Chirurgie für Hüftgelenkendoprothetik Rehabilitation

Eigenschaften Rehabilitation nach Hüftoperation

Rehabilitation nach Hüftoperation - es ist ein langer Prozess der Erholung durch Bewegung und andere Hilfsverfahren. Erkrankungen der Gelenke, einschließlich der Hüfte, - eine der häufigsten und zugleich gefährlich. Tatsache ist, dass Schäden an den Gelenken ihre Folgen hat, die schrecklichste von denen der Verlust der Arbeitsfähigkeit. Wenn Brüche oder andere Schäden an den Gelenken werden oft nutzlos. In schweren Fällen ist eine Notoperation erforderlich, um die Person zu einem normalen Leben zurückzukehren.

Endoprothetik ist heute bei schweren Gelenkdeformitäten sehr beliebt. Die Entfernung des Gelenks und dann sein Ersatz durch eine Prothese - der einzige Ausweg bei rheumatoider Arthritis, Gelenktumoren und schweren Hüftfrakturen. Die Rehabilitation nach Endoprothetik dauert etwa 14 Wochen, in denen der Patient das Gelenk vollständig entwickeln und für die tägliche Belastung vorbereiten muss. Dazu ist es notwendig, eine ganze Reihe von Übungen durchzuführen, die vom behandelnden Arzt festgelegt werden.


Rehabilitationszeit

Die Dauer der Rehabilitation nach der Operation hängt von mehreren Faktoren ab. Unter ihnen - das Alter und die physiologischen Eigenschaften des Patienten. In der Regel gilt: Je älter ein Mensch ist, desto langsamer heilt er verschiedene Wunden usw. Beim Ersatz des Hüftgelenks sollte man ständig unter der Aufsicht eines Arztes stehen, damit es keine Probleme mit der Wiederherstellung der motorischen Funktion gibt. Um sich an die Prothese zu gewöhnen, müssen Sie sich bald nach der Operation in Bewegung setzen, aber die Erholung sollte nach einem bestimmten Zeitplan erfolgen. Tatsache ist, dass die Belastung der Endoprothese sofort kontraindiziert ist. Es wird eine spezielle Behandlung durchgeführt, nach der der Patient etwa 3 Monate lebt.

Die Rehabilitation nach Hüftendoprothetik gliedert sich in 5 Phasen( einschließlich der Nullphase).

Befolgen Sie alle Empfehlungen des Arztes, dann kommen Sie schnell auf Ihre Füße. Nicht jeder weiß, warum ein Hüftersatz benötigt wird. Wie die Praxis zeigt, sehen Ärzte im letzten Stadium degenerativer Gelenkerkrankungen keinen anderen Ausweg.

Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie ungültig bleiben. Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass die Operation nur durchgeführt wird, wenn sich die konservative Behandlungsmethode als nutzlos erwiesen hat.


Entwicklung der Krankheit im Hüftgelenk

Warum das Hüftgelenk benutzen? Seine Hauptfunktion ist die Verbindung des Rumpfes und der unteren Gliedmaßen( Beine).Das Gelenk ist die Verbindung zwischen dem Beckenknochen und dem Femur, das heißt, dank ihm kann sich eine Person bewegen.

Hüftgelenk - eines des Hauptelementes des ganzen Körpers, so dass jeder Schaden, der es schwerwiegende Folgen hat. Wenn wir über Frakturen des Hüfthalses sprechen, ist ein sofortiger chirurgischer Eingriff erforderlich, da das Gelenk selbst nicht wiederhergestellt wird. Medikamente werden auch nutzlos sein.

Hüftgelenkpathologien treten aus verschiedenen Gründen auf. Die genetische Veranlagung spielt ebenfalls eine Rolle. Zur Risikogruppe gehören Personen, die wiederholt Gelenkverletzungen erlitten haben. Jede Verformung, die im Anfangsstadium der pathologischen Entwicklung auftritt, führt zu einer weiteren Zerstörung des Knorpelgewebes und des Knochens.

Arthritis Gelenkkopf zerstört wird, was zu einer Behinderung

häufigste Indikation für die Endoprothetik ist schwerer Osteoarthritis( Krankheit, die den Gelenkkopf zerstört).

  1. Schmerz auf Bewegung und auf den gemeinsamen Lasten: Osteoarthritis der Hüfte wird durch folgende Symptome gekennzeichnet.
  2. Reduziert die Amplitude der Bewegung im betroffenen Gelenk.
  3. im Gelenk Cracking, während die schwerer das Stadium der Erkrankung ist, desto ausgeprägter Crunch.

Aufgrund der ausgeprägten Symptome kann die Krankheit in den frühen Stadien der Entwicklung erkannt werden. In der Klinik müssen Sie sich einer Röntgenuntersuchung unterziehen, um die Diagnose zu bestätigen und die Schwere der Erkrankung festzustellen. Dann verschreibt der Arzt eine angemessene Behandlung, die aus der Anwendung von Schmerzmitteln, nicht-hormonellen Entzündungshemmern, Chondroprotektoren, Physiotherapie und Sanatorium besteht.

wirksame Methode ist die Behandlung von Arthrosen gomeosiniatriya - ein homöopathischen Zubereitungen Akupunkturpunkte in einem bestimmten Muster zu verabreichen.

In fortgeschritteneren Fällen kann ein Hüftgelenkersatz nicht vermieden werden.


