Какво можете да ядете с подагра

Как да ядем за подагра

Придружителната е хронично заболяване, причинено от нарушение на протеиновия метаболизъм.Това се случва, когато пикочната киселина е висока в тялото.Съпровожда се от отлагането на уратни соли в тъканите, особено в ставите.В сърцето на заболяването е повишеното производство на пурини, тяхната неадекватна екскреция в урината.Podgra страдат от 3% до 5% от населението.

Характеристики на болестта

Хроничната болест изисква дългосрочно лечение чрез различни средства, сред които правилното хранене за подагра играе важна роля.Нарушаването на диетата води до обостряне на болестта, влошаване на благосъстоянието.Болестта се появява:

  • след обилно хранене;
  • за злоупотреба с алкохол;
  • с неконтролирано приемане на някои лекарства.
Нанасяне на сол при подагра
Придружава при отлагане на соли, които причиняват възпаление на ставите и околните тъкани

По-голямата част от хората, страдащи от подагра, страдат от наднормено тегло.Следователно, следните цели се преследват с правилното хранене:

  • за стабилизиране на теглото чрез намаляване на общото съдържание на калории в съдовете;
  • нормализира пуриновия метаболизъм, като елиминира продуктите, съдържащи пуринови основи от диетата;
  • за намаляване на синтеза на пикочна киселина;
  • за намаляване на пикочната киселина в кръвта и урината;
  • увеличава екскрецията на пикочната киселина от организма до бъбреците.

Ограничения

В болницата, пациентите с подагра са предписани таблица номер 6.Вкъщи диетата трябва постоянно да се наблюдава.Проблемите в храненето са изпълнени с обостряния.За нормализиране на метаболизма на пурин се препоръчва да се изключат от менюто протеин и някои други продукти.

Какво не може да се яде с подагра: месни продукти

  • - птиче месо, млади животни.Всички странични продукти - бъбреци, мозъци, черен дроб, сърце, бели дробове;
  • риба и консервирана риба, хайвер, рибено масло;
  • сосове, бульони риба, гъби, месо;
  • супи с киселец, спанак;
  • боб - боб, грах, соя, боб;
  • предлага закуски, солени, пушени, осолени сирена;
  • свинско мазнини, кулинарни, говеждо месо;
  • шоколад, бира, алкохолни напитки.
Забранени храни за подагра
Тези храни водят до обостряне на

Подагра Подаграта не се препоръчва за много растителни храни - репички, репички, ряпа, аспержи, спанак, киселец, малини и грозде.И също червен и карфиол, патладжани, прясно цвекло, домати, ревен, смокини.

Извън обострянето се позволява да се яде в ограничени количества( 150 грама) от постно птиче месо, риба не повече от три пъти седмично.Съдовете се приготвят по следния начин: първо варени, после задушени или изпечени.Ако

подагра комбинирани със затлъстяване, за загуба на тегло, диета целеви № 8, съгласно който храната трябва да бъде ниско калорични и представляват:

  • диетата №8 - 1600-1870 ккал;
  • с диета № 8а - 1100 - 1300 kcal;
  • диета № 8о се предписва при стационарни условия с висока степен на затлъстяване и е 640 - 850 kcal.

Животински мазнини се заменят с растителни мазнини.Намалява консумацията на въглехидрати - захар, сладкиши, хлебни изделия.В диетата количеството влакна се увеличава.Нейната много в бяло зеле, трици, зеленчуци, пюре от плодове или сок с пулп.Желателно е да се организират случайни дни.Но, въпреки ограниченията, храната трябва да остане балансирана, т.е. тялото трябва да получава:

  • животински и растителни протеини на обща стойност 80-100 g;
  • главно растителни мазнини - не повече от 80;
  • въглехидратите се нуждаят от 4 пъти повече, до 400 g, т.е. трябва да се съблюдава съотношението на хранителните вещества 1: 1: 4;
  • солта се добавя към готови ястия от 5 до 10 грама през деня.

Ограниченията за храна, препоръчани за подагра, остават непроменени, с разлика, че обикновените млечни продукти с високо съдържание на мазнини се заменят с нискокалорични млечни продукти.Мазнини извара - постно, млякото е обезмаслено, заквасена сметана - съдържание на мазнини от 10%.

