Massage der Wirbelsäule

Massage der Halswirbelsäule in Osteochondrose

Heute Osteochondrose ernst „jünger“.Diese Krankheit, die bereits sehr weit verbreitet ist, betrifft jetzt sehr häufig Menschen im arbeitsfähigen Alter. Es sollte daran erinnert werden, dass in 9 Fällen von 10 Rückenschmerzen, auf die eine oder andere Weise mit Osteochondrose verbunden ist. Wir haben diese Krankheit bereits im Detail untersucht und konzentrieren uns gleichzeitig auf eine solche Behandlungskomponente wie die Massage der Halswirbelsäule.

Allgemeine Informationen über die Krankheit

Da Rückenschmerzen können sich in unterschiedlicher Weise, und die Massagetechnik individualisierte

Osteochondrose ist eine Erkrankung der Wirbelsäule, bei der in den Bandscheiben, degenerativer Prozess tritt sein sollte. Die Ursachen von degenerativen Bandscheibenerkrankungen sind allgemein bekannt - dies ist in der Regel oder übermäßige Belastung der Wirbelsäule( beim Sport, oder aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit), oder umgekehrt - ein gravierenden Mangel an Bewegung( sitzende Tätigkeit, Bewegungsmangel).

Die Entwicklung der Erkrankung erklärt sich dadurch, dass die Bandscheibe keine eigenen Blutgefäße hat, sondern durch Diffusion aus dem umliegenden Gewebe gespeist wird. Mangelnde motorische Aktivität führt dazu, dann werden die natürlichen Prozesse im Knorpel verletzt, wodurch vorzeitiges Altern einsetzt. Auf der anderen Seite verursachen übermäßige Belastungen Schäden an den Bandscheiben, was zu verminderter Elastizität und Festigkeit führt. In beiden Fällen ist das Ergebnis das Aussehen der äußeren Schale der Platten Risse, durch die die Scheibe Nucleus pulposus fällt, was zu einem Bandscheibenvorfall.

Spezifität der Zervixabteilung

Es ist zu beachten, dass der Hals im Allgemeinen ein gefährdeter Teil des menschlichen Körpers ist. Eine große Anzahl von Blutgefäßen und Nervenkanälen passieren ein relativ kleines Volumen. Daher bleibt das Auftreten von sogar einer kleinen Protrusion, ganz zu schweigen von einer ausgewachsenen Hernie, nie unbemerkt. Auf der anderen Seite werden die Manifestationen der Osteochondrose der Halswirbelsäule nicht immer äußern sich deutlich, so gibt es Fälle, wenn eine Person nur versucht, eine Krankheit zu heilen, die nicht, nie, dass das Problem Verdacht existieren - in der Wirbelsäule.

Im Allgemeinen ist das Auftreten von Anzeichen von degenerativen Bandscheibenerkrankungen der Halswirbelsäule sind Schmerzen im Nacken, Hals und interskapuläre Region, Schwindelanfällen, Begrenzung der Hals-Mobilität. Vielleicht das Auftreten von anderen eher unerwarteten Zeichen, zum Beispiel - erhöhter Blutdruck. Gleichzeitig ist das Herz gesund, wie alle Studien zeigen. Aber der Mensch beginnt harten „Druck behandelt“, obwohl der Grund ganz anders.

Was kann Massage helfen?

Massage, mit der Behandlung des Halses, ist häufiger effektiver als Sport-Therapie

Massage bei der Behandlung von Hals, erweist sich oft als wirksamer zu sein als

Bewegungstherapie bei der Behandlung solcher Erkrankungen ist die Hauptaufgabe des Arztes in erster Linie die Beseitigung von Schmerzen. Sobald der Schmerz möglich war, zu entfernen oder die reale Behandlung zu verringern beginnt, deren Hauptaufgabe es ist, Progression und einen Rückfall zu verhindern. Dafür werden zwei Hauptmethoden verwendet: Physiotherapie und Massage.

