Elena Malyshevas Ratschlag zum Erhalt von Goji-Beeren

TV-Projekt "Um gesund zu leben", auf einem der führenden TV-Kanäle des russischen Fernsehens, widmete seine Freigabe für das Produkt, die Goji-Beeren, beliebt im Bereich des gesunden Lebensstils. Der Gastgeber dieser Sendung ist die Professorin und Ärztin für medizinische Wissenschaften Elena Malysheva.Über Goji-Beeren antwortete sie nicht nur als ein Produkt, das hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch als ein Werkzeug, das sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirkt. Also, was ist der Vorteil der Goji-Beeren auf Vorschlag von Elena Malysheva?

Besonderes Augenmerk im Programm "Gesund leben" wird auf die medizinischen Eigenschaften beliebter Beeren gelegt. Der Arzt teilt mit, dass Fett für unsere Leber sehr giftig ist, was bedeutet, dass Menschen mit Übergewicht ihren Körper allmählich vergiften. Laut Elena Malysheva enthalten tibetische Beeren eine Menge Ballaststoffe, die das Eindringen von Fettzellen ins Blut verhindern.

Daher trägt die Verwendung von orientalischen Beeren zur Entfernung von überschüssigem Fett aus dem Körper bei und hilft der Leber und sammelt sie überhaupt nicht an. Kommt eine Fetthepatose vor, helfen die Goji-Beeren, die Leberzellen von einer giftigen Substanz zu befreien.

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Darüber hinaus tragen Goji-Beeren zu einer Erhöhung des allgemeinen Tonus des Körpers bei, stoppen Alterungsprozesse, normalisieren Stoffwechselprozesse und stärken die Immunität.

Tipps von Elena Malysheva

Nachdem man in den nützlichen Eigenschaften eines Wunderprodukts festgestellt hat, kann es eine Frage darüber geben, wie man Goji-Beeren richtig brauen kann? Wie zur Gewichtsreduktion nehmen? Malysheva wird helfen, die Antwort auf diese Frage zu finden.

Elena Malysheva empfiehlt die Verwendung von Getränken auf der Basis von Goji-Beeren nicht mehr als dreimal täglich. Neben dem offensichtlichen gesundheitlichen Effekt tragen diese Getränke zu einer signifikanten Verringerung des Appetits bei, was bei Diäten sehr wichtig ist.

Die ganze Schönheit von Goji-Beeren ist, dass sie nicht nur in reiner Form konsumiert werden können, sondern auch zu einer großen Vielfalt an Gerichten und Getränken beitragen.

Die am häufigsten auf Goji-Beeren basierenden Getränke sind: Tee, Tinktur, alle Arten von Cocktails und Wein.

Rezept # 1: Tee mit Goji Beeren

Für die Zubereitung von Tee, nehmen Sie:

  • einen Esslöffel getrocknete Goji Beeren;
  • ein Glas heißes Wasser( aber nicht kochendes Wasser);
  • eine Zitronenscheibe.

Die Beeren mit Wasser aufgießen und etwa 30 Minuten ziehen lassen.

Rezept # 2: Smoothies mit Goji-Beeren

Zur Zubereitung von Smoothies:

  • einen Esslöffel Goji-Beeren;
  • ein Glas Naturjoghurt;
  • ein paar Esslöffel von jedem Sirup;
  • mehrere Eiswürfel.

Alle Zutaten mit einem Mixer zu einer homogenen Konsistenz verquirlen. Es ist am besten, gekühlt zu trinken.

Rezept # 3: Tinktur basierend auf Goji Beeren

Um die Tinktur vorzubereiten, nehmen Sie:

  • 50 g Goji Beeren;
  • 0,5 Liter Wodka.

Die Beeren mit Wodka füllen und eine Woche ziehen lassen. Sie können Tinktur nicht mehr als 20 ml pro Tag nehmen.

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