Wie man mit zervikalem Osteochondrosevideo massiert

Wie Selbstmassage oder Massage mit zervikaler Osteochondrose?

zu der Muskeltonus zu stärken und beseitigen Schmerzen nützlich sind, den Hals mit Osteochondrose zu massieren. Massage Halswirbelsäule und Kragenbereich( bis zum 4. Brustwirbel).

In markiert Radikulärsyndrom oft schmerzhaft nur die eine Seite. Daher Massage auf den schmerzenden Muskeln notwendig sanft durchzuführen( insbesondere das erste Verfahren), mehr auf der gesunden Seite konzentriert.

Technik

Massage des Hals und Kragenbereich

Massage in Osteochondrose der Halswirbelsäule Massage wird mit dem Patienten anfällig durchgeführt( unter der Bürste Stirn legen und das Kinn auf die Brust ziehen) oder an einem Tisch sitzen. Die Muskeln des Patienten sollten vollständig entspannt sein.

Begin Massage Streicheln gemeinsamen Bogen streicht Kragenbereich während der Lymphe in die Lymphe supraclavicularis und axillären Lymphknoten. Dann flache Handflächen streicheln, kammartig streicheln. Vom 7. Halswirbel nach rechts und nach links Bügeln ausgeführt. Quetschen

Quetschen Nach Streicheln wird ausgeführt, in dem die tieferen Schichten der Haut betroffen. Masseurt legt seine Hand über den Hals( mit seinem Daumen und Zeigefinger angeordnet sind, zusammen), und führt eine Abwärtsbewegung auf den Trapezius entlang der Wirbelsäule( für paravertebralen Bereiche).Das Zusammendrücken kann mit der Kante der Handfläche zu den Schultergelenken erfolgen.den Halsbereich Quetschen von der vierten Brustwirbel an den Schultergelenken von oben nach unten durchgeführt.

Massage Reiben Reiben Techniken bereiten die Muskeln für eine tiefere Wirkung. Der Zweck des Schleifens: warm und die Muskeln entspannen, die Durchblutung verbessern. Im Reiben Hals beginnen Muskeln um den Sitz nach hinten( Schädelbasis) zu befestigen. Mit den Fingerkuppen ein kreisförmiges und geradliniges Reiben durchführen. Hände gleiten auf der Haut und verschieben sie. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen Bereich der Dornfortsätze der Wirbel auf beiden Seiten gerieben. Auf

Halsbereich Schneidtechniken anwenden( Palm montiert parallel zum Rand) und Sägen Bewegungen ausgeführt Empfang. Auf dem Schultergürtel - Empfang peresekanie( Daumen zur Seite genommen, die Innenkante der Bürste durchgeführt wird).Auf paravertebralen Zonen - Rundschleifen.

Kneten Knettechnik arbeiten auf einer tieferen Ebene( Muskeln, Bänder, Faszien).die Erfassung der Muskeln, die Muskeln und selbst Kneten Fixierung: Kneten wird in drei Phasen durchgeführt. Am Hals ein Längs Kneten wird in einer kreisförmigen Bewegung paravertebralen Bands durchgeführt wird. Auf

Halsbereich: eine Längsquerbalken aus einzelnen ringförmigen Kneten. Der Empfang kann mit Gewichten mit der anderen Hand verwendet werden.

Eindringen der Außenkante Führen des Blattes in der Nähe seiner oberen Abteilung.

komplette Vibrationsmassage den Nackenbereich und Hals und streichelte Techniken der Vibration. Anwenden kontinuierliche Schwingungstechniken( Gehirnerschütterung) und diskontinuierliche( zerhackt, effleurage).

Empfänge Segmentmassage mit zervikaler Osteochondrose

Die Massagetechnik der zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen gehören Segmentmassagetechniken. Nach paravertebralen Zonen, aus der 2. Brust zum dritten Halswirbel werden gerade durchgeführt:

  • Planar von 8 mal gleichzeitig auf beiden Seiten streicht.
  • Bohren auf der Störungsseite. Beim Nuss-Syndrom wird die Technik auf der gegenüberliegenden Seite angewendet.
  • Empfangsverarbeitung Dornfortsätze der Pads des Zeige- und Mittelfinger. Arbeiten Sie von den unteren zu den höher liegenden Abteilungen. Wiederholen Sie mehrmals( bis zu 10).Auf jedem Dornfortsatz für 5-6 Sekunden fixieren.
  • Führen Sie mehrere Längshübe aus.

