Wie man einen flachen Fuß bei Jugendlichen korrigiert

Plattfuß Behandlung von erwachsenen

Behandlung von Plattfüßen bei Erwachsenen

Plattfuß - ist nicht nur eine Krankheit, die nicht in die Armee aufgenommen wird. Abflachung ist eine lebensbedrohliche Erkrankung, die in der Verformung der Fußbögen besteht. Was ist so gefährlich Platypodia bei Erwachsenen? Die Tatsache, dass mit Plattfuß übermäßige Belastung der Wirbelsäule und einiger innerer Organe leidet. Daher gibt es auf den ersten Blick verschiedene Arten von Veränderungen und Krankheiten, die völlig unabhängig vom Fuß sind.

Die Ursachen von Plattfuß

Es gibt zwei Haupttypen von Plattfuß - longitudinal und transversal. Die Behandlung sowohl der transversalen als auch der longitudinalen Plattfüße bei Erwachsenen ist ziemlich effektiv, sie kann sogar zu Hause behandelt werden. Wie man einen Plattfuß bei einem Erwachsenen oder einem Kind korrigiert, wird von einem Arzt veranlasst, er wird auch die notwendigen Verfahren verschreiben, zum Beispiel, oft mit flachen Füßen bei Erwachsenen, verschreiben LPC-Sitzungen. Es ist auch gut für flache Füße in Erwachsenen helfen Massage.

Aber um zu wissen, wie Plattfüße bei Erwachsenen zu behandeln, ist es notwendig, die Ursachen dieser Krankheit zu kennen. Und es kann mehrere geben:

  • schmale und unbequeme Schuhe;
  • ist übergewichtig;
  • "stehende" Arbeit( Verkäufer, Ladenarbeiter, Zahnärzte);
  • Alter;
  • Vererbung( 3%);
  • Trauma am Fuß;
  • Lähmung der Muskeln des Fußes und des Unterschenkels;
  • Rachitis;
  • schwache Muskeln und Bänder. Hauptmerkmale von Plattfuß

erwachsenen Plattfuß Zeichen:

  • an der großen Zehe Quer flach weicht merklich zu einer Seite, die anderen Finger in Form eines Fächers sind;
  • ist in den länglichen Plattfüßen des Fußes verformt und berührt die gesamte Oberfläche mit dem Boden.

Weise auftreten Längsplattfuß bei Jugendlichen häufiger als bei Erwachsenen, für Erwachsene durch Quer flach gekennzeichnet ist.

Plattfuß Die Symptome sind Schmerzen im Fuß zu erhöhen, wenn Schuh ausgestattet, Fußdeformität.

Plattfuß Behandlung von Erwachsenen

Wie Plattfuß bei Erwachsenen zu heilen, sagt Experten, in der Tat, er in der Lage sein wird, die Art des Plattfußes, die Ursache zu ermitteln. Der Arzt wird am wahrscheinlichsten ein Röntgen senden, um die richtige Diagnose zu stellen.

Die Behandlung von Plattfüßen wird am häufigsten zu Hause durchgeführt. Bei der Platypodie bei den Erwachsenen wird die Gymnastik, die Massage, die Anwendung der orthopädischen Schuhe empfohlen. Gymnastik besteht in der Rotation des Fußes, Flexion und Extension des Fußes, Rollen eines Objekts.

Prävention von Plattfuß bei Erwachsenen

Um Sie nicht die Krankheit hatte, ausreichend vorbeugende Verfahren durchführen, die Sie viel Zeit und Mühe nicht benötigen:

  1. sicher, eine Massagematte zu erhalten, die auch unabhängig voneinander durchgeführt werden kann. Gehen Sie ein paar Minuten am Tag auf einem solchen Teppich. Sie können es neben dem Bett legen und Aufwachen, Schritt auf sie - zusammen mit der Verhinderung von Plattfüße werden Sie gute Laune Körper aufzuladen, weil es auf die Füße Symptome von Plattfuß bei Erwachsenen viele Nervenenden sind.
  2. Seien Sie nicht faul und Massage tun - für die Sie benötigen, mit vier Fingern und dem Daumen den Fuß in eine horizontale Position zu halten, um den Fuß zu massieren. Im Idealfall dieses Verfahren morgens und abends. Auch hier vermeiden Sie nicht nur die Krankheit, sondern können auch nach einem Arbeitstag Ihre Beine entspannen und auf das nächste vorbereiten.
  3. Halten Sie die Diät - die fetten Leute haben mehr Chancen, flache Füße zu verdienen. Essen Sie Fisch, Gemüse, Getreide. Das Protein muss in der Ernährung einer Person jeden Alters enthalten sein.

