Диета с коксартроза

koksartroza Лечение народната медицина

коксартроза - заболяване, характеризиращо се с прогресивна деструкция на хрущяла на тазобедрената става тъкан.Коксартрозата може да бъде причинена от различни причини и, в зависимост от нея, лечението е предписано.Но, колкото повече е пренебрегната болестта, толкова по-голяма е вероятността от хирургическа интервенция за възстановяване на функцията на ставата.

Първите симптоми, които дават сигнал, че трябва да видите лекар, са хип болка, сутрешна скованост, характерна криза.В първите етапи болестта се лекува нехирургично, като се използват традиционната медицина, физиотерапевтичните упражнения и гимнастиката, физиотерапевтичните методи и спазването на диетата.

Коксартроза на тазобедрената става

диета в коксартроза

Когато се препоръчва хип артроза на тазобедрената целеви диета за намаляване на наднорменото тегло, ако присъства, и да се използва повече продукти, съдържащи калций и метаболизма подобрители.

трябва да бъдат изключени от хранителния режим или да ограничат използването на:

  • - мазни храни( мазна риба и месни бульони от тях);
  • - хлебни изделия;
  • - захар, шоколад и сладкарски изделия.
  • - боб.

Необходимо е да се изоставят лошите навици( алкохол и тютюн).

Имате право да консумирате:

  • - нискомаслена риба и морски дарове;
  • - кисели млечни продукти( кефир, извара, заквасена сметана и други);
  • - ядки;
  • - зърнени храни( елда, ориз, овесена каша);
  • - плодове;
  • - зеленчуци( особено богати на фибри);
  • - билки( копър, магданоз и други подобни);
  • - прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци.

Полезни свойства на лечебните билки

Лечебните билки отдавна са събрани и използвани за лечение на различни заболявания.Преди да започнете лечението, обаче, трябва да се консултирате с лекуващия лекар, да изключите възможността от алергични реакции и да се уверите, че съставът е напълно безопасен.Всички компоненти трябва да се събират според правилата извън пътя, от фабрики, жилищни райони и само в биологично чисти райони.Ако не знаете точно коя част от растението да използвате или по кое време на годината да ги съберете, по-добре е да купите готови суровини в аптеките.

Горчица помага за местно подобряване на кръвообращението.Med

съдържа множество витамини, ензими, микроелементи, биогенни стимуланти, антибактериални свойства, подобрява обмяната на веществата в тъканите.

Игли има висока степен на заздравяване на рани и бактериологичен ефект.

Зелето е богато на витамини и има способността да премахва токсините.

камфор масло подобрява е вазоконстриктор активност, тя се използва като антисептик метаболитни процеси.Ароматът на камфор масло има успокояващ ефект върху лицето.

блатиста брадва има общо укрепване, заздравяване на рани, хемостатичен, антитуморен ефект, подобрява обмяната на веществата.

Люляк може да намали болката, е прекратено лечебен ефект, противовъзпалителен, той помага в солни депозити.

Лук съдържа каротин, етерично масло, органични киселини, витамини, минерали( включително калций и манган).Лукът стимулира кръвообращението, понижава нивото на холестерола в кръвта, има антимикробни и лечебни свойства на раните, помага за намаляване на отока.

Овесена каша положителен ефект върху мускулната тъкан, нормализира обмяната на веществата, богата на витамини и микроелементи, помагат при прочистването на организма от токсини.

Прясното мляко помага при вътрешно кървене, увеличава мускулния тонус, има антимикробни и лечебни свойства на рани.

Рецепти за лечение на коксартроза на тазобедрената става

Компреси и тайна

  • горчица, мед и растително масло се смесват в равни части до получаване на хомогенна маса, оставете да заври и след това се наложи компрес за два часа.
  • Две супени лъжици игли изливат половин чаша вода, оставете да къкри в продължение на четиридесет минути, след което бульонът се прилагат към плата и се прилагат към засегнатата област, увийте да се изолират.
  • Мел смилат на прах, разбъркайте го с кисело мляко до консистенцията на сметана и се прилагат компреси през нощта, преди да си легнете.
  • Овесена каша готви за шест до осем минути налагат на района на съвместна, обвиване целофан на пациента, оставете за една нощ.
  • сок листа прясно зеле прилага към плата, увийте засегнатата област и се оставя да компресирате през нощта.
  • Fresh зелеви листа грес мед и се прилага за възпалено място.Компресирайте топлината и оставете за нощта.Мехлемите
Компреси от зеле за лечение на коксартроза

  • Sabelnik блато и масло се смесва до хомогенност в съотношение 1:10.Смесете сместа в зоната на засегнатата става.
  • Fresh черен оман микс, докато гладка с безсолно сланина .Мехлемът се разтрива на възпалено място.Вани

Много ефективна баня морска сол, горчица, тинктура от иглолистна дървесина ( от пъпки и игла).Чрез пара от кожни масла и лекарствени съставки активно проникне и да допринесе за възстановяване на хрущялната тъкан, антибактериални и рана-лечебен ефект.

