bestandteil der Valgusdeformität die Verletzung der Fußbögen ist, ist es sehr wichtig, individuelle orthopädische Einlagen zu tragen. Es ist ratsam, mehrere Paar Einlagen zu haben, um sie nicht ständig von einem Schuh zum anderen zu schieben. Beachten Sie, dass nach der operativen Korrektur der Fehlstellung des Fußes empfohlen wird, die Einlegesohle weiter zu verwenden( es wird notwendig sein, neue zu machen!)

ERINNERN SIE SICH!

Verwendung dieser Mittel ist nicht „heilen“ bestehende Verletzungen, aber die Entwicklung der Verformung verlangsamen, bequemer machen zu Fuß und möglicherweise die Notwendigkeit für einen Besuch in einem orthopädischen Chirurgen verzögern.

  • Bei schwerer Verformung wird die Umsetzung einiger Empfehlungen unmöglich, das ist natürlich.
  • Die Umsetzung all dieser Empfehlungen ist kein Selbstzweck.
  • Die sich immer weiter entwickelnde Deformität ist der Grund für eine chirurgische Behandlung.

Empfang und Behandlung von Patienten in der Klinik FGBU Bundesamt für Medizinische und soziale Kompetenz auf der Straße von Ivan Susanin, 3( Öffnungszeiten und Lageplan) durchgeführt.

Kommentare sind geschlossen.

AliveJoint.ru

Ist es möglich, flache Füße bei Kindern zu heilen?

Nun, jeder weiß, dass als Kind nicht nur unser Charakter geformt wird, sondern auch unsere Gesundheit. Während wir klein sind, können viele Krankheiten sehr leicht geheilt oder zumindest angepasst werden. Aber Erwachsene machen solche Manöver selten. Dies ist die Situation mit Plattfüßen.

Correct Wohnung kann bis zu 13 Jahre alt sein, aber wenn wir aufwachsen, müssen wir mit der Abflachung des Fußes sich nicht nur behandeln, sondern auch die Folgen dieser Krankheit. Also, versuchen wir herauszufinden, wie man flache Füße bei Kindern heilen kann.

Orthopädische

Einlagen Wenn Sie einen Arzt mit dem Problem der Plattfüße zu sehen waren, dann ist es sehr wahrscheinlich, die erste Behandlung, er wird Ihnen bieten - es Orthesen. Dies sind spezielle Einlegesohlen, die verwendet werden, um die Verletzung von Funktionen und die Anatomie des Fußes selbst zu korrigieren. Mit Hilfe solcher Einlegesohlen wird das Gewölbe gestützt und die Ferse in der richtigen Position fixiert.

Wenn das Kind noch nicht acht Jahre alt ist, können Sie vorgefertigte orthopädische Einlegesohlen verwenden, die in einem Fachgeschäft leicht zu kaufen sind. Wenn das Kind älter ist, ist es am besten, die Einlagen einzeln unter dem Fuß des Kindes zu platzieren. Speziell für solche Situationen, in Fachgeschäften gibt es Labore, in denen der Orthopäde leicht eine Struktur bilden kann, die nur für die Form der Verletzung geeignet ist, die Ihrem Kind innewohnt( durch moderne Technologie und ein dreidimensionales Computerbild).

Wenn die Innensohlen längere Zeit getragen werden, müssen sie möglicherweise angepasst werden, dh die Höhe der einzelnen Zonen oder das Verhältnis zwischen dem erhöhten Teil der Innensohle und der Ferse. Solch ein Sitz der Einlegesohlen wird von einem Techniker-Prothetiker nach den vorläufigen Messungen des Arztes gemacht. Es gibt sogar solche Einlegesohlen, die Eltern selbst korrigieren können.

Bei der Auswahl des Materials für Einlegesohlen besser, den Vorzug Naturleder zu geben. Wie für das Leben von orthopädischen Einlagen, ist es auf zwei Jahre begrenzt.

Orthopädische Schuhe

Wenn Sie die richtigen Schuhe wählen, dann wird es eine Rolle spielen, nicht nur bei der Behandlung, sondern auch Prävention. Also, wenn Sie bereits ein Kinderplattfuß gefunden( und es kann nur nach fünf Jahren erkannt werden), dann kann der Arzt vorschlägt, dass die Eltern, um für das Kind besonders orthopädische Schuhe gemacht.

Orthopädische Schuhe sind speziell Überlast aus dem Stapel und damit richtigen kleiner Verformung, erhöhen sowie den Bereich des Fußes Unterstützung des Kindes zu entfernen.

