Fersensporn wie zu Hause behandelt

Wie Fersensporn Fersensporn Haus

Fersensporn

aushärten, bevor die zahlreichen Behandlungen von Fersensporn zu Hause versuchen zu verstehen, was in Anbetracht Fersensporn ist, warum es auftritt und wie es gezeigt. Immerhin, das erste, was Sie brauchen, um die Krankheit zu diagnostizieren, und dann erst nach Bestätigung der Diagnose, beginnen Sie seine Behandlung.

Was ist Plantarfasziitis und wie man es manifestiert

Fersensporn oder Plantarfasziitis ist eine Erkrankung der Plantarfaszie. Es wird vom Wachstum des Kalkaneus und der Bildung einer Art Sporn begleitet. Eine Person, die an dieser Krankheit leidet, fühlt sich in diesem Fall unwohl, und beim Gehen und Trainieren auf der Ferse empfindet sie sehr starke Schmerzen.

Der Schmerz ist eines der Hauptsymptome der Plantarfasziitis, die auf keinen Fall ignoriert werden kann und wartet, bis schmerzhafte Gefühle unerträglich werden. Sofort lohnt es sich, den Arzt für die Diagnose und die Ernennung einer wirksamen Behandlung zu kontaktieren.

Eines der charakteristischen Merkmale der Krankheit ist der sogenannte Anfangsschmerz. Sie entstehen bei den ersten Schritten nach einer langen Pause, nehmen allmählich leicht ab. Nach dem Schlafen, nach langem Stehen oder Sitzen können die Patienten während der ersten Schritte beginnende Schmerzen beobachten.

Alle Behandlungen für

Es gibt mehrere grundlegende Möglichkeiten zur Behandlung eines Fersensporns. Sie alle haben eine grundlegend andere Wirkung, unterscheiden sich in ihrer Wirksamkeit. Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, lohnt es sich daher, eine komplexe Behandlung durchzuführen, einschließlich jeder der vorgestellten Methoden.

Die erste ist eine medizinische Behandlungsmethode. Es zielt darauf ab, Schmerzen zu reduzieren und Entzündungen zu entfernen. Patienten nehmen Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente nach innen.

Tabletten zur Behandlung von Kalkaneusspornen

Tabletten zur Behandlung des Fersensporns

Zusätzlich zu solchen Medikamenten können auch topische Präparate - Salben und Gele - verwendet werden. Sie werden direkt in die Zone der Ferse gerieben. Alle Salben und Gele sind in zwei Gruppen unterteilt, abhängig von den Wirkstoffen. Mehr sicher sind Medikamente aus der Kategorie der NSAIDs. Aber wenn sie unwirksam sind, verschreiben Ärzte hormonale Medikamente, die effektiver sind, zum Beispiel Diprospan, Hydrocortison. Bei ihnen müssen Sie besonders vorsichtig sein, da eine langfristige Anwendung Nebenwirkungen haben kann.

Diprospan

Diprospan

Injektionen werden auch in der Ferse gemacht. Sie sind sehr effektiv, helfen, den Schmerz schnell und effektiv zu entfernen, weil die Medizin direkt ins Epizentrum der Entzündung kommt und den Fokus beeinflusst. Injektion sehr schnell heilen die Ferse, Entzündungen lindern - das erfordert ein paar Verfahren.

Injektion in die Ferse

Die zweite Methode ist die Physiotherapie. Dazu gehören Magnetotherapie, Elektrophorese. Diese Behandlungsmethode ist sehr effektiv, weshalb sie in der medizinischen Praxis weit verbreitet ist. Physiotherapie allein kann jedoch nicht die gewünschte Wirkung erzielen, daher sollte sie in Verbindung mit anderen Behandlungsmethoden durchgeführt werden.

Behandlung von Sporen an den Fersen mit Hilfe von Physiotherapie

Behandlung von Sporen an den Fersen mit Hilfe von Physiotherapie

Die dritte Methode zur Bekämpfung des Sporns an der Ferse ist die Entfernung der Lasten. Dazu muss eine Person ihre Tätigkeit selbstständig kontrollieren, unnötige Belastung der Ferse vermeiden. Darüber hinaus sollte darauf geachtet werden, dass die vom Patienten getragenen Schuhe bequem sind. Es ist wichtig, spezielle orthopädische Einlegesohlen zu verwenden, die helfen, überschüssige Last von der Ferse zu entfernen.

Orthopädische Einlegesohlen

Orthopädische Einlegesohlen

Folk Methoden der Behandlung

Viele Menschen können auf die Hilfe von Volksmethoden der Behandlung von Plantarfasziitis zurückgreifen, um den Arzt nicht zu kontaktieren. Hinsichtlich seiner Wirksamkeit gibt es in diesem Fall keine einhellige Meinung, da es eine große Anzahl von Rezepten gibt, und aufgrund der Individualität jedes Organismus kann sich das gleiche Rezept in verschiedenen Wirksamkeiten unterscheiden. Aber immer noch gibt es die gängigsten Methoden, die die Antwort auf die Frage sind: Wie man den Fersensporn des Hauses heilt. Lassen Sie uns einige von ihnen betrachten.

Bevor wir zu den Behandlungsmethoden übergehen, sollten wir beachten, dass zunächst versucht werden muss, die Belastung des Fußes zu reduzieren. Wenn der Patient viel laufen muss, sollte die Aktivität nach Möglichkeit begrenzt werden und die Schuhe sollten mit speziellen Einlegesohlen ausgestattet werden. Für Frauen sollten Fersen auf Schuhen ein seltenes Phänomen sein. Wenn die Ferse noch da ist, sollte sie niedrig sein. Wenn eine Person an übermäßigem Gewicht leidet, dann müssen Sie zusätzliche Pfunde verlieren, die Last auf Ihren Beinen, insbesondere auf der Ferse reduzierend.

Gehen wir zur Behandlung über. Die erste Sache ist Fußbäder. Dies erfordert Salz, Soda. Lösen Sie diese Komponenten in heißem Wasser auf, machen Sie 10 Minuten Fußbäder. Wasser sollte so heiß wie möglich sein. Nach einem zehnminütigen Eingriff im Fersenbereich ein Jodraster zeichnen. So werden das Ödem und die Entzündung entfernt und die Schmerzempfindungen nehmen ab. Es ist auch möglich, die Bäder einfach in einer konzentrierten Salzlösung herzustellen. Es gibt eine große Anzahl von Fußbadrezepten. Manche Leute üben kontrastierende Bäder. Zuerst werden die Absätze mit Eis gekühlt, dann werden die Beine in heißes Wasser gesenkt. Solche Verfahren helfen auch, den Entzündungsprozess zu verlangsamen.

