Лечение за остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб

Видео уроци за това как да се направи масаж с цервикална остеохондроза

Как да направя масаж с цервикална остеохондроза?Първо, само специалист трябва да направи това.Самолечението тук може да навреди и да доведе до усложнения.На второ място, масаж на врата трябва да се направи след отстраняване на остра болка в засегнатата област.Това означава, че лечението не започва с подобна процедура, а с приемането на предписани лекарства.Трябва да се помни, че независимото използване на аналгетици или други лекарства не е най-добрият метод за лечение.

При остеохондроза на цервикалния участък често се появяват рецидиви, болестта се връща отново.Ако искате да научите как да направите правилния масаж, погледнете видеоклипа за оценка( видео 1, 2) и изучете съответните материали.Като правило в повечето случаи хората не се лекуват изобщо какво ги причинява болка.С други думи: човек изцелява кръвното налягане и всъщност гръбнака му боли.

Какво да правим с болка в гръбначния стълб?

Въпросът е, че отделът за маточната шийка има 7 прешлени, които, когато са засегнати, дават сигнали на други отдели.Тъй като в структурата на гръбначния стълб има нервни корени, когато се притискат, те започват да дават болка.Също така, засегнатите нервни окончания водят до нарушаване на някои системи в тялото.

По този начин човек има проблеми с зрението, слуха или кръвното налягане.Как и къде ще се проявят тези симптоми зависи от индивидуалните характеристики на пациента.Лечението е индивидуално. наличие на шийката на матката заболяване дегенеративни диск - често срещано явление, днес това се отразява на младото поколение. Според статистиката, 9 от 10 случая на болка в гръбначния стълб са знак за развитие на остеохондроза.Съществува определен рисков фактор, който обикновено включва хора, които редовно упражняват или изобщо не ги упражняват.Такива крайности обикновено водят до преждевременно стареене на гръбначните структури( междинни стени) или до появата на пукнатини в тях.

Малко знаят как правилно да масажират с цервикална остеохондроза.Поради това е по-добре да се доверите на високо квалифициран специалист и да се излекувате напълно от болестта, за да почувствате всички симптоми на себе си.Не забравяйте, че лечението трябва да бъде цялостно, последователно.В ранните етапи е възможно дори пълно възстановяване.Но, както показва практиката, повечето пациенти предпочитат да отидат при лекаря само в пренебрегвани случаи.След това можете да се отървете от болка, подуване и дискомфорт, но не от патология.Препоръчва се при тази ситуация да се извършва профилактика.Той също така ще се окаже ефективен при здрави хора с наследствено предразположение към остеохондроза.За да предотвратите ефикасността на цервикалната остеохондроза, погледнете видеото по съответната тема( видео 3).

обща представа на шийните остеохондроза

остеохондроза - дегенеративно заболяване, при което повредени структурата на гръбначния стълб, по-специално на междупрешленните дискове.Причините за заболяване биха могли да включват: прекомерно( понякога погрешно), натоварването на гърба, която най-често се наблюдава при спортисти и хора с определена професия;заседнал начин на живот, който се дължи на стагнация, стареене на прешлените на един или повече гръбначния стълб.Тъй като всички отдели са взаимосвързани, поражението на един води до нарушаване на изпълнението на другите.

Какво отличава шийката от лумбалната и гръдната?На първо място, трябва да се отбележи разликата в размера на шийните прешлени - те са много по-малки.В допълнение, ние не трябва да забравяме, че на шийните прешлени е най-мобилни, 7 прешлените ежедневно поемане на по-голямо натоварване, както държите главата си.Между другото, шията има съдови структури и вертебрална артерия.Това е тази артерия, която редовно доставя гърба на мозъка с кръв.Ако е притиснат( какъвто е случаят с цервикална остеохондроза), след това лицето има исхемия на мозъка и гръбначния мозък, виене на свят.В някои случаи е възможно ударът.

Така симптомите под формата на зрително увреждане, загуба на слуха, координация на движението.С течение на времето, образуването на остеофити, което значително влошава ситуацията.С цервикална остеохондроза често се появяват херния и изпъкналост на гръбначния стълб.Те са причина за едем и възпалителни процеси.Поради това е важно в лечението да се използват противовъзпалителни лекарства, тъй като понастоящем не се препоръчва терапия с упражнения и масаж.Както показва практиката, терапията с упражнения не се счита за най-ефективният метод за лечение на остеохондроза.Масаж - това е неразделна част от здравния курс.

