Симптомите на плоските крака

protection click fraud

Надлъжна и напречна платиподия и нейното третиране

Уплътняването е деформация на арката на стъпалото, а именно снижаване на арката.В резултат на тази деформация краят почти напълно губи свойствата си на амортизация, което води до редица неприятни последици и усложнения.В тази статия ще се опитаме да разберем колкото е възможно повече какво е плоска стъпка - лечение, симптоми, причини и усложнения.

Общи

В здравословен човешки крак има две изражения намаляват - кръст( намира се под основата на пръстите на ръцете) и надлъжна( намира се в подножието).Тези арки изпълняват най-важната функция - те позволяват на човека да поддържа баланс и да абсорбира шока по време на ходене.Ясно е, че самият крак, и по-специално тези дъги на стъпалото, са под сериозно натоварване, защото тежат върху теглото на човешкото тяло.И ако сухожилията и мускулите на краката вече работят правилно и по някаква причина, отслабва, тя започва да се променя формата на стъпалото - арх намалява, тя постепенно става плоска, в резултат на загубени основна функция на ходилото - пролет.

instagram viewer

Здрави крака - здраво тяло

Ако спирка е престанало да амортизира товара, тази функция ще трябва да направи други стави( глезена, коляното и ханша), както и "да" и на гръбначния стълб.Но те не се справят с подобна функция не много добре, защото не са предназначени за това.В допълнение, подобно странно натоварване води до ускорено "износване" на ставите.

Ето защо плоските крака често причиняват болка в краката и гърба на , въпреки че на пръв поглед човекът просто не вижда такава връзка.Така че си струва да си спомним, че в резултат на развитието на плоските крака може да се появи болка в краката, бедрата, коленете и талията, бърза умора при ходене.В този случай болката се появява в момент, когато тялото вече не може да осигури нормално движение и е принудено да "преразпредели товара".В резултат на това могат да възникнат стави на краката и тазобедрената става, постоперативни нарушения или проблеми с междупрешленните дискове.Крайният резултат от ефектите на плоските крака върху тялото може да бъде развитието на сколиоза и артроза, често развитие на разширени вени.

Друг интересен факт е, че често тази болест се появява при хора със "заседнал" труд, а не само в категорията на работниците, които са принудени да прекарат целия ден на краката си.Това се дължи на факта, че мускулите и сухожилията се отслабват без натоварване( твърде големи товари могат да доведат до развитие на плоски стъпала), така че е много важно да се поддържа определена моторна активност.

Мнозина млади хора се чудят дали ще вземат армията с плоски крака.На нашия сайт вече има статия, която може да отговори на този въпрос.

Причини за плоски стъпала

Причини за плоски стъпала могат да бъдат доста, ние ще се опитаме да се изброят най-много "популярни" от тях:

  • лоши или лошо подбрани обувки.Това означава обувки с висока пета или платформа, тесни обувки и т.н.;
  • повишаване на телесното тегло, което може да възникне по различни причини( бременност, затлъстяване и т.н.);
  • наследствено предразположение.В този случай става въпрос за дефекти в развитието на мускулите, връзките и костите на крака;
  • различни наранявания( контузия на стъпалото, фрактура на костта на петата и глезена фрактури или тежки контузии хрущяла, увреждане на мускул и крака ставните връзки);
  • заболяване( например, рахит, в резултат на костна отслаби и да стане мека, така че те могат лесно да се деформира може също да причини усложнения полиомиелит - парализа настъпва мускулите на краката и стъпалата.);
  • заседнала работа и заседнал начин на живот.В този случай мускулите и сухожилията на краката стават по-слаби, тъй като те не получават необходимите товари;
  • излишно натоварване - бягане и скок спорт, стояща работа.

Има няколко причини, както можете да видите.

тип Platypus

човешки крак има две основни арка, така че е логично, че има два вида плоско стъпало - надлъж и нашир плоско стъпало.Съответно надолу дъга може да се случи и повишена крак в ширина или дължина.Има и комбинирани плоски, в този случай става дума за едновременното изправянето на напречен и надлъжен арки.Тази ситуация се нарича и надлъжно-напречна плоска стъпало.

Двата основни вида плоски стъпала са често срещано явление, но най-често е на кръста.

също в класификацията на видовете често придобит дял и вродено.Вродените плоски стъпала е доста рядко, то е резултат от малформации на плода.плоско стъпало Лечението в този случай, започнете с първите дни на живота си.

Видове плоско стъпало

Но с придобита плоско стъпало, ситуацията е малко по-сложно - това може да се случи на всяка възраст и в същото време може да бъде от няколко типа:

  • статично;
  • е ricky;
  • е паралитичен;
  • е травматично.

травматичен - се появява в резултат на фрактури на глезена и стъпалото, или сериозно увреждане на сухожилията и мека мускулната тъкан, укрепване на арката.

паралитична - се появява в резултат на излагане на полиомиелит или поради парализа на мускулите на пищял мускулни и крака.

Рахит - възниква в резултат на рахит.Това заболяване пречи на нормалното формиране на костите на краката, те не трябва в този случай необходимите характеристики и може бързо да се деформира.

Но най-често срещаният тип - е статична плоска.Приблизително 80% от всички случаи са свързани с този вид.Причините в този случай може да бъде с наднормено тегло, неудобни обувки, дългосрочно прекомерен стрес в подножието, слаби мускули и сухожилия на крака и т.н.Степени

заболяване Има 3 степени на развитие на заболяването.Надлъжно плосък

е по-рядко срещан, но при това заболяване промяна крак форма настъпва постепенно и е почти незабележимо за пациента.

  1. надлъжната плосък една степен се характеризира с появата на умора крака.Тази степен се изразява много слабо, пациентът може да изпита дискомфорт само при натискане пеша или докато превръзка обувки.В някои случаи отокът може да се появи вечер.
  2. надлъжни плоски 2 градуса вече проявяват хронична болка, която може да бъде доста интензивен и се разпространи в областта на краката и глезените.С тази степен на нарушения в походката губи гладкост, ходене става трудно.
  3. Плоско стъпало 3 градуса се появява постоянно силна болка, която да обхваща не само на крака, но също така и долната част на крака, а в някои случаи дори са болки в гърба.Деформации на стъпалото в тази форма на заболяването вече е изразен и много изразен, често се появяват подуване на ставите на крака.Пешеходна човек на този етап на заболяването е трудно, редовни обувки става много трудно да се движат.

Имате ли такива симптоми?

трябва да се обърне внимание на появата на тези симптоми:

  • обувки тъпчат от вътрешната страна;

    Плоско стъпало има всеки трети човек в нашата страна

  • бързо уморени крака при ходене или стоящи работа;
  • появява болка в краката след физическо натоварване;
  • в края на деня се чувстват болка и умора в краката, чувство на тежест, подуване;
  • подуване на глезените;
  • ходене по петите става много трудно;
  • увеличения на краката в размер, в резултат трябва да се купуват обувки с един размер по-големи.

