Was tun mit Radikulitis?

Wie kann Ischias zu Hause heilen schnell und effektiv?

Trotz der Tatsache, dass Ischias eine Erkrankung älterer Menschen betrachtet wird, konfrontiert mit dieser Krankheit können und die Vertreter der jüngeren Generation. Der Grund dafür könnte ein Ausfall einer plötzlichen Bewegung sein, Heben und schwere Lasten, Hypothermie und Stress tragen. Besonders gefährdet sind Menschen, dessen Tätigkeitsbereiches mit der Arbeit in einem ungünstigen Klima verbunden ist, sowie diejenigen, die gezwungen sind, auf der Wirbelsäule persistente statische oder dynamische Belastungen zu erleben. Symptom des Ischias ist ein intensiven Schmerzen im Rücken, über die sie sagen, dass „Trieb“ in dem Rücken. Dies ist der Grund für die Kontaktaufnahme mit einem Arzt.zusätzlich zu der Ausführung durch einen Arzt ist es jedoch wichtig zu wissen, wie Ischias zu Hause zu behandeln. Lassen Sie uns näher auf die Behandlung zuhause eingehen.

Ischias Behandlung zu Hause: Salbe

Wenn die ersten Anzeichen der Krankheit, können Sie spezielle Salben gegen Ischias verwenden. Sie haben analgetische, anti-Schwellung und entzündungshemmende Wirkung. Action Salben und Gele beruhigt und entspannt die paravertebralen Muskeln so schmerzhafte Krämpfe passieren. Anwendung von Salben vorzugsweise in der tagsüber, nachts zu machen komprimiert besser.

Salben können in Apotheken gekauft werden, und können zu Hause vorbereitet werden. Hier ist eines der Rezepte, wie Ischias selbstgemacht Salbe zu behandeln. Sie benötigen ein Kilo Steinsalz, zwei Esslöffel Senfpulver und ein Viertel Tasse Wasser und eine Handvoll Paniermehl zu mischen. Die ersten drei Bestandteile wurden gemischt und in Brand setzen unter Rühren, bis die Mischung pastös wird. Dann die Zwiebäcke hinzufügen, um die Mischung dicker zu machen, gründlich vermischen. Salbe wird heiß, aber nicht verbrüht verwendet. Sie ist auf dem Rücken ausgebreitet und mit Folie oder einer Plastiktüte bedeckt. Wenn die Salbe auf der Rückseite kühl ist, muss sie abgewaschen werden.

Ischias Behandlung zu Hause:

gute Wirkung bei der Behandlung von Ischias Erwärmung hat einen warmen Bereich des Patienten zurück. Denn oft Erwärmungen deuten auf eine erhitzte Salz oder Senföl( es direkt vor dem Zubettgehen Reiben).Symptome
Lumboischialgie gut über Erwärmungen in einem Ofen entfernt. Ruhte auf ihn für ein paar Stunden( oder noch besser über Nacht), fühlt sich der Patient kann schnell viel besser. An Ofenheizung ist nur ein Nachteil: der Ofen unmöglich ist, in der Stadt zu finden. Alternativ kann mit einem Ziegelstein geheizt werden. Brick gründlich erhitzt und mit Papier und Wolltuch gehüllt, auf den erkrankten Teil des Rückens aufgetragen, und die Wärme wird ausgeblendet. Der Vorgang dauert eineinhalb Stunden. Bei warmem-Ziegel brennt nicht, wenn dies auftritt, ist es notwendig, zwischen dem Rücken und legt ein Handtuch aus Ziegeln gebaut.

Ischias Behandlung zu Hause: der Honig

Wie Ischias zu Hause zu behandeln, was andere Mittel verwendet werden? Honig ist weithin bekannt für seine medizinischen Eigenschaften. Es wird auch verwendet, um Radikulitis zu behandeln. Der Patient auf dem Rücken verteilt Honig, Honigschicht wird dann mit Papiertüchern oder Toilettenpapier abgedeckt und auf dem warmen getränkt Senf gelegt. Alle mit Polyethylenfolie überzogen, sollte der Patient eingewickelt werden. Die Dauer des Verfahrens beträgt eineinhalb Stunden. Wenn das Brennen zu stark ist, muss die Prozedur gestoppt werden.
Dieser Artikel wurde diskutiert, wie Ischias Volksmittel zu behandeln. Trotz der Tatsache, dass diese Rezepte altbewährtes sind, soll ihr Nutzen mit Ihrem Arzt besprechen.

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Ischias, was zu tun ist?

Warnung! Alles, was in diesem Artikel geschrieben steht, ist keine Empfehlung eines Arztes! Dies sind nur Tipps basierend auf eigener Erfahrung. Vor der Selbstmedikation einen Arzt aufsuchen.

Jeder dritte, wenn nicht jede Sekunde in unserer Gesellschaft nach 25-30 Jahren, zusätzlich zu anderen Lebens Schwierigkeiten auch mit der Frage: Was tun mit Radikulitis zu tun? Ich werde alle Freuden des Ischias auf mich voll erleben, und deshalb will einen Rat geben. Allerdings müssen Sie zuerst verstehen, welche Art von wund und was geschieht.

Was ist Ischias?

Wenn jemand nicht weiß, dass fast alle unsere Bewegungen durch das Rückenmark gesteuert werden, die Spinalwurzeln läuft. Vergib mir solche primitive Interpretation, aber wir sind nicht in der Prüfung Physiologen. Also, wenn diese Wurzeln entzündet werden, kommt Radikulitis.

Unterscheiden Ischias Hals-, zervikothorakalen, Brust- und lumbosakralen Wirbelsäule. Am häufigsten sind die zervikalen und lumbalen Varianten.

Wie es passiert

Oh, es ist ein Moment, den Sie nie vergessen werden und nicht mit etwas verwechselt werden. In der Regel nach körperlicher Anstrengung oder Versammlungen oder direkt unter der Klimaanlage auf skvoznyachke( in der Hitze so erfrischend, ein Nervenkitzel!) Sie plötzlich einen spitzen stechenden Schmerz in einen der Orte, wie oben aufgeführt fühlen, wenn Sie einen Nagel in dem Rücken fuhren.

