Plattfüße Plattfuß Symptome Prävention

Plattfüße bei Erwachsenen: ein Foto von Plattfuß und Übungen zur Verhinderung von Plattfuß

Plattfüße von einigen werden als "frivole" Krankheit wahrgenommen, die es nicht wert ist, genau darauf geachtet zu werden. Dies ist jedoch nicht so - diese Krankheit kann eine Verletzung der Körperhaltung verursachen, zu Krampfadern und sogar Thrombophlebitis führen. Daher sollte die Vermeidung von Flatfoot nicht ignoriert werden - und sollte zumindest mit dem Verzicht auf unbequeme Schuhe beginnen.

Diese scheinbar "unbedeutende" Krankheit kann für einen Menschen zu einer schrecklichen Qual werden( "Glück" nur für einige Rekruten): Sie können die Erfüllung der "heiligen Militärpflicht" mit Hilfe von ausgeprägten Plattfußproportionen vermeiden.

Typen und Ursachen von Plattfuß

Abflachung ist der Abstieg, Abflachung des Quer- oder seltener des Längsgewölbes des Fußes.

Beachten Sie das Foto: Bei flachen Füßen sieht der Fuß fast völlig flach aus, ohne ausgeprägte Grübchen zwischen Zehe und Ferse.

Es gibt drei Arten von Plattfuß:

1. Paralytischer , verursacht durch Poliomyelitis oder durch Lähmung.

2. Traumatisches , das durch Frakturen der Fuß- oder Fußknöchel entsteht.

3. Statische ist am häufigsten, in der Regel erblich oder durch Überlastung der Füße erworben.

Wie oben auf dem Foto zu sehen ist, unterscheiden sich alle Arten von Plattfüßen im Grad der Expression der Längs- und Querbögen des Fußes.

Die Ursache für Plattfuß kann ein Mangel oder eine übermäßige Belastung der Beine sein. Dies kann die berufliche Tätigkeit der Person sein, zum Beispiel gezwungen, Arbeitshaltung stehen( Arbeiter oder Verkäufer, den ganzen Tag auf den Beinen), beim Sport, bei der die getestete unzureichende Belastung auf die Beine, irrational Schuhe trägt( zum Beispiel Schuhe mit Absätzen aufsteife Plattform, hohe Absätze.).

Plattfüße können sich in der frühen Kindheit aufgrund von Erkrankungen der Rachitis, aber auch in einem späteren Alter aufgrund von Schwangerschaft, Diabetes oder Fettleibigkeit bilden. Bei Erwachsenen sind Plattfüße häufiger bei Frauen als bei Männern.

Symptome von Plattfüßen Füße

Die Hauptsymptome von Plattfüßen - schnelle Ermüdung der Beine, schmerzende Schmerzen im Fuß und Knöchel, Schwellungen von ihnen, treten oft am Abend auf und verschwinden bis zum Morgen. Bei Plattfuß kann auch eine Verletzung der Durchblutung der unteren Extremitäten vorliegen.

Flach-Fuß genug genug, um leicht zu erkennen. Um dies zu tun, schmieren Sie den Fuß einfach mit Öl oder Creme, und lassen Sie es dann auf einem weißen Papier auf einer flachen Oberfläche gedruckt. In der Regel wird bei Plattfuß mindestens die Hälfte der Breite des ursprünglichen Fußteils aufgedruckt, da der Fuß nicht die richtige Größe der Kerbe hat.

Verstehen Sie, dass Sie flache Füße haben, können Sie und fand eine schnelle Abnutzung auf der Innenseite der Sohlen Ihrer Schuhe.

Aber am genauesten wird der Grad des Plattfußes klinisch-röntgenologisch unter den Bedingungen der physiologischen Belastung des untersuchten Fußes beim Stehen des Patienten auf dem speziell hergestellten Ständer festgestellt. Mit dieser Technik können Sie den gesamten Zustand des Bewegungsapparates, des Band- und Gelenkapparats beurteilen.

Wie und was ist mit einem Plattfuß zu behandeln?

Bevor Sie einen Plattfuß behandeln, müssen Sie die Ursachen seines Auftretens bestimmen. Um Schmerzen, die durch Gehen oder andere Lasten auf den Fuß zu entlasten, ist es möglich, die Art Viprosal Salben, Finalgon, Diclofenac zu verwenden und so weiter. G. Auch in der Verum-Gruppe als Plattfuß umfassen herkömmliche Analgetika behandelt werden können.

Um die natürliche Form des Fußes wiederherzustellen, sollten Sie die korrigierenden Einlegesohlen( Bogenstützen) verwenden.

Bei schweren, vernachlässigten Fällen ist es notwendig, spezielle orthopädische Schuhe( in der Regel Schuhe mit Schnürung, feste Sohle und seitliche Unterstützung des Fußes) zu tragen.

Es wird empfohlen, regelmäßige Kurse der Massage zu nehmen.

Es ist wünschenswert, beim Schwimmen beschäftigt zu sein.

Abends( und wenn nötig, dann noch nachmittags) heiße Bäder mit Meersalz machen.

Und vielleicht ist die Hauptsache hier eine Physiotherapie.

Komplex von Übungen mit flachen Füßen Füße

1. Um die erste Übung mit Plattfuß auszuführen, nehmen Sie die Ausgangsposition auf einem Stuhl. Knie und Fersen sind verbunden, der rechte Fuß ist stark gebeugt. Sie sollten den vorderen Teil des linken Fußes unter die Sohle der rechten Seite bringen und diese Übung dann wiederholen, indem Sie Ihre Beine wechseln.

2. Das linke Schienbein mit der inneren Kante und der Fußsohlenfläche des rechten Fußes streichen. Dann wiederhole die Übung und verändere auch deine Beine.

3. Um die Zehen der Füße zu beugen und zu lösen. Diese Übung sollte 10-15 mal wiederholt werden.

4. Stellen Sie die Füße auf Schulterhöhe mit den Fersen auf den Boden. Dann beginnen Sie, die Füße in verschiedene Richtungen zu drehen, indem Sie die Drehrichtung ändern. Dann mach das gleiche, schon stehen und sich an der Stuhllehne festhalten. Führe das 10 Mal.

5. Bei beiden Stopps den Ball ergreifen und anheben.

6. Fassen und heben Sie den Bleistift mehrmals mit den Zehen.

7. Ausgangsposition: auf einem Stuhl sitzend, dann auf dem Boden stehend( Füße schulterbreit auseinander).Entfalte die Füße auf einer geraden Linie, zuerst die Ferse bis zur Ferse und dann die Zehe bis zur Zehe. Sie können Ihre Hand an der Rückenlehne des Stuhls halten. Führe diese Übung 10 Mal durch.