Fußbäder

Kompressen sind sehr weit verbreitet. Ihre Rezepte sind auch sehr viele, also betrachten Sie einige von ihnen. Zum Beispiel eine Kompresse aus einer Mischung aus Senf, rotem Pfeffer und Propolis. Proportionen: ein Esslöffel Senf, drei Löffel Pfeffer und 50 Gramm. Propolis. Diese Mischung wird auf eine kranke Ferse aufgetragen, ein warmer Zeh wird darauf gelegt. Diese Kompresse kann über Nacht verlassen werden. Er wird die Entzündung lindern. Es wird auch die schmerzhaften Empfindungen wesentlich verringern oder vollständig verschwinden.

Ein anderes Rezept auf der Basis von Ammoniak.Überraschenderweise argumentieren jene, die versuchten, solche Verfahren durchzuführen, dass sogar nach einem fortgeschrittenen Stadium der Krankheit nach fünf solcher Verfahren eine Erleichterung spürbar ist. Also, in diesem Fall müssen Sie die Ferse mit einer Babycreme schmieren, befestigen Sie ein Stück Stoff oder eine Serviette, angefeuchtet in Ammoniak. Als nächstes müssen Sie eine warme Socke tragen. Die Kompresse wird meist nachts durchgeführt.

Wenn Sie über die Salbe sprechen, kann es auch zu Hause gekocht werden. Für die Grundlage übernimmt die Kindercreme. Es fügt Birken-Teer, Honig und Chili hinzu. Alle Komponenten sind gut gemischt. Die resultierende Creme wird in die Ferse eingerieben.

Schmalz und rohe Kartoffeln helfen auch. Sie müssen jeden Tag in der Nacht angewendet werden. Zum Beispiel wird am ersten Tag ein Haufen Fett auf die Ferse aufgetragen, es wird mit einem Verband aufgewickelt. Eine Socke wird über die Oberseite getragen. Am zweiten Tag vor dem Zubettgehen wird das gleiche Verfahren wiederholt, aber statt Fett werden rohe Kartoffeln genommen.

Oft nehmen die Menschen verschiedene Tinkturen nach innen. Zum Beispiel, eine der effektivsten ist eine Hagebutte Tinktur auf seiner Wurzel gekocht, oder Tinktur aus einem Säbel. Was den wirksamen Kampf gegen die Entzündung betrifft, so ist letzteres wirksamer. Wenn wir über die Dauer der Behandlung sprechen, wird es etwa 20 Tage dauern, um eine signifikante Erleichterung zu spüren.

Es gibt immer noch eine große Anzahl von Behandlungen, die zu Hause praktiziert werden können. Dennoch ist es nicht notwendig, einen Arztbesuch auszuschließen, denn sobald ein qualifizierter Arzt die Diagnose richtig stellen kann, verschreiben Sie die richtige Behandlung. Wenn es den Wunsch gibt, die Medizin und die Salben selbst vorzubereiten, so muss man den Arzt darüber informieren( dass die Präferenz in diesem Fall den Volksmethoden gegeben ist).

Medikamente zu Hause

Aber zu Hause können Sie nicht nur mit Mitteln unabhängig voneinander behandelt werden. Sie können die oben genannten Salben und Gele verwenden. Für das Verfahren ihrer Anwendung sollte etwa eine halbe Stunde mehrmals am Tag gegeben werden. Die erste Sache ist, heiße Fußbäder zu machen, um die Haut auszudämpfen und die Wirksamkeit der Behandlung zu erhöhen. Als nächstes sollten Sie die Salbe sehr sorgfältig in die Ferse einreiben, so dass diese Prozedur genügend Zeit hat. Der Verlauf der Behandlung mit Salben ist bis zu 2 Wochen, während Sie zu Hause unabhängig voneinander behandelt werden können und diese Prozeduren mehrmals täglich zu jeder passenden Zeit durchführen.

Es ist erwähnenswert, dass, um das beste Ergebnis zu erzielen, eine komplexe Behandlung mit hausgemachten Salben, Medikamenten, Bädern und Physiotherapie helfen wird. Entscheide dich auf keinen Fall selbst. Bevor Sie irgendwelche Schritte unternehmen, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.

Video - wie der Fersensporn des Hauses zu heilen

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Sporn Knochen( Ferse) - Symptome und Volk Behandlung Heilmittel in der Heimat

Sporn Knochen( Ferse)

Sprawl Kalkaneus als Zapfen oder Keil anstelle der Fußsohle des Vorsprungs oder in einem Bereich, wo die Achillessehne Fersensporn genannt beimißt.

Gründen Krankheiten Trauma sein können, sowie flach. Manchmal führt das Auftreten eines Fersensporns zu einer starken Gewichtszunahme. Ein Beitrag zur Entstehung von Sporen sitzender Tätigkeit, Gicht und verschiedenen Infektionskrankheiten.

Symptome von Sporen.

Wenn man die Ferse angreift, gibt es einen scharfen Schmerz. Der Schmerz ist so stark, dass viele Menschen es vorziehen, mit einem Stock oder Krücken zu gehen, wenn nicht nur auf der Ferse zu Schritt oder nur an der Zehe, Angst vor Schmerzen auftreten.

Traditionelle Methoden zur Behandlung von Spornen.

Im akuten Stadium schreibt der Arzt die schmerzlindernden und entzündungshemmende Medikamente, Elektrophorese. Nach Beendigung der Schmerzen werden spezielle Einlagen mit Löchern im Stirnbereich empfohlen. Sporen können chirurgisch entfernt werden.

Unkonventionelle und beliebte Behandlungen Sporen

Haustiere Behandlungen Sporen

  1. Gießen 100 g ungesalzene frischen Schweinefett oder Schweineschmalz 100 ml Essig, und fügte hinzu, brechen, 1 Ei mit Schale und ziehen lassen 21 Tage in einem dunklen Ort, gelegentlich bis zur Umwandlung der Mischung unter Rührenin einer homogenen Masse. Gedämpfte Ferse oder Fußsohle, auf dem Sporn des Wattestäbchens mit einer dünnen Schicht Salbe beschichtet aufzuzwingen. Wenn das Brennen auftritt, stoppen Sie den Vorgang und wischen Sie das Bein mit einem trockenen Tuch ab. Dieses Verfahren sollte für 35 Tage wiederholt werden, jedes Mal, band die Tupfer auf das Bein mit einem Verband und setzte auf einer Socke.