Строго ограничен и използван в малки количества продукти като кисели, натрошени гъби, корени, продукти от тесто.Медът също се яде с повишено внимание.

В случай на екзацербация се препоръчва алкализираща напитка, краткотрайно гладуване след консултация с лекар.Използването на ястия от месо, екстракти от бульони, рибни продукти, гъби, боб, пушени продукти и кисели краставички е рязко ограничено или напълно изключено.

От народни средства можете да използвате лука супа.Един литър вода ще се нуждае само от 2-3 средни крушки с коричка.Според рецептата лукът се нарязва на две части, напълнен с вода и варен, докато окончателно се варят.След това филтрирайте и пийте три пъти дневно преди хранене.Курс - две седмици.Следва една месечна почивка и повторение на лечението.

Препоръчително

Препоръчва се да се пие много вода, два или повече литра на ден, с болна подагра.Каква вода да се пие по-добре?Вместо обичайните кранчета или кладенци, по-добре е да се използва алкална( бикарбонатна) вода от естествени терапевтични източници с рН от 7.2 до 8.5 и повече.Минералните алкални води включват:

  • лястовица;
  • Yessentuki само № 4 и 17;
  • Поляна Квасова;
  • Borjomi;
  • Smirnovskaya,
  • Slavyanovskaya и др.
Боржоми
Borjomi - една от най-известните алкални минерални води

Алкална вода се продава в аптечната мрежа.Но не всички пациенти имат възможност редовно да купуват бикарбонатна вода.Можете да използвате слаб разтвор на сода за хляб( една трета чаена лъжичка в чаша топла вода).Полезни дни на гладно и периодично краткотрайно гладуване за почистване на тялото.

Можете да се чувствате гладни за не повече от 1-3 дни, като пиете най-малко 2,5 литра вода.За да излезете от това състояние, трябва постепенно, като започнете със сокове, леки салати, плодове.Постепенно гамата от ястия се разширява.Освен продуктите можете да ядете всичко, което е разрешено с подагра: мляко

  • и различни млечни продукти - извара, масло, кефир, заквасена сметана, нискомаслени, несребрични сирена;
  • растителни масла - маслини, ленено семе, слънчоглед и др.
  • сурови и термично обработени зеленчуци, включително картофи;
  • плодове пресни, сушени плодове, компоти, kissels;
  • супата са вегетариански;
  • едно яйце на ден под всякаква форма - варено, меко сварено, омлет, пържено в растително масло;
  • зърнени култури с умереност;
  • напитки - чай, кафе не силно с мляко, млечно млечице, бульон на кученце;
  • хлебни и хлебни изделия.
Млечни продукти
Млечни продукти - основата на храненето за подагра

Желателно е да се яде редовно - 4-5 пъти на ден.По едно време те се хранят колкото се може по-добре с ръцете си.За медицински цели алкалната вода се пие без газ в продължение на 15 до 30 минути преди хранене.

От деня на гладно, един от най-благоприятните - краставица или диня.Пресни краставици съдържат до 96% вода, има ниско съдържание на калории - само 10 - 15 kcal.Това ще отнеме от 1 до 1,5 кг краставици.Тази сума е разделена на 5 до 6 порции и се яде през целия ден.По същия начин, идват с диня.

Варианти на тридневното меню

Ежедневното меню се прави при задължително обсъждане на препоръките на лекаря.От една страна, терапевтичното хранене за подагра трябва да бъде разнообразно, включва набор от хранителни вещества, необходими за тялото.От друга страна, е необходимо да се изключат продукти, съдържащи пуринови основи.Все още може да се намери компромис.Предлага се пример за 3-дневно меню, включващо закуска, обяд, вечеря.Всяко хранене включва три избора и три напитки.


Салати - източници на естествени витамини

Закуска

  • зеленчуков винегрет в растително масло;
  • омлет пара или печени;
  • извара със заквасена сметана и билки.

Напитки:

  • чай с лимон;
  • не силно кафе с мляко;
  • червена боровинка.

Обяд

Свързана статия: крак Остър подагров артрит

Първи курсове:

Супа от предварително приготвени зеленчуци върху зеленчуков бульон;
  • супа от млечна кондиция;Супа с кнедли и заквасена сметана.
  • Вторият чиний:

    • варено говеждо месо със зеленчуци;
    • пилаф със сушени плодове - със сушени кайсии, сушени сини сливи, стафиди;Печени картофено готвене с пържени зеленчуци.

