Това, което заплашва платиподията

Плоски крака |Fedor Gitya Osteopath

Плосък крак

Краката са основата на тялото.Не е коригиране на фондация, безнадеждна борба с проблемите на изпълнението "на лежащите етажите»

С древни времена, известен израз: "Ако имате болки в крака - лошо ти е всичко".Ако обаче проблемът е локализиран извън плантарната зона, ние рядко мислим за крак като потенциален източник на това.Можете да редовно махам мазоли, мазоли, различни начини за борба с целулита, съдови "звезди" и разширени вени, но тези и други подобни дефекти ще се върне отново и отново.Всичко това се борят с последиците, в които понякога една основна причина - нарушение на нормалната анатомия и функция на крака, или просто - плосък в своята явна или скрита.

Рискови фактори за плоска стъпка

Съществуват няколко рискови фактора за развитието на патологии и деформации на човешката опорно-двигателна система.Тук са основните:

Натоварване: рязка промяна във физическата активност, продължителен престой във вертикално положение, значително увеличение на телесното тегло и т.н.

Ендокринни промени и заболявания: промени в възрастта , бременност и лактация, диабет, остеопороза, хроничен стрес и др.

наследствено предразположение: наднормено тегло гъвкавост( общо синдром хипермобилен) води до нестабилност на ставите, деформация на долните крайници, особено на краката.

струва цивилизация: в еволюцията на човешкия крак е придобил уникална дъгообразна форма дава възможност за оптимално разпределение на товарите на максимално допустимото тегло на тялото.Дължим се много на ползите от цивилизацията, но всичко има "неблагоприятно положение".Вместо да стъпваме върху еластично-вискозни естествени повърхности, подобно на нашите предци, съвременният човек върви по гладки и твърди изкуствени покрития.При ходене бос, естествената почва( пясък, камъчета, трева и др.) Запълва анатомичните жлебове на краката.Това осигурява подкрепа на пружинната функция и същевременно осигурява определена стабилност на стъпалото в момента на поддържане.Напротив, върху гладко и твърдо покритие, по-голямата част от подметката е лишена от естествена поддръжка на почвата.Има претоварвания.В многогодишното състезание "паркет( бетон, асфалт и т.н.) - спиране", последният постепенно губи и "се отказва", сплескан и деформиран.

Как започва плоската стъпка?Промените в

не се показват за един ден.Много хора отиват в тази година.Фундаменталните функционални неуспехи на краката като правило се поставят в детството и юношеството и следват човека през целия си живот.Подобно на завоите на гръбначния стълб, арки на стъпалото започват да се формират с началото на ерекцията.Само със 7-9 години те придобиват очертанията, характерни за възрастни.Техният окончателен дизайн е завършен до 16-18 годишна възраст.Местообитанието обаче оставя своя отпечатък върху хода на естествените процеси на развитие.Изследователи в Индия показват, че честотата на плоско стъпало градски жители редовно носеше обувки като дете, три пъти по-вероятно, отколкото хората, които са прекарали "боси" детство в селото.Очевидно липсата на адекватна моторна активност в детството и юношеството оказва негативно влияние.През последните десетилетия хиподинамията се е разпространила до все по-млади сегменти от населението.Има все по-поколения от "компютърни" момчета и момичета, които предпочитат да играят в природата в продължение на часове, които се гърчат над компютъра или гледат телевизия.В резултат на това - на училищните медицински прегледи, диагнозата се чува по-често: " плосък крак ".

Каква е заплахата от плоски крака?

Механични ефекти:

Нарушения на позата .Ставите са засегнати от допълнителни, напречно насочени сили, което води до прекомерно натоварване и в резултат на преждевременно износване, остеоартрит и артроза на ставите.Наблюдаваше гладкостта на ходенето, през годините има неприятности.

Ugly «кости» на палец на крака , обезобразяване крака и ограничаване на ходене, започват с на пръв поглед безобиден зачервяване и подуване на вътрешната повърхност на фугата между стъпалото и палеца.Операцията, въпреки факта, че премахва натрупването, не се връщат на предишната си лесно походка, а по-скоро обратното.

остеопатични ефекти:

Болка в гърба и фрактура на междупрешленните дискове.Повече от 80% от проблеми обратно( дисфункции съгласно остеопатично терминология) са корени здраво свързани с патология спиране.Тук тайната на неуспешното лечение на много видове болка в долната част на гърба, врата, главата е скрита.Спирането на проблемите е една от най-честите причини за възобновяване на болката( рецидив) известно време след курса на лечение.

Неврологични реакции:

условия на неврологията спирка - полеви мощен рецептор.Foot деформации водят до нарушаване на входящите нервните импулси и "неврологично дезорганизация" нарушения на равновесие и координация.Мускулестият дисбаланс води до появата на болезнени "пунктове за задействане".

