Vitamine für Gicht

Gicht: eine weitere Stressstörung. Diät für Gicht

Gicht ist eine schmerzhafte Krankheit, in der eine Person mit tausend Nadeln gestochen wird. Diese Nadeln, die die Weichteile um die Gelenke herum durchbohren und Entzündungen verursachen, sind die "Kristalle" der Harnsäureverbindung mit Natrium. Harnsäure wird während der Spaltung der Verbindungen freigesetzt, die den Zellkern bilden, ihr "Geschäftszentrum".

In Gegenwart von Pantothensäure wird Harnsäure in Harnstoff und Ammoniak umgewandelt, die schnell mit dem Urin verschwinden. Bei Patienten mit Gicht im Körper Pantothensäure wahrscheinlich unzureichend ist Harnsäure in diesen unschädlichen Verbindungen, oder die Produktion von Harnsäure zu transformieren, ist so stark, dass sie nicht schnell entfernt werden können. Einige Patienten mit Gicht entladen 18-mal mehr Harnsäure im Urin als gesunde Menschen. Gicht wird manchmal durch die Einnahme von Medikamenten verursacht, die die Nieren schädigen und dadurch die normale Entfernung von Harnsäure stören.

Eine weitere

Stress Krankheit lange vor, wenn es klare Reaktion auf den Stress, medizinische Wörterbuch beschreibt Gicht als eine Krankheit der Armen, verursacht durch die sich „harte Arbeit, den Einfluss des Wetters, schlechte Ernährung und übermäßiger Alkoholkonsum.“Jetzt haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Gichtanfälle unmittelbar nach irgendeiner Form von Stress auftreten. Millionen von Zellen im Körper, die während der Angstreaktion abgebaut werden, setzen eine beträchtliche Menge an Harnsäure frei, die durch Natrium neutralisiert und im Gewebe abgelagert werden kann. Bei jüngeren Männern, unbetontes Eintauchen in kaltem Wasser für 8 Minuten, gab es einen deutlichen Anstieg in der Menge der Harnsäure im Blut, aber es wird deutlich reduziert, wenn das gleiche Experiment nach sechs Wochen täglicher Verabreichung von Pantothensäure wiederholt wurde. Darüber hinaus blieb die Menge an Harnsäure für vier Monate nach Beendigung der Einnahme des Vitamins gesenkt.

Umgekehrt bei starken Beanspruchung mehr Wochen des Fastens der Menge der Harnsäure im Blut von Patienten, die an Fettleibigkeit leiden, wuchs so lange auf, als einige von ihnen nicht Gicht gestartet wurden. Diese Patienten wurden die Vitamine A gegeben, B1, B2, D und Nicotinamid, aber nur 75 mg Vitamin C und gab einen Tropfen Pantothensäure.

Defekte Ernährung an sich ist eine erhebliche Belastung und kann zu Gicht führen. Zum Beispiel wurde bei Menschen mit Vitamin-B1-Mangel Gicht mit einer täglichen Einnahme von 10-20 mg dieses Vitamins geheilt. Da Gicht in mehreren Familien über mehrere Generationen hinweg auftritt, können Menschen, die für diese Krankheit anfällig sind, einen erblich erhöhten Bedarf an Pantothensäure oder anderen Nährstoffen haben, die notwendig sind, um den Körper vor Stress zu schützen. Bei jeder Form von Stress wird die Zufuhr von Pantothensäure schnell abgebaut und somit die Umwandlung von Harnsäure in Harnstoff verhindert. So führt die Ansammlung von Harnsäure zu Gicht. Die Tatsache, dass Stress kommt und geht, scheint teilweise zu erklären, warum die Gicht durch Phasen und Perioden der Ruhe gekennzeichnet ist.

Nachteil von Vitamin E Vitamin E ist besonders gefährlich für die Zellkerne in der Zerstörung von Harnsäure gebildet werden. Bei Menschen mit einem Mangel an diesem Vitamin wird Säure in überschüssigen Mengen gebildet. Bei einem Mangel an Vitamin E werden die essentiellen Fettsäuren, die die Zellwand von Zelle und Zellkern bilden, durch Sauerstoff oxidiert und die Zelle zerstört. Gleichzeitig erhöht sich die Menge an zellzerstörenden Enzymen in Geweben 15- bis 60-mal. Obwohl in den meisten experimentellen Tieren Harnsäure in eine Substanz namens Allantoin umgewandelt wird. Wenn Sie eine Diät mit einem Mangel an Vitamin E für nur einen Monat beibehalten, fangen sie an, Harnsäure und Allantoin 8 Mal mehr als normale Tiere zu produzieren. Sie verlieren selbst bei einem geringen Vitamin-E-Mangel im Vergleich zu einer vollwertigen Diät im Urin doppelt so viel Harnsäure( und Allantoin).Während der Aufnahme von Vitamin E nimmt die Produktion von Harnsäure stark ab.

In den vergangenen Jahrhunderten war Gicht bei einer wohlhabenden Klasse, die hauptsächlich mit Fleisch gefüttert wurde, sehr verbreitet. Aufgrund des Fehlens von Kühlschränken Fleisch verdorben so schnell und ranzigem Fett Nachfrage nach Gewürzen, so dass das Fleisch essbar, gezwungen, Handelswege nach Osten zu suchen. Ranziges Fett zerstört Vitamin E mit enormer Geschwindigkeit und zweifellos schafft seinen Mangel, was wiederum führt zur Zerstörung einer großen Anzahl von Zellen im Körper, und ein Überschuss von Harnsäure-Ausscheidung ist die Ursache für weit verbreitete Gicht. Als eine Vielzahl von Lebensmitteln immer mehr Kühlschränke auftauchten, wurde Gicht seltener, aber heute kommt es wieder.

Vitamin E-Mangel kann immer noch die Hauptursache für Gicht sein. Pflanzliche Öle, Mayonnaise und Salatdressings, die im Kühlschrank geöffnet, Fett gespeichert sind, nicht wieder verwendet zum Braten, Nüsse, versiegelt nicht in Vakuumverpackungen, die oft so ranzig, dass dieses Vitamin zerstören. Außerdem enthält unser Essen nur einen kleinen Teil der Menge an Vitamin E, die vor Jahrhunderten in ihm enthalten war, und diese kleine Menge wird größtenteils während des Kochens zerstört. Da Pflanzenöle heute in größeren Mengen als zuvor verwendet werden, hat die Nachfrage nach diesem Vitamin um ein Vielfaches zugenommen.

Gefahr Protein Ungleichgewichts

Aminosäuren aus Kontakt gegessen Proteine ​​werden „Bausteine“ für das Körpergewebe, aber es stellt sich heraus, dass alle 10 Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann, muss gleichzeitig und etwa im gleichen Verhältnis zugeführt werden, wie in menschlichen Geweben vorhanden sind.

Die häufigste Aminosäure( Glycin) bei Gicht-Patienten wird viel schneller zu Harnsäure als bei gesunden Menschen. Bei dieser Umwandlungsrate kann man abschätzen, wie der Körper Abfall loswird, wenn viel defektes Protein gegessen wird. Daher sollten alle Leiden von Gicht auf die Nützlichkeit von Protein konzentrieren gegessen und Gelatine, die nicht einige essentielle Aminosäuren enthält, aber überschüssiges Glycin ist, sollte vermieden werden.