Aber manchmal kann der Schmerz zunächst nicht stark sein, und in ein paar Stunden zu wachsen. Als Ergebnis erhalten Sie eine kränkliche minus die Fähigkeit, an allen oder beweglichen Teilen des Körpers wie Kopf( je nach Lage der Entzündung) zu bewegen. Ursache Radikulitis kann auch Rückenschmerzen und Verletzungen sein. Wie war ich? Ja, in vielerlei Hinsicht.

Das erste Mal habe ich beschlossen, nur meine Jacke auszuziehen, im November, zu belüften. Dann erhielt sie arvicothoracal. Bei einer anderen Gelegenheit, nach der Aufhebung der Schwerkraft gebogen seine Schnürsenkel zu binden. Und wenn sich aufrichtete, merkte ich, dass ich nicht mehr biegen scheint. Aber nach drei oder vier Stunden lag ich nur auf dem Bett und alles, was ich tun könnte, ist den Kopf drehen und die Arme bewegen. Alle Versuche, den Oberkörper oder die Beine zu wildem Schmerz um die Wirbelsäule führten zu rühren.

Wer ist gefährdet?

* Menschen sesshaft Berufe( LKW-Fahrer und Fahrer einfach - ein permanentes Kontingent)

* Fans unter der Klimaanlage zu kühlen, oder auf dem Beton

sitzen * Freunde und Liebhaber zur Schau stellen Open-taillierten

* Übergewichtige Menschen

und mehr, und sogar Sportler. Ich hätte fast gesagt.

Was soll ich tun?

Am wichtigsten ist - nicht ziehen und nicht tolerieren. Warten Sie nicht funktionieren. Die Krankheit wird entweder langsam oder schnell entwickeln. Daher so schnell wie möglich Schlag zu einem Neurologen. Er ist es, eine genaue Diagnose liefern und eine Reihe von Verfahren vorschreiben, einschließlich der atemberaubenden Sensationen für Injektionszwecke. Wenn die Selbstfahrer bereits zum Arzt tun, dann einen Krankenwagen rufen. Sie stellten sogar eine Blockade( Block Schmerzen) und dann werden wir etwas entscheiden.

muss ich sagen, dass Ischias ganz praktisch geheilt. Vor allem, weil der Gewohnheit in unserem Volk Behandlung, sobald die Krankheit zu stoppen und lassen Sie fehlende Bereitschaft Lebensstil zu ändern. Aber lassen Sie uns zum Handeln zurückzukehren.

Also, wenn ins Krankenhaus ist nicht Schicksal, dann entfernen die Symptome behandelt oder auf ihren eigenen werden kann.

zu starten, was Sie können nicht:

* kriechen unter einer heißen Dusche .In den ersten Minuten der Erleichterung auftreten kann, aber der Schmerz wird kommen bald wieder. Es wäre besser, auf das trockene Dampfbad zu gehen. Hier hilft es

* Massage .Es kann sehr schädlich sein. Zum Beispiel, wenn Sie Bandscheibenbruch haben, die während der Massage abgehen können. Massieren Sie müssen einen Spezialisten

ernennen Was kann und tun sollte( was ich tue)

1. So bald wie möglich, den Frieden zu sichern. Außerdem ist es besser, nicht zu sitzen und liegen, dass der Körper die entspannte

2. Analgetika nehmen nicht-steroidale waren. Einschließlich Injektionen. Typischerweise vorgeschriebenen Diclofenac und, am häufigsten in den Injektionen. Eine Ampulle( 3 ml) pro Tag.

3. Reiben Sie die Salbe Ort der Entzündung. Sie können diklak Gel, Diclofenac und andere. Ich persönlich, auf den Rat eines Arztes, helfen Sie mir, ich „Kapsikam“ verwenden.

Es ist so eine brutale Sache auf der Basis von Dimethylsulfoxid. Auf dem Rohr malte einen grinsend roten Pfeffer. Und kein Wunder! Brennen Sie diese Dreck - Mama Do not Cry! Für die wirklich hilft( lindert Schmerzen, wirkt entzündungshemmend).Das erste Mal, müssen Sie die Salbe zwei- bis dreimal täglich verwenden.

4. Wickeln eine Feder oder ein Wollschal( zu verkratzt und gechipt, insbesondere in Kombination mit kapsikamom, aber es lohnt sich).Sie können auch den Gürtel der Hundehaare und sogar Hasen Fell verwenden.

5. Versuchen Sie, um Spaß zu haben.

6. Wenn Sie sich bewegen können, einen Arzt aufsuchen. Die Kombination von traditioneller und konventionellen Medizin kann nicht schaden.

gute Ergebnisse( zumindest für mich) bringen iplikatory Kuznetsov( Kuznetsov Applikator, Yoga-Matte).

die Notwendigkeit jedoch zu ihnen liegen 15 Minuten nicht, wie in der Anleitung geschrieben, aber mindestens 45. Zunächst ist es möglich, durch ein T-Shirt. Lie wird jeden Tag hat, und dann, wenn der Schmerz nicht möglich sein wird, und durch den Tag. In Zukunft müssen sie bei den ersten Symptomen verwendet werden. Es kann mit Salbe kombiniert werden. By the way, ich diese Witze und hilft bei Müdigkeit - entspannen und helfen, schlafen.

Prävention( einschließlich Schübe)

1. Folgen Sie der weise populäre Regel: nehmen Sie nicht die falsche in den Kopf und schweren Händen. In jedem Fall lernen Sie, wie Sie die Gewichte richtig heben und tragen( fragen Sie Gewichtheber).