nicht permissive Haltung gegenüber ihrer Gesundheit - eine scheinbar harmlose Wohnung kann sehr großen Schaden an Ihrem Körper bringt. Wenn bei einem Kind eine Platypodie diagnostiziert wird, sollten Sie einen Arzt aufsuchen - je früher die Behandlung beginnt, desto größere Probleme können vermieden werden.

womanadvice.ru

Abflachung - Behandlung und Vorbeugung

Bei einer Erkrankung wie der Flatfoot-Behandlung kann sehr selten zu einer vollständigen Genesung führen. Heilung kann nur mit einem kleinen Grad von Plattfüßen und nur bei Kindern auftreten. Je früher die Pathologie diagnostiziert wird, desto aussagekräftiger kann das Ergebnis der Behandlung sein. Die Plattfußkorrektur zielt auf Folgendes ab:

  • Stärkung der Muskeln und Bänder des Fußes, damit die Plattfüße nicht weiter vordringen;
  • Schutz der Wirbelsäule vor Überlastung im Zusammenhang mit der Krankheit;
  • Prävention von Komplikationen, wie Osteoarthrose von kleinen Fußgelenken, Missbildung der Finger, Wirbelsäulenerkrankungen.

Trotz der Tatsache, dass eine Genesung unwahrscheinlich ist, sollte die Behandlung unmittelbar nach der Diagnose durchgeführt werden. Regelmäßige und adäquate Therapie stoppt das Fortschreiten des Plattfußes und verbessert die Lebensqualität.

Wichtig: Wenn Sie oder Ihr Kind Zeichen von Plattfuß haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt bei einem Orthopäden konsultieren, der den Grad der Erkrankung feststellt und eine korrigierende Behandlung vorschreibt. Denken Sie daran: Je früher die Behandlung beginnt, desto besser wird es.

Konservative Behandlung von

Die am häufigsten verschriebene konservative Therapie ist Plattfuß.Es enthält die folgenden Korrekturmethoden:

  • therapeutische Gymnastik;
  • trägt spezielle Schuhe;
  • physiotherapeutische Verfahren.

Die Wahl der Behandlung hängt von der Form und dem Grad der Plattfüße, dem Alter des Patienten und anderen Nuancen ab. Das Problem der Behandlung von Plattfüßen bei Jugendlichen und Kleinkindern löst der Arzt besonders bei Gymnastik und orthopädischen Schuhen. In diesem Alter sind flache Füße leichter zu korrigieren als Erwachsene. In schweren Abstufungen erhalten Kinder eine spezielle Sportgruppe mit der Durchführung einiger medizinischer Übungen( LFK).

Heilgymnastik

Bei der Platypodie bei der medikamentösen Gymnastik ist nötig es nicht weniger als 15 Minuten pro Tag zu verwenden. Ein Komplex von Physiotherapie-Übungen( oder Gymnastik) sollte von einem qualifizierten Spezialisten ausgewählt werden. Selbstmedikation kann in diesem Fall erhebliche gesundheitliche Schäden verursachen. Medizinische Übungen sollten am Morgen durchgeführt werden, während die Muskeln der Beine nicht müde sind. Plattfüße bei Kindern und deren Behandlung erfordern einen besonderen Zugang. Es ist am besten, wenn einer der Erwachsenen dem Kind die Technik und das Tempo der Übungen vorführt. Der Raum, in dem Gymnastik stattfindet, sollte nicht stickig oder zu kalt sein. Es ist auch notwendig, eine bequeme Sportuniform zu tragen, die Bewegung nicht einschränkt. Die Physiotherapie ist für alle Formen des Plattfußes notwendig, sie ist eine der Methoden der komplexen Behandlung, die darauf abzielt, die Verformung der Füße zu korrigieren und die Ergebnisse zu fixieren. Um den Grad des Plattfußes zu reduzieren, ist eine Abflachung des Fußgewölbes und eine Pronation der Ferse notwendig. Bei der Auswahl geeigneter Übungen sollten Sie einige Merkmale der Muskeln der unteren Extremitäten berücksichtigen. Zu Beginn des Heilgymnastikkurses ist es besser, Übungen zu bevorzugen, die von den ursprünglichen Liege- oder Sitzpositionen durchgeführt werden. Dies soll sicherstellen, dass die Körpermasse nicht auf den Fußbogen einwirkt. Spezielle Übungen sollten mit der allgemeinen Entwicklung abgewechselt werden, um das Gleichgewicht der Muskeln, die den Längsgewölbe der Füße in einer normalen Position halten, wiederherzustellen und die Koordination der Bewegungen zu verbessern. Die Hauptaufgabe des Heilgymnastikkurses besteht darin, die normale Position des Fußgewölbes zu erreichen und zu festigen. Zu diesem Zweck schreibt der Arzt Übungen mit allmählich zunehmender Belastung vor. Klassische körperliche Übungen mit Plattfuß gehören:

  • Widerstand und Belastung der Füße( das Greifen von kleinen Gegenständen - Kugeln, Kugeln, Rollen, Verschieben, Rollen auf Rollen, Aufrollen eines Kontos oder Stöcke, etc.);
  • spezielles Gehen( auf Fersen, Socken, äußeren Oberflächen der Füße, mit der parallelen Einstellung der Füße, usw.);
  • Um die Wirkung von korrigierenden Übungen zu verbessern, verwenden Sie eine gerippte oder geneigte Oberfläche.

Behandlung von Plattfüßen bei Erwachsenen und Kindern durch die Methode der therapeutischen Gymnastik bietet andere Übungen. Von großer Bedeutung sind jene Techniken, die auf die Verbesserung der Körperhaltung, die Stärkung verschiedener Muskelgruppen abzielen. Diese Übungen können die Belastung der Beine reduzieren und den Schwerpunkt korrekt verteilen. Vergessen Sie nicht die Übereinstimmung der Ladung mit den Altersmerkmalen des Patienten. Wenn die Übungen vom Patienten richtig ausgewählt und regelmäßig durchgeführt werden, sind folgende positive Veränderungen zu erwarten:

  • Verringerung oder Beseitigung von Schmerzen und Beschwerden in den Beinen( besonders bei längerem Gehen oder Stehen bemerkbar);

Mit dem paralytischen Ursprung des Plattfußes besteht die Hauptaufgabe der Bewegungstherapie in der Stärkung der betroffenen Muskeln. Nach der chirurgischen Sehnen-Muskel-Plastik besteht die Hauptaufgabe darin, die Funktionen des transplantierten Muskels zu trainieren. Die beste Wirkung der Bewegungstherapie ist möglich, wenn diese Methode mit einer Massage kombiniert wird. Wenn der longitudinale Bogen mit Hilfe der therapeutischen Gymnastik normalisiert werden kann, kann die Transversale nur mit Hilfe der manuellen Therapie korrigiert werden. Schließlich üben die Muskeln der Schienbeine und Füße keine direkte Einwirkung auf den Querbogen aus. Massage sollte auch von einem professionellen Spezialisten durchgeführt werden. Er kann auch Selbstmassagetechniken empfehlen. Manuelle Therapie verbessert die Durchblutung, Ernährung der Gelenke und des umliegenden Gewebes.

Verwendung von Spezialschuhen

Bei Plattfuß ist es sehr wichtig, das richtige Schuhwerk zu wählen. In Schuhen oder Schuhen muss ein Supinator vorhanden sein - ein spezielles Kissen, mit dem Sie in normaler anatomischer Position am Fußgewölbe bleiben können. Diese Vorrichtung übernimmt die Funktionen des Stoßdämpfers in gewissem Maße. Manchmal verwendete und sogenannte Fersenanhänger, die bei gleichzeitiger Anwesenheit von Fersensporn notwendig sind oder in Fällen, in denen ein Bein kürzer ist als das andere. Wenn wir über die Behandlung von Plattfüßen sprechen, sollte erwähnt werden, dass es sich bei der geringsten Abweichung von der normalen Position des Fußfusses( zum kleinen Finger hin) lohnt, einen speziellen Interdigitalkorrektor zu verwenden. Bei diesem Teil handelt es sich um einen kleinen weichen Abstandshalter( meistens aus Silikon), der zwischen der ersten und zweiten Fußzehe eingesetzt wird und nicht vom Daumen abweichen kann. Der Orthopäde sollte entscheiden, ob er diese einfachen Geräte verwendet. Für Leute, die Plattfüße haben, ist die Auswahl von "richtigen" Schuhen sehr wichtig. Es muss die folgenden Anforderungen erfüllen:

  • Die Oberseite des Schuhs sollte aus Leder sein( vorzugsweise, wenn die Sohle auch Leder ist);
  • niedrige Ferse( für Kinder, sollte die Ferse entlang der Länge mindestens ein Drittel der Länge der Sohle für die Aufrechterhaltung der Ferse und der hinteren Segment des Bogens sein; die Höhe der Ferse für Frauen ist nicht mehr als 4 cm);
  • breite Socke;
  • Leder von guter Qualität( Sie sollten das Material sorgfältig untersuchen: ob es einen unangenehmen Geruch gibt, ob die äußere Schicht bröckelt, ob Risse vorhanden sind).Qualitätsleder färbt Ihre Hände beim Anfassen nicht an und auch keine Socken beim Anpassen. Es verursacht keine allergischen Reaktionen und Fressen;
  • flexible Außensohle, elastisch beim Gehen.

Richtig ausgewählte Schuhe mit fußunterstützenden Vorrichtungen sind eine der Hauptverbindungen bei der Behandlung der Krankheit. Es gibt solche Geräte wie:

  • Liner unter dem vorderen Teil des Fußes mit einem flachen Längsgewölbe;
  • Rücken, um die Belastung der Fersen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern;
  • spezielle Einlegesohle mit Unterstützern und Pronatoren, die die Muskeln des Bogens unterstützen;
  • orthopädische Manschetten;

znak-zdorovya.ru

Wie man Plattfuß loswerden.2 Grad.17 Jahre alt. Kann ich es reparieren und wie? Ich frage zu schreiben, wie, wer

hallus valgus

wirklich geholfen hat

Plattfuß, wenn es stark ist, ist es notwendig, zu versuchen
in 17 Jahren zu heilen ist noch durchaus möglich.
Mit einem starken Maß an Plattfuß und bei hohen Belastungen auf die Beine leider, Jugendliche und Erwachsene werden oft die Füße weh tun, und auch der Kopf. Zumindest viel höhere Ermüdungs ​​
Da für flache drastisch reduziert Abschreibung und es eine starke Überlastung des Rückenmarks und des Gehirns
leidet Wirbelsäule mit flachen Füßen.
Die Behandlung sollte unbedingt
umfassen - einen erfahrenen Masseur
Massage - LFK( persistent und täglich)
( ähneln den Fersen auf die Zehen auf der Innenseite und Außenseite des Fußes)
sehr wichtige Übung biege unbend Finger( wie in einer Faust)
Schlittschuh läuft Stift, eine Flasche oder Röhre mit einem Druck
Walzen und nicht nur entlang, sondern auch gegenüber!
Massage Pad( Stempel)
- Wenn Sie bereits eine Wohnung haben, können Sie zu Fuß Unterstützung benötigen.(Aber besser für Sie tun, oder zumindest von Ihnen gewählten)
und sehr zweideutig ständig, ob sie tragen soll. Es ist wie eine Brille.
trug eine Brille, und dann nicht snimesh- kann ratsam sein, die Zeit des Fußes zu trainieren, die ohne Einlagen oder anderen
Spinnen gehen kann noch meine Website auf der Behandlung von Plattfüßen und „Samt»
( Leerzeichen entfernen in hallus-valgus sehen. Narod. ru)
zur Prävention ist sehr wichtig, barfuß zu gehen, aber nicht auf dem Boden, nicht auf Asphalt und auf unebene Flächen( Kies, Zapfen, Gras)
für körperliches Training und Sport, ist es wünschenswert, mit schlechten Turnschuhen oder lässigen gute Laufschuhe statt laufen zu kaufen"Chuvaki".

Abracadabra!: -)

Barfuß im Sommer von Steinen, Sand, gehen Muscheln. Winter Schlittschuh laufen Beine Rundzylinder mit Spikes - es wird auch helfen.

slavon Pavlov

nimmt hier eine Menge Geduld. Nimm den Teppich und leg ihn weg. Du kommst mit deinen Fersen auf die Matte. Und dann beginnen Sie mit den Fingern und der vordere Teil des Fußes selbst nach vorne zu ziehen. Ein Anruf - fünf Meter dreimal. Es hilft, aber es ist notwendig, innerhalb einer bestimmten Zeit

Olga Pavlova

Es kommerziell besondere individuelle Einlagen zu tun.

