Therapeutische Gymnastik mit Schulter-Klappe-Periarthritis

Reihe von Übungen auf

Schultersteife Schultersteife - ist eine gemeinsame indolenter entzündlichen und degenerativen Erkrankungen von Geweben und anatomischen Strukturen des Schultergelenks umgibt( Kapsel, Sehnen, Taschen, Schnüre).Wie jeder anderen Krankheitsprozess, Periarthritis plechelopachnoy Lokalisation seine eigenen Eigenschaften in Bezug auf die Behandlung hat. Unter den therapeutischen Maßnahmen nimmt ein entsprechend ausgewählter Satz von Übungen( Popov, Bubnovsky oder andere Autoren) einen wichtigen Platz ein. Die Regeln der rationalen Bewegungstherapie und Gymnastik bei der Behandlung von Pleuraepithelial-Periarthritis werden in diesem Artikel beschrieben.

Medizinische Möglichkeiten Turn- und Sportunterricht

Prinzip der therapeutischen Wirkungen von bestimmten Bewegungen, die während des Trainings erzeugt werden, ist diese positiven Effekte:

  • Verbesserung der Mikrozirkulation Prozesse und die Blutzirkulation in dem betroffenen Bereich;
  • Wiederherstellung des Trophismus von veränderten Geweben;
  • Schröpfen von Restmanifestationen des entzündlich-degenerativen Prozesses;
  • -Relaxation von intensiven Muskel-Sehnen-Komplexen;
  • Stärkung geschwächter Bandstrukturen;
  • Wiederherstellung des verlorenen Muskeltonus und Verhinderung von Muskelkontrakturen;
  • Wiederherstellung des erforderlichen Bewegungsvolumens.

Es ist wichtig sich zu erinnern! Richtig ausgewählt Reihe von Übungen mit einem gefrorenen Schulter auf fast eine blockierende Wirkung alle Teile der Entstehung und Progression der Erkrankung. Dies ist eine vollwertige Behandlungsmethode, die unbedingt von einem Spezialisten kontrolliert werden muss!

Allgemeine Anforderungen und Regeln der Gymnastik

Da komplexe Bewegungstherapie und Physiotherapie mit Schultersteife, müssen wir von den großen Regeln leiten:

  1. nicht notwendig ist, diese Behandlungsmethode in der akuten Phase der Erkrankung zu greifen. Krankes Gewebe sollte in einem Ruhezustand bleiben, bis die entzündlichen Erscheinungen abnehmen.
  2. Das Auftreten von leichten Schmerzen während der Übung ist keine Entschuldigung für die Ablehnung der Bewegungstherapie. Das Schmerzsyndrom kann durch den Einsatz von Schmerzmitteln gestoppt werden.
  3. Schwere Schmerzen sind eine Kontraindikation für weitere körperliche Aktivität.
  4. Es ist obligatorisch, die Regeln der allmählichen Zunahme der Intensität der Lasten zu befolgen. Es ist unzulässig, auf Kraftübungen zurückzugreifen, wenn die Knochen-Sehnen-Komplexe des betroffenen Gebietes dazu nicht bereit sind.
  5. Schmerzen oder Begrenzung der Bewegung in der Schulter kann vor humeroscapular Bereich oder Wiedererwärmung durch Massage reduziert werden Übung ausführt.
  6. Der ursprüngliche Komplex der Bewegungstherapie sollte durch Übungen von der auf dem Rücken liegenden Ausgangsposition dargestellt werden.
  7. erzielen gute funktionelle Ergebnisse von Bewegungstherapie kann durch die Einführung einer Reihe von Übungen in verschiedenen Positionen des Körpers und mit der Verwendung von zusätzlichen Vorrichtungen( Gummiband, score, dumbbell, Turn- Stick) erreicht werden.
  8. Die ersten Übungen in den Schulterschultern sollten weiter entfernt von den Schultergelenken der oberen Extremität durchgeführt werden.

Es ist wichtig sich zu erinnern! Hat der Patient eine komplexe Bewegungstherapie begonnen, ist er verpflichtet, alle Übungen regelmäßig durchzuführen. Die Verletzung dieses Prinzips führt zu einer Verringerung der Effektivität laufender Aktivitäten!

Therapeutisches körperliches Training
mit frozen shoulder Übungen können mit dem Einsatz von zusätzlichen Geräten

In einigen Fällen durchgeführt werden, ist es besser, von Gymnastik und Turnen zu verzichten

Komplexe Bewegungstherapie mit Schultersteife in diesen Situationen ist kontra:

  • kongestiver chronische Versagen des Herzens und der Blutzirkulation;
  • unkontrollierter Bluthochdruck;
  • ausgedrückt Verschlimmerung Periarthritis mit starken Schmerzen;
  • Bedingungen mit einem erhöhten Risiko für jede Art von Blutungen verbunden sind;
  • -Fieber.

komplexe Übung mit Schmerzsyndrom

Wenn scapulohumeral periarthritis unter instabilen Remission mit unausgesprochenen Schmerz therapeutische Übung sollte in der ursprünglichen Rückenlage auf einer festen Oberfläche durchgeführt werden. Grundübungen wie beispiels:

Warm
  1. obere Extremität der Flexion-Extension der Finger, Komprimieren das bürsten Ausspannen Nocken( um 8-10-mal).
  2. Flexor-extensor Bewegungen und Rotationsbürste im Handgelenk, wenn die Ellbogen gebogen Unterarme im rechten Winkel. Danach werden die Hände am Körper entlang zur Entspannung und eine kurze Ruhe gebettet.
  3. Hände entlang des Körpers in Rückenlage. Geführt von 10 Drehbewegungen der oberen Glieder, abwechselnd bewegen sich die Bürsten schaffen oben nach unten.
  4. Aus früheren Ausgangsposition, um den Arm am Ellenbogen Biegen, Handgelenk auf seine Schulter legte, während ein Atem mit einer Verzögerung von 2-3 Sekunden zu machen. Dies wird durch Ausdünstung von der Senkung der Hände auf dem Boden gefolgt. Eine solche medizinische Beratung umfasst 7-10 Bewegungen.
  5. obere Extremitäten entlang des Körpers, an dem Ellbogen gebogen und sanft in der Hand gezüchtet, während du nach oben ziehen Ellbogen, Hände und vor dem Kontakt mit dem Boden. Wiederholen Sie 5-6 mal.
  6. Platz die Bürste auf dem Bereich des Schultergelenks entspricht. Werfen Ellbogen zu den Seiten, zu atmen, in Rücken resultierende - ausatmen.
  7. Aus der gleichen Ausgangsposition( Hände auf seinen Schultern) die maximalen Heben Ellbogen nach vorn auf dem inhalieren zu produzieren und fallen, wie Sie bis zu 10 mal ausatmen.
  8. Breeding oberen Gliedmaßen auf der Seite der Rückenlage mit der gleichzeitigen Drehbewegungen fixiert in einer Zeile des Unterarms und der Schulter Bürsten begradigt. Vermeiden ausgedrückt Schmerzen und Müdigkeit. Hubarme
  9. vor einer Bauchlage bei gleichzeitiger und Ausatmung während des Absenkens richtete sich auf.
  10. abschließende Entspannungsübungen - verwässert Hände an den Seiten, Handflächen nach oben, für ein paar Minuten hinlegen.