    снаксове:

    • салата от домати и пипер, подправена с растително масло;
    • пресни салата краставици със заквасена сметана и билки;
    • плодова салата с кисело мляко.

    Напитки:

    • не-кисели сокове от плодове и ягодоплодни;
    • чай с конфитюр от череша;
    • какао с мляко.

    Вечеря

    • юфка с моркови;Тиквичка от тиква с масло;
    • извара със заквасена сметана.

    Напитки:

    • компот от сушени плодове;
    • чай с мляко;
    • бульон от дива роза.Ден

    диета, допълнена закуска, състояща се от 150 г зеленчуци, печене чаши мляко или трици.Преди да си легнете е полезно да се пие течности - кисело мляко, кисело мляко, ферментирали печени мляко, сок, чай, кориандър, роза.Съдове с подагра са група от химически доброкачествена и регулиране обмяната на пикочна киселина - окончателно разлагане на продукта пуринови бази.

    Диета подобрява ефективността на лечението, повлиява положително метаболитните процеси.Той е предназначен да предотврати екзацербации и усложнения на заболяването.В резултат на това помага да се поддържа здравето.

    MoyaSpina.ru

    Мощност подагра - какво можете и какво не може да се яде при подагра, как да се контролира това

    Какво предизвиква подагра

    нарича "извънредно" криза на подагра могат да бъдат най-различни фактори, като например един банален като рязка промяна в хранителните навици( преяждане илиобратно, глад).Също така, това може да доведе до липса на някои витамини и минерали, дехидратация( горещ климат или парна баня), въздействието на стрес, висока физическа активност, инфекции, аналгетици или нестероидни средства, диуретици лекарства.

    Как да контролирате

    подагра Дори като се има предвид факта, че подагра - хронично заболяване, ако се направи правилен, компетентен лечение, то лесно ще запази подагра под контрол - не само че не се опита дълго мъчителна болка отново и отново, но за в бъдеще, за да се спре развитието наподагра на всички.Но някой иска да го направи малко, все още трябва да си търпение и постоянство - смените обичайното начин на живот и на системата за захранване.Така че храненето е важно не само за профилактика и лечение на заболявания, но храната е важно да се подобри външния вид на кожата и подкрепа на най-високо ниво.

    Мощност при лечението на подагра

    Главна с правилно хранене при подагра - е не само право диета, но също така и в режим - ядене, трябва да бъде четири пъти на ден.В този глад заболяване, както и преяждането, е строго забранено, както бе споменато по-горе, това може да доведе до нов пристъп на подагра.Това заболяване трябва да се подхожда деликатно - тегло трябва да бъде сменена с нова, но в същото време, значително намаляване на теглото не може да бъде.Ако сте болни от подагра - пият много течности, като по този начин причинява бъбреците да работят и с излишната течност премахва вредни вещества.Количеството течност трябва да е поне 1,5-2 литра, и в периоди на обостряне - около 3 литра.Течностите могат да бъдат различни - от обикновена вода до компоти и плодови напитки.Не може да силен чай.Когато подаграта е много полезно отвара от кураж.Трябва да се пие между храненията.

    Какво не може да се яде при подагра

    Както бе споменато по-горе, първата забрана - забрана за месото.Освен месо в чист вид, подагрозен трябва да се даде от месо, риба и гъбични бульони.Когато подагра не може да яде карантия( бъбреци, бели дробове, черен дроб), животински мазнини, пушени храни, както и на месо от млади животни.

    напълно изключва пържено и солени риби и консервирани риби и хайвер.При гърчове напълно премахнете рибата под каквато и да е форма.

    В допълнение към храната за животни, с подагра, не можете да използвате някои зеленчукови продукти - всички видове бобови растения, подправки.Не можете да използвате всички видове алкохолни напитки, ниски алкохолни напитки, включително бира.Не пийте силен чай и кафе с какао.Изключете торти и сладкиши на кремове, шоколад, малини, смокини, грозде, осолени и остри сирена.Е, ограничи използването на сол.

