Behandlung von Gelenken

Ein häufiges Trauma ist die Verstauchung der Sprunggelenke. Wie behandelt man es?

Alle menschlichen Gelenke sind mit Bändern verstärkt, die in einer natürlichen Position halten und die Amplitude der Bewegungen kontrollieren. In einigen Fällen wird die Belastung der Bänder zu groß, was zu deren Dehnung führt. Dieses Problem ist am typischsten für große Gelenke - Ellenbogen, Hüfte, Schulter und Knie, aber fast das "beliebteste" ist das Dehnen der Bänder des Fußes und des Knöchels.

Warum tritt Stretching auf?

Diese Prävalenz solcher Verletzungen ist auf die anatomische Struktur des Fußes und des Knöchels sowie auf die Funktionen zurückzuführen, die sie ausführen. Das Gelenk selbst besteht aus drei Knochen, die durch drei Gruppen von Bändern fixiert sind. Die erste Gruppe ist das innere Ligament, das die Tibia( große und kleine) Knochen verbindet. Die zweite Gruppe von Bündeln bildet eine innere und eine äußere Schicht des Ligamentum deltoideum, und die dritte Gruppe umfasst calcaneo- Fibula und talo-Fibula Bänder, die sich entlang der Außenseite des Knöchels angeordnet sind. Es ist die dritte Gruppe von Bändern, aufgrund ihrer Lage, die am anfälligsten für verschiedene Verletzungen und Verstauchungen ist.

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Daher ist es notwendig, zu prüfen, welche Belastung fällt auf dem relativ kleine Gelenke, weil sie das Gewicht des gesamten menschlichen Körpers standhalten muss. In diesem Fall sollten die Bänder nicht einfach fixieren, sondern es auch mit einem normalen Freiheitsgrad versehen, so dass der Fuß alle notwendigen Handlungen ausführen kann. Jegliche komplexen Bewegungen in diesem Gelenk werden durch die oben aufgeführten Bändergruppen kontrolliert und stabilisiert. Aber die Bänder machen noch eine Aufgabe - sie begrenzen das Gelenk in Bewegungen, halten es in natürlichen Grenzen und schützen es vor Verletzungen. Wenn jedoch die Bewegungen des Sprunggelenks aus irgendeinem Grund die zulässigen Grenzen überschreiten, kann der Bandapparat des Gelenks einfach nicht überleben. Dadurch können Verstauchungen des Knöchels, der Füße und der Knöchel gedehnt werden.

Die häufigste Situation ist, wenn der Fuß nach innen dreht, wenn er zu Hause Sport oder Routineübungen macht. In manchen Fällen sind ein wenig anders der Mechanismus des Auftretens von Strecken - wenn Fahren mit hohen Geschwindigkeit( zum Beispiel beim Skating) aufgrund einer plötzlichen Bremsung erfolgt die Drehbewegung des Fußes, in der sie innerhalb

„umgekrempelt“ Es gibt auch bestimmte Risikofaktoren sind, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen,ähnliche Verletzung. Dazu gehören Übergewicht( bei dem die erhöhte Belastung auf das Gelenk), angeborene Fußkonfiguration, übermäßige motorische Aktivität( in Sport oder wegen der besonderen Berufsstand), sowie der Transport von schweren Lasten und das Tragen von unbequemen Schuhen( dies gilt vor allem für Frauen, die "Stollen" sind).Risikofaktoren anderer Art sind frühere Gelenkverletzungen, Infektionskrankheiten und Stoffwechselstörungen. All dies trägt zur Entwicklung von Gelenkinstabilität bei, die auch zu einem erhöhten Dehnungsrisiko führt.


Anzeichen von

Dehnung der Bänder des Knöchels und Fußes begleitet die Symptome, die vielen Menschen vertraut sind. Zuallererst ist dies natürlich das Auftreten von Schmerzen im Bereich des äußeren Knöchels, die fast immer von einem sichtbaren Weichteilödem begleitet werden. In einigen Fällen( für einen ausreichend hohen Grad an Schwere der Verletzung) tritt in den Weichteil von Hämatomen( lokale Blutung), die wie die Bläue der Haut in dem betroffenen Bereich aussieht. Es gibt auch eine lokale Erhöhung der Temperatur und Schwierigkeiten beim Gehen, da sich eine Person nicht vollständig auf das verletzte Bein verlassen kann.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass der Ausdruck "Dehnung" in dieser Situation nicht ganz der Realität entspricht. Tatsache ist, dass menschliche Bänder aus elastischen und kollagenen Fasern bestehen. Die erste bietet Elastizität der Bänder, und die zweite - ihre Stärke. Aber diese "Konstruktion" impliziert nicht die Möglichkeit der Dehnung, selbst unter dem Einfluss beträchtlicher Kräfte. In Wirklichkeit geht es also nicht um Dehnung, sondern darum, Fasern zu brechen. Und der Grad des "Dehnens" bestimmt tatsächlich nur, wie viele Fasern in dem Bündel gebrochen sind. Der Grad der Schädigung

sind drei Grad Verstauchung, die in der Anzahl der gebrochenen Fasern und Bindemittel als Ganzes Schaden unterscheiden.

