Grad Plattfuß

Longitudinale und transversale Platypodien und ihre Behandlung

Abflachung ist eine Verformung des Fußgewölbes, nämlich die Absenkung des Fußgewölbes. Durch diese Verformung verliert der Fuß fast vollständig seine Dämpfungseigenschaften, was zu einer Reihe von unangenehmen Folgen und Komplikationen führt. In diesem Artikel werden wir versuchen, so viel wie möglich zu verstehen, was ein Flatfoot ist - Behandlung, Symptome, Ursachen und Komplikationen.

Allgemeine Informationen

Im gesunden Zustand hat der menschliche Fuß zwei ausgeprägte Bögen - quer( unter den Fingerbasen) und längs( entlang des Fußes).Diese Bögen erfüllen die wichtigste Funktion - sie ermöglichen es der Person, während des Gehens das Gleichgewicht zu halten und den Schock zu absorbieren. Es ist klar, dass der Fuß selbst und speziell diese Fußgewölbe stark belastet sind, weil sie das Gewicht des menschlichen Körpers belasten. Und wenn die Bänder und Muskeln der Füße mehr richtig arbeiten und aus irgendeinem Grund, schwächen, beginnt er die Form des Fußes zu ändern - Bogen abnimmt, wird es allmählich flach, in verloren primäre Funktion des Fußes resultierenden - Feder.

allgemeine Informationen über Plattfuß

Gesunde Füße - gesunder Körper

Wenn Anschlag aufgehört hat, um die Last zu amortisieren, wird diese Funktion haben andere Gelenke zu tun( Knöchel, Knie und Hüfte), und die „get“ und die Wirbelsäule. Aber sie bewältigen eine solche Funktion nicht allzu gut, weil sie dafür nicht ausgelegt sind. Eine solche Eigenbelastung führt zudem zu einem beschleunigten "Verschleiß" der Gelenke.

Deshalb sind Plattfüße häufig die Ursache für Schmerzen in den Beinen und im Rücken des , obwohl die Person auf den ersten Blick eine solche Verbindung einfach nicht sieht. Es ist also wichtig sich daran zu erinnern, dass durch die Entwicklung von Plattfüßen Schmerzen in den Füßen, Hüften, Knien und im unteren Rücken auftreten können, schnelle Ermüdung beim Gehen. In diesem Fall tritt der Schmerz zu einem Zeitpunkt auf, zu dem der Körper keine normale Bewegung mehr ausführen kann, und er ist gezwungen, die Last "neu zu verteilen".Dadurch können Gelenke der Beine und des Hüftgelenkes leiden, Haltungsstörungen oder Probleme mit Bandscheiben auftreten. Das Endergebnis der Auswirkungen von Plattfüßen auf den Körper kann die Entwicklung von Skoliose und Arthrose sein, oft die Entwicklung von Krampfadern.

Eine weitere interessante Tatsache ist, dass diese Krankheit häufig bei Menschen mit "sitzender" Arbeit auftritt und nicht nur in der Kategorie von Arbeitern, die gezwungen sind, den ganzen Tag auf ihren Füßen zu verbringen. Dies liegt an der Tatsache, dass die Muskeln und Bänder ohne Belastung schwächen( zu große Lasten können auch zu einer flachen Fußentwicklung führen), daher ist es sehr wichtig, eine gewisse motorische Aktivität aufrechtzuerhalten.

Viele junge Leute fragen sich, ob sie mit flachen Füßen zur Armee gehen. Auf unserer Seite gibt es bereits einen Artikel, der diese Frage beantworten kann.

Ursachen von Plattfuß

Ursachen von Plattfuß können sehr viel sein, werden wir versuchen, die „populär“ diejenigen zur Liste:

  • schlecht oder schlecht Schuhe gewählt. Es bedeutet Schuhe mit hohem Absatz oder Plattform, schmale Schuhe usw.;
  • Zunahme des Körpergewichts, die aus verschiedenen Gründen auftreten kann( Schwangerschaft, Fettleibigkeit usw.);
  • erbliche Veranlagung. In diesem Fall handelt es sich um Defekte in der Entwicklung der Muskeln, Bänder und Fußknochen;
  • verschiedenen Verletzungen( Fußverletzung, Fraktur des Fersenbeins und Sprunggelenksfrakturen oder schweren Prellungen Knorpel, Muskelschäden und Fuß Bänder);
  • Krankheit( z. B. Rachitis, was zu Knochen schwächen und weich werden, so können sie auch dazu führen, Polio Komplikation leicht verformen kann, - Lähmung tritt Bein und Fuß Muskeln.);
  • sitzende Arbeit und sitzende Lebensweise. In diesem Fall werden die Muskeln und Bänder des Fußes schwächer, da sie nicht die notwendigen Lasten erhalten;
  • Überlast - Lauf- und Springsport, Steharbeit.

Es gibt einige Gründe, wie Sie sehen können.

Platypus Typen

Der menschliche Fuß hat zwei Hauptbögen, so dass es logisch ist, dass es zwei Arten von Plattfuß gibt - longitudinale und transversale Plattfüße. Dementsprechend kann der Fuß bei einer Abnahme des Bogens in der Breite oder Länge zunehmen. Es gibt auch einen kombinierten Plattfuß, in diesem Fall handelt es sich um die gleichzeitige Abflachung der Quer- und Längsbögen. Diese Situation wird auch als longitudinal-transversaler Plattfuß bezeichnet.

Beide Grundtypen von Plattfuß sind ziemlich häufig, aber die häufigste ist die transversale.