2. Mindestens einmal im Jahr, um einen Kurs der Massage zu bestehen.

3. Zur Stärkung der Rücken- und Nackenmuskulatur. Es wird nicht unangemessen sein zu schwimmen.

4. Fühlen Sie sich frei während des Warmband( oder einen Schal, Schals), die Verbände( wie Gewichtheben) und zur Vermeidung von Zugluft und Unterkühlung zu verwenden.

5. Vermeiden Sie längeren Aufenthalt in der Position "Gärtner".

6. Bekämpfung von Übergewicht.

Denken Sie daran, dass Ischias ist oft - chronische Sache, ein Feind, der gerade auf den richtigen Moment warten. Möge Gesundheit zu dir kommen!

avtor : Andrew Abin für Website super-mens.ru

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Fotos: Salbe mit Schlangengift

auch Pfeffer Patch oder ausgestellt spezielle Behandlung entzündungshemmende Schmerzmittel wie Pflaster Nanoplast forte eingesetzt. Bei extrem scharf Exazerbation Ischias Patienten

fließenden novocaine Blockade bei gleichzeitiger Verabreichung von Hydrocortison zugewiesen, Aminophyllin und Relanium dimedrola intravenös.

mit Lumboischialgie kauterisiert, abhängig von der Ursache der Läsion eingeführt:

  • in den Epiduralraum;
  • an den Stellen der Verletzung der nervösen Plexus und der Stämme;
  • in die Gelenkhöhle;
  • in die Nahwirbelzone;
  • in Triggerzonen( muskuläre Lokalisation lokaler Verletzungen).

Novocaine kann durch oder ersetzt werden trimekain Lidocain, Hydrocortison und stattdessen - andere Glukokortikoide eingesetzt: diprospan, Kenalog-40 oder Prednisolon.

Fotografie: diprospan zur Injektion

häufigsten sind zwei Arten von chirurgischen Eingriffen an der lumbosakralen Wirbelsäule:

  • Mikrodiskektomie( offener Operation oder kleinen mikrodekompressiya);
  • lumbale Laminektomie( offene Dekompression).

Mikrodiskektomie gilt, wenn durch einen Bandscheibenvorfall verursacht Ischias.

Im Betrieb entfernt Scheibenteil Vorwölbung, eingeklemmt Nervenwurzel. Der Erfolg der Operation ist 90-95%.

lumbalen Laminektomie für Spinalkanalstenose in einem Ausmaß nicht zu empfehlen, so dass der Patient die notwendige Übung zu tragen.

Während der Operation entfernt, um ein kleines Stück Knochen oder Scheibe Druck auf die Nervenwurzel.

In der Regel wird die Entscheidung über die Notwendigkeit und den Zeitpunkt der Operation ist der Patient selbst.

Notoperation auf Ischias ist in progressiver Schwäche in den Beinen oder plötzlichen Verlust der Kontrolle über Urinieren oder Stuhlgang gezeigt.

Folk Heilmittel

Medizin Volk zur Behandlung von Ischias verschiedenen Rezepten und Verfahren zur Behandlung eingesetzt.

zum Reiben und Kompressen angewandt:

  • schwarzen Rettich Saft( vor der Entstehung einer starken Brennen);
  • 50% igen Lösung von Wasser und Saft Meerrettich( bis starkem Brennen);
  • geriebener Knoblauch in einer Tüte( bis zum starken Brennen);
  • eine Mischung aus blauem Ton mit Weinessig( einmal täglich für 2 Stunden);Woche Infusions
  • zwei Esslöffel Brennnessel Wodka( 1-2 mal pro Tag in 2 Stunden);
  • verbrüht mit kochendem Wasser verlässt Klette, Birke Linden( dicke Schicht auf dem betroffenen Gebiet am Morgen und Abend für 1,5 Stunden);
  • Honig( dicke Schicht), die Papierserviette und der Assistent für eine halbe Stunde oder bis unerträglich Brennen;
  • in einer Pfanne erhitzt das Salz mit 20 ml Propolistinktur in einem Beutel( noch nicht abgekühlt ist).

Nach dem Entfernen der Kompresse der betroffene Bereich wird gewaschen, gefettet mit Sonnenblumenöl und warmen Schal gewickelt.

Darüber hinaus empfiehlt die traditionelle Medizin die Verwendung von Kräutertees in Salz führt aus dem Körper( kontra bei Menschen mit kranken Nieren):

  • 3 Esslöffel Espe Rinde, im zeitigen Frühjahr geerntet bis 500 Gramm Wasser Verdunstung um die Hälfte zu kochen, fügen Sie den Honig zu schmecken, ein Viertel Tasse 3 mal am Tag trinken;
  • Drittel der Halbliter-Dosen von jungen Blättern von Heidelbeeren gießen, ob Alkohol Wodka, bestehen in der Sonne und trinken 30 g 3-mal pro Tag;
  • 200 Gramm getrocknete und zerkleinerte Schalen von Pinienkernen gießen Sie einen Liter Wodka oder Alkohol, bestehen Monat und trinken 30 Gramm, 3-mal täglich vor den Mahlzeiten;
  • schnitten zwei dicke Scheiben Petersilienwurzel und eine halbe Tasse Wasser in einer Emailletopf für 15 Minuten kochen lassen, bestehen 30 Minuten, abtropfen lassen und quetscht, trinken 3 mal pro Tag, 3-mal für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Frischer Aufguss zum täglichen Kochen.

Eine andere Methode der Volksbehandlung ist es, ein russisches Bad zu besuchen.

stark im unteren Rücken Dampfbad empfohlen, ihre Besen zu reiben, und dann für fünf Minuten in der Taille Seife zu reiben - zuerst sanft, dann mit zunehmender Kraft.

Nach dem Bad müssen Sie sofort ins Bett gehen. Am Morgen sollte die gewünschte Erleichterung kommen.

Video: Tipps für

Hirudotherapy

Behandlung für Ischias eine alte Methode der Behandlung von medizinischen Blutegeln mit - Hirudotherapie.