Im Fall des Halses, physikalische Therapie ist oft nicht so effektiv, aber Massage kann seine Aufgaben in vollem Umfang durchführen:

  • Verringerung oder Beseitigung von Schmerzen;
  • verbesserte die Durchblutung im betroffenen Bereich;
  • Beseitigung von Krämpfen in den Muskeln des Rückens und des Nackens;
  • Stärkung der Nackenmuskulatur.

Spezifität Massage Gebärmutterhalskrebs-Brustwirbelsäule

Methoden der Massage hängen davon ab, was das klinische Bild der Krankheit, und in welchem ​​Stadium es ist. Da Rückenschmerzen sich auf unterschiedliche Weise manifestieren kann, und die Technik der klassischen Massage sollte individualisiert werden. Darüber hinaus müssen das Vertrauen nur echte Experten, die wissen, wie richtig die Massage der Halswirbelsäule durchzuführen, ist der Preis in diesem Fall den Hintergrund tritt in - es nicht notwendig ist, in einer solchen Situation zu retten. Im allgemeinen Fall, wenn die therapeutische Massage wird alle üblichen Techniken der klassischen Massage verwendet - Streichen, Reiben, Kneten, Drücken, Vibrationen.

sollten auch daran denken, dass die Massage der Wirbelsäule, die Video-Performance, von denen Sie unten sehen können, wird in der Regel durchgeführt, wenn die akute Phase der Krankheit bestanden hat. Ansonsten gibt es kein Risiko zu reduzieren, aber Schmerzen zu verbessern. Wenn darüber hinaus die Massage durchführen, müssen in Betracht gezogen werden, wenn der Patient hat die gleichzeitige Erkrankungen wie Bluthochdruck, Kreislaufprobleme, usw.

In Fällen, in denen der Schmerz nur auf der einen Seite zum Ausdruck kommt, Massage sollte mit einem gesunden Hals beginnen und erst dann kann auf den schmerzhaften Teil bewegen, aber letztlich Hals auf beiden Seiten gleichmäßig massierte. Darüber hinaus muss es unbedingt an der Austrittsstelle von kleinen und großen Okzipitalnerven betroffen, da sie mit zervikaler Osteochondrose leiden.

Eine gute Wirkung wird auch durch die Ergänzung der klassischen therapeutischen Massage mit segmentalen und Akupressur-Massageelementen erreicht.

Zusätzlich ist es eine Überlegung wert, dass in dem Fall, dass die Ursache der Schmerzen ist die Instabilität der Halswirbelsäule, Massage mit Vorsicht durchgeführt werden sollte. In diesem Fall können Sie nur einem hochqualifizierten Spezialisten vertrauen.

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Manuelle Therapie der Wirbelsäule in Moskau zu einem Preis pro Sitzung von 2465 Rubel, Berichte über die Behandlung in der Klinik „Gesundheit Werkstatt»

Verfahren lindert Schmerzen Hernie der Lendenwirbelsäule zurück. Therapie ist als Heilmittel für die Rehabilitation nach der Operation an der Wirbelsäule vorgeschrieben. Die Behandlung von Kopfschmerzen mit manueller Massage normalisiert die Durchblutung und die Zirkulation der intrazerebralen Flüssigkeit. Manuelle Therapie wird verwendet, um Osteochondrose der Halswirbelsäule zu behandeln - es beseitigt Muskelkrämpfe.

Manuelle Therapie der Wirbelsäule kann nicht zur Verschlimmerung der zervikalen Osteochondrose eingesetzt werden.

Gegen manipulierbar

manuelle Therapie ist nicht während der Schwangerschaft und akuten Verlauf der Krankheit empfohlen. Das Verfahren hat eine Reihe anderer Kontraindikationen: bösartige

  • -Tumoren;
  • frische Verletzungen der Wirbelsäule, Arme und Beine;
  • Bluthochdruck;
  • Krankheit des Blutes und des Kreislaufsystems;
  • akute Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Rückenmarks;
  • Arthrose, Polyarthritis.