Auch bei der Klassifizierung nach Arten sind die erworbenen und die angeborenen oft geteilt. Angeborene Plattfüße sind selten, sie sind das Ergebnis von Missbildungen des Fötus. Die Behandlung der Plattfüße beginnt in diesem Fall mit den ersten Lebenstagen des Kindes.

Arten von Plattfuß

Aber mit dem erworbenen Plattfuß ist die Situation etwas komplizierter - sie kann in jedem Alter auftreten und kann von verschiedenen Typen sein:

  • statisch;
  • ist ricky;
  • ist paralytisch;
  • ist traumatisch.

Traumatisch - tritt als Folge von Brüchen der Knochen des Knöchels und Fußes oder mit schweren Schäden an Bändern und weichem Muskelgewebe auf, das den Fußbogen stärkt.

Lähmend - tritt als Folge einer Poliomyelitis oder aufgrund einer Lähmung der Tibial- und Fußmuskulatur auf.

Rachitis - tritt als Folge von Rachitis auf. Diese Erkrankung stört die normale Bildung von Fußknochen, sie haben in diesem Fall nicht die notwendigen Eigenschaften und können sich schnell verformen.

Die gebräuchlichste Form ist jedoch der statische Plattfuß.Etwa 80% aller Fälle sind mit dieser Spezies verwandt. Ursachen in diesem Fall können Übergewicht, unbequeme Schuhe, anhaltende übermäßige Belastung der Füße, schwache Muskeln und Bänder des Fußes usw. sein.

Krankheitsgrade

Es gibt 3 Grade der Entwicklung dieser Krankheit.

Longitudinal Plattfuß ist weniger häufig, aber mit dieser Krankheit ist die Veränderung in der Form des Fußes schrittweise und fast unsichtbar für den Patienten.

  1. Längs Plattfuß 1 Grad ist durch das Auftreten von Ermüdung der Beine gekennzeichnet. Dieser Grad ist sehr schlecht ausgedrückt, der Patient kann nur Beschwerden beim Drücken auf den Fuß oder beim Anziehen der Schuhe erfahren. In einigen Fällen kann Schwellung am Abend auftreten.
  2. Longitudinaler Plattfuß des 2. Grades zeigt sich bereits durch ständige Schmerzen, die sehr intensiv sein können und sich bis in den Bereich der Schienbeine und Knöchel ausdehnen können. Bei diesem Grad der Erkrankung verliert der Gang bereits seine Geschmeidigkeit, das Gehen wird schwerer.
  3. Platypodia dritten Grades manifestiert sich durch anhaltend starke Schmerzen, die nicht nur den Fuß, sondern auch den Unterschenkel bedecken und in manchen Fällen sogar Rückenschmerzen auftreten. Deformation des Fußes mit diesem Grad der Krankheit ist bereits ausgeprägt und sehr auffällig, oft gibt es Schwellungen in den Gelenken des Fußes. Zu einer Person in diesem Stadium der Krankheit zu gehen ist schwierig, in gewöhnlichen Schuhen wird es sehr schwierig, sich zu bewegen.

Haben Sie solche Symptome?

Es lohnt sich, auf das Auftreten solcher Symptome zu achten:

  • -Schuhe, die innen zertrampelt sind;Abflachung gilt für jede dritte Person in unserem Land

    Plattfüße haben jede dritte Person in unserem Land

  • sehr schnell müde Füße im Stehen oder Gehen;
  • erscheint Schmerzen im Fuß nach körperlicher Anstrengung;
  • am Ende des Tages fühlt Schmerz und Müdigkeit in den Beinen, gibt es ein Gefühl von Schwere, Schwellungen;
  • Schwellung in den Knöcheln;
  • auf den Fersen wird sehr hart;
  • Bein vergrößert sich, was dazu führt, Schuhe für größere Größe zu kaufen.

Viele dieser Symptome entsprechen nicht nur Plattfüßen, sondern auch Krampfadern, so dass sie bei Auftreten sofort einen Arzt aufsuchen sollten.

Symptome von longitudinalem Plattfuß

  • Müdigkeit in den Beinen, mit Druck auf der Mitte des Fußes oder die Sohle ein Schmerz am Abend ist der hintere Teil des Fußes ist geschwollen;
  • konstant und starke Schmerzen in den Füßen selbst und in den Beinen und Knöcheln, wird es schwierig, bequeme Schuhe zu finden;
  • mit Schmerzen in den Füßen beginnt Rückenschmerzen zu erscheinen, wird scheinbar unsichtbar Längsgewölbe;Fuß schwillt an, wird sich langsam bewegenden Sprunggelenks in normalen Wanderschuhe sehr schwierig. Symptome

Quer Plattfuß

  • Quergewölbe des Fußes verschwindet, Dehnung verursacht entwickelt Finger;
  • , Schmerzen und Haut omozolennost im Vorfußbereich;
  • erscheinen Hammerzehen.

Was sollte behandelt werden?

In erster Linie ist es erwähnenswert, dass die Behandlung von Quer- und Längsplattfüße im Prinzip das gleiche in Bezug auf die angewandten Maßnahmen. Darüber hinaus müssen wir bedenken, dass, wenn wir einen Erwachsenen zu behandeln, ist, dass eine vollständige Erholung noch nicht passieren wird, kann nur eine deutliche Verbesserung sein. Aber die Kinder eine vollständige Genesung ist durchaus möglich, weil das Bein des Kindes ist noch gebildet wird und mögliche Einstellung.

Plattfuß Behandlung von erwachsenen

Seit der vollständigen Wiederherstellung eines Erwachsenen ist nicht möglich, mit einer solchen Krankheit, die Behandlung ist in erster Linie das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen, und dann die notwendigen Voraussetzungen für die Einstellung des Fußes erstellen. Deshalb sehr wichtig, die Krankheit so früh wie möglich zu diagnostizieren.