Бани за лечение на коксартроза

инфузии за триене и масажиране

  • Пресен лук натрошен, изливат алкохол, оставете да се влеят в тъмно място в продължение на две седмици.След това е необходимо да натиснем тинктурата и да я разтрием на възпалени места.
  • алкохол, камфор, яйчен белтък, горчица прах в равни пропорции от обема, разбърква до гладка и втрива в кожата преди лягане.Тинктурите
Лечение на коксартроза с лук

орално

  • Sabelnik блато ( нарязан корени и стъбла) 50 грама запълване половин литър алкохол , напоена с хладно място без слънчева светлина триседмици достъп.Трябва да използвате тинктура три пъти на ден за 1 супена лъжица.
  • Sabelnik блато ( две супени лъжици суровина) е изпълнен в половин литър кипяща вода и се влива в продължение на тридесет минути.Натоварената тинктура трябва да се използва три пъти на ден за половин чаша.
  • люлякови цветя ( петдесет грам) се попълва в половин литър алкохол, настояват.Яжте трийсет капки три пъти на ден.Жълт, лайка
  • кантарион, вечен, бял равнец, Leonurus, царевица коприна смесват в равни пропорции в размер на две супени лъжици, налейте две чаши вряща вода, оставете за половин час, филтър и да вземат три пъти на ден преди хранене в продължение на половин чаша.Коксартроза на тазобедрената става: симптоми

med.хип коксартроза клас 2: Лечение

Един от най-сериозните заболявания на хрущял е коксартроза бедро.Симптомите на това в ранните стадии на развитие са незабележими.Именно поради тази причина, че повечето от пациентите да търсят професионална помощ, когато да прекарат лечение, без да се прибягва до операция, е почти невъзможно.Ето защо е важно да се идентифицира болестта на ранен етап.

коксартроза на симптомите на тазобедрената става Симптомите на заболяването

В съвременната медицина коксартрозата на тазобедрената става е все по-диагностицирана при хора, особено при възрастни хора.Симптомите на това заболяване не могат да бъдат наречени специфични.Най-често началният процес на деформация на хрущяла се усеща от лек дискомфорт в областта на ставата.Има синдром на малка болка при продължително ходене.Но той бързо изчезва в мир.В този случай болката може да се появи не само директно в областта на тазобедрената става, но и в слабините и в коляното.Тези симптоми рядко притесняват хората.Ето защо навременните разговори с лекарите се регистрират много малко.Тъй като деформацията на хрущяла развива нови признаци.На първо място, има така наречената сутрешна скованост.Този синдром е пряко доказателство за коксартроза.Изразява се, че след сън или продължително заседание в ставата има напрежение, което ви предпазва от пълно движение.Изчезва след половин час след продължителна разходка.Такъв симптом е от редовен характер.В допълнение, с течение на времето, той добавя към кризата, когато се простира и специфично скърцане на костите на долните крайници.Това са само първите предвестник на такова сериозно заболяване като коксартроза на тазобедрената става.Симптомите ще се усложнят.Походката ще се промени, движенията ще бъдат все по-ограничени, болката ще се усили.Съвместните връзки, които изпитват постоянно претоварване, ще бъдат отслабени, последвани от мускулна атрофия.На този етап човек не може да направи без бастун.

Причините за коксартроза

коксартроза на тазобедрената става на 2-ра степен

Разбира се, важно е да знаете и навреме да разпознавате всички признаци на коксартроза на тазобедрената става, но също така е необходимо да разберете причините за това заболяване.Делът на вроденото изместване на бедрената кост представлява 20-25% от случаите на последващо развитие на тази болест.В допълнение към ставната дисплазия, коксартрозата води до синдром на хипермобилността и, разбира се, до болест на Петхес.Последващата деформация на хрущялната тъкан може да причини много вродени и придобити патологии.Това сериозно заболяване често се развива поради наранявания, например, фрактури на тазобедрените и тазовите кости, както и дислокации и разкъсвания на връзки.Друга причина - инфекциозни заболявания, при които има нарушение на нормалното кръвоснабдяване на ставата.Това състояние често се открива при пациенти в старческа възраст и при пациенти със захарен диабет.В същото време болестта нарушава не само проходимостта на кръвоносните съдове, но и работата на ставите напълно.Коксартрозата може да се развие при спортистите.Това се обяснява с постоянни тежки натоварвания на краката.За тренировка трябва да платите с проблеми с хрущялната тъкан не само в бедрото, но и в другите стави.

Коксартроза на тазобедрената става 1 градус

В първия стадий на заболяването е трудно да се открие коксартроза.Симптоми, които ясно показват сериозно заболяване, не се откриват.На първия етап, като правило, има само синдром на болка с физическо натоварване на краката.В покой, не се наблюдава дискомфорт.През този период хрущялната тъкан на ставата изпитва недостиг на кислород поради недостатъчното кръвоснабдяване.Но като цяло, тя функционира добре.

Коксартроза на тазобедрената става на 2-ра степен

диета с коксартроза на тазобедрената става

Във втория етап на заболяването нарушаването на хрущялната тъканна доставка е много по-значимо.Вече можете да откриете разрушението му.Частиците на мъртвата тъкан плават свободно в съединителната течност.Това увеличава синдрома на болката.Но най-важното е, че нормалният механизъм на движение на артикулиращите кости започва да се прекъсва.Постепенно походката се променя.На самите кости в хрущялната част се образуват плътни израстъци - остеофити.Те увеличават болката при ходене и след дълъг почивка.Има синдром на сутрешната скованост.Възможно е да има леко кръвожадност поради силно пренатоварване на сухожилията на ставата.

Коксартроза на тазобедрената става на трета степен

В третия стадий на заболяването хрущялната тъкан е почти напълно унищожена.Дървото е силно деформирано.Нормалните движения на долния крайник на това място са невъзможни.В ставата най-накрая се образува пълна неподвижност.Тъканите атрофират.Ако все още може да се извърши движението, а след това ненормално траекторията, не отговарят на стандартите.Болният синдром е почти винаги налице, както при ходене, така и при покой.Често се появява в средата на нощта, причинявайки безсъние.На този етап, да медикаменти и особено локално лечение безполезни.Може да подобри състоянието само артропластика на пациента, като се замества с изкуствена.