Bei der Erstuntersuchung wird der Therapeut mögliche Kontraindikationen ermitteln. Wenn Sie alte Verletzungen haben, informieren Sie Ihren Arzt.

Manuelle Therapien

Manuelle Therapie der Wirbelsäule besteht aus drei Hauptgruppen von Techniken.

  1. Entspannung von .In der ersten Phase verwendet der Arzt Techniken, die Massage ähneln. Der manuelle Therapeut beeinflusst die Zonen, die reflexartig mit dem betroffenen Bereich verbunden sind. Der Arzt knetet Muskeln, reizt und entspannt sie abwechselnd. Manuelle Massage dehnt die Muskulatur passiv, wärmt sie, lindert Schmerzen und Verspannungen.
  2. Mobilisierung von .In der zweiten Phase stellt der Arzt die Beweglichkeit der Gelenke wieder her. Beugung und Streckung des Körpers, Neigung in verschiedene Richtungen. Die Amplitude der Bewegungen ist versöhnt, sie sollten den Schmerz nicht verstärken. Oft werden Mobilisierungsmethoden mit Dehnung oder Traktion kombiniert. Die Sitzung der manuellen Therapie entfernt Schmerzen, verbessert die Durchblutung, gibt Mobilität in den betroffenen Bereich der Wirbelsäule.
  3. Manipulation von .Diese Technik wird verwendet, wenn Entspannung und Mobilisierung nicht geholfen haben. Während der Manipulation macht der Arzt schnelle Erschütterungen in der Wirbelsäule. Das Verfahren wird oft von einem Knirschen und unangenehmen Empfindungen begleitet. Der Patient sollte sich entspannen, sonst können Sie Muskeln und Gelenke verletzen. Manipulation entfernt blockierende Bewegungen, kehrt zum Zentrum des verdrängten Kerns der Bandscheibe zurück.

Techniken werden in der Brust-, Lenden-oder Halswirbelsäule verwendet.

Ein umfassender Ansatz zur Behandlung von Krankheiten

schnell der Krankheit loszuwerden und Komplikationen zu verhindern, Ärzte Health Workshop „natürlich manuelle Therapie mit Massage kombiniert und andere Verfahren:

Häufig gestellte Fragen Wie

Therapieverfahren im Verlauf enthalten?

Hängt von Art und Ausmaß der Erkrankung ab. Der Behandlungsverlauf in den Zentren der manuellen Therapie in Moskau umfasst 8 bis 10 Verfahren. In schwierigen Fällen erreicht die Anzahl der Sitzungen 15.

Nach wie vielen Verfahren wird der therapeutische Effekt beobachtet?

Schmerzsymptome verschwinden normalerweise nach 2-3 Sitzungen der manuellen Therapie. Um den Effekt zu beheben und die Ursache der Krankheit zu beseitigen, ist es notwendig, mindestens 8 Prozeduren zu bestehen.

Manuelle Therapie - ist es schmerzhaft?

Während der manuellen Therapiesitzung sollten keine Schmerzen auftreten. Der Patient kann Unbehagen empfinden, wenn er die Manipulationstechnik anwendet. Wenn Sie während des Eingriffs starke Schmerzen verspüren, melden Sie dies dem Arzt. Vielleicht ist es in diesem Fall notwendig, die manuelle Therapie durch sparsamere Behandlungsmethoden - Physiotherapie oder Kinesiotherapie - zu ersetzen.

Wie viel kostet eine manuelle Therapie?

Die Kosten für eine Prozedur mit einem Rabatt - 2465 reiben. Rubel, ohne Rabatt - 2900 Rubel. Im Abschnitt "Preise" können Sie die Kosten anderer Verfahren und Bedingungen für einen Rabatt erfahren. Wir empfehlen Ihnen, unseren Arzt vor Beginn der Verfahren kostenlos zu konsultieren.

