Behandlung von Gelenken

Fersensporn: Behandlung, Auftreten von Symptomen und Ursachen der Krankheit

Fersensporn, die auch Fersensporn genannt wird, ist eine degenerative Erkrankung der Fußsohlen Fazies, die bei der Entwicklung von Schmerzen an den Fersen erscheinen, die durch das Wachstum von Knochengewebe verursacht wird. Ein solches Wachstum führt zur Bildung einer Art von Knochen "Dorn", für die in der Tat, die Krankheit und bekam einen solchen Namen. Lassen Sie uns herausfinden, was der Fersensporn ist, was seine Symptome sind und wie man ihn behandelt.

Warum erscheint der Fersensporn?

Der offizielle Name der Krankheit sagt wenig über das Problem aus. Mal sehen, was die Bildung einer solchen Knochenwirbelsäule verursacht, die Ursache für das Auftreten von Schmerzen ist.

Plantar( plantar) Faszie ist ein Band, dessen Aufgabe es ist, das Längsgewölbe des Fußes zu erhalten. Da es sich auf der Sohle befindet, wird es fast ständig durch das Gewicht des gesamten menschlichen Körpers gedrückt( selbst die Wirbelsäule im Lendenbereich erfährt weniger Stress).Aufgrund signifikanter Belastungen treten periodisch Mikrorisse dieses Bandes auf.

Diese Mikrotraumata sind für den Menschen unsichtbar und sie heilen sich selbst und völlig unbemerkt, aber in einigen Fällen tritt eine Entzündung des Bandes im Bereich der Träne auf. Dann wird der Prozess in der gleichen Weise entwickelt, wie in Arthrosen Deformieren - aseptische Entzündungen stimuliert die Proliferation von inertem Gewebe entlang der Reißbänder, weshalb die gleichen und gebildetem Knochen-Spike ist.

Risikofaktoren Die genauen Ursachen von Krankheiten wie Fersensporn, bis die Wissenschaft nicht installiert ist, nur herausgefunden, dass die meisten der Krankheit Frauen, die älter als 40 Jahren betroffen sind. Aber es gibt Risikofaktoren, deren Vorhandensein die Entwicklung der Krankheit provoziert. Diese sind:

• Gicht;
• ist übergewichtig;
• longitudinaler Plattfuß;
• Verletzung der Beine, insbesondere - der Kalkaneus selbst;
• verschiedene Erkrankungen der Gelenke der Beine sind dystrophischen Natur;
• Stoffwechselstörungen und Krankheiten, die zu Durchblutungsstörungen in den Beinen führen;
• der Wirbelsäule;
• fortgesetzt und starke Belastung im Fersenbereich;
• verschiedene Arthritis( Entzündung der Gelenke).

Wie wird diese Krankheit diagnostiziert?

primäre und eine logische Symptom der Krankheit - das Auftretens von Schmerzen in der Ferse, die nach einem längeren Stillstand erscheinen( Schmerzen beginnen, die allmählich abnimmt, wenn eine Person „im Widerspruch“), sowie Schmerzen bei der Bewegung, die in der Regel viel schlimmer bei körperlicher Anstrengung. Gewöhnlich ist der Schmerz am Morgen ausgeprägter, während der Schmerz selbst plötzlich, scharf und scharf ist.

Die meisten Ärzte diagnostizieren dieses Problem schnell - sie müssen lediglich ein detailliertes Interview des Patienten führen, seine Ferse untersuchen und ihre Röntgenuntersuchung durchführen. Auf einer Röntgenaufnahme ist der Knochen- "Dorn" normalerweise für das bloße Auge sichtbar und sogar für den Patienten selbst sichtbar.

Wenn der Spike nicht im Bild gefunden wird, aber die Schmerzempfindungen vorhanden sind, sollte der Arzt alle möglichen Krankheiten aussortieren und ausschließen, die sich auf diese Weise manifestieren können.