Характеристики на храните в коксартроза

как да се лекува коксартроза на тазобедрената става

За да се гарантира възстановяването на хрущялните клетки на нашето тяло, са необходими витамини от група B. Това е основното условие.Също така, тялото не трябва да се наблюдава недостиг на витамини С, А, Е. диета при коксартроза хип-вече предвижда дневна диета с високо съдържание на плодове, пресни зеленчуци и зърнени култури, която разполага с всички необходими минерали.Друг важен компонент на храненето за възстановяване на хрущялната тъкан е карантията.Сърцето, черният дроб, бъбреците, стомасите първо трябва да бъдат добре накиснати и варени.След това те могат да се използват при готвене на вторите ястия и салати.Фосфор и флуорид ще дадат морски дарове и риба.От диетата с коксартроза напълно изключени от продуктите от бяло брашно.В този случай предпочитанието се дава най-добре на зърнен хляб.Също така се изисква да се ограничи приема на сол.Големият брой води до оток в тъканите на ставите.

нелекарствени профилактика и лечение на коксартроза

Разбира се, диета е най-хип коксартроза може леко да се забави развитието на болестта в началните етапи, но това не е лечение.Когато първите признаци за поражение на хрущялната тъкан трябва да бъдат консултирани с лекар.Предлагат се и следните не-медицински методи за превенция и лечение на коксартроза от първа и втора степен.На първо място, трябва да освободите товара от засегнатата става.За да направите това, намалете до минимум времето, отделено за ходене.Необходимо е също да се избягва дългото стоене в изправено положение.Ако е възможно, по-добре е да седнете.Това е много важно за хората, чиято работа предполага постоянно движение.Използвайте всяка възможност да си починете.Разбира се, това не е отговор на въпроса как да се лекува коксартроза на тазобедрената става, но като превенция на заболяванията намаляването на натоварването е много ефективно.Вярно е, че да се включите в постоянно седене на земята също е много вредно.Необходимо е да се намери златната среда между почивка и упражнения.Ако болестта все повече се усеща, тогава е необходимо да започнете медицинско и локално лечение, да посещавате сеанси по физиотерапия и гимнастика.

Медикаменти

масаж с коксартроза на тазобедрената става гимнастика в коксартроза хип, разбира се, има положителен ефект върху развитието на болестта, я забавя.Но на втория етап също е необходимо да се прибягва до лекарства.На първо място, става дума за болкоуспокояващи - нестероидни противовъзпалителни средства.Те не само премахват част или целия синдром на болката, но също така намаляват подпухналостта, подуването и други симптоми на възпаление.Това са всички известни лекарства "Парацетамол", "Индометацин" и "Диклофенак".Но когато ги използвате, трябва да помните нежеланите реакции и предозирането.Нестероидните противовъзпалителни средства имат неблагоприятен ефект върху лигавицата на храносмилателния тракт, по-специално на стомаха.Това може да предизвика развитие на гастрит и язви.Така че приемането на тези лекарства трябва да се контролира от лекуващия лекар.

хондропротектори

допълнение към анти-възпалителни лекарства, използвани при лечението на коксартроза hondroprotektory.Тези лекарства подобряват храненето на хрущялната тъкан в засегнатите стави, което значително забавя развитието на патологията.Но все пак не можем да ги наричаме много ефективна, тъй като третира хип коксартроза, така че хрущялът е напълно възстановен, те не могат.Но все пак, с по-добро кръвоснабдяване, клетъчните елементи на сградата се предават по-бързо в засегнатия район.Понастоящем хондропротекторите включват глюкозамин сулфат, диацереин, хиалуронова киселина, хондроитин сулфат.

Локално лечение

коксартроза на разходите за операция на тазобедрената става При лечение на болестта на всички етапи на развитие - в допълнение към пероралните медикаменти - можете да използвате местна помощ.Те включват различни мазила и гелове.Те също така предизвикват анестетичен ефект, но важното е, че почти не предизвикват странични ефекти.В повечето случаи, лекари предписват техните пациенти, страдащи деформация хрущял препарати "диклофенак"( Мехлем) "Voltaren емулсен гел", "фенилбутазон" "DIP Освобождаване", "Bystrum гел".Много добър масаж помага при коксартроза на тазобедрената става с използването на тези средства.Освен това физиотерапевтичните процедури, лазерната терапия, акупунктурата, калолечението и медицинските бани могат да облекчат състоянието на пациента.

Артроскопична дешифрация

Коксартроза на тазобедрената става от 2-ра степен е трудна за лечение.За да се улесни състоянието на пациента, се използва хирургическа манипулация - артроскопична дерибуция.Същността му е да извади от кухината на тазобедрената става унищожените малки частици от хрущялната тъкан.За това лекарят използва специално устройство - артроскоп.Когато се отделят от чужди частици синовиалната течност на ставата, се постига положителен ефект по време на заболяването.Болката намалява.Изчезва синдрома на сутрешната скованост.Трябва обаче да си припомним, че този ефект, за съжаление, е временен и продължава не повече от две години.На по-късни етапи тази манипулация не се извършва.

Пери-ставното остеотомия

коксартроза на тазобедрената става на трета степен Този метод е много сложна и отнема време, но тъй като тя може да облекчи състоянието на човека, който се диагностицира хип коксартроза.Операцията, чиято цена започва от 100 хиляди рубли, е, че бедрената кост е подадена на няколко места.След това отново се свързва, но под различен склон.Поради тази доста сложна манипулация, натоварването се отразява на смяната на ставите.В резултат на това работата му става по-добра, болката намалява.

fb.ru

коксартрози лечение - лечение на хип остеоартрит.