LFK bei Periarthritis sollte konsistent und differenzieren

komplexen Übungs

Gewinnungsstufe In rekonvalistsentsii Periode( recovery) der Schulter Periarthritis therapeutische Übung kann aus einer Sitzposition auf dem Stuhl ausgehend durchgeführt werden:

  1. Gegengerade, Füße Schulterbreite eingestellt ist. Gestreckte Arme sind nach oben angehoben, während das Einatmen. Beim Ausatmen die Arme senken. Nach 5-6 solche Zyklen erzeugen Zucht Hand in Hand mit einem maximalen anheben.
  2. Führen lineare Bewegung der Schultern in Form ihrer Heben und Senken.
  3. Bewegung der Schultern in einem Kreis und ˮvosmerkoyˮ hin und her mit den Armen nach unten.
  4. Nehmen Sie die Bürste auf die erste Klinge auf der gegenüberliegenden Seite der Schulter und darunter, und seine Hand dann 7-8 mal.
  5. Blei Hände zur Seite und nach hinten mit einer Verzögerung in dieser Position für einige Sekunden. Aufgeführt 5 mal für jede Hand der Reihe nach.
  6. Bürsten mit einer Hand auf seinen Schultern gestapelt, die Knie zusammen in einer sitzenden Position auf einem Stuhl. Es sollte möglich sein, die Ellenbogen nach unten in Richtung der gegenüberliegenden Knie zu ziehen. Schließlich
  7. in der Halswirbelsäule durchgeführte Kreisbewegung in beiden Richtungen, wenn die Arme nach unten abgesenkt. Ein weiterer
advise: Frau mit einer flachen Haltung Übungen für schöne Haltung

Übungen aus dem Stand

  1. Drehbewegung des Bürsten Kreis mit der gleichzeitigen Hubarme auf der inhalieren begradigt und Ausatmen zu verringern. Die Übungen werden, bis ein wenig Müdigkeit durchgeführt.
  2. Beine sind auf Schulterbreite positioniert.Übung ist schwingt seine Arme von Seite führen zu Seite, dann von vorne nach hinten. Genug für 8-10 Zyklen jeder Übung.
  3. Performing schwingt seine Arme, während( etwa eine Minute) zu Fuß.Das Wesen der Übung

Komplex Popov

Haupt Prinzip in einer Übung Popov eingeschlossen ist - eine einfache Drehbewegung und Stretching. In keinem Fall keine Schmerzen und Beschwerden bringen. Der Satz von Übungen umfasst solche Popov:

  1. Die Schultern soweit wie möglich nach oben heben und Drehbewegungen vom Typ "Acht" ausführen.
  2. Im Stehen die Wirbelsäule maximal strecken( nippen).Danach werden die oben auf den Schultern so weit wie möglich erhöht, und für einige Sekunden in dieser Position vor dem Hintergrund eines tiefen Atemzug Verweilen ein. Beim Ausatmen werden die Schultern so tief wie möglich gehalten und für einige Sekunden fixiert.
  3. Glatte maximale Handbewegungen als Scherentyp. Inspiratory Hände Verbindungen der Klingen gezüchtet schneiden vor der Ausatmung.
  4. Jede Hand hochheben und gleichzeitig den Stamm mehrfach in die gleiche Richtung drehen, ohne die Hand zu senken. Nach dem Absenken entspannen Sie die Muskeln so weit wie möglich.
  5. Beugen Sie den gebeugten Ellbogen sanft im Ellenbogengelenk und senken Sie ihn dann allmählich ab.
  6. Bürsten kreuzen sich in das Schloss vor ihm, Unterarme sind horizontal angeordnet. Führen Sie Handbewegungen wie "Wellen" aus.
  7. Füße im Stehen. Der Körper kippt nach vorne und zieht die Brust bis zu den Knien. Wir müssen so viel wie möglich versuchen, die Schultern zu den Kniegelenken zu ziehen und in dieser Position für einige Sekunden bleiben.

Was auch immer komplexe Bewegungstherapie mit Schultersteife wird als Basisjahr physikalische Therapie gewählt wird, kann der Schlüssel zur effektiven Steuerung nur durch einen Fachmann sein. Integrierte medizinische und physikalische Therapie in Kombination mit der dosierten Belastung erhöht die Heilungschancen.

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Periarthritis frozen shoulder: eine Übung Popov, Physiotherapie

komplexe therapeutische Übungen für frozen shoulder ist ein Teil der komplexen Therapie bei der Behandlung von Entzündungen des Schultergelenks. Pleuropathie Periarthritis ist eine schwere, aber behandelbare Krankheit.

Im Anfangsstadium empfindet eine Person schmerzende Schmerzen im Schultergelenk, das durch einfache Analgetika entfernt wird. In der Regel sucht der Patient zu diesem Zeitpunkt keine Hilfe von einem Spezialisten und dämpft die Krankheit mit Medikamenten. Wenn das Gelenk nicht rechtzeitig behandelt wird, kann eine Komplikation in Form einer teilweisen oder vollständigen Fusion der Knochen auftreten.

Schulterblase Periarthritis. Der Komplex von Übungen

LFK in dieser Krankheit zielt darauf ab, so schnell wie möglich sogar kleine schmerzhafte Empfindungen in entzündetem Gewebe zu beseitigen. Dies hilft auch, die Muskeln um Schulter und Schulterblatt zu entspannen und dadurch die Beweglichkeit des betroffenen Gelenks zu erhöhen.

Wenn ein Patient während einer akuten Phase der Krankheit hospitalisiert wird, verschreiben Ärzte eine spezielle Reihe von Übungen für Schulter-stechende Periarthritis.

Basiskomplex

1. Der Patient muss am Tisch sitzen und sich auf die Ellenbogen stützen. Spin, während jede Übung durchführen soll gerade sein( dies ist eine sehr wichtige Regel, denn wenn die Wirbelsäule Schulter eine große Rolle bei der Erholung eingefroren spielt).Es ist notwendig, die Bürsten in eine Faust zu komprimieren und sie zu öffnen, die Muskeln der Schulter belasten.