Auf der Behandlung von Fersensporn

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Fersensporn zu behandeln - Medikamente und nicht-Medikamente, Chirurgie, Physikalische Therapie Techniken und therapeutische Übungen. Es gibt eine Reihe von Volksmethoden, um diese Krankheit zu behandeln, aber sie basieren meistens auf dem wärmenden Effekt, der Ihnen erlaubt, für eine Weile den Schmerz zu nehmen, aber nichts ändert sich radikal. Aber es ist notwendig zu erkennen, dass die effektive Behandlung von Fersensporn ein ganzer Komplex von verschiedenen Methoden ist, da jede Methode allein nicht das erwartete Ergebnis bringen wird.

Die einfachsten können als nicht-medikamentöse Behandlungsmethoden bezeichnet werden. Da die Ursache für das Auftreten des "Dorns" Bänderrisse sind, ist es wichtig, solche Bedingungen zu schaffen, unter denen die Belastung des Fußes abnimmt. Um dies zu tun, mit einem Fersensporn verwendet orthopädische Einlagen oder Fersenpolster. Solche Mittel ermöglichen es, den Fuß zu entladen und Verletzungen von Weichgewebe um die Knochenrückseite herum zu verhindern. Aber in der Tat - das ist keine Heilung, sondern einfach eine Möglichkeit, den Patienten frei zu bewegen.

Wie behandelt man einen Fersensporn medizinisch? Diese Methode beinhaltet die aktive Verwendung von Arzneimitteln, die Entzündungen und Schmerzen lindern, sowie Salben und Gelen, deren Verwendung die Nebenwirkungen von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln vermeidet. Gleichzeitig wird die Behandlung des Fersensporns nicht nur mit Hilfe von NSAIDs in verschiedenen Formen, sondern auch mit hormonellen Mitteln medizinisch durchgeführt - zum Beispiel unverhältnismäßig.

Therapeutische Gymnastik und Physiotherapie Behandlungsmethoden werden in der Regel zusammen angewendet. LFK ermöglicht es Ihnen, die Plantarfaszie so zu trainieren, dass keine Mikrorisse auftreten, für die spezielle Übungen durchgeführt werden. Eine solche körperliche Kultur wird von einer Vielzahl von physiotherapeutischen Methoden begleitet. So ist die Behandlung von Fersensporn Röntgenstrahlen, die Strahlentherapie genannt wird, Schlamm, blauer Ton, Laser, Ultraschall, UHT usw. D. Es sei darauf hingewiesen, daß Stoßwellentherapie SWT mit Fersensporn als eines der wirksamsten Behandlungen für diesenDie Methode erhielt die besten Bewertungen.

Die letzte Behandlungsmethode ist in der Regel ein chirurgischer Eingriff. Es wird verwendet, wenn alle anderen Behandlungsmethoden bereits ausprobiert wurden und kein positives Ergebnis ergaben. Bei der Operation wird das Knochenwachstum, das das umliegende Gewebe traumatisiert, exzidiert und entfernt. Aber bringen Sie nicht zur Operation, denn je früher Sie zum Arzt gehen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie das Problem auf weniger radikale Weise loswerden.

Folk Behandlungsmethoden

Wie man einen Fersensporn heilt, ohne Hilfe von Ärzten zu suchen? Dieses Thema beunruhigt viele Menschen, die die Nebenwirkungen verschiedener Medikamente nicht erleben wollen. Behandlung von Volksmedizin wie eine Krankheit, wie ein Kalkaneus Sporn, ist es durchaus möglich, dass es viele Rezepte gibt. Einige Rezepte sind überall bekannt, andere sind das "Vorrecht" einer Region, aber im Großen und Ganzen basieren fast alle auf der Erwärmung der wunden Ferse. Natürlich können Sie damit Schmerzen lindern, Entzündungen bis zu einem gewissen Grad reduzieren. Aber es sollte verstanden werden, dass, wenn das Knochenwachstum bereits gebildet ist, es unmöglich ist, es nur durch Aufwärmen im Prinzip zu entfernen. Diese Methoden werden gut in Verbindung mit anderen Behandlungen als Ersatz für die gleichen NSAIDs verwendet, die eine Menge Nebenwirkungen verursachen. Lassen Sie uns herausfinden, wie wir den Fersensporn loswerden und welche Volksmedizin uns dabei helfen kann?

