Die Handfläche unter dem Daumen tut weh

Warum schmerzende Gelenke von Fingern, Händen und Handgelenken und wie man sie behandelt

Jeder hatte kleinere Probleme mit -Fingern , Bürsten oder Handgelenken. Die meiste Zeit der Bewegung unseres Körpers verursacht keine Probleme, aber es ist nicht überraschend, dass die Symptome durch tägliches Tragen und Löschen oder Überanstrengung entstehen. Probleme mit Fingern, Handgelenken oder Handgelenken können auch durch Trauma oder den natürlichen Alterungsprozess verursacht werden.

  1. Arbeiten an der Haltung und Mechanik des Körpers

Sie können Brennen, Dehnung, Schmerzen, Schwere, Taubheit, Hitze oder Kälte in Ihren Fingern, Händen oder Handgelenken erleben. Außerdem sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, sie wie gewöhnlich zu bewegen, oder sie schwellen an. Es ist möglich, die Farbe der Pinsel in rot, blass oder blau zu ändern. Unebenheiten an Handgelenken, Handflächen oder Fingern können auftreten. Die Behandlung zu Hause ist oft die notwendigste, um die Symptome loszuwerden.

Probleme mit Fingern, Handgelenken oder Handgelenken können durch Verletzungen verursacht werden. Wenn Sie glauben, dass Ihr Problem durch ein Trauma verursacht wurde, sollten Sie sofort Ihren Arzt anrufen. Aber es gibt viele andere Ursachen für Probleme mit den Fingern, Händen und Handgelenken.

Video - Was tun, wenn Ihre Finger

  • Überlastungsprobleme verletzen Das Karpaltunnelsyndrom wird durch Druck auf den Nerv( Mediannerv) im Handgelenk verursacht. Syndrome umfassen Kribbeln, Taubheit und Schwäche. Sie können auch Schmerzen in den Fingern und Bürsten haben.
  • Schmerzen in den Bändern sind ein Symptom der Tendinitis, sehr kleine Brüche( Mikrorisse) im Gewebe im oder um das Band. Zu den häufigsten Symptomen einer Bänderverletzung gehören neben Schmerzen und Empfindlichkeit eine verminderte Mobilität und Festigkeit im betroffenen Bereich.
  • De Carven-Krankheit kann das Handgelenk und das Handgelenk beeinträchtigen, wenn das Band und die Abdeckung des Ligaments des Handgelenks von der Seite des Daumens anschwellen und sich entzünden.
  • wiederholende Bewegung Syndrom - ein Begriff verwendet, um Symptome wie Schmerz zu beschreiben, Schwellung oder Empfindlichkeit, die sich aus der Wiederholung der gleichen Bewegungen entsteht.
  • Schreibkrämpfe entstehen durch die Wiederholung von Bewegungen mit einem Handgelenk oder Finger, zum Beispiel durch Schreiben oder Tippen.
  • Das Schnappfinger-Syndrom ist ein Problem mit einem Haufen.
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Probleme von Knochen, Muskeln und Gelenken

  • Dupuytren-Krankheit - ist eine abnorme Verdickung der Gewebe unter der Haut der Handfläche der Hand oder Fußsohlen und manchmal. Dicke Haut und Bänder( palmarfaszie) können schließlich beschränken oder Bewegung der Verlängerung des gebogenen Fingers behindern.
  • Das Schnappfingersyndrom tritt auf, wenn die Sehne des Beugers und seine Schale sich verdickt oder anschwillt.
  • Ganglion - eine kleine Kapsel( Zyste), gefüllt mit einem transparenten, dicke Flüssigkeit, die oft an den Händen auftreten und Handgelenke, kann aber auch auf die Füße, Knöchel, Knie und Schultern erscheinen.