Много от тези симптоми не отговаря само за плоски стъпала, но разширени вени, така че, когато те се появят трябва да се консултирате с лекар незабавно.

Cimptomy надлъжната плосък

  • умора в краката, с натиск върху средата на стъпалото или подметката се появява болка, вечер на гърба на крака набъбва;
  • упорита и силна болка както в самите крака, така и в областта на глезените и глезените, става трудно да се намерят удобни обувки;
  • заедно с болка в краката започва да се появява болка в долната част на гърба, навън става невидима надлъжна дъга;краката набъбват, глезенната става е неактивна, в обикновените обувки става много трудно да се разхожда.

Симптомите на напречната плоска стъпало

  • изчезват напречната дъга на крака, в резултат на което се развива деформацията на пръстите;
  • се появяват болка и пигментация на кожата в предната част на краката;
  • изглежда пръстите с форма на чук.

Какво трябва да бъде лечението?

На първо място, трябва да се отбележи, че обработката на напречните и надлъжните плоски крака е по принцип същата по отношение на прилаганите мерки.Освен това трябва да се има предвид, че ако се лекува възрастен, все още няма пълно възстановяване, само някои подобрения са възможни.Но децата са напълно възстановени, защото кракът на детето просто се формира и е възможно коригиране.

плоско стъпало Лечение на възрастни

Тъй като пълното възстановяване на възрастен не е възможно с такова заболяване, лечението е предназначен предимно за спиране на прогресията на заболяването, а след това се създадат необходимите условия за корекцията на крака.Ето защо е много важно да се диагностицира болестта възможно най-рано .

като предпочитан метод за лечение на заболяване в ранните стадии на неговото развитие е консервативна терапия, лечението включва премахване на болката и подобряване на мускулите и сухожилията на стъпалото, което прогресия спирки заболяване.

На видеото можете да видите по-долу, показва един от най-използваните методи за диагностика и лечение на плоско стъпало:

за облекчаване на болката често се използва в комбинация с лекарства, физиотерапия.

Основата на същото лечение е терапевтичната гимнастика. при плоска стъпка се определя от ортопедичния лекар и упражненията се избират за конкретен пациент, като се отчита формата и степента на заболяването.

Добрият терапевтичен ефект с плоски крака дава масаж на краката, включително хидромасаж.Благодарение на тези процедури, кръвообращението се нормализира и мускулния тонус на гърба и краката се увеличава.

В началния етап един добър ефект дава използването на специални ортопедични стелки, които отново се правят поотделно.

Но, за съжаление, горните процедури ще имат сериозен ефект само в ранните стадии на заболяването.При силни деформации на крака, които се появяват в късните етапи на развитие на болестта, има само един метод на лечение - хирургия.

плоско стъпало Лечение на

деца най-често при деца развива надлъжни плоски стъпала, докато тя може успешно да се лекува в пълен размер, без хирургическа намеса, тъй като костите, мускулите, сухожилията и на детето доста възприемчиви към консервативни терапии.

Ако трябва да се справите с вроден тип, то започва да се лекува от първите дни от живота на детето, за които се използват специални лангети и превръзки.Но този вид заболяване е рядко.

В повечето случаи причините за плоски стъпала са слаби връзки и мускули, както и крехки кости.Ето защо лечението има тонизиращ ефект - главно терапия и масаж.Също така, контрастни вани за краката често са полезни.Необходимо е също така да носите специални ортопедични обувки и внимателно да се грижите за походката на детето.

Най-важният фактор при лечението на това заболяване при деца е времето - колкото по-рано е диагностицирана болестта, толкова по-големи са шансовете за пълно възстановяване на децата.По същата причина е важно да предотвратите плоски крака в детството.

VashaSpina.ru

Плоски крака при възрастни: снимка на плоска стъпка и упражнения за предотвратяване на плоска стъпка

Плоските крака на някои се възприемат като "не-сериозно" заболяване, което не заслужава да се обръща особено внимание.Това обаче не е така - това заболяване може да доведе до нарушение на позата, да доведе до разширени вени и дори до тромбофлебит.Ето защо, предотвратяването на плоските стъпала не трябва да се пренебрегва - и трябва да започне поне с изоставянето на неудобни обувки.

Изглежда, че е "дребна" заболяване може да се обърнеш ужасна изтезания на лицето( "късметлия" само някои служители: те са били с помощта на изразяване на степента на плоско стъпало може да се избегне извършването на "свещената кадрова военна служба").

вида и причините за плоско стъпало

Плоско стъпало - този пропуск, изправянето на кръста, или, по-рядко, надлъжната арка на стъпалото.

Забележете снимката: с плоски крака крака изглежда почти напълно плосък, без ясно изразено гърло между петата и петата.

Има три вида плоски стъпала:

1. паралитична , причинена от полиомиелит или е следствие на парализа.

2. Травматични , които се появяват в резултат на фрактури на костите на краката или глезените.

3. Статичен - най-често срещаният, обикновено наследствен или придобит в резултат на претоварване на краката.

Както се вижда на снимката по-горе, всички видове плоски стъпала са различни степени на тежест на надлъжни и напречни арки на стъпалото.

Причините за плоска стъпало може да са липса или прекомерно натоварване на краката.Това може да е професионална дейност на лицето, например, принуден да работи поза стоеше( работници или продавачи, през целия ден на краката си), спортувате, в който тества неадекватна натоварването на краката, облечен ирационално обувки( например обувки с токчетатвърда платформа, високи токчета.).

Плоските крака могат да се образуват в ранна детска възраст поради рахит, а също и в по-късна възраст поради бременност, диабет или затлъстяване.При възрастните плоските крака са по-чести при жените, отколкото при мъжете.Симптоми

плоско стъпало крака

основните симптоми на плоски стъпала - умора крака, болки болки в стъпалото и глезена, да ги подуване, често се появяват и изчезват през нощта до сутринта.С плоска стъпало може да има нарушение на циркулацията на долните крайници.

Лесно да се разпознава с лекота.За да направите това, просто размажете крака с масло или сметана, след което го оставете напечатано върху лист бяла хартия, лежаща на равна повърхност.Обикновено, с плоска стъпка, поне половината от ширината на оригиналната част на крака е отпечатана, тъй като стъпалото не е с подходящ размер на жлеба.

Разберете, че имате плоски крака, можете да откриете и бързо износване на вътрешността на ходилата на обувките си.