Bei der Streckung des ersten Grades sprechen wir vom Bruch einzelner Ligamentfasern, aber die Gesamtintegrität der Bänder ist nicht gebrochen, so dass sie im Wesentlichen funktionsfähig bleiben. Symptome in diesem Fall sind schlecht ausgedrückt - es ist leichte Lahmheit und moderate Schmerzempfindungen.

Eine Dehnung zweiten Grades beinhaltet einen ziemlich schweren, aber unvollständigen Bruch( auch "reißend" genannt) der Bänder. In diesem Fall können die Bänder ihre Funktionen nicht mehr vollständig ausführen, das Gehen wird stark behindert, es gibt Schwellungen der Weichteile und starke Schmerzen im beschädigten Bereich.

Stretching dritten Grades passiert sehr selten - es bedeutet eine komplette transversale Ruptur eines oder mehrerer Bänder. Solch eine Verletzung ist selten unabhängig, viel häufiger ist es mit anderen schweren Verletzungen, zum Beispiel - einer Schienbeinfraktur kombiniert. In diesem Fall verliert die Person vollständig die Fähigkeit, sich unabhängig zu bewegen, es gibt ein auffälliges Ödem, starke Schmerzen sind ausgeprägt, das Hämatom ist bemerkbar, Blut sammelt sich in der Gelenkhöhle an. Auch hier wird eine pathologische übermäßige unkontrollierte Fußbeweglichkeit beobachtet.

Natürlich ist das Ausmaß der Lücke bestimmt nicht nur die Symptome, ist es eine ernsthafte Diagnose erfordert, die Röntgenstrahlen umfasst( die jedoch die Lücke Fasern nicht „sehen“, sondern eliminiert die Möglichkeit einer Fraktur) und MRT.

Wie werden diese Verletzungen behandelt?

Die Dehnung der Bänder des Fußes und des Knöchels erfordert eine ziemlich lange Behandlung, denn hier ist das erste, was diese Verletzung heilt. Hier ist zu beachten, dass sich das Bindegewebe eher langsam regeneriert, wodurch bei komplexen Verletzungen die Behandlung stark verzögert wird. Eine wichtige Rolle spielt dabei, wie schnell und richtig die Erste Hilfe bei einer Verstauchung des Bänderbandes geleistet wird - qualifizierte Maßnahmen in einer solchen Situation können die Behandlungsdauer signifikant verkürzen.

Die Behandlung von Verstauchungen des Sprunggelenks beinhaltet zunächst die Beseitigung von Schmerzen und die Beseitigung von Ödemen, und mit Hämarthrose( Ansammlung von Blut in der Gelenkregion) - Entfernung von Blut. Danach besteht die Aufgabe darin, die Funktionen beschädigter Bänder wiederherzustellen.

Weil die Behandlung fast immer mit der Ruhigstellung des verletzten Gelenkes beginnt. Dies ist umso wichtiger, als solche Traumata oft von Frakturen begleitet werden, die dann mit Hilfe der Radiographie ausgeschlossen werden müssen. Idealerweise ist die beste erste Hilfe das Gießen von Gips, aber dies ist am Ort nicht praktikabel. Weil sie normalerweise ein improvisiertes linget verwenden - sie pribintovyvayut zum Unterschenkel der Plakette, damit es auch das Knie und den Knöchel packte. Wenn kein Verdacht auf eine Fraktur besteht( die Symptome sind schlecht ausgedrückt, der Schmerz ist nicht intensiv), dann können Sie einen üblichen Druckverband anwenden - das wird ausreichen, um die Beweglichkeit zu begrenzen und das Reißen zu verhindern.

Um die Entwicklung von Ödemen zu verhindern, müssen Sie sofort das betroffene Gelenk erkälten und starke Schmerzen mit Hilfe von Analgetika lindern. Am ersten Behandlungstag wird erkältet, in der Zukunft wird die Läsion durch die gleiche Behandlung erwärmt. Wenn Sie die Bänder zu Hause dehnen, können Sie wärmende Salben anwenden, die es jetzt in fast jeder Apotheke gibt. Sowie durch Salben Sprunggelenksbänder Mittel sind so positioniert, mit dem Zusatz von nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente Stretching - sie bieten nicht nur eine wärmende Wirkung, sondern auch den Entzündungsprozess zu stoppen durch die Verringerung der Schmerzen.

