Масаж на гърба с остеохондроза

Масаж на гърба на остеохондроза

масаж - е сложен последователни ръчни действия в определени територии, реализирани с цел средствата на лечение, съответстващи експерт-масажист.Видове тези ефекти могат да бъдат различни - гали, триене, месене, вибрации, подслушване и т.н.Кой и кога се развива масажът, не е известен.Но безспорен факт е, че с течение на времето тя се обогатява с нови техники и затова все по-ефективни.

действия в остеохондроза

Масаж в остеохондроза, заедно с лекарства, fizprotsedurami, подобряване гимнастика е неразделна част от цялостното лечение.Каква е причината за тази ефективност?Както е известно, болки в кръста - патологично състояние, свързано с дегенеративни нарушения в междупрешленните дискове, което е причинено от метаболитни нарушения, коморбидност, физическо усилие.Остеохондроза усложнява от задвижването на преместването и болка, сетивни и двигателни нарушения, инервирани райони на нестабилност на гръбнака поради първоначалната слабост и рефлекс напрежението в мускулите.

Лечение на остеохондроза масаж води до такива терапевтични ефекти като:

  • Pain
  • подобряване на микроциркулацията, увеличен метаболизъм в изместената диск зона
  • релаксация инстинктивно напрегнати мускули
  • укрепване на мускулната система, което води до стабилизиране
  • гръбнака на прекъсват развитието на възпалителни реакции в междупрешленните диск и в обкръжениетотъканите
  • цялостно подобрение, нормализиране на настроението на пациента.

Масаж на гърба на остеохондроза - е не само медицински, но и до известна степен диагностично събитие.Фактът, че в хода на масажни процедури определяне на най-болезнените места.По този начин, дори преди инструментални изследвания( рентгенови лъчи, компютърна томография) могат да с висока степен на надеждност за определяне локализацията на патологични лезии.Метод

терапевтичен масаж остеохондроза извършва в податливи позиция.Яка област може да се масажира, легнали и седнал на един стол с гръб към масажиста.Непосредствено преди масажиста на процедура омесва с ръце, така че те са топли, а пръстите - гъвкави и чувствителни.След това, за да не се нарани кожата на пациента, терапевтът ръце масажно масло смазва.При липса на такава ще се побере бебе крем или зехтин.

масажна техника включва серия от последователни въздействия върху мускулите на гърба и врата в зависимост от вида на гали, месене, потупване и вибрация.

също може да се чете: терапия лекарят изследва гърба на пациента Упражняване на гърдата остеохондроза
  • първи етап - гали, което не само започва, но и завършва с масаж.Продължителността на потупването е около 2 минути.Така двете палми масажист гладко се плъзга по повърхността на гърба на пациента, като кръгла, спирала и зигзаг движение на първо с един и след това с страна на дъгата.
  • Surface гали заменя с дълбок, с тегла, когато силата на едната ръка се увеличава с налагане на друг.Целта на дълбокото потискане е да се разкрият най-болезнените места.Когато гали, както и в други масажни елементи, средната линия на гръбначния стълб не е засегнат.Всички движения са ограничени от линията по напречните процеси на прешлените.
  • Следващият етап е месене.Мускулите и кожата на пациента с двете си ръце, влизащи в стадото, както и последващото движение напомнят месене.Опаковане
  • и суспендиране като цяло приличат на месене, когато пръстите масажист събрани подредени в пъти кожата в посока от кръста до гуша.
  • През натискане масажист масажира пръстите редуващи се надлъжни мускули на гърба.Кръгови движения на пръстите се извършват в проекцията на изхода на гръбначния нерв корени на гръбначния канал.
  • Това е последвано от подслушване, потупване и вибрация.Издърпването се извършва с пръсти или с ръба на дланта.Pat - палма, сгънати по начина на лодки и вибрации - цялата повърхност на дланта на ръката си в комплекс с повърхност гали.
  • врата - обидчив, деликатна анатомична област.Ето защо всички движения трябва да се извършват с най-голяма грижа.Основното въздействие тук - повърхностно гали, месене, и кръгло напречно смилане.Neck масаж с площ врата и мускулите на раменния пояс.Продължителност

първите гръбнака на масаж е не повече от 7 мин.Следните процедури могат да бъдат увеличени до 12 минути.В този случай, пациентът не трябва да изпитват болка, изтръпване на кожата, умора или друг дискомфорт.Алтернативни методи