Sitzungsdauer von 10 bis 15 Minuten.

Akupressur mit zervikalen Osteochondrose

Akupressur wie folgt aufgebaut:

  • erste Handlung auf einem Punkt von Feng Fu( unter dem Hinterhauptbein) für 1 min( durchgeführt einige Sekunden beibehalten Uhrzeigersinn geschraubt, und schwächt die Wirkung gegen den Uhrzeigersinn).
  • Der Punkt von Feng Chi. Es liegt in der Breite von zwei Fingern von den Mastoidfortsätzen des Schädels entfernt.
  • Der Punkt i-men( der Abstand der Breite von drei Fingern vom Punkt Feng-Fu).Exposition innerhalb von 1-1,5 Minuten.
  • Punkt da-chju( 7. Halswirbel).Die Wirkung der Sedierung beträgt 1-1,5 Minuten.

Nach einer Massage des Hals- und Kragenbereichs kann ein leichter Schwindel auftreten. Daher wird empfohlen, sich für ein paar Minuten hinzulegen. Es wird nicht empfohlen, sofort zu fahren.

behandeln zervikale Osteochondrose zu Hause sein kann und während der Pausen bei der Arbeit, mit 10 bis 15 Minuten der Selbstmassage.

Nackenmassage

Selbstmassage mit zervikaler Osteochondrose

nicht immer Zeit hat, einen Massagetherapeuten zu besuchen. Daher können Sie Selbstmassage mit zervikalen Osteochondrose durchführen. Die Selbstmassage wird im Sitzen durchgeführt. Führen Sie die Elemente der segmentalen Massage von unten nach oben vom 4. Brust- zum Hinterhauptbein durch.

Produce streicheln der Handflächen. Um dies zu tun, müssen Sie Ihre Hände auf den Nacken legen und Ihre Bewegungen einwickeln, um zu streicheln.

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Dann, unter Verwendung der Fingerkuppen, erzeugen sie kreisförmige Reibung und verschieben die Haut. Massieren Sie schmerzhafte Dichtungen im Bereich der Schulter sorgfältig ein. Muds werden in Form von Brech - Extrusion hergestellt. Zwischen den Dornfortsätzen der Wirbel wird gebohrt.

Die Schulterpolster, einschließlich Schultergelenk und Trapezmuskeln, werden massiert. Massagebewegungen werden von der Kopfhaut bis zum Schultergelenk durchgeführt. Schultergelenk-Massage in einer kreisförmigen Bewegung, ein Streicheln machen, Reiben und Kneten( Techniken können durch die Kleidung durchgeführt werden).Achten Sie auf Schulter und Deltamuskel.

Kreisförmige Bewegungen der Finger kneten die Stellen der Befestigung der Muskeln am Hals. Beenden Sie die Selbstmassage, indem Sie den Kragenbereich streicheln und tätscheln. Die Wirksamkeit der Selbstmassage

erhöhen, wenn nach dem Eingriff einige Übungen für den Hals zu tun: die langsame Drehung des Halses und kreisenden Bewegungen.

Massage und Selbstmassage können in der akuten Phase der Krankheit nicht durchgeführt werden. Sie können wärmende und entzündungshemmende Salben und Gele verwenden. Vor einer Massage ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Bei manchen Krankheiten ist eine Massage kontraindiziert. Um die Technik der Massage-Techniken, um besser zu verstehen, Massage wird empfohlen, das Video mit zervikaler Osteochondrose zu lesen:

MoyaSpina.ru

Wie zu tun Massage mit zervikaler Osteochondrose

Mit zervikaler Osteochondrose Hauptrichtung des Arztes Maßnahmen zur Beseitigung der Schmerzen ausgerichtet sind. Erst nach Linderung der Schmerzen in der Halswirbelsäule können Sie direkt zur Behandlung übergehen, die aus Physiotherapie und Massage besteht. Und Massage des Halses mit Osteochondrose kann oft viel effektiver sein als Übungen lfk. Es ist für die Zwecke der Aussetzung der Krankheit sowie die Aussetzung der Progression oder des erneuten Auftretens von degenerativen Bandscheibenerkrankungen der Halswirbelsäule durchgeführt.