Die Rolle von Darmbakterien

Während Perioden von "ruhiger" Gicht produziert der Körper viel weniger Harnsäure. Offenbar gelangt der größte Teil dieser Säure im normalen Zustand in den Darm, wo er verwendet wird, aber diese Art der Entfernung hängt vom Wachstum der Bakterien ab. Wenn die Darmbakterien durch Antibiotika zerstört werden( wenn sie in Tabletten genommen werden), erhöht sich sofort die Menge an Harnsäure im Blut.

Diese Beobachtung legt nahe, dass Patienten mit Gicht sollten auf die Darmflora besonders aufmerksam sein, mit anderen Worten, essen Joghurt oder acidophilus.

Psychosomatische Ursachen von

Psychischer Stress ist häufiger die Ursache von Gicht als bisher angenommen. Gichtanfälle aufgrund emotionaler Belastung sind nicht selten. Es ist genau festgestellt, dass diese Krankheit häufiger bei Männern als bei Frauen auftritt. Männer sind instinktive Kämpfer und oft, wenn auch unbewusst, bereit für einen Kampf, aber sie können es sich nicht leisten. In solchen Fällen ist der Grund für eine scharfe Verschlimmerung der Gicht unterdrückte Wut. Und da sie im Kampf mit ihren Händen und Füßen handeln, betrifft die Krankheit die Glieder eher als andere Teile des Körpers. Wenn solche Menschen wütend werden, müssen sie mit einem Boxsack arbeiten oder dringend Fußball spielen, damit emotionaler Stress nicht zur Zerstörung von Körperproteinen führt.

Diät für Gicht

Leider ignoriert eine Diät, die normalerweise für Gicht empfohlen wird, völlig die Bedürfnisse eines Organismus, der unter Belastung ist. Das Hauptaugenmerk einer solchen Diät liegt auf der Einschränkung des Purinkonsums - Substanzen, die im Zellkern der Zellen enthalten sind, aus denen Harnsäure gebildet wird. So besteht die Diät aus Produkten, die fast faserfrei sind. Da die Leber, Hefe, Weizenkleie, Vollkornbrot und Getreide in dieser Diät verboten fehlt ernsthaft an Vitaminen B, fast kein Vitamin E und Pantothensäure. Darüber hinaus sind Forschungsärzte( aber noch nicht Praktiker) zu dem Schluss gekommen, dass eine geringe Menge an Harnsäure in Lebensmitteln unwichtig ist. Diese Harnsäure, die Gicht verursacht, wird im Körper gebildet, wenn die Gewebeproteine ​​gespalten werden, und kommt nicht mit Nahrung.

nicht nur Stress und Schmerzen, abbau schnell die Nebennieren, aber die von Harnsäure-Kristalle verursachte Entzündung zeigt, dass Gicht Kortison im Körper zu wenig produziert. Und Kortison ist bei dieser Krankheit äußerst wertvoll. Daher ist aus der Sicht eines Diätassistentin, müssen Sie die Nebennieren helfen Kortison zu produzieren, aber es braucht eine Menge Leber haben, Hefe, Weizenkleie, Joghurt oder acidophilus, grünes Blattgemüse, und während der Exazerbation nehmen „Anti-Stress-Formel.“Normalerweise bringt eine solche Diät in 2-3 Tagen eine spürbare Erleichterung. Diejenigen, die Angst hat, bezpurinovoy Diät zu geben, sollten Sie zumindest nehmen Ergänzungen von Vitaminen, vor allem Vitamin E und B-Vitamine

alkalische Urin als Folge des reichlichen Verzehr von Obst, Gemüse und Säften, vor allem Orange, hilft es, Harnsäure zu haltenin Lösung und erleichtert seine Ausscheidung. Während Gichtanfällen wird normalerweise empfohlen, 3 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken, um Harnsäure zu entfernen, aber die Erholung ist schneller, wenn Sie Saft und Milch anstelle von Wasser trinken. Jedoch sollte kein Produkt vernachlässigt werden, wenn es die Gesundheit fördert. Defekte Protein( Mais, Bohnen, Linsen und andere Körner) sollten nur mit Milch, Eier, Käse und / oder Fleisch, verwendet werden, um die Aminosäure-Ungleichgewichte zu verhindern.

Wenn eine Person, die bereits einen Gichtanfall erlitten hat, einer vollwertigen Diät folgt, werden nachfolgende Exazerbationen verhindert. Wenn möglich, sollte Stress vermieden werden und die Tabletten von Vitamin C und Pantothensäure sollten mit ihnen eingenommen werden, wobei sie alle 2-3 Stunden emotional leiden.

u-lekar.ru

Gicht: eine andere Krankheit von Stress. Diät für Gicht

Gicht ist eine schmerzhafte Krankheit, in der eine Person mit tausend Nadeln gestochen wird. Diese Nadeln, die die Weichteile um die Gelenke herum durchbohren und Entzündungen verursachen, sind die "Kristalle" der Harnsäureverbindung mit Natrium. Harnsäure wird während der Spaltung der Verbindungen freigesetzt, die den Zellkern bilden, ihr "Geschäftszentrum".

In Gegenwart von Pantothensäure wird Harnsäure in Harnstoff und Ammoniak umgewandelt, die schnell mit dem Urin verschwinden. Bei Patienten mit Gicht im Körper Pantothensäure wahrscheinlich unzureichend ist Harnsäure in diesen unschädlichen Verbindungen, oder die Produktion von Harnsäure zu transformieren, ist so stark, dass sie nicht schnell entfernt werden können. Einige Patienten mit Gicht entladen 18-mal mehr Harnsäure im Urin als gesunde Menschen. Gicht wird manchmal durch die Einnahme von Medikamenten verursacht, die die Nieren schädigen und dadurch die normale Entfernung von Harnsäure stören.

Eine weitere

Stress Krankheit lange vor, wenn es klare Reaktion auf den Stress, medizinische Wörterbuch beschreibt Gicht als eine Krankheit der Armen, verursacht durch die sich „harte Arbeit, den Einfluss des Wetters, schlechte Ernährung und übermäßiger Alkoholkonsum.“Jetzt haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Gichtanfälle unmittelbar nach irgendeiner Form von Stress auftreten. Millionen von Zellen im Körper, kollabieren, wenn eine Alarmreaktion, eine beträchtliche Menge an Harnsäure freisetzt, die mit Natrium und abgeschieden in Geweben neutralisiert werden kann. Bei jüngeren Männern, unbetontes Eintauchen in kaltem Wasser für 8 Minuten, gab es einen deutlichen Anstieg in der Menge der Harnsäure im Blut, aber es wird deutlich reduziert, wenn das gleiche Experiment nach sechs Wochen täglicher Verabreichung von Pantothensäure wiederholt wurde. Darüber hinaus blieb die Harnsäuremenge vier Monate lang nach Absetzen der Vitaminzufuhr abgesenkt.

Umgekehrt bei starken Beanspruchung mehr Wochen des Fastens der Menge der Harnsäure im Blut von Patienten, die an Fettleibigkeit leiden, wuchs so lange auf, als einige von ihnen nicht Gicht gestartet wurden. Diese Patienten wurden die Vitamine A gegeben, B1, B2, D und Nicotinamid, aber nur 75 mg Vitamin C und gab einen Tropfen Pantothensäure.

Defekte Ernährung an sich ist eine erhebliche Belastung und kann zu Gicht führen. Zum Beispiel wurde bei Menschen mit Vitamin-B1-Mangel Gicht mit einer täglichen Einnahme von 10-20 mg dieses Vitamins geheilt. Da Gicht in einigen Familien seit mehreren Generationen auftritt, Menschen, die anfällig für diese Krankheit sind, können einen genetisch erhöhten Bedarf an Pantothensäure und andere Nährstoffe, die den Körper vor Stress zu schützen. Bei jeder Form von Stress wird die Zufuhr von Pantothensäure schnell abgebaut und somit die Umwandlung von Harnsäure in Harnstoff verhindert. So führt die Ansammlung von Harnsäure zu Gicht. Die Tatsache, dass die Belastungen kommen und gehen, scheint teilweise zu erklären, warum die Gicht durch Phasen und Perioden der Ruhe gekennzeichnet ist.