масаж на гърба

допълнение към конвенционалната класически масаж понякога прибягва до точка гръбнака масаж или акупресура.Този метод включва излагане на биологично активни точки.И тези точки могат да бъдат разположени далеч от гръбначния стълб - в ушната мида в тилната област, заедно стерноклейдомастоидалния мускул.Достатъчно ezhednevnogo2-3 минути натиск върху тези точки, така че след известно време се чувстват подобрението.Натискането се извършва подложки показалеца и средния пръст, типа на кръгови движения, без да махате пръстите от кожата.Има много точки, но 3-4 от тях ще са достатъчни за ефекта.Остеохондроза

придружени от различна степен на двигателни нарушения.И не всички пациенти имат физическа възможност да посетят стаята за масаж.И мога ли да направя масаж у дома?При подходящи домашни и хигиенни условия това е разрешено.Можете да се обадите на масажист у дома - тази услуга често е достатъчна.Тази възможност обаче изобщо не е така.

В такива случаи единственият изход е самостоятелният масаж.Тя може да се извършва не само у нас, но и в лечението в санаториум, по време на работа по обяд.Видове ефекти са приблизително същите като конвенционален масаж - гали, месене, триене, натиснете.Всички елементи са изработени с палеца, 2-4 подложки пръстите, юмрука, ръба на ръката му.Всяка сесия трае 10 минути.може да се извършва до 3 пъти на ден.Стойността на този тип масажиране все още е в това, че, заедно с по тила и раменете си, лактите и ръцете, което също е важно за остеохондроза.

Противопоказания

Масажиращ обратно масаж по принцип не може да се провежда при условия, като например:

  • остър стадий остеоартрит
  • обостряния хронични заболявания
  • заболявания на дихателната и сърдечно-съдовата система - бронхиална астма, хипертензия, ангина
  • алергични реакции
  • грип и простуда
  • покачване на температурата на всякакви заболявания етиология
  • кожата и увреждане зона масажира площ
  • туберкулоза и сифилис
  • злокачествени заболявания.

Някои от тези състояния са обратими.И след като ги премахнете, можете да започнете да масажирате гърба си.

MoyaSpina.ru

Кинезитерапия при остеохондроза

проблем за лечение на дегенеративни заболявания диск са озадачен не само привържениците на традиционната медицина, както и специалистите, които се отнасят към други методи.През последните години има все по-голям брой застъпници на традиционната медицина.Масажът, като един от методите, отдавна се е утвърдил на положителната страна.Терапевтичният масаж за остеохондроза е ефективен инструмент за лечение и профилактика на заболявания.В допълнение, тя възстановява функциите на тази или онази част от гръбначния стълб.

Как да лекуваме остеохондрозата с масаж?

Лечението с остеохондрозен масаж винаги трябва да започне с развитието на цервикалния отдел.Такова разработване се състои от два етапа.Първият се извършва в легнало положение отстрани, когато болният трябва да вдигне главата от възглавницата и да я задържи за няколко секунди.Второто - едни и същи движения, само от позицията, когато пациентът лежи на стомаха си.

Масаж с остеохондроза

Ние не можем да направим без външна помощ.Необходимо е да подготвите гърба и врата за по-нататъшни интензивни действия.За да се направи това, те се поглаждат в продължение на няколко минути и движенията трябва да бъдат насочени отдолу нагоре.Подобни удари се извършват в рамото.В седнало положение на пациента е необходимо да ударите и да разтегнете мускулите на гърдата.След това пациентът лежи върху стомаха и масажистът се придвижва директно към масажа.Вратът се масажира от косата към гърба.Понякога медицинският масаж с остеохондроза причинява болезнени усещания.Един опитен масажист знае, че в такива случаи е необходимо да се направи стиска, около гръбначния стълб и от двете страни на шията.Отново се връщате към гладката гърба, като постепенно се движите до врата.Пружинните движения се редуват с месене и изстискване.

Аналогично изработете мускулите на гръдния кош.6 пъти погалена, изстискана 6 пъти и заместена 6 пъти.И отново повтарят движенията.Можете да масажирате и човекът, който седи на стол.Пациентът трябва да заеме удобна поза, така че главата му да се наклони напред и мускулите на врата да се отпуснат.Същото, движенията, потупването, изстискването и триенето се повтарят в същия ред, в посока от гърба надолу към гръбнака.