8. Erweitern Sie die Füße nach außen und dann - nach innen. Führe 10 Mal durch.

9. Auch im Komplex der Übungen mit flachen Füßen ist das Folgende: auf Zehen stehen und die Füße parallel halten, gehen Sie zum äußeren Rand des Fußes, und kehren Sie dann zur Ausgangsposition zurück.

10. Auf einem Stuhl und dann auf dem Boden sitzend, stütze ich mich auf den äußeren Fußbogen. Wenn Sie vom Boden heben, können Sie sich mit Ihren Händen helfen. Führe 10 Mal durch.

11. Ausgangsposition: Stehen. Auf Socken und auf die Fersen steigen: a) indem man die Füße mit den Zehen nach innen auf eine Linie legt, b) die Füße mit den Zehen nach außen auf eine Linie legt.

12. Ausgangsposition: Stehen. Machen Sie einen rechten Fuß vorwärts, dann drehen Sie sich um 180 ° und wechseln Sie Ihr Bein.Übe diese Übung 10-12 mal.

13. Sie stehen auf Ihren Zehen und bewegen sich von einem Fuß auf den anderen. Mache diese Übung 10 Mal.

14. Sitzen Sie auf einem Stuhl, heben Sie das eine und das andere Bein einzeln hoch, so hoch wie möglich. Das Bein sollte gerade sein. Führe 10 Mal durch.

15. Stehen, so dass 30-50 Schritte auf Fersen, auf den Zehen, auf den Innenkanten des Anschlag, und dann - bereits an den äußeren Kanten der Füße.

16. Finale Übung: Gehen von der Ferse zur Zehe im Stehen. Es wird empfohlen, 30-50 Schritte mit jedem Fuß zu machen.

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Es gibt zwei Hauptmethoden zur Behandlung von Plattfuß: chirurgisch und konservativ. Die konservative Behandlung

Plattfuß umfasst -

Fußmassage, Fußbäder, Elektrophorese, Gymnastik tragen orthopädische Schuhe, Einlagen und andere spezialisierte und ist mit der ersten und zweiten Stufe der Plattfuß zugeordnet. .In einigen Fällen sind konservative Behandlungsmethoden unwirksam und erfordern daher eine chirurgische Behandlung. Auch

chirurgische Behandlung ist für die Behandlung des dritten Schritts von Plattfuß erforderlich. Es gibt mehrere Arten von Operationen für Plattfüße, jedoch der Hauptzweck der Behandlung ist die chirurgische Verkürzen Bänder, Korrekturcodes des Fußes und die Beseitigung der Folgen des Plattfußes( z. B. Abweichung der ersten Zehe).

Plattfüße bei Kindern.

Norma

Alle Kinder sind mit einem imaginären flachen Füßen geboren, aufgrund der Fülle von Fett in dem Fuß.Ein Merkmal des imaginären Baby Plattfußes ist, dass, wenn sie älter Kinder wachsen natürlich von Plattfüßen loszuwerden: die Entwicklung von Gehen und Laufen Muskeln entwickeln und stoppen das Kind die vertraute Gestalt annimmt. Die vollständige Bildung der Fußbögen ist um 3 Jahre abgeschlossen. In dieser Hinsicht kann ein flacher Fuß bei Kindern unter drei Jahren nicht einem echten flachen Fuß zugeordnet werden.

Im Kindesalter gibt es angeborene und erworbene Plattfüße. Die Ursache für angeborene Plattfüße sind die Entwicklungsdefekte des Fußes in der intrauterinen Periode.

erworbener Plattfuß bei Kindern ist in der Regel durch folgende Faktoren verursacht:

  1. Übergewicht Kind
  2. Tragen minderwertige Schuhe( zu weich oder zu steife Sohle, Gummischuh, zu hohen Ferse oder deren Fehlen)
  3. Rachitis und Störungen in
  4. Kind Kalzium und Phosphor Stoffwechsel falsch fusionierten Fraktur
  5. verlängert Bettruhe bei schweren Krankheiten
  6. ZwischenPubertät verursachen hormonelle Veränderungen verlängerten Krampf Muskel und Plattfüße
  7. Übermäßige Gewicht Gelenkbeweglichkeit
  8. Heben( zum Beispiel führen können, wenn sie auf den Händen getragenjüngere Geschwister)
  9. Verstärkter Ballettunterricht

Welche Konsequenzen Wohnung in einem Kind?

Kinder mit flachen Füßen verletzten eine wichtige Funktion des Fußes - Abschreibungen. Als Ergebnis wird die Schwingung des Körpers beim Gehen und Laufen auf den Unterschenkel übertragen wird, der Hüfte, der Wirbelsäule usw. Längerer Reizung der Gelenke führt zu ihrer Entzündung-Arthrose. Plattfuß Einfluss auf die Wirbelsäule Wirbelsäulenkrümmung Entwicklung oder Skoliose bei Kindern. Solche Plattfuß Symptome wie Schmerzen in den Beinen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, führen zu einer verminderten schulischen Leistungen.

Wie kann man feststellen, ob ein Kind einen Plattfuß hat?

bestimmen das Vorhandensein von Plattfüßen, ein Kind Orthopäden kann, sondern auch zu Hause, können Sie einen einfachen Test auf das Vorhandensein von Plattfüßen bei Kindern führen.

Um den Test durchzuführen( Planografie), ist es notwendig, die Fußsohle des Babys mit Pflanzenöl zu schmieren und auf ein sauberes Blatt Papier zu legen.

Das Ergebnis ist ein Fußabdruck des Kindes, aus dem Sie den Zustand des Fußgewölbes bestimmen können. Normalerweise ist der Schnitt am Fuß 2/3 seiner Breite.

Bei Plattfüßen gibt es entweder keinen oder einen kleinen Ausschnitt. Wenn Sie nach diesem Test eine Veränderung bemerken, sollten Sie Ihrem Kind einen orthopädischen Arzt zeigen.

Wie wähle ich die richtigen Schuhe für ein Kind aus?

Für die korrekte Bildung der Fußbögen muss das Kind hochwertige Schuhe kaufen. Kinderschuhe sollten hart mit der Ferse haben die Ferse, kleine Absatzhöhe von einem halben Zentimeter( nicht mehr und nicht weniger) und eine Einlegesohle mit einer kleinen elastischer Verdickung( Rist) an der Innenseite des Fußes fixiert.

Behandlung von Plattfüßen.

Das Hauptziel der Plattfußbehandlung ist die Beseitigung von Schmerzen im Fuß, die Stärkung der Muskeln und Bänder des Fußes und die Wiederherstellung der Fußfunktionen. Es gibt zwei Hauptverfahren zur Behandlung von Plattfuß: chirurgisch( Betrieb) und konservativ.