Zweck Massage in Osteochondrose der Halswirbelsäule

Einer der erfolgreichsten Ergänzungen der Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen der Halswirbelsäule kann eine Massage sein, die stattfindet, nur in der Zeit der Vergebung, wenn es Schmerzen erscheint. Andernfalls kann es das Fortschreiten der Erkrankung des Halses verschlimmert, Schmerzen und Entzündungen der Wirbelsäule Teil Ödem zu erhöhen. Es sollte nur nach der Ernennung eines Arztes und vorzugsweise von Spezialisten durchgeführt werden. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass einige Patienten Besonderheiten des Verlaufs der Krankheit haben, kann es eine manuelle Therapie kontraindiziert sein.

Massagetechniken sind in erster Linie auf entspannende Muskelgewebe ausgerichtet. Wenn die Muskeln des Halses eingeschränkt sind, kann jede leichte Berührung oder Belastung zu Schmerzen führen. Durch die Verwendung dieser Art der Behandlung eine deutliche Besserung des Patienten:

  • normalisiert die Blutzirkulation im betroffenen Bereich;
  • beseitigt das Auftreten von Krämpfen der Nacken- und Rückenmuskulatur;
  • hilft, die Nackenmuskulatur zu stärken;
  • lindert Schmerzen, die durch Osteochondrose der Wirbelsäule verursacht werden;
  • hilft, übermäßige Muskelspannung zu reduzieren;
  • entlastet die leidenden Platten von Macht;
  • wirkt sich positiv auf die Stoffwechselvorgänge in den Geweben aus.

Massage der Halswirbelsäule wird dem Patienten erlauben, für einige Zeit schmerzhafte Empfindungen, Kopfschmerzen, Schwäche, plötzliche Druckabfälle, ein Gefühl der Übelkeit zu vergessen.

Vertrauen Sie Ihrem Rücken nur auf Spezialisten!

Massage-Methode

Bei der Osteochondrose des Halses basiert die Massage auf einfachen Manipulationen, dank derer sich der Blutfluss zu den beschädigten Geweben und der Wirbelsäule verbessert. Die Richtung der Manipulation in der Osteochondrose der Halswirbelsäule hängt direkt vom klinischen Bild und dem Stadium der Erkrankung ab. Massage mit Osteochondrose der Halswirbelsäule unterscheidet sich durch klassische und Punkt, von denen jeder seine eigenen Besonderheiten der Durchführung hat.

Klassische Nackenmassage

Die klassische Massage wird in sitzender Position von der Halskrause bis zum Brustbereich durchgeführt. Massagegeräte können zur Manipulation verwendet werden.

Die Technik, die durch eine Vielzahl von Videos untersucht werden kann, besteht aus einem gemächlichen und zarten Kneten der Muskeln der Kragenzone und der oberen Wirbelsäule. Andere Methoden der klassischen Methode werden verwendet: Kneten, Reiben, Streicheln, Vibrieren und Quetschen. Diese Manipulationen können die Spannung der Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur entlasten.

Beginnen Sie mit dem Hals und bewegen Sie sich sanft zur Brustwirbelsäule. Während der Manipulation bleiben die Massageleitungen unverändert, aber mit jeder Sitzung erhöht sich die Intensität der Depression. Aber der Patient sollte keine schmerzhaften Gefühle fühlen. Für den Fall, dass der Schmerz mit jeder Sitzung der Übungen zurückgeht, ist es notwendig, die Taktik zu ändern.Übungen zum Streicheln werden durch Schleifen und Quetschen ersetzt.

Wenn ein Patient nur einseitige Schmerzen hat, ist es notwendig, mit der Manipulation aus einem gesunden Bereich des Halses zu beginnen und sich allmählich auf die schmerzhafte Seite zu bewegen.

Als Ergebnis werden beide Seiten des Halses mit der gleichen Technik und Intensität massiert. Wenn es keine Möglichkeit gibt, einen professionellen Masseur zu kontaktieren, können moderne Massagegeräte helfen. Sie können auf der Grundlage von Informationen angewendet werden, die von Video erhalten und an die breite Öffentlichkeit verteilt werden.

Bei der Massage gibt es deutlich fühlbare Siegel, die auf Entzündungen oder Krämpfe der Gefäße hinweisen. Es ist diese Dichtungen zu beseitigen und schickte eine Massage. Bei regelmäßiger Massage werden die Nackenmuskeln von Knoten und Versiegelungen befreit.

Wenn sich die Krankheit verschlimmert, wird Akupressur Ihnen helfen!

Akupressur

Als Befestigungs- und Festigungseffekt, der durch den Einsatz von klassischer Akupressur erreicht wird, wird Akupressur angewendet. Auf der anderen Seite kann diese Art der medizinischen Manipulation auch während der akuten Zervixerkrankung eingesetzt werden.

