Behandlung von Plattfüßen bei Kindern zu Hause

Massage mit flachen Füßen bei einem Kind. Wie zur Behandlung von Plattfüßen bei Kindern

Aufdruck Ihres Babys Füße - ist nicht nur eine hervorragende Möglichkeit, „den Moment zu stoppen“, sondern auch eine Art und Weise, ob die Krümel solchen Pathologie zu überprüfen, wie Plattfüße. Wie erkennt man eine sich entwickelnde Krankheit in der Zeit? Und welche Art von Massage mit flachen Füßen garantiert das Kind hervorragende Ergebnisse?

Pathologie charakteristisch

Plattfüße - eine Krankheit, bei der das Fußgewölbe abflacht. Als Folge dieser Pathologie geht die notwendige Funktionalität der Beine verloren. Stopper können nicht als ausreichender Stoßdämpfer wirken. Vertikale Stöße, Schläge löschen sie nicht vollständig aus.

Eine solche Pathologie beginnt unter dem Bewegungsapparat zu leiden. Die Krankheit beeinträchtigt die Funktion der unteren Gliedmaßen und der Wirbelsäule. Bei der Pathologie leidet sogar die Schädelbasis.

Ziemlich allgemeines Konzept - flachfüßige Füße. Orthopäden denken, dass dies keine Krankheit ist, sondern eine Deformation, die von einer Lockerung der Bänder herrührt. Bei dieser Pathologie "fällt" der Fuß gleichsam nach innen. Es gibt eine unregelmäßige Bildung des Fußgewölbes und des Fußgewölbes. Mit dieser Pathologie werden die Beine beim Laufen viel schneller müde. Wenn

ploskovalgusnye Fuß nicht behandelt wird, dann in der Zukunft droht nicht nur ein kosmetisches Defekt. Die Krümel werden schwer zu laufen sein. Mögliche Schwierigkeiten bei der Wahl der Schuhe. Das Kind wird den Gang stark verschlechtern.

Eltern sollten verstehen, dass der Fuß des Babys gebildet wird, normalerweise bis zu 7 Jahren. In einem erwachseneren Alter ist es sehr schwierig, etwas dramatisch zu verändern.

Pathologie Klassifizierung

Plattfuß gliedert sich in die folgenden Typen:

  1. Kreuz. Im Vorfuß ist Abflachung. Diese Pathologie kann visuell gesehen werden. Der Daumen weicht in der Regel seitwärts ab. Kann sich im Fuß aufbauen. Der 2. und 3. Finger werden hammerförmig.
  2. in Längsrichtung. Die Verdichtung erfolgt im Längsgewölbe des Fußes. Der verlängerte längliche Mittelteil ist deutlich sichtbar. Der Fuß wird nach innen gedreht. Der Längsbogen ist weggelassen. Der Gang des Kindes ist peinlich. Socken werden stark zur Seite gezüchtet.
  3. Kombinierte Plattfüße. Diese Art kombiniert Quer- und Längsverformung.

Ärzte unterscheiden 3 Stadien der Krankheit:

  1. Abflachung 1 Grad. Bei einer solchen Pathologie wird ein geschwächter Bandapparat beobachtet. In diesem Fall ändert der Fuß seine Form nicht. Müdigkeit und Schmerzen können am Abend nach einem langen Spaziergang auftreten. Es ist genug, um ein wenig auszuruhen - und das Unbehagen vergeht. Abflachung um 1 Grad wirkt sich auf den Gang des Kindes aus. Es ist weniger Plastik.
  2. 2 Grad. Abflachung des Fußes wird visuell gesehen. Gewölbe verschwinden fast vollständig. Der Fuß ist verteilt und erweitert. Sehr schmerzhafte Beschwerden werden ausgedrückt. Es erhält einen permanenten Charakter. Der Schmerz kann sich auf den gesamten Knöchel, das Schienbein ausbreiten. Und sogar bis zum Knie. Das Kind ist sehr schwer zu laufen, da ist ein Klumpfuß.
  3. Abgeflacht 3. Grades. Die Verformung des Fußes ist stark ausgeprägt. Es kann einige Schäden an Teilen des Muskel-Skelett-System sein - Skoliose, Arthrose, Bandscheibenbruch. Der Daumen wird sehr stark nach außen abgelenkt. Ständiger Schmerz ist in den Füßen, Beinen, Knien und manchmal in den Hüften, im unteren Rücken spürbar. Es ist schwer genug zu laufen.

besonders Pathologie

Entwicklung beginnt eine Fußpflegerin zu einem Jahr zu besuchen. Schon mit einer solchen Krume kann ein kompetenter Spezialist feststellen, ob das Kind zur Pathologie neigt. Vermutete Entwicklung von Plattfüßen kann sich Eltern, sorgfältig die Beine des Kindes und seine Schuhe untersuchen.

Zu beachtende Faktoren:

  1. Footwear. Mit flachen Füßen trägt der innere Teil der Ferse, die Sohle, stark. Im normalen Fuß wird die äußere Oberfläche sofort gelöscht.
  2. Farbe. Das Bein sollte blassrosa sein. Der purpur-zyanotische Farbton des Fußes charakterisiert die Venenstauung. Blasse Farbe weist auf unzureichende Zirkulation hin.
  3. Pathologien. Bei Krankheit, Verdickung, Scheuern der Haut können Schwielen auftreten.
  4. Sichtprüfung. Bitten Sie die Krume, Seite an Seite zu setzen. Daumen sollten sehr dicht nebeneinander liegen.

Wenn mindestens einer der oben genannten Faktoren vorhanden ist, ist es möglich, einen flachen Fuß im Kind zu vermuten. Was ist in diesem Fall zu tun? Achten Sie darauf, einen Orthopäden zu konsultieren, der angemessene Methoden der Fußkorrektur empfehlen wird.

Physiotherapeutische Behandlung

Solche Verfahren sind in jedem Stadium der Krankheit vorgeschrieben. Sie ermöglichen es Ihnen, die Beweglichkeit in den Gelenken wiederherzustellen und den Stoffwechsel im Gewebe zu verbessern.

Folgende physiotherapeutische Verfahren können empfohlen werden:

  • UHT - Stoßwellentherapie;
  • -Elektrophorese;
  • Paraffin-Ozokerit-Anwendung.

Elektromyostimulation ist sehr beliebt. Bei diesem Verfahren werden Elektroden an den Problemzonen angebracht. Dann starte einen schwachen Strom. Es gibt ein "erzwungenes" Training des Muskelgewebes.

Behandlung mit Massage

Spezialisten empfehlen, die Prävention fast von den Geburtskrümeln zu beginnen.