Der einfachste und gebräuchlichste Weg ist ein Bad mit Salz. Es wird geglaubt, dass es besser ist, Meersalz zu verwenden, aber wenn das nicht gefunden wird, dann wird die übliche Kochkunst tun. Salz wird in heißem Wasser mit 2 Teelöffeln pro Liter Wasser gezüchtet, wenn das Salz vollständig aufgelöst ist - das Wasser wird in das Bad gegossen und die Beine werden bis zu 40 Minuten darin gehalten. Das Wasser muss sehr heiß sein - nicht genug, um Verbrennungen zu verdienen, als auch, so dass Sie es stehen können. Nach dem Eingriff trocknen die Füße und wischen warme Wollsocken ab.

Jod Behandlung ist auch möglich, wenn Sie einen Fersensporn haben. Es gibt auch viele Rezepte, aber am einfachsten ist es, die Jodlösung in die Untertasse zu gießen und die Ferse dort für 10 Minuten abzusenken. Jod hat eine wärmende Eigenschaft, so wird es leichter, aber für die Haut ist dies nicht die angenehmste Behandlungsoption.

Eines der effektivsten Mittel ist eine Kompresse aus Brennnessel. Wahr. Er hat einen ernsten Nachteil - er braucht eine junge( vorzugsweise Mai) Brennnessel und ein Klettenblatt. Da alles erforderlich ist, ist frisch, dann im Winter eine solche Kompresse nicht tun. Und seine Essenz ist einfach - die Blätter der jungen Brennnessel gehen durch den Fleischwolf in den Zustand des Breies. Dann sollte eine kleine Menge dieses Produkts auf ein frisches Klettenblatt gelegt und auf die Ferse aufgetragen werden. Danach wird die Kompresse mit einem Verband befestigt ist, dass sie nicht von den Beinen, und auf der Oberseite der socken kommen locker. Danach können Sie sofort ins Bett gehen, und die Umhüllung auf dem Beine bis zum Morgen verlassen. Es wird angenommen, dass eine solche Packs können im Laufe des Tages( bei starken Schmerzen), aber dann muss es besser fixiert werden getan werden, damit es nicht rutschte und fiel.

Die Behandlung des Fersensporns mit Galle von Tieren ist ebenfalls eine ziemlich übliche Methode, die schnell genug Ergebnisse liefert - in wenigen Tagen. Aber der Fersensporn ist nicht rein medizinischen bile verwendet, und seine Lösung, die zusätzlich zu 40 Gramm der Galle enthält selbst hat 20 Gramm Wodka und eine kleine Menge eines Shampoo. Diese Lösung wird als Kompresse für die Nacht verwendet, aber vorher solltest du deine Füße gut waschen und dämpfen. Die Kompresse wird mit einer Verbandsbinde und warmen warmen Wollsocken fixiert. Gewöhnlich wird es einfacher, nach dem ersten Verfahren, und muß nur ein paar dieses Pack auf einen ausreichend langen Zeitraum, um loszuwerden, Schmerzen in der Ferse.

Aber medizinische Galle ist nicht immer möglich zu kaufen. In diesem Fall verwenden Sie ein anderes Mittel, die Zutaten, für die es praktisch alle gibt - ist die Kartoffel. Nimm 8 mittelgroße Kartoffeln und koche sie "in Uniform".Danach reinigen und kneten sie( manuell oder mit einem Mixer) und fügen eine kleine Menge Kerosin hinzu. Infolgedessen muss ein sehr zart zerdrückter Topf ausfallen. Dieser Kartoffelbrei wird in ein Becken gelegt und in ihn ein krankes Bein abgesenkt. Halten Sie den Fuß in diesem Püree, bis es abkühlt, danach müssen die Beine mit einem feuchten Tuch abgewischt werden und wollene Socken tragen. Nach dem Eingriff sollten die Beine in Ruhe gelassen werden, also am besten in der Nacht. In der Regel helfen 3-5 solcher Verfahren, Fersenschmerzen vollständig loszuwerden.

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In einigen Fällen kann der Prozess zur Bildung von Osteophyten führt, kann als eine der Erscheinungsformen der Hautalterung in Betracht gezogen werden. Als

behandelt Sporen

der Behandlung Hauptzweck die Entfernung von Fersensporn und Entzündungsschmerz Symptomen und Verbesserung der Blutzirkulation im Fersenbereich ist. Dazu werden 3 konservative Methoden verwendet.