Als die bevorzugte Methode, eine Krankheit in den frühen Stadien ihrer Entwicklung zur Behandlung eine konservative Therapie ist, beinhaltet die Behandlung die Entfernung von Schmerzen und Verbesserung der Muskeln und Bänder des Fußes, stoppt Krankheitsprogression zu machen.

Auf dem Video, das Sie unten sehen können, zeigt eine der Methoden der Diagnose und Behandlung von Plattfuß:

zur Schmerzlinderung häufig Medikamente in Kombination mit Physiotherapie eingesetzt.

Grundlage der Behandlung ist Physiotherapie. Bewegungstherapie für Plattfüße durch Orthopäde definiert, während Übungen für einen bestimmten Patienten ausgewählt werden, wobei zu berücksichtigen ist, was die Form und das Ausmaß der Krankheit.

gute therapeutische Wirkung für Flach gibt Fußmassage inklusive - Massage. Durch solche Verfahren normalisiert den Blutkreislauf und Ton verbessert den Muskel, Unterschenkel und Fuß.In der Anfangsphase

gute Wirkung ist die Verwendung von speziellen orthopädischen Einlagen, die wiederum individuell hergestellt wird.

Aber leider ist das oben genannte Verfahren wird einer ernsthafte Wirkung nur in den frühen Stadien der Erkrankung geben. Mit starken Fußdeformitäten, die in den späteren Stadien der Erkrankung auftreten, gibt es nur eine Methode der Behandlung - Chirurgie.

Plattfuß Behandlung von

Kinder am häufigsten bei Kindern entwickelt sich eine Längsplattfüße, während sie in voller Höhe ohne Operation erfolgreich behandelt werden können, weil die Knochen, Muskeln und Bänder des Kindes durchaus empfänglich für konservative Therapien.

Wenn Sie mit angeborenem Typ zu tun haben, dann beginnen sie mit den ersten Tagen des Leben eines Kindes zu heilen, die speziellen Schienen und Bandagen verwendet. Aber diese Art von Krankheit ist sehr selten.

In den meisten Fällen sind die Gründe für die Entstehung von Plattfüße sind schwache Bänder und Muskeln, sowie unreife Knochen. Deshalb wirkt die Behandlung tonisierend - vor allem therapeutische Übungen und Massagen. Auch Kontrastbäder für Füße sind oft hilfreich. Es ist auch notwendig, spezielle orthopädische Schuhe zu tragen, und Sie sollten sehr sorgfältig auf den Gang des Kindes aufpassen.

wichtigste Faktor bei der Behandlung dieser Erkrankung bei Kindern ist Zeit - je früher die Krankheit erkannt wird, desto besser sind die Chancen für eine vollständige Genesung von Kindern. Aus dem gleichen Grund ist es wichtig, Plattfüße in der Kindheit zu verhindern.

VashaSpina.ru

Wenn der Rest, Massage und andere Methoden nicht helfen, den Schmerz zu beseitigen, können Sie auf Medikamente zurückgreifen. systemische Analgetika: Aspirin flugalin, Ibuprofen, Diclofenac, Indometacin, Paracetamol, usw. topische Anwendung: . Indometacin Salbe, Creme Dolgit, voltarenovy Gel, etc. Sonder therapeutisches Verfahren.: Elektrophorese mit Novocain, Phonophorese mit Hydrocortison, Paraffin-Ozokerit Anwendungen usw.

Befreiung von Militärrekruten mit Plattfüße( in russischen Standards). .

Auf der Grundlage der „Verordnung über militärisch-ärztliche Untersuchung» Nr 123 von 25.02.2003, das, führt Wehrdienst und Einschreibung in Militärschulen und Hochschulen nicht verhindern, dass Menschen mit den folgenden Erkrankungen:
  • Längsplattfuß I und II Grad
  • Quer flachI Ausmaß, in Abwesenheit von Osteoarthritis in den Fußgelenken( Mittelteil), exostoses( osteochondralen Proliferations geformte Bolzen) und Kontrakturen( Einschränkung der Beweglichkeit der Gelenke).
für die Befreiung von der Armee mit flachen Füßen sollten die folgenden Bedingungen:
  • Längs- oder Querflach II Grad C Vorhandensein von exprimierten Schmerzsyndrom, Verformen Arthrosen der Stufe II des Gelenkes des Mittelfuß, Kontraktur der Finger;
  • Längs flache Ebene III, flaches Quer Stadium III-IV
Recruits mit solchen Arten von Verletzungen in die Kategorie fallen, - begrenzter Durchlauf( „B“), das heißt nur in der Zeit des Krieges aufgerufen werden. Sie bekommen ein Militärticket an die Hand und sie gehen in das Reservat.

Prävention von Plattfuß

  • Bildung einer korrekten Gangart mit dem Zehen beim Gehen - es Überlastungen, die Innenkante des Fußes und Bänder.
  • mit der Anfälligkeit für Plattfüße rechts ihren Arbeitsplatz( Arbeit nicht auf die Dauerlast auf den Beinen bezogen) zu wählen.
  • Die Wahl der richtigen Schuhe, dicke und weiche Sohle, Ferse nicht mehr als 4 cm.
  • Einlegesohlen Tragen, unterstützt Bogen bei starker Beanspruchung.
  • In seiner Freizeit ruhen Sie sich mindestens 30 Sekunden, 3-4 Mal am Tag auf den Beinen aus.
  • Nach der Arbeit wird empfohlen, warme Fußbäder mit anschließender Massage zu nehmen.
  • Barfuß laufen auf einer unebenen Oberfläche, über Kieselsteine, entlang des Sandes, auf den Fersen, auf der Innenfläche der Füße, Zehenspitzen, Outdoor-Spiele.
  • das Tragen von hochhackigen Schuhen zu begrenzen
  • richtig Übung dosiert, vermeiden übermäßige Anstrengung
gesunden Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung, nehmen Sie Lebensmittel reich an Vitaminen und Elementen insbesondere Kalzium verfolgen.