Methode basiert auf der Eigenschaft der Heilung Bisse, in denen der Arzt in das Blut Schmerztabletten und Antikoagulantien des Patienten injiziert, die Blutgerinnung verhindern.

Foto:

Blutegel Blutegelspeichel Komponenten haben therapeutische entzündungshemmende Wirkung, Schmerzen lindern und Schwellungen zu reduzieren. Egelbisse verbessern die Blutzirkulation und haben einen Reflex auf Schmerzpunkte.

Diese Methode ist besonders wirksam bei einer signifikanten Schwellung der Gewebe.

Nach den ersten drei Verfahren wird deutlich, ob die Methode für den Patienten geeignet ist. Wenn keine Verbesserung auftritt, wird die Prozedur abgebrochen. Wenn es eine positive Dynamik gibt, kann die Anzahl der Sitzungen jeden zweiten Tag zehn erreichen.

Hirudotherapie wird in der Regel nach dem Ende der Verlauf der medikamentösen Behandlung durchgeführt. Akupunktur

Akupunktur oder Akupunktur ist eine wirksame Methode zur Behandlung von Ischias, die manchmal führt Genesung des Patienten zu vervollständigen.

Untersuchungen zufolge die Wirkung der Akupunktur zweimal die Wirkung der traditionellen Behandlung.

Chinesische alte Behandlungsmethode zur Einführung von speziellen Nadeln in aktive Punkte in Reaktion auf den Organismus aus, dass runningaway Gehirn schmerzstillende Mittel provoziert - Endorphine und Enkephaline.

Akupunktur verbessert den Stoffwechsel und die Durchblutung in den Bereichen des Körpers, die die aktiven Punkte steuern, und aktivieren Sie die Reservekräfte des Körpers zur Bekämpfung der Krankheit.

Nadeln werden in die aktiven Punkte in unterschiedlichen Tiefen eingeschraubt( aus oberflächlich subkutaner Injektion von 8 cm) von einer bis fünf Stücken des Punktes.

Die Belichtungszeit für jeden Punkt ist ebenfalls sehr unterschiedlich und erreicht manchmal 20 Minuten. Der Behandlungsverlauf dauert etwa zwei Wochen.

Manuelle Therapie Manuelle Therapie - Behandlung der Hände - ist eine Methode der Therapie zur Wiederherstellung der normale Beweglichkeit der Gelenke der Wirbelsäule und Extremitäten gerichtet durch die mechanische Einwirkung eines Arzt Hand auf den Gelenke, Bänder, Muskeln und Faszien.

Chiropraktik lindert Schmerzen und stellt Funktion des Bewegungsapparates.

Chiropraktik kombiniert Leistungen der Neurophysiologie, Orthopädie und Neurologie an dem effektiven praktischen Mechanismus.

manueller Therapeut nutzt verschiedene Techniken:

  • Jog Mobilisierung , von einem Geräusch begleitet wie Klicken oder Knirschen. Dies ist auf den ersten Blick beängstigend, der Eingriff ist schmerzlos, im Gegensatz zu vielen anderen, scheinbar weicher.
  • Wirbelsäule gestreckt( Traktion) , so dass die Verschiebung der kleinen Scheiben und dessen Vorsprung anzupassen und ein wenig, und Bandscheibenvorfall zu reduzieren. Dazu werden die Methoden der Trocken- und Unterwassertraktion angewendet, abhängig vom Ort der Hernie.
Auf unserer Website können Sie mehr über manuelle Therapie lesen.

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Massage

Massage-Therapie wird nach Beendigung der akuten Krankheitsperiode verabreicht wird, und wird für jeden Patient individuell gewählt, manchmal durch eine Kombination von verschiedenen Arten davon -. Tonic, einen Punkt, Vakuum, Entspannen, usw.

Massage-Komplex zur Linderung der speziellen Patienten Pathologien bestimmt ist, die Verbesserung der Blutzirkulation und ErholungMuskelkorsett um die Wirbelsäule geschwächt.

Einige Formen der Massage führt zu einer vollständigen Entspannung der Muskeln und Freisetzung von Endorphinen im Blut - der natürlichen vom Körper produzierte Schmerztabletten.

Video Massage Lendenbereich

Physikalische Therapie wird verwendet, um Schmerzen und Entzündungen in der Lenden Radikulitis zu entlasten.

Am effektivsten sind Elektrophorese, Ultraschall, Laser und Magnetotherapie.

weit Maschinen in der Serie verwendet wird, „Vitaphone“, die den Körper bis zu einer Tiefe von 10 Zentimetern Mikrovibrationen vermitteln, dass die regenerative und Stoffwechselprozesse im Körper zu stimulieren.

Vibrosoundtouch Dieser Vorgang wird aufgerufen, und bei der Behandlung von Lumboischialgie erstreckt er sich durch eine spezielle Schaltung, die durch die Erhöhung der Anzahl von kurzen Sitzungen eine allmähliche Zunahme der Gesamtbelichtungszeit zur Verfügung stellt.

Zusätzlich wird der Leberbereich aufgefächert, um den Reinigungsgrad von Blut aus verbleibenden Entzündungsprodukten zu erhöhen.

Während der Schwangerschaft haben Frauen oft Rückenschmerzen aufgrund der Verschiebung des Zentrums der Schwerkraft, die Schwächung der Muskulatur und die zunehmenden Belastung der Wirbelsäule.

Es gibt mögliche Exazerbationen von Schmerzen in der Lendengegend bis hin zu den Ischiasphänomenen.

Medikamente sind in diesem Fall kontraindiziert, daher sollten Frauen alternative Behandlungsmethoden in Betracht ziehen.

Es ist ein komplexes Verfahren zur Behandlung von schwangeren Frauen von Rückenschmerzen, die so genannten Chiropraktik, die eine Massage der Rückenmuskulatur, weichen manuellen Verfahren und physikalischen Sitzungen Therapie umfassen.

Schwangere Frauen werden zu Akupunktur ermutigt, weil es keine negativen Auswirkungen auf die Entwicklung des Fötus hat.