Zu den konservativen Methoden der Flatfoot-Behandlung gehören therapeutische Gymnastik, Massage, Fußbäder, Physiotherapie, Tragen der richtigen orthopädischen Schuhe oder Einlagen.

Behandlung von Plattfüßen bei einem Kind im frühesten Stadium der Krankheit, mit der Inkonsistenz der Bänder des Fußes ist auf die Ernennung der Ruhe, die vorübergehende Einstellung des Sports reduziert. Wir empfehlen warme Fußbäder und Massage. Genug wirksame Behandlung in einem frühen Stadium der Entwicklung von Plattfuß ist ein Fußbad, dessen Boden Flusskiesel gelegt wird. Dem Kind wird angeboten, mit den Füßen Steine ​​im Wasser zu rollen.

Für die Prävention und Behandlung von Plattfüßen bei Kindern können folgende Übungen verwendet werden:

  1. Skate auf dem Boden mit einem Fuß eines Nudelholzes oder einer kleinen Kugel.
  2. Der Boden ist Serviette gelegt, die vorgeschlagen wird, mit Hilfe eines Fußes zu zerknittern.
  3. Dem Kind wird angeboten, seine Zehen zu sammeln und die auf dem Boden verstreuten Gegenstände von Ort zu Ort zu bewegen.
  4. Kreisförmige Bewegungen mit Füßen nach außen und innen.
  5. Steh auf Socken, reduziere und spreize die Absätze, ohne deine Finger vom Boden zu nehmen.
  6. Fassen Sie den Ball mit beiden Stopps und heben Sie ihn an, halten Sie ihn zwischen den Füßen.
  7. Alternativ auf Zehenspitzen, auf den Fersen, an den Außenkanten der Füße.
  8. Rollen von der Ferse bis zu den Zehen.
  9. Gehen Sie auf der gerippten Oberfläche( Massagematte, Sand, Kieselsteine).
  10. Auf einem Baumstamm wandern, ein Seil klettern.

Beseitigen Sie Plattfuß, und verhindern Sie, dass es in der Hilfe Ihres Kindes erscheint, eine einfache, aber sehr effektive Reihe von Übungen. Es ist wichtig, nicht so faul zu sein und sich so oft wie möglich zu engagieren, alles liegt in deinen Händen!

Behandlung von Plattfüßen zu Hause

Bei der Behandlung von Plattfuß werden vor allem die Muskeln beansprucht, die den Fußbogen stützen. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Sie zu Hause verwenden können:

1) Stärkung Körper.

natürlicher Fuß Kontakt mit dem Boden stellt eine Vielzahl von Massage aktiver Punkten auf der Oberfläche des Fußes. Dadurch werden nicht nur die Fußmuskeln gestärkt, sondern der gesamte Organismus als Ganzes.

besonders nützlich auf dem Sand zu laufen barfuß oder Kies, über unebene Bodenfläche( Hügelchen) sowie Protokolle. Schwimmen

gilt auch für diese Art der die Muskeln des Fußes zu stärken, insbesondere die Verwendung von Kraulen Stil. Rudern mit einem Fuß, der bei dieser Schwimmform aktiv genutzt wird, stärkt auch die Fußmuskulatur.

2) Klassen Körperkultur ,

Es sollte jedoch, dass in den schweren klinischen Manifestationen der Krankheit( wie Schmerzen und Schwellungen) in Erinnerung bleiben, einige körperlichen Übungen verursachen eine übermäßige Belastung auf dem Fuß.

In solch einem Fall ist es notwendig, solche Sportübungen wie das Laufen von Schlittschuhen, Skifahren zu vermeiden. Leichte Übungen werden in jedem Fall nützlich sein, da sie helfen, den Körper zu stärken.

3) Gymnastik .

Neben Sport, müssen Sie sich auf die tägliche Leistung eines Trainingsprogramms gewöhnen, und ihre Notwendigkeit nicht ein, zu erfüllen, aber mindestens 2-3 mal pro Tag. Wir stellen Ihnen eine Liste solcher Übungen vor, sie müssen barfuß alle 8-12 mal gemacht werden.

  1. Startposition - sitzend mit geraden Beinen .Es ist notwendig, die untere Extremität des linken Fußes mit der Innenkante des rechten Fußes zu streichen. Dann machen Sie dasselbe, aber ändern Sie die Beine: Die innere Kante des linken Fußes streichelt das untere Bein des rechten Beines.
  2. Ausgangsposition - auf einem Stuhl sitzend :
  3. die Zehen beugen

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Wenn der Rest, Massage und andere Methoden nicht helfen, den Schmerz zu beseitigen, können Sie auf Medikamente zurückgreifen. systemische Analgetika: Aspirin flugalin, Ibuprofen, Diclofenac, Indometacin, Paracetamol, usw. topische Anwendung: . Indometacin-Salbe Dolgit Creme voltarenovy Gel usw. Spezielle therapeutische Verfahren: . Elektrophorese novocaine, Phonophorese mit Hydrocortison, Paraffin-Ozokerit Anwendungen und andere.

Befreiung von Militärrekruten mit Plattfüße( in russischen Standards).

Auf der Grundlage der „Verordnung über militärisch-ärztliche Untersuchung» Nr 123 von 25.02.2003, das, führt Wehrdienst und Einschreibung in Militärschulen und Hochschulen nicht verhindern, dass Menschen mit den folgenden Erkrankungen:
  • Längsplattfuß I und II Grad
  • Quer flachI Ausmaß, in Abwesenheit von Osteoarthritis in den Fußgelenken( Mittelteil), exostoses( osteochondralen Proliferations geformte Bolzen) und Kontrakturen( Einschränkung der Beweglichkeit der Gelenke).
für die Befreiung von der Armee mit flachen Füßen sollten die folgenden Bedingungen:
  • Längs- oder Querflach II Grad C Vorhandensein von exprimierten Schmerzsyndrom, Verformen Arthrosen der Stufe II des Gelenkes des Mittelfuß, Kontraktur der Finger;
  • Längs flache Ebene III, flaches Quer Stadium III-IV
Recruits mit solchen Arten von Verletzungen in die Kategorie fallen, - begrenzter Durchlauf( „B“), das heißt nur in der Zeit des Krieges aufgerufen werden. Sie bekommen ein Militärticket an die Hand und sie gehen in das Reservat.