Warum wird die Haltung von Plattfüßen beeinflusst?

Der menschliche Körper arbeitet als Ganzes. Zwischen den Körpern gibt es nicht nur anatomische, sondern auch funktionelle Zusammenhänge. Mit Flatfoot wird der Schwerpunkt nach hinten verschoben. Um das Gleichgewicht zu halten, muss die Wirbelsäule nach vorne abweichen. Im Laufe der Zeit nimmt die Deformation zu, die Haltung wird geformt - rund zurück .Der normale Fußbogen wirkt wie ein Stoßdämpfer. Bei Flatfoot wird diese Funktion verletzt. Infolgedessen haben Wirbelsäule und Knie erhöhte Belastungen. Dies führt zu einer noch stärkeren Verletzung der Körperhaltung, Skoliose, Bandscheibenvorfälle. Kniegelenke können Arthrose entwickeln. Abflachung und Probleme der Wirbelsäule haben einige gemeinsame Ursachen: Schwäche des Bindegewebes, Bänder und Muskeln, Fettleibigkeit, erhöhte körperliche Aktivität.

Welche Matten kann ich mit Plattfüßen benutzen? Wie wähle ich sie richtig?

Spezielle Massagematten haben an ihrer Oberfläche eine Vielzahl von Steinen, Leisten, „Pickel“.Sie sind weit verbreitet zur Vorbeugung und Behandlung von Plattfüßen. Auswirkungen von Massagematten :
  • Effekt auf reflexogene Fußpunkte;
  • Verbesserung der Blutzirkulation und Lymphdrainage( verringert dadurch Schwellungen in den Beinen);
  • Stärkung der Muskeln und Bänder;
  • Beseitigung von Anfällen, Schmerzen;
  • Beseitigung von Spannungen, Erhöhung des allgemeinen Tonus.
Massage Matten aus Plattfüße sind präventive und kurative .In der Regel werden präventive Materialien aus weicheren Materialien hergestellt, und therapeutische sind aus steiferen Materialien hergestellt. Einteilige Massagematte ist eine Einzeleinheit. Modular besteht aus mehreren Teilen, die miteinander verbunden werden können. Sie können mit "Pickel" in verschiedenen Größen und Formen markiert werden. Materialien, aus denen Massage-Matten hergestellt werden, können auch unterschiedlich sein. Meistens gibt es Gummi( normalerweise auf Naturkautschukbasis), Kunststoff, aus geschäumten Polymeren, auf Silikonbasis. Viele Modelle haben Einsätze aus Steinen, zum Beispiel Flusskieseln. Teppiche aus der Altai Birke sind sehr beliebt. Die richtige Wahl einer Massagematte mit Plattfuß hilft dem -Rat:
  • Zuerst - konsultieren Sie einen Arzt .Der Experte wird Ihnen sagen, welches Modell des Teppichs in Ihrem Fall am besten zu kaufen ist.
  • Es ist am besten, eine Matte im orthopädischen Salon zu kaufen. Bevor Sie das Produkt kaufen, stellen Sie sicher, dass es eingesetzt wird, stehen Sie mit Ihren nackten Füßen und versuchen Sie zu gehen. Wenn es Schmerzen oder starke Beschwerden verursacht, ist es besser, ein anderes Modell zu wählen.
  • Für ein Kind unter 3 Jahren ist eine Matte aus am besten geeignet. Später können Sie ein Modell auf Silikonbasis kaufen. Erwachsene empfehlen oft Teppiche aus der Altai-Birke.
  • Versuchen Sie, einen Teppich zu wählen, der nicht eine, sondern mehrere verschiedene Reliefarten ist. Dies wird verschiedene Arten von Auswirkungen auf die Sohle zur Verfügung stellen. Zum Beispiel können zusätzlich zu den "Steinen" auf der Oberfläche Zotten für weiche Massagesohlen sein.
  • Untersuchen Sie die Matte vor dem Kauf von .Stellen Sie sicher, dass alle Vorsprünge und "Pickel" stark genug sind.Überlegen Sie, wie bequem es ist, das ausgewählte Modell zu waschen und zu speichern.
Wie benutzt man eine Massagematte zur Vorbeugung und Behandlung von Plattfüßen? Beginnen Sie mit einem täglichen Spaziergang auf dem Teppich für 3-5 Minuten, erhöhen Sie die Zeit allmählich. Normalerweise sind 5-10 Minuten genug. Es sei daran erinnert, dass die Massagematte als einzige Methode zur Behandlung von Plattfuß verwendet werden kann - die Wirkung wird es nur mit anderen Techniken in Kombination verwendet werden. Wer wird empfohlen, Massagematten zu verwenden:
  • für Kinder und Erwachsene mit Plattfüßen diagnostiziert;
  • für Kinder, zur Vorbeugung von Plattfüßen;
  • für Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, diejenigen mit sitzender Arbeit;
  • für Frauen, die viel in Schuhen mit Stilettos laufen.

Wie wählt man orthopädische Einlegesohlen für Plattfüße?