  2. Grate des Halbknoblauchkopf und bindet es auf 3-4 Stunden einen Sporn. Wiederholen Sie den Vorgang, bis der Schmerz vollständig verschwunden ist. Beenden Sie den Vorgang beim Brennen.

  3. halbiert 1 Kopf Zwiebeln in der Mitte jeder Hälfte 1 Tropfen Teer zu gießen. Nach dieser Hälfte an den Patienten Spikes platzieren.

  4. mit Sporen an den Beinen jedes Stück Materie erhitzt Kupfer Becken abzudecken, um die Haut nicht zu verbrennen, und darauf stehen, bis er abgekühlt ist.

  5. Nehmen Sie eine Kartoffel, waschen und Rost mit der Haut auf einer feinen Reibe. Setzen Sie Gewicht auf die Gaze und Verband in das betroffene Gebiet von oben das Polyethylen zu binden. Entfernen Sie den Verband nicht für 24 Stunden. Dann ändere dich. Der Verlauf der Behandlung Sporen-1 Woche. Auf die gleiche Weise können Sie Hornhaut loswerden.

  6. Schmerz zu reduzieren, beim Gehen, sollte auf einem Sporn aus einem Stück Aluminiumfolie gelegt werden. Löse

  7. 1 Esslöffel Backpulver und 8-10 Tropfen von Jod in 3 l heißem( vorzugsweise destilliert oder Schmelze) Wasser. Die Wassertemperatur beträgt 37 ° С.Halten Sie Ihre Füße mit diesem Wasser für 10 Minuten im Becken. Nach dem Fußbad wischt und die Kranken Sporn nachts -iym 5% Jodlösung schmieren.

  8. Mix 50 ml flüssigen Ammoniak und 1 Esslöffel Pflanzenöl. Die Anwendung täglich für 30 Minuten an einem Patienten in dieser Mischung getränkt Ferse Tupfer. Man löst in

  9. Wasserbad 100 g Honig und 5 g mumie rub über Nacht Patienten Raum Sporn.

Kräuter und Gebühren für die Behandlung von Sporen

  1. Schnapp frisches Blatt Sporn Mai oder Bananenblatt Klette, oder Blatt Mutter und Stiefmutter.

  2. Trinken Sie so oft wie möglich und mehr Infusion von Cranberry-Blättern. Gießen

  3. Blumen acacia Wodka in einem Verhältnis von 1: 3.Bestehen Sie auf die Sporen und schmieren Sie sie. Gießen

  4. die Wurzeln des Sumpfes cinquefoil Wodka in einem Verhältnis von 1: 3.Bestehen Sie darauf und nehmen Sie 2 Esslöffel 3 mal am Tag.

  5. Füllen Sie eine saubere Flasche auf einem 3/4 Volumen Beeren rot Holunder gießen bis an die Spitze von Alkohol und ziehen lassen für 1 Woche gewaschen. Strain und befeuchten Sie mit einer Tinktur einen wunden Punkt. Sie können wärmende Kompressen mit der gleichen Tinktur machen.

Arzt Kommentare zu traditionellen Therapien Sporen

Behandlung von Sporen ist in der Regel konservativ und hängt von der Ursache, die dieses pathologische Phänomen verursacht. Es ist notwendig, Aktivitäten durchzuführen, die darauf abzielen, die entzündliche Zusammensetzung zu entfernen. In einem akuten Zeitraum ist eine Bettruhe notwendig, eine Ruhigstellung mit einem Gips dauert etwa zwei Wochen und eine Antibiotikatherapie. Eine der grundlegendsten und wichtigsten Bedingungen für ein positives Ergebnis der Behandlung dieser Krankheit wird sein, die maximale Entladung des Ortes zu gewährleisten, an dem es schmerzhafte Empfindungen gibt. Um dies zu tun, sollte die plantare Fersensporn verwendet werden persönliche Orthesen mit speziellen die inneren und äußeren Längsbögen des Fusses Auslegen, mit einer Vertiefung und einer weichen Dichtung unter dem Calcaneus. Als vorübergehende Maßnahme zum Entladen können Sie ein spezielles Drucklager aus dickem Schaum verwenden, das in der Mitte eine Vertiefung oder ein Loch aufweist. Am vollständigsten und effektivsten ist das Entladen mit Hilfe von speziellen orthopädischen Schuhen mit einer Rille an der Stelle, wo sich die Ferse befindet. Mit dem hinteren Sporn ist die Rille in den Schuhen hinten hergestellt. Als vorläufige Maßnahme können Sie Patienten Schuhe ohne Rücken empfehlen.

in komplexer konservativer Behandlung sollte auch warmes Fußbad( vorzugsweise mit Meersalz, Backpulver und Seife), Physiotherapie und Massage der Muskeln der Füße und Beine, die zur Verbesserung der Blutzirkulation gerichtet sind, aber ohne Verletzung den schmerzhaften Bereich von Fersen sein muss;Physiotherapeutische Verfahren( ozokeritoparaffinische Anwendungen, Hydrocortison Phonophorese, Elektrophorese von Kaliumiodid oder Novocain).Wenn solche Behandlung die Erleichterung nicht bringt, so ist nötig es im Komplex der Behandlung die nochmaligen Kurse der Lasertherapie aufzunehmen.

Bei starkem Schmerzsyndrom und ohne Auswirkung auf die Therapie wird eine Röntgentherapie eingesetzt. Es wird nach der Methode der kleinen Gesamtdosen durchgeführt. Es muss daran erinnert werden, dass der therapeutische Effekt bei konservativer Therapie von Fersensporn normalerweise nicht sofort eintritt. Die Kurse sollten mehrmals im Abstand von zwei bis drei Monaten wiederholt werden.