Plattfußprävention

  • Bildung eines korrekten Gang mit den Zehen beim Gehen - es überlastet den inneren Rand des Fußes und Bänder.
  • mit der Anfälligkeit für Plattfüße rechts ihren Arbeitsplatz( Arbeit nicht auf die Dauerlast auf den Beinen bezogen) zu wählen.
  • Die Wahl der richtigen Schuhe, dicke und weiche Sohle, Ferse nicht mehr als 4 cm.
  • Einlegesohlen Tragen, unterstützt Bogen bei starker Beanspruchung.
  • In seiner Freizeit ruhen Sie sich mindestens 30 Sekunden, 3-4 Mal am Tag auf den Beinen aus.
  • Nach der Arbeit ist es empfehlenswert, Fußbäder mit anschließender Massage zu nehmen.
  • barfuß auf unebene Oberflächen, Stein für Stein, auf dem Sand, zu Fuß auf den Fersen, die Innenfläche der Füße, Zehen, Spiele im Freien.
  • das Tragen von hochhackigen Schuhen zu begrenzen
  • richtig Übung dosiert, vermeiden übermäßige Anstrengung
gesunden Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung, nehmen Sie Lebensmittel reich an Vitaminen und Elementen insbesondere Kalzium verfolgen.

Warum behindert die posturale Schlaffheit die Körperhaltung?

Der menschliche Körper arbeitet als Ganzes. Zwischen den Körpern gibt es nicht nur anatomische, sondern auch funktionelle Zusammenhänge. Mit Flatfoot wird der Schwerpunkt nach hinten verschoben. Um das Gleichgewicht zu halten, muss die Wirbelsäule nach vorne abweichen. Im Laufe der Zeit nimmt die Deformation zu, die Haltung wird geformt - rund zurück .Der normale Fußbogen wirkt wie ein Stoßdämpfer. Bei Flatfoot wird diese Funktion verletzt. Infolgedessen haben Wirbelsäule und Knie erhöhte Belastungen. Dies führt zu einer noch stärkeren Verletzung der Körperhaltung, Skoliose, Bandscheibenvorfälle. In den Kniegelenken kann Arthrose entwickeln. Plattfuß und Probleme auf Seiten der Wirbelsäule sind einige Gründe dafür: die Schwäche des Bindegewebes, Bänder und Muskeln, Übergewicht, erhöhte körperliche Belastung.

Welche Matten kann ich für Plattfuß verwenden? Wie wähle ich sie richtig?

Spezielle Massage-Matten haben auf ihrer Oberfläche eine Vielzahl von Kieselsteinen, Vorsprüngen, "Pickel".Sie sind weit verbreitet zur Vorbeugung und Behandlung von Plattfüßen. Auswirkungen von Massagematten :
  • Wirkung auf reflexogene Fußpunkte;
  • Verbesserung der Durchblutung und Lymphdrainage( dadurch kommt es zu einem Rückgang der Ödeme an den Beinen);
  • Stärkung der Muskeln und Bänder;
  • Beseitigung von Krämpfen, Schmerzen;
  • Beseitigung von Spannungen, Erhöhung des allgemeinen Tonus.
Massage Matten aus Plattfüße sind präventive und kurative .Normalerweise präventive Wartung von weicheren Materialien hergestellt und medizinisch - der steifen. Einteilige Massagematte ist eine Einzeleinheit. Der modulare besteht aus mehreren Teilen, die miteinander verbunden werden können. Sie können mit "Pickel" in verschiedenen Größen und Formen markiert werden. Materialien, aus denen Massage-Matten hergestellt werden, können auch unterschiedlich sein. Meistens gibt es Gummi( normalerweise auf Naturkautschukbasis), Kunststoff, aus geschäumten Polymeren, auf Silikonbasis. Viele Modelle haben Einsätze aus Steinen, zum Beispiel Flusskieseln. Teppiche aus der Altai Birke sind sehr beliebt. Die richtige Wahl eines Massagepads mit Plattfüßen hilft dem :
  • Zuerst - konsultieren Sie einen Arzt .Der Experte wird Ihnen sagen, welches Modell des Teppichs in Ihrem Fall am besten zu kaufen ist.
  • Es ist am besten, eine Matte im orthopädischen Salon zu kaufen. Bevor Sie das Produkt kaufen, stellen Sie sicher, dass es eingesetzt wird, stehen Sie mit Ihren nackten Füßen und versuchen Sie zu gehen. Wenn es Schmerzen oder starke Beschwerden verursacht, ist es besser, ein anderes Modell zu wählen.
  • Für ein Kind unter 3 Jahren ist eine Matte aus am besten geeignet. Später können Sie ein Modell auf Silikonbasis kaufen. Erwachsene empfehlen oft Teppiche aus der Altai-Birke.
  • Versuchen Sie, einen Teppich zu wählen, auf dem es nicht eine, sondern mehrere verschiedene Reliefarten gibt. Dies wird verschiedene Arten von Auswirkungen auf die Sohle zur Verfügung stellen. Zum Beispiel können zusätzlich zu den "Steinen" auf der Oberfläche Zotten für weiche Massagesohlen sein.
  • Inspizieren Sie die Matte vor dem Kauf von .Stellen Sie sicher, dass alle Vorsprünge und "Pickel" stark genug sind.Überlegen Sie, wie bequem es ist, das ausgewählte Modell zu waschen und zu speichern.
Wie benutzt man eine Massagematte zur Vorbeugung und Behandlung von Plattfüßen? Beginnen Sie mit einem täglichen Spaziergang auf dem Teppich für 3-5 Minuten, allmählich erhöhen Sie die Zeit. Normalerweise sind 5-10 Minuten genug. Es sei daran erinnert, dass die Massagematte als einzige Methode zur Behandlung von Plattfuß verwendet werden kann - die Wirkung wird es nur mit anderen Techniken in Kombination verwendet werden. Wer wird empfohlen, Massagematten zu verwenden:
  • für Kinder und Erwachsene mit flachen Füßen diagnostiziert;
  • für Kinder, um flache Füße zu vermeiden;
  • für Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, zu denen mit sitzender Arbeit;
  • für Frauen, die viel in Schuhen mit Stilettos laufen.

Wie wählt man orthopädische Einlegesohlen für Plattfüße?