Днес има много различни лечения на остеоартрит на тазобедрената става( коксартроза).Ще се опитаме да говорим за всеки метод, като вземем предвид неговите плюсове и минуси.Ние не ви принуждаваме да се само-медикаментирате, а само давате възможност да оцените ефективността на различните методи на лечение.Знаейки как точно всеки метод, вие ще получите възможност да по-съзнателно да се подходи лечение kosartroza на.В зависимост от степента на коксартроза лечението е различно.Когато

III степен на артроза на самостоятелно тазобедрената хирургичното лечение, използване ендопротезиране.хип замяната е замяната на повреден съвместно изкуствен протезата.Технически това е доста сложна процедура.Част от протезата се имплантира в бедрената кост, част от таза, както е показано на фигурата.Тази протеза напълно повтаря характеристиките на конвенционалната връзка.

Когато и II степен на остеоартрит на лечението на тазобедрената става без операция.Следните методи: ". Реактивен артрит"

лекарствените препарати( таблетки, инжекции, мехлеми и)

1. нестероидни противовъзпалителни лекарства ( indometotsin, пироксикам, кетопрофен, Бруфен, диклофенак и т.н.), показана в периода

Pros : Много добре премахване на болка в ставите се дължи на силно противовъзпалително действие, намалява подуване и самата възпаление.

минуси : С продължителна употреба на лекарства от тази група инхибира естествената способност за възстановяване на ставния хрущял и страничните ефекти често имат отрицателно въздействие върху различни вътрешни органи.

Изходът е намерен.Особено за дългосрочна употреба е разработено противовъзпалително лекарство mohvalis.Ефектът му е "по-мек" и дава по-малко странични ефекти при продължителна употреба.Много лекари препоръчват използването на това movalis, когато става въпрос за дългосрочно излагане на възпалените стави и за облекчаване на болката.

важно : Не използвайте няколко различни противовъзпалителни лекарства по едно и също време.Ако използваното лекарство не облекчи болката, то или увеличете дозата или заменете лекарството с друго.

2. съдоразширяващи лекарства ( teonikol, Trental, nikoshpan, tsinarezin т.н.) Релаксира съдовата гладка мускулатура, разширяване на техните лумен.С коксартроза, лечението с тези лекарства води до осезаеми резултати.

Плюсове : Много полезни лекарства за лечение на коксартроза.Когато се използват правилно, те имат много малко противопоказания.Насърчаване ранно възстановяване на ставата чрез подобряване на кръвоснабдяването на фугата, да се подобри предоставянето на "строителни материали" съвместно, облекчаване на спазмите на малките кръвоносни съдове.Както и вазодилататорните лекарства елиминират нощната "съдова" болка.

Против : Ефективност зависи от индивидуалната поносимост.Преди употреба, консултирайте се с лекар.

Важно : Преди употреба проверете индивидуалната поносимост на препарата.Вземете първите три дни, това означава едно хапче, а само с добра ефикасност и липса на странични ефекти, да отидат с препоръчителната хода на рецепция.

3. Подготовка за мускулна релаксация - miorelaksaty ( Mydocalmum, sirdalud).В коксартроза хип лечение miorelaksatami трябва да се извършва с повишено внимание.

Pros : Ами помогне за отстраняване на болезнени мускулни спазми в коксартроза, подобряване на притока на кръв към ставата.

Против : може да се отрази на нервната система - да предизвика замайване, интоксикация и объркване на съзнанието.

4. Препарати за възстановяване на хрущял - hondroprotektory ( глюкозамин, румалон, дон, struktum, hondraitin сулфат Артепарон)

Pros : Най-полезни лекарства за лечение на артроза деформиране на тазобедрената става.Подобрете възстановяването на структурата на хрущяла, захранвайте го с необходимите елементи.Редовното използване на хондропротектори може да спре развитието на коксартроза.Веднага няма да забележите положителен ефект, но ще бъде по-забележим в бъдеще.Възстановяването на хрущяла ще продължи и след преустановяване на лечението.

Недостатъци : Почти няма противопоказания.Изключения са: бременност, индивидуална непоносимост и възпаление на ставите.

5. Хормоналните стероиди - вътреставно инжектиране( mitelpred, кеналог, gidrokotizon).

Pros : В някои случаи, тези инжекции имат добър резултат, особено когато има съпътстващи заболявания като възпаление на сухожилието на бедрената кост.

Cons : Такива инжекции рядко дават трайни положителни резултати.Има много странични ефекти.

Важно : Не се препоръчва да се правят повече от три инжекции в една връзка.Разликата между всяко инжектиране трябва да бъде най-малко две седмици.

6. Лечебни препарати за локално приложение - мазила, лосиони, компреси.

Много наивно вярват, че всички видове мазила, кремове, лосиони са основният наркотик в лечението на заболявания на ставите.Този мит, освен това, е активно напомпан чрез реклама.Но това е само мит.Проблемът е, че тазобедрената става е дълбоко под кожата, мастната тъкан и мускулите.Вероятността някои вещества да преодолеят тези бариери и в достатъчно количество достигне ставата е изключително малка.Но въпреки това положителният ефект от използването на мехлеми е.И той не е в "чудотворно" част, както и в процеса на триене мирото.За тази употреба са подходящи конвенционалните загряващи мазила.

Pros : Процесът на триене мехлема подобрява циркулацията на кръвта, в някои случаи, помага за облекчаване на болезнени мускулни спазми.Недостатъци

: Състав на мехлем няма терапевтичен ефект.Физиотерапия

при лечението на коксартроза

хип В физиотерапия включва: електротерапия, магнитотерапия, inductothermy, UHF терапия, ултразвукова терапия, лазерно използване, aeroionotherapy, ултразвукова терапия, фототерапия.

Ситуацията с физиопродукти е почти същата като при мазилите.Колянната става е дълбока.Поради това е разумно да се използва физиотерапия само за подобряване на кръвообращението и облекчаване на спазмите.Що се отнася до конкретните процедури, всичко е индивидуално, някои се помагат от някой, други от други.Всичко зависи от човека и конкретния случай.Според някои физиотерапевти добри резултати с коксартроза се предоставят чрез лазерна терапия, криотерапия и масаж.Последният метод заслужава специално внимание.