Massage mit flachen Füßen bei einem Kind sollte wie folgt durchgeführt werden:

  1. Fuß.Die Sohle wird mit der Kante der Handfläche gerieben - von der Ferse bis zu den Fingern. Fassen Sie den Fuß mit dem Daumen. Mach dasselbe für deine Finger. Führen Sie die Fußmassage auf das Kind mit flachen Füßen durch, "zeichnen" Sie die Zahl 7. Beginnen Sie mit dem Daumen der Krümel, bewegen Sie sich zur Basis des kleinen Fingers und steigen Sie entlang der äußeren Oberfläche bis zur Ferse ab. Dann die Interdigitalräume und die knöchernen Ausstülpungen des Unterschenkels mit kreisenden Bewegungen einreiben. Vorsichtig den Fuß drehen.
  2. Schienbein. Massage mit flachen Füßen in einem Kind sollte nicht nur mit der Arbeit mit Halt enden. Es ist notwendig, die Handflächen von beiden Seiten des Schienbeins streicheln, reiben und kneten. Innenfläche sanft schlagen und kneifen Sie Ihre Fingerspitzen. Massage sollte vom Sprunggelenk bis zum Knie durchgeführt werden.
  3. Hüften und Gesäß.Eine solche Massage mit Plattfüßen im Kind wird ohne bestimmte Schwerpunkte durchgeführt. Techniken werden verwendet - Reiben, Streicheln, Kneten von Muskelgewebe der Hüften. Sie bewegen sich in Richtung der Knochenlage. Auf dem Gesäß darf man in jede Richtung massieren. Eine Ergänzung zu einer wirksamen Massage sollten die Elemente der Schwingung sein - pokolachivanie Kanten Palmen, Kribbeln, vielleicht Schütteln.

Therapeutische Gymnastik

Nur komplexe Therapie kann Pathologie loswerden. Es sollte nicht vergessen werden, dass Gymnastik mit flachen Füßen bei Kindern ein wichtiger und unverzichtbarer Teil einer angemessenen Behandlung ist.

Die folgenden Übungen werden für die Pathologie empfohlen:

  1. Ein Kind rollt einen Ball mit einem Fuß oder einem Stock.
  2. Das Kind nimmt ein kleines Objekt vom Boden und benutzt nur die Zehen.
  3. Auf Socken und auf den Fersen. Eine solche Übung sollte durchgeführt werden, bis die Beine des Kindes müde werden. Kroha macht 4 Schritte, wird auf Socken, dann gleich auf den Fersen.
  4. Schlage einem Kind vor, wie die Außenseite der Füße zu sein.
  5. Kid beugt und lockert die Zehen der Beine.
  6. Setzen Sie eine spezielle Stange auf den Boden, deren Höhe 30-40 mm beträgt. Das Kind wird ein Fuß auf ihn. Es ist darauf notwendig, auf den Zeh zu steigen und auf den vollen Fuß zu fallen. Das zweite Bein nimmt nicht teil.Übung wird wiederholt, bis Müdigkeit. Dann mach das gleiche für das andere Bein.

Orthopädische Massagematte

Kleinkind wird empfohlen, barfuß zu gehen. Die Oberfläche, auf der die Krume kommt, muss jedoch uneben sein. Zum Beispiel könnte es Land oder Gras außerhalb der Stadt sein. Die gegebene Handlung wird verschiedenartig erlauben, die Muskeln des Fußes zu laden.

Sie können für solche Zwecke eine spezielle orthopädische Matte aus flachen Füßen für Kinder verwenden. Es kann alle körperlichen Übungen durchführen. Diese Matte verursacht Reizungen der Rezeptoren am Fuß des Babys. Aufgrund der provozierten Wirkung wird der Fuß korrekt geformt. Darüber hinaus eine positive Wirkung auf das Nervensystem.

Orthopädisches Schuhwerk

Oft wird empfohlen, dass Kinder spezielle Schuhe tragen. Manchmal können orthopädische Einlagen anstelle von Schuhen verschrieben werden. Die empfohlenen Maßnahmen hängen von der offenbarten Pathologie, ihren Merkmalen und dem Entwicklungsgrad ab.

Schuhe mit speziellen Einlegesohlen müssen ca. 5-6 Stunden am Tag getragen werden.

Empfehlungen für Eltern

Es ist äußerst wichtig, die richtigen Schuhe für Babys zu wählen. Wählen Sie nur gute und hochwertige Schuhe.

Bitte beachten Sie die folgenden Empfehlungen:

  1. Die Krume sollte keine Schuhe tragen, die das Sprunggelenk nicht fixieren. Müll Hausschuhe, Hausschuhe, Sandalen mit Riemen an den Fersen, Winter weiche Stiefel.
  2. Alle Schuhe, in denen ein Kind läuft, müssen einen starren festen Rücken haben. Schuhe mit Schnürsenkeln werden empfohlen. Für Sommerschuhe ist es vorzuziehen, einen Verschluss zu haben.
  3. Kaufen Sie nie Schuhe für Kinder "für Wachstum".Bei freien Schuhen ist das Risiko einer Fehlbildung des Fußes hoch. Enge Schuhe führen auch zu einer Verformung der Füße.
  4. Lassen Sie das Kind nicht die Schuhe anderer Leute tragen. Es passt überhaupt nicht in die Krume, weil es bereits unter dem Bein eines anderen zertrampelt ist.
  5. Vermeiden Sie Gummi und synthetische Schuhe.

Lass die Beine deiner Krümel immer gesund sein!

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Plattfüße bei Kindern

Nach sorgfältiger Untersuchung des Fußes eines kleinen Kindes ist es leicht zu sehen, dass es fast flach ist. Aber das bedeutet nicht, dass das Baby einen flachen Fuß hat. Stoppen Sie einfach, bevor das Ende nicht gebildet wird. Im Laufe des Wachstums, wenn das Kind zu laufen beginnt, wird es sich ändern, nach 3-4 Jahren der gewünschten Form. Die Bögen des Fußes, die in einem frühen Alter aufgrund einer Schicht von subkutanem Fett nicht sichtbar sind, werden sich später bilden. Abflachung bei Kindern wird nur von einem Orthopäden festgestellt. Was sind die Ursachen der Krankheit und wie man sie richtig behandelt?