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TherapieMassage des Rücken, Arme, Beine, in Moskau zu einem Preis von 1700 Rubel, Berichte über die Massageklinik „Health Werkstatt»

Gegen den Rücken und Nacken ist Fieber, Hautausschlag, Blutungsneigung und die Bildung von Blutgerinnseln massieren. Hände und Füße sind nicht für Massagen während der Schwangerschaft, akute Krankheit, Komplikationen nach der Operation und vergrößerte Lymphknoten empfohlen.

Arten der Massage-Therapie-Spezialist

Netzwerk von Kliniken „Health Workshop“ in der Praxis Moskau:

Klassische Massage In der klassischen Massage verwendet Streich, Reiben, Drücken, Kneten und Vibration. Massage wird über den wunden Punkt oder daneben durchgeführt. Das entspannt und erwärmt die Wirkung, hilft, die Schmerzen und Schwellungen in Wirbelsäulenerkrankungen und Gelenken, sowie Erkältungen und Infektionskrankheiten zu lindern: Arthritis und Arthrose, Neuritis und Neuralgie, Angina, Bronchitis und Lungenentzündung.

Akupressur Akupressur verwendet die gleichen Techniken wie ein klassisches, aber die Zone sein Einfluss auf die Akupressurpunkte auf den menschlichen Körper( Akupunkturpunkte) begrenzt. Diese Technik verbessert den Fluss von Blut und Lymphe, verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, lindert Schmerzen und Schwellungen. Akupressur hat sich erfolgreich bei der Behandlung von Bandscheibenbruch, Skoliose, chronische Atemwegserkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt, hilft, Gewicht zu reduzieren.

Reflexmassage

In Reflexmassage Einschrauben Techniken verwendet werden, Kompression und Zug-, Scher- und Walzen. Eine solche Massage wirkt sich auf die Reflexzonen des menschlichen Körpers und verwandter Organe aus. Entfernt selbst große Schmerzen und nervöse Anspannung. Hilft bei posttraumatischen Syndromen, Osteochondrose, Stress und Nervenstörungen.

Neurosedative Massage

Neurosedative Massagetechnik ist kontinuierliche und reibungslose Bewegungen. Der Masseur wirkt mit Hilfe von Pässen und Strichen direkt auf das Nervensystem ein. Neurosedative Massage löst Verspannungen, normalisiert die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems und die Blutversorgung des Gehirns. Lindert Kopfschmerzen und Stress, stellt die Immunität wieder her, verbessert Stimmung und Effizienz.

Massage-Therapie in Kombination mit anderen Behandlungen

schnell zu der Krankheit loszuwerden und Komplikationen Spezialisten „Health Workshop“ kombinieren Massage-Therapie mit den folgenden Verfahren verhindern:

Häufig gestellte Fragen Wie

Massageverfahren im Kurs enthalten?

Der Kurs der therapeutischen Massage in der Klinik in Moskau umfasst 8 bis 10 Verfahren. In schwierigen Fällen erreicht ihre Zahl 15.

Nach wie vielen Verfahren wird der therapeutische Effekt beobachtet?

Schmerzsymptome verschwinden normalerweise nach 2-3 Massagesitzungen. Um den Effekt und die Wiederherstellung zu beheben, sind in der Regel mindestens 8 Verfahren erforderlich.

Massage-Therapie - ist es schmerzhaft?

Nein, Massage ist eine schmerzlose Prozedur. Es ist leicht, mit einer Massage der angespannten Muskeln und mit einigen Reflex-Massage-Techniken zu belasten. Wenn Sie während des Eingriffs starke Schmerzen verspüren, informieren Sie sofort den Arzt darüber. Vielleicht in diesem Fall ersetzen Sie die Massage auf andere Behandlungsmethoden - wie physikalische Therapie oder Physiotherapie.

Wie bereitet man sich auf den Massagevorgang vor?

Essen Sie keine Stunde vor dem Eingriff. Vor einer therapeutischen Massage empfehlen wir eine warme Dusche - es ist entspannend und erhöht die Wirksamkeit des Eingriffs.

Wie viel kostet eine Massage?