Но най-точно определя степента на плоско стъпало клинични и радиологични условия във физиологичната натоварването огледа крака с правното положение на пациента при специално проектирани стойка.Тази техника ви позволява да оценявате цялото състояние на мускулно-скелетната, лигаментната и ставната апаратура.

Как и към какво да лекувате platypodia

Преди да лекувате плоски крака, трябва да определите причините за появата му.За облекчаване на болки, причинени от ходене или друг товар върху стъпалото, то е възможно да се използва тип Viprosal мазила, finalgon, диклофенак и така нататък. G. Също така в групата на наркотици, отколкото може да се лекува плоско стъпало включва конвенционални аналгетици.

За коригиране на естествената форма на стъпалото използвайте коригиращи стелки( подложки на арка).

Когато изрази, тежки случаи трябва да носят специални ортопедични обувки( обикновено обувки с шнур, твърди единствено и странична опора на стъпалото).

Препоръчва се да се провеждат редовни курсове на масаж.

Препоръчително е да практикувате плуване.

Вечер( и ако е необходимо, след това още следобед) направете горещи вани с морска сол.

И може би най-важното тук е физиотерапията.

Комплекс от упражнения с плоски крака Feet

1. За първото упражнение с плоска стъпка, вземете първоначалната позиция, седяща на стол.Колена и токчета са свързани, десният крак е силно разколебан.Трябва да донесете предната част на левия крак под гладещата плоча отдясно и след това да повторите това упражнение, като промените краката си.

2. Накарайте левия бръснене с вътрешния ръб и плантационната повърхност на десния крак.След това повторете упражнението, като също променяте краката си.

3. Извийте и освободете пръстите на краката.Това упражнение трябва да се повтаря 10-15 пъти.

4. Поставете краката на ширината на рамото с петите на пода.След това започнете да въртите краката в различни посоки, като промените посоката на въртене.След това направете същото, като вече стоите, задържайки се на гърба на стола.Пуснете това 10 пъти.

5. При двете спирки вземете и вдигнете топката.

6. Хванете и вдигнете молива няколко пъти с пръстите на краката.

7. Стартово положение: седене на стол, след това стоящо на пода( разстояние между краката и ширината на раменете).Разгънете краката по една права линия, първо петата до петата, а след това петата до петите.Можете да държите ръката си на гърба на стола.Извършете това упражнение 10 пъти.

8. Разгънете крака навън и след това - към вътрешната страна.Извършете 10 пъти.

9. Също така в комплекса от упражнения за плоски стъпала включват: стои на пръсти и задържане на паралел пеша, за да се премине към външния ръб на стъпалото, а след това се върнете в изходна позиция.

10. Той седи на стол, а след това на пода, като се изправи, опирайки се на външната дъга на крака.Когато се вдигате от пода, можете да си помогнете с ръцете си.Извършете 10 пъти.

11. Стартова позиция: стояща.Качи се на пръстите на краката и по петите на: а) поставяне в подножието на един ред на чорапи вътре, б) поставяне на единия крак на пръстите на външния ред.

12. Стартова позиция: стояща.Направете десния крак напред, след това завъртете на 180 °, като смените крака си.Правете това упражнение 10-12 пъти.

13. Стойте на пръстите на краката си, премествайки се от единия крак в другия.Правете това упражнение 10 пъти.

14. Седнете на един стол, вдигнете един и друг крак едно по едно, възможно най-високо.Краката трябва да е прав.Извършете 10 пъти.

15. Постоянният, което прави 30-50 крачки по петите, на пръсти, на вътрешните краища на спирката, а след това - вече на външните краища на краката.

16. Завършено упражнение: ходене от петата до петите в изправено положение.Препоръчва се да се правят 30-50 стъпки с всеки крак.

med-pomosh.com

Плоско стъпало: превенция, лечение, причини, симптомите на заболяването може

в детството или в зряла възраст.Типът на развратните е възможно, както вече предположихте, поради рахит.Поради заболяването няма нормално развитие на костите.Травматичният тип се появява в резултат на фрактури на глезенната става, костите на крака.В допълнение, травмата на сухожилията и мускулите, които укрепват арки на крака, също е в състояние да провокира болестта.Паралитичната платиподия е възможна поради прехвърления полиомиелит.Статичен вид се наблюдава при повече от 75% от заболяването.Симптоми

възрастни плоско стъпало

плоски стъпала, първите симптоми, които могат да се проявят с болки в краката след продължително стоене прав или по време на hozhdeniya. A също така и за заболявания, характеризиращи се със следните клинични симптоми:
  1. 1) болезнени крака, дори и след лек товар.
  2. 2) Ако погледнете старите си обувки, ще забележите, че се носят отвътре и са износени.
  3. 3) Глезените се подуват.
  4. 4) Очевидно увеличение на краката по дължина и ширина, старите модели обувки вече са малки за вас.
  5. 5) Невъзможно е да се вървим по петите на стилето.
  6. 6) По време на последния етап на заболяването, освен краката, лумбалните гръбнак постепенно се тревожат, ходенето става болезнено.Главоболието е възможно.
Симптомите на надлъжни плоски:
  • подуване на краката в края на деня( виж причини подуване на краката.).
  • краката бързо се уморяват.
  • , когато е натиснат в средата на крака, се усеща болезненост.
  • възпалено крака: крака, глезен, долен крак.
  • да изберете правилните обувки е наистина трудно.
  • е възможно възпаление в лумбалния участък.
  • надлъжната дъга не се забележи, стъпалото е подуто, петата е сплескана.Стандартните обувки
  • не могат да се носят.
  • възпаление пред крака,
  • вид на калуси;

Степени на плоска стъпка

Да наречем общи показатели за степента на развитие на болестта.Първият е слабо изразен, той не пречи много на пациента.Можете визуално да видите зрението на болестта визуално.Втората степен или умерено изразена форма често има явни промени.Болестта е по-изразена, постепенно изпитвате болезненост в глезена, стъпалото.Визуално видими са тежките движения и кърлежи.В третата форма възниква пълна деформация.Нарушаването на функциите на мускулно-скелетната система може да доведе до по-сериозни заболявания.Болката е много силна, боли се да ходи и е трудно да се играе спорт.Ние наричаме три етапа от надлъжния тип на болестта.
  1. В първата степен на надлъжната плоска стъпало има бързо умора на краката.Болката не е очевидна, пациентът може да почувства неприятни усещания при поставянето на обувки.Понякога сутрин е възможно подпухването.
  2. С втората форма болката е по-изразена, понякога тя е много силна, глезените и шията се простират.Тази степен усложнява ходенето и прави грозна походка.
  3. С третата форма, неспокойните болки в краката: краката, шията, понякога се чувстват ниско назад.Също така видимо подуване на ставите на крака.