Ursachen von Plattfuß

Es gibt nur sehr wenige Fälle von kongenitalen Plattfüßen, etwa 3%.Die Krankheit wird hauptsächlich im Leben erworben, wenn die folgenden Regeln nicht beachtet werden:

  • Kinder sollten häufiger barfuß gehen als in Schuhen. Die Bildung des Fußgewölbes ist unter natürlichen Bedingungen besser.
  • Übergewicht nicht.
  • Wenn sich Kinder während des Tages aufgrund einer unzureichenden Belastung des Fußes nicht bewegen, entwickeln sie sich falsch.
  • Schuhe für das Kind müssen mit einer kleinen Ferse und einem weichen Spann ausgewählt werden. Der Rücken ist hart vorzuziehen.
  • Erlauben Sie Kindern nicht, andere vorzeitige Schuhe zu tragen, sie verteilen die Last auf den Füßen nicht richtig.
  • Ein Kind sollte Vitamin D und Kalzium reichlich bekommen.
  • Die Bögen sollten ständig zu Fuß Barfuß laufen trainiert werden. Füße lassen sie entlang des Grases entlang des Reliefbodens laufen. Dies ist die Garantie für die Gesundheit der Beine!

Im Kindesalter sind die Knochen, Muskeln und Bänder der Füße noch nicht stark. Es ist sehr wichtig, Bedingungen für ihre richtige Entwicklung zu schaffen, um die Gesundheit zu erhalten.

Arten von Plattfuß bei Kindern

Abflachung in seinem Ursprung ist in angeborene und erworbene unterteilt. Arten von erworbenen Plattfuß:

  • Paralytic. Es entsteht aufgrund der übertragenen Poliomyelitis vor dem Hintergrund der Muskellähmung. Je stärker die Lähmung ist, desto ausgeprägter sind die Plattfüße.
  • Ricky. Es tritt als Folge von Rachitis auf. Das Kind, das Rachitis, falsch geformte Knochen, einschließlich der Knochen des Fußes erlitten hat. Sie sind geschwächt und unter dem Druck des Körpergewichts sind verformt. Fördert die Beugung der Knochen eines schwachen Muskel-Band-Apparates.
  • traumatisch. Entwickelt sich als Folge von Brüchen an Füßen und Knöcheln.
  • Statistisch. Sie leiden unter der größten Anzahl von Menschen. Es entsteht durch schwache Muskeln und Bänder von Füßen und Beinen. Es ist charakteristisch für Menschen mit Übergewicht, die Schuhe mit zu hohen Absätzen oder unbequeme Schuhe bevorzugen, die viel Zeit auf ihren Beinen verbringen, mit einer erblichen Veranlagung für die Krankheit.

Der Fuß hat zwei Bögen:

  • Longitudinal - von der Ferse bis zu den Metatarsalknochen.
  • Kreuz - unter den Zehen.

Abhängig von der Beschädigung des einen oder anderen Gewölbes ist der Plattfuß längs und quer. Es ist nicht ausgeschlossen und die kombinierte Version.

Longitudinale Plattfüße sind häufiger bei Kindern mit übermäßigem Körpergewicht. Die Knochen des Kindes sind immer noch weich und unter dem Gewicht des Körpers ausgebreitet.

Bei transversalen Plattfüßen wird der vordere Teil des Fußes charakterisiert, die Finger entfalten sich "fan", nehmen die Form von Hämmern an, der Daumen weicht nach außen aus. Charakteristisch für das Aussehen des Steins.

Um zu verstehen, was sind die Merkmale von Plattfüßen und wie die richtigen Schuhe für Ihr Kind zu wählen, Blick auf der Übertragung von „Dr. Komarovsky School.“

Symptome von Flatfoot

Eltern selbst können einige Anzeichen von Plattfüßen bei ihren Kindern erkennen.

  • Manchmal bemerken wir, dass das Kind ungeschickt ist, das heißt, die Zehen seines Fußes sind nach außen gerichtet. Es passiert, wenn die Muskeln des Fußes entspannt sind und seine korrekte Position nicht unterstützen. Dieser flache Fuß heißt Valgus.
  • Es gibt Grund zum Nachdenken über Plattfüße, beim Gehen kommt ein Kind an die Innenkante des Fußes.

Wenn Sie solche Symptome bei Ihren Kindern bemerken, sollten Sie unbedingt einen Orthopäden aufsuchen, um die genaue Diagnose zu bestimmen.

Ein Kind unter 1 Jahr muss dem Arzt nach 1, 3, 6 und 12 Monaten angezeigt werden. Der nächste Besuch wird sein, wenn er anfängt zu laufen. Im Alter von mehr als 1 Jahr sollten Kinder den orthopädischen Arzt einmal im Jahr besuchen.

Abflachung 1 Grad

Dies ist ein schwacher Grad der Krankheit. Visuell kann nicht festgestellt werden, die Form des Fußes ändert sich nicht. Der Patient wird nach körperlicher Anstrengung sehr müde, da der Bewegungsapparat nicht ausreichend amortisiert ist. Der Patient wechselt seinen Gang und am Abend schwellen seine Beine an. Wenn Sie auf den Fuß drücken, gibt es eine Menge Schmerzen.

Zuerst müssen Sie den Schmerz entfernen und dann die Muskeln und Bänder stärken. Dazu werden orthopädische Schuhe oder Einlegesohlen verwendet. Die tägliche Heilgymnastik wird gut mit einer Rücken- und Fußmassage kombiniert. Ein positiver Effekt wird durch Schwimmen und Physiotherapie( Magnetotherapie, Elektrostimulation, Perl- und Luft-Wasser-Fußbäder) erreicht.

Sorgfältig Kinderschuhe auswählen: unbedingt Vorhandensein eines niedrigen Absatzes, flexible Sohle, Schuhe sollten ein Bein nicht stark komprimieren.

Abflachung 2. Grades

Der Halt des Fußes nimmt ab. Es flacht ab, übt schlecht die Federfunktion aus, die Beine schmerzen ständig und sehr hart bis zum Knie. Der Patient ist schwer zu bewegen. Der Gang wird schwer, der Klumpfuß ist spürbar.

Plattfuß 3 Grad

Fuß ist so verformt, dass es nicht einmal einen Spezialisten zeigt. Die Füße schmerzen ständig, schwellen an, Menschen können nicht in den üblichen Schuhen laufen. Wegen der Verletzung der Fußfunktionen beginnen Wirbelsäule und Kopf zu schmerzen. Kann Haltung ändern, gibt es Krankheiten wie Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall, Skoliose, Arthrose des Gelenkes.

flache Quer

Quer flach( manchmal auch angeborene und erworbene) drei Grade der Entwicklung:

  • erstes Grades - Großzehe abgelenkt wird ca. 20 Grad nach außen und Schmerzen stark müde Beine bei Lasten Haut röten 2-4 Finger.
  • zweiten Grades - große Zehe weicht bereits bei 20-40 Grad, mit Lasten auf dem Fuß spürte starke Schmerzen und Brennen deckt den gesamten Fuß.Charakteristisch für das Aussehen von Hühneraugen.
  • Der dritte Grad ist der letzte, er ist ausgeprägter als andere. Große Zehe weicht um 35-40 Grad, der vordere Teil des Fußes vollständig abgeflacht ist, Fußschmerzen sogar bei leichten Lasten unerträglich ist. Eine große Anzahl von Hühneraugen geben unerträgliche Schmerzen. Die Form der Beine verändert sich, Bursitis beginnt - Entzündung der periartikulären Tasche.