Behandlung zu Hause

Was ist mit einer leichten Verstauchung zu tun, wenn die Symptome nicht so stark sind und der Kontakt zum Arzt keinen Sinn ergibt? Die Behandlung der Dehnung der Knöchelgelenke in einem milden Grad umfasst im Wesentlichen die Verwendung von wärmenden Kompressen und Salben, deshalb ist es möglich, sie zu Hause durchzuführen, obwohl es natürlich besser ist, vorher einen Arzt zu konsultieren.

Also, wenn zu verstehen, wie eine Verstauchung Sprunggelenk und Fuß nach Hause zu behandeln, kann verschiedene Salben aus der Apotheke und behandeln Volksmedizin verwendet werden. Die Quintessenz ist, dass Sie nur das verletzte Gelenk aufwärmen müssen und, wenn möglich, ein bisschen mehr Ruhe geben - dann wird sich das Gewebe des verletzten Bandes schneller erholen.

Salben aus Apotheken sind klar - viele von ihnen und die Auswahl ist groß, aber in Bezug auf den Menschen des Geldes ist die einfachste und häufigste ist ein Wodka Kompresse, die für ein paar Tage kann loszuwerden Ödeme bekommen. Nicht so schwierig komprimieren - oder Mullbinde mit Wodka angefeuchtet und auf den betroffenen Bereich, ist oben mit einem Polyethylenfilm bedeckt ist, gefolgt von einer weiteren Schicht aus Watte platzieren. All dies ist mit einem Wolltuch gewickelt oder einfach bandagiert. Diese Kompresse wird ungefähr sechs Stunden lang am Fuß gehalten.

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Knöchel Stretching - kurz

Stretching Knöchel - eine häufige Verletzung. Der Mechanismus der Verletzung ist normalerweise eine unangenehme Bewegung beim Gehen, Laufen, Springen oder Fallen. Somit gibt es eine Strecke, oder richtiger - der Spalt Knöchel Bänder.

Bundles bestehen aus sehr starkem Gewebe. Die Rolle der Bänder besteht darin, die Knochen miteinander zu verbinden und sie in einer bestimmten Position zu halten. Wenn zu einem Bündel von exzessiver Gewalt angewandt, werden sie ausgesetzt oder vollständiger Bruch reißen. Dehnen, d.h. Verlängern das Band als Folge von Trauma kann nicht.

Der Weg zur Behandlung der Dehnung hängt von der Schwere der Verletzung ab. In den meisten Fällen, konservative Behandlung - Ruhe, elastische Bandage, entzündungshemmende Medikamente. Bandruptur( und eine Verletzung der Integrität des Gelenks) eine Operation erforderlich.

Symptome Knöchel

  • Schmerzen im Knöchel Stretching, vor allem, wenn die Last auf den
  • Anschwellen in gemeinsamen Knöchel
  • Bewegungseinschränkung Volumen
  • manchmal, im Moment der Verletzung, hörbaren „Klick»

Wie ist eine Verstauchung des Knöchels

Abnormal( zu stark, mit einem zu großen Amplitude, im falschen Winkel) Bewegung in dem Knöchel Bänder aussetzt abnormale Last, an denen sie nicht ausgelegt - Ligamentum Überlastung oder WassergrabenSie können sich überhaupt nicht strecken, wie schon gesagt wurde.

häufigste Bewegung führend -inversiya Fuß zu dehnen( Fußsohlen sind nach innen gefaltet).Die entgegengesetzte Bewegung - enversiya Fuß ist weniger verbreitet, aber was möglicherweise zu schweren Schäden an den Bändern. Es gibt andere Verletzungsmechanismen.

Klassifizierung Verstauchungen Sprunggelenk Bänderriss

- ein wenig Schmerzen und Schwellungen, ohne Last in der Testgelenkfunktion, Instabilität zu bewahren.

Teil gap - moderate Zärtlichkeit und Schwellung kann Hämatom Gelenkfunktion etwas gestört( Schmerzen beim Gehen), eine kleine Instabilität im Test mit einer Last

Voll Lücke - starken Schmerzen, großen Ödeme, Hämatomen, kann der Patient auf dem Fuß Schritt nicht,schwere Instabilität im Test mit einer Last

Risikofaktoren Sport( Basketball, Tennis, Fußball, Crosslauf, etc.)