Kosten für eine Sitzung mit einem Rabatt - 1700 reiben. , ohne Rabatt - 2000 Rubel. Lesen Sie im Abschnitt "Preise", wie Sie einen Rabatt erhalten und wie viele andere Verfahren kosten. Sie können unseren Arzt kostenlos an der primären Rezeption konsultieren.

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stärkt die Wirbelsäule Gesundheit, Massage, Selbstmassage

heute mehr und mehr Menschen unter Rückenschmerzen leiden. Viele klagen über Taubheit in den Händen und Füßen - und der Grund dafür liegt oft in Problemen mit der Wirbelsäule.Über Hilfe von Massage und Selbstmassage bei der Wiederherstellung und Stärkung der Gesundheit der Wirbelsäule erzählt die Therapeutin mit 20 Jahren Erfahrung Galina Glebovna Zima.

Oft laufen wir den Zustand seiner Wirbelsäule, dass zu glauben, wenn er nicht besorgt ist - so ist alles in Ordnung ist. Das Auftreten von Schmerzen deutet jedoch darauf hin, dass die Gesundheit der Wirbelsäule untergraben wurde. Wenn man durch die Wirbelsäule Innervation aller Organe, das heißt, es ist der Hauptregulator der lebenswichtigen Funktionen des Körpers. Sie müssen seine Gesundheit kümmern und die gebührende Aufmerksamkeit auf die Prävention zu zahlen - wegen der Gesundheit hängt der Wirbelsäule auf die Gesundheit aller unserer Organe.

Eine Umweltkatastrophe beeinträchtigt den Zustand von Knochen, Gelenken und Knorpel. Ein wichtiger Faktor ist, dass sich unser Essen verändert hat - wir haben begonnen, hauptsächlich raffinierte Produkte zu verwenden. So kommen Stoffe, die den Körper stärken, nicht in ausreichenden Mengen, sondern Stoffe, die die Gesundheit zerstören, werden im Übermaß geliefert.

Darüber hinaus ist ein sitzender Lebensstil sowie defekte Bewegung, wenn die Spannung Gruppen ständig einige Muskel ist, während andere im Leerlauf, um Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke führen. Zum Beispiel kann eine Person, die am Steuer ist, erfährt konstante Kompression der Lendenwirbelsäule neben seinem Schultergürtel eine lange Zeit in einer festen Position ist.

Schließlich beeinträchtigen übermäßiger nervöser Stress und häufiger Stress auch die Gesundheit von Knochen und Gelenken.in Kalzium( Milchprodukte, Fisch) und sind besonders wichtig, gallertartig Produkte für gesunde Knorpel

Strom

die Wirbelsäule zu stärken Knochen Lebensmittel reich müssen zu stärken. Das Gelee, vor allem der aus den Schwänzen und Ohren der Tiere, Grütze, Grütze. Mit Gelenkproblemen oft nützlich Gelatine in Kochen zu verwenden, da Gelatine aus Rinderknorpel gemacht. Zur gleichen Zeit, Drogen genannt hondroprotektory( Knorpel-Protektoren) sind ebenfalls aus dem Knorpel von Tieren.

nützliche Produkte mit dem Zusatz von Agar - gallertartig Substanz, die aus Algen gewonnen. Es wird in der Süßwarenindustrie verwendet.

Wenn Osteochondrose besser ist, leichter verdauliches Protein zu essen - Fisch, Huhn.

Während Verschlimmerung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen, Rücken Hernien mit schädlichen Geist - Verschlechterung im Hintergrund seiner Verwendung, ich habe bei ihren Patienten immer wieder beobachtet.

Warum brauchen Sie eine Massage

Eines der führenden Tools, die perfekte Entspannung - eine Massage und Selbstmassage. Qualifizierte medizinische Massage verbessert die Blutzirkulation, die Durchblutung und den Lymphfluss, wieder Knorpel Bandscheiben, entspannt und trainiert gleichzeitig die Muskeln des Rückens, passive Übungen jeder Muskel ist, die Massage beteiligt ist. Darüber hinaus verbessert die Massage die Elastizität der Muskeln und Bänder der Wirbelsäule als Folge jedes sustavchikov besser zu bewegen beginnt.