Vitamin E

Der Mangel an Vitamin E ist besonders gefährlich für die Zellkerne, deren Zerstörung Harnsäure bildet. Bei Menschen mit einem Mangel an diesem Vitamin wird Säure in überschüssigen Mengen gebildet. Bei einem Mangel an Vitamin E werden die essentiellen Fettsäuren, die die Zellwand von Zelle und Zellkern bilden, durch Sauerstoff oxidiert und die Zelle zerstört. Gleichzeitig erhöht sich die Menge an zellzerstörenden Enzymen in Geweben 15- bis 60-mal. Obwohl in den meisten experimentellen Tieren Harnsäure in eine Substanz namens Allantoin umgewandelt wird. Wenn Sie eine Diät mit einem Mangel an Vitamin E für nur einen Monat beibehalten, fangen sie an, Harnsäure und Allantoin 8 Mal mehr als normale Tiere zu produzieren. Sie verlieren selbst bei einem geringen Vitamin-E-Mangel im Vergleich zu einer vollwertigen Diät im Urin doppelt so viel Harnsäure( und Allantoin).Während der Aufnahme von Vitamin E nimmt die Produktion von Harnsäure stark ab.

In den vergangenen Jahrhunderten war Gicht bei einer wohlhabenden Klasse, die hauptsächlich mit Fleisch gefüttert wurde, sehr verbreitet. Aufgrund des Fehlens von Kühlschränken Fleisch verdorben so schnell und ranzigem Fett Nachfrage nach Gewürzen, so dass das Fleisch essbar, gezwungen, Handelswege nach Osten zu suchen. Ranziges Fett zerstört Vitamin E mit enormer Geschwindigkeit und zweifellos schafft seinen Mangel, was wiederum führt zur Zerstörung einer großen Anzahl von Zellen im Körper, und ein Überschuss von Harnsäure-Ausscheidung ist die Ursache für weit verbreitete Gicht. Als eine Vielzahl von Lebensmitteln immer mehr Kühlschränke auftauchten, wurde Gicht seltener, aber heute kommt es wieder.

Vitamin E-Mangel kann immer noch die Hauptursache für Gicht sein. Pflanzliche Öle, Mayonnaise und Salatdressings, die im Kühlschrank geöffnet, Fett gespeichert sind, nicht wieder verwendet zum Braten, Nüsse, versiegelt nicht in Vakuumverpackungen, die oft so ranzig, dass dieses Vitamin zerstören. Außerdem enthält unsere Nahrung nur einen kleinen Teil der Menge an Vitamin E, die vor Jahrhunderten in ihr enthalten war, und diese kleine Menge wird während des Kochens größtenteils zerstört. Da Pflanzenöle heute in größeren Mengen als zuvor verwendet werden, hat die Nachfrage nach diesem Vitamin um ein Vielfaches zugenommen.

Gefahr Protein Ungleichgewichts

Aminosäuren aus Kontakt gegessen Proteine ​​werden „Bausteine“ für das Körpergewebe, aber es stellt sich heraus, dass alle 10 Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann, muss gleichzeitig und etwa im gleichen Verhältnis zugeführt werden, wie in menschlichen Geweben vorhanden sind.

Die häufigste Aminosäure( Glycin) bei Gicht-Patienten wird viel schneller zu Harnsäure als bei gesunden Menschen. Bei dieser Umwandlungsrate kann man abschätzen, wie der Körper Abfall loswird, wenn viel defektes Protein gegessen wird. Daher sollten alle Leiden von Gicht auf die Nützlichkeit von Protein konzentrieren gegessen und Gelatine, die nicht einige essentielle Aminosäuren enthält, aber überschüssiges Glycin ist, sollte vermieden werden.

Die Rolle von Darmbakterien

In Zeiten von "ruhiger" Gicht produziert der Körper viel weniger Harnsäure. Offenbar gelangt der größte Teil dieser Säure im normalen Zustand in den Darm, wo er verwendet wird, aber diese Art der Entfernung hängt vom Wachstum der Bakterien ab. Wenn die Darmbakterien durch Antibiotika zerstört werden( wenn sie in Tabletten genommen werden), erhöht sich sofort die Menge an Harnsäure im Blut.

Diese Beobachtung zeigt, dass Gichtpatienten der Darmmikroflora besondere Aufmerksamkeit widmen sollten, mit anderen Worten, es gibt Joghurts oder Acidophilus.

Psychosomatische Ursachen von

Psychischer Stress verursacht viel häufiger Gicht als bisher angenommen. Gichtanfälle aufgrund emotionaler Belastung sind nicht selten. Es ist genau festgestellt, dass diese Krankheit häufiger bei Männern als bei Frauen auftritt. Männer sind instinktive Kämpfer und oft, wenn auch unbewusst, bereit für einen Kampf, aber sie können es sich nicht leisten. In solchen Fällen ist der Grund für eine scharfe Verschlimmerung der Gicht unterdrückte Wut. Und da sie im Kampf mit ihren Händen und Füßen handeln, betrifft die Krankheit die Glieder eher als andere Teile des Körpers. Wenn solche Menschen wütend werden, müssen sie mit einem Boxsack arbeiten oder dringend Fußball spielen, damit emotionaler Stress nicht zur Zerstörung von Körperproteinen führt.

Diät für Gicht

Leider ignoriert eine Diät, die normalerweise für Gicht empfohlen wird, völlig die Bedürfnisse eines Organismus, der unter Belastung ist. Das Hauptaugenmerk einer solchen Diät liegt auf der Einschränkung des Purinkonsums - Substanzen, die im Zellkern der Zellen enthalten sind, aus denen Harnsäure gebildet wird. So besteht die Diät aus Produkten, die fast faserfrei sind. Da die Leber, Hefe, Weizenkleie, Vollkornbrot und Getreide in dieser Diät verboten fehlt ernsthaft an Vitaminen B, fast kein Vitamin E und Pantothensäure. Darüber hinaus sind Forschungsärzte( aber noch nicht Praktiker) zu dem Schluss gekommen, dass eine geringe Menge an Harnsäure in Lebensmitteln unwichtig ist. Diese Harnsäure, die Gicht verursacht, wird im Körper gebildet, wenn die Gewebeproteine ​​gespalten werden, und kommt nicht mit Nahrung.

nicht nur Stress und Schmerzen, abbau schnell die Nebennieren, aber die von Harnsäure-Kristalle verursachte Entzündung zeigt, dass Gicht Kortison im Körper zu wenig produziert. Und Kortison ist bei dieser Krankheit äußerst wertvoll. Daher ist aus der Sicht eines Diätassistentin, müssen Sie die Nebennieren helfen Kortison zu produzieren, aber es braucht eine Menge Leber haben, Hefe, Weizenkleie, Joghurt oder acidophilus, grünes Blattgemüse, und während der Exazerbation nehmen „Anti-Stress-Formel.“Normalerweise bringt eine solche Diät in 2-3 Tagen eine spürbare Erleichterung. Diejenigen, die Angst hat, bezpurinovoy Diät zu geben, sollten Sie zumindest nehmen Ergänzungen von Vitaminen, vor allem Vitamin E und B-Vitamine

alkalische Urin als Folge des reichlichen Verzehr von Obst, Gemüse und Säften, vor allem Orange, hilft es, Harnsäure zu haltenin Lösung und erleichtert seine Ausscheidung. Während Gichtanfällen wird normalerweise empfohlen, 3 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken, um Harnsäure zu entfernen, aber die Erholung ist schneller, wenn Sie Saft und Milch anstelle von Wasser trinken. Jedoch sollte kein Produkt vernachlässigt werden, wenn es die Gesundheit fördert. Mangelhaftes Protein( Mais, Bohnen, Linsen und anderes Getreide) sollte nur mit Milch, Eiern, Käse und / oder Fleisch verzehrt werden, um ein Aminosäureungleichgewicht zu verhindern.