Степени в напречна плоска стъпка

В този случай напречната дъга на крака става голяма, дължината на крака намалява.Големият пръст постепенно се отклонява от другите и се превръща в нещо като чук.Напречният тип плоски крака е характерен за женска възраст над тридесет години.Нарушават кората, костта расте на пръстите.Когато първата форма на този тип плоска стъпка периодично нарани краката, предната част е болезнена.Във втората форма има болезненост под главата на метатарзалните кости. По време на третата степен болката се усилва, обикновено се появяват в големи количества.

Плоскокръвие при деца

Според медицинската статистика повече от половината деца на възраст 6-7 години развиват плоски крака.За да избегнете плоски крака в бъдеще, трябва да се отнасяте към себе си, като започнете с детството.За да коригирате арката на крака е наистина до 13 години, докато тя е напълно оформена.Тази диагноза се дава на деца от три до пет години.Понякога, от самото раждане или от началото на циркулацията, се виждат краката на крака-валгус.До тригодишна възраст те стават плоски валгус.До тригодишна възраст плоските крака не съществуват, тъй като във вътрешността на крака се появява мазнина.Той е допълнителен амортисьор при ходене.Най-актуалните типове плоски крака при деца са: надлъжни, напречни, плоски валгусни крака и смесен тип плоска стъпало.Пластограмата е един от най-ефективните методи за диагностициране на дете.За да диагностицира крака, бебето се разпръсква със специална течност, след което се анализира боядисаната област.Поради свойствата, свързани с възрастта, диагнозата на плоските крака при деца е сложна.По-добре е да се консултирате с ортопедичен лекар, той правилно ще идентифицира симптомите на плоските крака.Какво могат да направят родителите?Ако детето се срине, може би, присъствието на Valgus platypodia.Когато бебето се приближи при ходене до предния ръб на крака, трябва също да се консултирате с лекар за помощ.Кракът се формира най-добре при естествени условия.Ето защо, през лятото, нека детето ходене боси на трева, пясък, камъни.Определено физическо натоварване е важно: движещи се игри, ходене.Детето не трябва да носи стари обувки след някого: натоварването може да бъде лошо разпределено в крака.Освен това, уверете се, че детето седи на масата с равномерна поза.

Лечение на плоски крака при възрастни и деца

Терапията на надлъжните и напречните плоски крака е подобна.Медицинските мерки, прилагани при възрастни, могат да подобрят неговото състояние.Докато децата се възстановяват напълно, краката на бебето започват да се образуват напълно.Лекарят предписва най-често консервативно лечение: лекарства в комбинация с физиотерапевтични процедури.Терапията се основава на терапевтични упражнения.Такава физическа култура е избрана специално за пациента, ортопедичният лекар задължително взема предвид възрастта, степента на заболяването и неговата форма, отличен масаж и хидромасаж на краката.Активното стимулиране на проблемната област подобрява кръвообращението и подобрява тонуса на мускулите на краката и долните крака.Ортопедичните стелки с болестта възстановяват необходимото повдигане на арки на крака, коригират нормалното положение на крака, осигуряват комфорт при ходене.В началния етап стелките напълно помагат да се справят с болестта.Операцията е най-ефективният метод за лечение със значителни деформации на крака.Сплескването при деца се лекува по-лесно, без операция.Мускулите, костите и връзките на децата са все още много чувствителни към лечението.А рядко срещана вродена platypodia се лекува със специални превръзки.Най-често те използват тонизиращ масаж и физическо обучение.Също така ефективно за краката са контрастни вани.Много лекари препоръчват да носите ортопедични обувки.След по-ранна възраст, вие или лекар откривате плоски крака, толкова по-ефективно ще бъде лечението.За целите на превенцията, детето трябва да бъде проверено от лекар за около 5 години.

Самолетни тренировки

  1. 1) Краката трябва да бъдат разделени на ширината на раменете.Тогава краката се разгръщат, първо петите се съединяват, а след това и чорапите.Направете поне 12 повторения.
  2. 2) Завъртане.Седейки на стол или изправени, поставете петите на ширината на раменете.Завъртете краката в две посоки.Направете 12 повторения.
  3. 3) Спрете инсталирането.Извършва се в седнало или в изправено положение.Поставете стъпалата навън и след това на вътрешната повърхност последователно.Направи го 15 пъти.
  4. 4) Ниски атаки.Станете постоянно.Извършете предна част на крака.След това обърнете обратното и направете същото.Без неуспех, дръжте гърба право.Трябва да се повтори 15 пъти.
  5. 5) Ние ходим на място.Направете бързи стъпки.Краката гледат навътре, краката се навеждат на коленете.Не местете раменете си, поддържайте се прави, краката активно участват.Дишането е спокойно, упражнението се извършва за половин минута.За децата целият комплекс LF се изпълнява в игрална форма.

Усложнения на нежност

  • в бедрата, краката, гърба и коленете.
  • промяна на формата на стъпалото - извивката на външния вид на кост, твърде широк крак, ненормално развитие на мускулни и ставни тъкани.
  • нередност на позата и походката.
  • с клякам, за да запази баланса е много трудно.
  • е възможно появата на врастнали нокти.
  • крак крак и тежест на походка.

Предотвратяване на плоско стъпало при възрастни

хората, занимаващи се с активна работа с постоянен статут, трябва периодично да си почине, да се премести на главен център на тежестта върху външната част на крака.Освен това, след един ден работа е полезно да се направи масаж на краката, да ги разтривайте.Можете да масажирате, като ходите боси на пясък, трева или чакъл.Вкъщи изберете масажна мат.Правилно повдигнете обувките си, така че да не се търкайте, не натиснете крака, но е по-добре, че не се появява дискомфорт.

Предотвратяване на плоско стъпало

деца Детски профилактика трябва да се извършва, като се започне от 1-годишна възраст.Тя ще бъде заключена в изключването на рахит, полиомиелит и други заболявания.Още по време на първите стъпки на детето помислете за избора на качествени обувки.Въпреки това, без ходене на трева, чакъл и пясък не може да направи: "боси" деца са няколко пъти по-малко вероятно да страдат от болестта.Гледайте, че детето не ходи на плосък под, а на неравна повърхност. По-големите деца се препоръчват на гимнастика с просто ходене по петите и краката, вътре и извън краката.Можете да правите скокове на място, да се изкачите на стълбата на гимназията.Комбинирайте гимнастиката с водни процедури.Това е не само отлично укрепване на мускулите, но и перфектно втвърдяване.

MyMedicalPortal.net

причинява заболяване при нормално подножието има две групи - надлъжната( по стъпалото) и кръста, разположени в основата на пръстите.С товари тези арки изглежда "се разпростират", но в покой те "се сглобяват" в първоначалната си позиция.