Endoprothese des Hüftgelenks

Heute werden häufig Operationen der Hüftendoprothetik durchgeführt. Totaler Ersatz heißt, beide Teile des beschädigten Gelenks( Pfanne und Kopf) durch künstliche Gelenke zu ersetzen. Es ist nicht so schwierig, eine Kopie zu erstellen, weil das gemeinsame Design nicht schwierig ist. Es ist bekannt, dass die klassische Totalendoprothese aus einem Bein, einer Tasse und einem Kopf besteht. In diesem Fall befindet sich der Kugelkopf am Schaft und wird dann in den anderen Teil - den Becher - eingeführt.

Nach dem Hüft-Totalersatz wird der Rehabilitationsprozess vom Arzt streng kontrolliert. Denken Sie daran, dass die Operation der Endoprothetik nicht immer erfolgreich verläuft. In seltenen Fällen ist es möglich, eine Infektion zu bekommen oder eine allergische Reaktion zu entwickeln. Im ersten Fall ist es notwendig, Antibiotika zu nehmen, im zweiten Fall hängt das Ergebnis von der Reaktion des Körpers auf die künstliche Prothese ab. Heute kümmert sich die Medizin um die Reduzierung von Allergien - Prothesen werden aus unbedenklichen Materialien hergestellt. Das prothetische Hüftgelenk ist ein Ventil für viele Menschen, die an einer Dysfunktion leiden.

Endoprothesen können aus Metall und Kunststoff, Keramik und Kunststoff, reiner Keramik oder Metall bestehen. Alle Materialien schädigen das Gewebe nicht und verursachen keine Beschwerden.


Rehabilitation nach Hüftendoprothetik

Der behandelnde Arzt nach Hüftendoprothetik rät zu einem aktiven Lebensstil zu Hause. Dies bedeutet jedoch nicht, dass das operierte Bein im ersten Monat stark belastet werden muss. Die Rehabilitation nach dem Ersatz des Hüftgelenkes dauert in der Regel etwa 3 Monate, von denen 2 nicht für Gymnastikübungen vorgesehen sind.

In den ersten zwei Monaten wirst du auf Krücken laufen, versuchen, ein Bein zu entwickeln: setz dich sanft hin, geh ins Bett, mach elementare Bewegungen. Versuchen Sie nicht, auf dem operierten Bein zu stehen, wenn nicht 3 Monate vergangen sind. Dieses Mal nehmen Sie ein wenig Last, die Sie jeden Monat erhöhen werden. Es wird nützlich sein, auf einem Stuhl zu sitzen, Beine hängend. Wenn Sie auf Krücken stehen, dann versuchen Sie, den Fuß von der Endoprothese zur Seite zu nehmen. So zwingen Sie die Muskeln zur Arbeit und beschleunigen den Heilungsprozess.

Wie komme ich aus dem Bett? Die Reihenfolge ist dies: zuerst, senken Sie das gesunde Bein, und dann legen Sie es unter dem Patienten und führen Sie sanft auf den Boden. Es wird nicht empfohlen, sich ohne eine spezielle Rolle auf die nicht betriebene Seite zu legen. Drehen Sie den ganzen Körper nicht scharf, die Bewegungen sollten vorsichtig und glatt sein. In der Rehabilitation nach Gelenkersatz ist verboten ein Bein über das andere zu setzen, sowie auf einer geringen Fläche sitzt, da die Gefahr einer Luxation des Hüftkopfes ist.

Wenn Sie keine Infektion haben, verwenden Sie keine Antibiotika. Bei Schmerzen( besonders im ersten Monat nach der Hüftgelenkprothese) sollte man Schmerzmittel nehmen.

Die Rehabilitation nach der Operation umfasst die folgenden Übungen:

  1. Wenn Sie fest auf den Krücken stehen, nehmen Sie das operierte Bein nach und nach und halten Sie 3 Sekunden lang in dieser Position. Zurück versuchen, es gerade zu halten.Übung sollte 10 mal wiederholt werden, aber versuchen Sie nicht, Ihren Fuß zuerst zu laden.
  2. Heben Sie das Knie des operierten Beines vorsichtig an. Mach das langsam für ein paar Sekunden. Dann bringen Sie das Bein in seine ursprüngliche Position zurück.
  3. Wenn Sie aufrecht stehen und sich Fuß und Knie vorwärts bewegen, nehmen Sie Ihren Fuß zur Seite. Nach ein paar Sekunden, bringen Sie es an seine vorherige Position zurück.

Der Rehabilitationsprozess nach dem Hüftgelenkersatz dauert sehr lange und erfordert viel Geduld. Wenn Sie diese Zeitspanne jedoch erfolgreich bestehen, werden Sie die nächsten 15 Jahre ohne Probleme laufen( das Ablaufdatum der Prothese).

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Nullphase

Der Zeitraum dieser Phase ist der erste Tag nach der Endoprothetik. Alle Bewegungen werden sehr sorgfältig ausgeführt. Zu diesem Zeitpunkt können Sie folgende Übungen machen:

  1. "Fußpumpe" - Bewegungen des Fußes mehrmals auf und ab( diese Übung sollte während der gesamten Rehabilitationsphase durchgeführt werden);
  2. Kurzzeitspannung des vorderen Oberschenkelmuskels;
  3. das Gesäß kürzen und für fünf Sekunden in dieser Position halten;
  4. Sidetracking und Rückkehr zur Ausgangsposition des operierten Beines;
  5. Beugung des Beines im Knie mit Fersenstütze;
  6. Rotation des Fußes des operierten Beines im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn;
  7. Heben der operierten Extremität für ein paar Sekunden.