При остеохондроза можете да масажирате само с вашите възглавници.И е важно не само да се масажира болната област, но и цялото тяло.Само в този случай ще има добър ефект от процедурите.

Масаж по време на обостряне на остеохондроза

Много експерти настояват, че масаж в изостряне на остеоартрита, е строго противопоказано.В действителност, интензивните ефекти върху болната част на гръбначния стълб са забранени.Те трябва да бъдат леки, безболезнени, с болкоуспокояващи или гелове.След процедурите трябва да затворите възпаления и да позволите на човека да спи.За да не се навреди, по време на обостряне се препоръчва използването на меки ръчни техники, акупресура или методи за релаксация.

Рефлексологичният масаж не се препоръчва през този период, тъй като се гарантира още повече обостряне на остеохондрозата след масаж.Мускулния спазъм става все по-силен.

Правилният масаж на гърба спомага за подобряване на кръвообращението, възстановява много метаболитни процеси, прави мускулите по-еластични, а гръбнакът е по-мобилен.

Лечебен масаж с нежни ръчни техники

Напоследък все повече и повече експерти мисли за това, което е необходимо за масаж при остеохондроза?Отличните меки ръчни техники, които имат добър ефект и нямат странични ефекти и екзацербации, са отлични.Наблюдавайки се отвън, изглежда, че лекарят не прави нищо, всъщност той, коригирайки минималното усилие, засяга причината за болезнени усещания.Пациентите абсолютно не чувстват болка, но веднага забелязват ефективността на такова лечение.

Обикновено опитен успяват да освободят бързо изцедени кръвоносни съдове и нерви, които облекчават пациента от проблеми с опорно-двигателния апарат.В допълнение, масаж срещу дегенеративни заболявания диск може значително да се намали или премахне болката на мястото на остеоартрит, да се коригират много нарушения във вътрешните органи и мускулите.

octeohondroz.ru

Правилен масаж с лумбална остеохондроза, което наистина помага на

Лумберната част на гръбначния стълб се повлиява най-често от остеохондрозата.Масажните процедури за остеохондроза на лумбалния участък се прилагат на почти всички пациенти непосредствено след понижаване на острата фаза.Понякога те са предписани по време на обостряне - в този случай засяга само най-здравите части на тялото( раменете, гърдите, шията), а в долната част на болките в гърба си отива инстинктивно.

масаж на гърба

Важни показатели за масаж на лумбалната остеохондроза

Преди масажирането е задължително да се направи общо изследване на общото здравословно състояние на пациента, за да се определят контраиндикациите.

Основни теми:

  • Обикновено курсът на терапевтичния масаж за остеохондроза се състои от 10-15 сеанса, а за профилактика 5-7 процедури са достатъчни.
  • Продължителността на една процедура зависи от общото състояние на пациента, но обикновено от 15-20 минути.
  • Обикновено се извършва лумбален масаж, докато се лежи на твърд диван, но също така е възможно да се държи в седнало положение на специален масажен стол.
  • Когато едностранно остеохондроза( ако болката се наблюдава само от едната страна на гърба) се третира предимно със здравословна част на талията, и едва след това се премине към пациента.
  • По време на масаж се третират само меки тъкани, директно върху гръбначния стълб, ефектът е забранен.За по-голяма ефективност, масажирайте не само долната част на гърба, но и кръста, бедрата, бедрата.Въздействието в областта на проекцията на бъбреците не е забранено, а се произвежда с по-малка сила и интензивност.
  • Първите сесии могат да причинят болка на пациента, така че те прекарват в режим на спестяване.Докато свиквате, силата и продължителността на ефекта се увеличават.
  • Масажните движения се извършват само отдолу нагоре - в посока на движение на лимфа.
  • Процедурата е най-целесъобразно да прекарате два часа след хранене.Препоръчително е да отидете до тоалетната преди масажа.
  • В края на сесията се препоръчва почивка за 20-30 минути, можете да вземете топъл душ.
Лумбален масаж

Процедура за извършване на масаж

За лумбална остеохондроза масажът се извършва ръчно или по хардуер.Понякога използвайте комбиниран ефект.Лумберната област се масажира едва след като се подготвят цялата гръб, мускулите на бедрата и бедрата.

  1. Лумбарният масаж винаги започва с удари - леки, плъзгащи се движения, произвеждани от върховете на пръстите или дланта.Основните ефекти на този метод са намаляване на нервната възбудимост, подобрение в доставката на меки тъкани, мускулна релаксация и облекчаване на болката.