Вибрациите на тялото, които се появяват по време на движение, се абсорбират от тези естествени извори и не се предават на тялото.Пролетното състояние на стъпалото се постига благодарение на връзките на крака и мускулния скелет на гръдния кош.Като се започне от това, е възможно да се разпределят следните функции на крака:

  • амортизация на теглото на тялото при движение;
  • осигурява подкрепа чрез проектиране на телесното тегло върху крака;
  • поддържа баланс и статично положение в изправено положение;
  • Извършване на ускорение на тялото по време на шофиране.Печат на арки на крака.

    Ако арки на стъпалото са сплескани, не може да се изпълни никоя от горните функции.Уплътняването е надлъжно, напречно, но най-големият проблем са комбинираните плоски крака, в които има признаци на тези два вида деформации.

    Според статистиката повече от 50% от населението на света страда от плоска стъпка в една или друга форма и този тъжен факт е подтиснат.В края на краищата, въздействието на плоските крака може сериозно да увреди състоянието на човека, а болестта в някои случаи може да бъде лекувана само по оперативен начин.Те включват интервертебрална херния, деформация на валгус на стъпалото, сколиоза и много други патологични състояния.

    Сплескването може да бъде вродено и придобито.Вродената деформация на крака е много рядка при новородени и лечението за такива деца се предписва от първия ден на живота.Но съвременният образ и ритъм на живота налагат отпечатък върху образуването на поза и крака, особено при децата.

    Причините за плоска стъпка при деца и възрастни са както следва:

    • неправилно избрани обувки;
    • недостиг на хранителни вещества в тялото;
    • нараняване и тежко физическо натоварване( по време на бременност, носещи високи токчета, вдигане на тежести);
    • недостатъчна физическа активност;
    • "стои" работа и ентусиазъм за някои спортове;
    • наднорменото тегло.

    Признаци и симптоми

    Сред придобитите форми на плоска стъпало се различават няколко вида, които се различават от етиологичен характер.Видовете плоски стъпала са както следва:

    • статичен - възниква при 80% от всички случаи на заболяването;
    • rachitic - възниква поради прехвърлената рахит;
    • травматично - възниква след травма;
    • паралитичен - се случва след полиомиелит или парализа на мускулите на долния крак и бедрото.
    Симптомите, които се появяват при това заболяване, могат да бъдат разпознати дори в началните етапи.Ако знаете ранните признаци на плоска стъпка, тогава можете да започнете лечението във времето и да спрете деформацията на крака.Този проблем е особено подходящ за малки деца, тъй като напълно лекува плосък крака може само до 6-7 години.По-късно сезиране на ортопед не гарантира 100% излекуване и в някои случаи изисква незабавно лечение.

    Ранни симптоми

    • Промяна на формата на обувката и преждевременно износване от вътрешната страна.
    • Болка при ходене и носене на високи токчета, както и по време на дълга позиция.
    • Болка в областта на краката, която се появява по време на тренировка.
    • Напукване и крампи в краката( особено вечер).
    • Увеличение на крака( както по дължина, така и по ширина), което е причината за увеличаването на размера на крака.
    • Болка в областта на лумбалната област и главоболие.
    • Променете ходенето на стъпалото на клуба.
    • Външен вид на костите на палеца.
    • Изкривяване на формата и дължината на пръстите, вратите на ноктите.
    • Външен вид на стъпалото на корнените и петата.Деформация на ставите на краката( глезена и бедрената кост).

    Но тези симптоми могат да се появят при други заболявания, например, с разширени вени.В допълнение, надлъжните и напречните платиподи имат редица симптоми, които са специфични и се появяват само при специфична форма на заболяването.Чрез тези признаци е възможно да се определи формата на заболяването.

    Надлъжна плоска стъпка

    • Напукване в задната част на крака и болка при натискане в средата на крака.
    • Остра болка в гърба, по-лошо при ходене.
    • Разпръскване на петата и сплескване на надлъжната дъга.
    • Нарушаване на мобилността на глезена.
    • Невъзможност за вдигане на обувки за масово производство.

    Степени на надлъжна плоска стъпка.

    • Уплътняване и постепенно изчезване на арката между пръстите.
    • Деформация на пръстите( наподобяващи чукове).
    • Болка, локализирана в областта на пръстите.
    • Изглед на калуси от външната страна на стъпалото.

    Степени на напречна плоска стъпка

    Лечението на плоската стъпалка винаги зависи от степента и тежестта на заболяването.Има три степени на плоска стъпка.

    • Първа степен или слабо изразена - пациентите се оплакват от болка, подуване, понижена пластичност, особено при физическо натоварване.
    • Втората степен - има изравняване на арки, болка в крака, до коленете, както и трудности при ходене.
    • Трета степен или изразена - на този етап пациентите най-накрая търсят помощ, тъй като повечето симптоми се появяват.Болките с плоска стъпка в този случай са толкова остри, че те са основната причина да отидете на лекар.

    Както вече споменахме, оптималното лечение на болестта на възраст от 6-7 години.Вече на възраст от 12 до 13 години, лечението на юноши е определена сложност, тъй като костната система е почти оформена.Лечението за възрастни е допълнително усложнено и консервативните методи се използват само при 1 и 2 градуса на заболяването.Наличието на 3 градуса плоска стъпка, силна болка и прогресивна деформация на крака служат като директни индикации за хирургическа интервенция.

    цел на консервативно лечение е да се намали болката, укрепване на сухожилията и мускулите на крака и да се спре дегенеративни промени в други телесни системи подножието и.Консервативното лечение винаги се извършва във връзка с физиотерапевтични и медикаментозни методи.Огромна роля в лечението има такива терапевтични методи като тренировъчна терапия и терапевтичен масаж.

    Упражненията трябва да се извършват всеки ден, а видовете упражнения се избират стриктно от ортопедичния лекар поотделно.Когато избира лекар, той взема предвид степента на деформация и вид заболяване, възрастта на пациента и наличието на съпътстващи заболявания.

    В заключение трябва да се отбележи, че изборът на обувки и стелки за пациенти е от голямо значение( особено за деца).Всички ортопедични адаптации не само трябва да коригират формата и функцията на крака, но и да намалят болката.

    ProStopu.ru

    Информация за плоски стъпала и нейното лечение - Polismed

    видове плоско стъпало.