Alle Übungen sollten langsam und sehr sorgfältig durchgeführt werden. Jeder sollte etwa 10 mal wiederholt werden. Nicht alle diese Übungen können sofort erhalten werden. Wenn bei der Durchführung einer Bewegung Schwierigkeiten auftreten, kann es sich etwas verzögern und etwas später noch einmal versuchen.

LFK nach Endoprothetik - eines der Elemente der Rehabilitation

Um vaskuläre Erkrankungen zu verhindern, wird empfohlen, beide Beine mit elastischen Bandagen zu verbinden. Vergessen Sie nicht ein gesundes Bein: Es wird empfohlen, das Bein zu heben und zu senken und es auch zur Seite zu nehmen. Es ist verboten, die Beine zu kreuzen. Liegend ist am besten auf dem Rücken. Wenn Sie auf Ihrer Seite liegen müssen, muss eine Rolle zwischen Ihren Hüften sein.

Erste Phase( "strikte Behandlung")

Die Dauer dieser Phase beträgt 1 bis 4 Tage nach der Operation. Der Patient kann schon ordentlich auf dem Bett sitzen. In diesem Fall können Sie Ihre Beine nicht kreuzen und sie im Hüftgelenk stark verbiegen, und auch auf der operierten Seite liegen.

Achten Sie beim Sitzen darauf, dass sich das Hüftgelenk nicht unterhalb des Knies befindet. Das Sitzen wird auf harten Stühlen empfohlen, indem man ein Kissen unter den Hintern legt. Es wird nicht empfohlen, in weichen Sesseln zu sitzen, da beim Aufstehen die Belastung des Hüftgelenks zu groß ist. Auf dem Bett liegend empfiehlt es sich, den Fuß zur Seite zu nehmen. Kontraindiziert, um den Fuß auf das Bein zu werfen.

Am nächsten Tag nach der Endoprothetik können Sie langsam an Krücken gehen. Fast allen Patienten wird empfohlen, sofort auf das operierte Bein zu treten, die sogenannte Belastung nach dem Prinzip der Schmerztoleranz. Am vierten Tag können Sie bereits mehrmals täglich 100-150 Meter laufen.

Zu den Übungen der Nullphase kommen neue Nullübungen hinzu, die im Stehen ausgeführt werden, jedoch mit Unterstützung:

  • Beugung der Beine im Hüft- und Kniegelenk;
  • das Zurückziehen des gestreckten Beines zurück.

Phase II( "täuschende Fähigkeiten")

Diese Phase beginnt am 5. und endet am 21. Tag nach der Endoprothetik. Während dieser Zeit wird eine Zunahme der Motorlasten angenommen. Sie können langsam die Treppe hinabsteigen und klettern, es wird mehr Zeit zum Laufen gelassen, wobei die folgenden Regeln beachtet werden:

  1. Es wird empfohlen, nicht mehr als 30 Minuten zu Fuß zu gehen.
  2. Die Treppe hochgehen, zuerst auf die Stufe ein gesundes Bein setzen und erst dann operieren.
  3. Walking ist nur mit Krücken oder spezielle Wanderer erlaubt.

Der Name "trügerische Möglichkeiten" hat diese Phase bekommen, weil der Schmerz fast verschwunden ist und der Patient scheint, dass er schon mehr als der Arzt zulässt. Viele der Patienten vernachlässigen die Regeln, deren Einhaltung verhindert die Verlagerung des Gelenks, aufhören, die Rolle zwischen den Hüften zu setzen. Verstöße gegen die Regeln können zu erhöhtem Schmerz und Luxation im operierten Gelenk führen.

Die grundlegenden Übungen der Bewegungstherapie, die in dieser Phase hinzugefügt werden:

  1. Auf dem Bauch liegend:
  • beugt das Bein im Knie, so dass die Ferse auf das Gesäß gerichtet ist;
  • Aufhebung der Beine durch die Spannung der Gesäßmuskeln.
  1. Auf dem Rücken liegend:
  2. abwechselnd die Beine zu den Seiten;
  3. beugt die Beine in den Knien, ohne die Füße vom Boden zu heben.

Dritte Phase( "Erste Schritte")

Übungen aus der dritten Phase der Bewegungstherapie beginnen zu tun, wenn die Muskeln und Bänder stark genug sind und das Gelenk sich daran gewöhnen wird. Dies geschieht in der Regel 1-2 Monate nach Hüftoperation. Alle Übungen können zu Hause gemacht werden. Die Belastung wird durch Gewichtung erhöht. Hierfür ist eine elastische Binde geeignet. Zu diesem Zeitpunkt muss kein Kissen oder Kissen mehr zwischen den Hüften platziert werden.

Allmählich wird die Gehzeit auf 3-4 Stunden pro Tag erhöht. Trotz der Tatsache, dass in diesem Zeitraum eine erhebliche Belastung des Gelenks möglich ist, wird empfohlen, bei Schmerzen die Übung abzubrechen.

Am Anfang hilft Ihnen der Rehabilitationsspezialist

bei speziellen Übungen Grundübungen:

  • Beugung des Beines im Hüftgelenk mit Widerstand;
  • führt das operierte Bein mit Widerstand zur Seite.

In dieser Phase können Sie mit einem Heimtrainer trainieren. Der Sitz muss so eingestellt sein, dass die Füße bei geglättetem Knie kaum in die Pedale treten können. Es wird empfohlen, den Unterricht mit zurückgedrehten Pedalen zu beginnen. Die ersten Klassen sollten kurzfristig sein.