отрицателно въздействие върху сърдечно-съдовата система:

Когато плоско стъпало не ефективно работещ механизъм на венозната помпата на прасците, което води до застой на кръв в долните крайници и допринася за образуването на разширени вени.По-голямата стагнация на кръвта в долните крайници.толкова по-лошо е сърдечно-съдовата система като цяло.Това също води до хронична тъканна хипоксия, оток, трофични разстройства, язви на стъпалото и шията.Много често тези симптоми се наблюдават при пациенти в напреднала възраст и diabetikov. Esli ви покаже признаци на прогресивно плоско стъпало , трябва, на първо място, за отстраняване на пропуските компетентно спре ортопедични стелки, поддръжка на свода.Плоската вложка за обувки не предпазва крака от претоварване.Не много промени ситуацията и серийни облицовки, стелка.

gitya.ru

Начало / Полезни / плоски крака - "женско заболяване"?/

Равномерен - "женско заболяване"?

При жени плоските крака се откриват 10 пъти по-често, отколкото при мъжете.Всичко това поради същото предложение за високи токчета!Първо, промяна на формата на стъпалото, а след това може да се появят подутини по краката, болки в крака, подуване и бърза умора.Развитието на болестта води до постоянна болка и невъзможност за ходене нормално дори на кратки разстояния.

2 до 5 см

характеристики на човешката анатомия, така че равни обувки не са полезни и за нас, тъй като не позволява на природен повторно валцуване на стъпалото при ходене.

Малката пета служи като пролет, което улеснява живота на дългите страдащи крака.Ключовата дума тук е "малка".2-3 см, максимална 4. Всичко над 5 и ортопедични принадлежи към категорията на "лоши".

високи и опасни. ..

Обувки на висок ток са ниски и жени и тези, които "от 170 и по-горе."В преследване на красотата, мнозина губят здравето си.Каква е заплахата от висок ток?

  1. Отместване на центъра на тежестта на .Високите токчета принуждава организма да се адаптира и да съществува в неприятелски условия: центърът на тежестта се измества напред, назад, за да се поддържа баланс се връща.Преместването на прешлени и таза, увеличаване на огъването на гърба, последвано от изместване на вътрешните органи. Какво заплашва : възпаление на храносмилателната система и органите на малкия таз, болки в кръста, болки в мускулите, изкривяване на гръбначния стълб и други гръбначни увреждания.
  2. Претоварване на предната част на крака .Точката на опората се променя, вместо цялата повърхност на крака, натоварването върви само до петите.е неизползван и постепенно атрофия, ограничено движение на глезенната става, мускулите се деформират и метатарзални кости на неправилно прехвърляне на товара ахилесово сухожилие на.В същото време, циркулацията на кръвта е нарушена, стъпалото спира да пролее. Какво заплашва : мазоли по краката, плосък кръст, артрит( възпаление на ставите), артрит( съвместно деформация), оток, тромбоза, разширени вени.
  3. Мускулно претоварване .Ако горните проблеми заплашват жертвите красота в дългосрочен план, последствията за бременни жени ходене на високи токчета може да се случи много по-бързо.В крайна сметка, има постоянно напрежение на мускулите, повишаване на натоварване на които вече страдат от гръбначния стълб, счупена толкова важно в този момент на кръвоснабдяването на органите на малкия таз. Какво заплашва : хипертонични на матката - нарастваща заплаха от спонтанен аборт;неправилно положение на плода;стрии на корема поради преместване на центъра на тежестта напред;подуване;болка в гърба.
  4. Увреждания на .Дамска токчета често навехнати крака и падения са по-сериозни наранявания, отколкото им "светски" tovarki.Това се обяснява с факта, че на петата е по-трудно да се поддържа балансът и ефектът от височината. Какво заплашва : фрактура вместо баналното натъртване, навяхване, където и в двата случая всичко ще струва лека контузия, и много проблеми на неравномерно място.

обезпечителни мерки

Как се е и в двете посоки: да се запази здравето и да отдаде почит на модерното понятие за красота?

  1. Купете добри стелки .Стелка с арх подкрепа превантивна грим обувки по-удобни, малко скача, осигурява равномерно разпределение на натоварването на крака, и да допринесат за предотвратяването на плоско стъпало.Но стелката не е панацея, тя само намалява рисковете, а не ги предпазва напълно.
  2. Замяна на различни видове обувки .Би било хубаво да смените обувките няколко пъти на ден.Фиби и балет, ниски и високи токчета, клин и спортни обувки.
  3. Даване на крака за почивка .Например, колкото е възможно по-често ходете боси или използвайте специален масаж на краката.Най-добър ефект се дава специални вани и крем за уморени крака, както и полагането на уморените крайници във възход.
  4. Намалете височината на петата плавно .От продължително носене на токчета mnogosantimetrovyh спира да се променя структурата, мускулите работят необичайно, така че да скачат "правилните" обувки може да бъде твърде болезнено.Високопланинските жени с опит често се оплакват, че не могат да носят нищо освен обувки с пета.И това не е прищявка: краката отнемат време, за да свикнат.Намаляване на височината е по-добре постепенно, като ръцете първо на средната пета, а след това ниски.
  5. Не рискувайте ненужно .Ако една жена има предразположение към артрит, разширени вени и други заболявания на краката( тези болести страдат най-близък роднина), високите токчета, уви, е по-добре да се откажат от по-рано от появата на първите симптоми на заболяването.Не би трябвало също рискът за тези, които трябва да бъдат по дългите крака( напр продавачи, фризьори и учители).

prop68.ru

Какво заплашва плоските крака?