Akupressur mit zervikaler Osteochondrose besteht in der Stimulation der aktiven Punkte durch Druck auf sie mit den Fingern. Es ist eine leichte Variante der Akupunktur. Die Technik der Akupressur beinhaltet sanftes Einschrauben der Finger in die ausgewählten Punkte, die für die Entspannung der Hals-und Oberarmmuskeln verantwortlich sind.

Die Drucke werden auf den Seiten durchgeführt, die in der Entfernung von den Stellen der Lokalisation der Schmerzen gelegen sind. Es ist nicht notwendig, sofort an allen Punkten zu arbeiten. Oft wählt ein Spezialist mehrere Punkte und setzt sie unter Druck, was direkt von der Intensität, Dauer und Schwere des Schmerzsyndroms abhängt.

Ideale Option wird die Leistung der Massage, sowohl klassisch als auch Punkt, von einem Spezialisten sein. Und ein professioneller Masseur, der Manipulationen durchführt, kann nicht nur seine Hände, sondern auch verschiedene Massagegeräte benutzen.

Massage in

Hause Wenn aus verschiedenen Gründen, qualifizierte professionelle Hilfe zu bekommen, ist nicht möglich, die Osteochondrose der Halswirbelsäule kann mit Hilfe der unabhängigen Ausübung der Massage reduziert werden.

Zu Hause können Sie folgende Arten von Massage-Manipulationen durchführen:

  • Selbstmassage - basierend auf klassischen Techniken, aber angepasst, um zu Hause zu spielen;
  • Massagegeräte - für die Massage des Halses können einige Massagegeräte verwendet werden, aufgrund derer es möglich ist, die Blutversorgung zu verbessern und Stoffwechselprozesse wiederherzustellen;
  • Honig-Massage - beinhaltet die Anwendung von Honig, der auf dem Hals verteilt ist, und weitere Massage-Manipulationen.

Eine Vielzahl von Videos, die die Lektionen der Massage darstellen, ist ein ausgezeichneter Assistent, dank dem Sie alle Manipulationen auswählen und richtig durchführen können. Auf der anderen Seite ist es wichtig zu verstehen, dass zahlreiche Videos nicht nur den Staat, sondern auch den Staat verschlechtern können. Daher wird empfohlen, dass die aus dem Video erhaltenen Informationen sorgfältig analysiert und mit den Empfehlungen von Spezialisten verglichen werden.

VashPozvonochnik.ru

Massage mit zervikaler Osteochondrose im Haushalt( Video, Gegenanzeigen)

Klassische

durch ebene durchgeführt oder schipkoobraznogo Hals streicht nach unten. Dann führt der Fachmann Knet- oder Längswalzen durch, gefolgt von kontinuierlichem Vibrations- und Rundschleifen. Klassische Massage dauert ca. 30-40 Minuten.

Spot

Produziert durch Druck auf die aktiven Punkte - Akupunktur. Beginnt mit der Arbeit an entfernten speziellen Reflexzonen: zuerst werden 3-4 Punkte gesammelt, allmählich erhöht sich die Anzahl der Punkte auf 6-10.Bei der Osteochondrose der Zervikalabteilung arbeitet der Masseur ausschließlich mit den Fingerspitzen.

segmentale

Auswirkungen auf den Reflexbogen des autonomen Nervensystems gehalten: Specialist arbeitet auf bestimmte Bereiche des Körpers( Sonderzonen), die für die Halswirbelsäule verantwortlich sind.

segmentale Massage normalisiert Ernährung und Blutzirkulation, verbessert die Funktion von Gehirn und Rückenmark, reichert entzündete Gewebe mit Sauerstoff, Muskel von stagnierenden Prozessen zu speichern.

Jar

Vakuum oder in der betroffenen Stelle unter dem Einfluss von Vakuum von einer Bank erstellt, gibt es Reizung von Hautrezeptoren, verbessert die Blutzirkulation, verbesserte periphere Zirkulation der Lymphe, Blut, Verbesserung der lokalen Gewebe Ernährung, beseitigt Staus, Schmerzen.

Die effektivste Massage für zervikale Osteochondrose ist eine klassische( therapeutische) Massage. Es wird bei fast allen Patienten nach Exazerbation gezeigt, die durch einen Kurs von 10-15 Prozeduren täglich durchgeführt werden. Wenn degenerative Krankheit Exazerbationen Disc nicht beobachtet werden, Behandlung und vorbeugende Kurse der Massage ist es wünschenswert, alle 5-6 Monate zu wiederholen, in Abwesenheit von Gegenanzeigen.