    Има няколко основни типа плоски стъпала, те включват:

    1. Статично плосък - това е най-често срещаният тип на плоски стъпала, развитието на които е свързано с отслабването на мускулите и сухожилията се простират, което води до пропускането на вътрешния ръб на стъпалото и развитието на плоско стъпало.Причините за мускулна слабост в статичен плоско стъпало включват повишаване на телесното тегло, наследствени фактори( нарушаване на мускулния тонус и небрежното лигаменти), претоварване ограничител носи ниско качество на обувките( здраво, гумени ботуши, твърде висока петата или липсата на такава).
    2. Вродена плосък крак се развива в утробата и е свързано с нарушения на опорно-двигателния апарат.
    3. Ricky flatfoot.Рахит - болест, която се характеризира с ниски нива на витамин D в организма на детето и тя е една от причините за плоски стъпала при деца.
    4. Травматична платиподия.Травма на крака, включително неправилно смачкани фрактури на костите на краката, доведе до развитието на плоски крака.Паралитична
    5. плосък( паралитичен плосък крак) може да се развие след полиомиелит, което води до парализа на мускулите на крака и подбедрицата.

    Какви са типовете плоски стъпала?

    В зависимост от това, което е повален арката, има три вида плоски стъпала:

    надлъжна плосък

    С надлъжни плоски крачета, цялото стъпало докосва пода, което води до увеличена дължина на крака.Основният симптом на надлъжните плоски крака е съкращаването на разстоянието между вътрешния ръб на стъпалото и повърхността на пода.Когато надлъжната плосък развива еквиноварус, което води до износване на обувката по цялата дължина на стъпалото и петата от вътрешната страна.

    Степента на плоска стъпка зависи от степента на деформация на стъпалото.Разпределяне на 3 градуса плоско стъпало:

    1. Когато първата степен на плоско стъпало( плоско стъпало слабо изразен надлъжен) без видими изкривявания на стъпалото.Усещането за умора в краката се появява след физическо натоварване, дълъг ходене или бягане.При натискане в областта на краката се появяват болезнени усещания.Довечера спиранията могат да се подуят, гладкостта на ходенето е нарушена.
    2. Втората степен на плоска стъпало( умерено изразена надлъжна плоска стъпало) се характеризира с изчезването на арката на стъпалото.Болка при 2 градуса плоско стъпало по-силен, често се простира от краката до глезените и пищялите.Мускулите на краката губят еластичност, гладкостта на ходенето е нарушена.
    3. Третата степен на плоска стъпало се характеризира с изразена деформация на крака.Има постоянна болка и подуване на краката, краката, ставите на коляното.На 3 градуса надлъжни плоски крака, болка в долната част на гърба и болезнено главоболие.Намален работен капацитет, дори и краткото ходене е трудно.Човек с 3-градусова равнина не може да ходи на обикновени обувки.

    плоско напречно

    Когато напречна плосък дължина на стъпалото намалява поради различия в костите на стъпалото, пасивно деформацията на палеца и средния пръст деформация, която придобива molotoobraznuyu форма.В основата на палеца се появява болезнено костно удебеляване под формата на конус.

    са три степени на кръст плоско стъпало в зависимост от степента на изкривяване на първия пръст на крака:

    1. първа степен( слабо изразена напречна плосък).Ъгълът на отклонение на първия пръст е по-малък от 20 градуса.След продължителна разходка или застой се появява умора.На крак в 2-4 пръстите се появяват мазоли( задебеляване на кожата), както и зачервяване и слаба болка в първия пръст на крака.
    2. При 2 градуса плоска стъпка( умерено изразена напречна плоска стъпка) ъгълът на отклонение на първия пръст е 20-35 градуса.Когато се появи товар, болка и изгаряне в областта на крака и в първия пръст, особено в обувките.Външният вид се разпространява в областта на пръстите на краката.Хеморагиите се увеличават по размер.
    3. Трета степен на плоска стъпка( изразена напречна плоска стъпка).Ъгълът на отклонение на първия пръст е повече от 35 градуса.Когато товарът е отбелязан със силна устойчива болка в крака.Разпространението на предната част на главата е ясно изразено.На стъпалото в областта на пръстите се образуват значителни бръчки.Първият пръст се намира в позиция дислокация може да се развие бурсит( периартикуларни възпаление торбички), силни деформация 2-4 краката( molotoobraznoy форма).

    Смесените плоски крачета включват надлъжна и напречна плоска стъпка и имат по-изразени симптоми.

    Сплескване при възрастни.

    При възрастни обикновено се развива статична плоска стъпало( надлъжна, напречна или комбинирана).При мъжете плоските крака обикновено се развиват след наранявания на глезените или фрактури в краката, както и професионални плоски крака, което се свързва с продължително стоене на краката, повдигане на тежести.Жените често причиняват плоски крака да носят обувки с висок ток.Факт е, че по време на носенето на високи токчета центърът на тежестта на тялото се измества, което води до увеличаване на натоварването на предната част на крака и обръщане на крака вътре.

    Диагностика на плоска стъпка.

    Ако имате основните симптоми на плоска стъпало, препоръчваме Ви да посетите ортопедичен лекар.Лекарят ще ви прегледа и ще проведе специални проучвания:

    1. Podemetry - измерване на височината на дъгата на дъгата.
    2. Plantography е изследване на отпечатък върху хартия.
    3. За да се определи степента на плоско стъпало лекар ще предпише рентгенови лъчи на подножието на страничната проекция

    Лечение на плоско стъпало при възрастни.

    Съществуват 2 основни метода за лечение на плоски стъпала: хирургически и консервативно.

    Консервативно лечение

    плоско стъпало включва масаж на краката, вани за крака, електрофореза, гимнастика носенето ортопедични обувки, стелки специална Ал. И поставят в първия и втория етап на плоско стъпало.В някои случаи консервативните методи на лечение са неефективни и поради това изискват хирургично лечение.

    За лечението на третия стадий на плоската стъпало е необходимо също хирургично лечение.Съществуват няколко вида на операциите за плоски стъпала, обаче, че основната цел на лечението е хирургически съкращаване връзки, за корекция на кодекси на полите и отстраняване на последствията от плоско стъпало( например, отклонение на първия пръст на крака).

    Плоски крака при деца.

    Всички деца се раждат с един въображаем плоски стъпала, поради изобилието на мазнини в крака.Основната особеност на този въображаем бебе плоско стъпало е, че тъй като те растат по-големи деца по естествен начин да се отървете от плоски стъпала: разработване на ходене и тичане мускули се развиват, и да се спре на детето е на запознати форма.Пълното образуване на арки на крака е завършено до 3 години.В това отношение плосък крак при деца под три години не може да бъде приписван на истински плосък крак.

    В детството се появяват вродени и придобити плоски крака.Причината за вродени плоски крака са дефектите на развитието на крака в интраутеринния период.

    придобита плоско стъпало при деца обикновено се дължи на следните фактори:

    1. наднорменото тегло на детето
    2. носене нестандартни обувки( твърде меки или прекалено твърди подметки, гумени ботуши, твърде висока пета или липсата на такава)
    3. Рахит и смущения на калциевия метаболизъм и фосфор в дете
    4. грешна сраснат фрактура
    5. продължителна почивка на легло по време на тежко заболяване
    6. по време на пубертета, хормонални промени предизвикват продължителен спазъм на мускулите и може да доведе до плоски стъпала
    7. Прекалено съвместни
    8. мобилност вдигане на тежести( например, когато се носят на ръцете на млади братя и сестри)
    9. стоманобетонни балетни класове

    Какви последици, произтичащи апартамент в дете?