Späte postoperative Phase

Wenn nach Hüftgelenksersatz mehr als drei Monate vergangen sind und wenn das Laufen im operierten Bein Schmerzen oder Unbehagen verursacht, kann es mit einem Stock ausgetragen werden. Patienten, die sich einer Hüftendoprothetik unterzogen haben, können nach drei Monaten wieder in die Produktion zurückkehren und ein Auto fahren. Wenn die Arbeit jedoch aktive Bewegungen erfordert, empfiehlt es sich, alle ein bis zwei Stunden eine Pause einzulegen. Wer sich sein Leben ohne Sport nicht vorstellt, empfiehlt sich zum Skifahren, Schwimmen und Radfahren. Es ist wichtig, daran zu denken, dass eine Selbstmedikation nach Hüftendoprothetik nicht nur nicht gut, sondern auch schädlich sein kann. Bevor Sie mit bestimmten Übungen beginnen, müssen Sie daher Ihren Arzt konsultieren.

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Rehabilitation nach Hüftoperation: machen eine neue gemeinsame Arbeit

Hüft-Endoprothesen - Chirurgie, die das Problem der eingeschränkten Mobilität und Schmerzen in den Beinen löst. Doch schon vor der Operation werden Sie von Ärzten gewarnt, dass nach dem Eingriff eine lange Rehabilitation erforderlich sein wird, um ein positives Ergebnis, dh eine vollständige Rückkehr zum normalen Leben, zu erzielen. Der Erfolg hängt nur von Ihnen ab.

Stadien der Rehabilitation nach Hüftendoprothetik

Nach Endoprothetik des Hüftgelenkes leiden alle unter starken Schmerzen, die angenehmste Position des Menschen ist in diesem Fall Untätigkeit. Aber es ist wichtig, aus dieser Komfortzone herauszukommen und sich an ein neues Gelenk zu gewöhnen.

Die Rehabilitation nach Hüftendoprothetik gliedert sich in mehrere Perioden. Wir werden unter 3 Hauptperioden notieren.

Frühphase von

Es tritt unmittelbar nach der Operation auf. Ziel ist es, Komplikationen zu vermeiden. Sobald Sie aus der Narkose aufwachen, müssen Sie Ihre Füße fühlen. Bewegen Sie regelmäßig Ihre Finger und versuchen Sie, sie in Ihrem Schoß zu biegen. Entwickle sie zielstrebig, auch durch den Schmerz. Aber höre gleichzeitig auf deinen Körper - versuche es nicht zu intensiv. Schließlich sind Komplikationen auch nach erfolgreichem Hüftgelenkersatz keine Seltenheit.

Zusätzlich zu körperlichen Übungen Atemgymnastik - ein tiefer Atemzug und Ausatmen. Dies ist notwendig, um die Arbeit des Atmungssystems und des Herz-Kreislauf-Systems wiederherzustellen, die während der Operation unweigerlich leiden.

Sie werden einige Tage nach der Operation auf der Intensivstation verbringen, dann werden Sie in eine separate Abteilung verlegt und der LFK-Instrukteur wird bei Ihnen sein. Er wird eine Reihe von Übungen zeigen, die ausgeführt werden sollten: Anheben der Beine, Anspannen der Oberschenkelmuskeln, Beugen des Beines im Knie, Ziehen zur Seite. Ihre Aufgabe ist es, sie mindestens zwei Mal am Tag vor dem Auftreten von Müdigkeit zu tun.

Darüber hinaus in der frühen Phase der Erholung nach Hüftendoprothetik ist wichtig, um sicherzustellen, dass der Fuß nicht in der gleichen Position für eine lange Zeit war. Legen Sie die Auflageplatte regelmäßig unter das Kniegelenk und halten Sie sie etwa 20 Minuten lang, und denken Sie daran, dass sich das Bein immer leicht zurückgezogen und die Finger nach oben zeigen sollten.

Raus aus dem Bett wirst du in 5-7 Tagen erlaubt sein. Der Arzt wird Ihnen zum ersten Mal helfen, er wird Sie auch über den Gebrauch von Krücken unterrichten. Wenn Sie erst einmal gelernt haben, wie man auf Krücken steht, sollten Sie den ersten Schritt machen. Es ist schmerzhaft, aber notwendig.

Spätzeit: Rehabilitation nach Entlassung aus dem Krankenhaus( bis zu drei Monate nach der Operation)

Die Dauer der Rehabilitation nach Hüftendoprothetik ist nicht für alle gleich. Es variiert je nach Alter, Gesundheitszustand und anderen Faktoren. Die Aufgabe dieses Stadiums ist es, die Muskeln der unteren Extremitäten zu stärken und minimale Gehfähigkeiten mit einem neuen Gelenk zu meistern. Um dies jeden Tag mehrmals zu tun, müssen Sie einfache Übungen durchführen, die dem Arzt zeigen. Und es kann ein Problem sein, weil Sie bereits gut fühlen, an einem gewissen Punkt können Sie feststellen, dass das Ziel erreicht wird, wird die motorische Aktivität wieder hergestellt, und jetzt können Sie den Fuß wie gewohnt verwenden. Allerdings nicht sofort nach einer solchen Entscheidung, einen Marathon laufen zu lassen. Die Last sollte allmählich erhöht werden. Die ersten zwei Monate - nicht mehr als 30 Minuten pro Tag. Razdrobite diese 3-4 Mal, ruhen Sie den Rest aus, vergessen Sie nicht, die Rolle zu setzen, um den Fuß im zugeteilten Zustand zu fixieren.