Gut macht es einfach, entspannende Rückenmassage, eine warme Dusche, trägt eine besondere Klammer, Übungen für schwangere Frauen, im Pool zu schwimmen. Physiotherapie

Physiotherapie Radikulitis ist einer der nicht-medikamentösen Behandlungsmethoden.

individuell Reihe von körperlichen Übungen ausgewählt Haltung korrigieren, die Muskulatur zu stärken, die Kompression der Nervenwurzeln zu reduzieren, korrekte Bewegungsmuster zu entwickeln und weitere Verschlimmerung der Krankheit zu verhindern.

Physiotherapie hilft:

  • Normalisierung der Stoffwechselvorgänge in den Bandscheiben und ihre Macht. Vergrößern Sie den Abstand zwischen den Wirbeln;
  • reduzieren die Belastung der Wirbelsäule durch Stärkung der Muskulatur.

Abb.: Eine Reihe von Übungen mit Radikulitis

Übungen werden mehrmals täglich durchgeführt und eine moderate Belastung auf den erkrankten Bereichen erstellen.

Ischias hat in völligen Bewegungslosigkeit und Behinderung nicht zur Folge, müssen Sie ständig in mäßig engagieren, aber stetig.

Video:

Gymnastik Wenn Radikulitis von Übergewicht loswerden soll, die die Belastung der Wirbelsäule erhöht, und ihre Einstellung zur Macht zu ändern.

Dafür ist es notwendig:

  • mehr Obst, Gemüse und Milchprodukte zu essen;
  • , um Säfte und Milch zu trinken.
  • zur Ablehnung von Soßen, Alkohol, Konserven, Pommes Frites und stark gewürzten Lebensmitteln;
  • essen eine kleine Menge von fettarmem Fleisch;
  • essen mehr frischen Fisch;
  • trinken am Abend Kefir oder Joghurt.

Besondere Vorteile bei Radikulitis sind:

  • Saft, getrocknete Früchte mit der Zugabe von Honig anstelle von Zucker gekocht( genug Uhr mit kochendem Wasser zum Frühstück am Morgen getrocknet zu füllen, drückten ihren abgeleiteten Extrakt);
  • Saft von Sellerie und Apfel in gleichen Anteilen, die notwendig ist, mindestens zwei Tassen pro Tag zu trinken.
  • Zitronensaft mit Wasser und Honig verdünnt nach Geschmack gewürzt( für diese 11 Zitronen, verpassten in einem Fleischwolf, mit einem Kilogramm Honig vermischen. Die Mischung in einem Kühlschrank gestellt wurde und isst einen Esslöffel dreimal täglich vor den Mahlzeiten).
Warum hat eine schwangere Frau oft Rückenschmerzen? Wahrscheinlich macht sich die Osteochondrose der Wirbelsäule bemerkbar. Wie Sie sich mit einer Verschlimmerung der Krankheit helfen können, finden Sie in unserem Artikel über Schwangerschaft und Osteochondrose.

Was ist eine deformierende Spondylose? Lesen Sie hier.

Maßnahmen der Prävention ↑

Patienten mit Ischias sollten: mehrmals täglich für 10 Minuten mit geraden Beinen

  • regelmäßig in moderater Bewegung engagieren, auch auf der Stange hängen;
  • nicht die Wirbelsäule und plötzliche Bewegungen zu verdrehen;
  • ändert grundsätzlich die Einstellung zur Ernährung;
  • folgen dem Gewicht;
  • versuchen, die Wirbelsäule nicht übermäßig zu überlasten;
  • , um alternative Arbeit und Erholung während des Arbeitstages;
  • gleichmäßig die Schwere Aufzug verteilen und heben sie den Boden mit geradem Rücken aus.

auch empfohlen, auf einem harten Bett zu schlafen, unter der Matratze Sperrholzplatte Dicke versteckt von nicht weniger als zwei Zentimeter.

Wenn die Matratze unter dem Baumwolltuch eine Decke zu setzen, wird es die ganze Nacht, die wieder während des Schlafes zu wärmen.

Bewertungen ↑

Elena, 55 Jahre:

Oh, ich erinnere mich, diese Angriffe von Ischias, so Schauder! Wie schmerzvoll war es für mich! Im ersten Anfall von Krankheit nahm er mich überrascht - ich war gerade aus dem Bus aus, und in der Tat war ich erst 25 Jahre alt. Nun, das in der Nähe von ihrem Mann war schließlich verdreht, um nicht zu aufrichten! Und dann sind die Angriffe ziemlich oft entstanden, wurde behandelt. Jetzt mit dem Alter der Rezidivrate verringert, aber immer noch ein no-no, yes „greifen“.Deshalb kümmern sich von einem frühen Alter - beobachten Haltung, in Gymnastik und zastuzhayte zurück!

Sergei, 35 Jahre:

Vor ein paar Tagen wurde ich zuerst ein Ischias Angriff meines Vaters Zeugen( seine '62).Er schrie plötzlich vor Schmerzen, griff nach seiner Seite und konnte sich nicht bewegen. Ehrlich gesagt, ich habe nicht verstanden, was los war, weil wir das Auto mit Brennholz abgeladen hatte. Ich half meinem Vater sich hinzulegen und rief einen Arzt an. Jetzt ist es schon leichter für ihn, aber der Schmerz ist nicht vollständig verschwunden. Und der Arzt sagte, dass es lange dauern werde, um zu heilen. Daher diejenigen, die krank sind und wollen eine großen terpeniya. Chitayte auch

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Behandlung von Ischias gewinnen: wie Lumboischialgie Medikamente und Naturheilmittel zu behandeln, was mit Radikulitis

Ischias manifestiert plötzliche starke Schmerzen im Rücken zu tun und es, was heißt sein kann,"Von Grund auf".Ein wenig überkühlt, überfordert den Rücken, oder nur perenervnichali - und schon gibt es, oder vielmehr auf dem Rücken, alle Anzeichen dieser Krankheit. Bei der Behandlung von Radikulitis werden vor allem Ruhe und Wärme empfohlen, und zur Vorbeugung von Krankheiten wird ein Komplex von einfachen Übungen zur Stärkung der Lendenregion empfohlen.