    Какво мога да ям за подагра

    Трябва да се отбележи, че подаграта е по-добре да се яде вегетарианска храна - мляко и млечни продукти, както и зеленчукови супи, млечни продукти, плодови напитки и чайове.От месни продукти, най-добрите диетични видове са заек, пуйка, пиле.Можете да ядете яйца, варена риба, морски дарове( калмари, скариди).

    Полезно е да се яде извара, нискомаслено сирене.Можете да имате каша - елда, овесена каша, ориз.Яжте всякакви тестени изделия.По-добре е да готвите каша на вода или на разредено мляко.

    С подагра можете да ядете почти всички зеленчуци - зеле, моркови, картофи, краставици, патладжан, тиквички.Много полезни зелени, с изключение на зелен лук и магданоз, те могат, но в малки количества.

    За десерт можете да сладкиши( не от шоколад), marshmallows, сладко, мармалад.Плодовете са много необходими за организма - ябълки, круши, сливи, кайсии, портокали.Всички видове ядки, семена.

    Можете да ядете бял и черен хляб с подагра.Използвайте зехтин зеленчуци( можете да маслини, от лен), опитайте се да ядете по-малко масло.

    И помнете най-важното, както при диета, когато лекувате подагра, и с други - не гладувайте и не преяждайте.Фактът, че лечебният глад води до рязко увеличаване на производството на пикочна киселина, както и при консумиране на храни, богати на животински мазнини.

    Нашият сайт http: //narodmedick.ru/ - за статии за здравето по болни теми.

    narodmedick.ru

    подагра - диета: позволени и забранени продукти

    ВАЖНО да знаете!Лекарите са потресени!Болката в ставите е FOREVER!Точно преди лягане. .. Прочетете повече - & gt;

    Факторите, водещи до развитие на подагра, са: бездействие;липса на чист, чист въздух и неблагоприятно екологично положение;нарушен режим на пиене.Най-важният фактор обаче е недохранването.Заболяването е, за съжаление, нелечима, но държавата може и трябва да се стабилизира с помощта на диета.Пуснете малко храна и хранене по-здравословни храни, може да облекчи симптомите на подагра.

    Основни принципи на храненето за подагра

    Придружител - симптомите, лечението и диетата са широко поле на медицински изследвания, с които не е трудно да се запознаете.

    Въпреки това, все още е широко разпространено мнението, че подагра - болест лакомници, и достатъчно, за да не преяждат, за да се откажат от мазни и пържени храни, тютюнопушене и алкохол, след което подагра отстъпление.Уви, това не е съвсем вярно.

    Когато подагра е почти най-важна е диетата.Храната трябва да бъде ориентирана по едно и също време всеки ден. Трябва да ядете 4 или 5 пъти без преяждане , но без да се ограничавате с хранителни вещества.Излишното тегло е вредно, но също така е вредно и рязко намалява теглото.Ето защо, ние трябва да се грижи за себе си, организиране на дни на гладно, ако е необходимо, и да не се яде по-калорични храни.

    Подагра: забранени храни

    Диета за podagre- не временна мярка, това е принципът на власт, дори и в начин на живот, който се основава на лъжи се грижат за тяхното здраве.Първо, трябва да сме сигурни, за да се намали консумацията( или елиминира изцяло) в диетата си тези храни, които съдържат пурини - съединения, участващи в синтеза на пикочна киселина.Дневната норма на пурините за подагра е около 100-150 mg.При здрав човек тя е много по-висока - до 800 mg пурини.

    Това е храна, богата на пурини, забранени за подагра.Високопроизводствените продукти включват:

    • черен чай( 2800 mg), кафе( 1200 mg), какао( 1900 mg), шоколад( 620 mg);
    • грах( 45 mg), боб( 44 mg), леща( 70 mg), ориз( 18 mg), овес( 30 mg);
    • телешко месо( 48 мг), говеждо месо( 40 мг), гъска( 33 мг), крехко свинско месо( 70 мг), свинска мазнина( 48 мг), черен дроб( 95 мг), животински език( 55 мг);
    • сардини( 120 mg), речна риба( 48-54 mg), херинга( 79 mg), цаца( 92 mg);
    • спанак( 23 mg), аспержи( 14 mg).