Um Überarbeitungen zu vermeiden, ziehen Sie sich an. Socken und Schuhe müssen mit der Hilfe von jemandem getragen werden, da die Prothese stark auf übermäßige Flexion reagieren kann. Das Gleiche gilt für Objekte vom Boden. Und vergessen Sie eine Weile die körperliche Arbeit.

Fernzeitraum: die Sanierung von drei Monaten nach der Operation

Da nach der Operation werden Sie in regelmäßigen Abständen von einem Arzt gesehen werden, dann werden alle Änderungen schnell lernen. Also, wenn der Arzt entscheidet, dass die langfristige Rehabilitationsphase für Sie gekommen ist, wird es bedeuten, dass die Last auf das Gelenk ernster und intensiver wird. Die Aufgabe der dritten Stufe ist die Anpassung des neuen Gelenks an die normale motorische Aktivität.

  • Sie werden von den Krücken zum Stock gehen. Es wird für Ihr Wachstum gemacht werden. Gehen mit einem Stock wird mindestens 6 Monate dauern, und dann sollte es bei Müdigkeit zur Hand gehalten werden.
  • Ihnen wird eine andere Reihe von Übungen angeboten. Es wird möglich sein, halbe Kniebeugen mit Unterstützung zu machen und das Gewicht des Körpers auf das operierte Bein zu übertragen.
  • Sie dürfen schwimmen, Ski fahren und Fahrrad fahren. Diese Aktionen entwickeln ein neues Gelenk ohne unnötigen Stress.
  • Sie werden mit einer Krankenliste unter der Bedingung geschlossen, dass Sie keine schwere körperliche Arbeit verrichten.

Sie können jedoch immer noch nicht nach vorne gebogen werden. Dies kann im Geringsten getan werden - in dem Moment, wenn der Arzt erklärt, dass das Gelenk gut gestaltet und man kann es intensiv nutzen.

Wie Sie wahrscheinlich festgestellt haben, ist die Genesung nach der Hüftoperation ein langer und verantwortungsvoller Prozess. Auf wie ernst Sie ihn behandeln werden, das Endergebnis wird abhängen - Ihre Rückkehr in das normale Leben ohne Schmerzen in den Beinen.

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Rehabilitation nach Hüftendoprothetik: ein Motor

Modus Nach der Operation, die Einrichtung einer Endoprothese des Hüftgelenkes erfordert die Wiederherstellung der normalen Funktion des Kurses, sowie die umgebenden Muskeln. In diesem Fall hängt die Dauer und Wirksamkeit des Rehabilitationskurses von vielen Faktoren ab. Die Rehabilitation nach Hüftendoprothetik erfolgt nach verschiedenen Schemata. Daher ist es notwendig, einen individuellen Ansatz für jeden einzelnen Patienten anzuwenden.

Viel hängt vom Alter des Patienten, von seinem Allgemeinzustand und seiner körperlichen Entwicklung ab. Dementsprechend je älter der Patient, und desto mehr ist er körperlich geschwächt ist, desto länger wird der Prozess der Rehabilitation sein.

Von großer Bedeutung ist auch, wie viel Zeit zwischen dem Trauma und der Operation verstrichen ist. In dem Fall, dass ganz fand eine lange Zeit, wahrscheinlich hatten die Muskeln deutlich verkümmert, wie beschädigte Gelenke nicht voll funktionsfähig sein könnten.

Eine ähnliche Situation kann bei Arthrose auftreten. Wenn die Operation wurde in einer angemessenen Art und Weise durchgeführt wird, wenn, trotz der Schmerzen, konnte der Mann noch unabhängig voneinander bewegen und die Muskeln arbeiten mußten, aber es einen kritischen Punkt noch nicht erreicht hat, dann wird der Wiederherstellungsprozess ein wenig schneller nehmen und mehr erfolgreich.

Aber es passiert auch, dass eine Person jahrelang Schmerzen hat, in der Hoffnung, dass alles von selbst passiert. Er wendet sich an den Arzt, wenn der Schmerz unerträglich wird und eine Person nicht gehen kann.

In solchen Fällen haben die Muskeln Zeit zu verkümmern. Dementsprechend wird der Prozess der postoperativen Rehabilitation länger und schwieriger dauern. Unter Berücksichtigung all dieser Faktoren ist es möglich, ein allgemeines Rehabilitationsprogramm zu erstellen, das für alle Patienten anwendbar ist. Dieses Programm basiert auf bestimmten Prinzipien und Zielen, und es wird auch eine individuelle Herangehensweise an jeden einzelnen Patienten angewandt.

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Der Rehabilitationsprozess kann in mehrere Perioden oder Phasen unterteilt werden.

Nullphase

Diese Phase der Rehabilitation beginnt einige Stunden nach der Operation. Erstens ist es notwendig, den Blutkreislauf wiederherzustellen. Dies ist erforderlich für das normale Funktionieren der Extremität und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln in den Blutgefäßen.

Sobald die Anästhesie wird Maßnahmen ergreifen, sollten Sie die folgenden Übungen machen( wir dürfen nicht vergessen, dass alle Übungen mit beiden Beinen durchgeführt werden sollte, nicht nur der Patient): .