Prophylaktische Massage der Wirbelsäule ist eine notwendige hygienische Prozedur, wie Zähneputzen. Ich muss sagen, dass es nicht vergeblich ist, den Zahnarzt 2 Mal im Jahr zu besuchen, auch ohne Zahnschmerzen - nicht um die Zähne zu starten, nicht zur Pulpitis zu bringen oder sogar den Zahn zu entfernen. Ebenso sollten Sie alle sechs Monate eine Massage der Wirbelsäule durchführen - dann wird es in der Zukunft nicht mehr viel Zeit und Geld kosten, um es zu behandeln, außerdem reicht es, 5 Massageverfahren zur Vorbeugung durchzuführen.

Oft hilft Massage, Probleme mit Händen und Füßen zu lösen, die oft auf Probleme mit der Wirbelsäule zurückzuführen sind. Also, wenn Ihre Finger taub sind, müssen Sie zuerst nicht Ihre Finger massieren, sondern die zervikothorakale Wirbelsäule mit Schmerzen in Ihren Beinen - entlang der Seite oder der Rückseite des Fußes.

Taubheitsgefühl in den Zehen, oft verbunden mit Problemen in der Lendenwirbelsäule. Wenn diese Symptome auftreten, ist eine Selbstmassage nicht wünschenswert, sondern eine qualifizierte medizinische Massage. Ich denke, dass es absolut notwendig ist, die gesamte Wirbelsäule zu massieren, und nicht nur den Teil, der dich zu dieser Zeit stört. Tatsache ist, dass unsere Wirbelsäule vom ersten Halswirbel bis zum letzten Sakralwirbel ein einzelnes Organ ist, das vollständig leidet.

In meiner Praxis war es mehr als einmal so: Sie beginnen nur die Brustwirbelsäule zu massieren, und bald wird die Lendenwirbelsäule schlimmer - es scheint zu protestieren, dass sie durch Massage und Aufmerksamkeit umgangen wird.

Selbstmassage-Techniken für die Wirbelsäule

Wenn Schmerzen in der Wirbelsäule eine qualifizierte medizinische Massage erfordern, können Sie mit einem vorbeugenden Ziel auf eine Selbstmassage zurückgreifen. Ich kann die folgenden Techniken der Selbsthilfe empfehlen.

Um Ermüdungserscheinungen zu lindern, dehnen und poren Sie den Nacken aus, ohne die Wirbelsäule selbst zu belasten( dh nur die Muskeln zu reiben und zu kneten).

Maischbewegungen werden auf diese Weise durchgeführt: Legen Sie die Handfläche auf den Muskel und drücken Sie ihn nach oben. Nach dem Nacken die Unterarme mit den gleichen Techniken einreiben.

Ich betone, dass scharfe Schusstechniken in der Selbstmassage kontraindiziert sind.

Wenn Sie sich Sorgen um die Lendenwirbelsäule machen, ist es hilfreich, Ihr Gesäß mit den Fäusten zu reiben: von Seite zu Seite, oben und unten und auch in kreisenden Bewegungen.

Bei lumbaler Radikulitis und Ischias hilft die Ausstrahlung auf die Beinschmerzen, die sogenannte Bewegung des Dreiecks zu entfernen. Ziehen Sie mit Gewalt Fäuste vom Kreuzbein zu den oberen Gesäßpunkten und dann zu den Hüftgelenken.

Zu Hause können Sie die Wirbelsäule entladen und im Badezimmer liegen. Wasser sollte angenehme Temperatur haben. Platzieren Sie Ihren Kopf bequem und legen Sie sich für 15-20 Minuten hin. Dieses Verfahren ist sowohl für den Rücken als auch für die Beine von Vorteil. Darüber hinaus ist warmes Wasser nützlich für Gelenke, während im Pool Wasser ist in der Regel kalt für diejenigen, die an Arthritis und Arthrose leiden.

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