    Пурините в черен чай, какао и кафе не се разделят на пикочна киселина.Но те притежават диуретик, така обезводнения клетки и по този начин увеличаване на концентрацията на пикочната киселина.Много по-полезно е да пиете сладък компот.По-добре е да използвате захар като подсладител.Скъпа и подаграта не са най-добрата комбинация.Медът съдържа оксалова киселина, вредна за подагра.

    Вредно като солени, пикантни храни и алкохолни напитки.Водката и подаграта са най-вредната комбинация, така че алкохолът трябва да бъде забранен.В алкохола много пурини в допълнение водка и друг алкохол дехидратират организма и по този начин увеличават концентрацията на пикочна киселина, което води до интоксикация на тялото.Алкохол и подагра - взаимно изключваща се комбинация, дори и в най-малките дози.

    полезни продукти за лечение на подагра

    продукти, които са с ниско съдържание на пурини, но в които високо съдържание на полезни вещества за човешка обикновено се считат за полезни при подагра.

    Трябва да ядете възможно най-много храни с високо съдържание на фибри, което спомага за поддържането на нормално тегло.Те могат да бъдат зърнени култури, пълнозърнести храни, мюсли или хлебни храни.

    Друга група полезни продукти - зеленчуци, плодове и ядки, съдържащи важни витамини C, E, A, D, както и витамини от група В, различни минерали, антиоксиданти( ликопен, полифеноли, антоцианини). Антиоксидантите укрепват имунните свойства на тялото , повишават способността ви да се противопоставят на различни заболявания.

    Подагра полезни не само зеленчуци, ягоди, плодове, но също така и различни билки( с изключение на киселец): магданоз, копър, магданоз.Те трябва да ядат всеки ден и много.Краставици, тиквички, зеле, моркови, домати, тиква, пъпеш, ананас, диня, целина, ягоди, боровинки, касис трябва да бъдат редовно подагра маса.В тези плодове има малко пурини, но много фибри, витамини и "добри" въглехидрати.

    Подагра: Какво можете да яде

    В периоди на обостряне на заболяването е необходимо да се елиминира напълно използването на месо и риба.

    В такива случаи, е полезно да се гладно дни, когато се практикува пълен отказ на консумираната храна разрежда само с вода сокове, компоти и желе, както и алкална минерална вода и се пречиства чрез обратна осмоза технологии все още вода.

    В ремисия да се яде само ниско съдържание на мазнини диета меса са ниски в пурини: бяло пилешко филе, пуешко филе, постно заешко месо( крака).Сирене и кашкавал не съдържат пурини( или ги съдържат в много малки количества, например в сирене "Adygeisky" само 0,4 мг), и следователно те dolzhnybyt в подагрозен меню.В яйчен белтък няма пурини и в жълтъка има много малко от тях.

    Домати са една от най-добрите храни в диетата за подагра.Домати и подагра са правилната комбинация: яденето на домати, можете да намалите проявите на това заболяване.Доматите съдържат огромно количество витамини от вида B, докато те съдържат много малко протеини.

    Подагра: 6 класически диета

    за лечение на подагра, разработена много различни диети, като се вземат предвид нуждите на подагра в тези или други вещества.

    Диета №6 класически - най-често и legkovypolnimy вида на диета за хора, които са установили, подагра: властта, когато podagredolzhno отговарят на изискванията на тази диета.Същността на диета номер шест е, както следва:

    • използва минимум протеини( за да ограничи консумацията на месо и бобови растения).Животинските протеини трябва да бъдат половината от общото количество;
    • е необходимо да се ограничи количеството на огнеупорните мазнини( свинско, говеждо, овче, кулинарно);
    • трябва да ядете разтопено масло и растителни масла;
    • значително ограничава консумацията на продукти, съдържащи оксалова киселина;
    • е невъзможно да се ядат бульони( гъби, риба, месо);
    • ако бъбреците и сърцето без аномалии, пийте поне два литра вода на ден;
    • напълно изоставя солта или силно ограничава количеството си( до 1g на ден).

    В диетата за подагра е необходимо да включим и соеви продукти, например, тофу тофу.Соята съдържа вещества, които отстраняват пикочната киселина от тялото.Чесънът и подагра са препоръчителната комбинация, тъй като чесънът е източник на разнообразие от витамини, макроелементи, има антибактериални свойства.Алицин в чесъна понижава процента на лошия холестерол в човек и има анти-канцерогенни свойства.