Orthopädische Einlegesohlen können für präventive Zwecke oder zur Bekämpfung von Plattfuß verwendet werden. Medizinische orthopädische Einlegesohlen müssen zusammen mit einem Arzt ausgewählt werden. Normalerweise werden sie einzeln nach einer von drei Methoden hergestellt:
  • Computermodellierung .Eine Person steht auf einer speziellen Plattform, die den Druck verschiedener Teile des Fußes registriert und an den Computer überträgt. Ein Bild wird auf dem Monitor angezeigt.
  • Herstellung von Gipsabdrücken .
  • Thermoforming Die Einlegesohle besteht aus einem speziellen Material, das die Form eines Patientenfußes hat.
  • Erhalte einen Druck mit einem speziellen Bio-Schaum.
Orthopädische Einlegesohlen werden normalerweise aus echtem Leder oder synthetischen Materialien( flexibler Kunststoff, expandiertes Polyethylen, mikroporöser Gummi) hergestellt. Wenn eine Person viel Gewicht hat, werden härtere Materialien verwendet: Graphit, spezielle Kunststoffe, Stahl. Auch die Innensohle besteht aus Silikon, aber sie sind weniger bequem, haben eine geringe Elastizität, verschleißen schneller. Aufgrund ihrer Flexibilität passen sich Silikoneinlagen gut an das Relief der Sohle an. Bei der Herstellung von Einlegesohlen für Sportler sind erhöhte Belastungen und intensives Schwitzen zu berücksichtigen. Orthopädische Einlegesohlen für Diabetiker haben zusätzlichen Schutz.

Wie wird der Flatfoot im ICD codiert?

In der internationalen Klassifikation der Plattfußkrankheiten werden zwei Codes zugeordnet:
  • M21.4 - erworbener flacher Fuß;
  • Q66.5 - kongenitaler flacher Fuß.

Welche Gymnastik kann ich mit Plattfuß ausführen?

Gymnastik mit flachem Fuß wird individuell gewählt, je nach Art und Schwere des Plattfußes. Beginnen Sie den Unterricht erst, nachdem Sie einen Arzt aufgesucht haben und finden Sie heraus, welche Übungen in Ihrem Fall empfohlen werden. Einige Übungen, die mit einem Plattfuß durchgeführt werden können: in der Rückenlage: 1. Beine leicht auseinander, komprimiert und dekomprimiert die Zehen für etwa 2 Minuten. 2. Drehen Sie die Füße mit gespreizten Beinen im Uhrzeigersinn, dann in die entgegengesetzte Richtung. 3. Ziehen Sie Ihre Fußsocken über. Sie können beide Beine gleichzeitig oder abwechselnd ausführen. 4. Lösen Sie die Fersen vom Boden und lehnen Sie ihre Zehen. 5. Beugen Sie die Knie, verschieben, die gleichzeitig die Sohlen zusammen falten, so dass sie sich berühren. Dann "klatschen" Sie Ihre Fersen: verdünnen und reduzieren Sie sie, ruhen Sie sich mit Ihren Zehen aus. 6. Legen Sie den rechten Fuß auf den linken Knöchel. Bewege den rechten Fuß entlang des linken Schienbeins zum Knie, während du versuchst, ihr Bein zu umfassen. Wiederholen Sie mit dem linken Fuß. In der Sitzposition auf einem Stuhl : 1. seine rechte Hand zu einer Faust drücken und halten Sie ihn fest zwischen den Knien. Heben Sie die inneren Teile der Füße an, und der äußere wird stärker gegen den Boden gepresst. Wiederholen Sie mehrmals. 2. Die Fersen vom Boden lösen - gleichzeitig mit beiden Füßen, dann abwechselnd. 3. Eine Übung ähnlich der vorherigen, nur dieses Mal müssen Sie Socken vom Boden entfernen. 4. Legen Sie verschiedene kleine Gegenstände auf den Boden. Schnappen Sie sich die Finger mit den Füßen und bewegen Sie sich von einem Ort zum anderen. 5. Beugen Sie die Finger, während Sie die Fersen nach vorne ziehen, und richten Sie sie dann gerade aus. Der Fuß sollte wie eine Raupe auf dem Boden "kriechen".In stehen : 1. Stehen auf den Zehen ein paar Mal. Dann reißen Sie abwechselnd die rechte und linke Ferse vom Boden ab. 2. Stehe mehrmals auf deinen Fersen. In diesem Fall müssen die Zehen vollständig vom Boden gelöst sein. 3. Führen Sie mehrere Sit-ups und Halb-Kniebeugen an den Zehen durch.

Wird einem Kind, das Plattfüße bekommt, eine Sportausbildung erteilt?

Diese Frage wird individuell gelöst, je nach Art und Schwere des Plattfußes, anderer Faktoren. Bei schwerer Deformität und Verletzung der Fußfunktion kann das Kind vollständig aus der Körperkultur entlassen werden. In anderen Fällen gehört es zu einer von vier Gruppen:
  • LFC Gruppen: Kinder, die Krankheiten, die erfordern individuelle Trainingsprogramm haben;
  • spezielle Gruppe: für Kinder, für die die Belastung im normalen Unterricht zu hoch ist, sind Einschränkungen erforderlich;
  • vorbereitende Gruppe: keine Einschränkungen der körperlichen Aktivität, aber das Kind ist von der Lieferung von Standards befreit;
  • Kerngruppe: keine Einschränkungen.

Wie unterscheidet sich Plattfuß vom Klumpfuß?

Plattfüße sind jede Verformung des Fußes, bei der der Längs- oder Querbogen fällt. Die Gründe für diese Verletzung können unterschiedlich sein. Klumpfuß ist eine angeborene Störung, deren Ursachen noch nicht vollständig geklärt sind. In diesem Fall wird der Fuß meistens nach unten und nach innen gedreht.

