Komarovsky flaches Fußvideo

  • 3.6 Vorbeugende Maßnahmen( Fotos)

Ursachen und Folgen

Plattfuß ist eine erhebliche Verformung des mit dem Einsinken der Gewölbe im Zusammenhang Fuß genannt. Als Folge der Schwächung und Muskeln des Fußes schlaffe gelegt hat, und seine Oberfläche ist fast an allen Kontaktpunkten mit dem Boden.

Störungen der Balance und Haltung, Klumpfuß und Gelenkdeformität sind die Satelliten dieser Krankheit. Sie bringen nach einer noch weniger angenehmen Folgen: wie der Fuß nicht ihre Funktion der Abschreibung nicht erfüllt, die Last auf den Unterschenkel, Hüfte und Wirbelsäule übertragen wird. Daher, auch ein sehr junges Alter gibt es so schreckliche Diagnosen wie Arthritis, Arthrose, Skoliose, Osteoporose, Krampfadern, chronische Kopfschmerzen.

Nur 3% der Kinder leiden an angeborenen( erblichen) Plattfüßen, andere Formen werden im Laufe des Lebens erworben.

Die Hauptgründe für die Entwicklung dieser Krankheit bei Kindern sind:

  • Bewegungsmangel, Mangel an körperlicher Aktivität;
  • Übergewicht, Fettleibigkeit;
  • Mangel an Calcium und Vitamin D;
  • hat Schuhe falsch ausgewählt;
  • unnötig lange in Schuhen gehen: Das Kind sollte mehr Zeit barfuß verbringen;
  • übertragene Krankheiten( Rachitis, Poliomyelitis, Zerebralparese) und Trauma( Brüche des Fußes, der Knöchel).

Erinnerung an den Eltern: Kinder-Wohnung( Video)

Wie und in welchem ​​Alter das Kind das Problem

identifizieren ist wichtig, die Wohnung so schnell wie möglich zu diagnostizieren, geeignete Maßnahmen zu ergreifen. Aber das liegt an gewissen Schwierigkeiten. Also, der 1,5-3 Jahre alte Fuß des Babys bildet sich gerade. Es besteht teilweise aus Knorpelgewebe, und die Muskeln und Bänder sind immer noch schwach und anfällig für Verstauchungen. Darüber hinaus ist die Einkerbung des Bogens als Fettpolster getarnt, das unentwickeltes Knochengewebe vor einem Trauma schützt. Schon in jungen Jahren weist die optisch flache Oberfläche des Fußes noch nicht auf das Vorhandensein der Krankheit hin. Die Anomalie wird am häufigsten im Alter von 5 Jahren diagnostiziert.

Es lohnt sich, sich Sorgen zu machen, wenn das Kind über Schmerzen in den Beinen und im Rücken, Müdigkeit beim Gehen, besonders bei übergewichtigen Kindern klagt. Achten Sie auf Schuhe: Abgenutzte Schuhe signalisieren, dass das Kind mit der Stütze an der Innenkante des Fußes läuft. Wenn die Symptome anhalten, wenden Sie sich umgehend an Ihren Orthopäden.

Versuchen Sie zu Hause zu diagnostizieren: Verteilen Sie die Füße des Babys mit Aquarellfarben( Fingerfarben) oder Pflanzenöl. Legen Sie es auf ein weißes Blatt Papier. Er muss diese Position für 30 Sekunden beibehalten. Untersuche nun das Impressum.

Die Abbildung zeigt, wie das erfasste Bild zu interpretieren:

bestimmt den Grad des Plattfuß Fingerabdruck

Fußes Beachten Sie, dass die Wohnung von zwei Typen ist: Längs- und Quer. Manchmal gibt es eine kombinierte Form.