ProHondroz.ru

Cervical Osteochondrose - eine Krankheit äußerst unangenehm, verursacht nicht nur Schmerzen an der Stelle der Entzündung, sondern auch Schwäche in den Gliedmaßen, Störungen des visuellen Systems, Schmerzen in den Gelenken. Die Behandlung der Krankheit kann sowohl medizinisch als auch ohne den Einsatz von Medikamenten erfolgen. Ein großer Einfluss auf das Erscheinungsbild der positiven Dynamik hat Massage Behandlung der zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen - die Mehrheit der Patienten festgestellt, die Entstehung von einem Gefühl der Erleichterung und Pflege von Schmerz schwächende.

Warum ist eine Massage mit zervikaler Osteochondrose notwendig?Überschüssige Menge an Milchsäure, die unvermeidlich durch Muskelkrämpfe entsteht, führt zur Bildung von Protein-Faser-Verbindungen. Diese Verbindungen können unter der Haut untersucht werden - sie werden deutlich in Form von Knötchen oder Dichtungen gefühlt. Die Spaltung dieser Verbindungen ist der Zweck der Massage.

Indikationen und Kontraindikationen

Massage zervikalen

Zone Natürlich, wie jede mögliche Auswirkung auf den Körper, Nackenmassage Osteochondrose an den Patienten, wie gezeigt werden kann und nicht speziell für sie zugelassen werden. Unter den Kontraindikationen identifizieren Experten das Folgende:

  • das Vorhandensein von Tumoren im Körper des Patienten( der Ort ihrer Dislokation und ihres Typs spielt keine Rolle);
  • aktiver Verlauf der Tuberkulose;
  • Erkrankungen des Kreislaufsystems( nach Ermessen des Arztes);
  • Hauterkrankungen an der Stelle der Entzündung, einschließlich der Anwesenheit von Muttermalen, Warzen, Rissen, Abschürfungen darauf.
  • Aneurysma;

Die Angaben im Verfahren sind:

  • diagnostiziert zervikale Osteochondrose;
  • Empfehlungen des behandelnden Arztes;
  • Schmerzen im Nacken.

Therapeutische Massage für zervikale Osteochondrose kann sowohl von einem Spezialisten als auch von Ihnen durchgeführt werden. Und wenn im ersten Fall wird der Patient nicht über die Richtigkeit der Massage kümmern, im zweiten Fall die Notwendigkeit für spezielle Vorbereitung und Untersuchung der grundlegenden Techniken des Verfahrens.

Efficiency

Massage den Hals mit Osteochondrose

Massage in Osteochondrose der Halswirbelsäule Massage - das ist oft der einzige Weg aus der Rettung lähmenden Schmerzen und verschiedenen an der zugrunde liegenden Krankheit bedingten Erkrankungen. Wenn Sie das Verfahren korrekt durchführen, können Sie eine positive Dynamik auf der Grundlage von:

  1. Aussehen des Muskeltonus des Halses - aufgrund der erhöhten Belastung auf sie erzielen;
  2. Beseitigung von Muskelkrämpfen im Hals, Kragenbereich, Brustwirbelsäule - aufgrund einer Abnahme der Menge an akkumulierender Milchsäure;
  3. verbessert die Blutzirkulation im Bereich der Entzündung und angrenzender Gewebe;
  4. vollständige Beseitigung oder teilweises Erlöschen von Schmerzen.

Außerdem Massage Osteochondrose der Halswirbelsäule und hilft dem Patienten Ruhe, und in einigen Fällen zu entspannen macht es möglich, die Krankheit ohne den Einsatz von Medikamenten zu heilen.

Fortschritt Massage zwischen den Sitzungen sollte durch den behandelnden Arzt überwacht werden, da sie die allgemeine Gesundheit des Patienten überwachen und den Zustand der Dichtungen( falls vorhanden).

effektivsten Arten der Massage Massage

Kragen

Bereich Massage Nackenbereich mit Osteochondrose - eine der beliebtesten unter den zu Hause für die Durchführung von Massagetechniken, wie während der Durchführung keine spezielle Ausrüstung erfordert oder medizinische Ausbildung. Das Wichtigste ist der Wunsch von Verwandten, dem Kranken zu helfen. Vor Beginn des Eingriffs sollte der Patient bequem mit nach vorne gebeugtem Kopf sitzen. Der Körper sollte entspannt sein, als Unterstützung kann der Kopf auf die gekreuzten Arme vor ihnen gelegt werden, und sie - auf dem Tisch. Die Person, die die Funktionen des Masseurs ausführt, befindet sich hinter dem Patienten und streicht, reibt und knetet entsprechend der Technik des Verfahrens die Muskeln des Patienten um das betroffene Gebiet herum. Auf keinen Fall sollten Sie Druck auf die Wirbelsäule ausüben! Nach der Durchführung des Verfahrens verbessert sich der Zustand des Patienten signifikant, er fühlt sich erleichtert und entspannt.