  2. За повишаване на кръвообращението, метаболизма и трофизма в тъканите, както и за загряване на мускулите се използва триене.Извършва се с кръгови, спирални или напречни( трионни) движения, един или повече пръста, ръбът на дланта, поддържащата част на четката.Ако има тежки болки по време на процеса на смилане, силата на налягането трябва да бъде намалена, или за няколко сесии, да се откаже от този метод.

  3. След обучението на мускулите да отида месене, чиято цел - да се подобри еластичността на ставните връзки на системата на гръбначния стълб, укрепване на лимфата и кръвообращението в областта на кръста.Приемането се извършва от палеца и показалеца или с пръстите на цялата ръка, основата на дланта.Масажът може да промени характера на месене: издърпайте, повдигнете, изтръгнете или изтръгнете мускулите.

  4. След това се извършва вибрацията.Тази техника се прави с един или с всички пръсти, с ръба на дланта или с юмрук стиснати юмрук, е позволено да се използва хардуер за тази цел, който може да работи с различна амплитуда, честота и скорост.Слабите вибрации увеличават мускулния тонус и силни, напротив, намаляват.Всички видове вибрации намаляват възпалението в лумбалната област, активират кръвообращението, повишават метаболизма, предизвикват регенерационни процеси в мускулите и лигаментните апарати.

  5. Завършете манипулацията по същия начин, по който започват, с поредица от успокояващи движения.

Изборът на масажиращите движения и тяхната интензивност до голяма степен зависи от етапа на остеохондрозата, общото състояние, индивидуалната чувствителност на пациента към лечението.

помилване, триене, месене, вибрация - това е само основните техники, които могат да се комбинират и допълват от поддържащи движения.Но ние винаги трябва да се помни, че основните техники трябва да приключат гали, т. За да. Това ни дава възможност да се оцени движението на мускулния тонус, мобилността на тъкани и коригиране на по-нататъшния ход на производството.

Противопоказания

масажи в лумбалната остеохондроза не е показан при:

  • повишена телесна температура;
  • на остри възпалителни или гнойни процеси на всяка локализация;
  • увреждане на кожата на гърба или долните крайници;
  • пустулозни или гъбични кожни лезии;
  • възпаление или венозна тромбоза в долната част на тялото, varicosity
  • активна туберкулоза;
  • на туморни заболявания на всяка локализация;
  • възпаление на регионални лимфни възли или съдове;
  • на остри венерически заболявания;
  • кървене, включително по време на менструация;
  • на остеомиелит.Нека

резултати правилно проведени масаж в разгрома на лумбалните остеохондроза има благоприятен многостранни действия: елиминира втвърдяване на мускулите и болката, нормализира обмяната на веществата, възстановява движението на кръвта и лимфата, подобрява храненето на тъканите. За постигане на траен ремисия, е необходимо да мине през целия курс на масаж, а след това повторете цикъла на процедурите поне два пъти годишно.

SustavZdorov.ru

разполага масаж остеохондроза

терапия при остеохондроза включва набор от мерки.За да премахнат симптомите на заболяването, лекарите предписват терапевтичен масаж за остеохондроза у дома.Това намалява дискомфорта и подобрява качеството на живот на пациента.

Масаж с остеохондроза
  • 5 Акупресура
  • 6 Самостоятелен масаж

Защо да масажирате?

Масажът от остеохондроза е комплекс от влияния върху специфична област на тялото.Видовете въздействия могат да бъдат различни: подслушване, потушаване, вибрации и др.Понякога пациентите не разбират цялата нужда от гръбначен и гръбначен масаж, считайки го за неефективно средство и предпочитат медикаменти.Но процесът на процедурите си струва, тъй като сесията дава положителна динамика:

  • подобрява кръвообращението и лимфната циркулация;
  • възстановява захранването на дискове и меки тъкани;
  • отпуска мускулите и предотвратява тяхната атрофия;
  • регенерира нервните окончания;
  • облекчава болката и подобрява общото състояние.

Основната цел на ръчната манипулация е да се отпуснат мускулите, да се стимулира нервната система и да се премахне болката възможно най-много.Кой масаж трябва да избера?Остеохондрозата на различните отдели се нуждае от различни манипулации.