  • erhöhtes Körpergewicht
  • Verstauchung letzten
  • unbefriedigend
    • bnaya Schuhe und Schuhe mit hohen Absätzen

    Komplikationen Stretching Knöchel

    Komplikationen in Abwesenheit von rechtzeitiger und kompetenten Behandlung, bei einem zu früher Wiederaufnahme der Tätigkeit bei den erneuten Recken auftreten kann.

    häufigsten Komplikationen nach:

    • chronische Instabilität des Sprunggelenks
    • früh Arthritis des Sprunggelenks

    Prinzip kann jede Verletzung, die zu Spannungen geführt und können gebrochene Knochen verursachen, die das Sprunggelenk bilden, so eine der Aufgaben der Diagnose - Fraktur Ausnahme.

    Diagnostics dehnbare Sprunggelenks

    In den meisten Fällen keine zusätzlichen Diagnoseverfahren zum Strecken des Sprunggelenks ist nicht erforderlich. Wenn jedoch als Ergebnis der Untersuchung durch einen Arzt ist ein Bruch der Beinknochen des Fußes vermutet wird, oder kann die gemeinsame Radiographie erfordern.

    Integrität Bänder Arzt klinisch evaluiert, mit Hilfe der Röntgen mit einer Belastung auf das Gelenk, MRT.

    Verstrecken Knöchels

    Behandlung Das Verfahren der Behandlung hängt, wie bereits erwähnt, um die Schwere der Verletzung. In den meisten Fällen ist eine ambulante konservative Behandlung möglich.

    Drogen am häufigsten verschriebenen nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente( NSAIDs) - Ibuprofen, Voltaren, Aspirin und einfache Analgetika( Paracetamol( Acetaminophen)).

    Cold

    In den ersten 24 Stunden nach der Verletzung wird eine Abkühlung der gedehnten Verbindung empfohlen. Der einfachste und effektivste Weg ist, fein zerstoßenes Eis in einem Zellophanbeutel für 10-15 Minuten mit kurzen Pausen aufzutragen.

    Druckverband Druckverband und Bandagen nicht nur das verletzte Gelenk stabilisieren, sie vor weiteren Schäden zu verhindern, sondern auch die Schwellung reduzieren, die Schmerzen und Beschwerden reduziert.

    hohe Position

    Bein in den ersten 24 Stunden nach der Verletzung wird empfohlen, das Bein in einer erhöhten Position zu halten( im Idealfall, wenn der Fuß über dem Herzen ist).Dies reduziert die Schwellung im betroffenen Bereich.

    Gips

    Schwere Fälle zur Entwicklung von Gelenkinstabilitäten Strecken kann die Einführung des gegossenen erfordern.

    Physiotherapie

    In einer akuten Phase wird Physiotherapie in der Regel nicht verwendet. In Zukunft kann die Physiotherapie die Heilung beschleunigen und Komplikationen verhindern.

    Rest

    Ein beschädigtes Gelenk sollte bis zur Heilung und dem Verschwinden von Schmerzen vor Stress geschützt werden. In schweren Fällen ist es vorgeschrieben, die Belastung des Beines vollständig zu beseitigen und Krücken zu verwenden.

    Chirurgie

    Schwere Fälle zur Entwicklung von Gelenkinstabilitäten Dehnung kann eine chirurgische Behandlung erfordern, vor allem, wenn es darum geht, Athleten zu behandeln, die die Bewegung so schnell wie möglich wieder aufnehmen müssen.

    Prävention Stretching Knöchel

    • unbedingt ein gutes Warm-up vor dem Sport
    • versuchen, nicht zu engagieren im Sport wie möglich auf einer unebenen Oberfläche
    • tragen Sie bequeme Schuhe

    drloginov.ru

    Stretching Sprunggelenksbänder( Behandlung) spielen - SportWiki Enzyklopädie

    Diese Symptome in ihrer Intensität variieren können auf dem jeSchwere des Reißens. Manchmal ist der Schmerz und Schwellung fehlen bei Menschen, die bereits einen Knöchelbänderriss hatte. Stattdessen können sie fühlen sich einfach der Knöchel instabil ist oder nicht in der normalen Position beim Gehen. Auch in leichten Fällen, wenn es keine Schmerzen, Schwellung und andere Symptome - Behandlung und Diagnose sind auf einer verbindlichen Grundlage erforderlich.

    Behandlung und Pflege

    Es gibt vier Hauptgründe, warum eine Knöchelverletzung besondere medizinische Aufmerksamkeit erfordert:

    • Mangel an rechtzeitiger Behandlung chronische Instabilität des Sprunggelenks führen kann, die konstant Beschwerden verursachen.
    • schwerere Knöchelverletzungen können zusammen mit Dehnung auftreten. Dies kann zu schwerer Knochenzerstörung ausgedrückt werden, die ohne richtige Behandlung zu schweren Komplikationen führen kann.
    • Teilriss der Sehnen kann von einer Fußverletzung begleitet werden, die unbemerkt bleiben kann.
    • Wiederherstellung der verletzten Bänder sollte sofort begonnen werden. Wenn sich die Rehabilitation verzögert, kann es zu Problemen bei der effektiven und ordnungsgemäßen Genesung kommen.