Welche Sportart kannst du mit Plattfuß üben?

Wenn Plattfuß folgenden Sportarten empfohlen:
  • Schwimmen freier Stil. Es hat eine wohltuende Wirkung nicht nur zu Fuß, sondern auch auf der Wirbelsäule, Rückenmuskulatur, hilft bei gestörter Körperhaltung und anderen Krankheiten zu bekämpfen. Aber bei Plattfüßen sollte man nicht mit dem Kriechen schwimmen gehen, da dies die Belastung der Beinmuskeln erhöht.
  • Skifahren .In diesem Fall sollte die Belastung der Beine gering sein. Intensives Skifahren ist kontraindiziert.
  • Pferdesport : Reiten hilft, die Muskeln und Sehnen des Rückens, der Beine zu stärken.
  • Einige Arten von Kampfkünsten .Aikido, Karate und Kung-Fu nicht eine erhöhte Belastung auf den Fuß implizieren, sondern helfen, die Sehnen und Muskeln zu stärken.
Wenn Plattfüße sind nicht für Sportarten wie Eislaufen empfohlen, Tanzen, Gewichtheben, Training mit Gewichten, Springen, Eiskunstlauf, Hockey, zu Fuß auf stepah. Spetsialnost: Praktischen Arzt Dr. 2. Kategorie

Veröffentlicht: 2013.07.03

polismed.com

Grad Flachheit - 1 - 2 - 3 - Charakteristik der Krankheit

Rubrik: Schönheit und Gesundheit |11/04/2014 |0 Kommentare Es ist bekannt, dass der menschliche Fuß überhaupt nicht flach ist. Ihre Ellbogen - nicht nur ein Kunstwerk der Natur, sondern ein echter Stoßdämpfer, Dämpfung, die Füße das Pflaster schlagen, verhindert Verschleiß der Wirbelsäule und hilft dem Gleichgewicht zu halten beim Gehen. Wenn jedoch das Fußgewölbe wie zuvor flach wird, können seine Funktionen nicht mehr funktionieren, was die Entwicklung einer Krankheit wie Plattfüße bedroht. In diesem Artikel betrachten wir die Arten und Grade von Plattfüßen - 1, 2, sagen 3.

Allgemeines Merkmal der Krankheit

Nur, dass die flache Längs- oder Quer ist. In diesem Fall wird jede Art in drei Grade unterteilt. Alle von ihnen haben ihre eigenen Besonderheiten, jedoch ist es möglich, die gemeinsamen Merkmale jeder Art auszudrücken.

  • Der erste Grad des Plattfußes ist ein schwacher Defekt, der als kosmetisch bezeichnet werden kann, da er keine Schmerzen verursacht und keine anderen Krankheiten hervorruft.
  • Der 2. Grad des Plattfußes ist ein mäßig ausgeprägter Defekt, bei dem sich die Abflachung des Fußes mit bloßem Auge bemerkbar macht. Die Person erfährt in diesem Fall mäßige Schmerzen und klagt über Müdigkeit der Beine. Außerdem kann er klumpfüßig und schwer treten.
  • 3. Grades des Plattfußes ist ein ausgeprägter Defekt, bei dem eine vollständige Deformation des Fußes beobachtet wird. In diesem Fall erhalten die Patienten Erfahrungen starke Schmerzen im Knöchel, seine Beine schnell müde, aber die gefährlichste Sache, dass diese Situation führt zu einer Störung des Bewegungsapparates und damit zur Entwicklung der Skoliose, Arthrose, Krankheit degenerative Scheibe oder auch das Auftreten eines Bandscheibenvorfalls. Dies sind nur gemeinsame Merkmale von zwei Arten von Plattfuß.Betrachten wir sie einzeln.

Längs flach

Bei dieser Art der Krankheit, verschwindet eine Person Längsgewölbe und damit fast der gesamte Fuß wird flach. Aber die Länge des Fußes nimmt leicht zu. Es trifft diese Krankheit, in der Regel bei jungen Frauen, vor allem denjenigen, die übergewichtig oder diejenigen sind, deren Arbeit beinhaltet konstante statische Spannung( Sekretärinnen, Verkäufer).

  • Der 1. Grad der Erkrankung lässt Sie normalerweise nichts über sich unangenehme Symptome wissen. Gelegentlich kommt es nur zu Ermüdung der Füße und auch bei längerer Belastung. Die Höhe des Fußgewölbes variiert von 25 bis 35 mm.
  • Der 2. Grad der Plattfüße manifestiert sich durch erhöhte Schmerzen und sogar Schwierigkeiten bei der Auswahl der Schuhe. Die Höhe des Bogens wird dann im Bereich 17-24 mm und die Krümmung kann navicular Gelenk gesehen werden.
  • 3. Grad verursacht konstante Schmerzen im Unterschenkel und sogar im Lendenbereich des Patienten. Wie für die Auswahl der Schuhe, in diesem Zustand ist es sehr schwierig und manchmal unmöglich. Die Höhe des Gewölbes beträgt weniger als 17 mm.

flacher Quer

Bei dieser Form der Krankheit wird abgeflachte Quergewölbe und die Länge des Fußes etwas reduziert. Das Gelenk des großen Zehs ist deformiert und weicht vom Rest ab. Der Charakter dieser Krankheit für Menschen über 40 Jahren, und in der Regel Patienten haben Corns oder beginnt Knochen Zehe zu wachsen.