Ако има остеохондроза на гръбначния стълб, експозицията трябва да бъде насочена към намаляване на хипертонични кръстните мускули, бедрата и задните части.

Когато остеохондроза на гръдната трябва да се отпуснете мускулите на гръдния кош, а при необходимост - на ръцете и краката.

Когато остеохондроза на шийните въздействието на гръбначния стълб е насочен към мускулите на раменете, ръцете и шията.Ако го направите по всички правила на масажа, остеохондрозата ще отстъпи и болката ще изчезне.

Какъв масаж трябва да направя?

Масажът за остеохондроза на гръбнака може да бъде от няколко вида.Техниката зависи от тежестта на заболяването.Кога не мога да масажирам?Остеохондроза има тенденция да се влошава, така прекарват физиотерапия и масаж са строго забранени през този период.Необходимо е да се избере медикаментозно лечение: приемане на болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, както и мехлеми и витаминови комплекси.

Избор на въздействието на техники до голяма степен зависи от това, къде е мястото на локализация на остеохондроза.Ако има увреждане на цервикалния участък, масажът трябва да покрива зоната на яката и изходните точки на тилната нерва.Когато остеохондрозата на лумбалния регион болката често се предава в краката, така че трябва да масажирате кръста.

Противопоказания

Маса на гърба за остеохондроза не може да бъде извършена в случаи, когато пациентът има следните заболявания:

  • туберкулоза в активен стадий;
  • тромбоза;
  • обостряне на полово предавани болести;Остеомиелит
  • ;
  • тумори;
  • кръвни заболявания и аневризми;
  • фиброиди и аденоми.

Лекарят може да забрани сесията, ако се наблюдават локални противопоказания: варикозни кълнове

  • на гърба в района, където се изисква ефектът;
  • наличието на къртици, брадавици, пукнатини и други прояви на кожата в района, където трябва да масажирате.

Когато остеохондрозата на лумбалния гръбначен стълб и други участъци от същата сесия, такава терапия у дома няма да бъде достатъчна, тъй като болестта постоянно напредва.Експертите препоръчват повтарянето на курса най-малко три пъти годишно.Масажът от остеохондроза се извършва на всички стадии на заболяването, само неговият вид се променя.

Масаж с остеохондроза

Техника на терапевтичния масаж

Необходимо е процедурата да се извърши в склонна позиция.Преди сесията масажистът трябва внимателно да опъне ръцете си.За да не се нарани кожата, е необходимо да се приложи масло за масаж върху тях.Ако няма, можете да използвате зехтин или бебешки крем.Масажът се състои от няколко етапа.

Stroking

Процедурата започва и завършва с този тип експозиция.Продължителността е приблизително две минути.Дланите на масажиста трябва да се плъзгат по задната повърхност плавно и бавно, като правят различни движения първо от едната страна, а след това от другата.

Дълбоко притискане

Ефектът на повърхността трябва постепенно да премине към по-дълбоко.Целта на този етап е да се определят най-болезнените области.Всички движения трябва да се извършват по начин, който не засяга линията на гръбначния стълб.

Почистване

Кожата и мускулите трябва да се събират на гънки и да се правят движения, които приличат на месене на тесто.

Rolling

Тези ефекти са подобни на месене.Масажът събира кожата в гънките и ноктите й към шията.

Натискане на

С помощта на подложки за пръсти е необходимо да масажирайте надлъжните мускули.Трябва да се извършва кръгово движение, когато гръбначните нерви излизат от гръбначния канал.

Издърпване и вибриране

Тези движения се извършват от масажния терапевт с облеклото за дланите или пръстите.Вибрацията се осъществява във връзка с потупването.

Областта на врата е много чувствителна, така че всички манипулации в района на този отдел трябва да се извършват много внимателно.Тук можете да направите stroking, месене и cross-смилане.

Първите сесии не трябва да бъдат много дълги.Последващите процедури изискват до дванадесет минути.Важно е да се гарантира, че по време на масажа пациентът не изпитва изтръпване на кожата, болка и други неприятни усещания.

Масаж с остеохондроза

Акупресура

Често като лечение, предписвайте акупресура за остеохондроза у дома.Това включва излагане на активни точки върху тялото.Те могат да бъдат разположени и далеч от гръбначния стълб: на шията или в областта на ухото.Достатъчно е да ги натиснете няколко минути на ден, за да почувствате облекчение след известно време.Ефектите се нуждаят от подложки от средния и индексните пръсти.Трябва да направите кръгови движения, без да губите контакт с кожата.