Pros : Подобрява кръвообращението и намалява болезнени мускулни спазми.

Недостатъци : Няма сериозни ефекти върху хода на болестта като цяло.

Масаж при лечение на коксартроза

При деформационна артроза на тазобедрената става, лечението с масаж дава добри резултати.Масажът с коксартроза е много ефективен и полезен метод.Желателно е масажът да се провежда от добър специалист и колкото е възможно по-често.Неговото действие е насочено към подобряване на кръвообращението, укрепване на мускулите, отстраняване на болезнен спазъм, подуване и напрежението в мускулите, както и увеличение диастаза между свързващите елементи на шарнирните.При отсъствие на професионален масажист можете сами да направите масажа.Масажът с артроза може да се извършва както ръчно, така и с помощта на различни масажни средства и дори с водна струя( хидрокинетична терапия).

Плюсове : Много ефективен и безвреден метод.Благоприятният ефект от използването на масаж е труден за постигане с други методи.

Недостатъци : С правилното прилагане на усложнения не причинява.

Съвместно разширение

Обикновено тази процедура се извършва с помощта на тягово устройство или наръчник.Това е една от малкото процедури, които могат да разтварят съвместни кости и да намалят тежестта върху тях.

Недостатъци на теглещото устройство : Притеглянето се извършва само по вертикалната ос.Макар че би било по-полезно да се направи тракция малко от страната и от външната страна.

Предимствата на тяговата апаратура : Лесна за изтегляне.

Ръчното задвижване е лишено от този недостатък.В допълнение към ъгъла на сцепление, тя е по-физиологична.Това разтягане се извършва директно от ръчния терапевт.

Pros ръководство сцепление : Позволява ви да се изчисли обема на работа, като се отчитат индивидуалните особености на тегло и на лигамент на мускулния тонус на пациента.

Недостатъци на ръчна тяга : Първо, това е много отнемаща време процедура.Това физически е трудно както за пациента, така и за лекаря.На второ място, важно е да не се бъркате с избора на ръчния терапевт.Последиците от лошото изпълнение на стречинг могат да бъдат много сериозни.

Важно : Когато се обърнете към хиропрактор, винаги го помолете да представи диплома и лиценз за медицинска помощ.Поради сложността на изпълнението и възможните последствия от такова лечение може да се приравни към операцията.

Диета за

коксартроза Днес комуникират яде някакви специфични храни и развитието на коксартроза не е доказано.Няма чудо диети да лекува коксартроза.Единственото нещо, което може да бъде полезна диета е намаляването на телесното тегло.Намаленото телесно тегло води до намаляване на натоварването на тазобедрените стави.Колкото по-малко човек тежи, толкова по-лесно толерира коксартроза.

Плюсове : Всички диети, които водят до загуба на тегло, са полезни.

Недостатъци : Самата болест не засяга диетата.

гимнастика за лечение на остеоартроза на тазобедрената

трябва да бъдат внимателни, за да изберете гимнастически упражнения коксартроза.Движенията не трябва да бъдат прекалено остри, енергични - те могат да наранят болна връзка.В никакъв случай не можете да правите тези упражнения, които причиняват силна болка.Препоръчва се да се даде предимство на упражненията, насочени към укрепване на мускулите, без да се зарежда самата става.При коксартроза е полезно да се плува, особено в басейни със солена вода или в морето.

Предимства на : Гимнастиката с коксартроза укрепва мускулите, подобрява кръвообращението.

Недостатъци : Изберете упражнения с повишено внимание.Съществува риск от нараняване на ставата.

помощни средства при лечение на остеоартрит на тазобедрената става при коксартроза

I и II степен насърчават да ходи с бастун, за да се намали натоварването на засегнатата става.На III етап се препоръчва да ходи с патерици.

В заключение трябва да кажем, че в коксартроза хип лечение, винаги е балансирана комбинация от методи - лекарства и медицински процедури.Избирайте и балансирайте лечението, което ще ви помогне с Вашия лекар.

koksartroz.ru

Диета за коксартроза на тазобедрената става насърчава естественото хранене на тъкани и асимилацията на важни микроелементи и други хранителни вещества."Ние сме това, което ядем" - една много проста истина.Това твърдение изяснява точно връзката между човешкото здраве и приема на храна.Храната е един вид ежедневно хапче, необходимо за продължаване на живота.Да, и това е строителният материал за ставите.Коксартрозата на тазобедрената става е съпроводена с разрушаване на хрущялната тъкан, характеризираща се с много силни усещания за болка, усложнява движението, блокира двигателната активност.Следователно, всички методи на лечение са насочени към елиминиране на синдрома на болката и възстановяване на хрущяла.

Световното научно общество многократно е доказало положителните свойства на диетичната терапия.Особено актуалният период на спазване на определена диета е всяко заболяване и диетата за артроза на ставите е особено важна.

Изчерпването, механичното увреждане на хрущялната тъкан изисква директно медицинско лечение и диетата е съпътстващ елемент на терапията.

Какво е диетата за

? Самата дума "диета" причинява асоциации на някои заболявания, наднормено тегло или нещо друго.Обществото се смята за такова, че само нездравословните хора се нуждаят от диета.Отчасти това е така, но лесно може да се противопостави.Заедно с развитието на хранително-вкусовата и химическата промишленост, има злоупотреба със синтетични компоненти за отглеждане на храна, храна за готвене.Сега е трудно да се намери храна, която няма да навреди на тялото.Така че, диетични продукти - това е страхотна находка в супермаркета.Химическите добавки, стабилизатори, аромати и консерванти се натрупват в мускулната маса и предизвикват набор от метаболитни нарушения с наднормено тегло.Това влияе върху здравето на ставите, които всеки ден се подлагат на пренаселеност, изтощение, не получават правилното хранене.