Das Antippen von ist eine Art der Fixierung von Gelenken und Muskeln mit Hilfe eines speziellen Klebepflasters. In diesem Fall ist das Band ein elastisches Band, das auf einer Seite mit Klebstoff bedeckt ist. Im Gegensatz zu herkömmlichen Gipsbänder unter Spannung und Kompression sind, ermöglicht Baumwolle Basis die Haut zu atmen, und wenn sie von Wasser getroffen( nach einer Dusche oder Schwimmbad) trocknet schnell. Wenn Sie diesen Tip anwenden, ist der Effekt nach 2 Stunden und Sie können ihn in 3-4 Tagen ändern. Sie können zu diesem Zweck ein reguläres Pflaster verwenden, aber der Effekt wird viel weniger ausgedrückt.

Nacht Orthese - das sind spezielle orthopädische Geräte, deren Zweck es ist, die Last auf dem Glied oder Gelenk zu reduzieren, ihre Funktion einstellen und entlastet gleichzeitig den Schmerz, das heißt, Orthese ist eine Art Korsett für das Sprunggelenk. Für die Behandlung der Fersensporne werden spezielle Socken-Orthesen verkauft. Sie werden am besten nachts getragen, damit sich während des Schlafes das Gelenk, die Muskeln des Fußes und die Faszie nicht entspannen. Wenn es keine Gelegenheit gibt, eine solche Orthese zu kaufen, dann können Sie zu diesem Zweck einen gewöhnlichen Filzstiefel anpassen, indem Sie einfach sein Schaftbein kürzen.

Orthopädische Einlegesohlen. Tag ist es wichtig, den Druck auf die wunde Ferse zu verteilen. Hierfür können Sie spezielle orthopädische Präparate kaufen. Vor dem Gebrauch wird das Werkstück erwärmt, dann wird mit einem Fuß geklopft, so dass eine Spur Ihres Fußes auf das Werkstück aufgedruckt wird. Der Überschuss wird entfernt und die Einlegesohle wird in die Schuhe gesteckt.

Nützliche Tipps

Unter Berücksichtigung der Gründe und Faktoren für Fersensporn, Behandlung und Prävention, sollten Sie die folgenden Tipps:

• die richtigen Schuhe tragen. Die Absatzhöhe sollte 4 cm nicht überschreiten, hohe Absätze dürfen nur für Sonder- und Sonderfälle verwendet werden. Aber auch Schuhe ohne Absatz sollten nicht missbraucht werden.
• Unter der Ferse eine orthopädische Lasche mit einem Loch herstellen, um den Druck auf die Mitte der Ferse zu reduzieren.
• Übungen zur Dehnung des Unterschenkels und Fußes. Da diese Übungen können Fußsohlen zu sammeln und zu übertragen, wie Kieselsteine ​​sein. Oder rollen Sie eine Glasflasche oder Nudelholz.
• Akute Schmerzen können Eisstücke entfernen. Natürlich können Sie auch Schmerzmittel anwenden.
• Physiotherapie. Eingriffe mit Ultraschall können Schmerzen lindern, da Ultraschall Impulse von Schmerzrezeptoren blockiert.

Traditionelle Methoden der Behandlung von Fersensporn

Ich empfehle Ihnen einige Tipps, die verwendet werden können, um Schmerzen zu entfernen und Leiden für eine beträchtliche Zeit oder sogar für immer loszuwerden. Hormonelle Injektionen Diprospanyom oder Kenogom, natürlich, helfen, aber jemand für eine Weile. Das Schlimmste ist, dass sie sehr schmerzhaft sind. Und tozhu gleiche kortikosreroidov Injektionen haben eine Reihe von Nebenwirkungen, beispielsweise aus dem Magen-Darm-Trakt. Natürlich müssen Sie sich entscheiden. Aber ich biete Ihnen Ratschläge von Leuten an, die diesen Weg gegangen sind.