Какви са симптомите, които могат да възникнат при засягане на шийния прешлен?В зависимост от мястото на заболяването, симптоматиката е отличителна.Например, цервикоторакалната остеохондроза, придружено от шум в ушите, главоболие, загуба на координация и кръвно налягане, повишена умора и др.Сред тях са симптомите на невралгия и неврологични признаци( изтръпване на крайниците, усещане за студ).Увреждането на цервико-гръдния участък, както и останалата част от гръбнака, винаги има един общ симптом - болка.Тя може да бъде от различно естество и да се локализира по-често в областта на лезията, но има свойства, които да даде на крайниците.

Необходимост Масаж на остеохондроза

Масаж на остеохондроза на шийните прешлени играе основна роля, тъй като може да доведе до пълно възстановяване и да се избегне рецидив. Основната цел на масаж е за облекчаване на болката, но да се направи такава процедура е забранено по време на периода на остра болка, ефектът може да бъде обърната. За остеохондрозата на цервикалния отдел, масажът трябва да се извършва редовно.Ако това е направено правилно, резултатът е, както следва: вече няма да почувствате болка в областта на шията( ако е силен, а след това постепенно отшумява), подобрява циркулацията на кръвта в засегнатата зона, премахване на спазми и мускулите в същото време тя ще стане по-силен.

Масаж за остеохондроза на цервикалната част: техника за извършване на

Масаж с цервикална остеохондроза

Как да си направим масаж правилно?Днес този въпрос стана актуален, тъй като чрез традиционния масаж много хора се отърват от болка и различни заболявания.Важно е да запомните някои критерии, които са необходими за изпълнение.Малко хора знаят как да направят правилния масаж, затова не получавайте резултати.

За да започнете процедурата( начина на лечение), трябва да лежите на стомаха си или да седите на масата.Основното е, че мускулите са спокойни.При остеохондрозата на цервикалния участък това е особено важно, тъй като всички гръбначни прешлени в тази част на гръбначния стълб са най-подвижни.Така че, ако лежите на равна повърхност на стомаха си, опитайте се да спуснете брадичката до гърдите си.Професионалният медицински масаж се състои от 5 етапа:

  • stroking;
  • изстискване;
  • триене;
  • месене;Вибрация
  • .

Как да направя stroking?Масажът започва с прегръдките по цялата площ на яката.После се използва плоско гърло, подобно на гребен.Гладенето се извършва от дясно-ляво, започвайки от 7 прешлени.

Притискането трябва да се извърши по следния начин: поставете ръката си( ръба на дланта) през шията и постепенно слезте.Говорейки за притискане на областта на яката, е необходимо да направите масажни движения от 4 гръдни прешлени до раменната става.

Как да раздробявам?На първо място, трябва да знаете, че основната задача на този етап от терапевтичния масаж е да подобри притока на кръв, да релаксира и да подсили мускулите.Движенията започват от основата на черепа - областта на врата се разтрива с подложки от пръсти.

Калът и вибрациите се считат за крайните етапи на терапевтичния масаж.Те са предназначени за месене и отпускане на мускулите и сухожилията.

Този масаж има терапевтичен ефект върху засегнатата област.При остеохондроза на която и да е част от гръбначния стълб, тя предотвратява дегенеративните процеси и води до пълно или частично възстановяване на гръбначните прешлени.

artrozmed.ru

Лечебен масаж на шийните прешлени в остеохондроза

Вредните промени в гръбначния стълб водят до изкривяването му

вредни изменения в гръбначния стълб води до нейното изкривяване на

Остеохондрозата е хронично заболяване, което деформира костната структура на гръбначния стълб.Комплексното лечение на заболяването включва не само употребата на лекарства, но и физиотерапията, която включва физическо възпитание и масаж на шията.Когато остеохондроза шиен прешлен дегенеративни промени настъпват в мускулните тъкани на хрущялни стави.Функционалните смущения се получават в резултат на физически и статични натоварвания.При основната болест са засегнати хора от по-старата възрастова група.Съвременната медицина обаче твърди, че болестта е значително по-млада.Наскоро остеохондрозата често се диагностицира при хора на възраст 20-30 години.