Wenn die konservative Behandlung nicht erfolgreich ist, kann eine chirurgische Behandlung durchgeführt werden, aber die Indikationen für einen solchen Eingriff sind sehr relativ. Bei der Operation den Fersensporn entfernen. Nach der Operation sollte die Extremität für etwa einen Monat mit einem Gipsverband fixiert werden. Nach dem Entfernen von Gips Orthesen Böge verschrieben und eine Berechnung wird reduktiven Behandlung durchgeführt: Bad, therapeutisches körperliches Training, Muskelmassage der Füße und Beine, wenn nötig Physiotherapie. Mit einer beharrlichen und gezielten konservativen Behandlung, kombiniert mit dem Entladen schmerzhafter Stellen, ist die Prognose dieser Krankheit befriedigend. Und obwohl unter dem Einfluss dieser Behandlung der Knochensporn selbst nicht abnimmt und nicht verschwindet, wird das Schmerzsyndrom beseitigt.

Vorbeugung dieser Krankheit sollte darauf abzielen, vorzeitiges Altern der Knochen und Gelenke des Fußes zu verhindern: aktive motorische Bewegung, Bewegung, Verhärtung des Körpers. Es sollte Überlastungen der Füße vermeiden, die Entwicklung und das Fortschreiten von Plattfuß verhindern.

Aus dem in dem Artikel Rezepte aus dem( zusätzlich zur Grundbehandlung) profitieren kann, die Komponenten, die entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkungen haben, ist es Rezepte mit Knoblauch, Zwiebel, Klette, Kochbanane, Mutter Huflattich, Akazie, Sumpf Comarum, Preiselbeere, Holunder, Bäder mit Soda und Jod, Heizung( nicht unbedingt mit einem Kupferbecken) sind ebenfalls nützlich. Der Rest der Rezepte bringt keinen positiven Effekt.

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Fersensporn: Behandlung zu Hause mit Jod Bedingungen Salbe

mit Schmerzen im Fuß in der Nähe der Ferse Konfrontiert, nicht jeder will zum Arzt laufen. Natürlich kann nur der Chirurg nach Durchführung der notwendigen Studien die endgültige Diagnose stellen, aber viele können sogar ohne einen Spezialisten verstehen, dass sie einen Fersensporn haben. In unserer Zeit gibt es viele Wege, wie man einen Fersensporn zu Hause behandeln kann, und viele von ihnen sind nicht ausschließlich Menschen, sie sind als offizielle Medizin anerkannt.

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präventive Methoden der Verhütung von Krankheiten

Wenn Sie am Morgen beim Aufstehen Probleme mit dem Fuß bekommen, dann ist es wahrscheinlich, dass Sie mit Massagen und Übungen fertig werden. Therapeutische Gymnastik mit einem Fersensporn wird entwickelt, um die Plantarfaszie sanft zu dehnen. Schließlich entstehen alle Probleme dadurch, dass sich das Bindegewebe zusammenzieht und bei dem geringsten Trauma schmerzhafte Lücken und Entzündungsherde entstehen.

Mit einfachen Übungen, die darauf abzielen, die Muskeln des Schienbeins und der Faszie direkt zu dehnen, können Sie das Problem in dem Moment loswerden, in dem es sich nur noch bemerkbar macht. Die effektivste Art, die Plantarfaszie zu arbeiten, besteht darin, kleine und mittlere Gegenstände mit den Zehen vom Boden zu sammeln und mit Wasserflaschen entlang des Fußgewölbes zu laufen.

Auch nicht schlecht bewährt und Massage von Problemzonen. Sie können es selbst tun, sein Hauptzweck ist es, die Blutzirkulation zu erhöhen. Also, du kannst nur die Fußsohlen reiben, sie ausputzen, oder du kannst mehrmals täglich auf Tüten mit kleinen Kieselsteinen und Bohnen laufen. Darüber hinaus, wenn Sie versuchen, den Fersensporn loszuwerden, dann vergessen Sie nicht die maximale Entlastung für die Füße des Patienten, bequeme Schuhe und Liner in Schuhen - spezielle Einlegesohle oder Fersenpolster.

Salben und Kompressen

Natürlich können vorbeugende Maßnahmen nur helfen, wenn seit den ersten Schmerzen einige Tage vergangen sind. Aber nur wenige Menschen achten auf leichte Beschwerden, meist kommt die Frage, wie Plantarfasziitis zu behandeln ist, auch dann vor, wenn es schwierig wird, morgens aus dem Bett zu kommen. So können Sie zu Hause verschiedene Schmerzmittel anwenden, die auch entzündungshemmend wirken. Unter ihnen Diclofenac, Ibuprofen, Dolobene, Indomethacin, Hydrocortison und viele andere.

Stärkung der Wirkung dieser Mittel kann sein, wenn ein paar Minuten nach ihrem Reiben eine Kompresse mit Dimexid machen. Es ist dieses Medikament, das dazu beitragen wird, dass die Salbe von den Sporen auf den Fersen in die entzündeten Gewebe eindringt. Vor der Anwendung der äusserlichen Vorbereitung ist es besser, das Bein auszudämpfen - es wird die Durchblutung verstärken und wird die aktivere Absorption der medikamentösen Substanzen stimulieren.

Oft empfehlen Ärzte, zusätzlich zur Hauptbehandlung, ein Werkzeug wie medizinische Galle. Kompressen mit ihm wird Ihnen helfen zu vergessen, was ein Fersensporn und eine solche Behandlung zu Hause kann sehr effektiv getan werden. Um die Anwendung auf die wunden Stellen zu machen, müssen Sie nicht im Krankenhaus liegen, sondern nur dieses Medikament nehmen, es auf Gaze auftragen, es an der wunden Stelle befestigen, es mit Polyethylen bedecken, es sicher wickeln und es über Nacht lassen. Dies wird dazu beitragen sicherzustellen, dass die Substanz die Haut- und Membranmembran der entzündeten Zellen passiert.

Einige Menschen werden durch spezielle Pflaster mit Analgetika unterstützt. Sie werden an die Problemstelle geklebt, wonach die darin enthaltenen aktiven Komponenten zu arbeiten beginnen. Es ist auch nicht schlecht, verschiedene Bäder oder andere wärmende Verfahren zu machen, die ausschließlich auf die Verbesserung der Blutzirkulation abzielen. Die aufgeführten Behandlungswege beziehen sich zwar auf das Heim, werden aber in vielen Fällen von Ärzten gewählt. Gele, Cremes, Salben, als Mittel gegen Plantarfasziitis sind als offizielle Medizin anerkannt. Aber vernachlässigen Sie nicht den Besuch beim Arzt, denn nicht immer ist der Grund für den Schmerz der Sporn.