  • Der 1. Grad Plattfuß äußert sich durch schwache Fußschmerzen. Der Winkel zwischen den Knochen überschreitet nicht 12 Grad.
  • 2. Grad ist durch ausgeprägte schmerzhafte Empfindungen unter den Köpfen der Metatarsalknochen gekennzeichnet. Der obige Winkel überschreitet nicht 15 Grad.
  • Der dritte Grad des Defekts macht Sie auf sich aufmerksam mit starken Schmerzen und der Bildung von großen Hühneraugen. Der Winkel zwischen den Metatarsalknochen wird in diesem Fall mehr als 20 Grad.

Wie Sie sehen können, der Grad des Plattfußes - 1, 2, 3, unterscheidet sie erheblich voneinander, sondern weil die frühen Menschen in ihren Symptomen der Krankheit feststellen und werden über die Behandlung denken, desto mehr Chancen wird er nie die unangenehmen Symptome von Plattfüßen erleben. Passen Sie auf Ihre Gesundheit auf!

ja-zdorov.ru

Was ist diese Krankheit

Flachfußigkeit bedeutet eine offensichtliche physische Veränderung des Fußgewölbes in Längs- oder Querform. Aber meistens bei den Patienten aller Gruppen existiert der querlaufende Plattfuß, der von anderen Erkrankungen der Gelenke begleitet sein kann. Longitudinale Version von Plattfuß ist viel weniger häufig, aber auch oft von vorübergehenden Krankheiten belastet. Abflachung tritt bei mehreren Arten auf, von denen jede auf verschiedene Ursachen dieser Krankheit zurückzuführen ist.

Arten von

Rachitis erscheint flach in Menschen mit eher schwachen Füßen, die das Gewicht ihres eigenen Gewichts nicht aushalten können. Das heißt, beim Gehen ist das Gesamtgewicht des Körpers auf die Füße verteilt, und sie halten es nicht aus.

Statische Plattfüße sind die häufigste Form dieser Krankheit und treten in 80% der Fälle auf. Diese Art von Plattfuß ist auf die Schwäche des Fußes und die unteren Beinmuskeln zueinander in diesem Teil des Beines verbunden sowie Knochen aller Vorrichtung. Die Gründe für diese Art von Plattfuß können in einer sitzenden Position sein, die die Masse des gesamten Körpers bzw. die Belastung des Fußes erhöht. Zusätzlich zu einer solchen Krankheit kann eine Abnahme der Muskelkraft bei Auftreten eines bestimmten Alters oder einer vollständigen Mangel an körperlicher Bewegung verursachen auf dem Fuß aufgrund einer gewissen Art und Weise des Lebens. Außerdem ist die häufige Ursache für statische Plattfüße Vererbung oder einige äußere Ursachen. Zum Beispiel, eine Überlastung des Fußes durch die Besonderheiten des Berufes verursacht, unbequeme Schuhe tragen oder einen falschen Lebensstil halten. Oft tritt eine solche Erkrankung bei Menschen auf, die lange in Geschäften arbeiten und täglich 7-8 Stunden stehen müssen.

Traumatische Platypodien können aufgrund von Frakturen auftreten, z. B. Tarsometalknochen, Fersenbein oder Sprunggelenkfrakturen. Angeborene Form von Plattfuß ist bereits in den 5 bis 6 Jahren, bevor die Krankheit schwer zu bestimmen, weil die Kinder zu stoppen und so sind in der Regel flach.

Paralytic Plattfüße, oder wie sie genannt wird, Gelähmte Plattfuß, fungieren als direkte Folge der Lähmung der Muskeln der Sohle, die an der Wade beginnt. Meistens wird die Krankheit eine Folge von Poliomyelitis.

Symptome des longitudinalen Plattfußes

Der Hauptindikator dieser Krankheit ist der aufkommende Schmerz in den Füßen. Eine Person beginnt sich ständig über schmerzhafte Empfindungen beim Gehen zu beklagen. Auch bei einer Erkrankung wie dem longitudinalen Plattfuß des ersten Grades kann das Symptom eine Zunahme der Länge des Fußes und eine Deformation des Mittelfingers sein. Und da Platypodien in den meisten Fällen bei Menschen im Alter von 16 bis 25 Jahren nachgewiesen werden, sollte jeder Schmerz zur Vorsicht führen. Wenn eine Person die Symptome von Plattfüßen bemerkt, sollte er einen Spezialisten konsultieren und sich einer Umfrage unterziehen. Solch ein Problem, wie longitudinale Plattfüße des ersten Grades, tritt bei achtzig Prozent von Leuten auf.

Diagnose und Identifizierung von Krankheits

Bestimmung des

Plattfußes Um Fach flach die ein oder andere diagnostizieren können, muss eine Person zu sehen sein. Dieses Verfahren beinhaltet ein ausführliches Gespräch mit dem Arzt, eine visuellen Untersuchung des Patienten und dem Zweck der Radiographie, die aus zwei Perspektiven durchgeführt wird, die in einem liegenden oder einem entspannten Zustand ist, und die Last, die stehen wird. Vor der Röntgenuntersuchung führt der Orthopäde eine Studie mit Hilfe eines Subskops durch, das bei einer körperlichen Untersuchung verwendet wird. Bei der Analyse der mit diesem Gerät gewonnenen Bilder kann der Arzt fast sicher einen Plattfuß diagnostizieren, zum Beispiel einen transversalen Plattfuß ersten Grades. Darüber hinaus sind die Experten bei der Inspektion durch die folgenden Merkmale bestimmt:

zdorovuenozhki.ru

, die der höchste Grad an Plattfuß ist?1?