Orthopädische Einlegesohlen können für präventive Zwecke oder zur Bekämpfung von Plattfuß verwendet werden. Medizinische orthopädische Einlegesohlen müssen zusammen mit einem Arzt ausgewählt werden. Normalerweise werden sie einzeln nach einer von drei Methoden hergestellt:
  • Computermodellierung .Eine Person steht auf einer speziellen Plattform, die den Druck verschiedener Teile des Fußes registriert und an den Computer überträgt. Ein Bild wird auf dem Monitor angezeigt.
  • Herstellung von Gipsabgüssen .
  • Thermoforming Die Einlegesohle besteht aus einem speziellen Material, das die Form eines Patientenfußes hat.
  • Erhalte einen Druck mit einem speziellen Bio-Schaum.
Orthopädische Einlegesohlen werden normalerweise aus echtem Leder oder synthetischen Materialien( flexibler Kunststoff, expandiertes Polyethylen, mikroporöser Gummi) hergestellt. Wenn eine Person viel Gewicht hat, werden härtere Materialien verwendet: Graphit, spezielle Kunststoffe, Stahl. Auch die Innensohle besteht aus Silikon, aber sie sind weniger bequem, haben eine geringe Elastizität, verschleißen schneller. Aufgrund ihrer Flexibilität passen sich Silikoneinlagen gut an das Relief der Sohle an. Bei der Herstellung von Einlegesohlen für Sportler sind erhöhte Belastungen und intensives Schwitzen zu berücksichtigen. Orthopädische Einlegesohlen für Diabetiker haben zusätzlichen Schutz.

Wie ist der Flatfoot im ICD kodiert?

In der internationalen Klassifikation der Plattfußkrankheiten werden zwei Codes zugeordnet:
  • M21.4 - erworbener flacher Fuß;
  • Q66.5 - kongenitaler flacher Fuß.

Welche Gymnastik kann ich mit Plattfuß ausführen?

Gymnastik mit einem flachen Fuß wird individuell gewählt, abhängig von der Art und Schwere des Plattfußes. Beginnen Sie den Unterricht erst, nachdem Sie einen Arzt aufgesucht haben und finden Sie heraus, welche Übungen in Ihrem Fall empfohlen werden. Einige Übungen, die für flache durchgeführt werden kann: In Rücken : 1. Beine leicht gespreizt, komprimiert und dekomprimiert die Zehen für etwa 2 Minuten. 2. Drehen Sie die Füße mit gespreizten Beinen im Uhrzeigersinn und dann nach hinten. 3. Ziehen Sie Ihre Fußsocken über. Sie können beide Beine gleichzeitig oder abwechselnd ausführen. 4. Lösen Sie die Fersen vom Boden und lehnen Sie ihre Zehen. 5. Beuge deine Knie, bringe sie auseinander und falte gleichzeitig die Sohlen zusammen, so dass sie sich berühren. Dann "klatschen" Sie Ihre Fersen: Verdünnen und reduzieren Sie sie, ruhen Sie sich mit Ihren Zehen aus. 6. Setzen Sie den rechten Fuß auf das linke Sprunggelenk. Bewege den rechten Fuß entlang des linken Schienbeins zum Knie, während du versuchst, ihr Bein zu umfassen. Wiederholen Sie mit dem linken Fuß. In der Sitzposition auf einem Stuhl : 1. seine rechte Hand zu einer Faust drücken und halten Sie ihn fest zwischen den Knien. Heben Sie die inneren Teile der Füße an, und der äußere wird stärker gegen den Boden gedrückt. Wiederholen Sie mehrmals. 2. Die Fersen vom Boden lösen - gleichzeitig mit beiden Füßen, dann abwechselnd. 3. Übung ähnlich wie die vorherige, nur dieses Mal die Socken abreißen. 4. Legen Sie verschiedene kleine Gegenstände auf den Boden. Schnappen Sie sich die Finger mit den Füßen und bewegen Sie sich von einem Ort zum anderen. 5. Beugen Sie Ihre Finger, während Sie die Fersen nach vorne ziehen, und richten Sie sie dann gerade aus. Der Fuß sollte wie eine Raupe auf dem Boden "kriechen".In stehen : 1. Stehen auf den Zehen ein paar Mal. Dann reißen Sie abwechselnd die rechte und linke Ferse vom Boden ab. 2. Stehe mehrmals auf deinen Fersen. In diesem Fall müssen die Zehen vollständig vom Boden gelöst sein. 3. Führen Sie mehrere Sit-Ups und Halb-Kniebeugen auf Ihren Zehen aus.

Wird einem Kind mit Plattfüßen der Sportunterricht erteilt?

Diese Frage wird individuell gelöst, je nach Art und Schwere des Plattfußes, anderer Faktoren. Bei schwerer Deformität und Verletzung der Fußfunktion kann das Kind vollständig aus der Körperkultur entlassen werden. In anderen Fällen gehört es zu einer von vier Gruppen:
  • LFC Gruppen: Kinder, die Krankheiten, die erfordern individuelle Trainingsprogramm haben;
  • besondere Gruppe: Kinder, für die die Last auf dem herkömmlichen Klassenzimmer zu hoch ist, die geforderten Grenzwerte;
  • Vorbereitungsgruppe: Einschränkungen bei körperlichen Aktivitäten gibt, aber das Kind wurde von den Lieferstandards befreit;
  • Hauptgruppe: keine Einschränkungen.

Wie unterscheidet sich Plattfuß vom Klumpfuß?

Plattfüße sind jede Verformung des Fußes, bei der der Längs- oder Querbogen fällt. Die Gründe für diese Verletzung können unterschiedlich sein. Klumpfuß - angeborene Störung, deren Ursachen noch nicht vollständig etabliert. In diesem Fall wird der Fuß meistens nach unten und nach innen gedreht.

Welche Sportart kannst du mit Plattfuß üben?

Wenn Plattfuß folgenden Sportarten empfohlen:
  • Schwimmen freier Stil. Es hat eine wohltuende Wirkung nicht nur zu Fuß, sondern auch auf der Wirbelsäule, Rückenmuskulatur, hilft bei gestörter Körperhaltung und anderen Krankheiten zu bekämpfen. Aber bei Plattfüßen sollte man nicht mit dem Kriechen schwimmen gehen, da dies die Belastung der Beinmuskeln erhöht.
  • Skifahren .In diesem Fall sollte die Belastung der Beine gering sein. Intensives Skifahren ist kontraindiziert.
  • Reitsport Reiten hilft die Muskeln und Sehnen des Rückens, der Beine zu stärken.
  • Einige Arten von Kampfkünsten .Aikido, Karate und Kung Fu gehen nicht von einer erhöhten Belastung der Beine aus, sondern stärken die Sehnen und Muskeln.
Wenn Plattfüße sind nicht für Sportarten wie Eislaufen empfohlen, Tanzen, Gewichtheben, Training mit Gewichten, Springen, Eiskunstlauf, Hockey, zu Fuß auf stepah. Spetsialnost: Praktischen Arzt Dr. 2. Kategorie

Veröffentlicht: 2013.07.03

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Plattfüße - Ursachen, Symptome und Behandlung. MF

Abflachung ist die häufigste Deformation der Füße. Direkt übernimmt der Fuß die Funktion der menschlichen Unterstützung, Bewegung und Wertverlust aufgrund einer komplexen Struktur. In einer normalen physiologischen Struktur hat der Fuß zwei Bögen - eine quer( zwischen den Basen der Finger) und eine longitudinale( entlang der inneren Kante des Fußes).Gewölbe tragen die Funktion von Stoßdämpfern und mildern das Schütteln beim Gehen. Der knöcherne Bandapparat des Fußes funktioniert gut, wenn die Last, die auf den Fuß fällt, vollständig ausbalanciert ist. Mit der Schwächung der Muskeln und Bänder, die die 26 Knochen des Fußes verbinden, kommt es zu Absenkungen der Bögen und zu Abflachungen, die zum Verlust der Federfunktion führen. Mit Flatfoot geht diese Funktion an Wirbelsäule, Knie, Knöchel und Hüftgelenk. Diese Gelenke sind nicht dafür ausgelegt, diese Funktion zu erfüllen und schlecht damit umzugehen, und sie versagen schnell.