Alternative Methoden, um das

-Problem loszuwerden Kürzlich wurde vermehrt über die Behandlung von Sporen mit Bischofit gesprochen: Es kann in Form von Salben, konzentrierten Lösungen, Gelen gefunden werden. Dies gilt für nicht-medizinische Methoden, da der Hauptwirkstoff in ihnen ein Mineral ist, das Magnesium, Kalium, Jod, Brom enthält. Einige argumentieren, dass aufgrund der ausgewogenen Menge an Mineralien und natürlichen Substanzen in dem Gel, das für die Behandlung von Plantarfasziitis geschaffen wurde, Entzündungen lindern und anästhesieren können. Angesichts dessen, dass der Preis dafür nicht zu hoch ist, kann seine Wirksamkeit von jedem überprüft werden.

Viele Fans alternativer Behandlungsmethoden haben bereits von dem vibroakustischen Gerät "Vitafon" gehört. Wie die Hersteller sagen, stimuliert es die Zellvibrationen im behandelten Bereich, verbessert die Lymphzirkulation im Fuß und lindert Entzündungen. Um dieses Gerät zu kaufen oder nicht, sollte jeder selbständig das Problem lösen, aber um auf sofortige und vollständige Heilung zu hoffen, ist es nicht notwendig.

Einige

haben keine Ahnung, wie man ohne die Homöopathie zu leben, so verwenden sie für die Behandlung von Fersensporn. Aber um diese Krankheit zu überwinden mit Hilfe von Kugeln, die potentiell das Medikament in sehr kleinen Dosen enthalten sollen, ist es unrealistisch. Natürlich, für viele, die Homöopathie ein Allheilmittel für viele Krankheiten ist jedoch, und die Wirkung von „Placebo“ niemand abgesagt wurde.

wird viel effektiver Gebrauch der Volksheilmittel sein. Zu den häufigsten: Erwärmung des betroffenen Teils Salz, Behandlung mit Jod oder einem Extrakt aus einer Pflanze des goldenen Schnurrbart. Zum Beispiel hat Jod-Mesh eine wärmende Wirkung, aber man seine Verwendung ist unwahrscheinlich, zu helfen. Effizienter zu komprimieren, die den Honig und Kochsalz zusätzlich zu dem Wirkstoff enthält. Aber einige der alternativen Methoden würden Sie sich entscheiden, sollten Sie sich nicht allein auf sie verlassen. Es ist besser, nicht zu verzögern und für die Verschlechterung zu warten, und einen Arzt aufsuchen für eine präzise Diagnose und effektive Wege mit Fersensporn zu tun.

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Sporn an der Ferse als heilen: zu Hause, Bewertungen

Erwärmung als eine Behandlung für Fersensporn

Zu Hause können Sie die folgende Aufwärmen Verfahren tun:

  1. Kilos Salz der Tabelle mit fünf Litern gemischt mit kochendem Wasser. Wenn es kocht, etwas abkühlen und Dampf in die resultierende Fußlösung. Der Behandlungsverlauf mit solchen Schalen beträgt 10 Tage. Vorbereitete Salzlösung einfach aufwärmen und ein Paar Beine. Der Schmerz wird bereits beim vierten Verfahren abklingen, aber der Behandlungsverlauf ist wichtig bis zum Ende;Ähnlich können
  2. Beine in vorgewärmtem Molken steigen;
  3. Wärme über niedrige Hitze Alkohol. Lege deine Füße hinein und dampfe sie für 15 Minuten. Wischen Sie Ihre Füße nach dem Eingriff nicht ab, sondern ziehen Sie einfach Socken an. Wenn sich nach fünf solcher Prozeduren keine Verbesserungen ergeben, ändern Sie die Behandlungsmethode.

komprimiert als das Verfahren zur Behandlung von Fersensporn Sporen

Treat auf den Fersen durch solche Packungen sein können:

  1. Geriebener Knoblauch wird auf die Ferse aufgetragen. Wickeln Sie es mit Zellophan und fixieren Sie es mit einem warmen Tuch. Nach drei Stunden entfernen Sie die Kompresse. Wenn die Ferse während des Verfahrens sehr heiß ist, den Knoblauch entfernen und die Haut abwischen;
  2. Zu gleichen Teilen zerkleinerten Knoblauch mit gehackter Kreide vermischen. Lösen Sie den Fuß im Fußbad und befestigen Sie das Produkt am Fuß.Mit Cellophan und warmem Tuch bedecken. Mehrere Sitzungen einer solchen Kompresse helfen, Schmerzen in den Fersen zu lindern;
  3. Den Kohl mit Honig ablöschen und an der Ferse befestigen. Am Morgen spülen Sie die Kompresse mit warmem Wasser ab. Dauer der Behandlung - drei Tage;
  4. Im gleichen Verhältnis Meeressalz mit Honig vermischen. Für die ganze Nacht, machen Sie eine Kompresse, und waschen Sie es am Morgen mit Wasser ab;
  5. Mache einen Kuchen aus Mehl und Honig. Lösen Sie die Ferse und befestigen Sie das Produkt daran. Wickeln Sie die Tasche über und ziehen Sie eine warme Socke an. Die Kompresse ist die ganze Nacht gemacht. Für eine vollständige Wiederherstellung müssen Sie zehn solcher Verfahren durchführen.
  6. Mischen Sie 100 Gramm Schmalz oder Schmalz mit Essigessenz( 100 Milliliter), ein Hühnerei mit einer Schale. Bestehen Sie darauf, dass Sie drei Wochen an einem dunklen Ort brauchen. Von Zeit zu Zeit muss der Agent gemischt werden. Die fertige Medizin mit einem Wattestäbchen auf den gedämpften Patientenfuß geben. Der Behandlungsverlauf beträgt einen Monat. Wenn Sie eine solche Kompresse an der Oberseite tragen, müssen Sie warme Socken tragen;
  7. Heiße Salzkartoffeln in einer Uniform mit Kerosin( 5 Gramm) vermischen. Legen Sie das Produkt auf der Tasche, pribintuyte es an der Ferse mit einem Sporn. Tue deine Socken. Dauer der Behandlung - nicht mehr als 12 Verfahren. Nach drei Sitzungen beginnt der Schmerz nachzulassen;
  8. Mischen Sie Galle( 40 Gramm) mit Wodka( 20 Gramm) und geschredderter Waschseife( 5 Gramm).Bevor Sie zu Bett gehen, dämpfen Sie Ihre Füße, befestigen Sie das resultierende Produkt an der Ferse mit einem Sporn und befestigen Sie es mit einem Verband. Dank einer solchen Komprimierung werden nach der ersten Sitzung die ersten Ergebnisse sichtbar. Auf einige Prozeduren folgen schmerzhafte Empfindungen;
  9. Die rohen geriebenen Kartoffeln zusammen mit der Haut auf den Verband legen und wieder an der erkrankten Ferse befestigen. Sichern Sie die Kompresse mit Polyethylen. Nach 24 Stunden, entfernen Sie es. Um ein solches Tool zum Laufen zu bringen, müssen Sie etwa acht solcher Verfahren durchführen.
  10. Gießen Sie ein paar zerkleinerte Aspirintabletten mit einer Jodampulle. Mit der resultierenden Mischung die Absätze behandeln, warme Socken anziehen und ins Bett gehen. Eine solche Kompresse sollte zweimal mit Pausen in einer Woche durchgeführt werden;
  11. Schwarzer Rettich zusammen mit Schälrost. Tragen Sie die resultierende Masse auf die Ferse auf und fixieren Sie sie mit einer Bandage. Diese Kompresse wird nachts durchgeführt. Am Morgen musst du abhauen und dein eigenes Geschäft machen.