Диета за артроза ще помогне:

  • насищане на организма с необходимите хранителни вещества;
  • за възстановяване на хрущялната тъкан;
  • премахва токсините;
  • активира метаболитните процеси.

Като се започне от това, е необходимо да се спазва правилната диета.Ефектът от това възстановяване се запазва в продължение на много години.Освен това храната трябва да е гаранция за здравето.Едно балансирано меню ще подобри вашето благосъстояние.

Обратно към съдържанието

Злонамерена диета на

Врагът на артрозата е мастни храни, съдържащи вредни трансмазнини, холестерол и пурини.Транс мазнините не правят абсолютно никакво добро, те само временно закланят стомаха и задоволяват глада, натрупват холестерол и предизвикват наддаване на тегло.Сред тях има продукти от бързо хранене, различни сосове и майонеза, консервирано месо и рибни продукти, сладкарски изделия.Алкохолът е враг на артрозата, тъй като това е много висококалорична напитка.Мастно месо и риба, продуктите от тяхното разграждане нямат време да се възстановят напълно от тъканите и клетките, а излишъкът от това вещество усложнява и инхибира метаболизма и възстановяването на тъканите.Този списък е от значение за здравословното хранене на всички.Harm носи продукти, които включват подобрители на вкуса и Е-добавки.Неправилно приготвената храна не е в състояние да даде своя собствена полза.

коксартрози Ако искате да се ограничи използването на пълномаслено мляко, пшеница, грис, печене на пшенично брашно, сол, и консервирани продукти, които да спомогнат за разпространението на възпалителния процес и да възпрепятства регенерация на тъканите.

Полезна хранителна схема

Съществува понятието "храна за ставите" - това е обозначението на продуктите, които са богати на вещества, които подхранват ставите и всички тъкани.

Ползите от използването на сурови едрозърнести житни растения, богати на витамини от група А, В и микроелементи като калий, магнезий, желязо и много други, са били многократно отбелязвани.Те също така са отличен източник на въглехидрати, необходими за енергията.Те трябва да бъдат добре подготвени, а не да доведат до състояние на пълна готовност.Така че, трябва да се подготви каша на слаб огън, да доведе до възпаление свалете от огъня и увийте и оставете да се влеят.Спазването на тези препоръки за готвене ще запази предимствата на храненето.Всеки ден трябва да ядете елда, перла, ориз, овесена каша.Разнообразни дажби са добре дошли.Зърнените култури могат да се пълнят с разтопен крем и растително масло от студено пресоване.За диверсифициране на диетата ще помогне и сушени плодове, мед, пресни плодове и плодове.

трябва да се насити диета ферментирали млечни продукти като кисело мляко, извара, сирене, сметана, суроватка, кисело мляко и мая.Той е източник на полезен протеин, калций, необходим за структурата на тъканта.Можете лесно да готвите елда каша на кефир.За това е необходимо да се изсипва кефир с предварително измити кошчета и да се оставя да се влива за през нощта.Това ястие ще бъде пълна закуска, закуска на кисело мляко може да бъде взето и преди да заспя по-добре да се пие чаша кисело мляко.Нискомаслените кисели млечни продукти няма да донесат очаквания резултат, така че трябва да приемате продукти с ниско съдържание на мазнини.Можете да диверсифицирате диетата с извара от къдрици и кисело мляко с добавяне на пресни плодове.

Определено се отбележи полза на колаген, който е включен в подвижността, намокряне на ставите, еластичността на мускулите, структурата на хрущяла и здравословното функциониране на опорно-двигателния апарат на тялото.Колагенът влиза в тялото ни заедно с протеинова храна, често е месо и карантия.Желязото от месо, приготвено с желатин, е източник на мутирал колаген.Но ние трябва да се вземе предвид високо калорични и холестерол в това ястие, важно е да се наблюдава забавяне в използването.Плодовото желе, мармаладът също е източник на колаген, строителният материал на ставите.Не е достатъчно просто да ядете храна с колаген, трябва да се погрижите за усвояването му.Той стимулира синтеза на колаген, селен и сяра, които са в основата на структурата на хрущяла.Този строителен материал се предлага в продукти от растителен и животински произход.Такива са скариди, говеждо, пиле, миди, треска, яйца.Както и към морето и всички видове зеле, лук, репички, сливи, ябълки, чесън и други храни.

Предпочитание трябва да се дава на растителна храна, богата на витамини, стимулираща защитните функции на тялото.Сезонните зеленчуци и зеленчуци, ядки, плодове и горски плодове заслужават специално внимание.Зеленчукови сокове и варива ще дадат пълен набор от микроелементи, осигуряват организма с витамини A, D, Е, С

Прясна риба се състои от основни аминокиселини на Омега-3, които допринасят за възстановяването на хрущялната тъкан.Мастните видове морска риба са добре дошли - херинга, сардини, скумрия и др.Тъй като те самите са много високо съдържание на калории, което трябва да се подготви рибни ястия задушени или печени във фолио.Ленените семена и ленено масло е отличен източник на омега-3 мастни киселини, минерали, калций, магнезий и цинк могат да се добавят към салати или други съдове.

Обогатете организъм витамин Е помощ бадемови ядки, бор, и лешници.Гръцки ядки са съставени от калций, калий, фосфор, желязо, витамини от група В, A, С, кисела целулоза.

Незаменим са ползите от нар и сок от портокал за хрущялната тъкан, която помага за производството на необходимите ензими.