    Децата с плоски крака са обезпокоени от важната функция на обезценяването на краката.В резултат на това на вибрациите на тялото по време на ходене и тичане се предава на долната част на крака, бедрото, гръбначния стълб и т.н.Продължителното дразнене на ставите води до тяхното възпаление - артроза.Ефектът на плоските крака върху гръбначния стълб е развитието на кривината на гръбначния стълб или сколиозата при децата.Такива симптоми на плоски крака, като болка в краката, умора, главоболия, водят до намалено представяне в училище.

    Как да определите дали има плоска стъпка в дете?

    определи наличието на плоски стъпала, едно дете може да ортопед, но и у дома, можете да проведе един прост тест за наличие на плоски стъпала при деца.За провеждане на тест( plantography) смазване на стъпалото на крака на детето с масло и го постави на чист лист хартия.Резултатът е отпечатък от крака на детето, където можете да се определи състоянието на арх.Обикновено разрезът на стъпалото е 2/3 от неговата ширина.С плоски крака няма малък изрез.Ако забележите промяна след този тест, трябва да покажете на детето си ортопедичен лекар.

    Как да изберем подходящите обувки за дете?

    за правилното формиране на сводовете на ходилото на детето трябва да се купуват качествени обувки.обувки на децата трябва да им е трудно фиксиране на петата петата, малка височина на тока на половин сантиметър( нито повече, нито по-малко) и вътрешна подметка с малка еластичност сгъстяване( обувката) от вътрешната страна на крака.

    Лечение на плоски крака.

    основна цел на лечението на плоско стъпало е да се премахне болката в крака, укрепване на мускулите и сухожилията на краката и да се възстанови функцията на крак.Има два основни методи за лечение на плоско стъпало: хирургически( операция) и консервативен начин.Сред

    консервативни методи за лечение на плоско стъпало изолира физиотерапия, масаж, вани за крака, физиотерапия, носещи подходящи ортопедични стелки за обувки.

    1. Разходка по лого, изкачване на въже © - Използването на информация без хипервръзка към източника е забранено.

      Отзиви "Всички за плоски стъпала и нейното лечение":

      октомври 7, 2011 12:54 Анел добре да се ходи по въже, особено дървената съветско, както и да отидете на поза тромава мечка, е също много добри 18 Април 201210:01 търсещия би искал да знае кой е автор на тази статия?Кой мога да задавам въпроси?който може основателно да обясни защо това е така, а не от друга нужда да се коригират плоските крака?какви са неговите заключения?29 май 2012 12:02 Любовта Аз също пресече плоски, твърди hodit. Podoshvy крака изгори с огън, вероятно съвсем скоро краката могат да откажат? Винаги съм работил физически, краката му бяха огромен товар, и страдат сега, плюс модерентесни обувки с токчета Сега е трудно да вдигнеш обувки Имам голям проблем.13 юли, 2012 02:13 Natali Когато надлъжната плосък дете на 6 години, дали да се занимава с бални танци може да бъде?13 Юли, 2012 10:59 MedKollegia_Polismed Здравейте.Танците в балната зала могат да се подобрят и да навредят на състоянието на вашето дете.Зависи от степента на плоските крака.Ето защо, преди да дадете на детето на танца, не забравяйте да се консултирате с ортопедичен лекар.22 август 2012 08:42 Zuhra Здравейте.Синът ми е на 6 години, намери самолет 3-4 градуса.Сега отиваме за лечение на инструктор LFK, масаж, SMT.Въпросът.Тази диагноза е лечима? 22 август 2012 г. 11:11 ч. MedKollegia_Polismed Здравейте.При плоски крака от 3-4 градуса с неефективност на консервативни мерки( LFK, масаж и т.н.) се предписва операция.Във всеки случай шансовете за пълно възстановяване са високи.3 септември 2012 21:57 Денис Здравейте, аз съм на 18 години, плосък степен 3 или по-високи, съвсем наскоро започнаха да навреди на ставите( мускулите около коляното, крака и болки в костите), въпреки че преди да се прави колоездене, пешеходен туризъм и като цяло е довелоактивен начин на живот, без да обръщате внимание като всеки друг тийнейджър, плосък враг, какво и как да правя?Кажи ми, моля, стелки, които са поръчали още какво трябва да направя?Не искам да губя интерес към всичките си хобита поради такива "Trivia". .. Благодаря ви предварително!12 Октомври, 2012 18:02 Дина добра вечер!На годините на син 6, диагностицират крака с плосък валгус.Но не разбирам кого да вярвам, един ортопед се страхува от напречната надлъжна равнина.и почти върви деформации.в гърдите, и друг, който е плосък Valgus крака и не е толкова зле. . Сега гледам, че дъщеря крака вътре се движат надолу, когато ходи, въпреки че преди шест месеца( в 2D) каза, че всички нормалните.Какво не разбирам, ето да си купя обувки, но не знам какво да правя.Може би някак си коментар. . благодаря!30 октомври 2012 11:17 Катя Здравейте, казвам се Катрин, днес отидох до рецепцията на хирурга и научих, че съм плоски стъпала комбинирани( крос 2stepeni надлъжна клас 2), да ме посъветва какво да правя и какво метод лекува?04 Декември, 2012 12:12 Сергей Аз съм на 31 години.При ходене на 4 километра.Коляното боли ден.Какво съветва да се направи?18 апр 2015 23:03 Римма Добър vecher.mne 55 let.bolyat стъпил на двата крака.трудно е да се ходи. На левия крак е подута глезенна става.понякога боли много.при натискане на пръст остава отвор.попитам Съвета 5 Май 2015 12:56 Настя кой лекар obraschatsya в този случай е необходимо? 6 май, 2015 18:47 medkollegiya Настя в случай на плоски стъпала трябва да отидете на лекар-ортопед.27 юни, 2015 г. 17:17 Татяна До каква възраст детето може да се излекува от консервативната плосък?28 Юни 2015 08:03 medkollegiya Татяна, лечение плоско стъпало дете зависи от възрастта, вида на плоско стъпало, наличие на съпътстващи заболявания, наследствени фактори, под формата на консервативна терапия.Не по-малко важно е постоянството на текущите дейности.Консервативната терапия се използва не само за лечение на плоски крака при деца, но и при възрастни.19 сеп 2015 19:30 Наталия лечение на надлъжната плосък SMT-терапия, как да се разпорежда подложки за маси 12 Яну 2016 09:12 Лео Целият този метод за лечение на плоски стъпала не е ефективен.Съществуващите и постоянно препоръчвани ортопедични родители ортопедични обувки, няма превантивна функция.лечение и рехабилитация.Това всъщност е протеза.който помага, облекчава болката с активен живот, но не повече.Протезата не се лекува.А. тук.парите от родителите им са добри.Същата функция се носи от всички видове ортопедични стелки.Има напълно уникална вътрешна патентована технология за профилактика и лечение на плоски стъпала.Няма аналози в света.Само системата ни за здравеопазване не е необходима.Министерството отказа да го въведе.Защо?Допълнителни притеснения.04 февруари 2016 08:54 Xenia Лъв!И каква техника?Къде мога да се запозная с него?Какво дават?Не искам от любопитство, а от необходимост.