Die Ursache des querverlaufenden Plattfußes kann als schmaler, komprimierender Fußschuh und High Heels dienen.

Wie behandelt man

? Die Fußhaltung wird mit zwei Hauptmethoden behandelt - chirurgisch und konservativ.

Wenn ein Kind mit flachen Füßen geboren ist, Fußform Korrektur ist speziell langetkami oder Pflaster angepasst.

Im Falle der erworbenen Plattfuß, die schließlich das Alter von 5 Jahren ergab, empfehlen Ärzte orthopädische Einlagen. Sie ermöglichen nicht nur, dass sich das Bein in den Schuhen wohlfühlt, sondern tragen auch zur richtigen Bildung des Fußes bei.

Bei einer Krankheit von 1 Grad ist eine Fuß- und Schienbeinmassage wirksam. Bewegungstherapie und Physiotherapie mit flachen Füßen bei Kindern helfen, die Muskeln und Bänder des Fußes zu stärken und auch die Schmerzen zu beseitigen.

Nur durch Verfahren in einem Krankenhaus sollte die Therapie nicht eingeschränkt werden. Für die Behandlung von Plattfüßen bei Kindern zu Hause entwickelt der Arzt eine Reihe von Übungen, die regelmäßig zu Hause durchgeführt werden müssen, jeden Tag.

Bei Plattfuß ist es unbedingt notwendig, barfuss auf dem Sand, Gras, kleinen Kieselsteinen zu laufen. Nach dem Baden wird empfohlen, die Füße gut mit einem Handtuch zu reiben, um die Blutzirkulation zu verbessern. Weit verbreitete Methoden wie manuelle Therapie, die Verwendung von Matten aus flachen Füßen( wie auf dem Foto unten).

Drogen im Kindesalter werden wegen einer großen Anzahl von Nebenwirkungen nicht verwendet. Chirurgische Behandlungsmethoden werden ebenfalls nicht verwendet.

Behandlung ist wichtig, um rechtzeitig durchzuführen und bis zu 13-14 Jahre zu beenden. Je älter das Kind ist, desto schwieriger ist es, die Krankheit zu bekämpfen.

Massage mit Plattfuß

Nur die regelmäßige Anwendung der Fußmassage führt zum gewünschten Ergebnis( mindestens 12 Sitzungen).Das Verfahren dauert in der Regel etwa 10 Minuten. Beginnt eine Massage von der Taille, denn von dort kommt die Innervation der Beine. Dann wird der Wadenmuskel massiert, dann die Achillessehne, die Außenseite des Schienbeins, die Rückseite des Fußes, die Sohle, wieder der Wadenmuskel und die Sohle. Die Hände des Masseurs bewegen sich meist von den Fingern bis zur Ferse und vom Knöchel bis zum Knie.

Für Massagefüße kann eine Vielzahl von Geräten verwendet werden: Massagebälle, Rollen und Massagematten. Diese Produkte behandeln nicht besser als menschliche Hände, aber ihre Wirkung wird ausgeübt.

Massage ist für Menschen mit Hautkrankheiten und Erkrankungen des Gefäßsystems kontraindiziert. Bei kleinen Kindern wird die gesamte Fußoberfläche massiert.

Übungen

Es ist fast unmöglich, bei Kindern ohne spezielle körperliche Übungen flache Füße loszuwerden. Dies ist ein wesentlicher und unverzichtbarer Teil der Behandlung. Einzelne Übungen werden im Sportunterricht in Bildungseinrichtungen eingesetzt. In der Anlage gibt es nichts Schwieriges, jede Mutter kann zu Hause mit dem Kind Übungen machen. Die Hauptsache ist, sie jeden Tag zu machen und, wenn möglich, zweimal am Tag, jede Übung bis zu 15 Mal zu wiederholen.

  • Gehen Sie mit dem Baby auf den Zehen, auf den Fersen, auf der Innen- und Außenseite des Fußes, auf einem flachen Boden und auf einer Relief-Massagematte.
  • Legen Sie das Kind auf einen Stuhl, Beine zusammen. Bitten Sie ihn, seine Zehen hochzuziehen.
  • Dann lass es deine Zehen knicken und aufknöpfen.
  • Bitten Sie das Baby, seine Finger zu beugen und gleichzeitig die Füße nach innen zu drehen.
  • Drehen Sie die Beine zueinander, so dass sich die Finger treffen, und drehen Sie dann den anderen Weg.
  • Wir streuen kleine Spielzeuge rechts vom Stuhl und bitten das Kind, sie mit den Zehen zu greifen und nach links zu schieben. Dann umgekehrt.
  • Unter den Füßen des Kindes ein Laken, lass ihre Finger versuchen, sie zu zerquetschen.
  • Wir streicheln das rechte Bein mit der linken, erheben uns von den Fingern bis zum Knie. Dann streichle den linken Fuß mit dem rechten Fuß.
  • Wir führen die Übung mit dem Ball durch. Lassen Sie das Kind den Ball im Uhrzeigersinn mit jedem Fuß rollen. Dann bitten Sie ihn, den Ball mit den Füßen zu greifen und maximal anzuheben, senken Sie ihn wieder auf den Boden.
  • Stellen Sie ein Rohr vor den Stuhl und bitten Sie das Kind, es mit den Beinen hin und her zu rollen.

Schematisch sind die Übungen auf dem Foto unten dargestellt.

Gymnastik mit flachen Füßen bei Kindern stärkt deutlich die Muskeln und Bänder der Beine, sie unterstützen besser das Fußgewölbe. Verbessert die Durchblutung der Beine und beschleunigt die Lymphdrainage. Auch Sportunterricht fördert die beste Entwicklung von intraartikulären Flüssigkeit, die die Beweglichkeit der Gelenke verbessert, Bewegungen frei macht, Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken entfernt.

Viel interessanter für das Kind Übungen finden in der Natur statt, wo er verschiedene Steine ​​rollen kann, Sticks. Loben Sie ihn öfter, und die übliche Beschäftigung wird zu einem aufregenden Zeitvertreib.

Einlegesohlen aus Plattfüßen

Orthopädische Einlegesohlen werden nicht zur Vorbeugung von Plattfüßen, sondern nur zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt. Darüber hinaus wird dem Patienten empfohlen, bequeme Schuhe zu wählen.