  • Bewegung seines Fußes nach oben und unten, die so genannte „Blasebalg“Die Übung sollte mehrmals alle 10-15 Minuten wiederholt werden, sobald die Empfindlichkeit des Fußes zurückkehrt. Führen Sie die Übung während der gesamten Rehabilitationsphase durch.
  • Den Knöchel nach rechts drehen, dann 5 Mal nach links. Es sollte daran erinnert werden, dass die Rotation nur auf Kosten dieses Gelenks durchgeführt werden sollte. Das Knie nimmt an dieser Übung nicht teil.
  • Arbeit des vorderen Oberschenkelmuskels( Quadrizepsmuskel).Es ist notwendig, die Vorderseite des Oberschenkels zu straffen und zu richten. Sie können die Socken nach vorne ziehen. Zuerst wird es kein volles Bein geben, es kann Schmerzen geben. Aber es ist notwendig zu versuchen, und schließlich beginnt die Übung zu arbeiten. Halten Sie die Muskeln der Vorderseite des Oberschenkels in Spannung dauert 5-10 Sekunden. Wiederholen Sie die Übung für 10 Ansätze für beide( !) Beine.
  • Beugen Sie das Knie und bewegen Sie die Ferse in Richtung Gesäß.Die Ferse sollte gegen die Oberfläche gedrückt werden. Das Knie sollte nicht zum anderen Bein rotieren. Das Hüftgelenk sollte sich nicht mehr als 90 Grad biegen. Wiederhole die Übung 10 Mal.
  • Drücken Sie die Gesäß und drücken Sie für 5-7 Sekunden in Spannung. Wiederholen Sie die Übung sollte mindestens 10 mal sein.
  • In der liegenden Position nehmen Sie das längliche Bein seitwärts bis zum maximal möglichen Abstand, dann bringen Sie es in seine ursprüngliche Position zurück. In den postoperativen Tagen wird diese Übung wahrscheinlich fehlschlagen, aber im Laufe der Zeit beginnt es zu arbeiten. Wiederhole die Übung 10 Mal.
  • Heben Sie das gerade gestreckte Bein ein paar Zentimeter hoch. Wie im vorherigen Fall kann diese Übung nicht zuerst durchgeführt werden. Wiederhole die Übung 10 Mal.

Phase

nächste Phase der Rehabilitation nach Gelenkersatz beginnt am 2. Tag nach der Operation. Zu diesem Zeitpunkt kann der Patient aufstehen und sanft auf Krücken bewegen, auf dem verletzte Bein zu verlassen, aber nicht in voller Stärke. Mit der Zeit wird diese Belastung zunehmen.

Der Zweck der ersten Phase der Rehabilitation - die Fähigkeit einer Person zur Wiederherstellung unabhängig zu bewegen, einschließlich der Treppe( das erste Mal, natürlich mit Hilfe von Krücken).

Auf Reisen ist es wichtig, einige Regeln zu folgen, nämlich:

  • Versetzung von der Notwendigkeit zu verhindern, dass das Bein im Hüftgelenk zu biegen ist nicht mehr als 90 Grad. Es ist verboten, die Beine zu kreuzen, Hocken und seine Beine werfen, wenn sich die Gelegenheit in Kraft Abklingen Schmerz kam.
  • Um ähnliche Aktionen in einem Traum zu vermeiden, ist es notwendig, Kissen zwischen den Beinen zu legen.
  • sitzt nur auf solche Stühle, wo die Knie nicht über dem Niveau des Nabels steigen, das heißt, wird das Hüftgelenk nicht mehr als 90 Grad biegen.
  • In der Position auf der Rückseite der Beine liegend sollte wie in der sitzenden Position zu den Seiten leicht verdünnt werden.
  • Nicht unter dem Nabel biegen, wenn Schuhe oder andere Aktivitäten beim Sitzen, Liegen oder Stehen angezogen werden. Erinnere dich immer an 90 Grad!Übungen der 1. Phase:
    1. in einer stehenden Position das Knie parallel zum Boden zu heben. Halten Sie den Fuß 5 Sekunden lang in dieser Position und senken Sie ihn dann ab. Für diese Übung sind mehrere Ansätze erforderlich.
    2. in einer stehenden Position, das Bein strecken und langsam zurückziehen( die Rückseite im unteren Rücken die Hand halten kann).Halten Sie das Glied in dieser Position für 5 Sekunden, dann senken Sie es. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
    3. Langes Bein zur Seite stehend. Halten Sie das Glied für 5 Sekunden, dann senken Sie es. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
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    über mögliche Komplikationen von Zysten des Knies Baker, werden Sie von dieser

    Crunch lernen oder im Kniegelenk knacken immer nicht das Vorhandensein der Krankheit sprechen. Weitere http: //osteokhondros.ru/Simptomy/ Pochemu-hrustyat-sustavy-i-chto-s-etim-delat-s.html

    zweite Phase

    Diese Phase der Rehabilitation nach Hüftoperation beginnt etwa eine Woche nach der Operation umfasst Übungen, deren Aufgabe es ist, Bewegen Sie den Patienten auf der Treppe. Sie werden nur unter der Aufsicht und Unterstützung eines Arztes durchgeführt, so werden wir nicht mit diesen Übungen befassen, wie erforderlich, um den Arzt zu führen, die sich auf den Zustand des Patienten basiert, sowie einige andere Faktoren.

    Video: „Hüft-Endoprothesen: Übung“

    dritte Phase Die dritte Phase der Rehabilitation beginnt 4-8 Wochen nach der Operation, je nach Kondition und Alter des Patienten.