Можете да направите такъв масаж у дома.Остеохондрозата ще отстъпи, ако работите на 3-4 точки.Също така е ефективен масажът с мед от остеохондроза, който се прави по аналогия.

Самостоятелен масаж

Ако няма възможност да посетите специалист, масажът на гърба за остеохондроза може да се направи самостоятелно.Видовете ефекти не се различават от терапевтичния масаж.Всички елементи се правят с подложки на пръстите, с ръба на дланта или с юмрук.За да се постигне максимален ефект, е необходимо да се извършват три процедури на ден.Продължителността на всеки от тях трябва да бъде най-малко десет минути.Друго предимство на този масаж е, че в същото време се развиват лакът, раменни стави и ръце.

VashPozvonochnik.ru

Масаж с остеохондроза

Остеохондрозата е патология на гръбначния стълб.В този смисъл има разумен въпрос как масажът помага да се излекува гръбнака?Какво представлява масажът за остеохондроза?Ясно е, че обектът на масажа не е самият гръбнак, а меките тъкани около него: мускули, връзки и т.н.

Каква е причината за болката при остеохондрозата?

Въпреки това, преди да отговоря, също така задам въпроса: какво според вас е причината за болката?Ако смятате, че причината е самата остеохондроза, т.е. промени в гръбначните прешлени и дисковете, тогава вие сте дълбоко погрешни.По-точно, вие използвате остаряла информация.Мислех, че преди 30-40-50 години.По това време не е имало ЯМР или ултразвук, а изследването на остеохондрозата с помощта на рентгенови лъчи е било много ограничено.След като рентгеновите лъчи, както е известно, не показват състоянието на меките тъкани, той "вижда" само костите.В това отношение имаше ситуации, подобни на стандартни: пациентите се оплакваха от болка и лекарите на рентгенови снимки видяха остеохондроза и в него видяха причината за болката.Въпреки това, с пристигането на ядрено-магнитен резонанс и ултразвук в медицината, ситуацията се промени радикално и бе отворена вола на тайната за остеохондрозата.Оказа се, че остеохондрозата е придружена от множество промени в меките тъкани, които причиняват болка.

Моля, имайте предвид, че промените в меките тъкани не са следствие от остеохондроза, но се съпровождат от остеохондроза.Това е важно за разграничаване.Но сега не става въпрос за това, особено след като вече сме написали тази тема тук.С една дума, лекарството от минали години, дори без съвременна информация, чрез метода на "опит и грешка" дойде до заключението, че масажът с остеохондроза е в състояние да помогне.

Масаж с остеохондроза елиминира причината за болката?

Така, остеохондрозата на гръбнака се придружава от промени в меките тъкани, които причиняват различни болкови синдроми.Без да влизаме в подробности, отбелязваме, че най-често срещаните патологични механизми, причиняващи болка, са спазми, нарушения на кръвообращението и клетъчно хранене в меките тъкани.Това са тези, които причиняват болка и дискомфорт на човек, а масажът с остеохондроза е насочен точно към елиминирането на изброените механизми.

Болка в шията, цервикална остеохондроза - масаж ще дойде по-удобно.

Как работи масажът с остеохондроза?

На първо място, масажът с остеохондроза спомага за отпускане на мускулите и второ - подобрява кръвообращението.Е, и трето, масажът с остеохондроза укрепва храненето на заобикалящата гръбнака на меките тъкани.Всички заедно ви позволяват да промените качеството на гръбначния стълб на мускулната корсет и да създадете всички необходими предпоставки за пълно възстановяване.Масаж с цервикална остеохондроза не е изключение.

Как те правят масаж за остеохондроза?

Масажът с остеохондроза се извършва чрез плъзгащи движения от кръста до цервикалния участък.Особено внимание се обръща на зоните в непосредствена близост до гръбначния стълб, които се наричат ​​паравертебрални зони.Те са на 3-4 сантиметра от всяка страна на спинозните процеси.Самите придатъци се слепват лесно по гърба по цялата дължина на гръбначния стълб.

Първо, масажирането се извършва чрез меки движения с лек натиск върху подлежащата тъкан.Прави движения, затопляне.След това постепенно добавете кръгови движения, като ги редуцирате с праволинейни.Тъй като повърхностните тъкани се отпуснат, движенията стават по-интензивни и налягането постепенно се увеличава, така че "кожата" да се сгъва.