причинява на дегенеративни заболявания диск

Според статистиката, 30% от случаите заболяването се развива в резултат на генетично предразположение към него тялото на пациента.Ако изключим и възрастовите критерии, можем да различим следните основни причини за нарушения в костната структура.

  1. Последици от инфекциозни заболявания.
  2. заседнал начин на живот и затлъстяване, насърчаване на активно образуване на статични заболявания на гръбначния дискове във врата и гърба.
  3. Нервно пренапрежение и недохранване.Стресът и неконтролираният прием на сол отрицателно влияе върху биохимичния състав на течната структура на хрущялните тъкани в ставите.
  4. Динамично претоварване и хипотермия на шийните прешлени.Такива явления се наблюдават при хора от определени професии( шофьори, машинисти, компютърни оператори и други).
  5. Химическо влияние на външни фактори: пушене, пиене на алкохол.

Симптоми и лечение на нарушения на болестта в костната система, придружени от редица неприятни усещания.Вратът на пациента е в постоянно напрежение.Всяко завои и наклонности причиняват болка и дискомфорт, появяват се замайване и понякога гадене.

Понякога болката се предава в талията и гърдите.Такива симптоми показват нарушения в костната структура на цялата опорно-двигателна система.При първите забележими отклонения от нормалното функциониране на шията и синдромите на болката трябва незабавно да се консултирате с лекар.В ранен стадий на развитие на остеохондрозата използването на сложна терапия ще даде отличен резултат и ще предотврати по-нататъшното развитие на болестта.

В началния етап за отстраняването на възпалителни процеси са предписани лекарства от нестероидната група.Те включват ибупрофен, диклофенак, мелоксикам и други.Novokainovye инжекционни блокади се използват при синдром на силна болка.

За подобряване на терапевтичния ефект на пациента в отделението за шията се инжектира коктейл от витамини

За подобряване на терапевтичния ефект в пациент цервикален

инжектира коктейл от витамини, за да се подобри костния метаболизъм в течни сегменти прилагат медикаменти, съдържащи витамини от група В, и D. За да се предотврати образуването на дискова херния, понякога се използва лечение вакуум.Ефективно ще бъде използването на различни мехлеми и гелове, които ще премахнат възпалителния процес и ще подобрят кръвообращението в съдовете на костната тъкан.След ефективното лечение е необходимо да се активира възстановяването на моторните функции на прешлените, за тази специална лечебна гимнастика.

Под ръководството на лекар, се извършва масаж и се извършват специални физически упражнения.Най-важното е, че целият комплекс от мерки за подобряване на здравето не води до болезнени усещания.Гърбът на гръбначния стълб и гърбът трябва да бъдат отпуснати.


как да масажирате

на гърба и врата масаж назад и шийните прешлени ви позволява да премахнете подуване, подобряват кръвообращението и възстановяване на увредената мускулна тъкан. За постигане на най-голям ефект се препоръчва използването на сложен метод.При извършване на процедури за масаж, пациентът трябва да е в склонна позиция.Техника на правилното изпълнение на терапевтичния масаж:

Вратът на пациента се подготвя внимателно за процедурата по масаж
  1. Преди да започнете процедурата, е необходимо да загреете малко възпалените области.За това се извършват леки удари на гърба и шията за 5 минути.Трябва да започнете от лопатките и да се придвижите към шията, а след това към предните крайници.Леко разклащане и разтягане на подкожния мастен слой увеличава натиска върху мускулите.
  2. Разтъркайте интеркосталните пространства с гърба на дланта надолу и обратно.
  3. Подложките на пръстите за 2-3 минути месят рамото, това движение ще облекчи мускулното напрежение в шията.
  4. С леко изтръпване на палеца и показалеца по гръбначния стълб, дългият и най-широкият мускул на гърба се затопля.
  5. Масажът трябва да бъде завършен в зоната на яката, с умерен интензитет на натиск върху мускулите на врата.

Процедурата трябва да се извършва от специалист в медицинска институция. За да извършите терапевтичен масаж на гръбначните и гръбначните части на гръбначния стълб у дома, трябва да получите квалифицирана консултация с масажист. Към днешна дата има много видове масажисти, които улесняват провеждането на терапевтична гимнастика у дома.Самостоятелният масаж с помощта на специални устройства може да се извърши във всяко удобно време.