Prompt-Übungen zur Korrektur von Plattfüßen? Für wie viel kann ich einen flachen Fuß 2 Grad korrigieren?

hallus valgus

Ärzte fast immer in der Tat geleugnet, dass das Alter von 8-10 Jahren
Erfahrung zeigt jedoch, dass auch in 20 oder 25 Jahren, Sie viel mit einem starken Wunsch und Eifer zu tun.
Mindestens ein gewisses Maß an Plattfüße können viel
Sie, wie viel fragen reduziert werden? Es gibt so viele Faktoren. Es ist notwendig, sich auf sehr harte Arbeit einzustellen. Ich hoffe, dass ein Jahr ab Klasse 2 mit dem ersten
Plattfuß reduziert werden, wenn es stark ist, ist es notwendig, versuchen
Mit einem starken Maß an Plattfuß und bei hohen Belastungen auf die Beine leider zu heilen, Jugendliche und Erwachsene werden oft die Füße weh tun, und sogar den Kopf. Zumindest viel höhere Ermüdungs ​​
Da für flache drastisch reduziert Abschreibung und es eine starke Überlastung des Rückenmarks und des Gehirns
leidet Wirbelsäule mit flachen Füßen.
Die Behandlung sollte unbedingt
umfassen - einen erfahrenen Masseur
Massage - LFK( persistent und täglich)
( ähneln den Fersen auf die Zehen auf der Innenseite und Außenseite des Fußes)
sehr wichtige Übung biege unbend Finger( wie in einer Faust)
Schlittschuh läuft Stift, eine Flasche oder Röhre mit einem Druck
Walzen und nicht nur entlang, sondern auch gegenüber!
Massage Pad( Stempel)
- Wenn Sie bereits eine Wohnung haben, können Sie zu Fuß Unterstützung benötigen.(Aber besser für Sie tun, oder zumindest von Ihnen gewählten)
und sehr zweideutig ständig, ob sie tragen soll. Es ist wie eine Brille.
trug eine Brille, und dann nicht snimesh- kann ratsam sein, die Zeit des Fußes zu trainieren, die ohne Einlagen oder anderen
Spinnen gehen kann noch meine Website auf der Behandlung von Plattfüßen und „Samt»
( Leerzeichen entfernen in hallus-valgus sehen. Narod. ru)
zur Prävention ist sehr wichtig, barfuß zu gehen, aber nicht auf dem Boden, nicht auf Asphalt und auf unebene Flächen( Kies, Zapfen, Gras)
für körperliches Training und Sport, ist es wünschenswert, mit schlechten Turnschuhen oder lässigen gute Laufschuhe statt laufen zu kaufen„Pantoffel“.Wenn
Quer flach( nicht normal, die jeder kennt, und im Kreuz, das heißt, unter den Fingern), gibt es eine Krümmung des Daumens nach außen und der Erhöhung des sogenannten „bone“.Wenn ja, ich rate dringend zu viele Sommer( zumindest in Teilzeit) in offenen Sandalen. Und mit der harten Kulisse, eine breite Ferse von 2-3 cm, versenkbarer Sohle und halboffenen Finger, um nicht gewogen nichts Metatarsophalangealgelenks( Bereich „Knochen»)

Valery

jedem Tag diese Übung machen. Sie nehmen eine runde Stange, wie eine Teigrolle Teig Sie auf den Boden gelegt und rollte mit den stupnoy das Recht dann den linken Fuß nach vorn in der Zeit zurück drücken Sie hart

Ilya Lukyanov

häufiger Kieseln durchlaufen Laut.

Auburn Hedgehog( sie)

stupnoy Rolle eine Teigrolle, eine Flasche und eine kleine Kugel Turn jeder Fuß!plus Einlegesohlen in Schuhen!

als flach befestigt werden, außer Einlegesohlen sind jetzt werben?