Пациентите в този случай, като правило, казват, че се чувстват "приятна болезненост".Тези усещания съответстват на отпускането на мускулите на корсета на гръбначния стълб.Към предишните движения постепенно се добавят и други - различаващи се, броячи, компресивни.В зависимост от обема и теглото на пациента, пол, възраст, съпътстваща патология и други фактори, комбинацията и последователността на движенията се променят.Масажът с цервикална остеохондроза се извършва с помощта на същите техники, но има своите особености.

Какви са разликите в масажа с остеохондроза на цервикалната, гръдната и лумбалната част на гръбначния стълб?

Разликите в масажа с остеохондроза на цервикалната, гръдната или лумбалната част на гръбнака са налични, но всички се отнасят до чисто технически характеристики на извършването на масажа.

Но във всеки случай е препоръчително да се използва учебник масажни техники.В допълнение, трябва да знаете, че болката в кръста - системно патология, която се отразява на целия гръбначен стълб.Въпреки че диагнозата може да бъде определена само за един отдел.Такава формулировка на диагнозата е допустимо, то обикновено се отнася до отдел, който е преминал през най-голямата промяна.Въпреки това, ако няма противопоказания, както и бюджетът позволява, а след това най-добрият резултат е масаж до всички части на гръбначния стълб.

Колко сесии, което трябва, и колко често масаж?

цяло, с оглед на по-горе отделния пациент масаж остеохондроза може да продължи от 20 до 40 минути.Редица лечебни сесии и честота брояч може да варира от един до няколко пъти в седмицата.

Всички тези въпроси се разглеждат индивидуално и зависи от тези фактори.Но това всъщност е доста прост: опитен терапевт в процеса на общуване с пациента е винаги се интересуват от текущите си усещания, общо състояние, здравословно състояние и възприемането на масаж.И след това, въз основа на тази информация, както и отчитане на всички желанията, за да изберете оптималния график на посещенията.

Така, масаж остеохондроза е ефективен и доста приятна процедура.И ако постепенно се развива оптимално график на посещенията на масажист, но така, че да е ефективно от гледна точка на медицината и не е тежко по отношение на бюджета, например, веднъж месечно, грижа за гръбнака ще се превърне в полезен навик.

SpinaZdorova.ru

Масаж в гръбначния остеохондроза мед, вендузи и точка: изберете най-масажор от

остеохондроза остеохондроза е "семейство" на ортопедични заболявания на ставите, които се случват при хора в ранна възраст, както и често срещани в бързо растящи животни.Всички тези заболявания се характеризират с прекъсване на кръвоснабдяването на костите.

Най-болки в кръста се диагностицира при мъжете общо импотентност.

Масаж в гръбначния остеохондроза - доста ефективно облекчаване на болката.И това ще бъде още по-ефективна, ако нейното допълнение плуване в остеохондроза и извършване терапевтични упражнения.

резултат на прости манипулации значително увеличен поток на кръвта и лимфата да вертебрални тъкани, мускулни спазми отстранява и лечебния процес е по-бързо.

Единственото изискване за пациента е релаксация по време на масажа.Ето защо се препоръчва в "легнало" или "седнал» .

  • Започнете масажа от горната част на гърба.Използвайте стандартни техники за масаж, като гладко и месене.
  • След това започнете да масажирате областта на лопатките.Вече са необходими по-сложни трикове.Масажи мускулите от дъното на нокътя до врата.След това отидете на раменния пояс, извършване на месене, притискане и гали.Ако пациентът е в седнало положение, може да се лекува и гръдните мускули.
  • След това можете да отидете да масажирате врата и главата.Започнете с меки кръгови движения от основата на шията, постепенно се движат по-висока.
  • След това отидете на директния масаж на гръбначния стълб.Бъдете много внимателни, опитайте се да се чувствам пръстите си под прешлени на гръбначния стълб.Идеалното би било опция, ако пациентът се накланя главата си напред - тя ще бъде по-лесно за "тест" на прешлените.Използвайте потушаване, триене и месене.
  • Ако болката в остеохондроза дава на рамото или ръката, те също трябва да масажирате.Трябва само предварително да се разтегля врата, областта на яката и горната част на гърба.

важно да се помни, че масажът винаги трябва да е редовен.Единственото изключение: изостряне на заболяването.