Елена

iskrevlenie гръбначния стълб, проблеми в коляното, удебеляване на крака и появата на шипове на нея, за изместване на центъра на тежестта на тялото, в резултат на нарушение на биомеханиката на движение.но така и нищо.не е смъртоносна.

Андрей! !!!!

почивка от армията

Моят профил Премахнато

армията все още отнемат

Роман Николаев

резултат на плоски стъпала развиват усложнения, най-вече от страна на съдове. ..Разширени вени и други мръсни неща. ..Освен умора, деформация на ставната капсула на глезена. ..С една дума - artopedicheskuyu носеше обувки с поддръжка на свода, и всичко ще бъде наред. ..Имате нужда от лекар от ортопедията, той е длъжен да изпрати на хирурга. ..Успех!:)

Юджийн Podlubny

причина плоско стъпало често е липса на спортни умения, тегло и т.н.
Плоско стъпало води до факта, че при ходене пеш не се появят като ammortizator и тежко на земята.Този удар се прехвърля в глезена след коляното, бедрото и назад от него, за да гръбначния стълб.Със силни плоско стъпало страдат всички тези стави, а оттам и на целия скелет.
ортопедични обувки със сигурност може да помогне, но това няма да реши проблема.Ако човек страда от плоскостъпие, е достатъчно млада, той се нуждае от обучение.Трябва да се овладее правилната техника( пролетта) на походката и краката влак.Това до голяма степен може vosttanovit правилната арка, а в същото време и да се отървете от много други проблеми.
Успех.

Khmyrov

Пропускането на междинен етап. .. В края на краищата - глупост! !!

плоската страна в бъдеще?Какви проблеми могат да възникнат?

hallus валгус Мала


плосък, като правило, почти не пречи на нормалния живот
Но плосък умерена до тежка значително се отразява на цялото тяло
Със силен степен на плоско стъпало и при високи натоварвания на крака за съжаление често се разболее крака, а дори и на главата
Тъй страда гръбначния стълб за плосък амортизация драстично намалена и има силна претоварване на гръбначния мозък и мозъчна
когато плоско стъпало.
трудно за жените да раждат здрави бебета
често на краката започват да растат, така наречените "ями"
чест, моля,
отговор четох, че най-вероятно чака HTTP:! //otvet.mail.ru/question/73610578/ HTTP: //otvet.mail.ru/question/63121079/ HTTP: //otvet.mail.ru/question/ 72882751
Има описани изчерпателно с някои диви болки изправени синтетични илиаскера
в otvete- за лечение

Mashulka

армията не е взела)))
крак, като набор извор, който омекотява удари и тласъци при ходене, той действа като амортисьор.Това е да се предпази тялото от излишни сътресения.Ако сводестите мускулите са слаби, в подножието сплесква и не се получава пълната пролетта ефект.Това всъщност е основният проблем на плоската стъпка.В резултат на това натоварването на долната част на крака, бедрени кости и таза се увеличава.Той отива в гръбнака и дори на мозъка - хора с тежка плоско стъпало често страдат от мигрена.Самото начало, че направи плоски стъпала могат да бъдат във всяка възраст.В групата почитатели на риска от пасивен начин на живот, любителите на високите шило и платформа, хората, които са с наднормено тегло.Ролята на професиите също може да играе роля.Например, продавачи и фризьори, които буквално по цял ден на краката си, възможност да се направят деформация на стъпалото е значително по-висока от тази на журналисти или, например, шофьори.

Наталия

ужасни болки в краката, различни крак деформации, натъртвания, ями, мехури, мазоли.Проблемът е вдигането на обувки.

Как да излекуваме плоските стъпала

Как да излекуваме плоските стъпалаплоско стъпало

Как да се лекува плосък крака? Диагностика "плоски крака" означава деформация на формата на крака и промяна на неговото нарастване.Кракът става като снижен в надлъжните и напречните арки.Мет...

Чети повече

Вземат ли се в болницата с плоски кракаплоско стъпало

ще отнеме до услугата( работа) в МВР? Адвокат от 3-ти клас съгласно правилата на член 68 График на болестите, одобряващ.RF МВР Поръчка от 14 юли 2010 г. № 523 "за одобряване на Инструкцията з...

Чети повече
Ортопедична подложка за деца от плоски крака

Ортопедична подложка за деца от плоски кракаплоско стъпало

Ортопедична подложка за деца от плоски крака: има ли някаква полза? Плоско стъпало се диагностицира в дете на възраст над 3 години в случай на намаляване на арката на стъпалото.Основната причина...

Чети повече