    Подагра: пречиствателни

    Диетични народни средства за лечение на подагра може да се комбинира с различни отвари, отвари от билки.Например, можете да направите чай от черен касис и листа боровинки и диви розови плодове, смесени в равни пропорции.

    С подагра композициите от лайка, пиле и корените на каменистия таралеж помагат добре.Тези бульони се приготвят от изчисляването на 3 супени лъжици суровини за 2 чаши кипяща вода.Вземете лекарството, от което се нуждаете половината стъкло 2-4 пъти дневно преди хранене.

    Drink джинджифил се използва като народно лекарство за подагра.Подготовка: 10-20 грама корен трион и варя с чаша вряща вода.Вземете половин чаша на ден на празен стомах.Джинджифилът и подаграта са добра комбинация.Джинджифил корен има хубава черта - тя очиства организма, тя премахва токсините.

    Наливането на листа от грозде и сок от плодове трябва да се пие най-малко веднъж дневно преди закуска.Яжте и прясно грозде, а подаграта постепенно ще навлезе в опрощаване.Също така за лечението на подагра в народната медицина се използва отвара от ленени семена.Получаване: 2 супени лъжици семена настоява 15 минути 3,5 чаши вряща вода, филтрува се и се взема супена лъжица 4 пъти на ден.

    Превключете напълно към диетична храна - подагра ще започне да отстъпва в рамките на една седмица.С dietymozhno избягвайте засилва симптомите на подагра, намаляване на риска от дълбока развитие на това заболяване и да се подобри качеството им на живот.Важно е да се вземат под внимание специфичните особености на човешкото здраве, неговите вкусови предпочитания.Този подход ще позволи да се постигнат положителни резултати при лечението на сложна болест.

    mirsustava.ru

    диета за подагра: таблица на продукти, груба меню за седмицата

    подагра - метаболитно разстройство се характеризира с натрупване в тялото на излишък пикочна киселина.Това може да се случи в резултат на наследствено предразположение и поради придобити заболявания.Но във всеки случай началният фактор в тази патология е получаването на специфични химични съединения с храна.

    Каква е диетата за подагра?

    подагра - хронична патология, в която се увеличава концентрацията на пикочна киселина в кръвта, но с киселина соли са депозирани в тъканите, предимно в ставите.В този случай, няма ясна корелация между нивото на киселина в кръвта и степента на ставния simptomatiki. Sm.Също така: симптоми и лечение на подагра. Пикочната киселина се образува в тялото от съединения, наречени пуринови бази.Повечето от тях са снабдени с храна, малък процент от синтезираните вещества като глутамин или глицин, съдържаща се в организма.Повишени нива на пурини и на състояния, включващи разпадане на клетките( анти-туморна терапия, състоянието на шок, автоимунно заболяване), тъй като те съдържат ДНК, РНК или други нуклеотидни-съдържащо съединение.Влизайки в черния дроб, пуриновите бази се превръщат в пикочна киселина.След това става в червата, където е "лекувани" стомашно-чревни бактерии, след това се абсорбира в кръвта и се екскретира в урината.Ако една от фазите на "пътя" на пурините до отделянето на пикочна киселина се провали, то се натрупва и в един момент се развива подагра.Но тъй като по-голямата част на пикочната киселина се формира в края на краищата на храната, а след изваждането им от храна, на моменти може да се намали съдържанието му към хората в organizme. Esli знаел за злоупотребите в съдържанието на собствените си ензими, участващи в синтеза или, или в екскрецията на пикочнакиселина или други причини предразположение към това заболяване, той би могъл да се избягва неговото развитие, за цял живот при спазване на определена диета.Немислимо и ефективно лечение на подагра без спазване на правилата за хранене.