Komplex von Übungen mit humeroskapulärer Periarthritis

2. Führen Sie die Handgelenke im Handgelenk mit der anschließenden Verlängerung durch.

3. Machen Sie kreisförmige Bewegungen mit Bürsten um die gleichen Gelenke.

4. Richten Sie beide Hände aus und heben Sie sie langsam, ohne zu ruckeln, und senken Sie dann die Hände auf dem Tisch. Bei dieser Übung sollte der Patient keinen Schmerz empfinden. Wenn Schmerzempfindungen auftreten, sollten Sie Ihre Arme so langsam senken, wie Sie sie heben.

5. Heben Sie die Hände leicht nach oben und legen Sie Ihre Hände auf die Ellbogen. Richten Sie die Bürsten aus, heben und senken Sie sie und machen Sie Bewegungen im Handgelenk.

6. Strecken Sie Ihre Arme und verteilen Sie sie auseinander. Klingen während dieser Übung sollten mobil sein. Sie müssen zusammengebracht und an den Seiten gepflanzt werden.

7. Beugen Sie Ihre Hände in die Ellenbogen und verbinden Sie Ihre Hände. Eine Hand muss auf die andere drücken. Es ist notwendig, die inneren Muskeln der Schulter und des Unterarms zu belasten.

8. Begradigen Sie Ihre Hände und legen Sie sie auf den Tisch. Heben Sie beide Hände so weit wie möglich nach oben.

Schulterblase Periarthritis. Behandlung. Eine Reihe von Übungen stehen

1. Werden Sie gerade und spreizen Sie Ihre Beine an den Seiten. Mit Idioten, nehmen Sie gerade Hände an den Seiten und senken Sie sie entlang des Körpers.

Humerus Periarthritis

2. Kreisförmige Bewegungen mit geraden Armen nach vorne und dann nach hinten durchführen.

3. Nehmen Sie Ihre Hände hinter Ihrem Rücken und machen Sie ein Schloss in Ihren Händen. Heben Sie Ihre Hände hoch und bringen Sie sie in die gleiche Position zurück.

4. Heben Sie Ihre Arme zur Seite und schwingen Sie mit Ihrem Körper nach rechts und links, während Sie Ihre Rückenmuskulatur belasten.

5. Legen Sie Ihre Hände entlang des Körpers, heben Sie sie an den Seiten und senken Sie sie ab.

Bei der Auswahl einer Behandlung richtet sich der Sportlehrer nach dem Stadium der Krankheitsentwicklung und danach, ob der Patient eine andere Erkrankung zum Zeitpunkt der akuten Periarthritis verschlimmert. Für einige Patienten werden komplexere Übungen verwendet.

Methode von Dr. Popov

Es ist wichtig zu wissen, dass das Auftreten von Schmerzen im Schultergelenk von solch einer schrecklichen Krankheit wie Periarthritis des Humeroskapulars sprechen kann. Der Komplex von Übungen Popova bereits mit der Diagnose ist langsam und glatt. Der Arzt verbietet scharfe Bewegungen mit seinen Händen und rät, über die positiven Auswirkungen auf den Körper nachzudenken, indem er die Übungen macht.

Behandlungsgrundsätze

Periarthritis

Wie wird eine Periarthritis behandelt?

Der Komplex von Übungen, die Popova nach der Methode der "kleinen Bewegungen" durchgeführt hat. Die Basis jeder Übung ist die Neigung, Streckung, Beugung und Streckung der Rücken- und Schultermuskulatur.

Doktor Popov ist geneigt zu der Version, dass während der Krankheit das Gelenk in einer Position fixiert ist, die den Schmerz lindert. Nach der Genesung bleibt das Gelenk in der gleichen erzwungenen Position, wodurch eine Verletzung des Trophismus( Fütterung) des Gewebes in der Schulter auftritt. Um die Periarthritis der Schulter zu heilen, entwickelte der Komplex von Übungen Popov nach dem Prinzip der "Erinnerung" an Zellen und Geweben. Jede Übung ist wichtig, um bis zu 10 Mal zu wiederholen.

Technik von Popov. Die Hauptübungen des

Jede Übung wird durchgeführt, während die Wirbelsäule in einer aufrechten Position fixiert wird.

Humerus Periarthritis Behandlung Satz von Übungen

1. Nachahmung in sitzender Position auf der Kante des Stuhls. Legen Sie die Hände auf die Knie, die Beine gespreizt. Es ist notwendig, die Füße abwechselnd zu heben und zu senken und die Arme gleichzeitig mit den Händen auf und ab zu bewegen. Es ist wichtig, während des Trainings richtig zu atmen. Seine Hände auf die Knie senken, ist es notwendig zu inhalieren, die Hände heben - ausatmen.

2. Die gleiche Übung wird ausgeführt, aber jetzt ist es notwendig, kreisförmige Bewegungen mit den Handflächen durchzuführen, beginnend von der Hüfte bis zu den Knien. Wenn während des Trainings keine Schmerzen auftreten, können Sie die Handflächen unter dem Knie halten.

Dies sind die grundlegenden Aufwärmübungen, die bei jeder Grundbewegung durchgeführt werden müssen. Durch diese Übungen verbessert sich die Koordination der Bewegungen und die Muskeln werden ständig erwärmt.

So entspannen Sie die Muskeln der Schulter

Komplex von therapeutischen Übungen mit humeroskapulärer Periarthritis

Eines der wichtigsten ist die Übung, um die Muskeln zu entspannen. Wie man es richtig durchführt? Setzen Sie sich gerade hin und strecken Sie Ihre Arme, während Sie die Muskeln von Rücken und Schulter entspannen. Langsam heben und senken Sie Ihre Schultern. Versuche nicht aufzuhören, seine Hände zu bewegen, beuge seinen Rücken und dann sehr langsam. Wiederholen Sie mehrmals.

Grundübungen für das Schultergelenk

1. Es ist notwendig, die Schultern maximal nach oben zu heben und, indem man versucht, die Muskeln zu ziehen, zuerst gleichzeitig mit den Schultern und dann abwechselnd die Schultern zu ziehen.

2. Heben Sie Ihre Schultern hoch und versuchen Sie, Ihre Wirbelsäule zu dehnen. Halten Sie Ihre Schultern für ein paar Sekunden in dieser Position, dann senken Sie Ihre Schultern und ziehen Sie sie nach unten. In dieser Position bleiben Sie auch für 2-3 Sekunden.