    Diagnostics

    die Verletzung Knöchel Trauma im Detail Bei der Beurteilung der Patient über den Mechanismus der Verletzung fragt, analysiert sorgfältig die Symptome alle und den Fuß zu untersuchen. Röntgen, Ultraschall und anderen bildgebenden Verfahren kann den Grad des Traumas und damit einhergehende Komplikationen zu bestimmen, zugeordnet werden.

    Behandlung

    Bandage am Sprunggelenk

    Wenn Sie eine Verstauchung haben, dann ist es zwingend notwendig, durch Rehabilitation zu gehen. In der Tat war es mit ihr und der Behandlung beginnen. Zur Wiederherstellung der Bänder des Knöchels empfiehlt der Arzt folgende Behandlungsmöglichkeiten:

    • Frieden .Versuchen Sie, das verletzte Bein, weniger Belastung zu ersparen beim Gehen.gehen weniger zu Fuß - es kann mehr Schaden verursachen. Rest ist nur erforderlich, in den ersten Tagen nach der Verletzung.
    • Ice .Tragen Sie einen Eisbeutel auf den betroffenen Bereich, das Wrap-Eis in einem dünnen Handtuch. Bewerben Eis für 15 Minuten und dann für 1 Stunde entfernen und dann den Vorgang wiederholen.
    • Verband .Die elastische Binde kann empfohlen werden, das Gelenk zu stabilisieren und Schwellung zu reduzieren. Wie ein Verband anzulegen ist, in dem Video zu sehen.
    • erhöhten Position .Knöchel sollte über dem Herzhöhe angehoben werden, Schwellung und Schmerzen zu reduzieren. Um dies zu tun, verwenden Sie Kissen, Stühle und andere Materialien zur Hand, mit dem Sie eine erhöhte Position des Fußes geben.
    • Therapeutische Übung .Beginnen Erwärmung Übungen durchführen( Drehung in verschiedenen Richtungen, Flexion und Extension) von 2 bis 4 Tagen Krankheiten, je nach Schwere der Verletzung. In dem gemeinsamen Betrieb, wenn die Schmerzen ermöglicht. Nicht gemeinsames Training und Übung durchführt, wenn es Beschwerden( Schmerzen) verursacht. Der Arzt sollte für Sie ein Rehabilitationsprogramm, um die Heilung zu beschleunigen und Beweglichkeit wiederherzustellen.
    • Arzneimittel. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen, können empfohlen werden, um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. In einigen Fällen verschreibungspflichtige Schmerzmittel nach Bedarf. Es ist auch für die Behandlung von Knöchel Ergänzungen für Gelenke und Bänder verwendet. Der Betrieb

    notwendige Operation kann schwerere Fälle sein. Chirurgie umfasst in der Regel die Wiederherstellung von beschädigten Sehnen. Wenn Verstauchungen Knöchel Arzt wählt den chirurgischen Eingriff, die am besten für einen bestimmten Fall geeignet ist, in Abhängigkeit von der Art und Schwere der Verletzung und das Niveau des Patienten der Aktivität.

    Nach der Operation ist Rehabilitation ein sehr wichtiger Faktor, um die normale Funktion des Sprunggelenks wieder herzustellen. Richtig zusammengesetzt Rehabilitationsprogramm ist für ein erfolgreiches Ergebnis entscheidend. Es ist notwendig, regelmäßig zum Arzt zu gehen, dass die Behandlung gut lief und die Funktion des Sprunggelenks ist schnell wieder hergestellt.

    sportwiki.to

    unsere Knöchel hat auf einer täglichen Basis die unglaubliche Spannung und Zug zu Fuß zu schnell, zu hoch, springen zu ertragen, usw. Holen Sie sich sehr einfach an einem Punkt zu stoppen, nicht einfach stehen, um das Volumen der Kräfte auf, dass es ausdrückte geschieht Verstauchung( am besten!).

    Neben Sporttraining und Stretching kann mit denen geschehen, die:

    • hat Übergewicht;
    • gezwungen, schwere körperliche Arbeit oder engagiert in schweren Sport auszuführen;
    • hat angeborene Störungen im Stop-Konfiguration( flach, etc.);
    • tragen unbequeme Schuhe( hohe Absätze, etc.).

    Erkennen Spannung möglich ist, nicht nur für die Schmerzen im Gelenk und den Knöchel fast sofort spürbar Schwellung des Weichgewebes wird, manchmal im Bereich der Haut Zyanose erscheint sichtbar. Spaziergang, natürlich schwierig.