    Общи правила за подагра диета - меню за

    седмицата
    1. 1) Диета подагра се характеризира с влошаване на заболяването, и в интериктиалния период: по време на обостряне на месни и рибни продукти се премахват, когато престанаха симптоми, ястието се връща в малък обем.
    2. 2) Не забравяйте да се наложи да бъде ден на гладно: плодове и зеленчуци, кисело мляко, извара, кисело мляко или мляко - най-малко веднъж на 3 дни.Това подобрява екскрецията на пикочната киселина.
    3. 3) Трябва да пиете вода един час преди хранене.Всичко, което трябва да се пие 2-3 литра на ден под формата на не само вода, но също така и плодови напитки, зелен или билков чай, задушени плодове, алкални минерални води.
    4. 4) Не можете да гладувате или преяждате.Трябва да ядете малко, 4-5 пъти на ден.
    5. 5) Необходимо е напълно да се откаже от алкохола.Какво не може да се яде с подагра: таблица с продуктите При подагра е необходимо да се откажат или значително да се ограничат храните, съдържащи пуринови основи в храната.Таблицата по-долу от продукти, от които да се въздържа да:

      MyMedicalPortal.net

      диета за подагра.Принципи на храненето.Списък на продуктите.Рецепти.Меню

      Подобна болест, като подагра, се появява поради повишеното натрупване в организма на соли на пикочната киселина.Атаките се появяват в по-голямата си част внезапно, най-често през нощта.

      атака заболяване се характеризира със следните симптоми:

      • възпаление и силна болка в ставите
      • обща слабост;
      • повишаване на температурата.

      Подавата обикновено засяга ставите на големите пръсти.По време на атака се наблюдава зачервяване и подуване.

      При лечението на подагра приоритет е облекчаване на атаката и елиминиране на болката( в остър период).В допълнение, най-важният компонент на лечението е диетата.

      Изцяло лечение на болестта е почти невъзможно.Но тук, за да направят периодите между острите фази по-дълги - това е съвсем реално.Това трябва да се насърчава чрез правилното хранене.

      основен принцип, който трябва да се отбележи - се изключва от диетата на тези продукти в разцепването на тялото, което води до образуването на пикочна киселина.

      Подагра - какво трябва да е диета

      основните принципи на хранене са - трябва да бъдат изключени от протеини меню на животните и смилаеми въглехидрати и животински мазнини.Всичко това за пациентите е опасно.

      • Трябва да приемате храна в малки обеми, но често - до 6 пъти.
      • Един ден в седмицата( поне) трябва да се разтоварва.
      • В ден на гладно можете да ядете пресни плодове или зеленчуци.Те могат да бъдат варени или сурови.Основното нещо - не сол.
      • Друго правило за деня на деня е да се яде само един вид плодове или зеленчуци.Ако ябълки, а след това само ябълки, и ако печени картофи, а след това само печени картофи.

      Между другото, за ябълките

      Една от възможните опции за ден на гладно е да ядете ябълки с ориз.Само трябва правилно да готвите ориз:

      • за това имате нужда от 75 грама ориз, приготвен в 750 мл мляко;
      • получената овесена каша е разделена на 3 рецепции и яде през деня;
      • ябълките могат да се консумират до една четвърт килограм и е по-добре да се готвят компоти от тях, но само без захар.

      Напълно глад, както и преяждане - е забранено.Тези крайности могат да причинят обостряне на болестта.По-добре е да се отървете от наднорменото тегло.Просто не губете тегло твърде бързо.

      Количеството на консумираната дневна сума трябва да бъде най-малко 2 литра.По време на обострянето на заболяването, това количество трябва да се увеличи до 3 литра.

      Това може да включва плодови напитки, компоти, чай( само не силни!) И минерална вода.Силно се препоръчва такава напитка, като бульон от дива роза.Пийте течности между храненията.

      Въпреки факта, че много продукти не могат да бъдат, диетата не трябва да бъде монотонна, защото тялото се нуждае от всички вещества, от които се нуждае.Ето защо храната трябва да бъде балансирана.

      Продукти, които могат да се консумират с подагра

      Най-оптималната диета за това заболяване е вегетарианската диета.Това са кисели млечни продукти, млечни и зеленчукови супи, плодови компоти.