Ischias - die Niederlage von Wurzeln der Spinalnerven. Anscheinend gibt es unter Erwachsenen keine Erwachsenen, die Radikulitis mindestens einmal nicht in einem gewissen Ausmaß überholt haben.

Am häufigsten ist lumbosakrale Radikulitis. Radikuläre Manifestationen können jedoch in den thorakalen und zervikalen Regionen auftreten.

radikuläre Schmerzen in der Regel erscheinen oder Anstrengung oder beim Abkühlen, sondern können das Ergebnis der Exposition gegenüber starkem emotionalen Stress.

Was zu tun ist und wie man loswerden Ischias

erhalten

Vor der Behandlung von Ischias sollten Sie sich ein hartes Bett besorgen - weiche Matratzen sind kontraindiziert. E Schlaf Radikulitis ein festes Bett brauchen, aber natürlich nicht auf nackten Brettern - in der Regel empfohlen Wurf auf einem dünnen Holzschild, eher weiche Matratze aus natürlichen Materialien oder zum Beispiel 2-3 Wolldecken auf den Rücken des Patienten wird in physiologischen Kurven gehaltendie Rückenlage und zugleich möglich Subluxations des Wirbels Begradigung, die in einem Drittel der Fälle, und die Ursache der Schmerzen sind. Mit lumbosakraler Radikulitis in den Anfangsstadien der Krankheit können Sie ein Kissen unter Ihrem Magen während des Schlafes legen.

Wenn Sie nicht wissen, was mit Radikulitis zu tun ist, hören Sie den Rat der Ärzte - nehmen Sie Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente. Bei der Behandlung der lumbalen Radikulitis verwenden Sie Volksheilmittel und die dazugehörigen Heilkräuter.

Ein gutes Mittel gegen Ischias: vor dem Einschlafen ist es schön, spezielle Gymnastik zu machen. Auf dem Rücken liegend, müssen Sie die Hände hinter dem Kopf werfen, strecken Sie Ihre Beine und ein paar Mal in verschiedenen Richtungen Fersen strecken nach vorne( Putting Füßen senkrecht zum Körper und ziehen die Zehen-to-face) und Hände sollten sie in der entgegengesetzten Richtung gezogen werden. Diese Übung sollte vorsichtig durchgeführt werden, insbesondere wenn das Schmerzsyndrom bereits zum Ausdruck kommt.

Sich erinnernd, wie man Ischias, auch sanft, allmählich, ohne plötzliche Bewegungen loszuwerden, sollte Sie am Morgen vom Bett aufstehen. Bevor Sie aufstehen, müssen Sie gut ausgreifen, bewegen Sie Ihre Füße.

Es wird angenommen, dass es bei einem akuten Anfall von Radikulitis wichtig ist, den wunden Punkt richtig aufzuwärmen. Dazu verwenden viele Menschen einen papillären Patch, der auf einen wunden Punkt geklebt und je nach Empfindung bis zu 2 Tage getragen wird. Danach, wenn nötig, kleben Sie einen neuen Patch.

Ich möchte jedoch daran erinnern, dass eine starke Erwärmung nur den Entzündungsprozess erhöht. Daher ist es zu Beginn der Krankheit besser, auf jegliche thermische Behandlung zu verzichten. Außerdem wird manchmal in den ersten Stunden ein Anfall von Radikulitis nur durch Kälte( mit kaltem Wasser oder einem "kalten Wärmer") entfernt. Wenn Sie keine Zeit haben, dies zu tun, und der Schmerz sich verstärkt, dann können Sie den Rücken einer Kompresse mit Meerrettich aufsetzen. Dazu wird geriebener Meerrettich zusammen mit seinem Saft auf den wunden Punkt aufgetragen( um das Brennen zu reduzieren, kann man saure Sahne dazugeben).

Drogen und Medikamente für die Behandlung von Ischias

Heilung für Ischias erstellt auch viel - jetzt besonders beliebt Brufen, Ibuprofen, Indometacin, Indometacin, reopirin, Diclofenac. Wirksame Medikamente für die Behandlung von Ischias - pharmazeutischen Salben wie Viprosal, apizatron, Finalgon und Indometacin oder Diclofenac.

Wenn Sie keine Medikamente gegen Radikulitis akzeptieren, können Sie Ihren Rücken gegen eine Birne, einen Apfelbaum oder eine unbeholfene Birke reiben.

Bei Radikulitis kann die Selbstmassage helfen. So mit der Hals Radikulitis Punkte massiert auf der Rückseite befindet sich direkt unter dem Hals( sie finden können - sie sind fast an der gleichen Stelle befindet, wo der Ausgangspunkt der Okzipitalnerven, und somit sind sie sehr schmerzhaft).Selbstmassage sollte mit den Zeigefingern synchron auf beiden Seiten zuerst leicht und dann mit Mühe durchgeführt werden.

Bei lumbosakraler Radikulitis für 2-3 Minuten mit großen Fingern gleichzeitig massieren von beiden Seiten des Ausgangspunkts der Ischiasnerven und direkt über ihnen.

Darüber hinaus, wenn eine Behandlung zu Hause von Ischias nicht über den Applikator Kuznetsova vergessen, hilft schnell genug anfänglichen Manifestationen von Schmerzen zu erfassen aufgrund einer Art von Akupunktur( Applikator, der heute in fast jeder Apotheke verkauft wird).

Wie Ischias zu heilen: Volksrezepte

Bei der Behandlung von Radikulitis mit Volksmedizin, erleichtern Kompressen mit schwarzem Rettich die Schmerzen. Es muss Rost, setzte auf sauberem Leinentuch mit einer dünnen Schicht, gilt für den betroffenen Bereich, decken Sie die Oberseite mit Wachspapier oder Polyethylen und einen warmen Schal oder ein Tuch binden. Die Komprimierung sollte entfernt werden, wenn sie hart zu brennen beginnt. Dieser Eingriff sollte täglich wiederholt werden, um nachts Kompressen zu machen, bis das Schmerzsyndrom nachlässt.