3. Übung "Schere".Verdünne deine Hände an den Seiten und inhaliere, kreuze beide Arme - atme aus. Beim Züchten von Händen ist es wichtig, dass die Klingen verbunden sind.

4. Heben Sie die Arme hoch und versuchen Sie, den Körper und den Hals leicht in Richtung der erhobenen Hand zu drehen. Senken Sie die Arme und entspannen Sie Ihre Schultermuskeln.

humeroskapuläre Periarthritis

5. Beuge die rechte Hand in den Ellenbogen und hebe sie hoch. Senken Sie Ihre Hand und richten Sie sie langsam auf. Die gleichen Bewegungen müssen mit der anderen Hand wiederholt werden.

6. Ziehen Sie Ihre Hände nach vorne und machen Sie eine Verriegelung. Wellenbewegungen versuchen, die Muskeln der Schulter und des Unterarms zu dehnen. Achten Sie darauf, die Bewegungen zuerst in einem langsamen Rhythmus zu machen und dann das Tempo schrittweise zu erhöhen.Ändern Sie die wellenförmigen Bewegungen in kreisförmig.

7. Begradigen Sie Ihren Rücken und legen Sie Ihre Hände mit den Händen auf die Knie. Es ist notwendig, den Körper nach vorne zu neigen und die Schulter zum gegenüberliegenden Knie zu ziehen. Führen Sie die Übung abwechselnd mit jeder Schulter durch und richten Sie den Körper nach jeder Bewegung aus.

8. Kippen Sie den Körper und ziehen Sie die Brust in die Knie. Befestigen Sie den Rücken in dieser Position. Halten Sie Ihren Rücken gerade und bewegungslos, versuchen Sie in diesem Moment, Ihre Schultern auf die Knie zu ziehen. Halten Sie diese Position für ein paar Sekunden, kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück und entspannen Sie sich.

schnell scapulohumeral periarthritis zu heilen, Popov Reihe von Übungen sollte unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden. Es ist notwendig, die Gesamtbelastung des Körpers rechtzeitig zu erhöhen oder zu verringern, so dass keine Verschlimmerung der Krankheit auftritt.

heilt vollständig gefrorenes Schulter Trainingsprogramm, Massage-Therapie, Physiotherapie und pharmakologische Mittel.

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Symptome und Behandlung von Schultergelenk periarthritis

Irreversible Prozesse im beschädigten Gelenk: Die Kapsel der Schulter wird entzündet und verdickt sich

Irreversible Prozesse: die Schulterkapsel entzündet und verdickt

Periarthritis Schultergelenk - eine ziemlich häufige Erkrankung, die am häufigsten Menschen mittleren und hohen Alter beeinflusst. Diese Krankheit ist eine Entzündung der Schulterbänder und Sehnen. Der Knorpel oder das Gelenk wird jedoch nicht beschädigt, was die Erkrankung von Arthrose oder Arthritis unterscheidet. Die Krankheit entwickelt sich vor dem Hintergrund von Schulterverletzungen oder einem Schlag auf diesen Bereich.Übermäßige Belastung des Schultergelenks verursacht Schmerzen.

Es ist eine Überlegung wert, dass zwischen dem Beginn der Entzündung und dem Auftreten der ersten Symptome eine gewisse Zeit vergeht. Die Krankheit betrifft sowohl Männer als auch Frauen. Ein provozierender Faktor in der Entwicklung der Humeropathie Periarthritis kann die Entfernung der Brust bei Frauen sein. Einige Erkrankungen der inneren Organe tragen auch zur Entwicklung der Periarthritis des Schultergelenks bei. Dies ist beispielsweise eine Erkrankung der Leber oder der Wirbelsäule im zervikalen Bereich, Myokardinfarkt. Eine falsch diagnostizierte Diagnose kann die Ursache für eine ineffektive Behandlung sein.

Viele Ärzte klagen über Schmerzen in der Schulter, ein Symptom wird durch Arthrose verursacht. Eine Arthrose des Schultergelenks ist jedoch ein seltenes Phänomen, nur 10% der Patienten haben eine Erkrankung. Aber Periarthritis ist eine bekannte und häufige Krankheit.


Symptome und Anzeichen von Krankheit

frozen shoulder entwickelt sich in verschiedenen Formen. Wenn der Patient über die ständigen Schmerzen in der Schulter klagt, die bei der Bewegung der Hand auftreten, dann ist es bereits eine chronische Krankheit. Es gibt auch eine gemeinsame Form von Schultergelenk Periarthritis, ihre Symptome sind:

  • Schulterschmerzen nur bei starken Bewegungen auftreten;
  • gibt es einige Einschränkungen in den Bewegungen der Hände( es ist schwierig, die Schulterblätter und die Wirbelsäule zu erreichen);
  • spürte starke Schmerzen beim Versuch, den Arm auf seine volle Länge zu strecken und drehen sich um seine Achse, so ist es notwendig, den Widerstand zu überwinden, ohne die der Schmerz nicht zu spüren ist.
Wenn Sie an Zwangsschmerzen in der Schulter leiden - Sie müssen dringend einen Arzt aufsuchen Wenn es die Zeit der Behandlung von gefrorenen Schulter nicht beginnt, kann es zu Komplikationen als eine akute Form der Krankheit auftreten. Seine Hauptmerkmale:
  • scharfe Schmerzen in der Schulter und Nacken;
  • intensive Schmerzen in der Nacht;
  • ist unmöglich, die Hand nach oben oder zur Seite zu bewegen, aber Vorwärtsbewegung wird ohne Probleme ausgeführt;
  • Es ist leichter für einen Patienten, seine Hand am Ellenbogen zu halten und an seine Brust zu drücken;
  • sichtbare Schwellung im vorderen Deltamuskel;
  • plötzlicher Anstieg der Temperatur;
  • fühlt sich der Patient schlechter, tritt Schlaflosigkeit auf.

Therapeutische Gymnastik mit einer Schulterblatt-Periarthritis in akuter Form verbessert signifikant den Zustand des Patienten. Die Bewegungsfähigkeit der Hand erneuert sich, der Schmerz nimmt ab.

In den meisten Fällen wird die Periarthritis des Schultergelenks chronisch. Seine Symptome - schwache Schmerzen in der Schulter, mit der Drehung des Armes um die Achse des Patienten spürt akute Schmerzen. In der Nacht, Schlaflosigkeit, die unter dem Einfluss von scharfen Schmerzen auftritt.