Physiotherapie und Massage

Plattfuß Behandlung von Kindern wäre unvollständig, wenn nur auf den orthopädischen Schuhen und Einlagen zu bleiben. Für eine vollständige Behandlung müssen Sie auch die Muskeln und Bänder des Fußes stärken. Die Physiotherapeuten konzentrieren sich auf Übungen mit einem wiederum mit der Außenkante des Fußes sowie Übungen, um die Muskeln der Beine und Füße zu stärken. Meistens tun Kinder Übungen wie Gehen auf den Fersen und Zehen, vielseitige Bewegung seiner Finger und Zehen, Brötchen, Eis und erfassen verschiedene Themen, auf unebenen Oberflächen zu Fuß.

Eine großartige Ergänzung zur Bewegungstherapie ist Massage. Die Massage beinhaltet einen ganzen Komplex von verschiedenen Prozeduren. Es gibt eine Vielzahl von Massagetechniken für flache Füße bei Kindern. Die meisten Techniken zielen jedoch darauf ab, mit dem Schienbein und Fuß zu arbeiten. Einige Experten und Praktiker auch die Lenden massieren, weil es der Sitz der Niederlassung der Lumbalarterien ist, den Blutfluss in den Beinen des Kindes besser fühlen.

Zur Ergänzung der professionelle Massage spezielle Übungen zu Hause tun können. Dafür ist es besser, Massagematten und spezielle Stachelkugeln zu nehmen. Diese Art der Massage verbessert die Durchblutung der Füße und wirkt gleichzeitig wie ein Spiel.

Cure die flachen Füße des Kindes wirklich! Jedes Kind hat eine gute Chance, dass seine Beine gesund sind. Die Hauptsache, um einen Arzt Orthopäden zu sehen. Sie müssen die Behandlung so früh wie möglich beginnen, zumal kleine Kinder sind immer sehr bereit, spezielle Übungen und eine Vielzahl von Übungen auf der Massagematte zu tun. Die Hauptsache ist nicht zu straffen und Probleme mit den Beinen Ihres Kindes wird nicht sein!

leshim-sami.ru

möglich zu heilen Plattfuß bei Erwachsenen?

Lilya

wird nur den Betrieb unterstützen.keine Schritte und Übungen werden Platypodien nicht heilen. Ich, um das Leben leichter zu machen, gehe ich jeden Tag 3min.für Erbsen, rollt die Flasche, in jedem Fall mit Plattfüßen brauchen Übungen zu machen, um den Fuß zu strecken.
Die Operation kostet ein Bein von 6-10 Stb.

Ira

Assist als tot priparka. Tolko schnell korrigiert werden.

LetoVanili

momogayut aber noch nada zu tun spezielle Übungen)

NeZaByDkA

Plattfüße bei Erwachsenen
In einem normalen erwachsenen menschlichen Fuß ist nicht flach, da die starke Bänder und Muskeln drei Sätze bilden: zwei Längs( intern und extern) und eine quer. Diese komplizierte Struktur ist erforderlich, um die Belastung beim Gehen, nicht nur zu Fuß, sondern auch für die Unterstützung der Gelenke und der Wirbelsäule zu reduzieren.
Wenn Plattfuß erste Last in der Rolle von Stoßdämpfern nimmt die Knie- und Hüftgelenke( es durch Schmerzen in den Gelenken manifestiert - eine Manifestation der Arthrose).Der Schmerz wird durch anormale Überlast verursacht, da diese Gelenke nicht als Stoßdämpfer wirken. In
Gelenken ausgesetzt konstante Überlastung schließlich irreversible degenerative-dystrophischen Veränderungen. Es gibt Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, verschiedene Deformationen und Verkürzungen der Extremitäten. Zur gleichen Zeit erhöht sich die Belastung auf die Gelenke der Wirbelsäule, die die Entstehung von Erkrankungen wie Rückenschmerzen reagiert, Bandscheibenvorfall, Ischias, Skoliose.
Leider ist die Heilung von flachen Füßen bei Erwachsenen fast unmöglich. Trotzdem kann die richtige Behandlung von Plattfuß signifikant das Leiden der Patienten lindern und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.

Tanya Komarova

sollten Sie obligatorisch und vsegda. Oni Hilfe werden, gehen sie wieder normal mit vremenem. No ohne Bogen unterstützt wird alles auf den alten nach seinem. ... absolut Einlegesohlen zu einem flachen tragen müssen. ...

möglich Plattfüße heilen?