Alle Modelle der orthopädischen Einlegesohlen werden nach dem gleichen Prinzip hergestellt - wo der innere Fußbogen liegt, wird der Rist modelliert. Die Ferse vertieft sich, die Überlaufzone wird höher, in der Zone des Quergewölbes befindet sich das Metatarsalkissen.

Wenn nötig, werden Keile unter die Brandsohle gelegt, um die korrekte Position des Fußes bei verschiedenen Abweichungen von der Norm zu erhalten.

Orthopädische Einlegesohlen werden in einer Apotheke oder einem Fachgeschäft verkauft, berücksichtigen jedoch nicht die individuellen Eigenschaften des Fußes einer bestimmten Person. Daher ist es besser, sie individuell zu bestellen.

Prävention

Um Müdigkeit und Schwierigkeiten in der Zukunft zu verhindern, ist es wichtig, die Krankheit von der frühen Kindheit zu verhindern.

  • Achten Sie mehr auf die Schuhe des Babys. Es sollte fest sitzen und das Sprunggelenk fixieren, einen harten Rücken und einen kleinen Absatz von etwa 0,5 cm haben, Kinderschuhe nicht auf flachen Sohlen und ohne Rücken kaufen.
  • Nach dem Baden gießen Sie die Beine der Kinder abwechselnd mit kaltem und warmem Wasser, dann reiben Sie gut mit einem Handtuch.
  • Wenn das Kind zu Hause barfuß geht, versuchen Sie, es mindestens 10-15 Minuten pro Stunde zu schuhen.
  • Spielen Sie mit Kindern in Spielen, in denen Sie mit den Füßen handeln müssen - greifen Sie kleine Gegenstände an und ordnen Sie sie an, nehmen Sie Spielzeug vom Boden auf.

Erworbene Platypodien weisen darauf hin, dass die Eltern dem Kind keine angemessene Aufmerksamkeit geschenkt und das Auftreten der Krankheit zugelassen haben. Im Erwachsenenalter ist es viel schwieriger zu heilen, selbst ein chirurgischer Eingriff ist nicht immer effektiv. Es ist einfacher, eine Pathologie zu verhindern als eine Heilung.

Weitere Informationen zu Ursachen, Vorbeugung und Behandlung von Pädiatrie-Plattfuß finden Sie im folgenden Video.

Wenn Sie andere Methoden kennen, um flache Füße bei Kindern loszuwerden, erzählen Sie darüber in den Kommentaren. Ihr Rat wird anderen Eltern nützlich sein.

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Actuality der Plattfußbehandlung

Viele Leute denken, dass Plattfüße nicht solch eine gefährliche Krankheit wie zum Beispiel Arthritis ist, aber vergebens. Es ist Plattfuß, unbehandelt in der Zeit, kann einer der Gründe für die Bildung von gefährlichen gesundheitlichen Komplikationen werden. Dazu gehören solche "Erwachsenen" -Diagnosen wie Wirbelsäulenverkrümmung, Osteochondrose, Zwischenwirbelbruch, Arthrose, Arthrose einschließlich.

Ist Plattfuß behandelt und wie effektiv kann eine Behandlung sein? Die Antwort ist einfach - Plattfuß kann nur bis zum Alter von 6-7 Jahren vollständig korrigiert werden, bei Erwachsenen nur eine Korrektur. Deshalb sind Behandlung und Korrektur von Plattfüßen für Erwachsene und Kinder relevant, und die therapeutische Gymnastik ist eine gute Hilfe in der komplexen Therapie.

Bevor Sie mit der Flatfoot-Behandlung zu Hause beginnen, müssen Sie sich eine ärztliche Beratung besorgen. Dies muss getan werden, um den Grad, die Form von Plattfüßen und auch orthopädische Schuhe und Einlegesohlen zu beurteilen.

Was kann ich zuhause machen? Dies sind Maßnahmen zur allgemeinen Gesundheitsförderung, Ernährungskorrekturen, Wanderungen, Kurse, Übungen und vieles mehr.

Home Aktivitäten

  • Im Sommer kann man ohne Schuhe spazieren gehen und gehen, es ist ratsam, dafür eine felsige Oberfläche zu wählen. Auf der plantaren Fußfläche befinden sich alle aktiven Punkte, so dass dieser Gang nicht nur anatomische Fußbögen bildet, sondern zur allgemeinen Gesundheit beiträgt.
  • Vom Sport können Sie schwimmen gehen, besonders im Stil eines Crawls schwimmen. Beinbewegungen mit diesem Stil entwickeln Rotationsbewegungen des Fußes. Wenn es die Bedingungen zulassen und die Krankheit mild ist, können Sie Skisport oder Eiskunstlauf betreiben. Dies hält den Fuß in einer streng horizontalen Position.
  • Eine gute Wirkung wird durch eine Flachfußmassage erzielt, die mit einfachen Techniken durchgeführt werden kann. Dazu werden streichen, kneten, reiben, quetschen verwendet. Massage Töne Muskeln, Bänder und Faszien, und ihr Tonus führt wiederum zur Korrektur des Fußes.
  • Es ist notwendig, dem Kind beizubringen, richtig zu gehen. Um dies zu tun, bitten Sie ihn für einige Minuten 6-7 Mal am Tag zu gehen, seine Schultern zu strecken, seinen Kopf zu heben, und die Füße sollten streng horizontal und parallel zueinander sein.
  • Die Hauptbedingung der Behandlung ist therapeutische Gymnastik mit Plattfüßen. Die Verwendung für diesen Lehrer ist nicht notwendig, da die Techniken einfach und leicht zu duplizieren sind, sogar von Kindern.

Therapeutische Gymnastik

Wie man flache Füße mit einfachen Übungen kuriert, fragen Sie? Um zu verstehen, was während des Trainings geschieht, ist es notwendig, daran zu erinnern, dass die flache eine Erkrankung des gesamten Bewegungsapparates ist. Eine Ladung, die nicht korrekt verteilt wird, kann im Erwachsenenalter zu gefährlichen Krankheiten führen. Und behandeln nur Schuhe oder Einlegesohlen Plattfuß einfach unwirksam, da es notwendig ist, die Muskeln und Bänder im ganzen Fuß und untere Wirbelsäule, weil die Innervation des Fußes beginnt in der Lenden- seine Abteilung zu stärken.

Komplex von Übungen mit flachen Füßen( zum Vergrößern klicken).

Komplex

  • Übung Arme nach oben gestreckt, auf ihren Zehen zu Fuß;
  • Hände an der Taille, wir gehen auf den Fersen;
  • Hände auf der Taille, wir gehen auf der Außenseite des Fußes;
  • Tennisball zwischen den Füßen gequetscht, gehen wir auf der Außenseite des Fußes.