Wenn eine Person, die bereits einen Gichtanfall erlitten hat, einer vollwertigen Diät folgt, werden nachfolgende Exazerbationen verhindert. Wenn möglich, sollte Stress vermieden werden und die Tabletten von Vitamin C und Pantothensäure sollten mit ihnen eingenommen werden, wobei sie alle 2-3 Stunden emotional leiden.

u-lekar.ru

Gicht: eine weitere Stressstörung. Diät für Gicht

Gicht ist eine schmerzhafte Krankheit, in der eine Person mit tausend Nadeln gestochen wird. Diese Nadeln, die die Weichteile um die Gelenke herum durchbohren und Entzündungen verursachen, sind die "Kristalle" der Harnsäureverbindung mit Natrium. Harnsäure wird während der Spaltung der Verbindungen freigesetzt, die den Zellkern bilden, ihr "Geschäftszentrum".

In Gegenwart von Pantothensäure wird Harnsäure in Harnstoff und Ammoniak umgewandelt, die schnell mit dem Urin verschwinden. Bei Patienten mit Gicht im Körper Pantothensäure wahrscheinlich unzureichend ist Harnsäure in diesen unschädlichen Verbindungen, oder die Produktion von Harnsäure zu transformieren, ist so stark, dass sie nicht schnell entfernt werden können. Einige Patienten mit Gicht entladen 18-mal mehr Harnsäure im Urin als gesunde Menschen. Gicht wird manchmal durch die Einnahme von Medikamenten verursacht, die die Nieren schädigen und dadurch die normale Entfernung von Harnsäure stören.

Eine weitere Stressstörung

Lange bevor die Reaktion des Körpers auf Stress verstanden wurde, beschrieben medizinische Wörterbücher Gicht als eine Krankheit der Armen, die durch "harte Arbeit, Wetter, schlechte Ernährung und übermäßigen Alkoholkonsum" verursacht wurde. Jetzt haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Gichtanfälle unmittelbar nach irgendeiner Form von Stress auftreten. Millionen von Zellen im Körper, die während der Angstreaktion abgebaut werden, setzen eine beträchtliche Menge an Harnsäure frei, die durch Natrium neutralisiert und im Gewebe abgelagert werden kann. Junge Männer, die 8 Minuten lang unter kaltem Wasser standen, hatten einen merklichen Anstieg der Harnsäuremenge im Blut, aber sie nahmen signifikant ab, wenn das gleiche Experiment nach sechs Wochen täglicher Einnahme von Pantothensäure wiederholt wurde. Darüber hinaus blieb die Harnsäuremenge vier Monate lang nach Absetzen der Vitaminzufuhr abgesenkt.

Im Gegensatz dazu stieg die Menge an Harnsäure im Blut von fettleibigen Patienten während des strengen Stresses von mehreren Wochen des Fastens an, bis einige von ihnen mit Gicht anfingen. Diese Patienten erhielten die Vitamine A, B1, B2, D und Nicotinamid, aber nur 75 mg Vitamin C und gaben keinen Tropfen Pantothensäure.

Defekte Ernährung ist selbst ein erheblicher Stressfaktor und kann Gicht verursachen. Zum Beispiel wurde bei Menschen mit Vitamin-B1-Mangel Gicht mit einer täglichen Einnahme von 10-20 mg dieses Vitamins geheilt. Da Gicht in mehreren Familien über mehrere Generationen hinweg auftritt, können Menschen, die für diese Krankheit anfällig sind, einen erblich erhöhten Bedarf an Pantothensäure oder anderen Nährstoffen haben, die notwendig sind, um den Körper vor Stress zu schützen. Bei jeder Form von Stress wird die Zufuhr von Pantothensäure schnell abgebaut und somit die Umwandlung von Harnsäure in Harnstoff verhindert. So führt die Ansammlung von Harnsäure zu Gicht. Die Tatsache, dass die Belastungen kommen und gehen, scheint teilweise zu erklären, warum die Gicht durch Phasen und Perioden der Ruhe gekennzeichnet ist.

Vitamin E

Der Mangel an Vitamin E ist besonders gefährlich für die Zellkerne, deren Zerstörung Harnsäure bildet. Bei Menschen mit einem Mangel an diesem Vitamin wird Säure in überschüssigen Mengen gebildet. Bei einem Mangel an Vitamin E werden die essentiellen Fettsäuren, die die Zellwand von Zelle und Zellkern bilden, durch Sauerstoff oxidiert und die Zelle zerstört. Gleichzeitig erhöht sich die Menge an zellzerstörenden Enzymen in Geweben 15- bis 60-mal. Obwohl in den meisten experimentellen Tieren Harnsäure in eine Substanz namens Allantoin umgewandelt wird. Wenn Sie eine Diät mit einem Mangel an Vitamin E für nur einen Monat beibehalten, fangen sie an, Harnsäure und Allantoin 8 Mal mehr als normale Tiere zu produzieren. Sie verlieren selbst bei einem geringen Vitamin-E-Mangel im Vergleich zu einer vollwertigen Diät im Urin doppelt so viel Harnsäure( und Allantoin).Während der Aufnahme von Vitamin E nimmt die Produktion von Harnsäure stark ab.

In den vergangenen Jahrhunderten war Gicht bei einer wohlhabenden Klasse, die hauptsächlich von Fleisch gefüttert wurde, sehr verbreitet. Wegen des Mangels an Kühlschränken wurde das Fleisch so schnell verdorben und die Fette ranzig, dass die Nachfrage nach Gewürzen, die das Fleisch essbar machten, gezwungen wurde, nach Handelswegen in den Osten zu suchen. Ranziges Fett zerstört Vitamin E mit kolossaler Geschwindigkeit und schafft zweifellos seinen Mangel, der wiederum zur Zerstörung einer großen Anzahl von Zellen im Körper führt, und die Freisetzung von überschüssiger Harnsäure ist die Ursache für weit verbreitete Gicht. Als eine Vielzahl von Lebensmitteln immer mehr Kühlschränke auftauchten, wurde Gicht seltener, aber heute kommt es wieder.

Vitamin E-Mangel kann immer noch die Hauptursache für Gicht sein. Pflanzliche Öle, Mayonnaise und Dressings für Salate, die nicht im Kühlschrank lagern, Fett, zum Frittieren wiederverwendet, Nüsse, die nicht im Vakuum verpackt sind, sind oft so ranzig, dass sie dieses Vitamin zerstören. Außerdem enthält unser Essen nur einen kleinen Teil der Menge an Vitamin E, die vor Jahrhunderten in ihm enthalten war, und diese kleine Menge wird größtenteils während des Kochens zerstört. Da Pflanzenöle heute in größeren Mengen als zuvor verwendet werden, hat die Nachfrage nach diesem Vitamin um ein Vielfaches zugenommen.