Massage als Methode zur Behandlung des Kalkaneus Sporn

Die Behandlung von Sporen zu Hause kann mit Hilfe einer Massagewirkung auf die Füße erfolgen. Es gibt solche Arten von Home-Massage:

  1. Erhitzen Sie ein Kilogramm großes Salz und gießen Sie es auf einem flachen Boden. Stehen Sie mit Ihren nackten Füßen auf heißem Salz und gehen Sie für 15 Minuten entlang. Solch ein Volksmedikament wird helfen, mit dem Ansporn in nur ein paar solcher Verfahren fertig zu werden;
  2. In einem Stuhl sitzen und eine alte Waschbrett auf den Boden stellen, folgen Sie ihm mit Haltestellen. Es ist notwendig, die Füße intensiv auf dem Brett zu reiben und sich auf die Fersen zu konzentrieren. Die Dauer eines Vorgangs beträgt 10 Minuten. Massieren Sie die Füße sollten zweimal täglich gemacht werden, bis die Sporen vollständig in den Fersen verschwinden;
  3. Kochen bis ein Drei-Liter-Topf mit kleinen Kartoffeln zusammen mit der Schale gekocht. Nachdem Sie es in das Becken gegossen haben, fangen Sie an, mit Ihren Füßen zu treten, bis es abkühlt. Wischen Sie die Fersen ab, zeichnen Sie ein Jodgitter und ziehen Sie Socken an. Behandlungsdauer beträgt 1 Woche. Dass diese Behandlungsmethode effektiver war, sollte beim Kochen von Kartoffeln stark gesalzen werden.

Rezepte von Mitteln, die auch helfen, den Fersensporn zu heilen:

  1. Frische Blätter von Wegerichband mit einer Bandage an der verletzten Ferse. Entfernen Sie die Blätter, wenn sie trocknen. Behandlungsdauer beträgt 14 Tage. Die Pflanze zieht ausgezeichnet Salz, so dass schmerzhafte Empfindungen in den Fersen entfernt werden;
  2. Ziehen Sie Ihre Beine aus und duschen Sie die frisch geernteten Nesseln eine halbe Stunde lang. Nach fünf solcher Prozeduren, erinnern Sie sich nicht einmal an den Sporn;
  3. Solch ein Medikament wird helfen, Sporen in den Fersen sofort zu bewältigen. Mischen Sie sechs Beutel Magnesia mit einem Liter Wasser und erhitzen Sie es auf 60 Grad. Dampf die Beine in der Badewanne 10 Minuten. Dann an die Fersen eine Kompresse aus flüssigem Baldrian und Frottee-Socken anziehen. Dauer der Behandlung - 10 Verfahren;
  4. Nachdem Sie ein wenig gemahlener roter Pfeffer in Ihre Zehen gegossen haben, müssen Sie diesen Weg den ganzen Tag lang gehen. Das tägliche Tragen von Socken mit Pfeffer für zwei Wochen spart Sporen auf den Fersen;
  5. Pour Wodka( 200 Gramm) pounded Pinienkernen( 20 Gramm).Lass es für mindestens zehn Tage an einem dunklen Ort ziehen. Trinken Sie Tinktur von 10 Gramm vor dem Essen dreimal am Tag. Ein paar Tage von den Sporen wird es keine Spur geben.
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Was ist Fersensporn? Ursachen für

Der Fersensporn ist durch knöcherne Auswüchse am Calcaneus gekennzeichnet. Diese Wucherungen haben einen medizinischen Namen - Exostose. Sie erscheinen oft anstelle der Ligamentum plantar Fixierung, weniger Frequenz an der Stelle der Anbringung der Fersensehne( Vorder- und Rückseite Sporn).Bei vernachlässigten Formen der Erkrankung treten Schwellungen und Ödeme auf, Abszesse bilden sich um die Risse. Die Faktoren für das Auftreten von Exostosen können unterschiedlich sein.

Hauptursache für Fersensporn:

  • flach,
  • tragen Schuhe mit hohen Absätzen,
  • Übergewicht,
  • Diabetes und Stoffwechselerkrankungen, Pilzerkrankungen
  • Stop Niederlage,
  • Magen-Darm-Erkrankungen.

Tendon Gewebe an der Stelle seiner Befestigung am Knochen verliert seine Elastizität, gibt es unsichtbare Risse, die sich entzünden, was zu Schmerzen. Und jede Krankheit mit der Zeit nur verschlimmert. An Stelle von verletztem Gewebe treten Narben auf, in denen sich Calciumverbindungen ansammeln. Sore ossify, verwandelt sich in ein Knochenwachstum, dies ist die Sporen. Manchmal können solche Wucherungen aufgrund der übertragenen Krankheiten - Angina, Rheuma, Grippe - infektiösen Ursprungs sein.

Fersensporn tritt häufig bei Sportlern auf und ist mit schwerer körperlicher Anstrengung und Beinverletzungen verbunden. Sie sind gefährdet, es wird empfohlen, spezielle Schuhe zu tragen, die die Fußbögen stützen. Oft werden Fersensporn bei Menschen im Erwachsenenalter diagnostiziert. Die Ursachen für dieses Alter sind Gicht, Osteoporose, Mikrorisse an den Befestigungs Bändern an Knochen, flach. Bei Kindern werden diese Sporne in seltenen Fällen beobachtet.