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Fersensporn( Fasciitis plantaris, Fersensporn) - Fußkrankheit, die Aponeurose Entzündung manifestiert sich das Längsgewölbe des Fußes zu unterstützen und dadurch einen Vorsprung des Fersenbeins bildet. Entzündung oft wirkt sich auf die umgebende Weichgewebe, Knochenhaut und Schleimhäute Taschen.

Der Schmerz der Person, die eine Plantarfasziitis entwickelt hat, wird oft zum Grund für einen Arztbesuch. Die Behandlung zielt auf die Unterdrückung von Entzündungen ab und kann auf viele Arten durchgeführt werden. Um zu bestimmen, wie ein Fersensporn bei jedem einzelnen Patienten behandelt wird, berücksichtigt der Arzt sein Alter und seine allgemeine Gesundheit sowie die individuellen Bedürfnisse.

Ursachen Fersensporn

unmittelbare Ursache für die übermäßige Fersensporn ist der Plantaraponeurose Dehn- und seine mikronadryvy an dem Punkt der Befestigung an der Ferse. Als Konsequenz werden hier aseptische Entzündungen, Ablagerungen von Calciumsalzen und Wachstumssteigerungen entwickelt. Eine solche Situation führt Übergewicht Entspannung Bandapparat des Fußes, den Ton der Wadenmuskulatur zu erhöhen, Beingelenkerkrankungen, zu Fuß verlängert, auf einer flachen Ebene Joggen, unbequem( nicht anatomischer) Schuhe usw. In der Regel hat ein Patient mit einem Sporn Symptome des longitudinalen Plattfußes.

Symptome der Fersensporn

Symptom der Ferse führen Sporen - die Schmerzen in der Ferse, die am Morgen auf dem ersten Träger auf dem Fuß nach einem langen Spaziergang, springen manifestieren, stehend oder nach größeren Schuhe zu tragen.

Diese Symptome sind das Ergebnis einer Entzündung der Faszien und Schleimbeutel des Fußes.

Bei der Palpation treten Schmerzen auf, wenn man auf die Fersenseite drückt, auf den Fußbogen, seltener auf den Knöchel.

Röntgen-Symptom: ein Knochenwachstum an der Ferse in Form eines Sporns.

Behandlung des Kalkaneus Sporn

Behandlung ist konservativ, verlängert. Bei Schmerzen in der Ferse konsultieren Sie einen Chirurgen. Bis heute gibt es folgende Behandlungsmethoden:

1. Die Shockwave-Therapie ist eine moderne und effektive Methode zur Behandlung von Fersensporn. Das Wirkprinzip besteht in der Einwirkung von gepulsten Ultraschallwellen auf den Sporn. Die Methode hat Kontraindikationen: Schwangerschaft, Blutgerinnungsstörungen, onkologische Erkrankungen.
2. Röntgentherapie: Exposition gegenüber dem Entzündungsherd mit Röntgenstrahlen. Verwenden Sie für den gleichen Zweck Hochfrequenzströme( UHF), Lasertherapie, Magnetotherapie.
3. Verwendung von entzündungshemmenden und analgetischen Arzneimitteln: Hydrocortison, Novocain, Kaliumiodid. Um die Abgabe des Arzneimittels an die Stelle der Entzündung zu erleichtern, Elektrophorese verwenden.
4. Medikamentenblockaden durch Injektion von entzündungshemmenden und schmerzlindernden Medikamenten direkt in die Entzündungsstelle. Das Verfahren sollte durch den Chirurgen als hohe Verletzungsrisiko Nadelfuß Bänder oder Sehnen des Wadenmuskels oder Infektion durchgeführt werden. Die Methode ermöglicht eine stabile Remission für mehrere Jahre.
5. Verwendung von entzündungshemmenden Salben, Kompressen, Tabletts usw.
6. Änderung der Belastung des Fußes, regelmäßige Massagen, therapeutische Übungen, orthopädische Einlegesohlen, weiche Fersen.