Обратно към съдържанието

Общи препоръки при

диета Както и всяка друга диета в хип коксартроза следва да се ползва и за удоволствие.Важно е да се спазва режимът на пиене, да се яде в малки фракции.Предпочита готвене за двойка, кипене или печене във фурната без излишната мазнина.Правилно приготвената храна е основата на диетичната терапия.

Пресни плодове и зеленчуци ще ви помогнат да се насища организма с полезни витамини и минерали, за да се поддържа стройна фигура и здрави стави.

х

една диета с остеоартрит не могат да бъдат излекувани с болестта, но в съчетание с медикаменти като помага за възстановяване на здравето на организма.

1PoDietam.ru

коксартроза: медикаменти, физиотерапия, тренировъчна програма, диета и лекарства

  • Samomassazh

една от болестите, които могат да засегнат хора от всяка възрастова група, е коксартроза: лечение на заболяването в ранен стадий е гарантирано да бъдат успешни.Това е заболяването на наличието на дистрофични процеси в тазобедрената става.Всеки хирург-ортопед, и това е добре известно, че такова коксартроза и lechit. Poetomu му за помощ трябва да се работи точно на тези лекари.

ВАЖНО да знам!Ново средство за възстановяване на ставите при 99% от участниците.Болката изчезва 100%!Прочетете повече тук - & gt;

Основният симптом на коксартрозата е болката.Спред неприятни усещания могат не само върху бедрото, но също така и на коляното, се поставят на закрепване на сухожилие, областта на слабините.

Лекарства за коксартроза

Терапията на тазобедрената става се основава на мерки, насочени към намаляване на синдрома на болката, възпаление и предотвратяване на развитието на дегенеративен процес в хрущяла. Навременното медицинско лечение на коксартроза гарантира възстановяването на . предписани лекарства пациентът може под формата на таблетки, капсули, мехлеми, и под формата на вътреставни или интрамускулни инжекции, блокади.

След консултация с лекар, пациентът активно започва да тренира с диагностициране на коксартрозна терапия: лекарствата обикновено се предписват, като се вземат предвид различни фактори.Лекарствената терапия включва използването на:

  • противовъзпалителни средства( movalis, диклофенак) - което позволява да се отстрани не само възпалението, но и оток;
  • вазодилатиращи лекарства( cinaresin, trental) - подобрява кръвоснабдяването в ставата на пациента.Благодарение на това тялото ще се възстанови много по-бързо;
  • медикаменти, мускулни релаксанти - мускулни релаксанти( sirdalud, midocalm);
  • лекарства намаляват хрущял структура - се използват главно в коксартроза hondroprotektory като Артепарон, глюкозамин, румалон, struktum;
  • на стероидни хормони( хидрокортизон, Kenalog, motelpred), под формата на инжекции.

Хранене с коксартроза на тазобедрената става

Назначаването на диета с коксартроза е важна стъпка към възстановяване.Регулирането на храненето може да осигури на повреденото тяло необходимите елементи за неговата "конструкция".Жизнената активност на тазобедрената става се поддържа от специална течност, произведена в нея.Количеството на това смазващо вещество влияе върху амортизирането на фугата и качеството - при насищане с хранителни вещества.

Хранене с коксартроза на тазобедрената става изисква ограничения в използването на сол, голяма част от които водят до оток.Също така е необходимо да се ограничи приемането на сладкиши, за да се замести глюкозата с фруктоза.Предлага диета за коксартроза на тазобедрена употреба на извара, твърдо сирене и ферментирали млечни продукти.Предпочитание се дава на зърнени храни и хляб от зърно, трици или ръж.

Лечението на наркотици за коксартроза задължително трябва да се извършва успоредно с диета.Това е необходимо, защото пълен набор от хранителни вещества може да задейства механизма за саморегулиране на хрущяла.

LFK и гимнастика с коксартроза

В комплексната терапия на тазобедрената става, упражненията и гимнастиката играят голяма роля.С тяхна помощ е възможно да се направи "полезно" натоварване върху изумената връзка и да се възстанови изцяло моторната функция на органа.

оглед на факта, че в някои случаи, всяко натоварване противопоказано назначен физиотерапия при koksartrozetazobedrennogo sustavamozhet само лекар.

Упражнения в ранните етапи на

koksartroza След инструкциите за пациента получи за това какво да лекува коксартроза, той започва успоредно с терапията за извършване на физически упражнения.Всяко движение трябва да се повтори най-малко 3-5 пъти, като постепенно повдига до 10 повторения.Всяка поза е фиксирана за няколко секунди.По време на тренировка, трябва да дишате свободно и да се отпуснете по време на почивките.Леко нежност на ставата е допустима.Ако

незначителни щети хрущял, ние препоръчваме следните упражнения prikoksartroze хип:

  • лежи по гръб - огъват крака в коляното, а след това я извадете;хванете крака под коляното с двете си ръце и дръпнете колкото е възможно по-близо до стомаха, втория крак трябва да се разтегли;
  • огъва крака, който се работи с другата ръка, и го държи в това положение;огънете двата крака в коленете, плътно притискайте стъпалата към пода и вдигнете таза;
  • , лежаща на корема - огънете възпалено крака в колянната става под прав ъгъл и повдигнете;протегна краката си равномерно;
  • лежи на едната си страна, стрес на лакътя и дланта на другата ръка, издърпайте крака и го вдигнете нагоре, така че подметката има при 90 ° до крака;
  • седна на стол - свържете краката и коленете и след това разгънете петите до максималното разстояние един от друг;също седнал на стол, можете да захванете топка между коленете или малка възглавница и да изтръскате.

При диагностициране на коксартроза може да се проведе 1 степен на лечение с помощта на упражнения в салона. Изпълнението на комплекта упражнения е разрешено като самостоятелно и под ръководството на инструктора . Необходимо е редовно да посещавате такива тренировки, дори след изчезването на последните признаци на болестта.Как LCA се изпълнява с коксартроза на тазобедрената става, за да разгледа видеото.