Probleme verursacht durch Krankheiten

  • Kribbeln oder Schmerzen in den Fingern oder Händen( vor allem in der linken Hand) können ein Anzeichen für einen Herzinfarkt sein.
  • Diabetes kann das taktile Gefühl der Hände ändern. Die erhöhte Empfindlichkeit der Hände ist ein häufiges Symptom des erhöhten Blutflusses in die Hand oder den Arm Nervenschäden.
  • Schwangerschaft kann Rötung, Juckreiz, Schwellungen, Taubheit oder Vorführung von denen oft weg nach der Geburt geht.
  • Osteoarthritis - ist eine fortschreitende Zerstörung des Gewebes, die die Gelenke( Bänder) schützt. Es kann Unbeweglichkeit und Schmerzen während der Bewegung verursachen.
  • Rheumatoide Arthritis kann Unbeweglichkeit und Schmerzen während der Bewegung verursachen. Nach einer Weile können sich Fehlbildungen der Finger entwickeln.
  • Lupus - eine langfristige Autoimmunerkrankung, bei denen das Immunsystem normale Körpergewebe angreift, als ob sie Fremdstoffe waren. Diese Krankheit kann Gelenkschmerzen verursachen.
  • Gout - eine entzündliche Erkrankung der Gelenke, die extreme Schmerzen und Schwellungen verursacht. Es ist eine Form von Arthritis, die bei der Harnsäure-Kristalle sammeln sich in und um die Gelenke auftreten, oft das Gelenk des großen Zehs zu schlagen.
  • Raynaud-Phänomen - eine Krankheit, bei der bestimmte Teile des Körpers, in der Regel die Finger oder Zehen haben eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Kälte oder emotionaler Stress. Bei einem Angriff von Raynaud-Blutgefäßen, die beschädigten Teile des Körpers zu verengen, stark Durchblutung der Haut zu beschränken, was zu Taubheit, Kribbeln, Schwellung, Schmerzen und blasse Hautfarbe.
  • Infektion kann zu Schmerzen, Rötung und Schwellung, die mit Hitze, hohe Temperaturen oder eitrige Sekrete entlang erscheint. Eine Infektion verursacht oft Berührungsempfindlichkeit oder Schmerzen beim Bewegen.

Haus

Behandlung von Gelenken Behandlung zu Hause kann das einzige, was für die Probleme mit den Fingern, Händen und Handgelenken notwendig sein. Entfernen

  • alle Ringe, Armbänder, Uhren und anderen Schmuck aus den Fingern, Handgelenke oder Hände, sobald Sie Schwellung bemerken. Nach der Stärkung der Schwellung wird dies es schwieriger machen.
  • Wenn Schmerzen und Schwellungen, Eisbeutel verwenden und die Hand ruhig zu halten.
  • Wenn Ihre Hände empfindlich gegen Kälte sind, zu vermeiden und schützt die Hände vor der Kälte.
  • Schlafen Sie nicht auf Ihre Hände, kann es den Blutfluss zu den Fingern schwächen.
  • Treat Blasen an den Fingern oder Händen.
  • Stopp, die Art der Tätigkeit ändern oder eine Pause machen.

Medikamente, die Sie ohne Rezept kaufen können

Versuchen Medikamente zu verwenden, die ohne Rezept für Schmerzlinderung verkauft werden:

  • Acetaminophen, wie Tylenol
    • Ibuprofen wie Advil oder Motrin
    • Naproxen, wie Aleve oder naprosen
  • Aspirin, die auches ist ein nicht-steroidale entzündungshemmende Mittel, zum Beispiel Baer oder Bufferin

Sprechen sie mit Ihrem Arzt, bevor Medikamente Paracetamol und Ibuprofen zu ändern. Wenn Sie Medikamente wechseln, ist es wahrscheinlich, dass die Dosis zu hoch ist.

Empfehlungen Befolgen Sie diese Richtlinien, wenn das Medikament ohne Rezept mit:

  • sorgfältig lesen und alle Anweisungen auf der Verpackung des Arzneimittels folgen.
  • Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis.
  • Nehmen Sie das Medikament nicht, wenn es in der Vergangenheit verursacht hat, haben Sie eine allergische Reaktion.
  • Wenn Sie wurde gesagt, dieses Medikament zu vermeiden, fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme.
  • Wenn Sie schwanger sind, nehmen Sie keine andere Drogen als Paracetamol ohne einen Arzt zu konsultieren.
  • Sie nicht Aspirin jemand geben jünger als 20 Jahre alt ohne ärztliche Empfehlung.

Symptome, die Aufmerksamkeit auf die Behandlung in der Heimat

Suchen Sie Ihren Arzt zahlen sollte, wenn die Behandlung zu Hause Sie eines dieser Symptome haben:

  • gibt es Schmerzen oder Schwellungen.
  • Taubheit, Kribbeln, die Haut wird blass oder kalt.
  • Symptome anhalten trotz Behandlung.
  • Symptome stärker werden oder kommen oft mehr.

Prävention Finger Schmerzen, Hände und Handgelenke

Die folgenden Empfehlungen helfen, Probleme mit dem Finger, Hand und Handgelenk zu verhindern.

Allgemeine Empfehlungen

  • Führen Sie Übungen durch, die die Muskeln der Hände und Hände stärken.
  • Beenden Sie die Aktivität, die die Symptome verursacht, oder ändern Sie sie oder machen Sie eine Pause.
  • Reduzieren Sie die Geschwindigkeit und Kraft der repetitiven Bewegungen in Aktivitäten wie das Verstopfen des Hammers, Druck, Stricken, Nähen, Kehren, Rechen, Sportschläger oder Rudern.
  • Ändern Sie die Position, wenn Sie Gegenstände in Ihrer Hand halten, z. B. ein Buch oder Karten.
  • Verwenden Sie den gesamten Pinsel, um das Objekt zu halten. Wenn Sie ein Objekt mit nur einem Daumen und Zeigefinger ergreifen, können Sie Ihr Handgelenk belasten.
  • Wenn Sie mit vibrierenden Instrumenten arbeiten, verwenden Sie spezielle Handschuhe, die das Handgelenk stützen und ein Material enthalten, das Vibrationen absorbiert.
  • Tragen Sie Schutzkleidung beim Sport.