Behandlung von Schaufel-Brachial-Periarthritis

Behandlung von Periarthritis des Schultergelenks - Arbeit für einen Chirurgen oder Neurologen. Die moderne Medizin ist auf einem Niveau, das von jeder Manifestation der Krankheit geheilt werden kann. Allerdings am schwierigsten mit ankylosierender Krankheit fertig zu werden. Vor allem ist es notwendig, die Ursachen der Periarthritis zu bestimmen. Je schneller dies geschieht, desto leichter wird es, die Krankheit loszuwerden. Zum Beispiel wird im Falle einer Periarthritis aufgrund einer Verlagerung der Wirbel eine manuelle Therapie vorgeschrieben. Wenn sich die Krankheit aufgrund von Durchblutungsstörungen entwickelt, wird die Behandlung mit angioprotektiven Medikamenten durchgeführt.

Schultersehnen werden mit nichtsteroidalen Entzündungshemmern behandelt. In der Anfangsphase wird dies ausreichen. Periarthritis des Schultergelenks in einfacher Form kann durch Anwendung von Kompressen mit Dimexid oder Bischofit geheilt werden. Lasertherapie wird auch verwendet.

Therapeutische Therapie beinhaltet die Injektion von Hormonen direkt in das Gelenk Zu Beginn der Behandlung verschreiben Ärzte häufig eine Injektion von Hormonpräparaten. Das Verfahren ist in 80% der Fälle zulässig. Aber, nach Meinung der Experten, pososomesesitricheskaya Entspannung ist effektiver. Periarthritis kann in diesem Fall in 12 Sitzungen geheilt werden.

Manchmal Hirudotherapie wird verwendet, um eine Krankheit zu behandeln. Ein Blutegel wird an der Stelle der Läsion angebracht, die die Blutzirkulation aufgrund der bestimmten sekretierten Substanz verbessert. Wenn die Hirudotherapie nicht hilft, Periarthritis zu heilen, kann der Gebrauch von Volksheilmitteln einen angemessenen Einfluss ausüben.

Traditionelle Behandlungsmethoden sollten parallel zu Arzneimitteln angewendet werden. Abkochungen von Heilpflanzen können Schmerzen und Beschwerden beseitigen. Zum Beispiel, trockene Blätter von Brennnessel, erhitzt für 15 Minuten auf einem Wasserbad, haben eine erstaunliche Tonic-Effekt. Sie können auch 1 EL.Löffel die Blätter von Johanniskraut, gießen Sie abgekochtes Wasser und bestehen Sie 30 Minuten, dann nehmen Sie 3 mal am Tag. Bei einer Erkrankung wie der Periarthritis der Humeropathie führt die Behandlung mit Volksmethoden zu einer guten Wirkung.

Medizinische Gymnastik kann Patienten von einer Krankheit retten. Der Komplex bestimmter Übungen unterdrückt das Schmerzsyndrom, erhöht die motorische Aktivität der Schulter. Es lohnt sich, ein Video zu finden, in dem die Bewegungstherapie mit einer Schulterblatt-Periarthritis gezeigt wird. Flexion und Extension Arme und Hände, Finger berühren die Schulter und reißen ihre Hände:

auf vollständige Genesung muss ständig eine Reihe von Übungen durchführen. Richtig ausgewählte Gymnastik ist in der Lage, auch die am meisten vernachlässigten Formen von Periarthritis zu heilen.

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Erholung frozen shoulder physikalische Therapie ohne unmöglich

Periarthritis Schultersteife - eine Entzündung der Kapsel des Schultergelenks und seine Umgebung und die Sehnen sich durch.

Pleropilatochnaya pererarthritis ist ein- und zweiseitig. Signifikant den Krankheitsverlauf beeinflussen und in den umliegenden Geweben in Symptome der degenerativen-dystrophischen Veränderungen und Gelenkentzündungsherde Bildung erhöhen. Wenn die Phänomene der Regression in willkürlichen Kombinationen überlagert werden, schreitet die Krankheit fort.

Vkontakte

stellt fest, die verschiedenen Syndrome seine Entwicklung :

  • mit einer Schädigung der Sehne des langen Bizepskopfs;
  • Entzündung der Sehnenscheide des Bizeps;
  • reißt einzelne Muskel Sehnenfasern.

Grund Erkrankungen können sein:

  • Osteochondrose der Halswirbelsäule;
  • bei Frauen - Entfernung der Brust im Zusammenhang mit der Entwicklung eines gutartigen oder bösartigen Tumors.
Der entzündliche Prozess beginnt mit schmerzhaften Bewegungen des Gelenks, die sich allmählich aufbauen und im nächsten Stadium der Krankheit ständig vorhanden sind.

Gelenkbereich wird wärmer als die Umgebung im Griff, im Bereich der Entzündung erhöht die Temperatur und beobachtete Hyperämie von Geweben.

Die Bewegungsamplitude im Gelenk nimmt allmählich ab, das Bewegungsvolumen in Aufwärts- und Rückwärtsrichtung ist begrenzt.

Symptome von einfache Form der Periarthritis:

  • leichte Schmerzen beim Drehen der Hände;
  • Wenn Sie versuchen, Ihre Hand hinter Ihren Rücken zu bekommen, verstärkt sich der Schmerz.

Wenn in diesem Stadium die Last nicht zu begrenzen ist und nicht startet Behandlung kann frozen shoulder nimmt eine akute Form mit den folgenden Merkmalen:

  1. Schmerzhafte Schmerzen verstärken sich während der Nachtruhe.
  2. Bei der geringsten Bewegung des -Gelenks werden Schmerzen im Armbereich der und der zervikalen Region verursacht.
  3. Handbewegung Back-up und zur Seite wegen der starken Schmerzen ist fast unmöglich, aber eine Bewegung nach vorne Schulter Beschwerden verursacht.
  4. Es gibt Schwellungen im Schulterbereich.
  5. Subfebrile Temperatur von wird beobachtet, Fieber manifestiert sich, Allgemeinzustand verschlechtert sich, Schlaf wird nachts durch Schmerzen gestört.
  6. Der Patient neigt dazu, dem anthologischen Gerät eine Hand zu geben - drücken Sie den gebeugten Arm auf die Brust.

Im akuten Stadium der Krankheit wird der Prozess in Abwesenheit einer Behandlung chronisch. Währenddessen werden akute Schmerzen durch ständige subakute ersetzt, mit erhöhtem Stress verschlimmert, und wenn Ruhe besteht, ist Unbehagen, Taubheit im Schultergelenk.

Bei 1/3 Patienten mit Arthrose in der Anamnese, , erscheint Kapsel, die als "Frozen Shoulder Syndrom" bezeichnet wird.