    Erste-Hilfe-

    Wenn Sie Zeit haben, pünktlich und wie man sich geben oder ein anderes Opfer Erste-Hilfe-Zählung, eine erfolgreiche Behandlung und Wiederherstellung Sie in der Tasche haben.

    ist niemand von Knöchelverstauchungen immun, aber wenn Sie wissen, wie sich selbst oder jemand helfen, andere - eine Menge Ärger vermieden werden. Es kommt sehr auf die Erste Hilfe und die richtige Nachbehandlung an.

    Wir entfernen die beschädigten Fußschuhe und Socken, um den schnell quellenden Bereich nicht zu quetschen. Wir versuchen sicherzustellen, dass die Fußstütze unter dem beschädigten Gelenk versteckt wird mehrmals ein T-Shirt gefaltet, Handtuch oder ein anderes Tuch, das Glied zu immobilisieren. In diesem Fall muss das Bein über das Niveau des Herzens angehoben werden, um den Blutabfluss zu verbessern. Auch für das Ödem, wenden Sie Eis oder ein feuchtes Tuch an, das in kaltes Wasser getränkt wird. Ice ist notwendig, auf ein trockenes Tuch zu legen, um nicht Nekrose von Weichgewebe als Folge von Erfrierungen zu bekommen. .. das Eis sollte für 20 Minuten gehalten wird, dann bricht so viel wieder für 20 Minuten zu machen und so 02.00 Reihe hängt von der Geschwindigkeit der Wiederherstellung von beschädigten Bändern. Weiter zukleben den betroffenen Bereich mit einer elastischen Binde( vorzugsweise) oder enge Gewebe, aber nicht den Schmerz oder Bleaching Finger zu verbessern. Es wird nicht überflüssig sein, eine Narkosepille zu schlucken.

    Behandlung Symptome in jedem Fall Stretching seine, weil Bänder überhaupt anders verletzt.

    1. Wenn die Symptome in Form von mittelstarken Schmerzen und Lahmheit erscheinen vorhanden ist Licht elastische Binde( 2-3 Tage) und oft genug Eis.

    2. stärker, ist es schwierig, auch nur einen Schritt gegeben, anstelle der Angst Unvollständige Bruch Ligamentum Schmerzen ausgesprochen Schwellung.

    3. eine Sprunggelenk Verstauchung Füllen Sie oft mit einer noch zu schweren Verletzungen( Knöchelbruch, Schienbeinknochen) kombiniert wird, ist ein scharfer Stich.

    mäßige Schmerzen nach den ersten paar Tagen kann man nicht mehr mit Eis behandelt und mit einem kleinen Wärme beginnen die Blutzirkulation zu aktivieren, die auf die Heilung von Bändern eine positive Auswirkung haben.

    Entfernen Fixierung nach 2-3 Tagen die Notwendigkeit, langsam eine Verbindung zu entwickeln zu beginnen, und zugleich nicht zu vergessen, über die Muskeln des Unterschenkels zu stärken und den Oberschenkel und Unterschenkel: heben Sie die Beine, Füße tun Mahi in der Hand, usw. Sie können bereits auf Schmerzmittel verzichten.

    venösen Abfluss zu verbessern, am zweiten Tag beginnt den verletzten Bereich mit einer Salbe von Ihrem Arzt verschrieben verschmieren. Am 4. Tag wird das Gelenk mit einer wärmenden Salbe verschmiert.

    Unvollständige Bänderruptur lässt Wochen auf der Couch liegen, nicht weniger. Die ersten drei Tage, müssen Sie Ihren Fuß auf dem Hügel zu halten, ist das Eis nicht mehr als einen Tag, dann nur trockene Hitze. Eis nur am ersten Tag.

    In diesem Fall Übung ist auch notwendig, aber es ist nicht notwendig, den Knöchel, nur fünf Tage später zu verschieben, und dann von den Fingern zu starten. Und alles was du willst: ein Hüftgelenk, ein Knie, etwas anderes. Als Verband entfernt sollte in der physikalischen Therapie und Rehabilitation Verfahren einschreiben, zu beginnen, die einen Monat dauern wird, nicht weniger. Voll

    dehnbare durch schwere Ödeme und Zyanose, ausgeprägte Hämatome und Hämarthrose begleitet Frakturen( im Knöchelgelenkhöhle ansammelt Blut), die falsche Beweglichkeit des Fußes markieren.