Hallus valgus

Ärzte fast immer in der Tat geleugnet, dass das Alter von 8-10 Jahren
Erfahrung zeigt jedoch, dass auch in 20 oder 25 Jahren, Sie viel mit einem starken Wunsch und Eifer zu tun.
Mindestens Grad plosktostopiya kann viel
Plattfuß reduzieren, wenn es stark ist, ist es notwendig, zu versuchen
Mit einem starken Maß an Plattfuß und bei hohen Belastungen auf die Beine leider zu heilen, Jugendliche und Erwachsene werden oft die Füße weh tun, und auch der Kopf. Zumindest viel höhere Ermüdungs ​​
Da für flache drastisch reduziert Abschreibung und es eine starke Überlastung des Rückenmarks und des Gehirns
leidet Wirbelsäule mit flachen Füßen.
Die Behandlung sollte unbedingt
umfassen - einen erfahrenen Masseur
Massage - LFK( persistent und täglich)
( ähneln den Fersen auf die Zehen auf der Innenseite und Außenseite des Fußes)
sehr wichtige Übung biege unbend Finger( wie in einer Faust)
Roll Rolling-Flasche-Rohr mit Druck
Und nicht nur entlang, sondern auch quer!
Massage Pad( Stempel)
- Wenn Sie bereits eine Wohnung haben, können Sie zu Fuß Unterstützung benötigen.(Aber besser für Sie tun, oder zumindest von Ihnen gewählten)
und sehr zweideutig ständig, ob sie tragen soll. Es ist wie eine Brille.
trug eine Brille, und dann nicht snimesh- kann ratsam sein, die Zeit des Fußes zu trainieren, die ohne Einlagen oder anderen
Spinnen gehen kann noch meine Website auf der Behandlung von Plattfüßen und „Samt»
( Leerzeichen entfernen in hallus-valgus sehen. Narod. ru)
zur Prävention ist sehr wichtig, barfuß zu gehen, aber nicht auf dem Boden, nicht auf Asphalt und auf unebene Flächen( Kies, Zapfen, Gras)
für körperliches Training und Sport, ist es wünschenswert, mit schlechten Turnschuhen oder lässigen gute Laufschuhe statt laufen zu kaufen"Chuvaki".Wenn
Quer flach( nicht normal, die jeder kennt, und im Kreuz, das heißt, unter den Fingern), gibt es eine Krümmung des Daumens nach außen und der Erhöhung des sogenannten „bone“.Wenn ja, ich rate dringend zu viele Sommer( zumindest in Teilzeit) in offenen Sandalen. Und mit der harten Kulisse, eine breite Ferse von 2-3 cm, versenkbarer Sohle und halboffenen Finger, um nicht nichts Metatarsophalangealgelenks gewogen( Bereich „Knochen»)

Arkady Shmoylov

nur lang sein und zeitaufwendig, da eine spezielle Reihe von Übungen für diese

istIst es wirklich möglich, einen kombinierten Plattfuß des 2. Grades für 4 Jahre mit der Innensohle zu heilen? ??während der Behandlung können Sie laufen?

hallus valgus

ersten beiden Antworten ist sehr korrekt, aber sie sind nicht die vollständige Antwort
daher
Ihre Frage ist ähnlich wie eine ähnliche Frage.
Kann ich eine Brille aufsetzen Vision zu heilen und dann ohne Brille gehen, wenn zum Beispiel Sicht minus 2( oder minus 3, dass ein wenig Kurzsichtigkeit ist)
Sie die richtige Antwort jetzt, dass die Einlagen tragen, können Sie die „keine Arbeit“ nötig Muskeln lassen.
Sie fragen, und was
Antwort
Die Behandlung sollte unbedingt umfassen
zu tun - Massage von einem erfahrenen Masseur
- LFK( persistent und täglich)
( wie auf dem Absatz, auf den Fußspitzen, auf der Außenseite und Innenseite des Fußes)
sehr wichtige Übungbiegen, strecken die Finger( wie eine Faust)
mit einem Druck
Rollenstift, Flasche oder ein Rohr zum skaten und nicht nur entlang, sondern auch gegenüber!
Massagematte( markieren)
- Supinators.(Aber besser für Sie tun, oder zumindest von Ihnen gewählten)
und sehr umstritten - ständig, ob sie tragen soll. Es ist wie eine Brille.
trug eine Brille, und dann nicht snimesh- kann ratsam sein, die Zeit des Fußes zu trainieren, die ohne Einlagen oder anderen
Spinnen gehen kann noch meine Website auf der Behandlung von Plattfüßen und „Samt»
( Leerzeichen entfernen hallus-valgus sehen. Narod.ru)
zur Prävention ist sehr wichtig, barfuß zu gehen, aber nicht auf dem Boden, nicht auf Asphalt und auf unebene Flächen( Kies, Zapfen, Gras)
darüber, ob es möglich ist, zu laufen und Skolko es nach einer persönlichen Inspektion von Ihnen gelöst werden muss, und mehrbesser, indem Sie ständig und sorgfältig den Grad der Messung beobachtenoskostopiya
Aber eins kann ich sagen.
Sie konzentrieren sich besser auf Schwimmen und Radfahren. Aber auf einem Fahrrad mit einem kegelförmigen Pedale, die barfuß( Socken)