Gefahr von Protein-Ungleichgewicht

Aminosäuren von Proteinen werden von uns „Bausteine“ für das Körpergewebe verzehrt, aber es stellt sich heraus, dass alle 10 Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann, muss gleichzeitig und etwa im gleichen Verhältnis zugeführt werden, wie in menschlichen Geweben vorhanden sind.

Die häufigste Aminosäure( Glycin) bei Gicht-Patienten wird viel schneller zu Harnsäure als bei gesunden Menschen. Bei dieser Umwandlungsrate kann man abschätzen, wie der Körper Abfall loswird, wenn viel defektes Protein gegessen wird. Daher sollten alle Leiden von Gicht auf die Nützlichkeit von Protein konzentrieren gegessen und Gelatine, die nicht einige essentielle Aminosäuren enthält, aber überschüssiges Glycin ist, sollte vermieden werden.

Die Rolle von Darmbakterien

In Zeiten von "ruhiger" Gicht produziert der Körper viel weniger Harnsäure. Offenbar gelangt der größte Teil dieser Säure im normalen Zustand in den Darm, wo er verwendet wird, aber diese Art der Entfernung hängt vom Wachstum der Bakterien ab. Wenn die Darmbakterien durch Antibiotika zerstört werden( wenn sie in Tabletten genommen werden), erhöht sich sofort die Menge an Harnsäure im Blut.

Diese Beobachtung legt nahe, dass Patienten mit Gicht sollten auf die Darmflora besonders aufmerksam sein, mit anderen Worten, essen Joghurt oder acidophilus.

Psychosomatische Ursachen von

Psychischer Stress verursacht viel häufiger Gicht als bisher angenommen. Gichtanfälle aufgrund emotionaler Belastung sind nicht selten. Es ist genau festgestellt, dass diese Krankheit häufiger bei Männern als bei Frauen auftritt. Männer sind instinktive Kämpfer und oft, wenn auch unbewusst, bereit für einen Kampf, aber sie können es sich nicht leisten. In solchen Fällen ist der Grund für eine scharfe Verschlimmerung der Gicht unterdrückte Wut. Und da sie im Kampf mit ihren Händen und Füßen handeln, betrifft die Krankheit die Glieder eher als andere Teile des Körpers. Wenn solche Menschen wütend werden, müssen sie mit einem Boxsack arbeiten oder dringend Fußball spielen, damit emotionaler Stress nicht zur Zerstörung von Körperproteinen führt.

Diät für Gicht

Leider ignoriert eine Diät, die normalerweise für Gicht empfohlen wird, völlig die Bedürfnisse eines Organismus, der unter Belastung ist. Das Hauptaugenmerk einer solchen Diät liegt auf der Einschränkung des Purinkonsums - Substanzen, die im Zellkern der Zellen enthalten sind, aus denen Harnsäure gebildet wird. So besteht die Diät aus Produkten, die fast faserfrei sind. Da die Leber, Hefe, Weizenkleie, Vollkornbrot und Getreide in dieser Diät verboten fehlt ernsthaft an Vitaminen B, fast kein Vitamin E und Pantothensäure. Darüber hinaus sind Forschungsärzte( aber noch nicht Praktiker) zu dem Schluss gekommen, dass eine geringe Menge an Harnsäure in Lebensmitteln unwichtig ist. Diese Harnsäure, die Gicht verursacht, wird im Körper gebildet, wenn die Gewebeproteine ​​gespalten werden, und kommt nicht mit Nahrung.

nicht nur Stress und Schmerzen, abbau schnell die Nebennieren, aber die von Harnsäure-Kristalle verursachte Entzündung zeigt, dass Gicht Kortison im Körper zu wenig produziert. Und Kortison ist bei dieser Krankheit äußerst wertvoll. Daher ist aus der Sicht eines Diätassistentin, müssen Sie die Nebennieren helfen Kortison zu produzieren, aber es braucht eine Menge Leber haben, Hefe, Weizenkleie, Joghurt oder acidophilus, grünes Blattgemüse, und während der Exazerbation nehmen „Anti-Stress-Formel.“Normalerweise bringt eine solche Diät in 2-3 Tagen eine spürbare Erleichterung. Diejenigen, die Angst hat, bezpurinovoy Diät zu geben, sollten Sie zumindest nehmen Ergänzungen von Vitaminen, vor allem Vitamin E und B-Vitamine

alkalische Urin als Folge des reichlichen Verzehr von Obst, Gemüse und Säften, vor allem Orange, hilft es, Harnsäure zu haltenin Lösung und erleichtert seine Ausscheidung. Während Gichtanfällen wird normalerweise empfohlen, 3 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken, um Harnsäure zu entfernen, aber die Erholung ist schneller, wenn Sie Saft und Milch anstelle von Wasser trinken. Jedoch sollte kein Produkt vernachlässigt werden, wenn es die Gesundheit fördert. Mangelhaftes Protein( Mais, Bohnen, Linsen und anderes Getreide) sollte nur mit Milch, Eiern, Käse und / oder Fleisch verzehrt werden, um ein Aminosäureungleichgewicht zu verhindern.

Wenn eine Person einen Angriff von Gicht überlebt hat, eine volle Diät beobachten, abgewendet die nachfolgende Exazerbation. Wenn möglich, vermeiden Sie Stress und Tabletten von Vitamin C und Pantothensäure zu tragen, so dass sie unter emotionaler Störung nahm alle 2-3 Stunden.

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Gicht: eine andere Stressstörung. Diät für Gicht

Gicht ist eine schmerzhafte Krankheit, in der eine Person mit tausend Nadeln gestochen wird. Diese Nadeln, die die Weichteile um die Gelenke herum durchbohren und Entzündungen verursachen, sind die "Kristalle" der Harnsäureverbindung mit Natrium. Harnsäure wird während der Spaltung der Verbindungen freigesetzt, die den Zellkern bilden, ihr "Geschäftszentrum".

In Gegenwart von Pantothensäure wird Harnsäure in Harnstoff und Ammoniak umgewandelt, die schnell mit dem Urin verschwinden. Bei Patienten mit Gicht im Körper Pantothensäure wahrscheinlich unzureichend ist Harnsäure in diesen unschädlichen Verbindungen, oder die Produktion von Harnsäure zu transformieren, ist so stark, dass sie nicht schnell entfernt werden können. Einige Patienten mit Gicht entladen 18-mal mehr Harnsäure im Urin als gesunde Menschen. Gicht wird manchmal durch die Einnahme von Medikamenten verursacht, die die Nieren schädigen und dadurch die normale Entfernung von Harnsäure stören.

Eine weitere

Stress Krankheit lange vor, wenn es klare Reaktion auf den Stress, medizinische Wörterbuch beschreibt Gicht als eine Krankheit der Armen, verursacht durch die sich „harte Arbeit, den Einfluss des Wetters, schlechte Ernährung und übermäßiger Alkoholkonsum.“Jetzt haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Gichtanfälle unmittelbar nach irgendeiner Form von Stress auftreten. Millionen von Zellen im Körper, die während der Angstreaktion abgebaut werden, setzen eine beträchtliche Menge an Harnsäure frei, die durch Natrium neutralisiert und im Gewebe abgelagert werden kann. Bei jüngeren Männern, unbetontes Eintauchen in kaltem Wasser für 8 Minuten, gab es einen deutlichen Anstieg in der Menge der Harnsäure im Blut, aber es wird deutlich reduziert, wenn das gleiche Experiment nach sechs Wochen täglicher Verabreichung von Pantothensäure wiederholt wurde. Darüber hinaus blieb die Menge an Harnsäure für vier Monate nach Beendigung der Einnahme des Vitamins gesenkt.