Масаж в гръбначния остеохондроза може да се извършва в домашни условия.Но, за да се научите как да го изпълни себе си, най-добре е да отделите няколко сесии на масаж от опитен специалист.

масажор Какво ще ни спаси от

остеохондроза За лечение на остеоартрит, разработена много видове масажори.

Сред най-популярните масажисти от остеохондроза Заслужава да се отбележи:

Ръчен инфрачервен масажор .Когато се прилага върху болезнената област, тя подобрява кръвообращението.Пациентите с остеохондроза на гръбнака трябва да се масажират не на гръбначния стълб, а на близката гръбначна зона.Продължителността на експозицията е до леко зачервяване на кожата.

Масажна капачка .Помага и при остеохондрозата и радикулита, облекчава мускулното напрежение на гърба, укрепва мускулите и сухожилията, подобрява кръвообращението.Има ефект върху биологично активните точки.

Механична топкова масажираща машина .Той също така е добър масажьор за врата с остеохондроза и практически няма противопоказания.Тя е по-евтина от описаните по-горе "колеги".Те могат да бъдат третирани като голо тяло и да извършват масаж чрез лека тъкан.Такъв масажор от остеохондроза засяга мускулите, ставите и подкожната тъкан, което води до общо подобрение на тялото.Най-добре е да го нанесете след релаксираща гореща вана.

Как да масажирате с кутии с остеохондроза

Преди масажа подгответе повърхността на кожата.Нанесете малко количество топъл маслен или масажен крем върху него и внимателно разтривайте кожата.Това ще намали дискомфорта и ще помогне за предотвратяване на синини.

Вземете стъкления медицински буркан.Вземи я вътре за няколко секунди с осветен памучен тампон, напоен с алкохол.

Бързо извадете пръчката и поставете буркана върху желаната област на кожата.Кожата трябва да бъде прибрана в контейнера с приблизително 1,5 см. Сега можете бавно и точно да преместите буркана върху смазаната зона.

Направете масаж в банки с остеохондроза, трябва да направите гладки, безпрепятствени движения по гръбначния стълб, от кръста до шията.Независимо от това, самият хребет не трябва да се масажира.

Продължителността на масажа е След приключване на процедурата покрийте пациента с одеало и го оставете да пие топъл чай.

Масаж в банки с остеохондроза може да се направи в къщи, но трябва да се имат предвид противопоказанията:

  • Потърсете огромни рождени дни.
  • Не масажирайте при възпалителни кожни заболявания и ако пациентът е с лошо кръвосъсирване.
  • Човек трябва да се чувства добре, т.е. по време на период на обостряне на остеохондрозата, масажът може да бъде противопоказан.Необходимо е да се ограничи до приемането на предписаните от лекаря таблетки от остеохондроза на лумбалния отдел.

Предимства и противопоказания на медения масаж с остеохондроза

Медният масаж се извършва за козметични, реконструктивни и терапевтични цели.

Прилагайки меден масаж у дома, можете да лекувате заболявания като артроза, остеохондроза, нарушения на съня, главоболие.

Нуждаем се от курс от масажни процедури с почивка от три дни.

Както всеки друг вид масаж, меденият масаж с остеохондроза има противопоказания:

  • хипертония, възможно е да се увеличи кръвното налягане по време на процедурата;Тежка сърдечносъдова болест
  • ;

impotencija.net

Японска гимнастика за болки в гърба

Японска гимнастика за болки в гърбаМасаж и физикална терапия

Гимнастика за гърба Нараняванията на гръбнака са много опасни и често водят до тежки последствия.Затова всеки човек трябва да наблюдава гърба си, особено зад кръста, тъй като поддържа не само...

Чети повече
Норбеков съвместна гимнастика за видеото на гръбначния стълб

Норбеков съвместна гимнастика за видеото на гръбначния стълбМасаж и физикална терапия

Spine упражнение по Norbekovu акад Норбеков и цялата система на изцеление, известен в медицината за дълго време тялото.И досега тя на пръв поглед прост, упражнения за гръбначния стълб са от гол...

Чети повече
Норбеков гимнастика за видеото на гръбначния стълб

Норбеков гимнастика за видеото на гръбначния стълбМасаж и физикална терапия

Norbekova ставните гимнастика за гръбначния стълб - машини и видео упражнения с гръбначния стълб заболявания в последните години бързо "по-млади". Ако преди тези въпроси са засегнати предим...

Чети повече