Diagnose der Krankheit

Die Diagnose der Krankheit beginnt mit der Untersuchung, Beurteilung des klinischen Bildes und Palpation des betroffenen Gelenkes. Die Symmetrie der Schultergelenke, Muskelatrophie, Vorhandensein der knöchernen Protuberanzen wird bewertet.

Der Patient wird aufgefordert, mit seiner Hand zu bewegen, sie im Gelenk zu drehen, den Grad der Spannung und Muskeltonus zu zeigen. Das Volumen der passiven Bewegungen in diesem Gelenk wird bestimmt.

Nach Feststellung des Funktionsumfangs des -Gelenks wird eine Röntgenuntersuchung von verordnet. Manchmal ist es notwendig, zusätzlich Computertomographie oder Ultraschalluntersuchung anzuwenden, um das Ausmaß der Läsion zu bestimmen.

Es gibt andere Methoden, die mit der Diagnose verbunden sind: Arthroskopie und Tomographie.

Behandlung der Krankheit in verschiedenen Stadien der

Die wichtigsten medikamentösen Therapie Maßnahmen beginnen mit der Beseitigung von Anfällen von Schmerzen. Um die Krankheit vollständig loszuwerden, ist es in einem bestimmten Stadium erforderlich, spezielle Übungen mit Humeropathie Periarthritis zu verbinden. Andernfalls kann die Gelenkmobilität nicht zurückgeben.

Anschließend werden die Medikamente zur Behandlung von Arthrosen eingesetzt: Hondoprotektoren und entzündungshemmende Medikamente.

Physiotherapeutische Verfahren - Laser, Magnet , - sowie manuelle Behandlung angewandt frühestens 3-4 Tage nach der Reihe von Injektionen von Kortikosteroiden in das betroffene Gelenk abgeschlossen.

Gleichzeitig mit der traditionellen medikamentösen Behandlung werden Kompressen mit Dimexid verwendet. Nachdem der akute Schmerz beseitigt ist, wird Bischofit zu den Kompressen gegeben.

Ein schneller Effekt tritt nach Hirudotherapie auf, aber Patienten mit Blutegeln entwickeln oft allergische Reaktionen.

Traditionelle Behandlungsmethoden

Viele Rezepte zur Behandlung dieser Krankheit sind in den Geschäften der traditionellen Medizin erhältlich. Präparate dieser Gruppe sind für den internen und externen Gebrauch. Plus ihnen, dass sie eine kleine Anzahl von Nebenwirkungen haben und immer eine gute Wahl.

Interne Heilmittel

Leckeres und angenehmes Sommermittel. Eine Handvoll Johannisbeerbeeren, schwarz, besteht auf kochendem Wasser und trinkt ca. 100-150 ml vor dem Essen. Sehr nützlich und vitaminisiert den Körper.

Für jeden, der die bereits beschriebene Droge als Kompott betrachtet, können Sie eine ähnliche anbieten. Statt Johannisbeeren werden darin Blätter verwendet. Gemüse

Gebühr: Johannisbeere Blätter, Himbeeren, Preiselbeeren und Hüften nehmen in der gleichen Menge von etwa 35 g - Johannisbeere läßt viel - erhitzt beharrt 6-7 Stunden in einem warmen Ort oder Thermos 3 Stunden. Jeder trinkt einen Tag.

Johanniskraut perforierte Einnahme ist vorsichtig, nicht mehr als 30 mg pro Tag für 2 Dosen aufgeteilt. Zur Tinktur wird ein Teelöffel trockener Rohstoff in 150 ml kochendes Wasser gegossen.

Die gleiche Tinktur kann aus Brennnesseln hergestellt werden, aber nehmen Sie sie einen Tag mehr als einmal.

Externe bedeutet

Sie werden in Form von Kompressen angewendet oder zum Schleifen verwendet. Schnell

hilft Wundsein heiße Kompresse zu lindern:

  • Salz( Kochsalzlösung Proportionen zu komprimieren: 10 g Salz pro 100 g Wasser);
  • von Klettenblättern( es ist nicht notwendig, ein Klettenblatt vorzubereiten, es ist genug, es auszuspülen).

Compress wird nicht kalt angewendet. Um genug für eine lange Zeit zu erwärmen, - in der Regel vor dem Zubettgehen platziert Kompresse Tuch, getränkt in Salzlösung, oder gewärmt Klette Blatt, Abdeckung mit Plastikfolie zuerst, und dann fixierte.

Zum Mahlen werden die folgenden pflanzlichen Komponenten effektiv verwendet, auf deren Grundlage alkoholische Tinkturen hergestellt werden.

Wegerich, Birkenblätter, Minze, Löwenzahnwurzel der gewöhnlichen oder Blätter von Klettenwurzel, Pfefferminze, Kamille, Koriander.

Alle Zutaten für Tinkturen werden zu gleichen Teilen genommen.

Komplexe

therapeutische Übungen vor dem Training sollte bequem auf einem Stuhl zu sitzen, lehnen gegen die Rückenlehne zurück. Bewegung sollte nichts zurückhalten.

Hände in der Taille, Ellbogen zur Seite verdünnt. Langsam versuchen die Ellbogen, sich gegenseitig auf ein Minimum zu bringen.

Aus der Ausgangsposition, von der die erste Übung ausging, wird eine symmetrische Rotation der Schultern erzeugt.

Ausgangsposition: Der Ellenbogen einer kranken Hand wird an die Brust gedrückt, ein Pinsel an der Schulter. Mit einer gesunden Hand ziehen Sie den Ellenbogen von der Seite des betroffenen Gelenks nach oben. Führe nicht zu schmerzhaften Empfindungen. Die Übung endet, wenn die Muskeln anfangen zu strapazieren. Der Ellbogen auf der Brust sollte gleiten.

positiv auf die Schultersteife eine Übung Popov .Aufgrund seiner Beobachtungen von Patienten, bei denen degenerative Veränderungen des Gelenkgewebes und des umgebenden Gewebes vorlagen, werden ihnen besondere Bewegungen zugewiesen.

In seiner Theorie der Fragmente der betroffenen Extremität selbst nimmt eine Position bequem für Sie, und eine Gruppe von Muskeln und Bänder ihn auch nach der Heilung zu unterstützen."Durch das Auswendiglernen" lässt diese Position des Ligaments des veränderten Gelenks es nicht zu, dass es sich im Stadium der Remission angemessen erholt.

Yu. V.Popov hat kleine Amplitudenbewegungen entwickelt, die diese versteiften Bänder allmählich lockern. Analysieren Sie seinen Zustand während des Unterrichts zu dieser Methode, muss der Patient selbst.