Ursachen von Flatfussbildung.

Es gibt ziemlich viele Zustände, die zu Plattfüßen führen, hier sind einige davon.

  • Angeborener flacher Fuß ist eine ziemlich seltene Pathologie, die bei 11,5% der Gesamtzahl der Fußkrankheiten gefunden wird. Die Ursache können verschiedene Pathologien der intrauterinen Entwicklung des Fötus, aufgrund ionisierender Strahlung, schädliche Gewohnheiten der Mutter sein.
  • Bei Kindern mit Rachitis entwickelt rachitic Anschlag, was zu der Produktion von Vitamin D zu reduzieren reduzierte Knochenfestigkeit bei mechanischer Belastung, der Muskel- und abgeschwächte Bänder.
  • Paralytische Platypodien entwickeln sich nach der übertragenen Poliomyelitis, und der Grad des Plattfußes ist direkt von der Schwere der Lähmung abhängig.
  • Traumatische Platypodien entstehen bei Frakturen der Fußknochen oder bei unsachgemäß verwachsenen Frakturen.
  • Statischer Plattfuß ist eine der häufigsten Plattfußarten. Die Hauptgründe dafür sind verminderter Muskeltonus, übermässige Ermüdung durch längeren Aufenthalt an den Beinen.

Symptome von Plattfüßen.

Typischerweise wird eine Person, die auf ihren Füßen viel Zeit verbringt, nicht die Entwicklung von Plattfüße zu bemerken, und das Auftreten von Schmerzen und Beschwerden in den Beinen und Füßen verbindet mit Müdigkeit. Es gibt einige grundlegende Anzeichen, auf denen Sie die Entwicklung dieser schrecklichen Krankheit in sich vermuten können.

• Füße am Ende des Tages zu schwellen beginnen, gibt es Spuren von Socken kann ein Gefühl von Schwere und Krämpfe verursachen, die und nach der Massage stattfinden kann lang sein. • Sie beginnen, dass die Länge des Arbeitstages zu bemerken gleich bleibt, und die Beine bekommen viel schneller müde.• Schuhe beginnen viel schneller zu verschleißen als zuvor, meist innen.• Erzeugt in regelmäßigen Abständen das Gefühl, dass das Bein länger geworden ist, und deswegen müssen Sie Schuhe für eine größere Größe kaufen.

Es gibt mehrere Stadien der Fußverformung, deren Passage zu kompletten klinischen Plattfüßen führt. Das Prodromalstadium, das Stadium des alternierenden Plattfußes, das Stadium der Entwicklung des Plattfußes, das Stadium des Plattfußes und der vertragliche Plattfuß werden unterschieden.

erster Stufe Plattfuß Schmerzen im Fuß und Wadenmuskel nach anhaltender Belastung auf dem Fuß, eine statistische Natur, gibt es ein ausgeprägtes Gefühl der Müdigkeit. In

Stufe Verschachtelung Plattfuß wird durch erhöhte Schmerzen, die durch das Ende des Tages gekennzeichnet, treten die Schmerzen aufgrund Bandapparat des Fußes surge, die die optimalen Position des Fußes unterstützt. Eine erhöhte Müdigkeit tritt oft mitten am Tag auf, und Menschen mit Plattfüßen müssen ihre Aktivitäten ändern oder öfter ausruhen. Der Fußbogen am Ende des Arbeitstages ist optisch abgeflacht, aber nach der Ruhe, besonders am Morgen, ist die Höhe des Gewölbes wiederhergestellt. Schritt

Entwicklung Plattfuß tritt auf, wenn das Ergebnis einer weiteren Ermüdung des Fußes und Beinmuskulatur Längsgewölbe des Fußes nicht in einem Ruhezustand nach dem Rebound ist. Der Patient entwickelt schnell eine Ermüdung durch Ermüdung der Muskeln. Der Schmerz wird dauerhaft und schmerzt durch Überdehnung des Bandapparates. Die Höhe des Längsgewölbes nimmt aufgrund der Verlängerung des Fußes und der Ausdehnung seines Längsteils ab. Der Gang ändert sich, die Bewegungsmenge im Fußgelenk ist begrenzt. In diesem Stadium der Krankheit gibt es drei Grade.

Diagnostische Maßnahmen für Plattfüße.

Zusätzlich zu den klinischen Symptomen gibt es mehrere Methoden, die den Schweregrad dieser Pathologie bestimmen können. Dazu gehören Planktonographie, die Analyse der Gesichtslinie, die Ausweichen und klinische und radiologische Methoden der Diagnose.

plantography - Methode Plattfuß pozvolyayuschiyopredelenie Schwere mit Fingerabdrücken. Verschmierten Fuß Methylen sinonogo Lösung, machen dann die Abdrücke auf einem leeren Blatt Papier, Oper Füße gleichmäßig über das Gewicht.

Plantonogramma

podometrics Verfahren von Friedland - diese Definition ist der Prozentsatz der Höhe des Fußes und seine Länge. Clinical

Meßmethode besteht ein Dreieck mit einer Basis gleich dem Abstand von der Spitze der Mittelfußknochen I Tuberositas des Kalkaneus zu konstruieren. Die Spitze des Dreiecks an der Spitze des inneren Knöchel, ein Bein kommt bis zu der Oberseite des Fersenwinkels, der andere mit dem Kopf I Mittelfußknochen. Normalerweise ist die Höhe des Bogens 55 bis 60 cm

Röntgenverfahren auf der Konstruktion des Dreiecks auf dem lateralen Röntgen Fuß basierend oberen Kalkaneus Tuberositas mit Kopf verbinden I Mittelfuß und die Dreieckspitze an der Unterkante des Strahlbeins fällt, soll der Scheitelwinkel normalerweise 120 sein.- 130 Grad.