Umgekehrt bei starken Beanspruchung mehr Wochen des Fastens der Menge der Harnsäure im Blut von Patienten, die an Fettleibigkeit leiden, wuchs so lange auf, als einige von ihnen nicht Gicht gestartet wurden. Diese Patienten wurden die Vitamine A gegeben, B1, B2, D und Nicotinamid, aber nur 75 mg Vitamin C und gab einen Tropfen Pantothensäure.

Mangelernährung an sich ist ein bedeutender Stressfaktor und kann zu Gicht führen. Zum Beispiel wurde bei Menschen mit Vitamin-B1-Mangel Gicht mit einer täglichen Einnahme von 10-20 mg dieses Vitamins geheilt. Da Gicht in mehreren Familien über mehrere Generationen hinweg auftritt, können Menschen, die für diese Krankheit anfällig sind, einen erblich erhöhten Bedarf an Pantothensäure oder anderen Nährstoffen haben, die notwendig sind, um den Körper vor Stress zu schützen. Bei jeder Form von Stress wird die Zufuhr von Pantothensäure schnell abgebaut und somit die Umwandlung von Harnsäure in Harnstoff verhindert. So führt die Ansammlung von Harnsäure zu Gicht. Die Tatsache, dass die Belastungen kommen und gehen, scheint teilweise zu erklären, warum die Gicht durch Phasen und Perioden der Ruhe gekennzeichnet ist.

Nachteil von Vitamin E Vitamin E ist besonders gefährlich für die Zellkerne in der Zerstörung von Harnsäure gebildet werden. Bei Menschen mit einem Mangel an diesem Vitamin wird Säure in überschüssigen Mengen gebildet. Bei einem Mangel an Vitamin E werden die essentiellen Fettsäuren, die die Zellwand von Zelle und Zellkern bilden, durch Sauerstoff oxidiert und die Zelle zerstört. Gleichzeitig erhöht sich die Menge an zellzerstörenden Enzymen in Geweben 15- bis 60-mal. Obwohl in den meisten experimentellen Tieren Harnsäure in eine Substanz namens Allantoin umgewandelt wird. Wenn Sie eine Diät mit einem Mangel an Vitamin E für nur einen Monat beibehalten, fangen sie an, Harnsäure und Allantoin 8 Mal mehr als normale Tiere zu produzieren. Sie verlieren selbst bei einem geringen Vitamin-E-Mangel im Vergleich zu einer vollwertigen Diät im Urin doppelt so viel Harnsäure( und Allantoin).Während der Aufnahme von Vitamin E nimmt die Produktion von Harnsäure stark ab.

In den vergangenen Jahrhunderten war Gicht bei einer wohlhabenden Klasse, die hauptsächlich mit Fleisch gefüttert wurde, sehr verbreitet. Wegen des Mangels an Kühlschränken wurde das Fleisch so schnell verdorben und die Fette ranzig, dass die Nachfrage nach Gewürzen, die das Fleisch essbar machten, gezwungen wurde, nach Handelswegen nach Osten zu suchen. Ranziges Fett zerstört Vitamin E mit enormer Geschwindigkeit und zweifellos schafft seinen Mangel, was wiederum führt zur Zerstörung einer großen Anzahl von Zellen im Körper, und ein Überschuss von Harnsäure-Ausscheidung ist die Ursache für weit verbreitete Gicht. Als eine Vielzahl von Lebensmitteln immer mehr Kühlschränke auftauchten, wurde Gicht seltener, aber heute kommt es wieder.

Vitamin E-Mangel kann immer noch die Hauptursache für Gicht sein. Pflanzliche Öle, Mayonnaise und Dressings für Salate, die nicht im Kühlschrank lagern, Fett, zum Frittieren wiederverwendet, Nüsse, die nicht im Vakuum verpackt sind, sind oft so ranzig, dass sie dieses Vitamin zerstören. Außerdem enthält unsere Nahrung nur einen kleinen Teil der Menge an Vitamin E, die vor Jahrhunderten in ihr enthalten war, und diese kleine Menge wird während des Kochens größtenteils zerstört. Da Pflanzenöle heute in größeren Mengen als zuvor verwendet werden, hat die Nachfrage nach diesem Vitamin um ein Vielfaches zugenommen.

Gefahr Protein Ungleichgewichts

Aminosäuren aus Kontakt gegessen Proteine ​​werden „Bausteine“ für das Körpergewebe, aber es stellt sich heraus, dass alle 10 Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann, muss gleichzeitig und etwa im gleichen Verhältnis zugeführt werden, wie in menschlichen Geweben vorhanden sind.

Die häufigste Aminosäure( Glycin) bei Gicht-Patienten wird viel schneller zu Harnsäure als bei gesunden Menschen. Bei dieser Umwandlungsrate kann man abschätzen, wie der Körper Abfall loswird, wenn viel defektes Protein gegessen wird. Daher sollten alle Leiden von Gicht auf die Nützlichkeit von Protein konzentrieren gegessen und Gelatine, die nicht einige essentielle Aminosäuren enthält, aber überschüssiges Glycin ist, sollte vermieden werden.

Die Rolle von Darmbakterien

Während Perioden von "ruhiger" Gicht produziert der Körper viel weniger Harnsäure. Offenbar gelangt der größte Teil dieser Säure im normalen Zustand in den Darm, wo er verwendet wird, aber diese Art der Entfernung hängt vom Wachstum der Bakterien ab. Wenn die Darmbakterien durch Antibiotika zerstört werden( wenn sie in Tabletten genommen werden), erhöht sich sofort die Menge an Harnsäure im Blut.

Diese Beobachtung zeigt, dass ein Patient mit Gicht besonders auf die Darmflora achten sollte, also Joghurt oder Acidophilus essen sollte.

Psychosomatische Ursachen von

Psychischer Stress ist häufiger die Ursache von Gicht als bisher angenommen. Gichtanfälle aufgrund emotionaler Belastung sind nicht selten. Es ist genau festgestellt, dass diese Krankheit häufiger bei Männern als bei Frauen auftritt. Männer sind instinktive Kämpfer und oft, wenn auch unbewusst, bereit für einen Kampf, aber sie können es sich nicht leisten. In solchen Fällen ist der Grund für eine scharfe Verschlimmerung der Gicht unterdrückte Wut. Und da sie im Kampf mit ihren Händen und Füßen handeln, betrifft die Krankheit die Glieder eher als andere Teile des Körpers. Wenn solche Menschen wütend werden, müssen sie mit einem Boxsack arbeiten oder dringend Fußball spielen, damit emotionaler Stress nicht zur Zerstörung von Körperproteinen führt.