Die Wiederherstellung gilt als erfolgreich, wenn nach dem Unterricht eine angenehme Entspannung stattfindet und die Gelenke nicht zärtlich sind.

Im Komplex von Dr. Popov für die Wiederherstellung des Schultergelenks enthalten die folgenden Übungen.

  1. Hand auf die Schulter, mit einer gesunden Hand, versuchen Sie es so weit wie möglich zu heben.
  2. Die Hand, die auf die Rückseite des Oberschenkels abgesenkt ist, wird mit Hilfe einer gesunden Hand in die Hüfte gebracht.
  3. Die Sehne ist in einer Neigung gestreckt: Hände lehnen sich an eine Wand, beugen sich um 90 °, kauern langsam.
  4. Die Armlehne an der Wand, die Schulter sollte um 30 Grad nach vorne eingestellt werden. Finger "steigen" die Wand hoch.

Zur Stärkung der Muskeln des

  1. Hände durch die Seite steigen und fallen langsam.
  2. Sie müssen Ihren Rücken gegen die Wand drücken. Beuge deinen Arm um 90 Grad zum Ellenbogengelenk und versuche, mit Gewalt gegen die Wand zu drücken.
  3. Während der Übungen für Innen- und Außenrotation wird ein Expander verwendet. Greifer befestigt an einem stationären Objekt , Ellenbogen- gebogen und gedrückt gegen die Seite des Patienten stellt ein Handtuch. Dehnen Sie den Expanderarm nach innen und außen. Das Handtuch sollte an Ort und Stelle bleiben.

Übungen zur Stabilisierung der Klinge

Es dauert ein langsamer Liegestütz von der Wand. In Position: auf dem Rücken liegend, versuchen Sie, Ihre Schultern so hoch wie möglich zu heben, halten Sie Ihre Hände vor sich. Der Expander erstreckt sich hinter dem Rücken.

Alle Übungen werden 10 mal durchgeführt, durchschnittlich 4-5 Sekunden.

Der Genesungskomplex kann erst begonnen werden, wenn die Krankheit einen Remissionszustand erreicht hat. In diesem Video sieht man deutlich der Komplex von Dr. Popov

wichtigen Faktor sieht die Beweglichkeit des Schultergelenks bei der Wiederherstellung eine reguläre Beschäftigung ist. Der Verlauf der therapeutischen Maßnahmen der humeroparen Periarthritis ist lang. Um einen Rückfall der Krankheit zu verhindern, ist es notwendig, sich ständig einer Bewegungstherapie zu unterziehen und übermäßige Arbeitsbelastung zu begrenzen.

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Schultersteife -

komplexe Aufgabe, die Entwicklung von chronischem Prozess zu verhindern, empfehlen Ärzte dringend, dass Patienten von frozen shoulder physikalischer Therapie Übungsprogramm leiden, die die Bedingung lindern helfen und die Krankheit zu überwinden.

Welche Bewegungen werden empfohlen?

Für schnelle Genesung entwickelten Spezialisten spezielle Übungen mit Schulterblatt-Periarthritis. Es beinhaltet:

  1. Flexion und Extension der Arme( im Handgelenk), sowie kreisförmige Bewegungen der Hände.
  2. Komprimieren und Lösen von Pinseln.
  3. Dreht die Handflächen nach oben und unten.

    Eine sehr große Rolle in der komplexen Therapie dieser Form der Pathologie spielt die therapeutische Gymnastik

  4. Berühren der Schultern mit den Fingern.
  5. Anheben der Hände an die Seiten bei gleichzeitiger Drehung der Hände.
  6. Hände heben( abwechselnd).
  7. Drücken Sie die Handflächen auf eine harte Oberfläche.
  8. Jerk Hände.
  9. Kreisbewegungen um das Schultergelenk( hin und zurück).
  10. Schwinge deine Hände.
  11. Start hinter dem Rücken bei gleichzeitiger Berührung des gegenüberliegenden Schulterblattes.
  12. "Mühle".
Hinweis: Dies sind die grundlegenden Übungen. Natürlich kann nur ein Experte nach einer sorgfältigen Untersuchung des Patienten die eine oder andere Übung der Bewegungstherapie angesichts seiner Fähigkeiten und des Grades der Entwicklung des pathologischen Prozesses empfehlen.

Jede der vorgeschriebenen Übungen muss 6-10 mal innerhalb einer halben Stunde dreimal pro Woche durchgeführt werden( wann immer möglich - jeden Tag).

Grundlegende Übungen von

Übung Nr. 1

I.P.- Sitzend auf einem Stuhl, Handflächen an der Taille, Ellenbogen sind in den Seiten geschieden. Sehr langsam und langsam werden kreisförmige Bewegungen der Schultern ausgeführt, eine Minute vorwärts und rückwärts.

Aufgabe Nr. 2

I.P.ist das gleiche wie in der vorherigen Übung. Langsam und reibungslos bewegen sich die Schultern an die Grenze nach vorne und zurück zum Limit.Übung sollte 5-6 mal wiederholt werden.

Übung Nr. 3

IP sitzt auf einem Stuhl, ein kranker Arm wird so weit wie möglich hinter dem Rücken aufgezogen. Dort umklammert sie ihren gesunden Arm um ihr Handgelenk und streckt sich zum gegenüberliegenden Gesäß( nur zum Gefühl der Muskelspannung).Die erreichte Position muss für 7-10 Sekunden fixiert werden, dann maximal auf dem Arm einatmen und 10-12 Sekunden halten. Die Entspannung der erkrankten Gliedmaße erfolgt beim Ausatmen. Während sie entspannt ist, sollte ihre gesunde Hand noch ein paar Zentimeter weitergezogen werden( zum gesunden Gesäß hin), bis eine leicht schmerzhafte Muskelspannung entsteht. Für einen Ansatz sollten Sie 4-5 Stressübungen durchführen - Entspannung.

Übung # 4

sitzen. Bürsten Sie die kranke Hand sollte auf die gegenüberliegende Schulter gelegt werden, drücken Sie den Ellenbogen auf den Körper und umklammern ihn mit einer gesunden Hand. Dann sanft und sanft, müssen Sie den Ellenbogen nach oben ziehen( als ob Sie über Ihre Brust gleiten).Nachdem der Ellenbogen auf seine maximale Höhe( ohne Schmerzen) gezogen wurde, sollte er in der erreichten Position um 10-15 Sekunden verzögert werden und dann so viel wie möglich einatmen, um den betroffenen Arm zu belasten und sich der Bewegung zu widersetzen. Die Dauer einer solchen Spannung beträgt 7 bis 10 Sekunden, und dann entspannt sich die Hand des Patienten und steigt ein wenig mehr nach oben( bis zu einer leichten Belastung von Muskeln und Schmerzen).Dann ist es notwendig, die Position erneut für 10-15 Sekunden zu fixieren, und wiederholen Sie alles wieder, versuchen Sie, den Ellbogen jedes Mal um ein Grad höher zu heben.Übung sollte 5-6 mal wiederholt werden.