    In dieser Phase müssen Sie die Bewegung ohne Krücken, aber immer noch mit Hilfe eines Stocks meistern.

    Für eine erfolgreiche Umsetzung der dritten Phase werden die folgenden Übungen helfen:

    • elastisches Band um den Knöchel vor befestigt ist, und das andere Ende - eine zuverlässige Unterstützung. Bewegen Sie das Bein in der Standposition nach vorne und bringen Sie es dann in seine Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie mehrmals für jedes Bein. Diese Übung sollte 10 Mal am Tag, morgens, nachmittags und abends durchgeführt werden.
    • Exercise oben beschrieben, wird in der gleichen Art und Weise durchgeführt wird, nur das elastische Band hinter dem Knöchel befestigt. Nehmen Sie das Bein im Stehen zurück und bringen Sie es in die Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie mehrmals für jedes Bein. Diese Übung sollte 10 Mal am Tag, morgens, nachmittags und abends durchgeführt werden.
    • Elastisches Band an der Seite des Knöchels befestigt. Nimm das gerade gestreckte Bein zur Seite und bringe das Glied in seine Ausgangsposition zurück. Wiederholen Sie die Übung mehrmals. Führe 10 Sätze pro Tag aus.
    • Sport auf dem Fahrrad stärkt perfekt Beinmuskulatur und Mobilität entwickeln sustavov. Vazhno den Sitz anpassen, so dass die Beine so weit wie möglich begradigt wurden und erreichte kaum die Pedale an der tiefsten Stelle. Zuerst sollten Sie 10-15 Minuten 2 mal am Tag üben. Im Laufe der Zeit sollte die Belastung erhöht werden und für 30 Minuten 3-4 Mal pro Woche oder öfter behandelt werden.
    • Es ist wichtig, Übungen für das Gleichgewichtstraining durchzuführen. Um dies zu tun, musst du auf einem Bein stehen, deine Hand gegen die Wand lehnen und dich auf deinen Zeh erheben. Führe 10 Wiederholungen pro Fuß durch.
    • In entgegengesetzter Richtung auf dem Laufband laufen. Der Fuß rollt von den Fingern bis zur Ferse. Wenn der gesamte Fuß auf dem Laufband steht, ist das Knie vollständig begradigt. Die Geschwindigkeit der Strecke sollte 1-2 km / h betragen.

    Video: „Rehabilitation nach Hüftendoprothetik: ein Mittel zur Unterstützung und Bewegung“

    So, nachdem nach der Hüftoperation durch den gesamten Verlauf der Rehabilitation gehen, als Folge der Übungen, muss eine Person vollständig wieder die Gelegenheit zu gehen normalerweise ohne die Hilfe eines Stockes. In diesem Fall stellt das Hüftgelenk seine Funktionen wieder her. Dies tritt normalerweise 7-8 Wochen nach der Operation auf. Es sei daran erinnert, dass, um Verletzungen in Zukunft zu verhindern, ist es notwendig, ständig Ihren Körper in guter körperlicher Verfassung zu halten und nach der Rehabilitation Kurs ist erforderlich, um alle Übungen oben erwähnt auszuführen.

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    die ersten zwei Tage nach der Operation für Hüft-Prothese im UHF oder Behandlungen mit Magnetfeldtherapie Strahlenbelastung gezeigt und der Temperatur auf dem Nahtbereich. Sie lindern Schwellungen, entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung( das Verfahren direkt in der Kammer durchgeführt wird, ohne den Verband zu entfernen).Wenn es zu Gegen Diese Verfahren werden kann zum Zeitpunkt der Zurichtung UV-Bestrahlung der Wunde durchgeführt werden.

    Um stagnierende Erscheinungen in der Lunge und die Entwicklung einer Lungenentzündung in der Anfangsphase der Rehabilitation zu verhindern, werden Atemübungen durchgeführt, eine Vibromassage des Thorax wird vorgeschrieben. In der Anfangsphase der Rehabilitation zeigt ein Kurs der Bewegungstherapie, Massage und aktive Übungen für die Gelenke der Gliedmaßen. Dem Patienten werden isometrische Übungen( Muskelzerrung der erkrankten Gliedmaße) beigebracht, die 1-5 Sekunden lang für das Schienbein, Oberschenkel und Gesäß ausgeführt werden.

    Post-operative Gymnastik wird täglich für 15 Minuten für 3-5 Besuche durchgeführt, dies ermöglicht es Ihnen, das zentrale Nervensystem zu mobilisieren und den Komplex der metabolisch-trophischen Prozesse in den Muskeln zu stärken. Diese Gymnastik ist besonders bei bilateralen Hüftgelenksläsionen indiziert.

    4-8 Tage

    Vier Tage nach der Operation, um das Hüftgelenk an der Prothese zu ersetzen, muss man lernen, auf den Treppen in den Häusern zu laufen, immer an den Geländern gelehnt und nicht mehr als einen Schritt nach dem anderen.

    Zur Wiederherstellung der Beweglichkeit der operierten Extremität nach dem Gelenkersatz wird der LFK-Kurs und die Massage gezeigt.

    Die Treppe im Haus erklimmen:

    • einen gesunden Fuß hochtreten;
    • arrangiert das operierte Bein auf einer Stufe darüber;
    • legte eine Krücke / Stock auf die Stufe.

    Die Treppen im Haus absteigend:

    • legte den Stock / Krücke auf die untere Ebene;
    • , um das operierte Bein zu senken;
    • legte ein gesundes Bein.