Obernöferfer Puppe

Dies ist der dritte Grad.
Degrees und Arten von Plattfuß
Plattfüße ist eine ziemlich häufige Erkrankung der Beine, bei Männern und Frauen aller Altersgruppen und sogar Kinder zu beobachten ist. Es gibt mehrere Grade der Entwicklung dieser Pathologie:
* 1 Grad( milde Platypodia).In diesem Stadium ist Plattfüße eher wie ein kosmetischer Defekt und manifestiert sich durch Müdigkeit mit längerem Gehen, Schmerzen in den Füßen. Unangenehme Empfindungen nach der Ruhe gehen in der Regel über.
* 2 Grad( kombinierte flache Füße).Die Verdichtung des Fußes ist mit bloßem Auge sichtbar, der Fußbogen ist abgeflacht, der Fuß dehnt sich aus, der Gang( Klumpfuß, schwerer Trab) verändert sich. Die Schmerzen wachsen und bedecken nicht nur den Knöchel und die Füße, sondern auch das Knie.
* 3 Grad( als Plattfuß ausgedrückt), die nicht nur durch eine Fußdeformität begleitet wird, sondern eine Vielzahl von Erkrankungen des Bewegungsapparates( Osteochondrose, Arthritis, Bandscheibenvorfall, Skoliose).Der Schmerz ist sehr beunruhigend für den Patienten. Bei dieser Form ist der Plattfuß besonders schwer zu laufen, und Sport ist völlig unmöglich. Der Patient kann sich nur in orthopädischen Schuhen bewegen. Fersensporn „Hühneraugen“ twisted und längliche Finger( „Hammer“), eingewachsene Nägel - das sind nur einige der Manifestationen von Plattfuß in einem fortgeschrittenen Stadium.
Es sollte darauf hingewiesen werden, dass Plattfüße Krankheit, anfällig für eine konstante Progression, so sollte die Behandlung sofort nach der Diagnose dieser Krankheit begonnen werden.
Es gibt verschiedene Arten von Plattfuß:
* Längs Plattfüße. Es tritt vor allem bei jungen Frauen von Übergewicht oder bei Personen beschäftigt in Arbeit leiden, eine große statische Elektrizität erfordert -. Sellers, Weber usw. Die Längs Plattfuß wird durch eine Abflachung des Längsgewölbes des Fußes, die Breite und Länge des Fußes steigt aus.
* quer Plattfuß, Frauen sind auch eher zu entwickeln, aber älter( 30-50 Jahre).Gekennzeichnet durch eine Erhöhung( Expansion) des Vorderfußes und dem Fuß selbst verkürzt wird, das heißt. A. Es besteht eine Diskrepanz Metatarsalknochen in Form eines Fächers. Die Finger sind deformiert, nehmen eine hammerförmige Form an( hauptsächlich der Mittelfinger), der Daumen wird nach außen abgelenkt. Es gibt eine charakteristische "Knochen"
* Sprouting des Kopfes des I-ten Mittelfußknochens, häufig auf dem Kopf. Eine der Voraussetzungen für den Querflatfuss ist das Tragen von unbequemen, schmalen Schuhen mit hohen Absätzen.
* kombinierte flache Füße( sowohl longitudinale als auch transversale Abflachung des Fußgewölbes wird beobachtet).
Es gibt eine andere Klassifikation von Plattfuß, basierend auf den Ursachen des Ursprungs der Krankheit:
1. Statischer Plattfuß ist der häufigste Typ. Sie leiden etwa 80% aller Patienten mit dieser Erkrankung. Diese Form der Plattfüße bezieht sich auf erworbene Krankheiten. Er wird sowohl zur erblichen Veranlagung( "aristokratischer Fuß") als auch zum beruflichen Schaden( lange statische Belastung der Gliedmaßen oder Inaktivität) geführt. Eine weitere Voraussetzung sind endokrine Erkrankungen und Übergewicht.
2. Kongenitale Platypodien sind eine eher seltene Form, präventive Untersuchungen helfen, diese Art von Plattfuß zu enthüllen. Eine genaue Diagnose kann frühestens im Alter von 5-6 Jahren gestellt werden( da alle Kleinkinder aus physiologischen Gründen einen plattgedrückten Fuß haben).
3. Ricky Plattfuß - verursacht durch Fehlbildungen des Fußes aufgrund eines akuten Vitamin-D-Mangels ist äußerst selten.
4. Paralytische Plattfüße entstehen nach der Lähmung, zum Beispiel bei Poliomyelitis. Es entwickelt sich als Folge der Lähmung der Muskeln, die den Fußbogen und die Tibialis unterstützen.
5. Traumatische Platypodien sind eine Folge von Traumata( Fraktur der Fußwurzelknochen, Knöchel, Fersenbein).

vladimir climov

Moderne Medizin Medizin alle Probleme in den 3 Stufen teilt. ..1. Licht, 2. Medium und 3. schwer. ..

Kann ich mit Plattfuß laufen?Plattfuß

Plattfüße und Sport: Fußball, Hockey, Laufen, Tanzen und andere Sportarten Flachfuss - diese Diagnose wird heute oft gestellt. Bedeutet dies Einschränkungen für die Lebensweise? Ist es möglich ...

Weiterlesen

Turnschuhe mit flachen FüßenPlattfuß

Symptome und Behandlung von Plattfuß Lassen Sie uns über diese Krankheit als eine flache sprechen. Was sind die Symptome von Plattfuß?Welche Faktoren führen zu der Krankheit, und auch wenn Sie ...

Weiterlesen

Welcher Arzt heilt PlattfüßePlattfuß

Plattfüße bei Kindern Nach sorgfältiger Untersuchung des Fußes eines kleinen Kindes ist es leicht zu sehen, dass es fast flach ist. Aber das bedeutet nicht, dass das Baby einen flachen Fuß hat....

Weiterlesen