Für die medizinische Versorgung werden fast alle Patienten behandelt, wenn sich der Krankheitsprozess bereits entwickelt hat. Klassische Beschwerden sind Schmerzen in der Ferse. Ein charakteristisches Symptom sind erhöhte Schmerzen, wenn die Füße gebeugt sind. Die Erkennung des Fersensporns erfolgt in der Regel mit Hilfe der Röntgendiagnostik.

Prävention

Abflachung ist einer der Hauptgründe für das Auftreten des Fersensporns. Es sollten Maßnahmen zur Korrektur des Defizits und Prävention von Fersensporn genommen werden:

  • diese Massage,
  • Fußbad( Nadelholz, mit Salz, Kontrast),
  • spezielle Gymnastik,
  • Qualität Schuhe.

Besondere Aufmerksamkeit sollte Schuhen geschenkt werden. Qualitatives, korrektes Schuhwerk bedeutet das Vorhandensein einer Ferse von nicht mehr als 5 cm, die Belastung der Füße sollte gleichmäßig verteilt sein. Das ständige Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen ist verboten! Zusätzlich, um Exazerbationen der Krankheit zu verhindern, müssen Sie Übergewicht reduzieren. Wenn infolge irgendwelcher Erkrankung der Fersensporn auftauchte, soll die Behandlung mit den medikamentösen Mitteln mit der Begleiterkrankung beginnen.

Behandlung von Fersensporn medikamentös

Zunächst müssen wir einen Termin mit Ihrem Arzt bekommen eine genaue Diagnose eines Spezialisten zu machen, die diese Fersensporn und wie mit Medikamenten zu behandeln. Komplexe Behandlung umfasst Tabletten und Salben, die Entzündungen und Schmerzen lindern können. Wenn Schmerzen nicht toleriert werden können und Sie viel laufen müssen, wird Botulinumtoxin in den Bereich des Sehnengewebes injiziert. Nach ein paar Minuten gehen die Schmerzen vorüber und das Unbehagen wird beim Gehen beseitigt.

Als Ergänzung empfehlen Ärzte spezielle Einlegesohlen zu kaufen, die in den Schuh eingelegt werden, so dass der Fuß des Patienten ruht, in dem Sporn war Kontiguitäten mit nichts.

in akuten brauchen Frieden, coole Gadgets, über Nacht medizinische Galle am Fersensporn in Form einer heißen Kompresse. Fersensporn medizinische Behandlung in der Galle durchgeführt wird:

in heißem Wasser mit einer wunden Fuß Ferse gelegt, für 20 Minuten gedünstet, trocken wischt folgende Wolle getränkt Galle fester Bandage eingewickelt oben Polyethylen tragen warme Socken verhängen. Das Bein in diesem Zustand wird über Nacht verlassen. Das Verfahren wird jeden Tag, nachts, durchgeführt, bis die Schmerzsymptome verschwinden.

Einer der effektivsten ist ein Pflaster zur Behandlung des Kalkaneus Sporn, bestehend aus Heilkräutern und Wirkstoffen. Diese Substanzen können Schmerzen und Entzündungen lindern. Das Pflaster mit Fersensporn wird für einen Tag auf der sauberen und trockenen Oberfläche des betroffenen Fußes fixiert und muss dann gegen einen neuen ausgetauscht werden. Die Dauer der Behandlung mit Patch beträgt 10-15 Tage. Auch ein Arzt kann Elektrophorese mit einem Medikament( Hydrocortison, Novocain) verschreiben, als Methode wird eine Röntgentherapie mit einem Fersensporn eingesetzt.

wie Fersensporn zu Hause

Bedingungen Zu der Zeit, zu heilen, sie von schrecklichen Schmerzen lange gelitten, konnte sie nicht gehen. Leute haben Rezepte vorgeschlagen, ich habe gelernt, was ein Fersensporn ist. Die Behandlung mit Volksmedizin und viele Rezepte wurden an sich selbst erprobt. Hier ist eine Auswahl von Rezepten, die sicherlich den schmerzhaften Zustand erleichtern werden, und die therapeutische Wirkung wird viel stärker sein, wenn sie in Kombination Bäder und Anwendungen genommen wird. Die Behandlung des Fersensporns zu Hause ist lang, also warte nicht sofort auf sofortige Linderung. Schauen wir uns an, wie wir den Fersensporn selbst heilen können.

