Die Natur wird helfen, die Jugend zu erhalten

Es ist kein Geheimnis, dass die Erhaltung von Sexualität, schöner Haut und einer harmonischen Figur der Traum aller Frauen ist. Alle diese Faktoren werden durch spezielle weibliche Hormone beeinflusst - Östrogene. Sie sind verantwortlich für die Fortpflanzungsfunktion des Körpers. Dank ihnen bleibt die Haut glatt, das Haar ist dick und der Körper ist fest und gesund. Leider werden diese Hormone im Laufe der Jahre immer weniger im Körper produziert und das Welken beginnt. Je weniger Östrogen, umso stärker ist Alterung und Alter. Was tun, wenn diese traurigen Veränderungen kommen. ..

Phytoöstrogene sind unsere natürlichen Helfer

Dies sind spezielle Substanzen, die sich von einigen Pflanzen abheben. Seit Beginn des letzten Jahrhunderts interessieren sich viele Wissenschaftler für Phytoöstrogene. Und jetzt können Sie viele Medikamente mit natürlichen Estrogenen in ihrer Zusammensetzung finden. Aber auch unsere Urgroßmütter wußten, daß die Brühen und Aufgüsse einiger Kräuter sich sehr wohltuend auf den weiblichen Körper auswirkten.

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Wo werden diese Wunderhelfer aufbewahrt?

Eine kleine Menge Phytoöstrogene findet sich in normaler täglicher Nahrung. Also, um Schönheit und Gesundheit zu erhalten, ist es genug, richtig zu essen. Hier sind die wichtigsten nützlichen Produkte:

  • fast alle Getreide und Hülsenfrüchte enthalten die erforderliche Menge dieser Nährstoffe. Das Soja ist in dieser Hinsicht am reichsten;
  • Gemüse und Früchte. Führer sind Brokkoli, Blumenkohl. Der Ingwer und Sellerie sind nicht viel hinter ihnen;
  • Milchprodukte. Die beste Quelle für Phytoöstrogene sind hier schimmelige Käse und feste Sorten dieses Produkts;
  • Pflanzenöl. Insbesondere Oliven- und Leinsamen;
  • alle Arten von Nüssen und Samen;
  • Bier und Rotwein.

Wenn die Probleme ernster sind - es ist notwendig, Hilfe von Heilkräutern zu suchen. Roter Pinsel und Gebärmutter sind geil - seit mehreren Jahrhunderten sind die besten Kräuter für die Gesundheit der Frau. Verwendet in Form von Brühen und Tinkturen. Das Wirkungsspektrum ist sehr groß - von der Behandlung der Unfruchtbarkeit bis zur Krebsprävention.

  • Rotklee - sein Extrakt hilft, die Symptome der Menopause zu lindern.
  • Schafgarbe - stärkt die Wände der Blutgefäße und hilft so bei starker Menstruation.
  • Primel - das Öl dieser Pflanze hilft, den Menstruationszyklus stabil zu machen. Hilft auch bei hormonellen Störungen.
  • Shepherd's Bag - bekämpft wirkungsvoll Gebärmutterblutungen.
  • Sage - entwickelt, um die Gezeiten während der Menopause zu bekämpfen.

Aber denken Sie daran, dass all diese Kräuter Medikamente sind. Und deshalb musst du vorsichtig sein. Und es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren.





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