Правилното хранене, което включва растителни и минерални компоненти( калций, фосфор), нормализира метаболизма в костната структура на мускулно-скелетната система.За повишаване на имунитета тялото трябва да получи достатъчно количество витамин.Той трябва да избягва тежки физически усилия върху шийните и гръбначните участъци на гръбначния стълб.

Простият превантивен масаж и терапевтичната гимнастика ще засилят мускулната резистентност към претоварване.Колкото е възможно по-често, прекарвайте време на чист въздух.При първите симптоми на заболяването се консултирайте с лекар.Гледайте тялото си и винаги сте здрави!

MoiSustav.ru

Колко правилно да се прави масаж при цервикална остеохондроза?

За облекчаване на болката, която възниква при изцеждане на корените на нервите, се препоръчва да се направи масаж на шията с цервикална остеохондроза.За изразен радикуларен синдром болката е типична само от едната страна.Ето защо, в първите сесии, се съсредоточи върху здравата страна, а върху пациента извършват нежен масаж.

Масажната техника включва лечението на областта на шийката на гръбначния стълб и яката.Масажна техника

Ако пациентът има остеохондроза на шийката на матката с тежка болка, препоръчително е да се масажира в легнало положение.За по-добро отпускане на мускулите пациентът трябва да постави ръце под челото си и да притисне брадичката към гърдите си.В други случаи можете да масажирате в позицията на пациента, докато седите на масата.

1. Започнете сесия с широки удари на цялата повърхност на областта на яката и шията.Всички движения са насочени по лимфата.На шията се изпълняват удари от растежа на косата до раменете, на областта на яката от горната част на гръдния кош до подмишниците и раменете.Ако е необходимо, можете да направите гребен с форма на приемане.

2. След повърхностно приемане се извършва изстискване.Той действа на дълбоките слоеве на кожата и изпълнява функцията на лимфен дренаж.За да се постигне това, е необходимо да се постави ръка през шията и да се направи дълбоко бавно движение със силен натиск върху тъканта до трапецовидния мускул.На самия гръбнак не се извършва приемане.Същото може да се направи и с ръба на дланта от скалпа до раменните стави.В областта на яката движенията се извършват от четвъртия гръбначен прешлен до раменните стави.

масаж на шията 3. Преди да започнете да медете мускулите, те трябва да се подготвят чрез триене.Подобрява притока на кръв, загрява и отпуска мускулната тъкан.Приемането се извършва с промяна на кожата.Нанесете кръгла и праволинейна титрация от основата на черепа надолу по близките гръбначни зони.

Извършвайки приемане в областта на яката, използвайте циркулярно спирално шлифовано и получаващо рязане.На предните крайници се "пресичат" ръбовете на лъчите на четката.Върху раменните стави се извършва триене на предната, средната и страничната повърхности.

4. По-голямата част от времето трябва да се извършват.Приемането засяга мускулите, връзките и фасцията.На близките гръбначни зони мускулът се притиска към костта и се премества с кръгови движения в посока от гръбнака.

Също така Ви съветваме да прочетете:
Лечение на остеохондрозата с народни средстваНа

рецепция врата площ се извършва на няколко етапа: залавянето на мускулите, както и забавянето на фиксиране на костите, самото месене.Много добре изработете горния и външния ръб на скапалата.За по-дълбоко проникване приемането може да се извърши с тежести от другата страна.

5. След месене се извършва гали и вибрации техники: рана, път, effleurage, треперене, вибрации точка.

6. Сесията завършва с широки удари на областта на яката и на повърхността на врата.Масажната сесия

трае не повече от 15 минути.След процедурата препоръчва няколко минути се накисва, тъй като световъртеж може да възникне поради подобрен кръвен поток.

Масаж с цервикална остеохондроза у дома

остеохондроза на шийните прешлени може да се лекува и да се използват масажа.Можете да се научите да правите самомасаж или да използвате масаж.Масажът трябва да се извършва в седнало положение с леко понижена глава.Тя трябва да обхване врата отзад и ръце, за да изпълни удара от скалпа в задната част на врата надолу към рамената.Изпълнявайки приеми, трябва да гарантираме, че мускулите на шията не се напрягат.

По-нататъшно извършване на интензивно триене с подложките на пръстите.Необходимо е да се опитаме да изработим болезнени мускулни уплътнения.На места, където се получава остра болка, налягането трябва да бъде намалено.