      • Допуска се само диетично месо.Може да бъде заек, пиле или пуйка.Можете да ядете варена риба, но само с ниско съдържание на мазнини разновидности.Скариди и калмари са разрешени.Можете да ядете яйца - пиле и пъдпъдъци.
      • Много полезни ястия, които включват нискомаслено извара, както и нискомаслено сирене.Можете да ядете макаронени изделия и различни зърнени храни.Овесена каша трябва да се готви на мляко, разредено с вода.Пълното мляко е най-добре да не злоупотребява.
      • Зеленчуците могат да ядат почти всичко - картофи, зеле, моркови, патладжан, тиквички, краставици.
      Трябва да ограничите използването на ряпа, черен пипер, целина, ревен, спанак, аспержи и карфиол.Можете да ядете зеленина, но магданоз и зелен лук - в малки количества.
      • Можете да ядете хляб.И двете черно и бяло.Препоръчва се растително масло.Не забравяйте да включите в диетата на лен и маслини.Маслото също е позволено, но неговата сума трябва да е малка.
      • От най-полезните плодови напитки от боровинки и боровинки.Можете също така да пиете слаб чай( зелен, с мляко или лимон).Много полезни бульони от пшенични трици и розово куче.Можете да пиете компоти, квас и различни сокове( зеленчуци, ягодоплодни и плодове).Добре е да се отстранят излишните пурини от тялото на сока от краставици, както и слабо минерализираните минерални води( алкални).
      • Позволени сладки - балсамов, пастил, мармалад, сладко и бонбони без шоколад.Препоръчва се да се ядат слънчогледови семки, ядки( всички видове) и повечето видове плодове.Плодове, круши, сливи, кайсии, ябълки, портокали и др. Ще бъдат от голяма полза.

      В периоди на екзацербация рибата и месото са напълно изключени напълно.Разтоварване дни в този момент се препоръчва да се организира всеки ден.

      дни за разтоварване могат да бъдат както следва:

      • плодове и зеленчуци.В този случай един ден може да се яде до един и половина килограма не забранени зеленчуци или плодове;
      • кефир или млечни продукти.В този случай се допускат до 2 литра кефир или мляко на ден;
      • кефир-извара.В този случай един ден се позволява да пие половин литър кефир и половин килограм извара( само с ниско съдържание на мазнини).

      Тази диета допринася за разтворимостта на пикочната киселина и алкализирането на урината.

      Продукти, които не могат да се консумират с подагра

      Ще бъдат изброени следните продукти, за които не е разрешено да се консумират.

      Най-важното ограничение е месните продукти.Има само диетични видове месо.
      • Брашна от месо, риба и гъби трябва да бъдат изключени от храната.
      • Отхвърлете дори месо от млади животни.Съгласно забраната, животински мазнини( например свинска мас) и месо-пушени продукти, както и странични продукти( това са белите дробове, бъбреците, черния дроб, сърцето, мозъка).
      • Хайвер, консервирана риба, пържена и осолена риба не може да се яде.Допуска се само варена риба.И само с ниско съдържание на мазнини разновидности.
      • Пиенето на алкохолни напитки е строго забранено( включително бира).Всички подправки и подправки са забранени, с изключение на оцет и дафинови листа.
      • Пиечната сол е разрешена в много ограничени количества.
      • От какао, кафе и силен чай е по-добре да откажете.Много сладки също попадат под забраната.Това са крекери и сладкиши, шоколадови продукти.Не можете да ядете грозде, смокини и малини.
      • Необходимо е да се премахне напълно от диетата на острите и солени сирена.
      • Ще трябва да се откажем от използването на всички видове боб.Това включва боб, грах, леща и др.

      Възможни рецепти

      Въпреки впечатляващия списък от ограничения, има много вкусни и здравословни ястия.

      islimming.ru

    Лечение на ставите

    Лечение на ставитеподаграподагра

    класификация ICD10 подагра С кодираща ICD система 10 се отнася до заболявания, подагра клас 13 "на мускулно-скелетната система и съединителната тъкан."Те се класифицират като възпалителни полиа...

    Чети повече
    Лечение на ставите

    Лечение на ставитеподаграподагра

    Както се очертава и развива подагра колянната става Има неразположения, чието присъствие в повечето хора се свързва с възрастовите промени в организма.Става въпрос за подагра на коляното, което...

    Чети повече
    Лечение на ставите

    Лечение на ставитеподаграподагра

    Както се очертава и развива подагра колянната става Има неразположения, чието присъствие в повечето хора се свързва с възрастовите промени в организма.Става въпрос за подагра на коляното, което...

    Чети повече