    In diesem Fall ist die Bewegung selbst nicht möglich. Wir brauchen dringend eine Diagnose von MRT( Magnetresonanztomographie), das anzeigt, ob der Patient in der Einführung des Gipses muss zeigen, oder sogar den Betrieb zu tun hat. Es dauert mindestens einen Monat, um sich hinzulegen, mit schmerzstillenden Injektionen und Pillen. Eine Woche später können Sie Ihre Finger bewegen, aber hier müssen Sie bereits mit Ihrem Arzt besprechen, welche Übungen Sie machen können und mit welchen Sie warten können, sonst können Sie die Situation verschlimmern und sich länger erholen.

    Wenn die Symptome als mäßig starke Schmerzen und Lahmheit vorhanden Licht elastische Binde( 2-3 Tage) und Eis oft genug.

    Behandlung mit Naturheilmitteln

    Rezepte der traditionellen Medizin auch die Behandlung von Verstauchungen durch einfache Lotionen und Kompressen effektiv ausführen kann.

    Beispiel komprimiert Wodka, mit dem Sie schnell für einen Tag oder zwei sogar eine große Schwellung zunichte zu machen. Es ist notwendig, in Wodka Bandage oder ein Stück Gaze zu befeuchten und eine Kompresse auf dem verletzten Knöchel anzuwenden. Dann bedecken Sie es vollständig mit Polyethylen, auf Watte und Sie können pribintovyvat. Halten Sie den Verband für mindestens 6 Stunden.

    ähnliche Fälle und obezbalivayushie Packungen mit Milch, aber sicher sein,

    Stretching Zwiebel Lotionen, oder besser gesagt aus dem Salzgemisch zu erwärmen ist auch sehr gut mit Zwiebeln, zwei mittelgroße Zwiebeln in einem Fleischwolf zerkleinerten behandelt, dann einen Esslöffel Salz hinzufügen und den resultierenden Haferschleim zwischen Schichten aus Gaze gelegt,dann wird die Lotion auf den Knöchel aufgetragen. Aufgrund Salze von verletztem Gewebe abgeleitet ist, und überschüssige Flüssigkeit wird Quellung und Zwiebel wirkt als entzündungshemmendes Mittel reduziert.

    Ein weiteres einfaches Rezept für schwere Fälle: Notwendigkeit Wodka, Knoblauch und Essig( Wein oder Apfel).Ein halber Liter Essig mit 100 gr zu mischen. Wodka und fügen Sie dem flüssigen Material 10 Knoblauchzehen( zerdrückt).Es dauert 2 Wochen, um die Mischung zu drücken, indem sie in einem dunklen kühlen Platz platzieren und schütteln gelegentlich. Dann ist es erforderlich, Filter, 20 Tröpfchen von Eukalyptus tropfen und Anwendung der in der erhaltenen Tinktur getränkten Kompressen. Weitere

    mit einer Mischung aus 2-geriebenen Kartoffeln behandelt, 1 geriebenen Zwiebeln, Kapustina und Zucker. Die resultierende Aufschlämmung wurde auf den Knöchel angelegt.

    Volksmittel und Salben in Erholungszustand Knöchel verbessert deutlich abnimmt Ödemen und Schmerzen nach der Anwendung, Physiotherapie Stretching und Schlammbäder, die Ergebnisse konsolidieren.

    Zum Glück sogar ein vollständiger Bruch perfekt verschmolzen, natürlich mit der richtigen Behandlung. Oft vorher vorgeschrieben, ist ein chirurgischer Eingriff wegen der perfekten Heilung abgebrochen( wenn keine Brüche oder Hämarthros).

    Prävention

    Und immer noch das beste Mittel, Knöchel Bänder Stretching und andere Verletzungen VORSICHT!In seltenen Fällen setzen auf die Schuhe in den Fersen Sport in einem komfortablen und qualitativ hochwertige Schuhe zu spielen Gewicht auf Kosten der regelmäßige Bewegung zu verlieren, während Brüche und Verstauchungen ausgeschlossen Knöchel, sondern Bänder und Muskeln gestärkt werden.

    Artikel Autor:

    bolit-sustav.ru

    Verstauchung Sprunggelenk - die Behandlung der Volksmedizin

    Knöchel - eines der Mann wichtigsten Gelenke, wieim Hauptteil des Körpergewichtes ruht auf sich beim Gehen und Laufen. Aus diesem Grunde ist eine Verstauchung - die am häufigsten von den Verletzungen, die mit Trauma behandelt werden, obwohl Chirurgen fast so oft an der Rezeption und mit einer verstauchten Knie Band und dem Karpalgelenk angetroffen. Offensichtlich ist dieses Problem sehr dringend, und wir unten am Knöchel verstaucht und Behandlung der traditionellen und Volk Methoden suchen. Symptome

    Stretching Knöchel

    Ich bin sicher, dass viele von uns mit den symptomatischen Manifestationen der Spannung vertraut sind. Mild Schaden, wenn die Knöchel Bänder nur mikroskopisch kleine Risse haben, spürte einen leichten Schmerz beim Gehen, und die Haut über das Gelenk kann eine leichte Rötung bemerken. Allerdings können die äußeren Erscheinungen der Symptome nicht sein. Wenn es nicht eine Verstauchung und Teilbruch ist - wird der Patient einen deutlichen Schmerz fühlt, erlebt große Schwierigkeiten zu Fuß oder zu Fuß nicht in der Lage. Mit diesem Grad der Beeinträchtigung ist notwendig, die Behandlung Knöchelverstauchungen verantwortungsvoll getroffen werden.