Diät für Gicht

Leider ignoriert eine Diät, die für Gicht normalerweise empfohlen wird, völlig die Bedürfnisse eines Organismus, der unter Belastung ist. Das Hauptaugenmerk einer solchen Diät liegt auf der Einschränkung des Purinkonsums - Substanzen, die im Zellkern der Zellen enthalten sind, aus denen Harnsäure gebildet wird. So besteht die Diät aus Produkten, die fast faserfrei sind. Da die Leber, Hefe, Weizenkleie, Vollkornbrot und Getreide verboten sind, ist diese Diät sehr mangelhaft in B-Vitaminen, gibt es fast kein Vitamin E und Pantothensäure. Darüber hinaus sind Forschungsärzte( aber noch nicht Praktiker) zu dem Schluss gekommen, dass eine geringe Menge an Harnsäure in Lebensmitteln unwichtig ist. Diese Harnsäure, die Gicht verursacht, wird im Körper gebildet, wenn die Gewebeproteine ​​gespalten werden, und kommt nicht mit Nahrung.

nicht nur Stress und Schmerzen, abbau schnell die Nebennieren, aber die von Harnsäure-Kristalle verursachte Entzündung zeigt, dass Gicht Kortison im Körper zu wenig produziert. Und Kortison ist bei dieser Krankheit äußerst wertvoll. Daher ist aus der Sicht eines Diätassistentin, müssen Sie die Nebennieren helfen Kortison zu produzieren, aber es braucht eine Menge Leber haben, Hefe, Weizenkleie, Joghurt oder acidophilus, grünes Blattgemüse, und während der Exazerbation nehmen „Anti-Stress-Formel.“Normalerweise bringt eine solche Diät in 2-3 Tagen eine spürbare Erleichterung. Diejenigen, die Angst hat, bezpurinovoy Diät zu geben, sollten Sie zumindest nehmen Ergänzungen von Vitaminen, vor allem Vitamin E und B-Vitamine

alkalische Urin als Folge des reichlichen Verzehr von Obst, Gemüse und Säften, vor allem Orange, hilft es, Harnsäure zu haltenin Lösung und erleichtert seine Ausscheidung. Während Gichtanfällen wird normalerweise empfohlen, 3 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken, um Harnsäure zu entfernen, aber die Erholung ist schneller, wenn Sie Saft und Milch anstelle von Wasser trinken. Jedoch sollte kein Produkt vernachlässigt werden, wenn es die Gesundheit fördert. Mangelhaftes Protein( Mais, Bohnen, Linsen und anderes Getreide) sollte nur mit Milch, Eiern, Käse und / oder Fleisch verzehrt werden, um ein Aminosäureungleichgewicht zu verhindern.

Wenn eine Person, die bereits einen Gichtanfall erlitten hat, einer vollwertigen Diät folgt, werden nachfolgende Exazerbationen verhindert. Wenn möglich, sollte Stress vermieden werden und die Tabletten von Vitamin C und Pantothensäure sollten mit ihnen eingenommen werden, wobei sie alle 2-3 Stunden emotional leiden.

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Wert

Diät Diät für Gicht in den Beinen ist von höchster Bedeutung, da sie verwendet werden kann, den Körper in den folgenden Punkten zu unterstützen:

  • Ausgang Harnsäure akkumuliert. Die Diät hilft, vorhandene Kristalle zu spalten und sie aus dem Körper zu entfernen.
  • Verschlimmern Sie die Krankheit nicht. Die Tatsache, dass viele der Speisen und Lebensmittel, die Harnsäure enthalten, so dass, wenn sie aus der Nahrung ausgeschlossen werden, dann ist die Wahrscheinlichkeit der Erkrankung oder deren Verschlimmerung Abfall auf ein Minimum zu verschlechtern.
  • Wiederherstellung und Bereicherung des Körpers. Mit Gicht wird Kalzium schnell aus dem Körper ausgewaschen. Gelenkzellen sind beschädigt, aber ihre Regeneration erfordert Kalzium, das im Körper minimal ist. Auf Vitamine und Spurenelemente werden wir später genauer eingehen.

So ist die Diät wirklich eine wichtige Hinzufügung zur Behandlung. Nach Ansicht vieler Ärzte ist die Ernährung nicht einmal eine zusätzliche, sondern die Hauptmethode des Kampfes, denn ohne richtige Ernährung sind selbst ernsthafte Medikamente machtlos.

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, dieser Diät zu folgen oder sie überhaupt abzulehnen. Dies liegt am wilden Lebensrhythmus, der es Ihnen nicht erlaubt, Ihre Ernährung zu revidieren und alles unnötige und schädliche zu entfernen. Oft essen Menschen, wie sie sagen, was sie haben. In der Dynamik des Lebens können viele nur ein paar Sandwiches abfangen. Mit anderen Worten, die moderne Jugend schenkt der Ernährung wenig Aufmerksamkeit, aber vergebens.

Es ist erwähnenswert, dass die Diät für Patienten mit Gicht nicht ernsthafte Einschränkungen und signifikante Veränderungen in der Ernährung impliziert. Natürlich gibt es eine Liste von Produkten, die vollständig aus dem Konsum ausgeschlossen werden müssen, aber dies wird nicht nur in Bezug auf die Behandlung von Gicht, sondern auch in Bezug auf die Zahl profitieren.

Vitamine und ihre Bedeutung

Wenn wir über die Ernährung bei Gicht sprechen, können wir nicht sagen, dass es darum geht, den Körper mit Vitaminen und Spurenelementen anzureichern. Wie bereits oben erwähnt, ist dies eine der Hauptfunktionen der Diät. Viele können sagen, dass Vitamine vom Körper benötigt werden, unabhängig davon, ob die Person krank ist oder nicht, und dies ist eine absolute Wahrheit. Aber die Tatsache ist, dass in der Gegenwart einer so schweren Krankheit wie Gicht der Körper beginnt schnell Kalzium zu verlieren. Gelenke werden genau deshalb vernichtet, weil die Krankheit eine Person von wichtigen Spurenelementen befreit. Viele Experten sind überzeugt, dass Gicht einfach nicht angegangen wird, wenn alle Mikronährstoffe im Überfluss vorhanden sind. Ein Körnchen Wahrheit drin, weil Kalzium und andere Spurenelemente und Vitamine - der Schlüssel zu hohen Immunität und ein gutes Immunsystem - das ist das Haupthindernis auf dem Weg von allen Arten von Beschwerden.

Mit anderen Worten, Vitamine sollten die schützende Funktion des Körpers wiederherstellen und verbessern. Darüber hinaus stimulieren die Vitamine der Gruppe "B" die Mikrozirkulation, was in Bezug auf die Zellregeneration extrem wichtig ist. Vitamin C bekämpft den Entzündungsherd selbst und lässt sich nicht ausbreiten. Die übrigen Vitamine bleiben auch nicht gleichgültig.

Calcium ist bekanntlich ein Versprechen für gesunde Knochen und Gewebe im Allgemeinen. Dieses Mikroelement muss regelmäßig in den Körper gelangen. Natürlich kaufen viele Menschen für diese Zwecke Vitaminkomplexe, die in modernen Apotheken gut sind, aber sie werden viel mehr vom Körper absorbiert als nützliche Substanzen, die mit Nahrung kommen.

Mit einer Frage, welche Art von Diät für Gicht am besten passt, sollten Sie einen Arzt Rheumatologen sehen. Dieser Spezialist beschäftigt sich mit der Behandlung von Gicht und vielen anderen Gelenkerkrankungen.

Arten von Diäten und ihre Essenz

Bei der Behandlung von Gicht werden zwei Diäten aktiv verwendet:

  • Diät 6. Es besteht in der Beseitigung von Purinen aus der täglichen Ernährung;
  • Diät 8 ​​für Gicht. Es wird jenen Leuten vorgeschrieben, die an Gicht auf dem Hintergrund der Korpulenz leiden.

Beide Diäten haben ihre eigenen Besonderheiten und Einschränkungen, daher muss jede von ihnen getrennt betrachtet werden.

Diät Nr. 6 impliziert Ernährung, in der es keine Purin-Gicht-Katalysatoren gibt. Wenn es notwendig ist, viel Flüssigkeit zu trinken, so dass überschüssige Harnsäure erfolgreich den Körper verlassen. Es ist auch notwendig, Stoffwechselprozesse im Körper mit Hilfe einer Reihe von Produkten anzuregen und den Körper mit Vitaminen und Spurenelementen anzureichern.