    Das Treppensteigen im Haus beginnt immer mit einem gesunden Bein und Abstieg - mit dem operierten.4-5 Tage wird nicht umsonst die Phase der "trügerischen Möglichkeiten" genannt, weil starke Schmerzen und Schwäche im Bein bis zum fünften Tag vergeht, und der Patient will nach dem Ersatz des Gelenks an der Prothese die Gliedmaße vollständig spüren. Vernachlässigen Sie nicht die Regeln und beginnen Sie, Ihr Bein zu überlasten, sonst können Sie eine Dislokation des Hüftgelenkes bekommen.

    2-3 Wochen

    Im Zeitraum von 2 bis 3 Wochen nach der Endoprothetik( nach der Entfernung der Stiche) umfasst das Restaurationsprogramm eine Massage der TBS-Zone mit nicht-rauen Massagetechniken und ohne Schmerzen. Der folgende Übungskomplex der Bewegungstherapie wird gezeigt:

    • Übungen für kleine Gelenke der Glieder;
    • Übungen für Zwerchfell- und Brustatmung;
    • mit Hilfe der Hände im Bett sitzen.

    Besondere Aufmerksamkeit sollte der Verlegung und Fixierung mit speziellen Rollen der operierten Extremität nach der Endoprothetik gewidmet werden. Die Rollen sind unter dem Kniegelenk und von außen angeordnet, um die Außenrotation des Oberschenkels auszuschließen.

    4-8 Wochen

    Im Zeitraum von 4 bis 8 Wochen ist es an der Zeit, die Belastung der Muskeln zu erhöhen, sie zu trainieren, die Kraft und das Gleichgewicht der Bewegungen wiederherzustellen. Dies ist notwendig, um von den Krücken zum Stock zu "wechseln".Es ist notwendig, die folgenden Übungen durchzuführen, postnatal für die Entwicklung der Muskeln der unteren Extremitäten und des Hüftgelenks:

    1. Klassen mit elastischem Band( Widerstand).Wird dreimal täglich 10 Mal durchgeführt. Ein Ende des elastischen Bandes ist um den Knöchel angebracht, das andere - um irgendwelche schweren Möbel.
    2. Flexion in der Hüfte( mit Widerstand).Stehen Sie mit Ihrem Rücken an der Wand, wo ein elastisches Band befestigt ist, etwas beiseite Ihr Bein. Um es nach vorne zu heben, wird das Knie gestreckt. Zurück zu und.
    3. Beine in stehender Position. Stehen Sie auf einer gesunden Seite auf dem angebrachten Band, wird das operierte Bein zur Seite gebracht, zurück zu und.usw.

    Während der Genesung nach dem Gelenkersatz ist es notwendig, mit Hilfe von speziellen Simulatoren

    zu trainieren, mit einem Stock zu gehen, bis Sie sicher sind, das Gleichgewicht zu halten. Walking - täglich für 5-10 Minuten dreimal täglich. Später sollte die Zeit und die Häufigkeit des Gehens erhöht werden.

    Nach der Endoprothetik werden vereinfachte Übungen an Simulatoren empfohlen( fragen Sie den Trainer oder schauen Sie sich spezielle Videos an).Am besten trainieren Sie mit einem konventionellen Heimtrainer, der nach der Endoprothetik die Muskelkraft und Hüftgelenksbeweglichkeit wiederherstellt. Zu Beginn des Pedals nur zurückdrehen, dann - vorwärts( nicht das hohe Knie anheben), nach etwa einem Monat können Sie die Last allmählich erhöhen. Der Heimtrainer ist wichtig, um entsprechend dem Wachstum angepasst zu werden.

    Spätstadium von

    Die Basis

    späte Erholungsphase nach der Operation für Ersatz an der Prothese liegt Passage Verbesserung Rate innerhalb eines spezialisierten Zentrums oder Ort, ausgestattet mit spezieller Ausrüstung. Die reduktive Behandlung wird individuell für jeden Patienten unter Berücksichtigung ausgewählt, um die Eigenschaften eines Organismus, der Form und der Bühne. Das Resort kann die folgende Reihe von Verfahren verwendet werden, wiederherzustellen:

    • Massage - Fach manuelle Maßnahmen darauf abzielen, die Muskeln und Bänder wieder herstellt, Stressabbau, verbesserte Durchblutung, Schmerzen zu lindern.
    • Akupunktur - reduziert Schmerzen nach der Operation beseitigt Vasospasmus, verbessert die Ernährung Gewebe. Physiotherapie
    • - Wirkung auf die Wiederherstellung der Region mit einem Laser, Ultraschall, Temperatur, elektrischer Strom und anderen physikalischen Faktoren.
    • Fango - aktiver Schlamm enthält Mineralien, die Stoffwechselprozesse aktivieren, verbessert die Ernährung des Gewebes.
    • Hydro - Sie können Wassergymnastik, Salz und Pinien Bäder bestimmte Temperatur, spezielle Duschen etc.

    Austauschen geringer Last zu einem schweren benutzen darf nicht früher als 2-bis 3 Monaten können Komplikationen bei Nichteinhaltung der Regeln entstehen. .Bis zu sechs Monaten wird empfohlen, Sanierungsmaßnahmen zu Hause durchzuführen: beobachten und therapeutische Übungen für 10-15 Minuten pro Tag, spezielle Diät, trinken, verschreibungspflichtige Medikamente Medikamente.

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