Übung Nr. 5

Diese therapeutische Gymnastik wird für Patienten mit lethargischer Periarthritis mit stark eingeschränkter Beweglichkeit des Schultergelenkes empfohlen und schlecht zur Seite der Extremität zurückgezogen. Diese Übung kann in einer standardisierten und vereinfachten Version durchgeführt werden. Die vereinfachte Version wird in Bauchlage durchgeführt, die erkrankte Gliedmaße wird zur Seite abgelenkt, begradigt und die Handfläche nach oben gelegt. Sie sollte um 2 Grad über dem Boden angehoben werden und Ihre Hand stark strapazieren( sie sollte am Ellbogen gerichtet sein, die Handfläche muss nach oben weisen).Die Spannung wird für 7-10 Sekunden gehalten, dann für 10-15 Sekunden - vollständige Entspannung. Beim Einatmen wird die Hand 1-2 cm vom Boden abgehoben und 7-10 Sekunden angezogen. Beim Ausatmen - Entspannung. Sie sollten ungefähr fünf Zyklen der Entspannung durchführen - Spannung. Die Standardversion der Übung ist die gleiche wie die vereinfachte, die einfach auf der Couch liegt und die wunde Schulter an den Rand legt.

Übung # 6

Es ist für Patienten mit einer starken Rotationsbegrenzung der Beweglichkeit des Schultergelenks vorgeschrieben. Es wird auch in zwei Versionen durchgeführt. Vereinfachte Version: I.P.- auf dem Rücken liegend, ist das erkrankte Glied am Ellenbogen und in der Schulter in einem Winkel von 90 Grad mit der Handfläche nach oben gebogen. Ohne die Position zu ändern, ist es notwendig, den Arm des Patienten stark zu belasten, die Handfläche vom Boden um 2 cm zu heben und so für 10-15 Sekunden zu halten, dann 10 Sekunden Entspannung. Eine solche Übung wird in 4-5 Ansätzen durchgeführt. Die Standardversion wird ebenfalls durchgeführt, nur auf der Couch liegend( die schmerzhafte Schulter ist näher am Rand).

Übung # 7

Perfekt für Patienten mit schlechter Armdrehung im Schultergelenk. LFK mit einer Schulter-Klappe-Periarthritis mit einer Rotationsbeschränkung der Mobilität bietet für diese Übung sowohl in der vereinfachten als auch in der Standardversion. Bei einer vereinfachten Version liegt der Patient auf dem Rücken auf dem Boden. Der schmerzhafte Arm sollte in der Schulter und am Ellenbogen in einem Winkel von 90 Grad gebogen werden, wobei die Handfläche nach unten gedreht wird. Ohne die Position zu ändern, strafft sich die Hand und die Bürste steigt 10-15 Sekunden 1-2 cm vom Boden auf, gefolgt von einer 10-sekündigen Entspannung. Es wird empfohlen, die Übung 4-5 mal zu wiederholen. Die Standardversion ist die gleiche wie die vereinfachte Version, nur auf der Couch liegend( die schmerzhafte Schulter ist näher an der Kante, der Arm ist um 90 Grad gebogen, die Handfläche nach oben).

Übung # 8

I.P.- in der Nähe eines Stuhls stehen, sich nach vorne beugend und mit gesunder Hand auf einen Stuhl gestützt. Die Hand des Patienten ist unten. Sie sollte 10-20 Sekunden frei hängen können und dann Pendelbewegungen in einem Kreis vorwärts und rückwärts beginnen. Die Amplitude der Bewegungen wird innerhalb von 3-5 Minuten allmählich erhöht, während offensichtliche schmerzhafte Empfindungen nicht erlaubt werden.

Übung Nr. 9

I.P.- steht vor der Wand. Der schmerzhafte Arm sollte so weit wie möglich ohne Schmerzen angehoben werden. An der Wand sollten Sie einen Punkt wählen, 10 cm über dem Punkt, zu dem Sie mühelos mit Ihren Fingern gelangen können. Mit den Fingern bewegen wir uns zum gewünschten Punkt und versuchen, mit der Hand zu greifen.

Warnung! Bei dieser Übung sollten Sie keine Schmerzen zulassen. Um dies zu tun, müssen Sie die Regel der abwechselnden Spannung und Entspannung befolgen.

Wenn Sie eine solche Übung täglich für 2-3 Minuten durchführen, können Sie die Bewegungsmenge im Arm des Patienten erheblich vergrößern.

Empfehlung: Wenn diese Übung muss nicht aktiv seinen Kopf zurück werfen und seine Hand sieht weg schauen zu, wie bei Patienten mit HWS Instabilität leiden als Folge gestörter Blutfluss in der Arteria basilaris kann Schwindel oder Ohnmacht führen.

Perioden Therapeutische Übungen

Bei dieser Form der Pathologie körperlicher Übungen sind unterteilt in zwei Perioden:

  • Klassen I Zeitraum bei akuten Schmerzen und Schulter Mobilität empfohlen, mehr Einschränkungen. Zu dieser Zeit besteht die Hauptaufgabe der Bewegungstherapie in der Entfernung von Schmerzen und Entspannung der Schultergelenkmuskulatur sowie in der Erhöhung der Beweglichkeit. Alle Übungen werden mit Fixierung der Schulterblätter( Sitzen, Stehen oder Liegen) durchgeführt.
  • Bei den Stianhii-Schmerzen kann man die Beschäftigung( die Berufe) der II. Periode ЛФК bei humeroskapuljarnoj von der Periarthritis beginnen.] In diesem Fall erhält der Patient Übungen, die helfen, die Bewegung entlang aller Achsen des Schultergelenks wiederherzustellen, sowie den Muskeltonus und die Muskelkraft der betroffenen Extremität wiederherzustellen. Die Übungen der zweiten Periode werden durchgeführt, ohne dass die Schulterblätter sitzen, stehen( einschließlich der Turnwand) und auf dem Rücken liegen.

Hinweis: für jeden Patienten einen individuellen Ansatz erfordert unter Berücksichtigung seines Alters, körperliche Fitness und den Grad der Entwicklung des pathologischen Prozesses.

Alle Lektionen sollten täglich durchgeführt werden, auch ohne die Teilnahme eines Lehrers.

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