Im Sommer, bei der Behandlung von Radikulitis, können Sie aus den Blättern der Klette Kompressen machen. Frisches Blatt podvyalit braucht ein wenig im Schatten( 4-5 Stunden), dann verbinden sie auf den betroffenen Bereich für 1-2 Stunden, um diese Verfahren zweimal täglich wiederholen.

Eine sehr gute therapeutische Wirkung wird durch Kompressen aus brennenden Brennnesseln oder aus ihrer Brühe erzielt. Gießen Sie 2 Esslöffel Brennnessel 1 Glas kochendes Wasser und lassen Sie für 30 Minuten. Diese Kompressen werden 1-2 Mal pro Tag für 1,5-2 Stunden gelegt.

Sie können einen wunden Punkt und eine Tinktur aus Pilzen einreiben. Für seine Zubereitung werden mittelgroße Pilze zerkleinert, 1,5 Tassen Wodka werden gegossen und an einem warmen Ort für eine Woche mit obligatorischen täglichen Schütteln infundiert. Bei Exazerbationen der Radikulitis wird diese Tinktur 1-2 Mal am Tag in die betroffene Stelle gerieben, und der Patient muss sich dann, in Wärme gehüllt, 1 Stunde lang hinlegen. Bevor Sie Ischias auf diese Weise behandeln, vergessen Sie nicht, dass die Infusion giftig ist, also wenn Sie es verwenden, ist es am besten, medizinische Gummihandschuhe zu tragen!

Home-Behandlung für die Lenden-Ischias

Folk Rezepte aus Radikulitis gehören die Einnahme von medizinischen Bädern. Hier sind einige Rezepte für ihre Zubereitung.

1. Eine halbe Tasse Senf, verdünnt mit einem halben Glas warmem Wasser und goß in das Bad( Wassertemperatur auf die Körpertemperatur gleich sein müssen oder etwas höher sein).Nach dem Bad müssen Sie 1-2 Minuten warm duschen, trocken wischen und sich in eine warme Decke wickeln.

2. Squeeze out Saft aus frischen Karotten, mischen Sie es mit Infusions Salbei( 2 Eßlöffel Gras auf eine Tasse heißes Wasser 2 - drücken Sie 2 Stunden).Diese Mischung in das Bad geben.

3. In einem warmen Bad vor dem Schlafen 4 Esslöffel geriebener Meerrettich zugeben( in Gaze tauchen).

Außerdem für verspannte Muskeln der Lendenwirbelsäule entspannen, die Verbesserung ihrer Blutversorgung und lassen Sie die geklemmten Nerven müssen Endungen auf dem Rücken liegen, indem er die Beine angewinkelt an den Knien mit den Händen und an die Brust ziehen, schwingen dann in dieser Position 5-6.Die Finger der Hände sollten so positioniert werden, dass sie die in der Kniekehle gelegenen Punkte massieren.

Und Radikulitis und in Lumbago( „Lumbago“) gibt trocken Dosen auf dem Lendenbereich, und manchmal( wie Schmerzen auch durch einige kleine Verletzung Nervenende auftreten können) empfohlen hängt an einem Querbalken entspannende Körper. Durch dieses Verfahren ist es nicht notwendig zu greifen, wenn Ihr Ischias diskogenen Charakter ist( dh. E. Wenn Sie diskosis diagnostiziert werden oder sogenannte Hernie SHmorlja).

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Behandlung von Radikulitis. Prophylaxe der Radikulitis

Radikulitis. Symptome von Ischias. Ursachen von Ischias

Wenn Sie glauben, ein stechender Schmerz schießt, ähnlich wie die Symptome von Ischias, einen Besuch beim Arzt abschrecken wird nicht empfohlen. Der Schmerz, den es natürlich für ein paar Tage vergehen lässt, aber der Grund, der bleibt. Daher ist es so wichtig, auf Bestätigung der Diagnose untersucht zu werden.

Behandlung von Ischias zugewiesen abhängig von den Symptomen, insbesondere die Schwere der Schmerzen, Empfindungsstörungen. Wenn eine Radikulitis eine Folge einer Krankheit ist, dann basiert die Behandlung der Radikulitis auf der Behandlung der Grunderkrankung.

Haus Tipps sofort lenken Ihre Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass die Behandlung von Ischias umfassend sein sollte, das heißt, es umfasst Medikamente, Physiotherapie, Massage, Krankengymnastik, Manuelle Therapie( sofern nicht kontraindiziert).Das Wichtigste, was ein Patient wissen muss, ist, dass Medikamente keine Radikulitis behandeln, sondern nur vorübergehend den Schmerz stoppen!

Medizinische Behandlung von Radikulitis. Wie einen Angriff von Ischias

Im akuten Stadium mieten der Patient Bettruhe für 7 Tage empfohlen. Er sollte auf einer flachen festen Oberfläche in einer für ihn günstigen Position liegen. Die medikamentöse Behandlung wird bei schweren Schmerzen eher als Ambulanz eingesetzt, als Mittel zur vorübergehenden Narkose. In diesem Stadium ist eine medikamentöse Behandlung akzeptabler als Stretching oder manuelle Therapie, da keine neuen mechanischen Störungen auftreten. Von Medikamenten zur Linderung des Anfalls werden entzündungshemmende Medikamente und Analgetika empfohlen, der Einsatz von Novocain-Blockaden ist nicht immer zu empfehlen. Nach mehreren Tagen und akuten Schmerzen werden bereits andere Behandlungsformen verschrieben.