Im Stehen:

  • Hände auf dem Gürtel, auf der Außenseite des Fußes stehen, den Kofferraum nach rechts und links drehen;
  • wir stehen auf der Außenseite des Fußes, wir steigen auf die Zehenspitzen.

Auf einem Stock stehend:

  • bewegt sich auf einem Stock und hält an beiden Enden an.

In der Sitzposition:

  • Beine nach vorne gestreckt, zu biegen, die Finger strecken;
  • Beine sind an den Knien gebeugt, maximal gezüchtet und Ferse, ohne Socken aus dem Boden zu entfernen;
  • Beine streckten sich nach vorne, zogen die Socken so weit wie möglich und zogen uns dann weg;
  • Beine sind nach vorne verlängert, wir reduzieren und wir züchten Beine, verbinden Haltestellen;
  • Beine sind nach vorne gestreckt, greifen einen Stift und heben;
  • Beine nach vorne verlängert, einen Tennisball greifen, sie werfen und fangen;
  • Beine sind an den Knien gebogen, wir rollen einen Tennisball von der Socke bis zur Ferse entlang des Längsgewölbes.

Die Position des Körpers in einem Winkel von 45 Grad:

  • beiden Beine und dem Rumpf in einem Winkel von 45 Grad erhöhen und halten wie möglich.

Wie oft muss man turnen

Alle Übungen müssen regelmäßig durchgeführt werden, für 1,5-2 Jahre, geben Sie 15-20 Minuten pro Tag. Jede Übung sollte wiederholt werden.

Wie Plattfüße mit Hilfe des Abstandes zu heilen, wenn in bestimmten Regionen nur 2-3 Monate im Jahr Wärme? Im Winter können Sie die Massagematte für das Gehen anpassen. Machen Sie eine Massagematte auf dem flachen Fuß mit den Händen nicht kompliziert ist - nur auf einem dichtes Gewebe mit Faden oder Klebstoff befestigen kleine Gegenstände( Knöpfe, Rollen, Glassteine ​​und andere kleine Gegenstände).

Früherkennung der Diagnose und rechtzeitige Behandlung sind der Schlüssel zu einer vollständigen Genesung. Eine regelmäßig stattfindende therapeutische Gymnastik kann zu einem unverzichtbaren Helfer für eine erfolgreiche Behandlung werden. Plattfüße

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: Behandlung zu Hause über Gymnastik und Massage

  • 4 Formulierung richtigen Gang
  • Methoden der usloviyahReyting Artikel zu Hause Plattfuß Behandlung: 3.33 / 5( Abstimmungen 3)

Plattfüße - ist eine lebenslange Krankheit, die in geheilt werden kanndie frühe Kindheit und erwachsene Patienten können nur die Entwicklung des pathologischen Prozesses mit speziellen Rehabilitationsmaßnahmen auszusetzen, von denen die Behandlung von Plattfuß zu Hause ist. So, desto eher wird es diagnostiziert Krankheit werden, desto mehr Möglichkeiten gibt es ihr Fortschreiten zu stoppen. Stärkung

Körper auf der Oberfläche des menschlichen Fußes sind viele aktive Punkte. Im natürlichen Kontakt mit dem Boden machte es ihnen eine Massage, die nicht nur die Muskeln des Fußes, sondern in dem ganzen ganzen Körper stärkt. Klassen Prävention Plattfuß ist barfuß auf unebene Boden, Kies oder Sand, und die Protokolle zu Fuß.Sehr gut Schwimmen stärken die Muskeln des Fußes( im Crawl-Stil).Beinbewegungen, die in dieser Art von Schwimmen weit verbreitet sind, helfen, die Muskeln des Fußes zu stärken.

Tipp: Um barfuß im Sand laufen muss nicht auf einem tropisches Resort gehen oder für den Sommer warten. Zur Durchführung dieses Verfahren kann in der Heimat Schublade angepasst werden( 1: 1,5), füllen sie mit Sand und beschäftigt.

Wenn man barfuß auf einem Baumstamm geht, wiederholt sich die natürliche Biegung eines gesunden Fußes perfekt. Dies ist sehr nützlich, wenn Sie flache Füße korrigieren.

Sportunterricht Körperkultur bringt unzweifelhafte Vorteile für den ganzen Körper, aber in schweren klinischen Manifestationen der Krankheit, verursachen einige von ihnen eine übermäßige Belastung auf dem Fuß.In diesem Fall sollten Sie Skifahren, Skaten und Gewichtheben vermeiden. Leichte Übungen aus flachen Füßen sind jedoch sehr nützlich und sollten daher nicht vernachlässigt werden.

Therapeutische Gymnastik

Zusätzlich zum Sporttraining sollten Patienten mit Plattfüßen täglich eine Reihe von Übungen durchführen( 2-3 Mal am Tag).Jede Übung mit Plattfüßen wird 8 - 12 mal barfuß durchgeführt.

  • IP - in sitzender Position mit geraden Beinen. Wir streicheln die Innenkante des linken Fußes mit dem Schienbein des rechten Beines, dann wechseln wir unsere Beine.
  • IP - in sitzender Position auf einem Stuhl. Abwechselnd biegen wir die Zehen, dann machen wir den Fuß nach innen, wir führen kreisförmige Bewegungen mit Stopps im Inneren durch. Versuchen Sie, einen leichten Ball oder Bleistift in die Fußstapfen zu heben, ziehen Sie mit Hilfe Ihrer Zehen einen dünnen Teppich.
  • IP - Stehen auf Zehen, Füße parallel zueinander. Bei dieser Übung wird der Schwerpunkt auf den äußeren Fußbereich übertragen, wonach er in seine ursprüngliche Position zurückkehren soll. Um eine Verletzung zu vermeiden, sollte eine solche Fußgymnastik von Plattfüßen in der Nähe der Stütze, des Handlaufs oder der Maschine durchgeführt werden, die im Fall eines Verlustes des Gleichgewichts gehalten werden müssen.
  • Gehen mit der Unterstützung der äußeren Kante des Fußes und der obligatorischen Beugung der Finger.

    Hinweis: Diese Übung wird für Experten auf einer Schaumstoffmatte oder auf einem Teppich mit langem Flor empfohlen. Es ist auch sehr nützlich, auf einer schrägen Oberfläche zu gehen.

  • Gehen auf einem Baumstamm( seitwärts).Das Aufladen mit flachen Füßen sollte sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen regelmäßig durchgeführt werden( vorzugsweise 2-mal täglich).Jede Übung wird 10-15 Mal durchgeführt und die gesamte Übung dauert etwa 15 Minuten. Aufgrund der Turnhalle Stärkung gibt es die Muskeln und Bänder, die die Wölbung des Fußes unterstützen, regt es die Produktion von Gelenkflüssigkeit, verbessert die Beweglichkeit der Gelenke, die Blutzirkulation und den Lymphfluss, reduziert Schmerzen und Entzündungen.