    Wenn es ein vollständiger Bruch des Bänder des Sprunggelenks ist - ist eine ernste Angelegenheit, und Sie extremen Schaden anrichten. Symptome in dieser Situation deutlich gekennzeichnet und Verstauchung in diesem Fall von einer tiefen Verletzung Motorik charakterisiert werden;im Gelenk kann Schwellungen und Entzündungen des Weichgewebes und rund um das Gelenk zu beobachten;es wird in Lautstärke zu erhöhen, wird die Haut rot. Gehen Sie in einen solchen Schaden ist nicht möglich.

    Behandlung Sprunggelenk

    Verstauchungen Sprunggelenk: Behandlung hängt dann davon ab, wie das Gelenk beschädigt wird. Richtige Behandlung ist in der Regel nicht von Komplikationen begleitet. Um dies zu tun, müssen Sie Zeit, Maßnahmen zu ergreifen und einen Chirurgen oder Traumatologen zu konsultieren und dann folgen getreu der ärztlichen Rezeptes.

    Verstauchung ersten Grades Knöchel ist leicht zu Zustand, während die zweite und dritte - ziemlich schwer, geschwollene Gliedmaßen sofort spürbar auch auf dem Foto.

    Auf den ersten Grad Verstauchung Patienten notwendig ist, einen Druckverband und Eis zu verhängen. So ist es möglich, Ödeme zu verringern und die Ruhe Gelenkschäden zu gewährleisten.

    Eis zu halten, mindestens 10 bis 15 Minuten, es nicht auf die Haut aufgetragen, und ein Handtuch oder Mull, es verbirgt. Sie müssen also nach der Verletzung innerhalb von 24 Stunden handeln. Ferner ist das verletzte Gelenk notwendige Wärme zur Verfügung zu stellen: die Patienten in einem heißen Bad Cannstatt oder eine Wärmflasche zu machen. Wärme entspannt das beschädigte Gelenk und aktiviert die Blutzirkulation, fördert die Heilung von beschädigtem Gewebe.

    Beim zweiten Grad der Schädigung ist die Verstauchung der Sprunggelenke einfach nicht mit Eis und Kompressen bedeckt. Zu den oben beschriebenen Handlungen ist es notwendig, eine Fixierung des Fixier-Longa hinzuzufügen, die mindestens zehn Tage dauern wird, um getragen zu werden. In diesem Fall kann es bis zu einem Monat dauern, bis das betroffene Gelenk wiederhergestellt ist. Bei Bänderrupturen - Schäden dritten Grades - muss jede Bewegung im verletzten Gelenk gestoppt werden. Dazu legt der Arzt zwei Wochen lang einen immobilisierenden Gipsverband an und ersetzt ihn durch einen neuen, so dass Sie mit der Rehabilitation beginnen und allmählich eine verletzte Extremität entwickeln können. Die Genesung mit solchen Schäden dauert etwa zwei Monate.

    Behandlung von Bändern des Knöchels mit Volksmedikamenten

    Wenn Sie plötzlich eine leichte Verstauchung des Knöchels verspüren, kann Ihre Behandlung zu Hause mit Volksmedizin organisiert werden.

    1. Geraspelte rohe Kartoffeln mehrmals täglich auf den verletzten Bereich auftragen.
    2. Verdünnen Sie den Ton mit Wasser zu der Konsistenz von saurer Sahne, wickeln Sie in Leinentuch ein und wenden Sie auf das kranke Gelenk an. Sie können eine solche Kompresse für mehrere Stunden pribintovat.
    3. Bereiten Sie den Brei aus den geriebenen Aloeblättern vor, befestigen Sie ihn am verletzten Gelenk und verbinden Sie das Glied. Wenn sich die Mischung erwärmt, ersetzen Sie die Kompresse durch eine neue.

    Und erinnern Sie sich, , um Volksmethoden zu verwenden, ist nur nach Rücksprache mit einem Arzt möglich. Solche Mittel können die traditionelle Medizin perfekt ergänzen, aber nicht ersetzen.

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