Grad und Form von Plattfuß bei Erwachsenen und Kindern

Wie erkennt man die Pathologie, worauf muss man achten?(Video)

Prävention

Schuhe und orthopädische Einlegesohle

Wenn Sie nicht wollen, um das Problem der Plattfüße bei Kindern Gesicht, kaufen sie nur hochwertige Schuhe, die richtige Größe. Schuhe, das Baby für jemanden trägt, nicht die beste Option, da sie bereits unter jemandem anderen Füßen verformt werden, dass die unreifen Muskeln und Gelenke beeinflussen könnte.

Für diagnostizierte Platypodien wird spezielles orthopädisches Schuhwerk ausgewählt. Als vorbeugende Maßnahme wird empfohlen, Produkte aus natürlichen Materialien( Leder, Textilien) mit einem festen Rücken zu wählen;das Vorhandensein einer kleinen Ferse und eines weichen Rists wird begrüßt.

Anforderungen an orthopädische Schuhe mit flachen Füßen

Wichtig! Schuhe ohne Rücken und auf einer flachen Sohle sind schädlich für Kinder, die zu Plattfüßen neigen.

Comfort Fuß bietet eine spezielle orthopädische Einlage, die den Muskeln hilft, sich richtig zu formen. Der eingebaute Bogen unterstützt den Fuß im Bogenbereich. Eine solche Innensohle wird zum Zweck des behandelnden Arztes verwendet und wird in Schuhe jeder Art eingesetzt. Es wird in Apotheken und Fachgeschäften verkauft.

Funktionsprinzip von orthopädischen Einlagen ist einfach: Einbau-Fußgewölbe hebt Fußgewölbes Bereich

Kinderschuhe und flach - Dr. Komarovsky School( Video)

Massage

wirksames Mittel zur Plattfuß betrachten Massagen zu verhindern. Um den Effekt zu erzielen, sollten Sitzungen jedoch langwierig und regelmäßig sein. Massage-Therapie ist nicht auf die Stoppzone begrenzt, es beginnt mit der Lenden- und dann hinunter bis zur Wade, Achilles gefolgt, shin, oben auf dem Fuß und der Sohle. Am Ende werden der M. gastrocnemius und die Sohlenoberfläche zurückgespult.

plantar Teil zerstoßen Rand seiner Hand von der Ferse bis zu den Zehen. Dann werden die Interdigitalräume geknetet. Wenn der Fuß im Knöchel fixiert wird, dreht sich der Fuß nach rechts und nach links.

Eine umfassende Massage von hoher Qualität wird von einem qualifizierten Meister durchgeführt. Sitzungen werden empfohlen, mindestens 1 Mal in 1,5 Monaten im Jahr gehalten zu werden.

Zu Hause werden Massageverfahren mit speziellen Geräten durchgeführt: Massagematte, Bälle, Rolle.

Pillow Pillow mat mat

- Assistent im Kampf mit flacher

hat viele Unebenheiten auf der Oberfläche verschiedener Größen und Höhen. Auf einem solchen Teppich kann man laufen oder einfach nur darauf stehen, der Effekt wird immer noch da sein. Es verbessert die Durchblutung, dosiert die Belastung, sorgt für die nötige Entlastung. Denken Sie daran, viel barfuß auf einer ebenen Fläche für Kinder mit flachen Füßen einfach schädlich zu Fuß.Deshalb lehren Ihr Kind zu einer regelmäßigen Übung auf einer Massagematte( Walking, Gymnastik, Spiele) mindestens zwei Mal pro Tag.

Darüber hinaus ist es möglich, eine Matte für das Kind mit eigenen Händen zu machen. Ein paar einfache Möglichkeiten, die wir bereits in unserem Artikel beschrieben haben.

Gymnastik Bewegungstherapie ist sehr wichtig bei der Prävention von Plattfuß. Gewöhnen Sie das Kind daher mindestens zweimal täglich an tägliche Aktivitäten. Diese Gymnastik kann in einer Spielform und mit Musik gemacht werden. Wählen Sie mehrere Übungen und wechseln Sie sie ab, so dass das Kind nicht gelangweilt ist. Jeder tut mehrere Male und bringt die Anzahl der Wiederholungen auf 15. Sie werden barfuß ausgeführt. Gymnastik zielt auf die Stärkung der Bänder und Muskeln der Beine. Gelenke werden stark, mobil, frei.