Massage

Massage mit Plattfüßen ist ein obligatorisches Verfahren, das im Behandlungskomplex dieser Pathologie zuhause enthalten ist. Dank ihr verbessert sich die Blutzufuhr und die Muskeln, die das Fußgewölbe stützen, werden gestrafft. Die Wirksamkeit dieser Technik hängt von der Regelmäßigkeit der Massage ab. Um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen, müssen Sie mindestens 12 Sitzungen von Massagen durchführen, die Experten empfehlen, jeden zweiten Tag zu verbringen.

Hinweis: In der Regel wird vor dem Massieren der Füße eine Massage der Lendenregion durchgeführt, da dort die Innervation der unteren Extremitäten erfolgt.

In der Massagepraxis gibt es verschiedene Arten von Massagetechniken, einschließlich verschiedener Techniken. Die Wirksamkeit dieser oder jener Methode hängt vom Allgemeinzustand des Patienten, dem Plattfuß und seinen individuellen morphologischen Eigenschaften ab. Deshalb werden sie einzeln empfohlen. Dies gilt für eine breite Palette von Techniken: Kneten, Quetschen, Streichen, Quetschen, Pressen usw.

Hinweis: Ähnliche Techniken können für die Selbstmassage verwendet werden.

Spezielle Massage-Matten und Rollen sind sehr gut in der Behandlung von Plattfüßen zu Hause empfohlen. Natürlich können sie die Hände eines professionellen Masseurs nicht übertreffen, sind aber eine großartige Alternative zur manuellen Selbstmassage. Kontraindikation für die Durchführung von Massageverfahren sind Haut- und Gefäßpathologien. In solchen Fällen werden Patienten, die zu Hause flache Füße behandeln, eine nicht taktile Wirkung auf die Haut empfohlen. Es sollte betont werden, dass Massage in der Kindheit viel effektiver ist. Dies liegt an der Tatsache, dass der Bewegungsapparat der Kinder flexibler und plastischer als der Erwachsene ist.

Ausarbeitung der korrekten Gangart

Eine der Hauptursachen für Plattfüße bei Kindern ist eine abnorme Gangart. Sehr oft, um Balance Kinder gehen, die Beine weit auseinander und dreht den Fuß zu halten. Diese Situation künstlich erhöht die Kontaktfläche, sondern zugleich erhöht die Last auf dem inneren Teil des Fußes, weil von denen es abgeflacht ist. Auch beeinträchtigt erheblich die Haltung und Gang von einem langen Spaziergang in High Heels. In diesem Fall bewegt sich die körpereigene Schwerpunkt nach vorne und kommt die Knie und Hüftgelenke Biege, was wiederum die falsche Lage der Beckenknochen und die Bewegung der inneren Organe im Becken provoziert. Beim Gehen, empfehlen Experten die Füße parallel zueinander zu setzen, an der Außenkante des Fußes konzentriert. Natürlich wird der erste Patient leidet die Füße platt, ist es sehr schwierig sein, ihre Gangart zu kontrollieren, aber mit dem Wunsch und Ausdauer kann der gesamte Datenverkehr gesichert und Automatismus gebracht werden.

2 Kommentare
  • Olga17.04.2014

    Als Mutter von zwei kleinen Kindern Ich mag würde haben, sie die Füße platt nie hatten. Sehr oft gibt auf der Straße, was die erwachsenen Frauen nicht schön Gang. Es stellt sich heraus, es hängt davon ab, Plattfuß.So, jetzt verbringe ich die Verhinderung von Plattfüßen mit Kindern. Ich lasse die Kinder in der Hütte des ganzen Sommer barfuß gehen. Zusammen mit den Massagematte Meer Kieseln Kindern und Kinder sind jetzt glücklich darüber zu gehen. Sehr oft achten die Mütter nicht darauf, welche Schuhe ihre Kinder tragen und ob sie plattfüßig sind oder nicht, und tatsächlich ist es leichter, die Krankheit zu behandeln, als sie zu behandeln.

  • Ksyusha08.07.2014

    Olga, Sie tun es richtig! Meine Mutter war eine von denen, denen die Schuhe, die ich als Kind trug, nicht besonders wichtig waren. Als Folge leiden ich Plattfüße. Fast trägt keine Schuhe mit Absätzen, oft Schmerzen in den Beinen spüren, natürlich, Übungen. Aber, sprechen über gesunde Füße ist nicht mehr notwendig.

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Wie eine Massage für die Füße platt bei Kindern zu Hause

Massage mit flachen Füßen auszuführen. Komplexe Methoden für

Plattfuß Kinder bei Kindern - ein Problem von vielen Eltern heute konfrontiert. Je nachdem, wie die Krankheit begonnen, ausgewählte komplexe Behandlungen. Allerdings liegt der Schwerpunkt auf der Massage zu Hause. Die tägliche Leistung von internen Verfahren sorgt für die schnellste des Kindes.

Gesunde Kinder - glückliche Eltern. Umsetzung aller Empfehlungen von zu Hause, ist es viel besser Wanderungen in Kliniken und Ärzten. Der Wunsch von Eltern und Baby-Stimmung in den frühen Stadien des Plattfußes gibt ein sehr gutes Ergebnis ohne weitere Intervention.

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  • Schmerzen und Schwellungen
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Hauptunterschied dieser Korrektor trägt indass seine Wirkung gerichtet ist auf die Verlängerung des Daumens nicht nur, sondern auch plattfüßig Quer zu bekämpfen. So ValgoSocks Socken kämpfen nicht nur mit dem „Knochen“, sondern auch als Ursache für ihr Auftreten.

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Vergessen Sie nicht, dass in erster Linie um den Körper zu stärken, und dies ist sehr einfach zu erreichen, in körperlichem Training beschäftigt und Übungen zusammen mit einer Massage zu Hause. Es gibt eine riesige Menge an Bewegung auf spielerische Art und Weise. Außerdem sollten Eltern die Aufmerksamkeit auf die Herstellung der korrekten Gangart in ihrem Kind zu zahlen, die in den Behandlungsprozess wichtig ist. Von den alten schlechter Qualität Schuhe sicher sein, sie wieder loszuwerden.

In der Anfangsphase des positiven Trends Plattfuß nach 1-2 Monaten Behandlungen bei Kindern beobachtet.

Wenn die Krankheit gestartet wird, stellt die Heimat Verlauf Sitzungen verlängert werden, und es ist besser, mit dem Tragen orthopädische Schuhe und Physiotherapie zu kombinieren. Hersteller von qualitativ hochwertigen orthopädischen Schuhen bis heute genug.