Fersensporn während der Schwangerschaft

Aufgrund physiologischer Erweichung des Bänder während der Schwangerschaft, signifikante Gewichtszunahme, sind schwangere Frauen zur Entstehung von Fersensporn anfällig. Daher sollte während dieser Zeit der Prävention besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden: tägliche Fußmassage, weniger Platz an einem Ort( besonders im dritten Trimester), um vollständig zu essen. Es ist wichtig, dass die Frau während der Schwangerschaft bequeme Schuhe mit einer Absatzhöhe von 2-4 cm hat. Es ist ratsam, eine präventive Einlegesohlen-Unterstützung zu verwenden. Eine Behandlung des Fersensporns während der Schwangerschaft ist nicht wünschenswert, da dies den Verlauf der Schwangerschaft beeinträchtigen kann. Es sollte sich auf Schmerzmittel, Fußmassage, Veränderungen des motorischen Regimes, die Verwendung von individuell gefertigten orthopädischen Einlagen mit einem weichen Polster unter der Ferse beschränken.

Aussehen des Fersensporns bei Kindern

Kinder, die übergewichtig sind, schnell wachsen, Sport treiben, haben ein hohes Risiko für Kalkaneussporne. Die Bänder des Fußes sind nicht stark genug, um den erhöhten Belastungen für eine lange Zeit zu widerstehen. Außerdem ist der Fuß bis zum Alter von 16-18 Jahren sehr plastisch und leicht verformbar, so dass Flachfuß leichter entsteht. Bei erhöhtem Bedarf an Nährstoffen( bei intensivem Wachstum eines Kindes) können Knochen und Gelenkbänder leiden, was zur Entstehung von Fuß- und Wirbelsäulenerkrankungen führt.

Es ist wichtig, dass Kinderschuhe auf die anatomischen Merkmale jedes Alters abgestimmt sind. Also, für die ersten Schritte, wenn das Kind immer noch ein Fettpolster im Fußgewölbe hat, sollten Sie Schuhe mit einem regelmäßigen, gleichmäßigen Fußbett und einer erhöhten Fersenhöhe von 2 cm kaufen. Vorausgesetzt, das Kind wurde mit einem gesunden Fuß geboren. Abhängig von den individuellen Bedürfnissen und dem Zustand des Fußes des Babys, können Sie in Zukunft Schuhe auswählen, die eine vorbeugende Funktion haben, oder orthopädische Einlegesohlen wählen.

Alle diese Entscheidungen müssen in Verbindung mit einem orthopädischen Arzt getroffen werden. Die Sohle eines jeden Schuhwerks sollte nicht flach sein, wie zum Beispiel in Sneakers oder Ballettschuhen, die Ferse ist nicht mehr als 3 cm. Gewöhnen Sie den Fuß des Kindes schon in früher Kindheit an hochwertiges Schuhwerk. Tragen Sie keine abgenutzten Schuhe und Sandalen: Der Fuß jedes Kindes trampelt die Einlegesohle einzeln. In extremen Fällen sollten Sie die Einlegesohle ersetzen.

Wenn das Kind einen Fersensporn hat, sollte es so früh wie möglich begonnen werden. Aufgrund des eingeschränkten Gang, die als Folge von Schmerzen im Fuß entsteht, kann das Kind Störungen der Körperhaltung, Skoliose, eine Entzündung der Gelenke der Füße zu entwickeln. Das Programm zur Behandlung der Fersensporn bei Kindern ist das gleiche wie für Erwachsene.

Behandlung des Fersensporns mit Hausmitteln

Rezept 1. Behandlung des Fersensporns mit Hühnergalle.

40g Hühnergalle mit 20g Wodka mischen und 5g Shampoo hinzufügen. Poparte Füße in einem Becken mit heißem Wasser für 15 Minuten und fügen Sie dann die Sohle des Tuches Fuß Leinen mit therapeutischer Mischung imprägniert, schließen Sie das Zellophan und Socken tragen. Belassen Sie die Kompresse für acht Stunden( vorzugsweise über Nacht).

Rezept 2. Behandlung von Fasciitis mit Zwiebeltinktur.

Zwiebelschalen füllen mit Essig( Verhältnis 1: 1) und bestehen unter einem dichten Deckel für zwei Wochen. Verwenden Sie die erhaltene medizinische Masse für Kompressen: Tragen Sie eine 1 cm dicke Schicht auf den erkrankten Fuß auf, decken Sie sie mit einem Wachstuch ab und ziehen Sie warme Socken an. Halten Sie die Kompresse für acht Stunden. Führen Sie die Verfahren täglich bis zur Wiederherstellung durch( jedoch nicht mehr als sechs Mal hintereinander).In der Zwischenzeit die Füße mit einer Fußcreme oder Spezialöl einreiben.