Омесването трябва да бъде дълбоко под формата на смачкване на мускулите.В зоната на близките гръбначни зони можете да поставите подложки за няколко секунди.Край на сесията с техники на шокиране на вибрации и потискане.Също

врата, ние трябва да изучаваме мускулите на трапец, раменните стави и делтоидния мускул.За да се определи ефектът от масажа могат да бъдат упражнения за врата.Масажът се препоръчва на работното място, правейки всички трикове чрез дрехите.лечение

в острата фаза трябва да включва използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства.Масажът на яката се използва само след задушаване на острата болка.

MoyaSpina.ru

масаж с цервикална остеохондроза

Принципи за лечение на дегенеративни заболявания диск по време на обостряне на шийката на матката заболяване дегенеративни диск съсредоточи главно върху лекарства придържане и леко лечение, целта на което е облекчаване на болката, ефектите на компресия и исхемия на структурите на периферната нервна система.След острия период лечението не трябва да спира, дори ако пациентът не се притеснява.За да се постигне дългосрочна ремисия и минимизира броя на обострянията трябва да се прилага непрекъснато техники като терапевтичен масаж и гимнастика, разтягане, физиотерапия, спа лечение.Масаж

с цервикална остеохондроза е доста ефективен терапевтични и превантивни мерки, предвидени за правилното прилагане и комбинация с други лечения.Тя ви позволява да се намали значително скованост в мускулите на врата, за подобряване на циркулацията на кръвта и лимфата в тъканта намира в околностите на шийните прешлени.С хипотрофията, свързана със спиналния синдром, масажът на горните крайници спомага за укрепване на мускулите, подобряване на техния трофизъм и инервация.

Въпреки това, възможно ли е да се направи масаж за всяка ситуация трябва да се определи от лекар, тъй като това терапевтична манипулация има противопоказания.При остеохондрозата на цервикалния департамент, най-ефективен е терапевтичният( класически) масаж.Това се проявява при повечето пациенти след изостряне и се извършва ежедневно с курс от 10-15 процедури.При липса на обостряне е желателно да се повтарят курсовете на всеки 4-6 месеца, ако пациентът няма противопоказания.

Противопоказания за масаж терапия

  • присъствие на тежък синдром на болка, свързана с влошаване на остеохондроза;
  • Устойчива хипертония;
  • тежка сърдечно-съдова патология на етапа на декомпенсация;
  • инфекциозни заболявания, възникващи при висока температура;
  • кожни заболявания( пустуларни лезии, дерматит, неоплазма).

Техника

масаж За целите на процедурата, пациентът трябва да заеме позиция, предразположени или седнал, със специален стол.Мускулите на врата трябва да бъдат напълно отпуснати, главата леко наклонена напред.Осъществява се масаж на зоната на шията, врата и тилната част на главата.

Рано
  1. направи гали посока на движение върви от врата до горната част на гърба и раменете.Такива удари трябва да бъдат 10-12, покрити от задната и страничната повърхност на шията.Усилията, прилагани върху повърхността на шията, са малки и не причиняват промяна на кожата спрямо мускулите.
  2. След изглаждане те се преместват в надлъжно натискане.Тази техника изисква по-значителни усилия, така че трябва да се прави с повишено внимание, особено при първите сесии.Стискането се извършва от фаланги на огънати пръсти по гръбнака 4-6 пъти от всяка страна.
  3. Следващата техника е месене.Мускулите на шията са хванати и пръсти или чрез кръгови движения с огънати фаланги.Групата мускули първо се простира по гръбнака, след което преминават към страничните групи.След това
  4. направен надлъжен триене подложката му палец 6-8 пъти, вземете гърба и отстрани на шията.Ако пациентът има болка, усилието трябва да се отслаби.Същите изображения са масажирани презрамки.След като ги погали, изстискването и смилането на горните трапецови мускулни връзки от двете страни се извършва.
  5. Пълна масаж на врата инсулти и след това прехвърлени в тилната област.Направете кръгли удари с разперени пръсти, след което направете малък интензитет на изстискване.Накрая, триене на тилната част на главата.Продължителността на сесията е 25-35 минути.

Акупресура

По време на обостряне на шийката на матката дегенеративни заболявания диск придружен от силна болка, можете да приложите така наречената акупресура.Тази техника се състои в стимулиране на биологично активните точки чрез натиск върху тях от различни части на пръстите.Като правило, натиска на пръстите се извършва в области, които са анатомично отдалечени от мястото, където болката е локализирана.