Bestimmung des Plattfußgrades durch Röntgen.

Plattfuß ist einer jener Krankheiten, die Jugendliche dazu ermutigen, nicht( Wehrdienst) Wehrpflicht. II und III Grad der Krankheit sind eine absolute Kontraindikation für den Dienst in den Streitkräften. Dies liegt an den großen Energielasten, die ein Mann mit einem Plattfuß nicht ertragen kann. Andernfalls können die Schmerzen erhöhen, und weiter, während eine gegebene Last aufrechterhalten wird, in eines der vielen Komplikationen bewegen.

Plattfüße bei Kindern.

Bei Neugeborenen durch wohldefinierte Fußgewölbe gekennzeichnet, aber der Anschlag mit Fettgewebe von Kindern gefüllt und während der Inspektion flach erscheint. Mit 3 Jahren gibt es eine deutliche Stärkung und Entwicklung der Bänder, so dass es eine signifikante Zunahme der Höhe des Bogens ist und der Fuß beginnt das Aussehen eines Erwachsenen Fuß zu erwerben. Je älter das Kind, desto ausgeprägter ist die gewölbte Struktur. Daher können die äußeren Plattfüße eines Kindes nicht als echte Krankheit angesehen werden.

Entwicklung von Plattfüßen bei Kindern beitragen zu angeborenen Störungen Bänder, Muskelschwäche, Übergewicht, endokrinen Erkrankungen, falsch abgestimmt Schuhe. Aufgrund der anatomischen Merkmale, ist die Definition von Plattfüße bei Kindern durch die Abnahme von Fingerabdrücken Technik nicht immer informativ und ein falsches Ergebnis geben kann.

Sehr oft Kinder dürfen nicht in den Beinen von Schmerzen oder Beschwerden klagen, so dass eine regelmäßige Untersuchung durch einen Arzt Fußpflegerin ist ein integraler Bestandteil der jährlichen ärztlichen Untersuchung. Behandlung von Plattfüße bei Kindern zur Ruhe reduziert, durch Bewegung aufgehängt ist, der den unteren Abschnitt massieren und barfuß auf unebenem Untergrund möglich Bestellung von orthopädischen Einlagen Gehen.

Behandlung von Plattfüßen.

behandeln flache Füße schwer und kann nicht mit absoluter Sicherheit, dass die Krankheit in der Vergangenheit durch einen beliebigen Zeitraum sein. Vollständig von dieser Krankheit loszuwerden, ist nur möglich, in der Kindheit, wie Bänder und Skelettsystem ist sehr formbar. Bei erwachsenen Patienten kann diese Krankheit nur mit speziellen Rehabilitationsmaßnahmen gestoppt werden.

Eltern müssen sich daran zu erinnern - „Je früher die Symptome der Plattfüße erkannt, die günstigere Bedingungen für das Fortschreiten zu stoppen“

Die Behandlung soll die Beseitigung von Schmerzen kombiniert und verbunden werden, um den Bandapparat und die Muskeln des Fußes zu stärken. Um die Schmerzen zu lindern, müssen Sie betäubende Salben mit entspannender Wirkung und Physiotherapie verwenden.

Um mit der Behandlung beginnen zu können, ist eine Gymnastik erforderlich, die täglich zu Hause durchgeführt werden kann. Heilgymnastik Art verwendet, um die Korrektur des Bogens zu erreichen, stärkt die Muskeln, Bänder Züge, erzeugt die richtige Art des Gehens. Es gibt eine große Anzahl von Übungen, die individuell ausgewählt werden und abhängig von Alter, Beschwerden, Fußstellung und Form sind. Alle Übungen und ihre Intensität werden von einem Orthopäden abgeholt.

Behandlung in der Ebene Verformungsstufe Fuß muss streng unterschieden werden, zusammen mit der physikalischen Therapie und Massage durchführt, muss Einlegesohlen-Spann Stützen tragen, die dazu beitragen, schmerzhafte Bereiche zu entlasten und die Korrektur von Mängeln in der Anfangsphase der Krankheit und orthopädische Schuhe bei II Grad, und wenn häufig III Grad gezeigtchirurgische Behandlung.

Bei angeborenen Fehlbildungen der Füße ploskovalgusnoy milde Kinder verbringen Massage des Fußes und Unterschenkel, Bewegungstherapie. Wenn ein Kind zu laufen beginnt, ist es notwendig, orthopädische Schuhe für ihn zu machen. Bei nicht ausreichend wirksamer Behandlung und später Behandlung ist eine chirurgische Behandlung indiziert.

große Bedeutung bei der Behandlung von Plattfuß ist es, die richtigen Schuhe wählen. Schöne Schuhe mit hohen Absätzen, natürlich werden die Beine von jeder Frau der Mode schmücken, aber sie nicht die ganze Zeit tragen. Ansonsten müssen Sie nach kurzer Zeit nur orthopädische Schuhe tragen. Wenn Schuhe Auswahl, besonderes Augenmerk auf die Flexibilität und den Komfort der Sohle, Absatzhöhe( nicht mehr als 3-4 cm), ist es besser, den Schuh auf der Plattform zu vermeiden und übermäßig breit oder schmal.

Komplikationen von Plattfuß.

• Klumpfußes beim Gehen, Wirbelsäulenkrümmung, unnatürliche Körperhaltung. • Schmerzen im Knie, Hüften, Rücken und Beine. • Degenerative Veränderungen der Beinmuskulatur und zurück. • die Krankheit selbst Fuß( Verformung Krümmung der Finger, Blasen, Sporn, Neuritis) Erkrankungen der Wirbelsäule •(Bandscheibenvorfall, Rückenschmerzen), Erkrankungen der Hüft- und Kniegelenke. • Eingewachsene Nägel.

Plattfüße Prävention.

Um die Entwicklung von Plattfüße auszuschließen, müssen Sie vorbeugende Maßnahmen auf einer wöchentlichen Basis zu nehmen. Priorität, die getan werden muss, ist es, die richtigen Schuhe zu wählen, ohne Schuhe mit hohen Absätzen tragen, die optimale Höhe von 3 -. 4 cm in regelmäßigen Abständen Ihren Arzt Orthopäden inspiziert, mindestens einmal im Jahr. Menschen, die Probleme mit ihren Beinen haben, sollten häufiger untersucht werden. Es ist auch notwendig, Gymnastik zu machen und körperliche Übungen für die Füße zu machen. Fußbäder und Massage helfen, die Muskeln zu entspannen und die Spannung nach einem anstrengenden Tag zu lindern. Es ist notwendig, Übergewicht loszuwerden, weil es zu einer zusätzlichen Belastung der Wirbelsäule und Beinen beiträgt.