Rezept 3. Heilmittel für Kalkaneus Sporn von Garten Iris.

300g Wurzelgarten Iris in einem Mixer mahlen( oder einem Fleischwolf), gieße 300ml Alkohol des Reibens, den Deckel schließen in einem Behälter aus Glas und lassen für 15 Tage in einem dunklen Ort.

Verwendung Tinktur für Umschläge: Gaze in Tinktur befeuchten und gilt warme Socken zu stoppen, Schutz Cellophan wickeln und isolieren. Führen Sie diesen Vorgang jeden zweiten Tag durch, in den Pausen, die für diesen Zweck Anwendung von Vaseline stoppen. Der Verlauf der Behandlung - 10 Kompressen( 20 Tage).

Rezept 4. Behandlung von Fasciitis mit Nüssen.

Täglich eine Paste aus reifen Walnüssen vorbereiten und an die wunde Ferse und Vorfuß in Form von Anwendungen gelten, die oben auf dem Pergamentpapier zu schützen und Fixierpflaster. Lassen Sie die Medizin über Nacht.

Behandlung bis zur Genesung fortsetzen. Zu Hause kann die Behandlung von Fersensporn mit Nüssen Rezept kombiniert werden №3, die jeweils im Anschluss an die Verwendung von Iris Tinktur Tag.

Vorbeugung von Fersensporn

Achten Sie auf Ihre Füße, bevor Sie Probleme mit ihrer Gesundheit haben. Einmal pro Woche entspannende Bäder, Bäder mit Meersalz und ätherischen Ölen. Machen Sie mindestens zweimal pro Woche eine Fußmassage mit einem Massageöl oder einer Creme. Trage bequeme Schuhe. Tragen Sie nicht zu lange Schuhe mit hohen Absätzen. Dies hilft, den Tonus der Wadenmuskulatur zu erhöhen und den Fuß zu verformen. Stellen Sie sicher, dass die Belastung Ihrer Füße gleichmäßig und dosiert ist.

Wenn Sie flache Füße haben, legen Sie regelmäßig orthopädische Einlegesohlen in Schuhe, gehen Sie nicht und stehen Sie nicht für längere Zeit;Tragen Sie keine Gewichte. Massieren Sie Ihre Füße täglich. Besuchen Sie regelmäßig den Orthopäden für vorbeugende Untersuchungen.

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Wie Fersensporn

Erwärmung Für die Behandlung von Fersensporn behandeln bietet die folgende Methode, um zu versuchen. Fünf Liter Wasser erhitzen, darin ein Kilogramm Salz lösen und die Beine in einer Schüssel mit heißem Wasser schmoren, bis das Wasser kalt wird. Dieser Kurs ist innerhalb von 10 Tagen abgeschlossen. Viele argumentieren, dass am fünften Tag der Sporn verschwindet, der Schmerz weg ist, aber der Kurs sollte beendet werden. Wasser kann nicht ausgegossen werden und den nächsten Tag verlassen( vergessen Sie nicht, sich aufzuwärmen).Anstelle von Wasser und Salz können Sie Serum verwenden.

Erwärmung kann mit Hilfe von Alkohol durchgeführt werden, die erhitzt werden soll, leicht( stellen Sie sicher, dass es leuchtet nicht) nach dem Abfall in seinen alleinigen und für 15 Minuten zu halten. Nach dem Eingriff muss Alkohol von selbst in die Haut aufgenommen werden.

Wie Fersensporn komprimiert in der Nacht

Wenn Sie während des Tages, können sie nicht, für welchen Gründen auch immer, machen Sie eine Kompresse, sollten Sie nicht vergessen Sie es am Abend und machen die ganze Nacht behandeln.