Akupressur

Akupressur mit zervikaler Osteochondrose ist ein Verfahren, das dem Patienten maximale Entlastung bringt. Die Technik seiner Implementierung ist komplex, da es sehr schwierig sein wird, die Einflusspunkte für einen Spezialisten zu bestimmen. Das Wesen dieser Art von Implementierung ist die Bildung und Verwendung, um die Reflexverbindung zwischen dem Punkt und dem betroffenen Bereich zu behandeln.

Selbstmassage

Eine sehr effektive und effektive Massage-Methode für Osteochondrose der Halsregion ist Selbstmassage. Warum beobachten Sie die schnellste Genesung des Patienten und die Erzielung positiver Ergebnisse im Kampf gegen die Krankheit? Der Patient bestimmt selbständig, zu welchem ​​Zeitpunkt die Prozedur aufgrund seiner eigenen Gefühle ausgeführt wird, wählt die Druckkraft im Bereich der beschädigten Stelle und führt eine Massage zu Hause durch - wo er sich am wohlsten fühlt.

Selbstmassage mit zervikalen Osteochondrose

Die wichtigste Regel der Selbstmassage eine klare Abfolge von Aktionen des Patienten ist. Zur gleichen Zeit ist der Bereich der Abdeckung von der Haarwuchszone mit dem Ansatz unterhalb der Schultern. Sie können als eine Hand( die bequem ist) und gleichzeitig arbeiten. Und so, die Reihenfolge der Handlungen:

  1. Ordentliches Streichen der Haut im Bereich der Entzündung dicht an ihre Handfläche gedrückt( innerhalb einer halben Minute).
  2. Bewegung mit dem Rand der Handfläche mit Druck( Sie können Daumen auffüllen).
  3. Reiben mit den Fingern, ziehen die Haut von den Seiten bis zur Wirbelsäule.
  4. Hautfalten mit Muskelanfällen - Bewegungen sollten intensiv, aber schmerzlos sein.
  5. Wiederholen Sie den ersten Abschnitt der Prozedur.

Zur Laufzeit Bewegungen können die folgenden sagen. Im normalen, notwendig ruhigen Tempo 6-7 Bewegungen der einzelnen Elemente( etwa 20 bis 30 Sekunden) durchzuführen. Wichtig! Es ist extrem schwierig, qualitativ hochwertige Selbstmassage mit zervikaler-Thorax-Osteochondrose auszuführen, aber wenn Sie diagnostiziert es eine Krankheit ist, ist es am besten, um Hilfe zu bitten oder zu ihren Freunden und Verwandten, oder an Spezialisten.

Video - Massage des Halsbereich

Wo kann ich einen Spezialisten finden?

Wenn aus irgendeinem Grunde Sie nicht die Angst wollen, weiß nicht, wie oder nicht wissen, wie zervikale degenerative Bandscheibenerkrankung massieren, dann die Dienste von Spezialisten für Patienten, die bereit sind, als ein einmaliger zu helfen, und Verfahren Zyklus durchführt. Der einfachste Weg, um das entsprechende Profil des Masseurs zu finden - fragen Sie Ihren Arzt oder eine Klinik in der Registrierung. Praktisch alle staatlichen Krankenhäuser haben Spezialisten Dienstleistungen für die Bevölkerung bieten.

Wenn der Patient in einer Privatklinik zu sehen ist, dann gibt es noch einfacher. Alle Institutionen mit entsprechenden Kenntnissen sind Masseure Verfahren Zyklus in dem genauen Termine mit den Empfehlungen des behandelnden Arztes durchgeführt wird.

Gebühr beginnt ab 200 Rubel für 1 Sitzung voller Nackenmassage mit Osteochondrose. Bitte beachten Sie, dass die Dauer des gesamten Kurs von ca. 2 Wochen, und diese Kurse in einem Jahr mindestens drei passieren muss.

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