Die speziell entwickelte Technik der Fußmassage unter häuslichen, ruhigen Bedingungen hilft, den Verformungsprozess zu stoppen und den Defekt schließlich vollständig zu beseitigen. Der Komplex der häuslichen Prozeduren kombiniert Rücken-, Hüft-, Schienbeinmassage und direkt den Fuß. Es ist sehr wichtig, an all diesen Zonen zu arbeiten, denn bei flachen Füßen bei Kindern verformt sich nicht nur das Bein. Das Problem ist viel ernster und betrifft den gesamten Komplex des Muskel-Skelett-Systems: Die Belastung der Knochen der Beine und der Wirbelsäule nimmt zu, was später zu Skoliose und anderen Krankheiten führen kann.

Home Massagesitzungen zielen nicht nur auf die Beseitigung von Fußdefekten, sondern auch auf die Stärkung der Muskeln der Beine und des Rückens, die Verbesserung der Blutzirkulation, der Lymphdrainage und die Linderung von Verspannungen in den Muskeln. Fußmassage zu Hause ist wichtig, um Kinder jeden Tag für mindestens 3 bis 4 Wochen zu tun. Die meisten Kinder lieben diese Verfahren.

Home-Techniken für Plattfüße bei Kindern

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Unabhängig von der Zone, in der Massage zu Hause durchgeführt wird, hat der gesamte Komplex für Kinder eine klare Abfolge von Aktionen: streicheln - reiben - kneten - klopfen - prickeln - reiben - streicheln.

  1. Rückenmassage zu Hause.

Wir legen das Kind auf den Bauch, führen leichte Bewegungen der Hand entlang der Handflächen aus. Dann streichen Sie mit der Handfläche über die gesamte Fläche straff entlang der Wirbelsäule, kneten Sie die Muskeln mit den Handflächen und drücken Sie sie sanft. Wenn sich der Rücken erwärmt hat und rosa geworden ist, führen wir das Rollen der Haut vom Steißbein bis zum Hals durch. Leichte Kreisbewegungen massieren jeden Wirbel vom Hals bis zum Steißbein. Haut an der Wirbelsäule selbst sollte nicht massiert werden, Massage am Hals sollte sehr sorgfältig erfolgen. Wir beenden mit entspannenden Strichen.

  1. Massage die Hüfte und Unterschenkel zu Hause.

Das Baby bleibt in der Position "auf dem Bauch".Wir beginnen mit leichten Bewegungen der Hände, Reiben und Aufwärmen der Muskeln der Oberschenkel und Waden. Am Kalb arbeiten wir mit Vorsicht: Zu intensive Massage in diesem Bereich kann bei Kindern Schmerzen verursachen. Dann geben wir die Handflächen vom Bein bis zum Hüftgelenk mit dem verstärkten Pressen aus. Diese Bewegung ist notwendig, um den Lymphabfluss von den Beinmuskeln zu den Lymphknoten zu stimulieren. Dann rollt das Baby auf dem Rücken, die gleichen Aktionen wiederholen sich auf der Vorderseite der Beine. Der vordere Teil der Tibia wird vorsichtig und ohne starke Auswirkungen massiert.

  1. Fußmassage zu Hause.

Zuerst wird in der obigen Reihenfolge empfohlen, dass Kinder eine allgemeine Fußmassage durchführen. Dann sollte besonderes Augenmerk auf den Fußgewölbe gelegt werden. Nach dem Aufwärmen mit einer "Kamm-ähnlichen" Methode massieren - Knöchel zu Fäusten geballt. Je nach Art des Plattfußes - longitudinal, transversal oder valgus( Klumpfuß) - werden Bewegungen in die entsprechende Richtung ausgeführt. Wir beenden, indem wir die Sohle und die Rückseite des Fußes streicheln.

Nachdem der ganze Komplex von Massagen zu Hause verbracht wurde, wird empfohlen, das Kind mit einem Teppich zu bedecken und es 15-20 Minuten in einen ruhigen, entspannten Zustand zu legen. Es ist am besten, solche häuslichen Prozeduren abends durchzuführen, bevor das Kind zu Bett geht. In den Home-Sessions entspannen Sie das Baby und bereiten es auf eine gesunde, vollständige Erholung vor.

Vergessen Sie natürlich nicht, dass die Behandlung der Fußmassage bei Kindern und Jugendlichen etwas anders ist. Bei sehr kleinen Kindern sollte eine solche Massage nicht lange, im Durchschnitt 20-30 Minuten, ohne plötzliche Bewegungen und zu starkes Drücken durchgeführt werden. Für den Teenager erlaubt die Technik, die Zeit der häuslichen Prozeduren bis zu 45-60 Minuten zu vergrössern, es ist der stärkere Effekt erlaubt.

Aktive Bildung des Fuß- und Beinmuskelgewebes bei Kindern beginnt erst in 2-3 Jahren. Bis zu diesem Alter wird die Diagnose von Plattfüßen nur für Kinder gestellt, wenn sie angeboren ist. Daher, sehr kleine Babys die oben beschriebene Methode der Fußmassage zu Hause wird nicht funktionieren. Es ist besser, sich zu Hause Sitzungen der erholsamen Fußmassage zu beschränken. Der einfachste Weg, sie am Abend vor dem Schlafengehen zu machen.

Massage zu Hause erfordert keine spezielle Hochschulbildung oder spezifische Fähigkeiten. Es wird Verantwortung und Geduld übernehmen. Wenn Sie die Aufmerksamkeit auf mich aus der Zeit bezahlen, nicht massiert nicht, nicht zu medizinischen Verfahren durchzuführen, ist die Entwicklung von Komplikationen unvermeidlich.

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Mein Name Fedorova ist Oksana zu tragen. Im Jahr 2002 erhielt ich den Titel „Miss Universe“, und schon nach ein paar Jahren, die Knochen an den Füßen mich die Möglichkeit genommen, auch auf Schuhe anziehen. Als ich dachte - das Ende seiner Karriere. .. Aber ich war in der Lage, eine Lösung zu finden, das lächerlich einfach und für jedermann zugänglich erwiesen, wenn sie mit einem ähnlichen Problem konfrontiert. Wie habe ich zu tun, dass Sie in meinem sensationellen Interview mit dem Online-Magazin zu lesen, die diesen Link wird( es verdient Aufmerksamkeit, glauben Sie mir). Lesen Sie das Interview. ..

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2 Kommentare

Anya

Hallo! Ich habe Angst, allein Fußmassage zum Baby zu machen. Sag mir, ist das nicht gefährlich? Kann ich ihn verletzen?

Christina

Sag mir, bitte, in welchem ​​Alter ein Kind Massage wirksam sein wird? Und kann Massage mit orthopädischen Einlagen kombiniert werden?

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