Vyacheslav Ulyankina

Einlegesohlen drehen sich nicht behandeln die Füße platt, aber nur raslablyatsya Band( Atrophie).

Nina Yelokhina

kann geheilt werden, aber keine Einlegesohle..Schauen
Demonstration Vortrag Arzt oteopata Gitya FN über die Behandlung ploskostopiyahttp:? //www.youtube.com/ Uhr v = 6YkO8D8L8Kg

wie Plattfüße 3 Grad heilen? ??

hallus valgus

Plattfüße können behandelt werden. Und nicht nur in der Kindheit, sondern später.
Obwohl offizielle Medizin dies bestreitet. Ja
und behandeln Kinder ist nicht immer effektiv
so schlecht, dass Sie bei dem dritten Grad gehalten haben! !!!
Die Behandlung sollte unbedingt
umfassen - einen erfahrenen Masseur
Massage - LFK( persistent und täglich)
( ähneln den Fersen auf die Zehen auf der Innenseite und Außenseite des Fußes)
sehr wichtige Übung biege unbend Finger( wie in einer Faust)
Schlittschuh läuft Stift, eine Flasche oder Röhre mit einem Druck
Walzen und nicht nur entlang, sondern auch gegenüber!
Massage Pad( Stempel)
- Wenn Sie bereits eine Wohnung haben, können Sie zu Fuß Unterstützung benötigen.(Aber besser für Sie tun, oder zumindest von Ihnen gewählten)
und sehr zweideutig ständig, ob sie tragen soll. Es ist wie eine Brille.
trug eine Brille, und dann nicht snimesh- kann ratsam sein, die Zeit des Fußes zu trainieren, die ohne Einlagen oder anderen
Spinnen gehen kann noch meine Website auf der Behandlung von Plattfüßen und „Samt»
( Leerzeichen entfernen in hallus-valgus sehen. Narod. ru)
zur Prävention ist sehr wichtig, barfuß zu gehen, aber nicht auf dem Boden, nicht auf Asphalt und auf unebene Flächen( Kies, Zapfen, Gras)
für körperliches Training und Sport, ist es wünschenswert, mit schlechten Turnschuhen oder lässigen gute Laufschuhe statt laufen zu kaufen"Chuvaki".
Sie wahrscheinlich fragen, wie objektiv die flache
messen Hier ist die Antwort auf diese voproshttp: //otvet.mail.ru/question/63121079/
Es wird ausführlich auf die vielen Methoden +
Fotos einschließlich Röntgenstrahlen und eine „Armee“ von Mess ploskostopiyaP

Maxim V. 3

nicht Andrei Kolosov

gehenbarfuß oder wie I Glas

Gabriela Iwanownas

Plattfuß Grade 3 zur Flasche verwendet wird, durch starke Deformierung der Fußgelenke, die Bildung von Arthrosen der metacarpophalangeal und interphalangealen Gelenke und valgus Fuß aus. In den meisten Fällen Plattfuß Behandlung in solchen Fällen nur durch eine Operation statt. Beachten Sie, dass unabhängige Behandlung zu einem positiven Ergebnis nicht. Gemeinsame in der populären Literatur und Internet pseudoscientific Beratung „wie Plattfüße zu behandeln“, sind im besten Fall gut als Mittel, um die Krankheit zu verhindern, sie in der Regel Maßnahmen zur Stärkung des Bänder und Muskeln des Fußes gerichtet sind: Massagetechniken, verschiedene Übungenusw. Der Fairness halber sei es selbst zu bemerken, dass diese Maßnahmen als Ganze zu stoppen und für den Bewegungsapparat im Allgemeinen nützlich sind. Aber die Selbstmedikation ist schädlich, weil es Zeitverschwendung verursacht, und es ist bekannt, dass so etwas wie Plattfüße, können vollständig nur in der Kindheit geheilt werden, während die Fußknochen noch biegsam und die Bildung des Fußes kann eingestellt werden. Bei erwachsenen Patienten kann der Zeitverlust bei der Entwicklung von Komplikationen zur Folge haben, von denen wir bereits erwähnt haben.
So, um die Füße platt zu heilen oder so effizient wie möglich ihre Entwicklung zu verlangsamen, muss es in einer gut ausgestatteten, modernen Klinik mit einer qualifizierten und erfahrenen Fußpflegerin behandelt werden. In dieser Klinik, wie die American Medical-Center in Moskau GMS-Klinik.