hallus valgus

beharrlich Übungen, Massage von einem Masseur kompetent, rational Schuhe!!!
Plattfuß, wenn es stark ist, ist es notwendig, zu versuchen
Mit einem starken Maß an Plattfuß und bei hohen Belastungen auf die Beine leider zu heilen, Jugendliche und Erwachsene werden oft die Füße weh tun, und auch der Kopf. Zumindest viel höhere Ermüdungs ​​
Da für flache drastisch reduziert Abschreibung und es eine starke Überlastung des Rückenmarks und des Gehirns
leidet Wirbelsäule mit flachen Füßen.
Die Behandlung sollte unbedingt
umfassen - einen erfahrenen Masseur
Massage - LFK( persistent und täglich)
( ähneln den Fersen auf die Zehen auf der Innenseite und Außenseite des Fußes)
sehr wichtige Übung biege unbend Finger( wie in einer Faust)
Schlittschuh läuft Stift, eine Flasche oder Röhre mit einem Druck
Walzen und nicht nur entlang, sondern auch gegenüber!
Massage Pad( Stempel)
- Wenn Sie bereits eine Wohnung haben, können Sie zu Fuß Unterstützung benötigen.(Aber besser für Sie tun, oder zumindest von Ihnen gewählten)
und sehr zweideutig ständig, ob sie tragen soll. Es ist wie eine Brille.
trug eine Brille, und dann nicht snimesh- kann ratsam sein, die Zeit des Fußes zu trainieren, die ohne Einlagen oder anderen
Spinnen gehen kann noch meine Website auf der Behandlung von Plattfüßen und „Samt»
( Leerzeichen entfernen in hallus-valgus sehen. Narod. ru)
zur Prävention ist sehr wichtig, barfuß zu gehen, aber nicht auf dem Boden, nicht auf Asphalt und auf unebene Flächen( Kies, Zapfen, Gras)
für körperliches Training und Sport, ist es wünschenswert, mit schlechten Turnschuhen oder lässigen gute Laufschuhe statt laufen zu kaufen„Pantoffel“.Wenn
Quer flach( nicht normal, die jeder kennt, und im Kreuz, das heißt, unter den Fingern), gibt es eine Krümmung des Daumens nach außen und der Erhöhung des sogenannten „bone“.Wenn ja, ich rate dringend zu viele Sommer( zumindest in Teilzeit) in offenen Sandalen. Und mit der harten Kulisse, eine breite Ferse von 2-3 cm, versenkbarer Sohle und halboffenen Finger, um nicht nicht Metatarsophalangealgelenks gedrückt ist nichts( Bereich „Knochen“).gehen

Happy Gilmore

Skate

Michael Lialin

den Arzt

RK

Einlegesohlen Einlagen. Heilgymnastik. Eine spezielle Reihe von Übungen aus Plattfuß.
Und noch eine Übung zu tun, bevor Sie zu Bett gehen. Es ist notwendig, zu Fuß oder Stift rollt den Teig oder eine Flasche zu rollen. Dann gehen Sie einfach ins Bett und nicht am Morgen steigen..

Vic Molodtsova

Therapeutische Übungen, Orthesen, Schuhe mit niedrigen Absätzen 4-5 cm

Lyudmila Shumilova

hat mir geholfen, die nach wie vor zu massieren lief vor dem Fernseher Rolling Pin und tragen Einlegesohlen

MargaritaFilatova

Was flach: Quer- oder Längs? Welcher Grad an Plattfuß?
Fuß Kind schließt die Bildung von nur 5-6 Jahren. Es war zu dieser Zeit der Bogen Aussparung das Recht auf seine Funktionsweise Form erhält.
möglich, jede Fehlstellung bis 10 Jahre zu korrigieren! Ach! Schmerz
für Flach Drogen entfernt verwenden, sie mit Physiotherapie kombiniert: Elektrophorese, Phonophorese, Magnetfeldtherapie, Massage-Therapie. Zentral Behandlung aller Arten von Plattfuß ist Physiotherapie. Orthopäde empfahl eine Reihe von Übungen, die der Patient sollte täglich durchgeführt werden. Diese Übungen werden individuell ausgewählt, in Abhängigkeit von den physiologischen Eigenschaften des Patienten, der Art und dem Grad der Plattfuß.Zusätzlich zu den häufig empfohlenen Restaurations Übungen zu helfen, den allgemeinen Ton der Muskeln und Bänder des Körpers zu erhöhen.

Wie man flache Füße bei Erwachsenen kuriertPlattfuß

Wie man flache Füße bei Erwachsenen kuriert? Der Halt einer Person sollte nicht nur Unterstützung während der Bewegung bieten, sondern auch die Funktion der Dämpfung, die alle Erschütterungen, di...

Weiterlesen

Ob in der Polizei mit einer Platypodia nehmenPlattfuß

Ich habe eine Frage. Ist es wahr, dass die Polizei und das Innenministerium den Auftrag nicht hat nehmen, wenn Sie Plattfüße haben? Habe gerade von dem Fall gehört. hallus valgus Nun, ich gl...

Weiterlesen

Flat-Fuß 2 Grad Behandlung zu HausePlattfuß

Wie man flache Füße bei Erwachsenen kuriert? Der Halt einer Person sollte nicht nur Unterstützung während der Bewegung bieten, sondern auch die Funktion der Dämpfung, die alle Erschütterungen, di...

Weiterlesen