  1. Reduzieren Sie die Entzündung der Salzbäder, pro Liter heißes Wasser 2 EL.Löffel Salz oder eine st.ein Löffel Salz und Soda. Soda erweicht das Gewebe, Salz lindert Schmerzen und Entzündungen.
  2. Kontrastbäder für Fersensporn. In einem Becken kalt, in einem anderen heißen Wasser. Wechseln Sie alternativ von einem Container zum anderen. In heißem Wasser, stehen Sie etwa 2 Minuten, in einer kalten nicht mehr als 10 Sekunden. Kontrastreiche Bäder regen die Durchblutung an und stärken die Gefäße an den Beinen.
  3. Fußbad mit Kamille. Im Becken heißes Wasser gießen, 2 Beutel Kamille hineinwerfen. Warte, bis die Kamille gefüttert ist. Nehmen Sie mindestens 20 Minuten ein Bad für die Füße.
  4. Tabletts mit Stärke. Für jeden Liter warmes Wasser einen Esslöffel Stärke hinzufügen. Halten Sie die Füße täglich für 30 Minuten, bis die Risse verschwinden.
  5. Behandlung mit einer Bananenmaske. Zwei Bananen sind gut gedehnt. Auf die Fersen auftragen und 15 Minuten halten.
  6. Dressing aus Vaseline. Bevor Sie schlafen gehen, heilen Sie die Fersen und tragen Sie Petrolatum oder Petrolatumöl auf sie auf. Wickeln Sie den Verband, ziehen Sie Baumwollsocken an. Anstelle von Vaseline können Sie jedes Pflanzenöl verwenden. Die Bandage sollte jeden Tag an 14 aufeinanderfolgenden Tagen durchgeführt werden.
  7. Compress für Fersen mit Honig. Wenn es keine Allergie gegen Honig gibt, können Sie ihre Fersen heilen. Auf die gedämpften Füße legen Sie einen Verband mit eingeweichtem Honig über Nacht. Morgens abwaschen und mit Babycreme einschmieren.
  8. Behandlung mit Seife. Die Seifenabsätze der Beine für die Nacht mit der Seife zu reiben. Am Morgen die Seife waschen und mit Öl oder Creme befeuchten.
  9. Um Schmerzen mit einem Kalkaneus Sporn auf die Ferse zu reduzieren, wenden Sie eine Platte mit Schmalz an oder reiben Sie eine schmerzhafte Stelle bearish, Dachs Fett.
  10. Reiben Sie die rohen Kartoffeln, Reiben in einer kleinen Reibe, um in mehreren Schichten Mull zu wickeln, auf der Ferse zu reparieren. In ähnlicher Weise Behandlung von Kalkaneus Sporn mit rohen schwarzen Rettich.
  11. Reiben Sie die wunde Stelle mit Terpentin ein, ziehen Sie eine Baumwollsocke an, überwollen. Behandlung Sporen vor dem Schlafengehen, von 7 bis 14 Tage, dann brechen. Wiederholen Sie dies bei Bedarf.
  12. Honig-Kohlblatt streichen, auf die erkrankte Ferse auftragen und für die Nacht fixieren. Wärmen Sie Ihre Füße am Morgen mit Wasser, wiederholen Sie 3 mal.
  13. Nehmen Sie ein Stück Propolis, machen Sie einen Kuchen daraus, befestigen Sie es am Sporn, befestigen Sie es mit einem Pflaster, ziehen Sie eine Socke an. Am Abend den Gips mit Propolis entfernen, mit Wodka befeuchten, wieder anbringen. Am fünften Tag muss der Schmerz verschwinden und die Sporen stören nicht mehr.
  14. Nehmen Sie unter Kunst.ein Löffel trockener Senf, irgendein Pflanzenöl, 70% Essigessenz, mischen, die Masse auf einen Lappen legen, für eine halbe Stunde auf die Ferse legen. Dann ausziehen, waschen Sie Ihren Fuß mit warmem Wasser. Nach etwa zwei Wochen hören die Sporen auf, sich Sorgen zu machen. Haben Sie keine Angst vor einer Verbrennung, Essigessenz kombiniert mit Senf und Pflanzenöl während dieser Zeit, die Haut brennt nicht. Dieses Rezept habe ich selbst angewendet, habe es selbst erlebt und meine Verwandten, alle geholfen. Behandlung im Sommer mit einer Klette. Am Anfang band ich die Klettenblätter einfach an meine Fersen, das half mir nicht. Ich beschloss, auf Klette zu gehen. Den ganzen Tag bin ich bei der Datscha, also habe ich die Blätter in die Gartengaloschen gelegt, also bin ich gegangen. Am Nachmittag wurde das Blatt schwarz, der Saft in die Füße aufgesaugt, wieder die Blätter gestopft. Meist genug vier Tage um die Sporen zu verhindern.

Salbe aus dem Kalkaneus Sporn

Und ich möchte den Rat teilen, wenn Sie die Medikamente der Ferse Sporn versucht und nichts hilft, verwenden Sie dieses Rezept. Salbe für die Behandlung des Fersensporns wird wie folgt vorbereitet:

Nehmen Sie das Hühnereigel( vorzugsweise von Geflügel), fügen Sie 1 EL hinzu. Löffel von natürlichem Honig, vorsichtig mahlen. Die Mischung in ein Glas geben und in den Kühlschrank stellen( kein Gefrierfach!).Am Abend, dampf die Beine, wischen Sie trocken, machen Sie eine Kompresse auf den Fersen, wickeln Sie Ihre Füße am Morgen in der Hitze. Waschen Sie Ihre Füße morgens mit warmem Wasser. Die Prozedur wird durchgeführt, bis die Salbe fertig ist. Die Salbe wird etwas aufgewärmt aufgetragen, damit die Beine nicht kalt sind.

Fersenbehandlung mit Volksheilmittel Jod

  1. Bad mit Jod und Soda. Ein st. Spoon Soda und 15 Tropfen Jod in 3 Liter heißem Wasser verdünnt, führen Sie das Verfahren, bis das Wasser abkühlt.
  2. Das Jod in ein flaches Gefäß gießen, ein paar Minuten hineingeben, die Ferse eintauchen, dann die Mullbinde fixieren und die Socke anziehen. Behandlung ohne Unterbrechung-10 Tage, eine Verbrennung ist möglich, so dass Sie nur ein Jodgitter anwenden können.
  3. Mischen Sie 5 kleine Flaschen Jod, einen Teelöffel extra Salz und 80 Gramm. Honig. Zusammensetzung auf Watte legen, an der Ferse befestigen, oben in einen Cellophantüte wickeln, für die Nacht verlassen. Es dauert 10 Prozeduren, der Schmerz geht weg.

Und ein weiteres universelles Heilmittel für Sporen auf den Fersen.

Füllen Sie am Boden des Beckens runde Steine, füllen Sie den Behälter bei Raumtemperatur mit Wasser auf die Hälfte, füllen Sie 5 EL hinzu.l. Meersalz, trampeln Sie die Steine ​​für 10-15 Minuten, gehen Sie vorwärts und rückwärts. Gehen Sie mehrmals täglich zwei Wochen lang spazieren. Die Methode massiert die entzündeten Stellen, beseitigt Schwellungen. Dieses Verfahren ist eine ausgezeichnete Prophylaxe der Krankheit und im Anfangsstadium eine wirksame Behandlung des Fersensporns.

Zu Hause können Sie die Fersen mit einem Rollfuß-Massagegerät massieren, um das knöcherne Wachstum zu brechen. Wenn es nicht verfügbar ist, verwenden Sie ein einfaches Gerät - eine Perle mit einem Durchmesser von einem cm, legen Sie es in eine Plastikhülle, bedecken Sie es mit einem Tuch und rollen Sie die Perle aktiv mit einer Ferse. Versucht-es hilft!

Bevor Sie sich entscheiden, wie Sie die Fersensporn-Volksmedizin behandeln, besuchen Sie den Arzt zur Diagnose und Behandlung. Nicht immer hat unser Wunsch, alleine mit der Krankheit fertig zu werden, ein gutes Ergebnis! Nach Rücksprache mit dem Arzt, um den Fersensporn zu behandeln, können Sie eines dieser Werkzeuge wählen, sie sind alle sehr effektiv. Die Ergebnisse werden Ihnen auf den Fersen sein.

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