Alexei Pogorelov

Mit guten orthopädischen Schuhen und orthopädischen gut! !!

Vasily Solovyev

Alles hängt von Ihrem Alter. .. Wenn das Skelett bereits vollständig gebildet ist es unmöglich ist,. ..Reduzieren Sie die zweite bis 2, im Prinzip und in der Theorie ist es möglich,. .. Das einzige, was Sie anbieten können, ist ein guter orthopädischen Schuhe

Galina Zhigunova

Ich habe seit meiner Kindheit angeborenen flacher dritten Grad, 37 Jahre gehen, und ich leide unter starken Schmerzen in den Füßen. Kontaktieren Sie das Orthopädische Zentrum, sagte mir: „Bis zu 8 Jahre alt nicht korrigiert werden, wird dies nicht nichts tun“ Gave Orthesen, und sie waren Müll, das heißt, was nicht ist, da in irgendwelchen Schuhe nicht passen( in Flip-Flops Sommer sind sie eindeutig. .nicht einfügen).und im Kindergarten hat eine Menge Übungen auf Plattfüße - nichts half! !!!Ich will sagen, eine Sache, ach, mit ihm sein ganzes Leben lang leiden verurteilt, wie ich leide.

Ebenheit 3 ​​Grad! Kann ich flach 2-3 Grad mindestens 1 Grad zu heilen? ??

hallus valgus

Ja, Sie können.
hängt von vielen Faktoren ab, von der Anatomie der Füße, auf der Ausdauer in der Klasse, und dergleichen. Aber ein Grad kann reduziert werden. Wenn Sie Glück haben, die beiden
Plattfuß, wenn es stark ist, ist es notwendig, zu versuchen
Mit einem starken Maß an Plattfuß und bei hohen Belastungen auf die Beine leider zu heilen, Jugendliche und Erwachsene werden oft die Füße weh tun, und sogar den Kopf. Zumindest viel höhere Ermüdungs ​​
Da für flache drastisch reduziert Abschreibung und es eine starke Überlastung des Rückenmarks und des Gehirns
leidet Wirbelsäule mit flachen Füßen.
Die Behandlung sollte unbedingt
umfassen - einen erfahrenen Masseur
Massage - LFK( persistent und täglich)
( ähneln den Fersen auf die Zehen auf der Innenseite und Außenseite des Fußes)
sehr wichtige Übung biege unbend Finger( wie in einer Faust)
Schlittschuh läuft Stift, eine Flasche oder Röhre mit einem Druck
Walzen und nicht nur entlang, sondern auch gegenüber!
Massage Pad( Stempel)
- Wenn Sie bereits eine Wohnung haben, können Sie zu Fuß Unterstützung benötigen.(Aber besser für Sie tun, oder zumindest von Ihnen gewählten)
und sehr zweideutig ständig, ob sie tragen soll. Es ist wie eine Brille.
trug eine Brille, und dann nicht snimesh- kann ratsam sein, die Zeit des Fußes zu trainieren, die ohne Einlagen oder anderen
Spinnen gehen kann noch meine Website auf der Behandlung von Plattfüßen und „Samt»
( Leerzeichen entfernen in hallus-valgus sehen. Narod. ru)
zur Prävention ist sehr wichtig, barfuß zu gehen, aber nicht auf dem Boden, nicht auf Asphalt und auf unebene Flächen( Kies, Zapfen, Gras)
für körperliches Training und Sport, ist es wünschenswert, mit schlechten Turnschuhen oder lässigen gute Laufschuhe statt laufen zu kaufen"Chuvaki".Wenn
Quer flach( nicht normal, die jeder kennt, und im Kreuz, das heißt, unter den Fingern), gibt es eine Krümmung des Daumens nach außen und der Erhöhung des sogenannten „bone“.

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Sie können! Es gibt viele Behandlungsmethoden. Hier sind nur ein paar Zöglinge, Sie würden Ihnen raten, nicht behandelt zu werden)

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