налягане при активни точки се извършва с различна интензивност и продължителност, в зависимост от тежестта на болката.При силна болка налягането е по-интензивно, понякога болезнено за пациента и достига 5 минути.С намаляването на болката ефектът става по-малко интензивен и продължава до 3 минути.Добър ефект от тази процедура се дава с главоболие, дължащо се на дефицита на вертебралната артерия.

Най-добрият вариант би бил да повери изпълнението на масаж както класически, така и място на специалистите в областта, и се свържете с лечебното заведение, където има зала за масаж.Ако по някаква причина не е възможно да получите професионална помощ, в дома, можете да направите следните видове масаж:

  • самостоятелно масаж.Техниките на класическия масаж са адаптирани така, че пациентът да може сами да ги изпълни.Можете да манипулирате в изправено или седнало положение.Започнете, като потупвате дланите на скалпа до горната част на гърба.След това отидете на изстискване, което се прави точно като гладко, само по-интензивно с преразпределение на натоварването на палеца.След това се търкат с подложки, притиснати една към друга, като се правят кръгови движения на гърба и страничните повърхности на шията.Завършете махането на самомасаж.Мускулите, хващайки заедно с кожата, и пръсти с подложки на пръсти.Тази техника трябва да покрива гърба и страничните мускули на врата.Продължителността на една сесия е 20-25 минути, самостоятелният масаж се извършва всеки ден в продължение на 2 седмици.
  • Използване на масажисти.За лечение на цервикална остеохондроза, можете да използвате някои масажисти.Те могат да бъдат прости устройства като апликатора на Кузнецов или ролков масажор.Те са много лесни за употреба и не изискват сложни действия.Достатъчно е просто да легнете за няколко минути на масажара, след което да се подобри кръвоснабдяването и метаболитните процеси на мястото на експозиция.
  • Меден масаж.Този метод включва прилагането на мед върху кожата на шията.След това малко усилие се поставя върху тази област с дланите, като се притискат и разкъсват от повърхността на кожата.Манипулацията продължава, докато медът се абсорбира в кожата, обикновено 5-10 минути.Терапевтичният ефект се дължи не толкова на механичното действие върху засегнатите тъкани, колкото и на действието на биологично активните вещества, които се съдържат в меда, и имат противовъзпалителен ефект.
Виж също:

infmedserv.ru

Масаж на шийните прешлени в остеохондроза: Видео

медицински процедури

Изберете най-ефективното средство за лечение или предотвратяване на дегенеративни промени в гръбначния диск.Лекарят може да масажира, фокусирайки се върху стадия на болестта, възрастта и здравето на пациента, наличието на противопоказания и свързаните с това заболявания.

Повърхността на гръбначния стълб е много чувствителна област.Счита се за по-добре да се направи масаж за лечение на остеохондроза при специалисти с богат опит.Но има някои методи, които могат да се научат по време на тренировъчното видео и се използват у дома, за да се облекчи болката.

Класическите методи на

Класическият масаж на остеохондрозата може да бъде терапевтичен или профилактичен.Можете да го направите сами или да попитате любим човек.Терапевтичният масаж се извършва легнал, но с цел предотвратяване може да се направи, докато седите.

основна цел на масажиране - да помогне за облекчаване на болката, облекчаване на мускулни спазми и напрежение, причинени от остеохондроза на шийните прешлени.Трябва да се направи внимателно, без да се полагат допълнителни усилия.За по-добро приплъзване на ръцете можете да използвате масажно масло или анестетичен крем.

  • Основата на тази техника е потупване на гърба и врата.Движенията първоначално са меки и постепенно подсилени.
  • Движението на цервикалния гръбнак се пренася от раменете и гърба.
  • Продължително натоварване се сменя със свиване.Те са направени в основата на палеца или ръба на дланта.Но действията за масаж не трябва да причиняват болка.Извършете правилното движение и избегнете типичните грешки ще помогне на видеоклипа по-долу.
  • Триене и месене на мускулите, които да се държат от двете страни на шията отделно.Възможно е процесът на масажиране на страните да се извърши успоредно: дясната ръка е собствената му страна, лявата.
  • Завършването на масажа трябва да бъде придружено от интензивно потупване по гръбначния стълб.