Упражнения по koksartroza

тежко в тези случаи, в които има голямо клане на ставните тъкани бедрени, набор от упражнения, ще бъде най-кротките оправдано.При 3 градуса е възможно ефективно лечение на коксартроза без хирургия, ако извършвате упражнения по метода на VD.Гита.Този комплекс може да се използва не само от сериозно болни хора, но и от пациенти, които се лекуват с коксартроза степен 2.

Физически упражнения по метода на V.D.Gitta:

  • 1 упражнение: лежейки на стомаха, опънете ръцете си по тялото, първо поставете малка възглавница под краката си.След това, търкаляне по корем, леко рок от страна на страна с бедрата с амплитуда 2-3 cm.Тези ротационни движения трябва да се извършва преди хранене 3 пъти на ден.При слаби пациенти се препоръчва интервал от 3-5 минути, по-активните пациенти - 10 минути;
  • 2 упражнение: легнал по гръб, протегна и разкрачен малко, от своя страна, ги превръщат навътре и навън, с амплитуда на движенията вече не е 0,5-1 см За най-добри резултати, трябва да се постави под коленете си търкалят; .
  • 3 упражнение: сядане, краката здраво притиснати към ширината на пода и поставяне крака на раменете, лесно и без стрес намалява и се разпространява колене.Амплитудата на движенията е минимална - 0.5-1 см. Общото време на движението, което трябва да се разпределя за целия ден - от 3 до 6 часа;
  • 4 упражнение е предназначено за слабото пациента: трябва да се направи една линия над леглото в легнало положение, за да прокара в крака й до средата на прасеца.Отпуснете крайника и го разтъркайте или го огънете и разколете в коляното.Всички изпълняват с минимална амплитуда;
  • 5 упражнения: станете здрав крак на подиума и разклатете пациента с крака, ляво-дясно и обратно-назад, прилепнали към опората.Отнема 5-10 минути 2-3 пъти на ден.

Не много хора знаят кой лекар третира коксартроза с помощта на упражнения . Тази роля се възлага на ръчния терапевт, който е V.D.Gitt.Важно е, че по време на тренировката пациентът не изпитва силна болка, в противен случай дейността трябва да бъде спряна.Възможно е да се придържате към този медицински комплекс самостоятелно.За да направите това, просто гледайте видеото как се правят уроците.

Масаж на

коксартрози С разгрома на хип хрущяла е ефективен не само класически, но и вибрационен масаж извършва чрез ръчна или електронна масажор.Лечението на коксартрозните стави с вибрации е доста ефективно, но може да се извърши само след ръчно месене на тялото.Ако се установи диагнозата коксартроза от трета степен, лечението с масаж в комбинация с масажа няма да доведе до резултат.

Масаж с коксартроза на тазобедрената става се извършва 3 пъти на ден.Продължителността на сесията е 10 минути.Преди да изпълните процедурата, лекарят трябва да прецени състоянието на пациента и да настрои ръчната терапия.

терапевтична техника масаж

Опитните ръчни терапевти е добре известно как да се лекува koksartrozpri помощ масаж.За това пациентът е положен.Плавно и лесно се масажират в близост безболезнени области.След това започва да се меко и месене на гърба и долната част на него.Тогава масажът на лумбалния участък започва веднага.Талията се простира по гръбначния стълб, а сегментът на сакро-глутея се масажира.

След извършване на масажа на бедрото и зоната на засегнатата става.Тази процедура може да бъде започната само ако са следвани предишните процедури, ако пациентът има слаба болка. Масажът се прави много внимателно, с минимални усилия, бавно и внимателно. От процедурата до процедурата интензитетът на експозицията се увеличава.Вижте как масажът се изпълнява на видео.

Самостоятелен масаж

В зависимост от интензивността, с която се проявява коксартрозата, лечението се извършва с акцент върху потискането на основните прояви на болестта.Така че самомаскулацията ще помогне на пациента да намали нивото на синдрома на болката и усещането за скованост в ставата, да увеличи кръвообращението и храненето на тялото.Много по-лесно е да победите коксартрозата и нейното лечение е насочено към ефективен канал при извършване на масаж.

При самостоятелно плетене се използват същите техники, както при конвенционален ръчен масаж:

  • stroking;
  • потупване;
  • effleurage.

Самостоятелният масаж може да помогне само на 1-ви и 2-ри етап на коксартроза.Лечението на коксартроза от трета степен осигурява изключително хирургическа интервенция, тъй като на този етап хрущялът почти отсъства.Продължителността на самомасажа е 10 минути.Можете да изпълните процедурата схематично: три седмици на ден или всеки друг ден, за да извършите процедурата, след което направете триседмична почивка.За да направите самостоятелен масаж, е възможно да разчитате на видео инструкция.

mirsustava.ru

Временен тендинитставни заболявания

Тендонитът е възпалително увреждане на сухожилията. времеви тендинит нарича възпаление на сухожилията на дъвкателните мускули, които се прикрепят към зоната на слепоочната кост и осигуряване на ...

Чети повече
Тендонит на сухожилието на суперспинаторния мускул на рамото

Тендонит на сухожилието на суперспинаторния мускул на рамотоставни заболявания

тендинит на раменна става Предимно възпаление в областта на рамото започва с торби на сухожилията( tendobursit) или влагалището на раменната става( тендосиновит, тендосиновит), и едва след това...

Чети повече
Тендонит на сухожилието на суперспината

Тендонит на сухожилието на суперспинатаставни заболявания

тендинит на раменна става Предимно възпаление в областта на рамото започва с торби на сухожилията( tendobursit) или влагалището на раменната става( тендосиновит, тендосиновит), и едва след това...

Чети повече