Doktor Therapeut Zhumagaziev E.N.

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kreuzen Plattfuß: Symptome, die Behandlung, Foto, Prävention

Plattfuß - vor allem Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems erworben, durch eine Verletzung der Mechanik des Gehens begleitet, die Form des Fußes zu ändern, die normalerweise Quer- und Längsbögen unterscheiden. Abflachung fördert pathologische Veränderungen in der Wirbelsäule, Knie- und Hüftgelenke und anderen Organen. Unter den verschiedenen Arten von flachen Quer zeichnen sich durch Abflachen des Quergewölbes des Fußes, das charakteristische Merkmal davon ist die Bildung von sogenannten „bumps“ im Bereich des Daumens begleitet. Die Krankheit tritt hauptsächlich bei Frauen im Alter von 30 bis 50 Jahren auf. Das Auftreten von Plattfuß ist abhängig von Gewichtsverlust, unter dem Einfluss von dem ein wenig kürzer und flacher bekommen stoppen.

Gründe

wichtiges Strukturelement des Fußes seinen Bogen ist. Dank ihm verteilt der Fuß die Belastung des Körpers während der Bewegung. Der Kodex fördert Abschreibung, stellt eine Balance, usw. Den Hauptgrund für die Quer Plattfuß - Fehlfunktion des Bandapparates der unteren Extremitäten, die durch nasledstvu. K Plattfuß prädisponierende Faktoren übertragen wird, umfassen: .
  1. 1) die zusätzlichen Kilos Gewicht, was die Last auf den Bändern der Beine und Füße erhöht insbesondere;
  2. 2) Parese oder Paralyse der unteren Extremitäten;
  3. 3) Längere ungeeigneter Größe enger Schuhe mit hohen Absätzen tragen;
  4. 4) Plattfuß ist oft das Ergebnis der professionellen Arbeit( Verkäufer, Friseur und andere.), Wo es eine lange Zeit in Anspruch nimmt in einer stehenden Position zu sein.

Symptome der Quer Plattfuß

In vielen Fällen Quer Plattfuß beginnt unauffällig Symptome. Zunächst gibt es keine sichtbaren Veränderungen im Fußbereich. Am Ende des Arbeitstages besorgt über leichte Beschwerden in den Beinen. Nach einer Weile nimmt die Symptomatik zu, einschließlich einer Veränderung der Form der Füße. Für jeden Grad des transversalen Plattfußes sind folgende Symptome charakteristisch:
  1. 1) Beim ersten Grad des Plattfußes gibt es Ermüdung der Füße, Schmerzen im Bereich der Finger. Die Haut auf ihnen wird dicker. Der Winkel der Abweichung des Daumens beträgt 20 Grad( mit einer Geschwindigkeit von nicht mehr als 10 Grad);
  2. 2) Beim zweiten Plattfußgrad erreicht der Abwinkelungswinkel des Daumens nicht mehr als 40 Grad. Körperliche Betätigung erhöht das Gefühl von Schmerz und Brennen, die nicht nur in den Fingern, sondern im ganzen Fuß bemerkt werden. Merkmale der Wahl der Schuhe;
  3. 3) Im dritten Stadium des Plattfußes sind die Symptome der Erkrankung ausgeprägt. Der Winkel der Abweichung des Daumens beträgt mehr als 40 Grad, was sich äußerlich durch die Bildung eines "Konus" manifestiert. Die Form des Fußes verändert sich merklich. Es wird kürzer und breiter. Schmerz wird sogar in der Ruhe bemerkt. Hühneraugen und Hühneraugen werden gebildet. Vor dem Hintergrund von Plattfüßen entwickeln sich Gelenke der Beine und der Wirbelsäule.
Patienten mit flachen Füßen tragen Schuhe schneller ab, vor allem die Innenseite der Ferse, die schnell abgenutzt ist. Es gibt einen schweren Gang, die Haltung ist gebrochen.

Diagnose der Krankheit

Der Orthopäde befasst sich mit der Diagnose und Behandlung von transversalem Plattfuß.Beim Erstbesuch wird eine Untersuchung durchgeführt, Beschwerden des Patienten werden berücksichtigt. Zusätzliche Methoden der Forschung, die den Grad des Plattfußes spezifizieren, schließen ein:
  1. 1) Plantography - eine Methode, die Ihnen erlaubt, einen Abdruck auf Papier zu erhalten. Eine ähnliche Methode zur Bestimmung von Plattfüßen kann zu Hause durchgeführt werden. Dazu ist es notwendig, die Sohle mit irgendeinem färbenden Material zu schmieren und auf dem Blatt Papier zu stehen, wobei die übliche Position des Körpers angenommen wird. Aus dem erhaltenen Fingerabdruck ist es indirekt möglich, die Anwesenheit und das Stadium von Plattfuß zu beurteilen;
  2. 2) Röntgenuntersuchung ist eine der zuverlässigen Methoden, die es ermöglichen, die Art der Veränderungen, den Grad der Krankheit, die Dynamik des pathologischen Prozesses zu verfolgen. Die Röntgenaufnahme erfolgt in zwei Projektionen im Stehen des Patienten;
  3. 3) Die Methode der Elektromyographie bestimmt den Zustand der Waden- und Fußmuskulatur aufgrund der Registrierung der Impulse, die von der Oberfläche durch eine spezielle Vorrichtung gesendet werden;
  4. 4) Zu einem modernen diagnostischen Verfahren umfasst computer - Hardware-Systeme, so dass so genau wie Form, Breite, Länge, usw. Fuß Index Quer

Behandlung konservative Behandlungen Plattfuß

umfassen, um zu bestimmen:
  1. 1) Verwendung in der Verschleiß speziellen Schuhe und.orthopädische Einlegesohlen;
  2. 2) Durchführung spezieller körperlicher Übungen, die den Bandapparat des Fußes stärken;
  3. 3) Therapeutische Massage verbessert die Durchblutung, beseitigt Schwellungen im Bereich der Füße;
  4. 4) Physiotherapeutische Verfahren, zum Beispiel Phonophorese mit Hydrocortison, Elektrophorese mit Novocain - werden vorübergehend die Schmerzempfindung reduzieren.
  5. 5) Beseitigen Sie die Schmerzmittel helfen Zubereitungen der Gruppe der NSAR( Diclofenac, Indometacin, Voltaren, etc.).Sie werden in Form von Tabletten, Salben, Cremes verwendet. Bei Ausfall
therapeutische Mittel sowie in vernachlässigten Fällen mit Rückgriff auf chirurgische Komplikationen( chirurgische) Behandlung quer Plattfuß.Operative Techniken, mit denen Plattfüße behandelt werden, sind in die folgenden Gruppen unterteilt:

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