Schützen Sie Ihre Hände vor Kälte

  • Tragen Sie Handschuhe zu jeder Jahreszeit, wenn es draußen kühl ist.
  • Verwenden Sie eine isolierende Beschichtung, wenn Sie aus einem kalten Glas trinken.
  • Vermeiden Sie Koffein( Kaffee, Soda, Tee, Schokolade) und Tabakprodukte. Nikotin und Koffein verursachen eine Verengung der Blutgefäße, wodurch der Blutfluss zu den Händen reduziert wird.
  • Essen Sie warmes Essen, bevor Sie ausgehen. Essen zu nehmen erhöht die Körpertemperatur und hilft, die Wärme zu halten.

Arbeit an Haltung und Körpermechanik

  • Organisieren Sie Ihre Arbeit so, dass Sie manchmal die Position des Körpers ändern können, die richtige Position der Wirbelsäule halten.
  • Organisieren Sie Ihren Arbeitsplatz so, dass Sie sich nicht viel umdrehen müssen.
  • Halten Sie Ihre Schultern entspannt, wenn sich Ihre Arme an den Seiten Ihres Körpers befinden.
  • Wenn Sie die Tastatur verwenden, halten Sie Ihre Unterarme parallel zum Boden oder leicht darunter, und halten Sie Ihre Finger unterhalb des Handgelenks. Lass deine Hände frei laufen. Mache häufige Pausen, um deine Finger, Handgelenke, Handgelenke, Schultern und Nacken zu strecken. Wenn Sie ein Handgelenkkissen während der Druckpausen verwenden, ist es am besten, Unterstützung für Ihre Finger oder Handfläche zu verwenden, nicht Ihre Handgelenke.
© Autoren und Rezensenten: Redaktionsteam des Gesundheitsportals "Über Gesundheit!".Alle Rechte vorbehalten.

Lesen Sie mehr auf den Fingern, Schmerzen:

nazdor.ru

Sag mir, bitte, wenn Sie von Zeit zu Zeit auf der Innenseite des

Zina Zeta

Grund Blick Palme schaden für ein Pathogen falsch betrügen kann, ist der Anfang von Arthritis.

Der schlaue

Oh mein Gott! Was für ein Punkt! Was liest du, Schatz?
wo Sie Schmerzen haben, sind die Muskeln und Sehnen der Handfläche. Sie können wegen einer Verletzung oder einer ungewöhnlichen Belastung krank werden. Denken Sie nicht schlagen, wenn diese Stelle oder schwere Eimer tragen müssen)
ein Nise Gel und pomazhte kaufen, Pass))

Sore Handgelenk und Hand! !!!Hilfe, ich sterbe. ..

Olesechka

zum Arzt gehen, er wird diagnostizieren, Behandlungen verschreiben. Sie sagen selbst, dass Sie ohne Hände ohne Hände nicht ohne Leben leben können, plötzlich etwas Ernstes. Nicht selbst behandeln.

Artem Danilich

Sie los

Sergei Ivanov

Hand entspannen lassen. Wenn natürlich, der Schmerz nach der Gitarre.
Wenn nicht - zum Chirurgen.

wunde linke Hand, was es

Dmitry Anikeev

Alexander, die Frage sehr vage ist, können die Gründe, warum viele sein, die wichtigsten:
1) Probleme mit der Wirbelsäule( zB Osteochondrose)
2) Palm Verletzungen in der Vergangenheit, als Folge, Gelenkprobleme.
3) Gefäßerkrankungen( sicher, ob die Hand)
4) Dauerbelastung nicht können holodneet Nerven führen Handgelenk
Kneifen 5) Lange Arbeiten am Computer und sich wiederholende Bewegungen
Hände wieder die Behandlung betrifft, nichts Neues zu sagen: zuerstTherapeut, und er sah, zu einem Neurologen oder anderen Arzt senden.
Von mir selbst beraten. Die Mutter hatte eine ähnliche Situation eine lange Zeit, konnte nicht verstehen, was los war, wurde festgestellt, dass 2 Monate später sie ihre Hand gequetscht und es begann verabreicht Vitamine B, Nicotinsäure, Salbe Nikofleks. Also zieh es nicht, zeig es dir.

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