      Добавете вашия коментар:

    2. Скейт на пода с подножието на вал или малка топка.
    3. На пода е поставена салфетка, която се предлага да бъде смазана с помощта на крака.
    4. Детето се предлага да събере пръстите си и да се премести от място на място на разпръснатите на пода предмети.
    5. Циркулярни движения с крака навън и отвътре.
    6. Поставяйки се на чорапите, намалявайте и разпространявайте петите, без да отстранявате пръстите си от пода.
    7. Хванете топката с двете спирачки и я вдигнете, като я държите между краката.
    8. Алтернативно се разхождайте по краката, по петите, по външните краища на краката.
    9. Въртене от петата до петите.
    10. Разходете се по оребрена повърхност( масажна мат, пясък, камъчета).

    Лечение на плоско стъпало дете в най-ранния стадий на заболяването, в несъстоятелност крак ставните връзки се намалява цели, временно преустановяване на упражняването на почивка.Препоръчваме топла вани за крака и масаж.Достатъчно ефективно лечение на ранен етап на развитие на плоско стъпало е вана за крака, на дъното на който е поставен речни камъчета.Детето се предлага да хвърля камъни във водата с краката си.

    Планарна профилактика при деца.

    за профилактика и лечение на плоско стъпало следващия набор от упражнения, може да се използва при деца:

    polismed.ru

    Плоско стъпало - причини, симптоми, етап

    плоски стъпала - деформация на стъпалото, разпространени сред населението.Кракът на човек осигурява поддържаща функция, движение и амортизация поради сложна структура.С отслабването на мускулите и сухожилията, които свързват костите на стъпалото 26, там е потъващ шахти и изправяне, като по този начин води до загуба на пролетта функция.Тази функция с плоски крака преминава към гръбначния стълб, глезена, коляното и тазобедрената става.Такива стави не са предназначени да изпълняват такава функция и да се справят с нея достатъчно зле, като по този начин се провалят достатъчно бързо.

    причини

    плоско стъпало следва да се отбележи, че има достатъчно голям брой фактори, които водят до развитието на плоски стъпала, те включват:

    • травматичен апартамент, който се развива в резултат на фрактури на крака или в грешна фрактура сраснат;
    • рахита при развитието на децата се случва рахитичен крак, поради намалено производство на витамин D намалява здравината на костите при механично натоварване, като по този начин отслабването настъпва мускулно-сухожилна апарат;
    • статистически flatfoot е един от най-често срещаните видове flatfoot.Основните му причини са намален мускулен тонус, тежка умора, която е свързана с продължителен престой на краката;
    • е сравнително рядък тип по-нисък слой и се среща в около 11,5% от общото.Причините могат да определена патология феталното развитие, като резултат от йонизиращи лъчения вредни навици на майката;развитие
    • настъпва след плоско стъпало паралитичен полиомиелит, и степента на плоско стъпало зависи от различната степен на сериозност на парализа.Симптоми

    плоско стъпало

    Тези хора, които са ежедневно на краката, не може да игнорира развитието на плоски стъпала, и го хвърлят на обичайната умора.Има обаче известен брой признаци, при които е възможно да се определи наличието на плоски крака.Така че, обичайно е да се позовем на тях: обувките

    • започват да се износват много по-бързо от преди, особено отвътре.
    • До края на деня, краката му силно подут, има следи от износване чорапи могат да бъдат проява и тежестта на гърчовете, което може да отнеме след масажа.
    • В някои случаи може да се появи, за да се увеличи чувството за фута дължина, така болен трябва да си купите обувки с един размер по-големи.
    • В обичайния работен ден, човек може да отпразнува умора много по-бързо, отколкото преди това

    етапи на плоско стъпало

    Трябва да се отбележи, че има няколко етапа, преминаването на която в крайна сметка може да доведе до пълен с плоски стъпала.Така че стъпките на плоската стъпало са:

    1 стъпало с плоска стъпка.Ако това причинява болка в крака и прасец мускул след дълго натоварване на крака, някои статистически характер и има силно чувство на умора.Етап на междинна плоска стъпка.Тя се причинява от повишена болка в края на деня, болката се свързва с прекомерно износване на лигаментния апарат на крака.Както показва практиката, често умората може да се прояви до средата на деня.

    Етап на развитие на плоския крак.Неговото развитие е резултат от по-нататъшно умора на мускулите на крака и подбедрицата, надлъжната свод на стъпалото, не може да се възстанови, дори и след останалите.Пациентът може да почувства силна умора, поради мускулната надморска височина.Болката става болезнена и постоянна поради прекомерно разтягане на лигаментния апарат.Също така, височината на надлъжната дъга може да бъде намалена поради удължението на крака, както и удължението на надлъжната му част.

    © "KursZdorovia.ru", 2011-2016 - Уебсайт за здравословен начин на живот и здравословно хранене Използването на материалите на сайта трябва да бъде придружено от активна връзка.За всички въпроси и предложения за проекта, моля, свържете се с нас чрез формуляра за обратна връзка или по електронна поща [email protected]

    kurszdorovia.ru

Уплътняване 2 градуса

Уплътняване 2 градусаплоско стъпало

Отнесено ли е към армията с плоски крака от 1, 2 или 3 градуса? На определена възраст често възниква въпросът, колко съвместими са плоските крака с 1, 2 или 3 градуса и армията?Освен това, това ...

Чети повече
Вродена плейподдия

Вродена плейподдияплоско стъпало

Плоско стъпало Плоско стъпало - промяна на формата на сводовете на стъпалата, придружена от загубата на своята амортисьорите( пролет) функции.В зависимост от това коя специална дъга е спле...

Чети повече
Плоска стъпка 2 градуса лечение

Плоска стъпка 2 градуса лечениеплоско стъпало

симптоми и лечение на плоско стъпало 2 градуса с остеоартрит възраст, костната система става чуплива, като следствие, патологични промени се случват в костите, които, от своя страна, води до де...

Чети повече