Diät Nr. 8 ist viel härter, wenn Sie so sagen können, als der vorherige. Dies ist auf strengere Einschränkungen bei Lebensmitteln zurückzuführen, insbesondere auf den Kaloriengehalt von Mahlzeiten.

Die Entscheidung darüber, welche Art von Diät beim Patienten einzuhalten ist, trifft allein der Arzt. Gleichzeitig stützt er sich auf die gesammelte Geschichte und das Urteil mehrerer enger Spezialisten: Neuropathologen und Endokrinologen. Der erste Arzt sollte angeben, ob Gicht mit einer Krankheit seiner Spezifität assoziiert ist. Die zweite ist, Fettleibigkeit zu erkennen, wenn es eine gibt. Nur ein integrierter und vielseitiger Ansatz zur Behandlung von Gicht kann sofort Früchte tragen. Es ist erwähnenswert, dass Urologen Beratung auch erforderlich sein kann.

Diese beiden Diäten zielen auf die Spaltung von Säurekristallen und deren Schlussfolgerung ab. Aber diese Säure kann in den Körper und wieder in den Gelenken und Sehnen abgelagert werden, so dass einige Produkte für die Dauer der Behandlung vollständig aufgegeben werden müssen.

Gicht schlägt auch eine Behandlung durch Volksmedizin zusätzlich zur Diät vor. Die traditionelle Medizin hat eine große Anzahl von nützlichen und relevanten Krankheiten zur gleichen Zeit, aber sie müssen mit dem Verstand angewendet werden, weil sonst die Gefahr besteht, die eigene Gesundheit zu schädigen und den Verlauf der Krankheit zu verschlimmern. Gicht ist sehr anfällig für Exazerbationen, so dass jede falsche Behandlung in der Behandlung zu einem enormen Anstieg der Schmerzen führen kann.

Die Diät für Gicht enthält interessante Rezepte, die viele Leute haben können, um zu schmecken.

Magen-Darm-Produkte

Es kann nicht gesagt werden, dass eine Diät mit Gicht starke Einschränkungen beim Essen voraussetzt, aber dies ist nur, wenn die Person nicht übergewichtig ist. Erlaubt zu verwenden:

  1. Milchprodukte. Sie sind nicht nur möglich, sondern auch notwendig, weil sie eine große Menge an Kalzium haben.
  2. Grün. Es ermöglicht, dass Kalzium und andere Spurenelemente schnell absorbiert werden.
  3. Früchte, wie viele Gemüse - ein Vorrat an Vitaminen.
  4. Fleisch und Fisch - eine Proteinquelle, so dass es nicht von der Diät ausgeschlossen werden kann. Es ist nur wünschenswert, Geflügelfleisch und fettarmen Fisch vorzuziehen.
  5. Mineralwasser. Insbesondere: Essentuki №17.Es sollte beachtet werden, dass das Getränk nicht stark mit Kohlensäure versetzt sein sollte. An einem Tag kann man wie Mineralwasser nicht mehr als zwei Gläser trinken.
  6. Bitterschokolade. Es ist lecker und wahnsinnig nützlich.
  7. Lebensmittelgeschäft.Übertreiben Sie es mit dem Verzehr von Pasta, aus naheliegenden Gründen, nicht wert, aber als Beilage ist es von Zeit zu Zeit möglich.

Dies sind die wichtigsten Produkte, die mit einer Diät begehrt sind, aber es gibt auch Einschränkungen, die ebenfalls berücksichtigt werden müssen.

Verbotene Produkte mit Gicht

Personen, die an Gicht leiden, sollten Süßigkeiten vollständig aus der Ernährung ausschließen. Dies ist nicht nur für die Figur notwendig, sondern auch für den Körper, um die an sich gewonnenen Vitamine zu "absorbieren" und nicht unter dem Einfluss von fettigen Lebensmitteln herauszunehmen. Entfernt aktiv den Lieblingskaffee aus dem Körper, Kalzium und Zink, also sollte es auch weggeworfen werden.

Zu fette Brühen sollten ausgeschlossen werden. Im Allgemeinen sollte der Patient Salaten aus Gemüse ohne den Zusatz von Mayonnaise den Vorzug geben. Aber Protein ist auch sehr wichtig, so dass Sie Fleisch und Fisch nicht vollständig aufgeben können. Wie bei Alkohol ist es für jede Diät unerwünscht. Dies sind feste Giftstoffe, die den Körper vergiften. Völlig loswerden von Gicht ist unmöglich, so der Zweck der Diät ist es, die Dauer der Remission zu erhöhen. Alkohol macht genau das Gegenteil. Kranke Menschen, die sich regelmäßig hochwertige alkoholische Getränke zu trinken geben, erleben eine endlose Phase der Exazerbation der Gicht, das ist eine Tatsache.

Wenn der Patient einen ernsten Grund hat, nicht zu trinken, was er nicht kann, dann bevorzugen Sie roten oder weißen, trockenen Wein. Eine oder sogar zwei Gläser schaden dem Körper nicht.

Diät für Gicht reduziert das Risiko einer Exazerbation, da es angesammelte Harnsäure entfernt und die Kristallisation einer neuen "Portion" nicht erlaubt. Konservative sind leidenschaftliche Gegner einer gesunden Ernährung, daher sollte auch deren Verzehr vollständig beseitigt werden. Keine Konserven.

Süßigkeiten, wie bereits erwähnt, sind unerwünschte Elemente einer gesunden Ernährung von Gicht, aber schließlich kann die vertraute Milchschokolade durch eine nützlichere ersetzt werden - bitter. Sweetheads sollten nicht verärgert sein, denn aus jeder Situation kannst du einen Ausweg finden. Es ist unmöglich, nicht über Salz und Zucker zu sagen. In ihrer reinen Form sind sie auch unerwünscht, aber nur Salz kann in einer minimalen Menge zugegeben werden. Zucker kann sicher durch Honig oder sogar Marmelade ersetzt werden, denn es ist bereits bewiesen, dass gekochter Zucker nicht so schädlich ist.

Antipurin Diät mit Gicht vermutet, dass der Verbrauch pro Tag nicht mehr als 2500 kcal beträgt, aber diese Zahl kann je nach Zusammensetzung des Patienten variieren.

Knoblauch und Zwiebel mit Gicht

Wie bereits erwähnt, gibt es in der Volksmedizin viele nützliche Rezepte für die Behandlung von Gicht. Hilfe bei Gicht-Aufgüssen von Knoblauch und Zwiebeln. Sie werden als Infusionen verwendet. Patienten können sie sowohl innen als auch außen direkt an der wunden Stelle einnehmen. Es ist erwähnenswert, dass Sie vor der Anwendung einer Verschreibung Ihren Arzt konsultieren sollten. Tatsache ist, dass selbst bei so nützlichen und zweifellos wundersamen Produkten wie Knoblauch und Zwiebeln eine ordentliche Anzahl von Kontraindikationen vorhanden ist. Daher kann sich der Patient selbst verletzen, was nicht akzeptabel ist. Machen Sie keine Selbstmedikation, denn Gicht erfordert nicht nur eine Behandlung in Form einer Diät, sondern auch eine konservative Therapie.

In modernen Apotheken finden Sie viele wirksame Medikamente, aber ohne Beachtung der beschriebenen Diät ist ihr Einfluss auf ein Minimum reduziert. Einfach gesagt, Medikamente sind nutzlos für den Fall, dass eine große Dosis Purin täglich dem Körper des Patienten verabreicht wird.

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