1. helfen, Schmerzen lindern folgende Verfahren: hackt ein paar Knoblauchzeh und eine Kompresse auf der schmerzenden Stelle für ein paar Stunden machen. Um keine Haut zu verbrennen, bevor Sie den Brei auftragen, reiben Sie eine Creme in die Haut oder fügen Sie ein wenig Pflanzenöl zum Knoblauch hinzu. Machen Sie solche Kompressen bis zur vollständigen Wiederherstellung weiter.
2. Ein anderes Verfahren für die Nacht, das auch aus Knoblauch und Kreide hergestellt wird. Den Knoblauch in der gleichen Menge anbraten und hacken. Vor der Kompresse ist es ratsam, die Beine zu dampfen und erst dann von Knoblauch und Kreide zu komprimieren. Der Fersensporn durchläuft mehrere Prozeduren.
3. Um den Kalkaneus Sporn zu bekämpfen, können Sie Nachtkompressen aus schwarzem Rettich verwenden. Um dies zu tun, legte ihr Zunder auf der Reibe die Nacht an, die morgens mit warmem Wasser abgewaschen wurde. Um den Zustand zu verbessern, ist es wünschenswert, mehrere solcher Verfahren durchzuführen.
4. Sie können auch eine Kompresse aus Honig und Salz( gleicher Anteil) oder Honig mit Mehl( 1: 1) herstellen. Der Kurs ist nicht weniger als 10 Tage.

Wie Fersensporn konstante Kompression

behandeln einige Verfahren bieten für immer von Fersensporn zu befreien, die rund um die Uhr durchgeführt werden können:

1. in Baumwollsocken Paprika gießen, läßt es möglich ist, nicht nur für den Tag, sondern auch in der Nacht zu schlafen.
2. Setzen Sie eine Socke ein oder befestigen Sie etwas mit einem Becher. Um den Effekt zu verstärken, können Sie die Brennnessel mahlen, auf den Fersensporn legen, das Klettenblatt auflegen und fixieren. Fortsetzen der Behandlung für mindestens eine Woche.
3. Für die Behandlung von Fersensporn kann zuerst die Beine Dampf, und befestigen Sie dann ein kleines Stück Teepilz, befestigen einen Verband oder Pflaster, und wiederholen Sie den Vorgang am nächsten Tag.
4. In Schuhen können Sie auch Gras Sporich setzen.
5. Die Kartoffeln raspeln und die Mischung auf die erkrankte Ferse auftragen.
6. Sie können ein ungewaschenes Blatt aus Wegerich an den erkrankten Absatz anheften, wenn die Pflanze trocknet, wechseln Sie zu einem neuen.

Behandlung eines Fersensporns mit Massage

1. Massagen bei der Behandlung von Kalkaneusspornen haben sich nicht nur im Kampf gegen die Krankheit zu Hause, sondern auch in der traditionellen Medizin bewährt. Um also zu Hause eine Massage zu machen, erhitzen Sie 1 kg Salz und gießen Sie ein Handtuch oder ein Laken darauf und gehen Sie mit einem Patienten mit einem hohen Absatz( ohne Socken und Schuhe) umher. Dieses Verfahren wird helfen, den Schmerz zu lindern und die Pathologie in ein paar Tagen loszuwerden.
2. Außerdem können Sie kleine Kartoffeln( vorher stark salzen) kochen, dann in einen geeigneten Behälter wechseln und den Patienten kneten, bis die Kartoffeln kalt werden. Nach der Sohle, wischen Sie ab und an einem wunden Punkt machen Sie ein Jodnetz. Wiederholen Sie den Vorgang für 7 Tage.

Folk Methoden helfen zu Hause, um den Schmerz loszuwerden, der mit dem Fersensporn auftritt. Einige Patienten behaupten, dass eine solche Behandlung hilft und die verdiente Pathologie vollständig vergisst. Aber wir bestehen immer noch darauf, dass die Behandlung zu Hause, obwohl sie ein gutes Ergebnis bringt, sie immer noch mit der offiziellen Medizin kombiniert und ständig einen spezialisierten Arzt zur vollständigen Genesung konsultiert.

Wie man einen Fersensporn zu Hause behandelt, haben wir gesagt, wählen Sie die bequemsten Methoden für sich selbst, kombinieren Sie sie und beginnen Sie sofort mit der Behandlung.

Haben Sie Probleme mit dem Fersensporn?