Vokabular für flachen

  1. geht abwechselnd auf den Zehenspitzen und Ferse, und dann auf der Außenseite des Fußes und auf der Innenseite.
  2. Rollen von der Socke bis zur Ferse. Legen Sie in diesem Fall eine Schnur oder einen Stock so groß unter das Fußgewölbe, dass das Kind nicht verletzt wird.
  3. Übung sitzt auf einem Stuhl. Ziehe deine Zehen nach oben. Beuge und entspanne deine Zehen.
  4. Kleine Spielsachen auf dem Boden rechts neben dem Kind verteilen. Die Aufgabe: Mit den Zehen die Sachen packen und nach links werfen. Es wird aus der Position gemacht, die auf dem Boden mit der Armlehne auf der Rückseite sitzt.
  5. Legen Sie ein dünnes Handtuch oder eine Serviette unter Ihre Füße. Lass uns jetzt versuchen, ihren Fuß zu zerquetschen und ihre Finger zu drücken.
  6. Stellen Sie ein Röhrchen unter Ihre Füße( eine leere Flasche).Lass das Kind es hin und her rollen.

Übungen für Plattfüße( Video-Tutorial)

Andere Möglichkeiten

Zur Vorbeugung von Plattfuß empfehlen auch:

  • Fußbad. Gute-Nacht hält die Füße für 5 Minuten in warmem Wasser mit der Sole oder pflanzlicher( Kamille, Kiefer) Infusion. Nützliches Kontrastmittel mit warmem und kaltem Wasser, gefolgt von Reiben mit einem Handtuch;
  • barfuß laufen. Stellen Sie nur sicher, dass die Oberfläche nicht flach und eben ist. Im Sommer ist es nützlich, auf Gras, Seekieseln, Sand zu gehen;
  • klettern auf die Seil- und Strickleiter;
  • verzichtet solche Arten von Lasten, wie Fußball, Ballett, Laufen, wo die Stapellast extrem hoch ist.

Vorbeugende Maßnahmen( Fotos)

Orthopädische Schuhe hilft die richtige Bildung der Fußmassage Matte - Ihr Verbündeter im Kampf mit einem Flach warmes Fußbad mit einer Salzlösung oder Kräuterextrakt Fußmassage - ein wirksames Instrument gegen Plattfuß

Wenn ein Symptom von Plattfüßen gefunden wird, sollte das Kind nicht in Panik geraten, aber es ist auch nicht einfach, ein Problem zu nehmen. Je älter die Person ist, desto schwieriger ist es, die Krankheit und ihre Folgen zu bekämpfen. Der weiche Fuß eines Kindes erliegt bereitwillig der sanften Wirkung von Massage, Gymnastik und speziellen Mitteln. Die Vermeidung von Plattfuß wird dazu beitragen, das Problem mit der Zeit zu vergessen.

  • Über den Autor

babyzzz.ru

Kinderschuhe und flach - Dr. Komarovsky Schule

Plattfuß schreckt viele Eltern. Das Programm wird die Arzt Komarovsky Sängerin Natalia Pugatschowa sagen, dass es - flach, die Führung es Faktoren und wie sie zu verhindern. Besonderes Augenmerk wird auf den Erwerb von Schuhen zu den Empfehlungen bezahlt.
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Plattfuß Plattfuß

Kinder - ein Problem nicht nur medizinische, sondern auch ästhetisch. Es entzieht Licht fliegenden Gang, schwere Schritte zu machen. Daher mit Plattfüße müssen seit der Kindheit kämpfen. Wie? Lernen Sie von den "Health" Website http: //www.zdorovo.ua/videos/ ploskost. ..

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