Für Lumbodynie und Lumbosciatica( Lenden-Ischias) wird zusätzlich zur Bettruhe die Verwendung von leichter Trockenhitze empfohlen. Dann wird der Modus erweitert, aber körperliche Aktivität sollte begrenzt werden. Es ist notwendig zu vermeiden, den Rumpf zu drehen und zu kippen, Gewichte nicht zu heben, langes Sitzen zu vermeiden. Patienten mit wiederkehrenden Schmerzen wird empfohlen, ein Korsett für mehrere Tage zu tragen, kann nicht für eine lange Zeit getragen werden, da die Gefahr der Schwächung der Muskeln besteht. Dem Patienten sollte beigebracht werden, Bewegungen auszuführen, ohne die Wirbelsäule zu belasten.

Für Muskelschmerzen , Massage und therapeutische Übungen werden empfohlen, um das Muskelkorsett zu stärken und die Krämpfe zu entspannen.

Mit dem Wurzelsyndrom verlängert sich die Genesungszeit auf 6-8 Wochen. Prinzipien der Behandlung bleiben gleich - Bettruhe für mehrere Tage, nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente und Analgetika, therapeutische Gymnastik. Die Besonderheit der Behandlung ist die Verwendung von therapeutischen Blockaden und Medikamenten, die neuropathischen Schmerz beeinflussen.

Chronische Lumbodynie und Lumbosiatica , die länger als drei Monate dauert - ist ein komplexes therapeutisches Problem und erfordert einen individuellen Ansatz. Es ist wichtig, das Vorhandensein eines Tumors, Infektion, Osteoporose auszuschließen und die Faktoren des Schmerzes zu identifizieren. Es ist wichtig, dass der Patient den Ernst seiner Krankheit versteht und aktiv am Behandlungsprogramm teilnimmt. Medikamentöse Therapie und kurative Blockade werden nur bei Exazerbationen gezeigt. Und das Hauptziel bei der Behandlung von chronischen Schmerzen ist eine allmähliche Steigerung der motorischen Fähigkeiten des Patienten. Die Behandlung sollte Gewichtsverlust, Heilgymnastik, manuelle Therapie, Physiotherapie und Massage umfassen. Dem Patienten muss beigebracht werden, provozierende Bewegungen zu vermeiden, sein motorisches Stereotyp zu verändern. Der Patient sollte die Muskeln der Rücken- und Bauchpresse stärken.

In der Phase der Remission haben sich Sanatorium-Resort-Behandlungen mit Fangotherapie und Balneotherapie bewährt.

Salben mit Radikulitis

Waxing Salben mit Radikulitis kann angewendet werden. Salben sind wirksam, wenn der Schmerz durch Muskelkrämpfe verursacht wird. Die Wirkung der Salbe ist, dass sie als Reizstoff wirken und die Rezeptoren des Unterhautgewebes beeinflussen, wodurch die Blutzirkulation verbessert wird. Viele nehmen keine Medikamente( weder entzündungshemmend, noch Schmerzmittel), sondern reiben den wunden Punkt einfach mit Salbe - diese Behandlung ist unwirksam.

Das Gleiche gilt für Whirlpools. Wenn Sie sicher sind, dass der Rückenschmerz der Muskelschmerz ist - dann entspannt ein warmes Bad die Muskulatur und wird leichter, aber wenn es sich um eine Radikulitis handelt - dann trägt ein warmes Bad nur zu einem Ödemanstieg bei, der noch stärkere Schmerzen verursacht.

Manuelle Therapie und Stretching

Manuelle Therapie ist eine gute Sache, aber sie muss mit äußerster Vorsicht behandelt werden. Vor kurzem gab es so viele geschiedene manuelle Therapeuten, die Geschichten erzählen und jeden retten. Bevorzugung von bekannten Kliniken mit Zertifikaten. Beziehen Sie sich nie auf Handbücher auf der Anzeige am Eingang, Post oder Stop, verfolgen Sie nicht den vorgeschlagenen günstigen Preis. Amateure können dir irreparablen Schaden zufügen. Sie sollten darauf hingewiesen werden, dass der Arzt sofort eine Behandlung ohne Untersuchung( Röntgen, MRT und andere Untersuchungen) anbietet. Das Verfahren zur Durchführung einer manuellen Therapie wird in einem persönlichen Gespräch zwischen dem Arzt und dem Patienten basierend auf den Ergebnissen der Untersuchung ausgewählt.

Manuelle Therapie und Stretching ist bei Bandscheibenvorfall und Hernien nicht erlaubt.

Chirurgische Behandlung

Chirurgische Behandlung ist nur in seltenen Fällen indiziert - mit Bandscheibenvorfällen oder anderen Anomalien.

Therapeutisches Körpertraining

Die Aufgaben der Bewegungstherapie umfassen die Verbesserung der Blutzirkulation im geschädigten Bereich, die Stimulierung der Regeneration von Nervenimpulsen, die Stärkung des "Muskelkorsetts" und die Erhöhung der Muskelkraft. LFK beginnt, sich mit den akuten Stianhii-Schmerzen zu befassen. Es ist verboten, Sporttherapie mit Radikulitis in einem akuten Zeitraum, mit Radikulitis, die durch einen Bandscheibenvorfall verursacht wird. Besonders wirksam sind therapeutische Übungen mit lumbosakraler Radikulitis.

Denken Sie daran,

und Bewegungstherapie kann nur Ihr Arzt zuweisen und Übungen abholen sollte Gymnastik-Spezialist, wie das Alter des Patienten berücksichtigt wird, insbesondere Krankheit, Stadium der Erkrankung. Startklassen müssen unter Aufsicht eines Trainers sein. Die Übungen werden in Rückenlage durchgeführt wird, auf allen Vieren sitzen - es hilft, die Belastung der Wirbelsäule zu reduzieren.

exemplarische Reihe von Übungen mit Ischias

Übung durchgeführt:

- Biegen und Strecken der Beine nach vorne

- Flexion und Extension Beine

2. Liegen auf seiner Seite:

- Flexion und Extension Beine es

Umleitung zurück - direkt MahiFuß hin und her

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