Всички движения трябва да бъдат много внимателни.Зоните на вените, артериите и щитовидната жлеза не трябва да се масажират.Това може да доведе до негативни последици.

Използване на мед

Медният масаж се използва също за цервикална остеохондроза.Процесът изисква затопляне на тялото на пациента, включително предварителен масаж.

Нанесете малко мед на гърба на шията.Той ще разтяга малко мускулите.След това натиснете длани здраво на кожата, но без прекомерна сила.Класическите техники по време на масажа с мед няма да се използват, защото това е много лепкава субстанция.Необходимо е само да се желязо.Тези движения, масаж с мед се различава от другите методи.

Продължителност 10-15 минути.След това остатъците на мед трябва да бъдат отстранени с влажна гъба.Загрейте района да приключи топъл шал, за да се постигне по-голям терапевтичен ефект.Получаване на по-точно представяне на основните методи ще помогне на видео.

Преди да започнете терапевтичен масаж с мед за остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб, трябва да сте сигурни, че няма алергична реакция.Медът е много мощен алерген.За да проверите, приложете малко върху кожата.

Акупресура масаж

Тази техника включва въздействието върху определени точки, акупунктура.Такива места са известни на специалист, ще бъде трудно да го направите сами вкъщи.Масажът не трябва да се извършва по време на периоди на остра болка.

Масажирането започва с няколко труднодостъпни 3-4 точки.Постепенно техният брой може да достигне до 10. Ефектът върху акупунктурата се извършва единствено от подложките на пръстите.При повишен мускулен тонус е възможно да увеличите налягането, като натиснете с другата ръка пръста.

Използване на вакуумни кутии

За тази обработка се използват силиконови гуми или кутии.Самият процес напомня на всички известни методи за лечение на настинки.

Ниското налягане предизвиква въздухът да попадне в кожата на тялото, в резултат на което кръвта се влива в масажираната зона.Това ви позволява да насищате болезненото място с хранителни вещества, премахнете мускулните спазми, разсейте клъстера в тъканите.Такъв напоен масаж е много добър в началото на атака, което помага за облекчаване на болката.

Масажът в банки с остеохондроза започва с кръгово движение около седмия цервикален прешлен.Намерете го доста лесно.Ако наклоните главата си напред, тя ще бъде най-голямата изпъкнала част на гръбначния стълб в шията.Масаж на самата прешлена не трябва да бъде.След това можете да продължите да се движите по гръбнака, по посока на врата и раменете.Като цяло направете 10-12 кръгови и линейни движения.Масажът не трябва да причинява ненужна болка.

Вакуумният масаж причинява зачервяване и леко усещане за парене.Също така има лека болка и малки вдлъбнатини.Ако масажът е неприятно, процесът трябва да бъде изоставен.

Сегментно-рефлекторен масаж

С този тип масаж се получава насочен ефект върху рефлексната дъга на вегетативната система.Това значително подобрява кръвообращението и увеличава храненето на мозъка.Местата на влияние, отговорни за цервикалната гръбнака, са известни само на специалист.Невъзможно е да се направи това у дома.

Противопоказания за масаж

Съществуват и редица противопоказания, при които масажът е или строго забранен, или трябва да бъде временно изоставен.Те включват: злокачествено образуване на

  • в тялото;
  • проблеми с вените и артериите;
  • на HIV инфекцията;

zdoroviysustav.ru

Масаж на сакралния гръбнак

Масаж на сакралния гръбнакМасаж и физикална терапия

Как да масаж на лумбосакралната гръбнака появата на различните проявления на остеохондроза в лумбосакралната област - много често срещано явление.Това се дължи на факта, че този отдел има макси...

Чети повече
Ако болката в гърба след масажа

Ако болката в гърба след масажаМасаж и физикална терапия

Какво да направите, ако след масаж на гърба боли Масаж на гърба днес е доста често и по заявка услуга, която се предоставя от различни салони за красота и медицински центрове.Причината за тази ...

Чети повече
Защо гърбът ме боли след масажа?

Защо гърбът ме боли след масажа?Масаж и физикална терапия

Какво да направите, ако след масаж на гърба боли Масаж на гърба днес е доста често и по заявка услуга, която се предоставя от различни салони за красота и медицински центрове.Причината за тази ...

Чети повече